когда можно спать на боку после абдоминопластики
Спим правильно после абдоминопластики
Абдоминопластика, или, как она более известна, «подтяжка живота» — это эстетическая хирургическая операция, которая становится все популярнее как у женщин, так и у мужчин, особенно после значительной потери веса или беременности. Абдоминопластика направлена на избавление от лишней кожи и надоедливого жира на животе, для получения плоской и упругой талии. Это позволит вам чувствовать себя более комфортно и уверенно в своем образе, а также кардинально изменит ваш внешний вид.
Абдоминопластика является серьезным хирургическим вмешательством. Она включает в себя широкомасштабную коррекцию области живота и требует длительного периода восстановления, чтобы обеспечить лучший эстетический результат. Достаточное количество сна является важным элементом более быстрого заживления после подтяжки живота, и к нему следует относиться серьезно. К сожалению, у многих женщин и мужчин после абдоминопластики возникают проблемы со сном, особенно в первые несколько недель. Эта статья проливает свет на абдоминопластику, процесс ее восстановления и то, как полноценный сон в правильном положении является неотъемлемой частью любой абдоминопластики.
Что такое абдоминопластика?
Абдоминопластика — это хирургическое вмешательство, которое проводится с целью тонизировать, подтянуть и изменить форму живота. Это дает вам более стройный и эстетичный вид. Есть много вариантов стандартной подтяжки живота, в том числе: миниабдоминопластика, расширенная абдоминопластика и липоабдоминопластика. Ваш пластический хирург поможет вам выбрать тип подтяжки живота, который лучше всего подходит вашему телу и желанию. Любая разновидность абдоминопластики может создать естественный вид с минимальными рубцами, если ее выполнит опытный хирург. Вам следует подумать о абдоминопластике, если вы:
Во время пластической операции мышцы живота подтягиваются, а лишняя кожа и жир удаляются. Это создает более плоский и подтянутый живот и общий гармоничный контур. Однако эта преобразующая коррекция включает в себя обширные манипуляции с мышцами и тканями, что требует длительной реабилитации для полного восстановления тела и организма.
Первые недели после абдоминопластики
В первую неделю вы будете испытывать умеренную боль, но ничего, что нельзя было бы контролировать с помощью обезболивающих. Вы также можете заметить синяки и припухлость на прооперированном участке, это тоже нормально. В местах разрезов могут оставить дренаж на несколько дней, чтобы предотвратить скопление жидкости. Ваш пластический хирург покажет вам, как их опорожнять, и пропишет вам антибиотики, чтобы предотвратить возможное заражение. Примерно через неделю после операции будет назначен контрольный прием для удаления любых дренажей или оставшихся швов.
В первые 2 недели или месяц после подтяжки живота вы можете ожидать болезненных ощущений и небольшого дискомфорта. Отложите работу и повседневные дела, чтобы спокойно отдохнуть дома. Восстановление после абдоминопластики может быть трудным. Вам нужно избегать любого положения, которое может вызвать растяжение линии разреза, даже во время сна. Важно следовать инструкциям пластического хирурга о том, как правильно и комфортно спать после абдоминопластики.
Почему после абдоминопластики так важен сон?
Сон — ключевой фактор успеха любой пластической операции. Чтобы полностью оправиться от подтяжки живота, вы должны хорошо спать. Одна ночь плохого сна вряд ли окажет какое-либо негативное влияние на вашу способность к заживлению. Однако, когда это становится привычкой, могут начаться накапливаться проблемы, и это может задержать ваше выздоровление. Вам следует стремиться спать по 7-9 часов в сутки, чтобы восполнить потерянную энергию и восстановить силы после травм.
Практикуйтесь спать на спине примерно за неделю до операции
В эти часы сна происходит заживление мышц и тканей живота, что, в свою очередь, увеличивает количество кислорода и питательных веществ. Это поможет вам восстановить и исправить любые повреждения тканей после подтяжки живота, а также регенерировать новые клетки. Более того, когда вы входите в более глубокие фазы сна, ваш мозг будет выделять гормоны роста, которые стимулируют рост и восстановление ваших хрупких мышц живота. Другие гормоны могут регулировать воспаление. Уменьшение воспаления может помочь снизить боль и отек, которые обычно достигают своего пика в первые дни после абдоминопластики.
Достаточное количество сна может помочь добиться красивой и естественной формы живота, завершив работу, которую начал ваш пластический хирург. Но положение, в котором вы спите после подтяжки живота, не менее важно и оказывает заметное влияние на качество вашего конечного результата, а также на скорость вашего выздоровления.
Как лучше спать после абдоминопластики?
Пластика живота может повлиять на то, как вы стоите, сидите и, самое главное, спите. Отсутствие комфортного сна — одна из основных проблем, с которыми сталкиваются пациенты после абдоминопластики. Сон в неправильном положении может отрицательно сказаться на результатах пластики живота и помешать вам получить необходимый отдых для заживления. Следуйте этим рекомендациям и советам, чтобы лучше спать после подтяжки живота:
Если вы склонны спать на боку или спать на животе, сон на спине может показаться вам неестественным. Мы советуем вам практиковаться спать на спине примерно за неделю до операции. Это поможет вам легче перейти в новое положение для сна после операции по подтяжке живота, гарантируя, что вы будете высыпаться.
Во время операции по подтяжке живота ваш пластический хирург сделает длинный горизонтальный разрез в лобковой области, чтобы удалить лишний жир и кожу. Затем они зашьют вам живот обратно в тугую тонкую линию. В результате рекомендуется, чтобы в течение первых двух-четырех недель после абдоминопластики вы спали в слегка согнутом и приподнятом положении, чтобы предотвратить ненужную нагрузку на ваши швы.
Если у вас нет кресла-реклайнера, его покупка может оказаться дорогостоящим, но стоящим вложением. Он предоставляет вам удобный и безопасный способ удерживать ваше тело в идеальном согнутом и приподнятом положении без риска переворачивания, что может повредить ваши швы.
Для более доступного варианта вы всегда можете дополнить кровать дополнительными подушками. Сделайте из них приподнятую секцию, которая может поддерживать верхнюю часть тела. Это простое решение для комфортного сна после абдоминопластики, но оно не лишено своих недостатков. Вы все еще можете ворочаться, только опираясь на подушки, которые могут легко соскользнуть с вашей спины, нарушив ваше согнутое положение. Это может привести к растяжению и повторному открытию разрезов при подтяжке живота.
Из-за характера и расположения ваших швов после абдоминопластики вы всегда должны стараться оставаться в согнутом положении в течение нескольких недель. Это не только снизит давление на линии разреза, но и поможет уменьшить рубцы. Чтобы сесть в кресло или на кровать, садитесь на край, коленями наружу, и постарайтесь сохранить согнутый корпус, прежде чем поставить ноги перед собой и на кресло/кровать. Затем вы можете, наконец, осторожно опустить туловище.
Чтобы встать с постели, вы все равно должны оставаться в согнутом положении, перекатываясь на бок. Слегка верните себя в положение сидя руками, затем качнитесь вперед и задействуйте мышцы ног, чтобы наконец встать.
После абдоминопластики ваш пластический хирург попросит вас носить поддерживающую одежду для брюшной полости в течение примерно шести недель. Есть много видов компрессионной одежды, которые можно носить как днем, так и ночью. Ношение компрессионного корсета, хотя это может помешать вам спать, предотвратит скопление жидкости внутри ваших тканей. Компрессионное белье также помогает уменьшить отек и поддерживает живот во время заживления.
Выработанный график сна — отличный способ хорошо выспаться во время восстановления после абдоминопластики. Усталость, синяки, отеки и повышенные эмоции после подтяжки живота могут затруднить сон. Фиксированный график сна как часть вашего распорядка поможет вам научить разум и тело переходить в спящий режим. Другие вещи, такие как теплый душ по вечерам, отключение электронных экранов и отказ от нарушителей сна, таких как кофеин, также могут помочь вам лучше спать.
Как спать после абдоминопластики?
Одним из первостепенных вопросов, возникающих у пациентов, перенесших пластику живота, является – как можно спать после абдоминопластики.
Как можно спать после абдоминопластики?
Не секрет, что абдоминопластика – одна из самых сложных в реабилитации операций. После удаления излишков кожи и жира на поверхность всего живота накладывается поперечный шов, уход за которым требует аккуратности и внимания. Неправильный сон может привести к расхождению шва, его нагноению, неправильному заживлению, и формированию неэстетичного рубца. Чтобы избежать неприятных осложнений, необходимо первые 2 недели до снятия швов спать исключительно на спине, с приподнятым головным концом. Врачи рекомендуют подкладывать под спину и плечи дополнительные подушки, для формирования тонкого и незаметного рубца.
Когда можно спать на боку после абдоминопластики?
Здоровый сон пациента на боку – запретное удовольствие, особенно в первые две недели. Поворачиваться во сне на бок может разрешить только врач, это зависит от защитных сил организма, тяжести операции и динамики заживления швов. При средней тяжести и нормальном заживлении раны поворачиваться на бок во сне разрешают после снятия швов, обычно на 3 неделю реабилитационного периода.
Общие рекомендации во время реабилитации:
Помните! Вопрос о том когда можно спать на боку после абдоминопластики важно задать хирургу, проводящему операцию. На консультации врач подробно объясняет все аспекты восстановительного периода, а на приемах проконтролирует заживление места разреза.
Записывайтесь на бесплатную консультацию, чтобы задать все интересующие вопросы доктору напрямую!
Реабилитация после абдоминопластики
Абдоминопластика в последние годы уверенно занимает лидирующие позиции среди других пластических операций. Пациенты, обратившиеся за помощью в центр пластической хирургии, чтобы изменить рельеф, форму фигуры, убрать лишний жир, должны точно понимать, с какими проблемами им предстоит столкнуться после пластики. Клиника пластической хирургии обеспечит отличный уход на всем протяжении реабилитации, что гарантирует быстрое восстановление организма без осложнений. На первичное восстановление после хирургического вмешательства потребуется месяц. Полностью восстановиться после пластики получится через 6-8 месяцев, при условии неукоснительного соблюдения режима, назначенного врачом, проводившим пластическую операцию.
Первые этапы реабилитации после абдоминопластики
Внешний вид пациента после пластики может шокировать, если заранее не подготовиться к предстоящим изменениям. Отеки, кровоподтеки, рубцы в области проведения операции портят впечатление о качестве проделанной специалистом работы.
После наркоза человек сталкивается с приступами головокружения, тошноты, слабости. В зависимости от индивидуальной реакции на хирургическое вмешательство каждый пациент по-своему реагирует на анестезию. Положение начнет стабилизироваться на 2-3 день пребывания в стационаре.
Дренажные трубки, торчащие из живота, обеспечивают отвод лишней жидкости. Это помогает быстрее избавиться от отеков, ускорить процесс заживления послеоперационных ран. При отсутствии осложнений дренаж убирают на 3-4 день.
Купировать боль, появившуюся после того, как перестал действовать наркоз, возможно принимая анальгетики, прописанные лечащим врачом. Таблетки, или уколы будут необходимы на протяжении первых 2-7 суток. Постепенно боль притупляется. Остается небольшой дискомфорт из-за раны.
После окончания пластики живота, пациенту надевается компрессионное белье, призванное максимально снизить нагрузку на шов. Оно не должно сниматься даже ночью. Специальный пояс или боди предстоит носить минимум 1,5-2 месяца.
Швы убираются через две недели. Рубец отчетливо виден над нижним бельем на протяжении года. Постепенно цвет, выпуклость шрама становятся малозаметными, но никогда не исчезнут бесследно.
Важно!
Не паниковать после операции, увидев рубцы, отеки, синяки. Организм постепенно восстановит привычный облик, избавится от рубцов помогут современные косметологические средства.
Пробуждение от наркоза
Реабилитация после абдоминопластики по дням
Спутники, с которыми придется мириться на протяжении первого месяца, это скованность, множество отеков, кровоподтеков. Боль постепенно исчезнет в течение первой недели. Справиться с неприятными ощущениями помогут анальгетики.
Стационарный послеоперационный период
Завершив работу, пластический хирург надевает бандаж и специальные компрессионные чулки на пациента, затем его перевозят в реанимационное отделение, где он дожидается, пока не прекратится действие анестезии. Если никаких осложнений нет, пациент перемещается в палату. Первую неделю после пластики живота пациент наблюдается врачом в стационаре. Это снимает опасность развития осложнений.
Первые два дня предстоит провести лежа на спине со слегка согнутыми ногами, чтобы максимально снять напряжение со швов.
Вторые сутки при отсутствии осложнений пройдут легче. Можно садиться на постели при помощи родственников или персонала.
Для перемещения по палате необходимо сгибаться, максимально расслабляя напряжение в области швов. Нормально ходить можно начинать не раньше, чем через месяц.
Третьи, четвертые сутки уже дают представление, как изменилась фигура. При нормальном течении реабилитации убирается дренаж. Рана будет выглядеть страшно, но уже терпимо для восприятия.
По-прежнему для устранения боли требуется регулярно принимать обезболивающее, а также другие таблетки, призванные ускорить процесс заживления ран.
Отек начинает распространяться на прилегающие к прооперированной зоне области тела, что нормально. Однако если появляется любое основание для беспокойства, обязательно сообщите лечащему врачу.
Период, когда любое передвижение причиняет боль. Вставать или ложиться можно только при помощи кого-нибудь, чтобы не напрягать мышцы живота.
Покинуть стационар можно при отсутствии побочных явлений, если чувствуете себя неплохо на четвертый день. Время выписки определяет врач, опираясь на объективные данные о состояние пациента.
На заметку!
Собираясь делать пластику живота, возьмите отпуск с возможностью продлить его время за свой счет. Это сложная операция, требующая длительного периода восстановления, поддержки родственников.
Амбулаторный послеоперационный период
Приехав домой, предстоит еще, как минимум неделю проводить основное время в постели, передвигаясь как можно реже. Швы снимаются приблизительно на десятый день. После этого назначаются местные средства, стимулирующие заживление ран. При нормальном рубцевании тканей врач разрешит принимать теплый душ.
Ходить лучше в полусогнутом состоянии, но уже можно пытаться полностью распрямляться, делая специальные упражнения, контролируя, чтобы натяжение кожи было минимальным. Никаких резких движений, поднятия тяжестей или сильных наклонов.
После абдоминопластики чувствительность живота может кардинально измениться. Некоторые пациенты вообще не чувствуют живота, у других наоборот появляются неадекватные реакции на жар или холод. К нормальному состоянию тело возвращается к концу второй недели, хотя может потребоваться несколько месяцев.
Приехав домой необходимо строго соблюдать режим питания, назначенный лечащим врачом. Ничего острого, кислого, жирного, мучного пока не завершится регенерация тканей. Диета поможет быстрее избавиться от отеков, синяков, ускорит заживление швов.
Первый месяц после операции следует ограничиться поездками к врачу. Никаких домашних дел, уборки, перемещения тяжестей, зарядки. Если работа не связана с физическими нагрузками, повышенной активностью можно через три недели прийти в офис. Но лучше если продлить период выздоровления на максимально возможный срок.
Отдаленный операционный период
После месяца реабилитации боль уходит полностью. Остаются неприятные ощущения при резких движениях или наклонах. Внешне шов может сильно покраснеть или увеличиться в объеме. Это нормальная реакция организма на протекающие процессы восстановления после пластики живота. Главное контролируйте все изменения, чтобы при развитии гипертрофии, келоида немедленно принять нужные меры.
Через полтора месяца можно по назначению врача посещать процедуры физиотерапии, чтобы ускорить регенерацию тканей, быстрее избавиться от отеков, синяков. Несколько упражнений для усиления кровотока, перемещения лимфы хорошо скажутся на общем состоянии, значительно ускорият процессы заживления ран. Контроль лечащего врача поможет избежать осложнений. При любых проблемах сразу консультируйтесь с хирургом, делавшим пластику.
Отеки
Скапливание жидкости в тканях после операции избежать не получится. Организм таким образом защищается от масштабных повреждений, нанесенных хирургом телу. Первые несколько суток отеки перемещаются на близлежащие зоны. Бока, пах, грудь начинают напоминать вздувшиеся подушки. Постепенно ситуация приходит в норму, и опухоли уходят. Процесс требует контроля, чтобы не развилась серома, или не возникло проблем с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, отеки могут являться первым признаком внутренней инфекции. При любых изменениях состояния в худшую сторону немедленно консультируйтесь с врачом.
Компрессионный бандаж после абдоминопластики
Компрессионное белье надевают на пациента немедленно после завершения операции, пока он еще находится под наркозом. Бандаж представляет собой широкий без ребер усиления пояс. Через пару суток можно сменить его на специальные трусы, шорты с завышенной талией или боди. Находиться в нем не очень удобно, но снимать на протяжении первых недель или месяцев нельзя по нескольким причинам.
Специальное белье обеспечивает равномерное распределению нагрузок на спину и пресс, фиксирует ткани в нужном положении, облегчает боль.
При движении ткань легко массирует участки тела, восстанавливая нормальное кровоснабжение, обеспечивая лимфодренаж, ускоряет процесс исчезновения отеков.
Плотно держит швы, уменьшая риски расхождения краев раны.
Важно!
Постоянно носить компрессионное белье необходимо 1-2 месяца. Первое время можно его снимать, только когда принимают душ, затем перед сном. До полугода оно обязательно надевается во время физических упражнений, чтобы создать нужную компрессию.
Что можно, а чего нельзя после пластики живота?
Пациент, собирающийся делать абдоминопластику, должен четко осознавать сложность предстоящей операции, понимать, что период полного восстановления займет не меньше года. Точно следуя всем рекомендациям хирурга, проводившего пластику, можно значительно ускорить процессы регенерации.
По статистике риск осложнений после пластики живота колеблется в пределах 5 процентов. Хирурги знают, что чаще всего проблемы локальные, возникают из-за индивидуальных особенностей организма, справиться с которым можно, корректируя лечение. Главное, чтобы пациент сразу информировал лечащего врача о любых трудностях во время реабилитации.
Реабилитационный период после абдоминопластики
По просьбе моих читателей, решил написать статью о реабилитационном периоде после абдоминопластики. Абдоминопластика – это операция, во время которой удаляются кожно-жировые излишки после сильного похудения или беременности, с перемещением пупка или без оного, в зависимости от количества кожно-жировых излишков и степени птоза (провисания). В любом случае, это сложная операция, за которой следует довольно длительный и непростой реабилитационный период, о котором я максимально подробно расскажу вам сегодня.
На всякий случай, хотя я уже очень много об этом писал в других статьях, повторю еще раз: адбоминопластика – не средство для похудения! И не способ лечения ожирения. Абдоминопластика – это операция, при которой удаляются излишки кожно-жировой ткани после сильного похудения или родов. Как правило, перед абдоминопластикой сбрасывают вес до желаемого, а после обращаются к пластическому хирургу, чтобы привести в норму живот: подтянуть кожу и придать животу форму. Но, при невозможности похудеть и при наличии так называемого «фартука» (провисающего живота), абдоминопластика все равно проводится, при этом в результате операции улучшается внешний вид и качество жизни. Если вы хотите уменьшить массу тела до операции, то ваша первичная задача – решить проблему с лишним весом при помощи консультации диетолога, тренировок и правильного питания.
После абдоминопластики
После операции необходимо провести в клинике под наблюдением врача около 2 х суток. Команда врачей проконтролирует ваш выход из наркоза и ваше состояние после операции. От 2х до 5ти дней после операции у вас в животе будут дренажные трубки для оттока жидкостей. При необходимости, вас могут отпустить домой с дренажами.
Первое, что следует знать о результатах абдоминопластики – это то, что их возможно оценить не ранее чем через 6 месяцев после операции, когда полностью сойдет отек и заживет послеоперационный рубец. Отеки держатся довольно долго, поэтому лучше сразу настроиться на то, что живот в первые несколько месяцев не будет плоским – именно из-за отеков, это не окончательный результат операции, просьба набраться терпения и дождаться, когда он сойдет.
Бандаж компрессионный
Если вы хотите получить ровный, плоский, без неровностей и складок, живот, то в течение 2х месяцев после операции рекомендуется носить бандаж и специальное послеоперационное компрессионное белье – это очень способствует правильному заживлению и приданию вашему животу нужной формы.
Бандаж не только помогает достичь желаемой плоскости живота, но и значительно облегчает боли после операции, равномерно распределяя нагрузку на брюшные и спинные мышцы. Чем шире и лучше по качеству будет бандаж – тем больше он облегчит вашу жизнь: сейчас существуют высокие бандажи от колена до груди, которые помогают избежать процессов раздевания-одевания, и очень хорошо поддерживают живот в нужном положении. По причине необходимости ношения бандажа некоторые предпочитают делать абдоминопластику в нежаркое время года – осенью, зимой или весной, поскольку в бандаже в жаркую погоду ходить не очень комфортно.
В первые дни после операции, пока есть дренажи, необходим послеоперационный бандаж:
Когда дренажи будут удалены, можно переходить на компрессионное белье:
Перевязки и активность
На перевязки потребуется приезжать 1 раз в неделю. При необходимости – чаще. К своей обычной жизни можно вернуться уже через 5-7 дней – выполнять не очень тяжелые дела по дому или по работе, если она не связана с физическими нагрузками.
Через 2-3 месяца можно возобновить занятия спортом и умеренные кардио-тренировки, но очень аккуратно, в утягивающем бандаже. Полноценно заниматься спортом и силовыми тренировками можно не ранее чем через 4-6 месяцев после операции.
Отеки
Для того, чтобы жидкость вокруг шва не застаивалась, и отек сошел быстрее, во время реабилитационного периода необходимо делать лимфодренажный массаж и придерживаться обычного (умеренного) режима питания, чтобы удерживать вес и не давать ему ни сильно расти, ни сильно падать. Допустимая амплитуда колебаний веса – 2-3 кг. Лимфодренажный массаж рекомендуется периодически делать на протяжении всего восстановительного периода. Наилучшего эффекта можно достичь, сочетая аппаратный и ручной массаж. При помощи лимфодренажного массажа ликвидируется застой лимфы в области шва, а следовательно, отек сходит быстрее. Также рекомендована микротоковая терапия – в качестве дополнительной процедуры, способствующей более быстрому заживлению.
Шрам после абдоминопластики
Шрам после абдоминопластики – большой, поскольку разрез производится между тазовыми костями в нижней части живота буквально «от кости до кости», но так, чтобы послеоперационный шрам можно было спрятать под нижним бельем. В первые несколько недель после операции шрам будет заживать: мокнуть, покрываться корочкой, и все это будет сопровождаться неприятными ощущениями, которые являются, увы, неотъемлемой частью процесса заживления любой раны. А шрам, в сущности, это и есть – рана, хоть и аккуратно зашитая. Через год после операции шов станет значительно светлее и будет практически незаметен. Для того, чтобы ускорить процесс заживления швов, можно мазать швы силиконовыми гелями.
Шрам после абдоминопластики
Боли (особенно первое время после операции) – довольно интенсивные, однако многое будет зависеть от того, насколько легко вы переносите боль и насколько высок ваш болевой порог. Также это зависит от сопроводительных процедур: если при абдоминопластике также производилась липосакция – болезненные ощущения могут усилиться, поскольку площадь вмешательства – больше, чем при абдоминопластике без липосакции. Поэтому в период восстановления после операции, особенно в первые несколько недель, вам обязательно будут назначены болеутоляющие препараты: они помогают, и послеоперационный период проходит легче.
Осложнения
Возможные осложнения после операции: свищи, по ходу операционной раны; некрозы кожно-жирового лоскута; воспалительные процессы. Свести к минимуму риск появления послеоперационных осложнений можно, максимально точно соблюдая рекомендации вашего врача: регулярно делать перевязки, правильно обрабатывать швы, избегать физических нагрузок, прямого попадания ультрафиолетовых лучей, и т.п.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли рожать после абдоминопластики?
После абдоминопластики, вопреки расхожему мнению, можно выносить и родить ребенка – но не ранее, чем через 2 года после операции. Однако беременность и роды могут свести «на нет» результаты работы пластического хирурга и операцию придется делать повторно. Поэтому, если вы планируете беременность и роды – лучше сначала родить, а потом обращаться к пластическому хирургу, чтобы не проходить через это непростое испытание несколько раз.
Можно ли делать абдоминопластику после кесарева сечения?
Да, операцию по подтяжке живота возможно провести после родов посредством кесарева сечения.
Какой вид анестезии применяется и сколько длится операция?
Для проведения абдоминопластики чаще всего используется спинальная анестезия, применяется и общая анестезия (наркоз), операция длится около 2х часов.
Делается ли операция, если у меня диастаз?
Да, делается, диастаз ушивается.
Сколько стоит операция абдоминопластика?
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в разделе «вопрос-ответ».
Запись на консультацию к пластическому хирургу Панаетову Александру Панаетовичу в Москве производится по телефону +7 (968) 328-66-44 (viber, whatsapp) либо через форму обратной связи на сайте: