Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит
Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит
В последнее время о чудодейственных свойствах ретинола (или его другого названия – витамина А) говорят все: ученые, косметологи, бьюти-блогеры. Однако не спешите следовать советам из интернета и тут же покупать крем с этим ингредиентом. Эффект от ретинола может быть как положительным, так и отрицательным. И это зависит не только от индивидуальных особенностей кожи и организма, но и от возраста, правил ухода за собой, даже сочетания ретинола с другими витаминами и компонентами.
Какой эффект ретинол оказывает на кожу
Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic:
– Ретинол очень неустойчив к внешней среде и легко распадается, поэтому используется в виде различных соединений — ретинола пальмитат, ретинола ацетат и другие. Нужно также помнить, что в коже работает не сам ретинол, а его производное – ретиноевая кислота. Это соединение имеет рецепторы в клетках кожи и активизирует их деление и синтетическую активность.
Препараты с ретинолом особенно полезны пациентам с акне и любителям загара с признаками фотостарения. В данных случаях проявляются все полезные свойства этого соединения: ускорение обновления кожи, выраженная антиоксидантная защита, регуляция работы сальных желез. В результате применения ретинола улучшается цвет лица, осветляются пигментные пятна.
Для пациентов с акне привязки к возрасту нет, все назначения должны быть по показаниям. Для профилактики хроно- и фотостарения ретинол можно начинать применять уже с 25–30 лет. Однако в использовании средств с этим компонентом нужно соблюдать ряд правил. В противном случае коже можно только навредить.
Как использовать кремы с ретинолом
Ретинол – непростое соединение, и перед началом его применения следует сделать аллергопробу на незаметном участке кожи (чаще ее делают на внутренней поверхности предплечья). Если аллергопроба дала отрицательный результат, то можно вводить этот компонент в уход. Но постепенно, начиная с небольшого количества и нечастого использования.
Еще важно помнить, что в начале терапии возможны такие явления, как сухость кожи и зуд, поэтому сразу запаситесь хорошими увлажняющими сыворотками и кремами. Кроме того, нельзя забывать, что производные ретинола усиливают чувствительность кожи к солнечному излучению, что является причиной для постоянного использования средств с SPF-защитой. Опыт подсказывает, что абсолютное большинство пациентов уже давно не выходят из дома без солнцезащитного крема даже зимой, но при применении ретиноидов контроль должен быть усилен.
Говоря о взаимодействии различных средств, одно из главных правил – не смешивать ретинол с витамином С в одно применение. Для того чтобы получить эффект от каждого из этих компонентов, ретинол лучше использовать вечером, а витамин С – утром.
Также при лечение акне нельзя совмещать ретинол с бензоил пероксидом (базирон) во избежание выраженных раздражений и возможных ожогов!
Противопоказания
Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic:
Кроме того, витамин А совершенно противопоказан при беременности и кормлении грудью, а если пациент собирается пройти процедуру ретиноевого (так называемого желтого) пилинга, он получает рекомендации не планировать беременность в течение нескольких месяцев после процедуры.
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.
Ретинол и ретиноиды: мощное средство от любых проблем с кожей
Существует ли компонент, который может вылечить угревую сыпь и удалить морщины? Да, конечно, есть два ингредиента, которые борются со множеством проблем с кожей одним махом. Это ретинол и ретиноиды.
Оба являются производными витамина А, однако, ретинол – это химическое название витамина А, ретиноид — это сложные образования, происходящие от ретинола. При нанесении первого на кожу, он расщепляется на компонент, называемый ретиноевой кислотой. И как только это происходит его действие активируется, запуская процесс обновления и регенерации кожи. Ретиноиду же для преобразования в кислоту нужно пройти еще одну стадию – расщепление на ретинол, наличие промежуточного этапа заметно ослабляет его эффект.
Чем полезны косметические средства с витамином А:
Исследования показали, что концентрация ретинола всего 0,1% эффективна для преобразования и улучшения внешнего вида кожи. Не каждый нуждается в высококонцентрированном составе — отличные результаты можно получить даже при низких концентрациях и даже обладателям чувствительной кожи.
Как правильно применять?
При всех своих едва ли не чудодейственных свойствах, ретинол способен раздражать кожу, также он может вызвать сухость, покраснение и шелушение. Именно поэтому применять его необходимо с осторожностью и постепенно. Чтобы определить вашу толерантность, начните с 1 раза в неделю и низкой концентрации, посмотрите на реакцию кожи. Если все хорошо, можно плавно увеличивать использование до 2-3 дней в неделю. В дальнейшем можно довести до ежедневного нанесения, если этого требует ваша кожа.
Ретинол и ретиноиды разрушаются при солнечном свете, потому не забывайте применять его только в ночное время. Если по какой-либо причине Вы хотите наносить их в дневное время суток, то используйте его синтетические формы в сочетании с SPF-защитой.
Стоит отметить, что отшелушивание является побочным эффектом воздействия ретинола. В связи с чем некоторые воспринимают витамин А, как эксфолиант. На самом деле это не так, и он не может заменить пилинги. После его применения желательно нанести интенсивное увлажняющее средство, например, содержащее гиалуроновую кислоту.
Когда ожидать эффект?
Чтобы добиться видимого результата, применять косметические средства с витамином А придется длительное время. Первые положительные моменты могут появиться через несколько месяцев, но приготовьтесь к тому, что полноценный эффект можно получить только спустя 1-2 года.
Можно ли использовать крем с ретинолом летом?
Ретинол – это уникальный компонент в косметологии. Его часто используют для проведения салонных процедур и ухода за кожей в домашних условиях. При регулярном использовании косметики с таким компонентом можно легко управлять возрастом и поддерживать ухоженный вид лица. Эксперты Черный Жемчуг подробно расскажут о свойствах ретинола, можно ли использовать уход с его содержанием летом.
Основные свойства ретинола в косметике
Ухаживающие средства с различными формами ретинола активно ухаживают за кожей вне зависимости от ее типа и дарят комплексный эффект. Полезные свойства кремов с таким компонентом в составе:
Ретинол+ от «Черный Жемчуг»
Эффективность косметики с ретинолом во многом зависит от формы присутствия этого компонента в формуле. Основные характеристики Ретинол+ в ухаживающих кремах Черный Жемчуг:
благодаря технологичной липосомальной форме, молекулы ретинола в дневных кремах и средствах для ухода за кожей вокруг глаз Черный Жемчуг направленно проникают в кожу и дарят быстрый видимый эффект;
постепенное высвобождение ретинола из липосом позволяет использовать кремы Черный Жемчуг для регулярного ухода за кожей;
идеально подходит для ежедневного использования в домашних условиях даже в дневное время;
запускает выработку собственных волокон коллагена, эластина и молекул гиалуроновой кислоты.
Ретинол летом: разрушаем мифы
Определенные компоненты в уходе за кожей разрешено применять только в холодное время года с низкой солнечной активностью. Именно поэтому многих интересует, можно ли пользоваться ретинолом летом?
Традиционно кремы с ретинолом можно было допустимо применять летом, если наносить их по вечерам, а с утра использовать эффективный солнцезащитный крем. Средство с фактором защиты SPF 30 и более должно было защитить кожу от действия ультрафиолета и помочь сохранить эффект от применения ретинола.
Некоторые девушки боятся раздражения на коже, потому что ретинол под действием УФ-лучей может вызывать реакции сенсибилизации, другие опасаются того, что ультрафиолет инактивирует ретинол. В действительности этот миф правдив лишь наполовину: солнечные лучи действительно разрушают некоторые формы ретинола и делают его бесполезной добавкой (именно поэтому кремы с этим ингредиентом часто используют по вечерам). Но сам ретинол при его выверенной концентрации в креме и при наличии системы дозированного высвобождения в кожу с гораздо меньшей вероятностью способен вызвать негативные проявления с ее стороны: раздражение, пигментацию и т.д.
Ночной крем Черный Жемчуг Самоомоложение 36+ откроется в новом окне – эффективное средство для комплексной борьбы с возрастными изменениями на коже. Специальная формула средства позволяет управлять возрастом, обеспечивает активный уход за лицом и шеей. Действующие компоненты дарят здоровое сияние и заряд энергии, ликвидируют внешние признаки стресса и усталости на коже. При регулярном применении крема в клетках вырабатывается собственный коллаген и эластин для сохранения упругости кожи.
Правила применения крема с ретинолом летом
Результат применения ретинола зависит от подготовки кожи и правильного нанесения крема с таким компонентом. Советы экспертов бренда Черный Жемчуг:
Сначала аккуратно очистите кожу от декоративной косметики при помощи молочка или мицеллярной воды. Затем ополосните лицо водой с применением пенки или геля для умывания.
Удалите лишнюю влагу с помощью бумажных салфеток или полотенца.
Распределите крем легкими похлопывающими движениями по массажным линиям, избегайте трения и растягивания кожи.
Ретинол дарит эффективный уход за лицом, а кремы с таким компонентом можно использовать летом, если придерживаться основных правил. При регулярном применении он делает кожу более эластичной, повышает тонус и плотность, эффективно выравнивает тон лица и убирает пигментные пятна. Специальная формула Ретинол+ от Черный Жемчуг отлично подходит для ежедневного ухода за кожей, не провоцирует появление раздражения и шелушения на коже, дарит быстрый и заметный эффект.
5 правил как избежать раздражения от ретинола
Почему возникает ретиноевый дерматит, как его избежать и какова тактика действий при его возникновении.
В начале коротко о том, что такое ретиноевый дерматит.
Ретиноевый дерматит
Степень выраженности бывает разной: от легкого покалывания и саднения кожи при умывании до красноты жжения и шелушения кожи.
Почему ретиноевый дерматит – это хорошо
Данный этап свидетельствует о том, что ретинол начал свою работу в глубоких слоях кожи, и именно сейчас вы будете наблюдать прогрессию результатов терапии.
Важно на этом этапе приступить к титрованию дозы ретинола, в противном случае дерматит усугубится, и вы услышите массу недовольств со стороны клиента. Необходимо вовремя принять ряд действий, которые описаны ниже.
Тактика действий при ретиноевом дерматите
Время восстановления кожи при появлении дерматита составляет от 5 до 7 дней, с последующим стойким улучшением. В дальнейшем подобная реакция маловероятна и клиент возвращается к применению средств с ретиноидами!
Но, при длительном перерыве происходит снижение терапевтической дозы и после восстановления терапия начинается практически «с нуля». Необходимо и ретинол оставить и не допустить прогрессии дерматита.
5 правил применения
Предупредить клиента об ожидаемом дискомфорте кожи
Задача косметолога объяснить, что это ожидаемые проявления, свидетельствующие о том, что пришел момент, когда накопившийся ретинол, создал депо в коже и начал работать!
Важно на этом этапе клиент должен не стесняясь выйти на связь с вами и оповестить о данной симптоматике, так как, скорей всего, потребуется коррекция кратности использования средств с ретинолом.
Косметологу знать, что пока не исчезнут ощущения нельзя наращивать кратность нанесения ретинола, несмотря на то, что согласно схеме, указанной на препарате, необходимо увеличивать количество нанесений в неделю.
Важно: при саднении не наращивать кратность нанесений ретинола, даже если такое указано в инструкции. Оставьте клиента на прежнем количестве нанесений. Если же он сообщил о саднении в момент, когда появилось раздражение кожи, нужно уменьшить кратность нанесений на 1 раз.
Т. е. если, согласно длительности применения и инструкции, средство с ретинолом наносилось 4, перейдите на 3 раза в неделю до исчезновения симптоматики. По исчезновению неприятной симптоматики необходимо вернуться на прежнюю кратность – 4 раза в неделю.
Важен контакт клиента и косметолога
Косметологу необходимо разъяснить клиенту, что при появлении первых настораживающих признаков дерматита, ему нужно обязательно выйти с ним на связь!
Важно сформировать между клиентом и специалистом культуру общения, доверительный контакт и быть готовым ответить клиенту на его вопросы в любой ситуации.
Информированность клиента
Косметолог должен ещё на этапе назначения ретинола, проинформировать клиента, чтобы он знал о неизбежном появлении саднения в коже. И это – хороший признак, так как свидетельствует о накоплении в коже лечебной дозы!
Вот с этого момента и начинайте отслеживать результат.
Важный вопрос, часто задаваемый клиентами: можно ли ретинол наносить «вокруг глаз».
Ретинол – это безопасно
Косметолог должен знать и уметь объяснить клиенту, почему ретинол нужен и важен в терапии кожи.
Важно: при использовании через день и правильном титровании на этапе введения в терапевтическую дозу, сухость кожи исчезнет полностью.
Когда нельзя применять ретиноиды
Применение стоит отложить при нарушенных барьерах кожи, т.к. велика вероятность слишком травматичного ретиноевого обострения с появлением не только шелушения, а и эритемы, воспаления кожи.
Не использовать ретиноиды при
Рекомендуется
Абсолютные противопоказания для применения ретиноидов, за исключением беременности и индивидуальной непереносимости, отсутствуют.
Ретинол в вашей косметике: крем против морщин
Поделиться:
Несмотря на все косметические новинки, кое-что остается незыблемым стандартом в анти эйдж косметике. Например, производные витамина А — ретиноиды. Десятилетиями клинических исследований доказано, что они заметно уменьшают глубину морщин. Ретиноиды используют при лечении кератоза, себореи, угрей, псориаза, различных меланом и УФ-старения кожи.
Ретинол — знакомое слово
Ретинол, или витамин А, наиболее популярен среди знатоков антивозрастной косметики. Но кроме него в семье ретиноидов (как природных, так и синтетически синтезированных) есть еще немало эффективных компонентов. Безобидная витаминка породила целую армию антиэйдж-кремов с использованием ретинальдегида (Retinal), ретиноевой кислоты (Retinoic acid/Tretinoin), а также ее эфиров (Retinyl palmitate/acetate).
За что так любят ретиноиды? За несравненный эффект в борьбе с морщинами. Доказано, что ретиноиды стимулируют фибропласты, увеличивая синтез коллагена и эластина, тем самым значительно сокращая глубину морщин.
Как они это делают? При местном применении, то есть при нанесении крема, ретиноиды частично проникают в дермальный (глубокий, живой) слой. Но прежде чем начать работать, они претерпевают ряд изменений.
Ретинил пальмитат/ацетат > ретинол > ретинальдегид/ретинал > транс-ретиноевая кислота/третиноин — вот первоначальные преобразования, которые происходят после нанесения на кожу.
Чем ближе к концу цепочки, тем больше активность вещества, и наоборот. Поэтому если вы видите в списке Retinyl palmitate, знайте: он будет работать только для предотвращения морщин, но не для их уменьшения.
Зато активные формы ретиноидов (Tretinoin/Isotretinoin) вполне способны заметно сокращать морщины. При использовании таких препаратов эпидермис утолщается, а роговой слой, наоборот, становится тоньше — это называется эпидермальная гиперплазия.
Основная биологическая функция ретиноидов — контроль развития и деления эпителиальных клеток, стимулирование создания новых кровеносных сосудов и выработки коллагена. А еще — ингибирование канцерогенеза (понижение вероятности рака кожи), контроль пигментации (кожа становится светлее, исчезает постакне) и антиоксидантная функция (поскольку ретиноиды содержат двойные связи, они могут работать как ловушка для свободных радикалов).
Ретинол (Retinol) — является наиболее распространенной формой витамина А. Чаще всего встречается в составах косметических (не лечебных) препаратов. Имеет накопительный эффект, то есть чем дольше вы им пользуетесь, тем меньше морщин остается. Ретинол гораздо слабее по действию, чем третиноин, но он дешевле и раздражающий потенциал у него ниже. Это важно, если вы используете такое средство каждый день и круглый год.
Ретинил пальмитат (Retinyl palmitate) — эта форма витамина А одновременно наиболее стабильная и наименее активная. Чтобы из ретинил пальмитата высвободить активный ретинол, коже требуется задействовать слишком много механизмов. Поэтому его применяют в основном как превентивную меру против старения.
Ретинил ацетат (Retinyl acetate) — еще один популярный эфир ретинола. Также проявляет низкую активность в кремах. Это антиоксидант, и, как правило, на этикетке он в конце списка.
Ретиноевая кислота (Tretinoin) — витамин А в форме кислоты, в косметике редкая гостья — чаще «обитает» в фармацевтических препаратах. Такая форма используется нашим организмом на клеточном уровне. Хорошо сокращает морщины, но при этом имеет сильный раздражающий потенциал.
Изотретиноин (Isotretinoin) — синтетический ретиноид. Еще более активная форма — он сразу же проникает в ядро клетки, поэтому эффект мгновенный и устрашающий, потенциал раздражения очень велик, отсюда же проистекает и тератогенное действие (нарушение эмбрионального развития). Осторожно, беременные!
Выбираем эффективное средство
Нужно учесть, что кожа усваивает крем далеко не полностью, и не все ретиноиды станут в конечном итоге «рабочей» ретиноевой кислотой.
Определяя реальную дозировку, можно использовать принцип одной десятой, то есть около 0,1 таких веществ, как ретинол или ретинил ацетата, станут ретиноевой кислотой (а может быть, и меньше). Кроме того, исследования показывают, что 1% ретинола окажет примерно такое же влияние на эпидермис, как и 0,1% ретиноевой кислоты — этого вполне достаточно даже для лечения акне. Допустимо использование любой формы витамина А не более 1–2% концентрации. При более высоких дозировках есть вероятность аллергических реакций.
Потенциал раздражения. Различные концентрации активных форм ретиноидов (ретинол, ретиналь, третиноин, изотретиноин) отличаются по эффекту. Чем выше доза — тем сильнее эффект и. тем более выражено побочное действие. Чаще всего в дорогой косметике вы встретите ретинол в середине списка ингредиентов, то есть в концентрации даже ниже классического «рабочего» 1%. Нюанс в том, что ретинол уже в концентрации 0,5% способен вызывать покраснения, шелушения и раздражения кожи, поэтому гнаться за высокой концентрацией — «чтобы наверняка сработал» — тут точно не нужно.
Кстати, если в креме использована технология инкапсуляции ретинола (внутри липосомы, наносомы и т.д.), указанная концентрация может быть еще меньше — 0,5% инкапсулированного ретинола могут работать активнее, чем 2% «свободного».
Упаковка и цена имеют значение. Обязательно смотрите на упаковку: самые эффективные средства должны быть в вакуумных диспенсерах, защищенных от воздействия света — активные формы витамина А очень нестабильны. Косметические средства с «рабочим» содержанием биологически активных ретиноидов не могут быть дешевыми, поскольку технологический процесс и сырье требуют определенных условий, которые не всегда доступны рядовому производителю.
Дополнительные меры. Поскольку роговой слой под действием крема все-таки истончается, ему необходима дополнительная защита. Обязательно приобретите хороший увлажняющий крем с антиоксидантами и пантенолом и всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если вы работаете в офисе или дома.
Витамин А — это проверенный помощник в борьбе с врагом №1 — морщинами. И самое главное — он продолжает совершенствоваться. Вообще, о ретиноидах можно говорить бесконечно, и я обязательно затрону дополнительные аспекты в своих следующих статьях.
Товары по теме: [product](ретинол), [product](витамин А), [product](крем для лица)
