Шелушение, сухость, зуд. Как защитить и восстановить кожу рук зимой?
Зима — время, «богатое» на опасности для здоровья. И одним из органов, попадающих в зону риска, оказывается кожа, особенно — кожа рук: сухость и трещины причиняют дискомфорт и даже боль.
Как спастись от негативного воздействия ветра и мороза? Что не так с антисептиками? И какие компоненты должны входить в состав правильного крема для рук? Рассказала косметолог, дерматовенеролог Яна Прибушеня.
— Что происходит с кожей рук в зимнее время? Как на нее влияют погодные факторы?
— Действительно, воздействию внешних факторов окружающей среды больше всего подвержены руки. Особенно это чувствуется в осенне-зимний период. Холод, ветер, отопление, жесткая вода, антисептики, нехватка витаминов — все это негативно сказывается на состоянии рук и нарушает целостность гидролипидной мантии.
В результате кожа рук становится обезвоженной
и менее эластичной.
Со временем при неправильном уходе могут появиться шелушение, сухость, покраснение, чувствительность, жжение и зуд.
— Как на состояние кожи влияют антисептики? Как правильно ими пользоваться, чтобы минимизировать ущерб?
— Безусловно, в период пандемии без антисептиков не обойтись, потому что это один из самых простых и эффективных способов очищения кожи, когда нет возможности вымыть руки.
Чаще всего антисептики содержат в себе этиловый спирт (от 60 до 85%). Помимо спирта, производители добавляют в состав глицерин, который нужен для увлажнения кожи, витамины, молочную кислоту, экстракты трав, ароматизаторы.
Существуют и бесспиртовые антисептики, которые специально разработаны для чувствительной кожи.
Действительно, достоинства антисептиков очевидны, особенно это касается реалий большого города. Но их безопасность у многих специалистов вызывает сомнение: ведь регулярное использование дезинфицирующих средств нарушает естественную флору, а некоторые вспомогательные вещества (ароматизаторы) могут вызывать аллергические реакции.
— Какие медицинские препараты придут на помощь?
— В первую очередь хотелось бы отметить эмоленты, которые могут быть в виде крема, бальзама, мази, эмульсии, спрея. Они созданы для восстановления водно-липидной мантии кожи и, благодаря своим компонентам, способствуют увлажнению, заживлению трещин, снятию зуда и жжения.
В состав таких средств обычно входят:
Такие средства могут использоваться длительное время.
Хотелось бы еще отметить важность использования резиновых перчаток с хлопчатобумажной основой во время уборки дома и мытья посуды. Дело в том, что химические компоненты, входящие в состав различных моющих средств, зачастую агрессивно воздействуют на кожу и могут провоцировать аллергические реакции.
— Косметику с какими активными компонентами в составе стоит выбирать, а каких ингредиентов — избегать?
— Желательно, чтобы в составе присутствовали растительные масла, жирные кислоты, декспантенол, витамины. Избегать стоит большого количества ароматизаторов и консервантов.
— Как правильно пользоваться кремом для рук, как часто и в каких условиях его наносить?
— В осенне-зимний период важно использовать крем после каждого мытья рук, а также за 10-15 минут до выхода на улицу. Вечером, перед сном, наносите крем и масло для кутикулы. Также не забывайте носить перчатки или варежки, чтобы кожа не подвергалась воздействию холода и ветра.
— Какие салонные процедуры по уходу за кожей рук вы бы выделили?
— Из салонных процедур я бы выделила три.
— Какие народные средства помогут решить проблему сухой потрескавшейся кожи рук?
Ванночки для рук: 30 рецептов для разных целей
Вода комфортной температуры сама по себе оказывает расслабляющее и тонизирующее воздействие. А если сочетать её с различными активными ингредиентами для влияния на кожу и сосуды, получаем выраженный терапевтический эффект.
Ванночка для рук может быть отдельной СПА-процедурой, или сопровождать выполнение маникюра. Её можно делать как в домашних, так и в салонных условиях, подобрав нужные ингредиенты для состава. Рассмотрим показания и противопоказания для ванночек, а также популярные рецепты, используемые при различных состояниях кожи рук.
Основные правила
Перед выполнением рекомендуется сделать легкий пилинг кожи скрабом, солью, смешанной с базовым маслом, или частичками молотого кофе. Это улучшит кровообращение, удалит ороговевшие клетки кожи, и поспособствует проникновение полезных и питательных веществ.
Температура воды ванночки определяет длительность погружения рук:
После ванночки обязательно нанесение на выбор:
Это необходимо для того, чтобы восстановить защитный липидный слой кожи, который растворила вода.
Второй вид ванночек для рук – это процедуры с использованием подогретого масла вместо воды. Они показаны при повышенной сухости кожи для питания и восстановления, а также при болях в суставах для более глубокого прогревания.
Обычно лечебные и профилактические ванночки принимаются курсами в течение 1-2 недель по назначению. Ежедневно. Гигиенические, для укрепления ногтей, ухода за кожей – 1-3 раза в неделю, по показаниям. Ингредиенты для процедуры подбираются самостоятельно или по назначению специалиста.
При маникюре используются теплые ванночки на 5-7 минут с любым жидким мылом или добавлением кератолитика для размягчения кожи.
Виды ванночек для рук
В зависимости от выбранных и добавленных в воду ингредиентов, ванночки могут оказывать разное воздействие.
По назначению их разделяют на:
Дальше рассмотрим, какие ванночки для рук в домашних условиях подходят для разных целей.
Показания и противопоказания
Любая процедура имеет свои показания и противопоказания. Рассмотрим их подробнее.
Показания к ванночкам для рук:
Противопоказания:
Увлажняющие
Ванночки для увлажнения рук пользуются повышенной популярностью летом и зимой, хотя и в межсезонье кожа рук иногда требует особого ухода. К ингредиентам с ярко выраженными увлажняющими свойствами относятся:
Увлажняющая ванночка с льняными семечками
С отрубями
Ванночка для сухих рук с отрубями подойдет, когда сделать ручки напитанными и мягкими нужно здесь и сейчас:
Этот вариант ванночки для рук подойдет после огорода, когда кожа очень сухая. Только перед погружением кистей рекомендуется сначала тщательно помыть руки с использованием щетки, чтобы устранить основные загрязнения.
Картофельный отвар с молоком и овсянкой
Рецепт питает и увлажняет кожу, улучшает тонус и омолаживает. При повышенной сухости рекомендуется курс из 10 процедур ежедневно или через день.
С маслом ромашки
С маслом розы и апельсина
Рецепт ванночки для рук для смягчения и увлажнения с маслом розы и апельсина:
Смягчающие
Ванночки для смягчения рук направлены на то, чтобы сделать грубую кожу мягче, устранить шелушения, добавить увлажненности, визуально преобразить грубую дерму на костяшках пальчиков.
Крахмальная
Эта же ванночка подойдет для сухих рук, а еще ее можно использовать для грубых локтей, только в этом случае клейстер не нужно разводить водой, а сразу наносить на проблемные участки.
Рецепт с маслом и содой
Питательно-смягчающая ванночка, в рецепте которой можно использовать глицерин, льняное, миндальное, оливковое или персиковое масла.
Кефирная
Кефир, да и все кисломолочные продукты в целом эффективны в борьбе с грубой кожей, поэтому именно на такие ванночки для смягчения кожи рук рекомендуем обратить особое внимание.
После процедуры можно помыть руки или промокнуть салфеткой и дать остаткам впитаться.
Отбеливающие
Ванночки для рук в домашних условиях могут не только увлажнить или напитать, но и помочь в борьбе с пигментными пятнами. Самые эффективные отбеливающие компоненты:
Отбеливающий рецепт с содой и нашатырным спиртом
С содой и отваром ромашки или липы
С лимоном или лимонной кислотой
С перекисью водорода и глицерином
С яблочным уксусом
Ванночка для рук и ногтей на основе яблочного уксуса отбеливает, смягчает, заживляет мелкие трещинки и снимает отеки. Рекомендуется добавлять глицерин, оливковое или миндальное масло, чтобы не пересушить кожу.
С молоком и ромашкой
1 стакан молока смешай с 2 ст. л. оливкового или миндального масла, 1 ч. л. соли, 5 каплями эфирного масла ромашки или 1 ст. отвара или настойки ромашки. Время воздействия – 15 минут.
С молочной сывороткой
Для приготовления можно смешать воду с сывороткой 50/50 или использовать только сыворотку без воды. В основу добавить 1 ч. л. меда и 5 капель эфирного масла лимона. Время воздействия – от 10 до 20 минут.
Омолаживающие
Омолаживающие ванночки для рук в домашних условиях способствуют повышению эластичности кожи, разглаживаю мелких морщинок, смягчению и питанию увядающей дермы.
Картофельный отвар
Отвар шалфея или крапивы
Отвар трав из расчета 4 ст. л. на 1 л. воды необходимо налить в емкость и подержать руки 10-15 минут. Оптимальная температура воды – 40 градусов.
С маслом розы
Ванночка с миксом масел
Такая ванна для рук и ногтей в домашних условиях поможет подтянуть, увлажнить и глубоко напитать кожный покров, а также улучшить качество ногтевых пластин, склонных к сухости и ломкости.
Смешай оливковое, миндальное, подсолнечное и персиковое масла в равных пропорциях. Добавь по 3 капли эфирных: апельсина, ромашки и лаванды. Время погружения – 12-17 минут.
Питательные
С содой и овсяными хлопьями
На 0,5 л горячей воды добавляем 1 ч. л. соды и 100 мг овсяных хлопьев. Даем настояться и погружаем руки на четверть часа.
Питательная для кожи и ногтей
Для приготовления ванночки использовать оливковое или подсолнечное масло.
Если готовишь порцию средства только для ногтей, то можно смазать остальную часть рук и выдержать состав на коже, пока ногти в ванночке. Вымой с мылом, промокни салфеткой и нанеси крем.
С глицерином
Ванночки для рук с глицерином помогают увлажнить и напитать сухую, поврежденную, шелушащуюся кожу.
С медом
Лечебные и общеукрепляющие
Сразу оговорим, что лечебные ванночки для рук могут применяться как дополнительное средство для лечение проблем кожи рук. Лечение исключительно ванночками при запущенных состояниях не принесет желаемого результата.
С солью
Солевые ванночки для рук обладают антисептическим эффектом, ускоряют заживление, укрепляют ногтевые пластины и кожу.
Ванночки для рук с морской солью также полезны для дачников, особенно если к смеси добавить еще и столовую ложку соды. Такой рецепт поможет эффективно очистить пальцы рук и ликвидировать последствия воздействия пыли и грязи.
Из аптечной ромашки или календулы
С маслом лаванды
Из отвара коры дуба
Также можно просто протирать руки смоченным в отваре тампоном и не вытирать, а подождать, пока они высохнут, и лишь затем наносить крем.
Из отвара листьев березы, спорыша, мяты перечной и зверобоя
С лимоном
С отваром чистотела
Лечебные ванночки для рук на основе чистотела обладают антисептическим эффектом, а также способствуют устранению проявлений кожных заболеваний.
С маслом чайного дерева
С маслом эвкалипта
Необычные ванночки для рук
Парафиновая ванночка для рук
Парафиновая ванночка для рук – способ экстренного и эффективного возвращения коже рук тонуса и мягкости. Для процедуры применяется специальный парафин или воск, но восковые ванночки не рекомендуется использовать девушкам с аллергией на продукты пчеловодства.
Как сделать парафиновую ванночку для рук в домашних условиях:
Контрастные ванночки
Воздействие контрастных температур помогает улучшить кровообращение, повысить тонус кожи, омолодить её и снять отечность. Важно строго придерживаться рекомендаций, чтобы не нанести вреда сосудам и получить желаемый результат.
Для контрастной ванночки потребуется две емкости:
Возьми несколько рецептов на заметку и попробуй приготовить в домашних условиях. Какие ингредиенты ты уже используешь в уходе за руками? Поделись с нами в комментариях!
Ванночки для сухих рук с трещинами
Каждая из женщин, от мала до велика, знает, что ухаживать за своими ручками важно и нужно. В условиях морозной погоды, при смене сезонов года, при частом контакте с водой, пылью, разнообразными моющими и чистящими средствами бытовой химии, руки часто ощущают дискомфорт. Справиться с ним помогут ванночки для рук от сухости и трещин в домашних условиях.
Профилактика сухой кожи рук
Причин и факторов, обуславливающих возникновение проблемы сухости кожи рук, довольно много. Играют роль не только внешняя среда, но и витаминный баланс организма, индивидуальные генетические особенности и состояние здоровья в целом. Чтобы ручки выглядели безупречно, ежедневно ухаживайте за ними. Для этого выполняйте рекомендации ниже:
Максимального эффекта вы добьетесь в случае, если к устранению дискомфорта от возникшей сухости, огрубения и появления мелких трещинок на коже рук вы подойдете комплексно. Поэтому балуйте сухие ручки теплыми, приятными и, безусловно, полезными ванночками.
Травяные настои для сухой кожи рук
Издавна травы применяют в народной медицине и косметологии. Они оказывают увлажняющее, успокаивающее и антисептическое действие на сухую кожу рук. Комбинирование липы с эвкалиптом снимает воспаление и зуд от шелушения кожи, смягчит ее. Приготовьте из этих компонентов настой. Достаточно взять 4 чайных ложечки измельченной смеси, залить 300 мл горячей воды и подождать 30 минут. По такому же рецепту настой готовиться из липы либо эвкалипта по отдельности.
Из каких трав можно делать отвары, спасающие от сухости рук и трещин
Наряду с натуральными настоями для решения задачи превосходно подходят следующие отвары:
Не опускайте эти дары природы сразу в кипяток. Сперва залейте холодной водой, а после доведите до кипения. Ожидайте 10 минут. Когда отвар остынет и немного настоится, пропустите его через медицинский бинт или марлевую ткань. Прелесть отваров в том, что способ их применения не ограничивается лишь ванночками. Можно делать компрессы или протирания мягким ватным тампоном.
Квашеная капуста – средство от излишней сухости рук
Любителям квашеной капусты особенно повезло. Ее сок чудесно справляется с проблемой огрубевшей и шершавой кожи. Однако, использовать капустный сок слишком часто нельзя, так как активные вещества сока могут вызвать покраснение кожного покрова рук. Ограничьтесь двумя процедурами в неделю.
После применения намажьте руки маслянистым или жирным питательным кремом. Дополнительно можно обернуть хлопчатобумажной тканью или спрятать руки в перчатки на некоторое время.
Раствор из соды для сухой кожи
Наверняка на вашей кухне найдется сода. Если это так, сделайте из нее великолепную ванночку: растворите в литре подогретой воды десертную ложку порошка. По желанию добавьте морскую соль. Будьте осторожнее: если на коже присутствуют ранки, то при контакте с солью и содой возможно неприятное пощипывание.
Морская соль для увлажнения сухих рук
Многие представительницы прекрасного пола обожают принимать ванну с добавлением морской соли. Побалуйте тем же свои ручки. Разведите 12 грамм продукта в кипяченой воде. Такая граммовка обычно берется на 1 литр жидкости. Погрузите руки в раствор на 7 минут, после чего аккуратно вытрите насухо, не создавая излишнего трения. Проделайте процедуру 4 раза с перерывом в семь дней и дайте рукам немного отдыха. Повторите курс, если сухость на руках не была устранена.
Масла — источник питания сухой кожи
Уже давно стало привычным использование эфирных и растительных масел для приготовления разнообразных масок и кремов. Выбрать вид масла вы можете по своему усмотрению. Подойдут подсолнечное, оливковое, растительное. Подержите руки четверть часа в масле, которое разведено небольшим количеством воды. Затем промокните мягкой тканью, обильно нанесите крем и дайте ему хорошо впитаться. После процедуры снимите излишки крема сухим ватным диском.
Скорая кисломолочная помощь
Кисломолочная продукция — незаменимый помощник в восстановлении и поддержании женской красоты. Она способна помогать не только волосам, но и сухой коже рук. Подробней о масках из кефира и молока вы сможете узнать из этой статьи.
Сывороточные ванночки подойдут для рук идеально. Молочную сыворотку можно заменить простоквашей. Единственный нюанс, о котором важно знать — не используйте холодный продукт. Действенным средство будет, если вы предварительно подогреете сыворотку. Смывайте состав теплой водой через двадцать минут после нанесения. В завершение помажьте руки кремом.
Картофельный отвар
Отварив картофель, не торопитесь выливать воду. Она отлично подойдет в качестве ванночки от сухости рук. Трещинки, шелушение и покраснение кожного покрова лечатся процедурами продолжительностью 1/2 часа.
Полезная овсянка
Сварите кашу на воде из овсяных хлопьев. Дайте ей чуть остыть. Перелейте кашу в удобную миску и поместите туда руки. Процедура будет окончена, когда масса совсем остынет.
Смягчающий крахмал
Мягкость женским рукам, отличающимся сухостью и растрескиванием, подарят ванночки из разведенного в воде крахмала. Соблюдайте пропорции при подготовке смеси. Вам понадобится половина литра теплой воды и ½ столовой ложки крахмала. Частоту применения подберите самостоятельно в зависимости от степени сухости кожи.
Существует множество других рецептов, как сделать ручки мягкими. Их вы можете найти здесь.
Витаминная ванночка
Идеальным вариантом станет разведение в воде свежевыжатого лимонного сока. При отсутствии лимона подойдет и лимонная кислота. Ванночка не только увлажнит сухую кожу, но и благоприятно отразится на цвете ваших ногтей. Она избавит их от желтоватого оттенка после использования декоративных лаков.
Малиново-ромашковый тандем
Это летнее средство отлично справляется с обветриванием кожи после посещения пляжей и бассейнов. Вам понадобится половина граненого стакана измельченных цветков ромашки, вода и ягоды малины. Ромашку можно брать сушеную либо свежую. Сперва приготовьте ромашковый и малиновый настой. Рецепт в обоих случаях идентичен. Горячей, немного не доведенной до кипения, водой залейте продукт. Оставьте на 30 минут, утеплив емкости полотенцем или тканевым колпаком для заварного чайника. После этого пропустите жидкости через марлю либо бинт: после того как вы смешаете настойки ванночка будет готова.
Старайтесь делать ванночку не дольше 10 минут, так как далее она потеряет полезные свойства.
Заживляем трещинки крапивой
Покрошите в миску небольшую горсть сушеных листьев крапивы, дополните ее соцветиями календулы. Кладите их вполовину меньше, чем крапивы. Залейте горячей водой и дайте составу немного остыть. После погрузите руки в миску с содержимым на четверть часа. Завершите процедуру легким массированием кистей рук с питательным кремом.
Льняная кашица
Растолките небольшую горсть семян льна. Добавьте несколько капель минерального масла. Заливайте состав водой до тех пор, пока не получится кашица.
Особенность льняной ванночки в том, что погрузив руки в приготовленную массу, их нужно потереть. Ванночка служит своего рода пилингом.
Завершив процесс очищения, ополосните руки в воде, смажьте обработанную область легким кремом.
При использовании ванночек для рук с сухой кожей и трещинами в домашних условиях, важно помнить о возможности возникновения аллергических реакций на отдельные компоненты или их смеси. Поэтому призываем с осторожностью применять эти средства от сухости и трещин.
