Как ухаживать за собой после кесарева сечения
Роды с помощью кесарева сечения — это одна из древнейших хирургических операций. К ее проведению есть множество показаний, главная цель манипуляции — сохранить здоровье, а иногда и жизни матери и младенца.
В наших реалиях кесарево сечение проводится строго по показаниям, а после того, как операция закончена, врачи продолжают пристально следить за самочувствием женщины, восстановительными процессами в ее организме. Ведь несмотря на то, что эта операция кажется достаточно простой, а медицинские технологии постоянно совершенствуются, все равно это — хирургическое вмешательство.
Безусловно, процессы восстановления после естественных родов и после родов путем кесарева сечения отличаются. Во время родов в организме женщины происходит множество изменени, к которым природа готовила будущую мать на протяжении всей беременности. Это различные изменения в сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной системах, системе свертывания крови и т.д. Часть этих изменений активизируется и во время кесарева сечения, а часть идет по другому сценарию.
В то же время, во время оперативных родов организм женщины подвергается дополнительной нагрузке и стрессу из-за системной или местной анестезии, а также большой раневой поверхности, которая возникает в результате полостной операции. Поэтому, помимо общих процессов восстановления, в послеродовом периоде после кесарева сечения идут еще процессы восстановления нервной системы после анестезии, а также процессы заживления послеоперационных швов.
Поскольку и обычные роды, и роды путем кесарева сечения всегда проходят у всех по-разному, период восстановления каждой отдельной женщины также имеет индивидуальные особенности. Об этих особенностях и об охранительном режиме после родов женщине необходимо обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который принимал у нее роды или оперировал.
От чего зависит процесс восстановления организма после кесарева сечения?
Процесс восстановления после естественных родов и после кесарева сечения зависит от множества факторов: особенностей течения беременности, особенностей исходного состояния здоровья женщины, наличия у нее хронических заболеваний, наличия осложнений в родах. Влияют на него и особенности хода операции: экстренное или плановое кесарево сделали женщине, какой вид анестезии использовался, случились ли какие-то осложнения в ходе операции или при извлечении плода, какой вид разреза применили и так далее. Не меньшую роль играют и адаптационные возможности организма женщины.
Учитывая все это множество факторов, очевидно, что не найдется и двух женщин, у которых послеродовый период протекал бы одинаково. Поэтому перед выпиской из роддома каждой женщине необходимо очень подробно расспросить своего врача о том, какого режима необходимо придерживаться, какие физические нагрузки допустимы в ее состоянии, с какой частотой необходимо показываться врачу амбулаторно, в каких ситуациях необходимо показаться врачу немедленно.
Шов после кесарева сечения: следим и ухаживаем правильно
К послеоперационным швам после кесарева сечения необходимо относиться с большим вниманием, так как неблагополучие в этой области может привести к серьезным осложнениям. В открытом доступе можно найти множество советов и рекомендаций, как ухаживать за послеоперационным швом, что делать, чтобы он быстрее рубцевался, какой режим соблюдать, и даже как лечить воспаление в области шва.
Однако специалисты утверждают: следовать этим, достаточно общим советам опасно! В каждом случае необходим строго индивидуальный подход, и один совет может быть целесообразен для одной женщины, но совершенно неприемлем для другой.
Например, даже безобидный совет обрабатывать послеоперационный шов зеленкой в случае наличия определенных проблем может быть противопоказан из-за риска пропустить начинающееся воспаление. Поэтому каждая женщина перед выпиской из роддома должна подробно выяснить у врача следующие вопросы: как ухаживать за швом, как его обрабатывать, чем закрывать, когда можно начать снова принимать душ, нужно ли носить бандаж, когда показывать шов врачу. Не менее важно узнать у специалиста, какие признаки должны насторожить и послужить поводом для немедленной консультации врача (зуд, уплотнение шва, боль, отделяемое из шва, кровотечение в области шва и т.д.).
В дальнейшем все рекомендации по уходу за швом женщине даст акушер-гинеколог в женской консультации.
Немного о режиме после кесарева сечения
Говорили ли вам родственники следующее: «Нужно больше двигаться, не сиди дома, выходи гулять!»? Или наоборот: «Лежи в постели, не двигайся, пусть все заживет?». Интересно, что мнения «бывалых» близких о том, какого режима маме стоит придерживаться после кесарева сечения, бывают диаметрально противоположными. Кого же слушать? Конечно, наблюдающего вас врача.
Ведь сколько бы советов о режиме и нагрузках женщины, перенесших кесарево сечение, вы не слышали, сколько бы не читали об этом в блогах успешных мам и группах соцсетей, только врач, который делал операцию, знает особенности ее хода у данной конкретной женщины, а потому и может дать единственно компетентный совет. Когда, какой и насколько интенсивной должна быть физическая нагрузка у его пациентки, врач определит, ориентируясь на особенности исходного состояния здоровья женщины, течения беременности, вида и хода операции и наличия осложнений. Поэтому о режиме и интенсивности физической нагрузки необходимо говорить только с врачом перед выпиской из роддома и акушером-гинекологом женской консультации.
Вы можете найти на форумах множество историй о том, как мамочки «скачут» уже через два часа после кесарева, а гулять с младенцем выходят уже чуть ли не через день, но факт остается фактом: все мы разные, и только специалист может определить, кому какой режим подходит. А послеродовый период – не время для экспериментов над собственным здоровьем.
Чек-лист: какие рекомендации должен дать врач после кесарева сечения
Женщина после выписки из роддома должна задать врачу следующие вопросы:
В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу
Какие признаки должны насторожить и послужить поводом для немедленной консультации врача?
Интимная гигиена после родов
Последнее обновление: 06.06.2020
Содержание статьи
Во время родоразрешения женский организм подвергается серьезному стрессу, за счет чего он становится более уязвимым перед инфекционными заболеваниями. В частности, болезнетворные микроорганизмы могут проникнуть через влагалище в матку, которая в это время особенно чувствительна к инфекциям. Чтобы избежать возможных проблем, молодая мама должна уделять особое внимание интимной гигиене после родов. В этом ей поможет использование специальных средств, а также соблюдение несложных правил личной гигиены.
Чем обусловлена важность правильной интимной гигиены после родов?
В послеродовой период, который обычно длится 42 дня, внутренние и наружные половые органы женщины постепенно перестраиваются и возвращаются в дородовое состояние. До тех пор, пока они не пройдут инволюцию (обратное восстановление), половые органы нужно особенно тщательно оберегать от попадания в них инфекции. Почему же гигиена матери после родов так важна?
Основные правила интимной гигиены после родов
Существует ряд рекомендаций относительно гигиены мамы после родов. Вот самые важные из них:
Гигиена должна быть ежедневной
Подмываться и принимать душ нужно уже с первого дня после родов. При этом важно следить за собственным самочувствием: если во время самостоятельного выполнения гигиенических процедур у молодой матери кружится голова, рекомендуется принимать душ под присмотром медсестры. В послеродовой период желательно подмываться не только утром и вечером, но и после каждого посещения туалета. Перед началом гигиенических процедур рекомендуется тщательно вымыть руки с мылом. Вода для подмывания должна быть приятной – не слишком горячей и не слишком холодной, оптимальная температура составляет около 30 градусов. Важно правильно направлять струю воды – от лобка к заднему проходу, так как в противном случае возрастает опасность переноса анальной микрофлоры на половые органы. Во время подмывания нельзя направлять воду во влагалище, потому что это чревато вымыванием полезных микроорганизмов из вагины. По этой же причине на протяжении послеродового периода не рекомендованы влагалищные спринцевания.
Так как после рождения ребенка изменяется гормональный фон женщины, у нее может наблюдаться повышенное потоотделение. Чтобы не допустить активного развития бактерий в подмышечных впадинах и появления неприятного запаха, вызванного их размножением, необходимо ежедневно обмывать подмышки с использованием мыла или геля для душа. Можно пользоваться гипоаллергенным антиперспирантом – желательно сухим или шариковым, так как распыление аэрозольного дезодоранта может привести к оседанию его частиц в районе груди.
Если было кесарево сечение ‒ обеспечить уход за швом
Если имело место кесарево сечение, интимная гигиена должна включать в себя не только регулярные подмывания, но и уход за швом. Так как процесс рубцевания обычно занимает около недели, уже на 7-8 день после кесарева можно принимать душ – при этом нужно аккуратно обмывать шов водой без использования мочалки.
Использовать специальные средства для гигиены
Личная гигиена после родов предусматривает использование специальных средств – гипоаллергенных моющих гелей, пенок или мыла. В их состав должны входить безопасные компоненты, экстракты растений и деликатные моющие вещества, не нарушающие естественный баланс кислотности и не вызывающие аллергических реакций.
Не использовать губки и мочалки
Необходимо подмываться без использования губок и мочалок из-за опасности образования микротравм и дальнейшего попадания в них патогенных микроорганизмов.
Использовать мягкие хлопчатобумажные полотенца
После подмывания нужно вытираться индивидуальным хлопчатобумажным полотенцем. При этом важно вытирать половые органы промакивающими движениями, избегая трения, так как поверхность влагалища в это время еще представляет собой раневую поверхность (особенно в случае наложения швов). Кроме того, трение может привести к появлению расчесов и микротрещин. Полотенца нужно менять как можно чаще – раз в 2-3 дня. Для удобства можно использовать одноразовые полотенца или мягкие салфетки, которые после использования выбрасываются.
Гигиена молочных желез
Интимная гигиена после родов включает в себя не только ежедневный душ наружных половых органов, но и обмывание молочных желез, после каждого кормления грудью. Для гигиены молочных желез нужно использовать гипоаллергенные моющие средства, лишенные ароматизаторов, либо просто воду. Это требование обусловлено тем, что присутствие ярко выраженного запаха, исходящего от сосков, может вызвать беспокойство ребенка при кормлении. Во время обмывания молочных желез не стоит использовать мочалку, так как ее жесткая поверхность может привести к образованию микротравм и растрескиванию сосков. После душа необходимо вытереть грудь индивидуальным полотенцем, избегая трущих движений. Для дополнительной защиты сосков при грудном вскармливании можно пользоваться специальными средствами, помогающими предотвратить появление трещин и раздражения. Наносить их нужно на чистую кожу после душа.
При необходимости использовать прокладки для груди
Если в промежутках между кормлением наблюдается капельное протекание молока из сосков, рекомендуется пользоваться специальными прокладками для груди. Они не только впитывают лишнее молоко, но и защищают кожу сосков от натирания и растрескивания.
Посещение бани и сауны в первое время после родов нежелательно
Исключить баню, сауну и принятие ванн
Личная гигиена мамы после родов должна ограничиваться ежедневным душем без посещения бани и сауны. Также необходимо исключить принятие ванны. Высокая температура воды и воздуха может негативно сказаться на здоровье женщины, стать причиной маточного кровотечения, усиления лохий (кровянистых и серозно-кровянистых выделений из матки), а также повлиять на состояние швов (особенно если имело место кесарево сечение). Посещение сауны и бани можно возобновлять после полного прекращения выделений из влагалища. При этом температура воздуха должна быть относительно невысокой, а пребывание в парной может составлять не более 2-3 минут.
Исключить купание в бассейне и водоемах
Не стоит купаться в бассейне и открытых водоемах, так как в воде может присутствовать условно-патогенная микрофлора, способная попасть в половые органы и вызвать воспаление.
Своевременное удаление лохий
Гигиена после родов должна включать в себя своевременное удаление лохий – вагинальных выделений, представляющих собой остатки плодных оболочек и других отторгающихся тканевых элементов. Обычно они наблюдаются в течение нескольких недель после родоразрешения. Для удаления лохий нужно использовать прокладки с высокой впитывающей способностью, имеющие мягкую поверхность. В некоторых случаях (например, при наличии множественных швов в области промежности) вместо прокладок можно пользоваться сложенной в несколько слоев стерильной марлей. Непосредственно после родов замену прокладок необходимо производить не реже одного раза в 2-3 часа, так как кровянистые и серозно-кровянистые вагинальные выделения представляют собой благоприятную среду для размножения бактерий. Далее (примерно с 3 суток после родов) их нужно менять как обычные прокладки – после каждого посещения туалета, но не реже 1 раза в 4-6 часов. Перед и после смены прокладки надо вымыть руки с мылом.
Для сбора влагалищных выделений в этот период пользоваться тампонами нельзя. Это же относится и к менструальным чашам. Такое требование обусловлено тем, что лохии являются подходящей средой для развития болезнетворных бактерий, поэтому они должны беспрепятственно выходить из влагалища, находясь в нем как можно меньше времени.
Правильно подобранное нательное белье
Гигиена после родов подразумевает ношение правильно подобранного нательного белья. Непосредственно после родоразрешения рекомендуется носить одноразовые трусики, обеспечивающие хороший доступ воздуха к промежности и половым губам. После выписки из роддома желательно использовать нижнее белье из мягких дышащих материалов, не слишком обтягивающее. Синтетические материалы находятся под запретом, так как ношение нательного белья из синтетики приводит к появлению «парникового эффекта», который чреват появлением на коже сыпи и раздражения. Для обеспечения нормальной циркуляции воздуха от ношения стрингов придется отказаться в пользу более просторных моделей – танго или шортиков. Трусики рекомендуется менять ежедневно.
Использование удобного бюстгальтера
Что касается бюстгальтера, то он также должен быть изготовлен из натуральных материалов, не натирающих соски и не вызывающих раздражение. Кроме того, он обязан обеспечивать хорошую поддержку увеличившимся в размере молочным железам.
Регулярно посещать туалет
Сразу после родов опорожнять мочевой пузырь необходимо не реже одного раза в 2-3 часа (далее по мере необходимости). В послеродовом периоде женщина может не ощущать ярко выраженных позывов к мочеиспусканию. Это обусловлено давлением на нервные окончания тазовой области, вызванным прохождением ребенка по родовым путям. Переполнение мочевого пузыря уриной чревато размножением в нем патогенной микрофлоры и возможностью развития цистита, поэтому рекомендуется регулярно посещать туалет, даже если женщина не чувствует позывов к этому. Правила гигиены после родов подразумевают подмывание после опорожнения мочевого пузыря и/или кишечника. Это особенно важно, если на область промежности были наложены швы.
Регулярная смена постельного белья
Постельное белье рекомендуется менять раз в 3 дня. При этом молодая мать не должна спать без нижнего белья, ночной сорочки или пижамы.
Каким должно быть средство для интимной гигиены после родов?
Хороший моющий интимный гель после родов должен справляться со следующими задачами:
Одно из главных требований к средствам интимной гигиены женщины после родов – безопасный уровень pH. Моющие средства, имеющие pH 3.5-4.5, нормализуют кислую среду влагалища и помогают восстановить естественный барьер, защищающий половые органы от патогенной микрофлоры. Пользоваться для подмывания обычным косметическим, хозяйственным или детским мылом не рекомендуется: его pH колеблется от 7 до 9, что значительно выше нормальных показателей кислотности влагалища. Старайтесь выбирать то средство, в составе которого имеется молочная кислота. Этот компонент способствует поддержанию оптимального уровня вагинальной кислотности.
Важно, чтобы в выбранном средстве отсутствовали фосфаты, парабены, искусственные красители и отдушки, которые могут стать причиной возникновения аллергической реакции, жжения, зуда и высыпаний на половых органах. Дополнительным преимуществом станет наличие в составе растительных экстрактов, оказывающих деликатное и безопасное действие на слизистую оболочку влагалища и нежную кожу половых губ.
Желательно отказаться от выбора средств, имеющих очень долгий срок годности. Он может быть доказательством того, что в составе имеются искусственные консерванты, которые теоретически могут стать причиной аллергии.
Пенка для интимной гигиены
Что касается формы выпуска средств личной гигиены после родов, то каждая женщина выбирает то, что удобно лично ей. Это может быть:
Моющий гель для интимной гигиены после родов «Гинокомфорт»
Моющими гелями «Гинокомфорт» рекомендуется пользоваться как во время беременности, так и после рождения малыша. Средства не вызывают аллергических реакций, деликатно очищают половые органы, оказывают регенерирующее, противовоспалительное и увлажняющее действие.
Послеродовой период, видео
Гигиена в послеродовом периоде
Послеродовой период, так же, как период самой беременности и родов, для организма женщины является необычным. В это время в организме происходит обратное развитие некоторых органов, называемое инволюцией. Считается, что это время занимает в среднем 6-8 недель и заканчивается, когда все внутренние органы приходят в те нормы, до которых наступила беременность. После родов внутренние половые органы долгое время остаются уязвимыми для инфекций.
Для того, чтобы избежать угрозы инфекционных осложнений, важно соблюдать правила интимной гигиены.
Почему послеродовой период является особо опасным и уязвимым для инфекций
В полости матки после изгнания плаценты ещё некоторое время после родов остаётся обширная раневая поверхность. Как любая другая рана, она воспаляется, если на неё попадают микробы.
Шейка матки, через которую рождался малыш, в послеродовом периоде в течении нескольких дней остается открытой. В это время путь попадания микробов в полость матки достаточно свободен.
После родов во влагалище наблюдается щелочная реакция, в обычном же состоянии влагалищная среда имеет кислую реакцию. Кислотная реакция, в свою очередь, является заградительным барьером для микроорганизмов, но у родившей женщины этот защитный фактор временно не действует.
После родов у женщин, дополнительно ко всем вышеперечисленным факторам, ещё и снижен иммунитет. Помимо того, что иммунитет снижается за период беременности, под влиянием гормональной перестройки, после родов на иммунную систему влияет как сам родовой стресс, так и неизбежная кровопотеря в процессе родов.
Швы, наложенные на разрывы мягкой ткани, также являются фактором риска проникновения инфекции.
» Независимо от того, были ли наложены швы на разрывы шейки матки, промежности или влагалища, так или иначе в процессе родовой деятельности образуются микротрещины и мелкие разрывы мягких тканей, которые способствуют проникновению инфекций. Дополнительно прекрасной средой для размножения болезнетворных микробов, которые вызывают воспаление слизистой, являются послеродовые выделения (лохии).
Поэтому, учитывая особенности всех выше перечисленных фактов, нужно соблюдать простые, но в то же время очень важные правила гигиены.
Очищение интимной зоны
» В первые 7-10 дней после родов, пока не заживут ранки и микротрещины родовых путей, а также пока не сняты швы, нужно подмываться как утром и вечером перед сном, так и после каждого посещения туалета.
При наличии геморроидальных узлов не используйте туалетную бумагу, лучше после акта дефекации подмываться проточной водой (при температуре воды до 30°С). После этого используйте мази или ректальные свечи, порекомендованные врачом.
Строго индивидуальными должны быть не только полотенце для интимной гигиены, но и полотенце для рук, и для молочных желез.
Средства для интимной гигиены
Средство для интимной гигиены, как и средство для мытья всего тела, волос, нужно использовать проверенное, лучше то, которое использовалось до беременности. В силу того, что во время беременности и родов происходит перестройка иммунитета, применение новых средств гигиены может вызвать аллергическую реакцию, даже если у вас никогда не было до этого аллергии.
Для гигиены после родов непродолжительное время можно пользоваться и детским мылом с антибактериальным эффектом.
» Но наилучшим выбором будет, если в послеродовой период пользоваться специализированными средствами для женщин, продающимися в аптеках как медицинские средства для ухода.
Положительными качествами специализированных средств являются отсутствие раздражающего влияния на кожу, так как их PН нейтрален, они обладают антибактериальной и противовоспалительной защитой.
Гигиенические прокладки
Так как в первые сутки после родов лохии очень обильные, прокладки нужно выбирать хорошо впитывающие («ночные», «макси»). Сейчас дополнительно появились специальные послеродовые прокладки, обладающие хорошей впитываемостью. В первые несколько часов после родов менять прокладки нужно регулярно через 2-3 часа, потому что лохии являются питательной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. В первые сутки после родов можно использовать большие тканевые прокладки или пеленку, которые выдают в послеродовом отделении, это делается с целью получения сведений о характере выделений. Врачу и акушерке легче будет получить эти сведения, чтобы не проследить возможные патологии. В последующие дни замена прокладок должна быть не менее 5-6 раз в сутки.
Белье
Бельё в первую очередь должно быть из натуральных тканей, оно должно хорошо пропускать воздух.
» Бельё не должно плотно прилегать к телу, и уж тем более обтягивать его, чтобы не создавать «тепличного эффекта» и не травмировать наложенные швы.
В некоторых родильных домах в послеродовом периоде не разрешается в первые 2-3 дня пользоваться прокладками и носить трусики. Данное требование особенно относится к роженицам, у которых наложены швы. Отсутствие нижнего белья способствует лучшему заживлению швов, в силу того, что промежность находится в сухом состоянии.
Гигиенические запреты
Общая гигиена
Помимо соблюдений правил интимной гигиены, важно тщательно следовать также правилам общей гигиены, самым простым и важным из которых является регулярное мытье рук. Душ принимать дважды в день, утром и вечером. Постельное белье необходимо менять не реже, чем раз в 5-7 дней. Сорочка должна быть хлопчатобумажной, менять ее желательно ежедневно. Ногти должны быть коротко подстрижены. Так же, как и тело, волосы и зубы должны всегда содержаться в чистоте.
После кесарева сечения
У женщин, перенесших операцию кесарева сечения, процесс восстановления происходит немного медленнее, из-за наличия шва на матке. Она сокращается в более длительные сроки. Уход за швом после кесарева сечения заключается в его обработке антисептическими растворами, которая проводится только в родильном доме в первые 5-7 дней. После обработки накладываются самоклеющиеся повязки. Швы, как правило, снимают на 6-7 день после самой операции, и только после снятия швов роженицу выписывают домой.
» Дома, кроме соблюдения правил личной гигиены, делать обработку швов уже не требуется.
При мытье шва не следует на него давить или использовать для мытья мочалки или губки.
Дополнительно при наложенных швах на промежности
Уход за грудью во время кормления
Многие женщины кормят своих детей грудью без каких-либо проблем. В то время, как некоторые сталкиваются с проблемами, которых можно было бы избежать, своевременно начав правильно ухаживать за грудью.
Как только на сосках появляются покраснения или припухлости, доставляющие дискомфорт, нужно обратиться за помощью. Игнорирование боли может стать провокацией для серьёзных инфекций. Иногда недостаток внимания и ухода по отношению к груди может привести к проблемам, влекущим за собой более сложные заболевания, которых можно избежать, если правильно и своевременно проводить гигиенические процедуры.
Трещины сосков, болевые ощущения во время кормления
Очищение кожи во время грудного вскармливания
Прежде всего, грудь должна содержаться в безупречной чистоте. Перед каждым кормлением необходимо проводить обязательную процедуру мытья рук. Ежедневно утром, до начала кормления и вечером, после кормления, грудь рекомендуется омывать теплой водой с детским мылом, но без помощи губок и мочалок. Бюстгальтер также нужно менять каждый день. При мытье груди сначала омывают сосок, а потом и всю грудь, затем обсушивают ее стерильной марлей или мягкой пелёнкой.
» Ранее практиковавшееся обмывание груди перед каждым кормлением сейчас не рекомендуют. Частое мытьё груди приводит к излишней травматизации сосков и смыванию защитного липидного слоя, что способствует проникновению инфекций.
Во время душа обмывать с мылом нужно только саму молочную железу, соски мыть мылом не следует. На ареоле есть маленькие бугорки – это железы, выделяющие жир, который смягчает и дезинфицирует соски. Поэтому, чтобы не пересушивать нежную кожу сосков, их следует омывать без использования мыла.
От средств гигиены с сильным запахом желательно отказаться. Потому как запах, исходящий от кожи мамы может испортить аппетит младенцу и вызвать беспокойство, что приводит к бесконечному захвату и выбрасыванию соска, во время чего сосок травмируется. Гормональный фон после родов все еще не стабильный, поэтому не экспериментируйте с непроверенными средствами, они не должны пересушивать кожу или провоцировать аллергическую реакцию.
Обязательно используйте гели для душа, мыло, шампуни с нейтральным уровнем pH, преимущественно без запаха, также можно использовать детское или натуральное мыло, содержащие лечебные травы. С осторожностью пользуйтесь кремами и мазями для груди!
» Любое лечение трещин сосков желательно проводить под присмотром врача, потому как средств для лечения много, но не каждое может подойти именно вам. Нельзя «лечить» область сосков антисептиками (зеленкой, йодом) — это приводит к тому, что кожа пересушивается, это способствует снижению собственных защитных сил.
Лучший способ для профилактики образования трещин — после кормления выдавить пару капель молока, смазать им область соска, дать высохнуть груди на воздухе в течение 2-3 минут. Это помогает заживить небольшие трещинки на груди. Смазывать небольшие образовавшиеся трещинки можно растительными маслами (облепиховое, оливковое, масло шиповника), мазями календулы, арники. Если же состояние сосков не улучшается, следует обратиться к врачу и использовать только назначенные лично вам лечебные мази.
Используйте силиконовые насадки
Используйте одноразовые или многоразовые прокладки для груди
» У некоторых женщин молоко выделяется самопроизвольно. Это не означает, что у них много молока, а объясняется расстройством нервных волокон у основания соска.
Если такая проблема имеет место быть, её, конечно же, необходимо решать, но для профилактики «подпаривания», что является хорошей средой для размножения бактерий, а также для предотвращения натирания соска грубым материалом бюстгальтера после высыхания на нем молока рекомендуется использовать одноразовые, хорошо впитывающие прокладки для груди. Они помогут справлятся с такими проблемами, как образование трещин или натирание, купируют запах «подпрокисшего» молока. Вместо одноразовых прокладок также можно использовать многоразовые впитывающие прокладки либо сухие стерильные марлевые прокладки, но с частой их сменой.
Устраивайте воздушные ванны для сосков
Воздушные ванны оказывают очень полезное действие на организм кормящей женщины, особенно, конечно, на молочные железы. По времени данная процедура в среднем может длиться 15-20 минут. За это время грудь успевает отдохнуть, «подышать», она естественным путем обсыхает, что способствует предупреждению «подпариваний», которые провоцируют в дальнейшем развитие трещин сосков. Если есть возможность проводить воздушные ванны на свежем воздухе, нужно исключить попадание на грудь прямых лучей солнца.
Поочерёдно меняйте грудь
Для предотвращения застоя молока меняйте поочерёдно грудь при следующем кормлении.
Носите удобный, хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер
Берегите свою грудь и наслаждайтесь процессом кормления! Бюстгальтер для кормления в первую очередь должен быть из натуральной мягкой ткани. Он должен быть соответствующего размера. Во время периода кормления не стоит думать о красоте груди, покупая бюстгальтер на размер меньше нужного вам.
» Определиться с правильным размером можно уже на 36-37 неделе беременности, взяв послеродовой бюстгальтер на один размер больше, чем тот, который вы носите во время беременности. Как правило, грудь при лактации становится больше в среднем на один размер.
На сегодняшний день выбор специальных бюстгальтеров для кормления грудью очень широкий. Каждая женщина, если правильно отнесётся к выбору послеродового бюстгальтера, не будет испытывать никакого дискомфорта, связанного с его ношением. По строению послеродовые бюстгальтеры очень похожи на дородовые. В их конструкции также имеется широкая, мягкая, эластичная подгрудная лента, регулируемые бретельки, и многоуровневая застежка. Единственным отличием является то что, их чашечки сконструированы таким образом, что могут открываться по отдельности. Снимать бюстгальтер при кормлении не требуется, этим и характерен бюстгальтер для кормления.
Ношение специального бюстгальтера для кормления позволяет коже и тканям груди не растягиваться под увеличенным весом молочной железы.
Опубликовано 26.11.2012
Подготовила omega27
