Кальций при беременности
В ожидание рождения ребенка и в период грудного вскармливания маме необходимо заботиться о том, чтобы обеспечивать не только себя, но и будущего малыша всеми необходимыми веществами, в том числе и кальцием.
Перед применением препарата проконсультируйтесь со специалистом – он поможет подобрать правильную дозировку.
Ещё не родившийся ребенок потребляет 50 мг кальция в день
На 35-ой неделе уже до 330 мг ежедневно
После рождения малыш вместе с материнским молоком получает 300-400 мг минерала каждые сутки
Именно поэтому со второй половины беременности и в период лактации потребность организма женщины в кальции возрастает на 300-400 мг!
Последствия дефицита
кальция для мамы
Если будущая или кормящая мама получает с пищей столько же кальция, как и до беременности*, в ее организме, как правило, возникает дефицит этого макроэлемента. В результате недостаток начинает восполняться за счет кальция, содержащегося в костях.
Так, если женщина каждый день теряет 300–400 мг минерала с грудным молоком, это ведет к потере 10–15 % костной ткани за полгода лактации. Плачевным итогом данного процесса может стать развитие остеопороза и увеличение риска переломов.
