С какого возраста можно ставить ребенка на коньки
Многие родители хотели бы привить своему ребенку любовь к спорту. Но большинство из них не знает, в каком возрасте можно ставить ребенка на коньки. Если ребенок любит зиму, его интересуют развлечения, связанные со льдом, родители могут подумать о покупке коньков.
Когда ребенка можно ставить на коньки
Если говорить о спортивных секциях, то набор детей в такие группы начинается с 4 лет. В этом возрасте организм ребенка готов к нагрузкам. Однако, многие родители и опытные спортсмены советуют начинать занять раньше. В интернете можно найти много рассказов о том, что малыша нужно ставить на коньки в полтора года. В этом случае все зависит от того, в каком возрасте ребенок начал ходить. Если он уверенно держится на ногах, может самостоятельно подниматься после падений, можно постепенно учить его ходить на коньках по нескользкой поверхности.
Мнение врачей
Многие врачи (в том числе доктор Комаровский), не рекомендуют ставить малыша, на коньки до 3 лет. Они объясняют это тем, что до 3-4 лет, у ребенка происходит формирование стопы. Ранняя постановка может привести к развитию плоскостопия. До трех лет, есть риск получить серьезную травму, которая может вызвать множество неприятностей. Связано это с тем, что тело ребенка слабое, а опорно-двигательный аппарат не приспособлен к дополнительным нагрузкам.
Становиться на коньки лучше в 3-4 года, когда ребенок будет быстро осваивать новые движений. В этот период, тело ребенка очень пластично, а сам он еще не боится падений и может быстрее осваивать сложные упражнения.
Выбираем экипировку
Когда родители узнали в каком возрасте можно ставить ребенка на коньки, возникает новая проблема, связанная с выбором приспособлений для езды. Экипировка должна комфортно сидеть на ноге, не причиняя каких-либо неудобств малышу.
В зависимости от предназначения, коньки можно разделить на три группы:
Для детей существует отдельный вид коньков. Это модели с возможностью регулировки размера (раздвигающиеся). Если говорить о конструкции, то они очень похожи на фигурные модели. Благодаря этому, они будут жестко удерживать стопу ребенка и одновременно защищать ее от ударов при падении. У раздвижных моделей нет шнурков. Вместо них, есть несколько липучек, которые надежно фиксируют коньки на ногах ребенка.
Но все же основным достоинством таких моделей, является возможность увеличивать их на 4 размера. Это очень удобно, учитывая активный рост тела ребенка. Одна пара может прослужить несколько сезонов.
С чего начинать
Начинать уроки езды на коньках нужно с умения удерживать равновесие и не падать. Для этого можно обклеить лезвие плотной бумагой, чтобы не повредить половое покрытие и учить малыша передвигаться и стоять на коньках дома. Когда он сможет свободно ходить на них и не падать, можно выводить его на лед.
Летом, можно использовать роликовые коньки, для продолжения обучения. Конечно, техника езды отличается, но принцип одинаковый. Если родители захотели отдать своего ребенка на занятия, связанные с катанием на коньках, они столкнутся с выбором между хоккеем и фигурным катанием.
Хоккей — тяжелый вид спорта, требующий от спортсменов крепкого телосложения, молниеносной реакции и умения просчитывать свои действия наперед. Лучше отдавать ребенка на хоккей только после того, как он достигнет 5 лет. Для хоккея, необходимо приобретать большое количество защитной экипировки и также сами коньки и клюшку.
Фигурное катание — неагрессивный вид спорта, заключающийся в освоение различных техник и элементов при катании на коньках. Отдавать ребенка на занятия фигурным катанием можно с 4 лет. До этого возраста можно осваивать новые движения самостоятельно.
Для успешного начала езды на коньках, лучше выбрать искусственный лед. Он имеет однородную структуру, гладкую поверхность без неровностей. Благодаря этому, ребенок чувствует себя комфортнее и меньше падает. Тем более катание на естественных ледовых площадках имеет множество опасностей, связанных с риском провалиться под лед.
Ведем ребенка на каток
Катание на коньках – отличный тренажер для подрастающего организма. Дети заряжаются здоровьем и хорошим настроением. Но все это при одном условии: знакомство со людом должно пройти успешно. Выясняем в каком возрасте можно отправляться на каток, как выбрать малышу коньки, что надеть и что взять с собой на лёд.
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО СТАВИТЬ РЕБЕНКА НА КОНЬКИ?
Педиатры единодушно советуют отложить первые попытки освоить коньки до 4-5 лет. Ранний выход на лед в 2-3 года возможен, известны случаи, когда такие малыши успешно осваивали коньки. Но в этом возрасте велик риск травм, так как мышцы, связки, опорно-двигательный аппарат ребенка еще не подготовлены к таким нагрузкам.
КАК ВЫБРАТЬ КОНЬКИ?
Хорошие удобные коньки – 90% успеха на катке, поэтому подойдите к их выбору максимально ответственно.
В пункте проката выбирайте коньки на размер больше, чтобы удобно было надеть с толстым носком. Проследите, чтобы коньки не жали и не болтались, и хорошо фиксировали голеностопный сустав. Попросите ребенка встать и походить на коньках, если ему неудобно или неловко, поменяйте размер или перешнуруйте. Обычно шнуруют коньки таким образом: у пальцев не затягивают; а ближе к месту сгиба, сам сгиб и немного выше него затягивают как можно туже; затем, выше щиколотки, ослабляют шнуровку.
Если вы решили купить малышу собственные коньки, но при этом не планируете воспитывать звезду фигурного катания или хоккея, отправляйтесь в ближайший спортивный гипермаркет. Там вас, скорее всего, будут ждать коньки нескольких типов: двухполозные и однополозные, фигурные и хоккейные, с ботинками и без, раздвижные и классические.
Двухполозные коньки можно брать для ребенка 2-3 лет, чтобы максимально обезопасить его от возможных травм. 4-5-летнему ребенку лучше брать сразу однополозные коньки: он уже способен их освоить, и ему не придется переучиваться с двухполозных.
Покупать фигурные коньки или хоккейные – на ваше усмотрение. Для простого катания по кругу лучше подойдут хоккейные, если вы сами любите покружиться и повыписывать «восьмерки», то и себе, и ребенку (он ведь будет пытаться повторять) берите фигурные.
Ни в коем случае нельзя покупать коньки «на вырост»: в них вес будет распределяться неправильно, ребенок не сможет научиться правильной технике катания. Но приобретать коньки, сидящие впритык, не лучшая идея: нога в них будет уставать слишком быстро. Оптимальный вариант – купить коньки на 1-1,5 размера больше. Примерку делайте в плотных носках, в которых малыш будет потом кататься.
ОБЫЧНО РАЗМЕРНЫЙ РЯД КОНЬКОВ НАЧИНАЕТСЯ С 25-25,5. НО 25-26 РАЗМЕР – РЕДКОСТЬ ДАЖЕ ДЛЯ КРУПНЫХ СПОРТИВНЫХ ГИПЕРМАРКЕТОВ. ЕСЛИ У МАЛЫША МАЛЕНЬКАЯ НОЖКА, ЗАРАНЕЕ ПОЗВОНИТЕ И УТОЧНИТЕ, ЕСТЬ ЛИ В ПРОДАЖЕ ИЛИ В ПУНКТЕ ПРОКАТА КОНЬКИ НУЖНОГО РАЗМЕРА.
ЧТО НАДЕТЬ НА КАТОК?
Идеальная экипировка – теплая, но легкая и не сковывающая движений. Если идете на уличный каток, одевайтесь теплее, как на горку. На крытом катке всегда плюсовая температура – не стоит сильно укутываться. При знакомстве с катком – падений не избежать, а это значит, что одежда должна быть по возможности водонепроницаемой — и штаны, и куртка, и варежки. И детям, и взрослым пригодится термобелье. Точно понадобятся запасные варежки, чтобы надеть их после катка вместо промокших. А вот шарф под запретом. Он может размотаться, зацепиться, к тому же у вас будет соблазн придерживать ребенка за шарф, чего делать ни в коем случае нельзя. Вместо традиционного шарфа лучше выбрать снуд или хомут — они не размотаются.
НУЖНЫ ЛИ СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ?
Совсем юному спортсмену – да. Особенно, если вы идете на крытый каток, где ребенка при падении не амортизирует толстый комбинезон, шапка и капюшон. На хороших крытых катках средства защиты часто можно взять в аренду. Если нет, заранее наведайтесь в магазин за шлемом, наколенниками и налокотниками.
Носовые платочки. Небольшой насморк во время активного катания – это нормально. Так наш организм увлажняет пересушенную частым дыханием слизистую и выводит накопившуюся слизь.
Пара больших плотных пакетов. На некоторых катках обувь на время катания требуют сдавать в пакете. К тому же будет, куда сложить промокшие варежки, носки и пр.
Бутылка питьевой воды. Не лишним будет и термос с горячим какао или вкусным чаем. Но помните, перед выходом на лед пить горячие напитки не рекомендуется, это чревато простудой. Зато после катания напиток покажется особенно вкусным!
Если вы идете на уличный каток, где нет раздевалки, захватите с собой санки. На них можно присесть отдохнуть, переобуться. Если ребенок устанет после катания, вам будет легче доставить его домой на санках.
Вы сами хорошо стоите на коньках? Тогда возьмите с собой клюшку или палку, большие кубики (лучше мягкие). Этот инвентарь поможет организовать катание в форме веселой игры, а не просто в виде сплошных падений и преодолений себя.
Прежде чем выходить на лед, научите малыша стоять и ходить на коньках (это можно сделать и дома, если есть свои коньки. Только не забудьте надеть чехлы!). Пусть ребенок усвоит правильное положение: колени чуть присогнуты, корпус немного наклонен вперед. Затем пусть попробует присесть, сделать наклон вперед, активно помахать руками, повернуться.
Наконец, вы вышли на лед. Побудьте рядом с малышом, сейчас даже стоять на месте так, чтобы ноги не разъезжались, для него – сверхзадача. Не торопитесь и выкиньте из головы слово «трусишка». Вполне возможно, что первые несколько выходов на лед вы проведете у бортика. Когда ребенок начнет делать первые шаги, объясните ему технику падения: падать лучше всего на бок, в крайнем случае, вперед и ни в коем случае не назад. Если малыш не боится, пусть попробует специально упасть.
Если вы сами хорошо стоите на коньках, разнообразьте программу с помощью инвентаря. Вы можете покатать ребенка «на буксире», протянув ему хоккейную клюшку или крепкую палку. Или разложить в углу катка яркие кубики или игрушки и попросить малыша их собрать. Можно ставить ему дополнительные условия: ни разу не упасть, хлопать в ладоши перед тем, как брать игрушку и т.п.
В дальнейшем, если ребенок освоится, и ему понравится кататься, посвящайте 5-10 минут перед катанием разогревающей разминке. Это убережет от травм и растяжений.
ПЕРВОЕ ВРЕМЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ- КАТАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ РЕБЯТ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА НЕ ДОЛЖНА ПРЕВЫШАТЬ 10-15 МИНУТ, ДЛЯ БОЛЕЕ СТАРШИХ— 20-30 МИНУТ. ПОСТЕПЕННО МОЖНО ДОЙТИ ДО 1-1,5 ЧАСОВ С ОБЯЗАТЕЛЬНЫМИ 5-10-МИНУТНЫМИ ПЕРЕРЫВАМИ. ОТДЫХАТЬ ЛУЧШЕ ВСЕГО В РАЗДЕВАЛКЕ, СИДЯ, РАСШНУРОВАВ БОТИНКИ.
Обучение катанию на коньках ребенка: полезные советы
Фигурное катание по праву считается одним из самых прекрасных видов спорта. Желают ли родители вырастить чемпиона или хотят просто подарить ребенку множество восхитительных моментов – знание, как научить ребенка кататься на коньках, пригодится всем.
Из этой статьи вы узнаете
В чем польза
Помимо развития чувства прекрасного и отличной спортивной подготовки, у танцев и пробежек на льду есть немало прочих достоинств:
Важно! Катание на коньках может быть опасным для детей, имеющих проблемы с позвоночником и суставами, а также нервной и сердечно-сосудистой системой. Прежде чем купить экипировку, посоветуйтесь с врачом – педиатром, ортопедом, невропатологом.
Со скольки лет ребенка ставить на коньки
Однозначно ответить на вопрос, с какого возраста можно ставить ребенка на коньки, ответить сложно. С появлением знаменитой книги «После трех уже поздно» многие родители стремятся почти одновременно учить ходить и кататься на коньках – едва малышу исполнилось 1,5 года. Предельным возрастом для поступления в спортивные школы считается 8–9 лет, но для любительского катания верхней планки нет.
Оптимальным периодом, со скольких лет можно ребенка ставить на коньки, называют возраст в 4 года. Таково мнение специалистов. Многие будущие чемпионы начинали в эти годы, например Антон Сихарулидзе, Елена Бережная.
Четырехлетку, и мальчика, и девочку, с радостью примут в спортивной секции – на детский хоккей или фигурное катание. Главное условие – у малыша должны быть хорошо развиты определенные группы мышц, позволяющие удержаться на льду. Иначе даже устоять на коньках юный хоккеист или фигурист не сможет. В этом случае рекомендуется подождать или выполнять общеукрепляющие упражнения.
Важно! В трехлетнем возрасте ребенок не осознает всего риска и не боится неудач, поэтому обучается быстро. Страх падения появляется после 5 лет. Оберегать от травм нужно в любом периоде, так как одного–двух болезненных ушибов достаточно, чтобы у малыша пропало желание заниматься.
Очень полезные советы вы можете узнать, посмотрев следующее короткое видео:
Как одеваться на каток
Самое главное – правильно подобрать коньки. Размер ботинок должен быть таким, чтобы ребенок мог носить их с шерстяным носком. Важное правило – хорошая фиксация пятки. Проще научиться кататься на коньках с короткими и острыми лезвиями.
Вот еще несколько советов:
Первые шаги на льду
Удобно и безопасно осваивать новый спортивный инвентарь на нескользкой поверхности. В первый раз вставать на коньки с зачехленными в пластик лезвиями лучше дома. Посоветуйте ребенку попробовать принять стойку конькобежца.
В этой позиции ноги и руки чуть согнуты, локти разведены для устойчивости. Стопы располагаются чуть уже плеч, корпус слегка наклонен вперед. Такая постановка позволяет избежать падений на спину. Малыш может попрыгать в такой позе, походить и поприседать под контролем взрослого.
Перед тем как начать тренировки на льду, рекомендуется покататься на плотном снегу для развития чувства равновесия. Оказавшись вместе на льду, покажите малышу, как надо двигаться. Предложите проехать вдоль бортика, держась за одну или обе руки. Для начала достаточно просто походить без скольжения, как пингвинчик.
Лучший вариант – расположиться лицом друг к другу и держать ребенка за обе руки, если взрослый умеет ездить назад. Подобная поддержка позволит быстрее освоиться в непривычной обстановке.
Обучение падению
До того, как поставить ребенка на коньки, его нужно обучить правильному падению.
Обучаться лучше до выхода на лед, в домашних условиях, подстелив что-то мягкое.
Объясните, что, теряя равновесие, нужно присесть пониже, сгруппироваться и упасть набок. Руки при этом лучше прижать к телу. В итоге ребенок должен уметь падать автоматически, как только почувствует, что теряет равновесие.
Пропуская этот этап обучения, новичок рискует получить ушибы, ссадины, а также травмы различной степени тяжести.
Осваиваем катание
Как только маленький спортсмен освоится, усложните задачу и обучите следующим упражнениям:
Ноги, немного согнутые в коленях, нужно передвигать одну за другой. Правильно отталкиваться не зубцами коньков, а ребром.
Как тормозить
Правильное обучение катанию на коньках для детей включает навыки тормозить и разворачиваться на льду. Существует четыре основных способа торможения.
Совет. Если родители не владеют искусством катания на коньках, лучше доверить обучение тренеру, который быстро, безопасно и профессионально научит технике и приемам. Если возможности заниматься с инструктором нет, перед походом на каток желательно освоить методику по видеоурокам.
Повороты
Основной способ повернуться – наклониться в нужную сторону и оттолкнуться внешним ребром лезвия конька. Чем сильнее наклон, тем резче поворот. Следите, чтобы ребенок сгибал ноги и наклонял верхнюю часть тела вперед.
Полезные советы
И помните, лучшая мотивация для сына или дочери – видеть, как увлечены спортом родители.
ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/rebenka_katatsya_na_konkakh.html
Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!
Как учить ребёнка кататься на коньках: простые правила
Если спросить детей, за что они больше всего любят зиму, почти каждый ребёнок упомянёт о катании на коньках, лыжах, санках. Но если с лыжами и санками проблем обычно не возникает — обращаться с этими зимними «транспортными средствами» просто — то катание на коньках потребует определённых умений и от взрослого, и даже немного от самого ребёнка. Конечно, можно доверить обучение опытному наставнику, точно знающему, как научить ребёнка кататься на коньках. Но в случае если у вас нет возможности отдать сына или дочь в специальную секцию — не стоит ставить на коньках крест.
Возможно, вы сами неплохо умеете кататься на коньках — и вы наверняка сможете научить кататься ребёнка. Но даже если соответствующих умений у вас нет, и в дальнейшем вы не собираетесь вырастить хоккеиста или фигуристку, можно попробовать научиться совместно с малышом без посещения спортивной секции. Невозможно опоздать, чтобы начать кататься на коньках, главное — подойти к обучению правильно!
Содержание:
О катании на коньках для детей: когда начать и будет ли польза
Прежде чем решать, как научить ребёнка кататься на коньках, родителям необходимо определиться с другим важным вопросом: в каком возрасте допустимо впервые отправиться с малышом на ледовое покрытие. Некоторые взрослые, руководствуясь принципом «после трёх лет может быть поздно», стараются поставить на коньки детей, которые едва начали самостоятельно ходить.
Тем не менее впервые выходить на лёд стоит не раньше, чем малышу исполнится три года. У совсем маленьких детей ещё плохо развиты мышцы, задействованные при езде на льду, а значит, выше риск травмироваться, чем у ребёнка постарше.
Профессиональные тренеры считают оптимальным возрастом 4-5 лет. В этом возрасте мышцы становятся достаточно крепкими, а сам ребёнок уверенно управляет своим телом: хорошо ходит, бегает, поворачивается, и легче удерживает равновесие на коньках, чем 2-3-летние малыши. Как раз в 4 года начинали кататься на коньках большинство будущих олимпийских призеров. Впрочем, если вы не планируете для своего ребёнка карьеру в профессиональном спорте, начать учить кататься можно и в 7, и в 10, и в 14 лет, и в совершенно любом другом возрасте.
Кататься на льду — это и увлекательно, и полезно для детского организма:
Если у вашего ребёнка не совсем крепкое здоровье, например, есть проблемы с суставами или с сердечно-сосудистой системой, посетите врача перед выходом на лёд. Он даст советы относительно того, во сколько лет именно ваш малыш может начать кататься на коньках, и стоит ли увлекаться этим видом спорта вообще в вашем конкретном случае.
Как научить ребёнка правильно кататься на коньках: основные упражнения и техники
До того момента, как ребёнок встанет на коньки, покажите, что из себя представляет катание по льду. К примеру, можно прогуляться до ближайшего катка — хотя бы импровизированного — и увидеть, как там катаются дети, или включить видео с начинающими конькобежцами.
Научить ребёнка катанию на коньках логичнее всего в такой последовательности:
С чего начать: первые шаги
Для начала предложите ребёнку погулять на коньках дома. Оставьте лезвия зачехлёнными, и попросите мальчика или девочку попробовать пройти десять шагов, помахать руками, присесть.
Когда ребёнок начнёт чувствовать себя дома на коньках довольно уверенно, самое время приступать к первым шагам на улице. Нет необходимости сразу пробовать силы на катке: если во дворе есть не слишком скользкая площадка — оптимально выполнить первые шаги там. На не очень скользкой поверхности площадки малыш может походить, потренироваться сохранять равновесие, поучиться правильно стоять.
Не беспокойтесь за здоровье и безопасность вашего ребёнка, когда отпускаете его на каток или прогулку без своего сопровождения! Всегда знайте, где он находится и каким маршрутом следует, слушайте, что происходит вокруг, а также дозванивайтесь в любой ситуации с помощью приложения «Где мои дети».
Правильная стойка
Попробуйте научить ребёнка правильно стоять на коньках, не выходя из дома. Как научить малыша безопасной стойке конькобежца:
Техника падения
Научиться кататься на коньках и ни разу не упасть не удавалось никому, в том числе чемпионам фигурного катания. Падения в ходе учёбы — это нормально, но очень важно научить начинающего конькобежца падать правильно: неаккуратные падения на льду могут стать причиной синяков, ушибов и других травм. А если ребёнок регулярно станет получать ощутимые ушибы во время катания — желание отправляться на лёд пропадет навсегда.
Чаще всего падения случаются не во время непосредственно катания, а в те моменты, когда конькобежец распрямляет корпус, останавливаясь. Постоянно напоминайте ребёнку о важности наклона корпуса, и заранее отрепетируйте падения, не выходя из дома или квартиры:
После падения не менее важно правильно встать:
Катание
Перед первым и всеми последующими катаниями предложите ребёнку сделать разминку: несколько раз присесть, вращать кистями рук и корпусом, попрыгать или несколько раз подняться на носочки.
После разминки можно выходить на лёд. Пока малыш не ощутит хотя бы относительную уверенность, стоя на коньках, ему понадобится сопровождение взрослого члена семьи. В самый первый раз на льду можно выполнить минимальный набор упражнений для начинающих:
Проход вдоль бортика
Повернитесь лицом к малышу, возьмите его за руки и вместе продвигайтесь вдоль бортика в спокойном темпе. Следите за тем, чтобы ваш ученик крепко опирался на лезвия, не повисая у вас на руках. Для обучения проходу вдоль бортика детей пяти лет и старше можно использовать буксир, например, клюшку или другой похожий предмет: взрослый так же движется лицом к ребёнку, только малыш держится не за руки мамы или папы, а за протянутую ему клюшку. С помощью буксира ребёнок сразу привыкнет не опираться на руки взрослого и будет лучше держать равновесие.
Мелкие шаги
Попросите сына или дочь походить по льду мелкими шагами без скольжения. Обычные шаги — пока без попыток скользить — более привычны для маленького человека, и помогут ему справиться с волнением.
Приседания
Ещё один способ научиться сохранять равновесие на льду. Предложите малышу сделать приседания на одном месте с разведёнными в стороны руками.
Скольжение для начинающих
Скольжение на двух ногах одновременно без отрыва ног от поверхности. Понадобится помощь взрослого: можно двигаться рядом, удерживая ребёнка за руку.
Обычное скольжение
Покажите, как скользят конькобежцы: поочередно отталкивают ноги от поверхности, одновременно перенося вес с одной стороны тела на другую. Пусть малыш попробует сделать также.
Торможение
Наиболее простой способ затормозить для тех, кто только начал осваивать катание — остановиться, сделав упор на пятку ведущей ноги. Техника торможения для начинающих:
Когда ребёнок научится успешно затормаживать ведущей ногой, поучитесь останавливаться и с помощью второй ноги.
Чуть позже продемонстрируйте малышу остальные способы торможения:
Повороты
Научиться поворачивать на льду довольно просто: достаточно наклониться в сторону, куда конькобежец собирается повернуть и сделать толчок внешним ребром конька. Напоминайте ребёнку, что нельзя выпрямлять ногу тогда, когда поворот уже сделан — иначе можно упасть. Расскажите, что для резкого поворота нужно наклонить корпус так низко, насколько это возможно.
Простые упражнения на льду для детей
Чтобы закрепить и развить навык катания, предложите ребёнку делать на льду несложные упражнения:
Как выбрать коньки для ребёнка
Необязательно сразу же выбирать для ребёнка дорогие профессиональные коньки, тем более если будущий конькобежец ещё дошкольник. Для начала можно обойтись бюджетными фигурными или хоккейными коньками известных российских производителей: например, «Клинские», «Снегурочка». Главное при выборе детских коньков — выбрать модель, в которой будет максимально удобно.
Коньки для начинающих
Выбирая детские коньки, особое внимание обратите на плотность материала, из которого сделаны ботинки — в недостаточно жёстких ботинках ребёнок рискует повредить голень. Проверить жёсткость ботинок можно так: попытаться согнуть ботинок со стороны пятки вбок. Безопасный для детского катания ботинок согнётся максимум на 30 градусов.
Другие важные параметры хороших коньков для начинающих:
Как выбрать размер коньков для ребёнка
Конечно, детская нога быстро растёт и велик соблазн купить коньки на вырост. Но лучше этого все же не делать — если хотите, чтобы коньков хватило не на один сезон, выбирайте из моделей, которые регулируются на несколько размеров.
Перед покупкой непременно примерьте коньки на их будущего владельца. Ботинки, надетые на толстый носок, должны не быть слишком широкими и должны не пережимать ногу. Попросите ребёнка попробовать походить на коньках, и если ему удобно — выбранную модель можно покупать.
Советы родителям
В обучении детей катанию на коньках присутствуют свои нюансы: важно подобрать соответствующую погоде одежду, ответственно подойти к учёбе и, конечно, постоянно поддерживать малыша, даже если вдруг не всё удаётся с первого раза.
Как одеваться на каток
Если вы собираетесь тренироваться кататься на искусственном льду в крытом помещении — достаточно надеть на ребёнка лёгкую, не сковывающую движения одежду: например, трикотажную кофту и свитер, лёгкие спортивные штаны. На кроху младше пяти лет можно дополнительно надеть дутый жилет.
Для катка на улице подбирайте более тёплую одежду, учитывая температуру за окном:
Где лучше обучать ребёнка
Первые занятия лучше провести на естественном льду, менее скользком, чем лёд искусственный. У естественного льда есть и другие преимущества перед крытыми катками: бесплатный вход или вход за чисто символическую плату, муниципальные катки открываются зимой практически во всех городах, сёлах и посёлках, на естественном льду обычно меньше конькобежцев, которые переоценивают свои силы и передвигаются опасно для окружающих.
И на естественном, и на искусственном льду можно научить ребёнка кататься, не прибегая к помощи со стороны. Если ваши сын или дочь не хотят связывать жизнь с профессиональным спортом — достаточно освоить любительское катание с помощью одного взрослого.
Но если ребёнок мечтает профессионально заниматься фигурным катанием или хоккеем — без посещения крытого катка и услуг тренера не обойтись. Сейчас во всех крупных городах, и даже в некоторых небольших населённых пунктах, открыты специализированные секции, где ваш ребёнок сможет заниматься в своей возрастной группе или на индивидуальных тренировках.
Общие полезные советы и нюансы
Полезные рекомендации для родителей, которые хотят научить своего ребёнка кататься на коньках:
Научиться кататься на коньках не так трудно — не намного сложнее, чем освоить лыжи. Родителям наверняка придётся проявить настойчивость: следить за тем, чтобы тренировки на льду проходили не реже двух раз в неделю и при необходимости посещать каток вместе с ребёнком. Зато потом ваши усилия окупятся, даже если малыш и не станет звездой спорта — возможно, свои лучшие семейные выходные вы проведёте все вместе именно на коньках!
