конный спорт с какого возраста можно заниматься
Конный спорт для детей
Конный спорт: в каком возрасте лучше всего начинать? В какую конюшню обратиться? Во что должен быть одет ребенок во время занятий?
Вера Курская писатель, филолог, ипполог
Вы решили, что ваш ребенок будет заниматься конным спортом. Наверняка у вас сразу возникает множество вопросов: в каком возрасте лучше всего начинать? В какую конюшню обратиться? Во что должен быть одет ребенок во время занятий? И т. д.
В каком возрасте начинать?
Выбор конноспортивного клуба
Очень труден выбор конноспортивного клуба. Как бы близко от вашего дома ни была расположена частная конюшня, лучше остановить свой выбор на более удаленном, но более надежном заведении. В частных конюшнях вы можете столкнуться с невыезженными, грязными, непослушными лошадьми, неопытными тренерами и невоспитанными конюхами. На ваш выбор могут повлиять также множество других факторов, от места расположения конюшни до цен на услуги.
Адреса и телефоны некоторых конноспортивных клубов Москвы
При выборе конноспортивного клуба желательно расспросить знакомых конников или обратиться за советом к любому постоянному посетителю конюшни. Будучи в конноспортивном клубе, обратите внимание, сколько детей занимаются одновременно у одного тренера, сколько лошадей находятся в манеже или на плацу. Если в манеже размером 20х40 (стандартный маленький манеж) обычно находится более семи всадников, лучше выбрать другой клуб. У одного тренера могут одновременно заниматься не более пяти всадников на лошадях или не более трех на пони. В большой группе внимание, уделяемое тренером каждому ребенку, будет минимальным. К тому же, обучение верховой езде в переполненном манеже, при условии, что каждые две минуты придется сбавлять ход, чтобы разминуться со встречной лошадью или объехать впереди идущую, весьма затруднительно, и ребенок не получит удовольствие от общения с животным.
Выбрав конноспортивный клуб, не спешите брать абонемент. Для начала следует сходить на разовое занятие, лучше индивидуальное, тогда вашему ребенку будет проще освоиться и решить, хочет ли он продолжать заниматься конным спортом. Затем можно брать абонемент на несколько занятий или оплатить месяц занятий в группе. В некоторых конноспортивных комплексах есть детско-юношеские спортивные школы, часто бесплатные или с небольшим членским взносом. Набор учащихся в эти школы производится в августе-сентябре. Однако от ребенка для поступления может требоваться обладание начальными навыками верховой езды.
Экипировка для верховой езды
Теперь об одежде. Для верховой езды обязательны длинные, закрывающие всю ногу рейтузы или лосины с невыпуклым внутренним швом, чтобы ребенок не натер ноги. Обувь должна быть с гладкой подошвой и небольшим каблуком (ни в коем случае не кроссовки или спортивные тапочки). Не во всех конноспортивных клубах есть крытые манежи, и в холодное время года придется заниматься на улице. Можно надеть свитер или не очень длинную куртку, чтобы тренеру было легче корректировать посадку ребенка. Во многих конюшнях есть возможность брать напрокат обязательные для детей защитные шлемы. Со временем стоит приобрести свой собственный шлем и хлыст.
Где купить снаряжение для занятий конным спортом?
Выбор специализации
Когда вы с ребенком находитесь на конюшне, помните о правилах техники безопасности. Не подходите к лошади ни спереди, ни сзади, а только сбоку. Во время кормления с рук будьте осторожны: жадно набрасываясь на лакомство, лошадь может укусить. Перед началом обучения юный конник обязательно должен пройти инструктаж по технике безопасности у своего тренера.
И еще: заниматься нужно не реже, чем раз в неделю. Не стоит думать, что, посещая конюшню от случая к случаю, можно достичь больших результатов в спорте. Мне известны конники, занимающиеся верховой ездой раз в год в течение месяца, и за длительный перерыв теряющие почти все приобретенные навыки.
Достигнув хороших результатов в верховой езде, ваш ребенок сможет впоследствии выбрать себе специализацию по вкусу. Возможно, это будет конкур (преодоление препятствий) или выездка (высшая школа верховой езды). Данные дисциплины преподаются во всех конноспортивных клубах, но есть клубы, специализирующиеся на определенных видах конного спорта. К примеру, указанная выше ДЮСШ «Амадей» специализируется на конкуре, с участием в соревнованиях и сдачей на разряд. В КСК «Битца» и КСК «РЕСМА» возможно занятие таким интересным видом спорта, как вольтижировка (гимнастические упражнения на скачущей по кругу лошади). Однако этот вид спорта требует немалых физических сил и, желательно, гимнастической подготовки, поэтому рекомендуется для детей не младше четырнадцати лет.
У некоторых родителей наверняка возникает вопрос: что делать, если ребенок хочет заниматься конным спортом, несмотря на протесты родителей? Поэтому позволю себе уделить внимание и этой проблеме. К моему сожалению, подобная ситуация отнюдь не редкость, и я знаю людей, жалеющих о том, что в детстве они не занимались верховой ездой. Я слышала, как одна мама успокаивала свою дочь тем, что она сможет заниматься конным спортом и в более старшем возрасте. Это правильно, но хочу сразу предупредить читателей: да, конный спорт не художественная гимнастика, однако в двадцать лет начинать ездить верхом уже поздно. Конечно, возможно овладение навыками верховой езды и в зрелом возрасте, но это потребует гораздо большего вложения сил и сулит меньшие результаты, чем в подростковом возрасте.
Сомнения родителей вызывает многое: и представление о конном спорте как о спорте экстремальном и опасном, и боязнь того, что конный спорт всецело завладеет мыслями ребенка и отвлечет от учебы. Поспешу успокоить родителей: конный спорт не более опасен, чем любой другой классический вид спорта, и менее травматичен, чем, к примеру, паркур или альпинизм. По своему опыту скажу, что на уроках физкультуры в школе дети чаще получают травмы, чем на занятиях верховой ездой. Знакомых мне детей, получивших травмы позвоночника при выполнении стойки на лопатках в школе, гораздо больше, чем пострадавших во время езды верхом.
Спорт дисциплинирует. Практика показывает: для усердного ученика спорт не помеха в приобретении знаний.
Автор статьи надеется, что данная тема заинтересовала читателей, и с удовольствием ответит на любые вопросы.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Конный спорт для детей: со скольки лет и какая польза
Конный спорт — не только интересный, но и полезный вид спорта. Первые соревнования по нему прошли в Дублине в 1868 году. В 1912 году его включили в программу Олимпийских игр. Неудивительно, что в XXI веке данный вид спорта является перспективным для юного поколения.
Виды конного спорта
В конном спорте выделяют множество разновидностей. Из них самыми популярными являются следующие: конкур, выездка, бега, гладкие скачки, троеборье (выездка, преодоление препятствий и скачки по пересеченной местности), драйвинг, джигитовка, рысь под седлом, барьерные скачки, скиджоринг. Кроме того, выделяют национальные виды конного спорта.
Остановимся подробнее на двух видах. Конкур — разновидность конного спорта, связанная с преодолением препятствий на протяжении конкретного расстояния (от 200-1100 м). Выездка представляет собой демонстрацию того, как конь умеет выполнять команды наездника. Оба вида конного спорта включены в программу Олимпийских игр.
Со скольки лет?
Все зависит от цели, которую вы преследуете. Если вы планируете, что ребенок будет профессионально заниматься конным спортом, то отдавать его в спортивную секцию необходимо в более раннем возрасте. При этом главным требованием пони-клуба для приема ребенка служит способность доставать до стремян ногой. В среднем это приходится на возраст от 5-6 лет.
Целенаправленное обучение езде на лошади рекомендуют начинать с 8 лет. Речь идет о записи в специальные секции. В этом возрасте ребенок уже начинает вести себя ответственно и осознает важность общения с таким животным как лошадь.
В то же время ребенка следует приучать к конному спорту с более раннего возраста, к примеру с 4-х лет. Под присмотром взрослых маленькие дети могут сидеть на лошади, крепко держась за седло и за гриву. При этом взрослый не должен выпускать из-под контроля коня.
В более раннем возрасте малыша можно водить на экскурсию в конюшню, на конные соревнования, в контактный зоопарк и т.д. Так же можно читать сказки с участием лошадей, рассказывать интересные истории, показывать картинки.
Таким образом можно добиться проявления заинтересованности у ребенка, главное — не быть навязчивым: чадо само должно полюбить данную сферу.
Медицинские противопоказания
Категорически нельзя увлекаться даже обычной конной прогулкой не только детям, но и взрослым, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. К ним относятся: порок сердца, перенесение инсульта или инфаркта, артериальная гипертензия и другое. Во время конной прогулки увеличивается артериальное давление и сердцебиение, что может привести к негативным последствиям.
Также не рекомендуется заниматься конным спортом детям с болезнями опорно-двигательного аппарата. Зачастую езда на лошади приводит к искривлению ног. В случае падения с животного риск перелома у детей с хрупкой костной тканью повышается в разы.
Заболевания органов малого таза, болезнь почек обостряются при езде на лошади. Это возникает за счет ритмичной тряски.
Не смотря на то, что верховая езда является полезной в случае заболеваний нервной системы, все же от конного вида спорта стоит отказаться детям, страдающим тяжелой формой фобии, например, боязни высоты.
Мальчики и девочки
Конным спортом в основном интересуются девочки. Этому можно найти объяснения с точки зрения психологии отношений. Мальчик — будущий мужчина — видит в сильной, большой лошади соперника, неуправляемое, а значит непредсказуемое животное. Девочка, напротив, воспринимает коня как доброго защитника.
Это что касается психологии. Но не стоит поддаваться статистическому мнению. Главное, от чего отталкиваются родители при выборе секции для ребенка — это, во-первых, собственное желание самого малыша, во-вторых, уровень физического здоровья. Если ребенок страдает описанными выше заболеваниями, то вход в конный спорт запрещен вне зависимости от того мальчик это или девочка.
Плюсы
Конный спорт для детей имеет множество достоинств. Рассмотрим все по порядку.
Минусы
Как выбрать секцию?
При выборе секции конного спорта для своего ребенка родители придерживаются нескольких факторов.
Удаленность от дома — не самый важный фактор. Если вы живете не в крупном городе — Москве или Санкт-Петербурге, то выбор места обучения ограничивается в предложении.
А вот мастерство тренера — это тот пункт, который стоит брать во внимание выше других. Ведь именно тренер будет находиться с вашим ребенком во время всего процесса обучения верховой езде.
Важен опыт тренера в обращении с лошадью. Обязательно узнавайте, как долго он работает в данной сфере, интересуйтесь его личными достижениями, запрашивайте документы, связанные с прохождением специализированных курсов, повышения квалификации. Важно умение тренера находить общий язык с ребенком. Он должен быть психологом, знающим как настроить чадо на нужное русло. Также тренер обязан быть строгим, чтобы ребенок мог прогрессировать.
Выбор лошадей. В каждой школе представлены лошади разных пород. Если ребенок маленький (5-6 лет), то ему подойдет пони — лошадь маленького роста. Детям старшего возраста можно рассматривать коней в зависимости от назначения. Выделяют разновидности: верховые, верхово-упряжные, легкоупряжные, тяжелоупряжные и верхово-вьючные. Начинать стоит с верховой лошади и постепенно переходить на повышенный уровень сложности — тяжелоупряжного коня.
Для любителей специфической езды подойдут кони выведенных пород: абиссинская, бразильская спортивная, ирландская спортивная, кливлендская гнедая и т.д.
Ориентация групп. Выбирайте для своего чада секцию с предпочтительным уклоном: конкур, выездка, обычная верховая езда. Если у ребенка нет опыта, то необходимо начинать заниматься в секции с общим уклоном, нулевого уровня. Также обратите на количество человек, которые обучаются в группе. Обычно стоимость обучения формируется пропорционально общему числу учеников.
Подводим итог
Конный спорт для детей — один из сложных и в то же время интересных видов спорта. Отдав ребенка в секцию, вы не пожалеете, ведь ваше чадо получит массу бонусов — у него улучшится настроение, поднимется самооценка, ребенок станет более самостоятельным. Кроме того, у него укрепится иммунитет, станет красивой осанка, придут в тонус важные группы мышц.
Не стоит упускать из виду то, что конный спорт является одним из дорогостоящих видов спорта. Тщательно взвесьте все «за» и «против» перед окончательным принятием решения. Главное, что стоит принимать во внимание — это желание ребенка и его любовь к лошадям. Если это наблюдается в вашей семье, то решение очевидно.
Обучение детей верховой езде. Когда начинать?
Обучение детей верховой езде: когда начинать?
Сажать ребенка на лошадь, чтобы прокатить его в поводу, можно с 2.5 лет. Некоторые родители на свой страх и риск делают это и раньше.
Но серьезные занятия могут начаться только с 7-8 лет, после того, как ребенок будет психологически готов к тренировкам, сможет осознавать и понимать, что от него требует тренер, уметь работать через не могу, будет немного ориентироваться в строении тела человека и лошади ( понимать, где поясница, плечи и т.д.).
Занятия с ребенком в принципе происходят по той же системе что и со взрослым.
Начинаются они с занятий на чомбуре и корде, так же как и с начинающими всадниками любых возрастов. Но разница в том, что все упражнения выполняются короткими репризами, чтобы ребенок не устал и урок ему не надоел. Занятия проводятся в игровой форме, и тут уже каждый инструктор придумывает свои способы. Главное, чтобы урок не был просто катанием, а приносил пользу и постепенно продвигал вас к цели.
Напоследок хочется разобрать еще один вопрос.
Поговорим о баснях! Итак, ни к каким негативным последствиям для несформированного детского организма верховая езда не приведет: ноги кривыми не станут, и с моче-половой системой тоже все будет в порядке! Никаких противопоказаний к занятиям нет, кроме серьезных болезней, связанных с потерей сознания, приступами головокружениями, эпилепсии и пр., а также заболеваний, при которых следует исключить воздействие на организм сильных вибраций/толчков.
Занятия верховой ездой укрепляют мышечный корсет ребенка, способствуют выработке правильной осанки, положительно воздействуют на его нервную систему.
Так что, занимайтесь на здоровье!
Основы конного спорта для детей: со скольки лет можно отдать ребенка в секцию?
Конный спорт — спортивные состязания, включающее в себя различные виды верховой езды на лошадях, а также комплекс умений и навыков, с ними связанных.
Существует множество видов конного спорта, им могут заниматься как дети, так и взрослые.
Виды конного спорта
Существует немало видов этого прекрасного спорта:
Имеется также множество не менее зрелищных национальных видов конного спорта.
Верховая езда для детей
Для детей (да и для взрослых тоже) — это в первую очередь польза не только для тела, но и для души. Ведь общение с понимающим тебя большим животным благотворно влияет на формирующийся детский организм и его психику, улучшается координация движений, развивается устойчивое равновесие, вся опорно-двигательная система, укрепляется здоровье, а в итоге развивается гармония с окружающим миром.
Если родители решили, что ребёнок будет заниматься конным спортом, для начала нужно дома поиграть с лошадками-игрушками.
Можно также в новогодние праздники сводить ребёнка на ёлку, где наверняка организовано катание детей на лошадях.
Малышу трёх-четырёх лет лучше предложить пони, но есть смельчаки, которые готовы сразу взобраться на лошадь. И надо не забыть взять с собой кусочки чёрного хлеба и покормить гривастого красавца. Инструктор покажет, как правильно это сделать (на распрямлённой ладошке).
Если малыш испугается, то это придётся сделать маме или папе, так как лошадиные губы уже потянутся к вожделенному кусочку. Потом можно сводить ребёнка в клуб, где он посмотрит на лошадей ещё ближе, понаблюдает за тем, как и чем животных кормят, как за ними ухаживают (в будущем пригодится). Некоторые клубы даже организовывают экскурсии для желающих.
Важно! Важным является внушение отсутствия страха у ребёнка перед лошадью, надо ненавязчиво убедить малыша не бояться. Затем посетить соревнования, чтобы увидеть и оценить красоту этого вида спорта, благородную стать лошадей и горделивую осанку наездников.
Со скольки лет можно заниматься ребенку
Проходят в конно-спортивных клубах. Если родители хотят, чтобы ребёнок обучился выездке и другим премудростям конного спорта, то в секцию его можно приводить с пяти лет. Как правило, в клуб записывают, когда малыш достаёт ногой до стремени. Но и в восемь лет прийти в секцию не поздно.
Можно всему научиться, тем более что в этом возрасте желание заниматься верховой ездой у ребёнка уже осознанное. Главное — почувствовать прелесть общения с животным, ощутить единение с ним.
Важно также выбрать клуб, куда будет определён заниматься ваш ребёнок.
Обращаться нужно в специализированные конно-спортивные секции, где с юным спортсменом будут работать квалифицированные тренеры.
Важно выбрать наставника, который имеет большой опыт работы с детьми и обладает выдержкой, тактом и терпением, а также найдёт личный подход к подопечным. Неплохо бы ознакомиться с лицензиями клуба и дипломами, сертификатами тренеров.
И вот первые шаги в спорте. Обязательно нужно интересоваться, как проходят занятия, поощрять успехи, вместе переживать из-за неудач, подбадривать и убеждать, что всё получится, надо только стараться.
Польза и вред занятий в детских школах
Конный спорт развивает самостоятельность, ответственность, самодисциплину. Это моральный аспект. Что касается здоровья — совершенствуется опорно-двигательный аппарат, ведь во время тренировок интенсивно работают все группы мышц, конный спорт благотворно влияет на формирование устойчивой психики ребёнка.
Иппотерапия
Одна из мощнейших методик лечения посредством лошадей. С её помощью лечатся ДЦП, некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, аутизм.
Вреда как такового от занятий конным спортом нет. Однако следует помнить, что он травмоопасен.
Но если ребёнка нацелить на чёткое выполнение всех задач, поставленных тренером, то риск получения травмы будет сведён к минимуму.
Противопоказания к занятиям:
Даже если ребёнок здоров, перед тем, как пойти записываться в клуб, необходимо обязательно посоветоваться с врачом и получить медицинскую справку.
Внимание! Занятия в клубе платные. Обязательно нужно чётко обозначить свои финансовые возможности.
Цены по России, в зависимости от региона проживания и комплектности оборудования для верховой езды в самом клубе, разные: от 500 рублей в час за групповые занятия и 1000 — за персональные, до 40 тыс. р. за абонемент на месяц. Всё зависит от «раскрученности» школы. За аренду лошади тоже приходится платить.
Шлем, ботинки, защитный жилет и другая необходимая экипировка
Конный спорт довольно затратный. Это необходимо учитывать тем родителям, которые решили записать ребёнка в такую секцию.
Кроме платы за тренировки, нужно купить специальную одежду и обувь. Для занятий понадобится соответствующая экипировка, чтобы ребёнку было удобно заниматься:
А также нужна амуниция для лошади:
Цена одежды
Как правило, всё это могут выдать в клубе, но часто приходится покупать самим. Здесь диапазон цен тоже широкий. Подержанное седло можно купить за 5 тыс. р., новые фирменные сёдла стоят до 24 тыс. р., хотя цены известных иностранных фирм доходят до 48 тыс. р. и выше, недоуздок примерно за 1 тыс. р.
Полезное видео
Ознакомьтесь с видео, в котором рассказываются основы верховой езды для детей: из чего состоит экипировка всадника и с чего начинается тренировка.
Заключение: отличный спорт для девочек и мальчиков
В школы верховой езды записывается, как правило, больше девочек. Однако этот вид спорта подходит и мальчикам, т. к. отлично развивает мышцы. В конно-спортивных клубах можно встретить и взрослых мужчин, и женщин, которые занимаются для поддержания формы, тонуса, для здоровья.
Пониспорт для детей: с какого возраста можно отдать ребенка, какие плюсы
Конный спорт пользуется популярностью по всему миру. Он укрепляет тело ребенка, и пробуждает у него интерес к саморазвитию.
Заниматься пони-спортом по-настоящему полезно. Ребенок сможет стать аристократом, и будет ездить на лошади профессионально.
Впервые чемпионат по конному спорту провели в 19 веке. Он прошел в Дублине в 1868 году. А в 20 веке – в 1912 – по нему начали проводить соревнования на Олимпийских играх.
В наше время пони-спорт интересен малышам, и считается одним из самых перспективных. Дети смогут построить хорошую карьеру, и зарабатывать на своем ремесле большие деньги, если смогут мастерски овладеть им.
Давайте рассмотрим, с какого возраста можно отдавать ребенка на пони-спорт и какие противопоказания могут помешать малышу.
У конного спорта есть несколько видов. Они бывают следующие:
Давайте рассмотрим самые популярные виды. Их всего два:
Соревнования по этим видам конного спорта проводятся на Олимпийских играх.
Родители могут сами выбирать, с какого возраста отдавать ребенка в этот вид спорта. Все зависит по большей мере от того, чего они хотят добиться от дитя.
Если вы хотите, чтобы малыш построил карьеру в конном спорте, то рекомендуем отдать его на занятия как можно раньше.
Учитывайте, что когда вы придете в пони-клуб, тренера проверят «параметры» тела ребенка. Чтобы полноценно кататься на лошади, он должен доставать ножками до стремян. Обычно такого роста дети достигают в возрасте пяти-шести годиков.
Но если вы не хотите, чтобы ребенок становился профессиональным спортсменом, то можете отдать его тогда, когда захотите. Это не принципиально. Малыш сможет научится кататься на лошадках, будет периодически приезжать в секцию, и развлекаться. Участвовать в соревнованиях он, при этом, не будет. Конный спорт для него станет обычным хобби.
Но доктора и специалисты в области пони-спорта советуют начинать тренировки не ранее, чем с восьми лет. К 8 годам дети уже понимают команды тренера, а также начинают «общаться» с лошадьми более осознанно, чем в раннем возрасте. Они также начинают осваивать базовую технику безопасности, и понимают, как нужно себя вести, чтобы животное их не травмировало. Что очень важно для здоровья.
Если вы видите своего ребенка в этом спорте уже в очень раннем возрасте, то рекомендуем начинать его по-тихоньку «приучать» к лошадке. Можете периодически вывозить его в пони-клуб, и давать возможность кататься на пони. Пусть малыш привыкает к нему, и учится держаться в седле. Это поможет ему в дальнейшем обучении.
Также рекомендуем прививать этот вид спорта ребенку на психологическом уровне. С детства можете водить его в зоопарки, на различные конюшни, и показывать лошадок. Ребенку будет интересно смотреть на всех этих животных, и он даже сам не заметит, как полюбит их.
Рекомендуем также найти какие-нибудь книжки, в которых главными героями являются лошадки. Читайте их малышу в больших количествах, чтобы он на подсознательном уровне сформировал добродушное отношение к коням.
Но никогда не навязывайте ребенку определенное мнение. Не нужно заставлять его идти на этот вид спорта против воли. Пусть выберет его самостоятельно.
Если после того, как вы проделаете все вышеперечисленные действия, ребенок не захочет заниматься пони-спортом, то не расстраивайтесь. Значит, это действительно не его. Выберите какую-нибудь другую спортивную секцию. Возможно, она будет более интересна малышу.
Этот вид спорта имеет медицинские противопоказания. Если у ребенка есть какие-нибудь проблемы из тех, о которых мы вам расскажем, заниматься поездками на лошадках не стоит. В противном случае, его недуг усугубится. И последствия этого могут быть самыми ужасными.
Итак, заниматься этим видом спорта нельзя, если:
Также не рекомендуем отдавать на езду малышей, которые боятся высоты. Вы сможете усугубить их фобию, и развить ее так сильно, что ребенок будет бояться всего. Даже подниматься выше пятого этажа в доме, где вы живете. Поэтому рисковать не стоит.
Мальчики и девочки
Пони-спорт популярен среди девчонок.
Психологи попытались объяснить, почему парни относятся к нему негативно, и не хотят им заниматься. По их мнению, мальчишки видят в лошади конкурента. Они считают, что это животное – очень сильное, и его нельзя контролировать. А значит, оно опасно. Это мнение мешает им заниматься данным видом спорта.
У девчонок к этому виду спорта отношение совсем противоположное. Они считают, что конь – животное, сила которого их защитит. Из-за этого они и увлекаются им.
Но это совсем не значит, что мальчикам вход в этот вид спорта недоступен. В профессиональных скачках принимают участие как мужчины, так и женщины.
А в гонках на конях выступают, в основном, представители мужского пола. Поэтому, если ваш сын хочет заняться этим видом спорта, то можете смело отдавать его сюда. Это положительно повлияет на его здоровье, а также расширит кругозор.
Положительные стороны этого вида спорта
Этот вида спорта имеет ряд положительных сторон. Давайте остановимся на этом поподробнее:
Этот вид спорта имеет и отрицательные моменты:
На портале Vikids вы можете: