Можно ли мыться после прививки от коронавируса?
На старте вакцинации от коронавируса врачи давали четкие и безапелляционные рекомендации насчет того, чего ни в коем случае нельзя делать после прививки. Ровно три дня без душа, бассейна, сауны и бани — и точка. Однако летом Роспотребнадзор выпустил обновленную рекомендацию, в которой ко всеобщему изумлению появилась поправка: душ принимать разрешается. Откуда взялись противоречия, почему после прививки от коронавируса нельзя мыться… или все-таки можно?
Никаких водных процедур: так считалось поначалу
Первоначально рекомендации Роспотребнадзора звучали однозначно и едва ли давали повод для долгих размышлений о том, сколько нельзя мыться после прививки от коронавируса.
Ответ прост: в течение трех дней после введения первой и второй дозы «Спутника V» место инъекции не мочить, сауну и баню не посещать. Об этом, в частности, говорилось в правилах проведения вакцинации от COVID-19, которые Минздрав РФ спустил в регионы.
Этот же совет в Роспотребнадзоре повторили в феврале этого года, причем он был уже универсальным и от вида вакцины не зависел. Пептидная, векторная или «убитая» — с водой контактировать в любом случае не стоит.
Почему нельзя мочить прививку от коронавируса?
Причины такой предосторожности практически не объяснялись, да и немногие задавали этот вопрос, ведь все мы со школы привыкли к аксиоме: пробу Манту мочить нельзя. Да и в детских больницах некоторым матерям с привитыми малышами также советовали поостеречься купаний, хотя сегодня это указание почти повсеместно убирают.
Неудивительно — ведь в других странах врачи такой рекомендации не дают — ни в отношении Манту, ни по поводу прочих прививок.
Позже главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина разъяснила журналистам, что «намокание места прививки от коронавируса может привести к его воспалению».
Как восполнить витамин D? 11 советов — в нашей галерее:
Эксперты Минздрава связали рекомендацию также с возможностью возникновения побочных эффектов, указанных в инструкциях к вакцинам. Среди них: болезненность в месте укола, отек, покраснение, повышенная температура, слабость, боль в мышцах и общее недомогание. Логика следующая: место укола — это повреждение кожи, а значит, ранка, любые манипуляции с которой лучше всего свести к минимуму, чтобы она лишний раз не краснела и не воспалялась.
Учитывая, что «побочки» встречаются у значительной доли привитых, смысл всех советов, запрещающих душ, баню, сауну и купание в водоемах, простой.
Довольно странно будет предпринимать рискованные заплывы, если у тебя ломит мышцы после прививки — так же странно, как и идти в парилку с температурой 37-38 градусов.
В то же время никаких специальных исследований, подтверждающих какое-то воздействие воды на место укола после вакцинации от коронавируса, не проводилось.
Слом стереотипов
Так можно ли все-таки купаться и мыться после прививки от ковида? Отметим, что в инструкции к российским вакцинам «ЭпиВакКорона», «КовиВак» и «Спутник V» о запрете водных процедур не сказано ни слова. Более того, 30 июня этого года Роспотребнадзор опубликовал обновленные рекомендации для привитых, где черным по белому говорится: в первые три дня после вакцинации не рекомендуются интенсивные физические нагрузки, сауна, но принимать душ можно спокойно.
Стоит отметить, что за рубежом дискуссия о том, можно ли купаться и мыться после вакцинации, в принципе не ведется — это разрешено. Более того, врачи даже предлагают людям прижимать к уколотому плечу влажную холодную салфетку, чтобы убрать неприятные ощущения. И кстати, такой совет дают не только при вакцинации от других заболеваний, но и от коронавируса.
Мясников рассказал, можно ли мочить место укола после прививки
Врачи нередко не советуют мочить место инъекции после прививки от коронавируса в течение трех дней. Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» сообщил, что не согласен с этой рекомендацией.
«Это укоренившийся миф, он не имеет под собой вообще никакого обоснования», – категорично заявил теледоктор. Он добавил, что мыться необходимо, чтобы смыть с себя сало и пот. Поэтому Мясников считает, что можно спокойно мочить место укола. Иное мнение кажется ему устаревшим заблуждением. «Это дремучесть», – подчеркнул Александр Леонидович.
Он заметил, что в прививке самое главное – это не вопросы о контакте с водой в последующие дни, а сам факт того, что вы вакцинировались.
Кстати, не так давно на эту же тему говорил доктор медицинских наук Сергей Царенко в рамках стрима «Вакцинация.LIVE». По его словам, пару часов после вакцинации место укола действительно лучше не мочить, чтобы через ранку с водой не попала какая-то инфекция. По прошествии этого времени противопоказаний для водных процедур нет.
Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.
Отжиматься и выпивать: что можно делать после вакцинации от COVID-19
🍷 Пить алкоголь
Можно, если не злоупотреблять. В инструкциях ко всем вакцинам ничего не говорится о совместимости прививки и алкоголя. Но иногда врачи рекомендуют не употреблять алкоголь до и после вакцинации. Эта рекомендация связана с тем, что постоянное воздействие больших доз алкоголя ухудшает работу иммунной системы и мешает выработке антител.
Единой нормы употребления алкоголя нет, но в среднем она не превышает 30 г спирта в день. Например, в Великобритании это не больше чем 112 г в неделю, выпитых за 3 и больше дней. 30 г — это, например, 250 мл шампанского или 75 мл коньяка.
Другими словами, алкоголь после вакцинации не навредит, если не злоупотреблять
💧 Мочить место укола
Можно. Рекомендация не мочить место укола — миф. В инструкциях к вакцинам производители об этом не пишут.
Центр по контролю и профилактике заболеваний не запрещает купаться после вакцинации, а чтобы облегчить боль в месте укола, даже рекомендует прикладывать прохладные влажные салфетки
🏀 Заниматься спортом
Можно. Физическая нагрузка после вакцинации не вредит. Если вы занимаетесь спортом непрофессионально, например бегаете по утрам, и после прививки вас не беспокоит повышенная температура, головная боль или слабость — продолжайте. Если место укола болит, спорт даже может помочь уменьшить боль. Но если появились побочные эффекты, дайте организму отдохнуть.
Профессиональным спортсменам врачи спортивной медицины рекомендуют делать прививку после соревнований, так как побочные эффекты после вакцины могут отразиться на спортивных результатах
😷 Ходить без маски
Можно там, где разрешает закон. Центр по контролю и профилактике заболеваний США считает, что полностью вакцинированные люди редко передают COVID-19 непривитым. Поэтому, если у них нет симптомов ковида, они могут не носить маски и не соблюдать социальную дистанцию. Исключение — когда носить маску требует закон или рабочая инструкция.
В России в 2021 году никаких послаблений для привитых нет. В общественном транспорте и в магазинах носить маску все равно придется
🤰 Беременеть
Можно. Нет никаких доказательств того, что зарегистрированные вакцины от COVID-19 влияют на фертильность мужчин и женщин. Поэтому вакцинироваться можно, если вы планируете беременеть в ближайшее время или в будущем.
Исследований о том, как вакцины влияют на течение беременности, мало. Поэтому в некоторых инструкциях, например к «Спутнику V», беременность указывают как противопоказание. В США вакцинами Pfizer/BioNTech и Moderna привили 118 тысяч беременных. Осложнений беременности, связанных с вакцинацией, у привитых не было. Исследователи из объединенного комитета по вакцинации и иммунизации утверждают, что другие зарегистрированные вакцины, в том числе «Спутник V», также безопасны для беременных женщин
🤱 Кормить грудью
Центр по контролю и профилактике заболеваний считает, что женщины, кормящие грудью, могут вакцинироваться не приостанавливая лактацию
🩸 Быть донором
Можно через 7 дней после второй дозы вакцины. Объединенный комитет по службам переливания крови и трансплантации тканей Великобритании разрешает донорство органов, тканей и крови через 7 дней после второй дозы вакцины Pfizer/BioNTech. Если у донора поднялась температура, появилась слабость или головная боль, то донацию нужно отложить, пока самочувствие не улучшится и после этого не пройдет еще 7 дней.
Управление по оплодотворению и эмбриологии человека рекомендует донорам спермы и яйцеклеток подождать до сдачи 7 дней с момента последней прививки. По другим вакцинам данных нет.
При кроводаче в России любая вакцинация — временное противопоказание. В центре крови О. К. Гаврилова сообщают, что после второй дозы «Спутника V» к донации допускают только через месяц
💉 Делать другие прививки
Можно с интервалом не менее 14 дней. Еще недостаточно данных о том, насколько эффективно и безопасно вводить вакцины от COVID-19 совместно с вакцинами от других заболеваний. Врачи Канады, Швейцарии, Австралии, Великобритании и Германии рекомендуют соблюдать интервал между прививками не менее 14 дней. Оптимально — месяц.
Исключение — если польза от вакцинации превышает риски. Например, если укусила бродячая собака и нужно экстренно ввести прививку от бешенства
🔬 Сдавать анализы и делать обследования
Можно, но предупредите врачей о том, что вакцинировались. До или после прививки от COVID-19 можно делать общий анализ крови, КТ, ЭКГ и ЭКГ с нагрузкой, колоноскопию и УЗИ.
После вакцинации в подмышечной области могут увеличиться лимфоузлы. Это нормальная реакция организма, но увеличенные лимфоузлы затруднят диагностику при маммографии. Центр по контролю и профилактике заболеваний США рекомендует сделать маммографию до вакцинации или подождать от 4 до 6 недель после.
Как влияет вакцинация против COVID-19 на другие обследования, не исследовали. Это не значит, что их нельзя делать. Просто перед процедурами предупредите врача о том, что прививались накануне
Роспотребнадзор дал советы, как вести себя после вакцинации от COVID
Остановить рост заболеваемости коронавирусной инфекцией сможет только вакцинация, говорится в сообщении Роспотребнадзора.
Также эксперты напомнили, какие правила нужно соблюдать после вакцинации.
Во-первых, не нужно бояться, если после прививки появится гриппоподобный синдром (например, повысится температура). Это нормальная реакция у некоторых людей. В этом случае разрешается принять жаропонижающие и противовоспалительные средства.
Во-вторых, после вакцинации первые три дня лучше избегать физических нагрузок и бани. Принимать душ не возбраняется.
В-третьих, в первые дни рекомендуется не принимать алкоголь.
В-четвертых, полноценный иммунный ответ формируется в периоде 35-42 дней. Все эти дни нужно соблюдать все меры предосторожности, чтобы не заразиться COVID-19. Носить маски, мыть руки, соблюдать дистанцию и так далее.
В-пятых, не стоит переживать по поводу беременности во время вакцинации. Прививка не создает никаких дополнительных рисков для будущей мамы и ее ребенка.
В-шестых, активнее делитесь своим опытом по вакцинации со своими родными и друзьями.
Можно ли купаться после прививки от ковида
Ограничивать ли себя в чем-то? Как правильно питаться? Можно купаться или же нет? Планировать поездки на море или повременить? В этой статье постараемся подробно ответить на интересующие граждан вопросы.
Можно ли купаться сразу после вакцинации от коронавируса
Перед стартом прививочной кампании в начале этого года представители Минздрава и Роспотребнадзора особенно подчеркнули, что выпускаемая на рынок вакцина от НИЦ имени Гамалеи «Спутник V» абсолютно безопасна и не имеет ярко выраженных побочных эффектов. Но для того, чтобы еще больше минимизировать нежелательные последствия, следует придерживаться всех врачебных рекомендаций, указанных в инструкции к препарату.
В числе предписаний, касающихся поствакцинальных мер предосторожности, указаны и правила приема водных процедур. Так, по мнению экспертов, лучше защитить место инъекции от чрезмерного попадания воды. При этом сами водные гигиенические процедуры не запрещены – человек после укола вполне может принять душ и ванну, наклеив на место ввода препарата водонепроницаемый пластырь.
Специалисты поспешили подробнее объяснить свои слова. Они еще раз подчеркнули, что первая в мире вакцина от коронавируса прошла все необходимые клинические испытания, но вместе с этим в ходе прививочной кампании стоит быть особенно бдительными. Купаться после прививки можно, но, как говорится, без фанатизма, тщательно обезопасив рану.
Почему нельзя мочить прививку от коронавируса
Сейчас стоят жаркие дни, но, несмотря на жару, не нужно после вакцинации от коронавируса лезть в холодный душ сразу, ведь есть вероятность застудить место укола. И тогда болезненность – как правило, предплечье побаливает пару-тройку дней – усилится в разы, возможно даже небольшое повышение температуры – 37-37,5 градуса.
И конечно, речь никак не может идти о купании в общественном месте. Любой водоем – будь то море или бассейн – в эти дни представляет собой огромную потенциальную угрозу организму вакцинированного человека. Во-первых, стоит опасаться патогенной микрофлоры, во-вторых, переохлаждения, в-третьих, чрезмерной физической нагрузки, так как от плавания в этот период тоже лучше воздержаться.
Плюс ко всему избегайте излишней травматизации раны: ее можно расцарапать мочалкой, а еще спровоцировать аллергическую реакцию применением мыла или геля для душа.
Сколько дней нельзя мочить место прививки
Когда можно, наконец, забыть о соблюдении осторожности и насладиться водными процедурами, спросите вы. Всего лишь три дня, отвечают на этот вопрос медицинские специалисты. И этот срок тоже вполне оправдан и обоснован с научной точки зрения. Такая рекомендация появилась вследствие долгих лет клинических испытаний десятков самых разных вакцин, которые и сегодня с успехом применяются в практике национальной иммунизации.
Именно этот срок считается оптимальным для адаптации иммунной системы к новой актуальной задаче – противостоять врагу в виде вирусных инфекций. Далее реакции организма уже будут не такими острыми, и можно возвращаться к привычному образу жизни без ограничений.
Можно ли париться в бане после прививки от коронавируса
Однако медики не рекомендуют посещение любых парилок в первые три дня после прививки от коронавируса. В Минздраве подробно объяснили почему. Прежде всего, по словам специалистов, при проведении клинических испытаний вакцины не было описано случаев, когда бы пациенты парились в бане или сауне. Поэтому нельзя со всей определенностью сказать, как именно поведет себя организм при высоких температур ах, когда усиливается кровообращение, повышается потоотделение, учащается сердцебиение, активируются другие механизмы.
Иммунная реакция может быть разной у отдельных пациентов. Так, главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева подчеркнула, что при любом типе вакцинации не рекомендовано мочить место укола, поскольку это очаг введения вируса. Также, по ее словам, не стоит экспериментировать и с изменением температур и вообще избегать любого стресса. Особенно эта рекомендация актуальна для пожилых людей, для пациентов с хроническими заболеваниями.
Какие еще есть запреты и ограничения после вакцинации
Прежде всего, необходимо внимательно наблюдать за своим самочувствием. Врачи предупреждают пациентов: при температуре в 37-37,5 градуса не стоит волноваться, после прививки это вполне в пределах нормы. Может также присутствовать небольшой озноб и ломота, может побаливать рука в месте укола. В числе поствакцинальных проявлений также значатся кашель, насморк, слегка больное горло.
И вот если настигли простуда, насморк, кашель или еще чего хуже – сильно болит горло, начинается ангина, а температура держится в районе 38-39 градусов, это уже весомая причина для вызова на дом врача. В данном случае мы говорим не о признаках реакции организма на вакцину, а самого настоящего заболевания.
Специалисты запрещают в ближайшие дни после введения вакцины любую физическую работу, а также занятия спортом. Не стоит в день прививки отправляться в дальние поездки, особенно в страны с сильно отличающимся климатом. Лучше спланируйте график таким образом, чтобы нагрузка распределилась умеренно. Важные дела и встречи тоже лучше отложить, чтобы не испытывать волнений и избежать стресса.
Что касается питания, то и тут есть определенные рекомендации. Как говорят специалисты, период поствакцинации отмечен повышенным метаболизмом организма в силу активизации иммунной системы. Ему необходимо куда большее количество энергии. И легче всего получить ее через питание.
Витамины А, B, С, D, E, фолиевая кислота, а также такие микроэлементы, как цинк, железо, селен, – все это принесет пользу для иммунитета во время формирования антител. Нельзя забывать и о поддержании в идеальном состоянии желудочно-кишечного тракта, поэтому нужно наполнить рацион клетчаткой и ферментированными продуктами. Также диетологи советуют исключить на время из рациона продукты, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Это, как правило, цитрусы, шоколад, яйца, орехи, помидоры, куриное мясо и др.
