Как вылечить подагру на ногах
Подагра – это отложение солей мочевой кислоты в различных тканях организма, чаще всего – в суставах и хрящах. При подагре ног значительно улучшает самочувствие физиотерапия, особенно метод УВТ.
«Подагру сам ад на свет родил», – писал в одной из басен И.А. Крылов. Конечно, природа возникновения этого заболевания иная, но тем не менее оно доставляет множество «адских» неприятностей его носителям.
Болезнь особенно распространена среди представителей европеоидной расы и встречается у 50 мужчин и 10 женщин из тысячи. Чтобы подагра не привела к тяжелым осложнениям, ее нужно вовремя диагностировать и начать лечить.
Причины и симптомы подагры
Подагра относится к группе артритов. А артритами называют любые заболевания суставов. Термин «подагра» употребляют тогда, когда говорят об отложении солей мочевой кислоты в различных тканях организма, чаще всего – в суставах и хрящах. Из-за чего происходит этот процесс?
Мочевая кислота является продуктом расщепления пуринов – особых веществ, которые вырабатываются в нашем организме, а также попадают к нам с пищей. Большое количество пуринов мы получаем, когда едим жирное мясо и рыбу (сельдь, сардину, треску), мясные субпродукты (колбасы, сосиски), фастфуд. А также, когда употребляем алкоголь (особенно пиво и виноградное вино), ненатуральные соки, сладкие газированные напитки, кофе. В таком случае в организме синтезируется огромное количество мочевой кислоты, и почки не справляются с ее выведением. Другая причина подагры – когда в организме вырабатывается нормальное количество этой кислоты, но почки оказываются неспособными вывести ее из-за каких-либо патологий.
Соли мочевой кислоты (ураты) откладываются в суставах, особенно мелких, постепенно разрушая их. Отложению солей наиболее подвержены травмированные суставы. Объектом поражения часто становится сустав большого пальца (в народе называют «большая косточка на ноге») из-за того, что мы носим неудобную, узкую обувь. Также подагра может привести к образованию камней в почках, а они в свою очередь – к почечной недостаточности, которая в некоторых случаях является причиной летального исхода.
Симптомами подагры могут быть:
Если приступы повторяются снова и снова, то, к примеру, подагра пальца ноги может перейти и на другие суставы, сделав их болезненными и малоподвижными.
Подагру считают болезнью пожилых, но из-за того, что современный человек потребляет очень много жиров и алкоголя, в частности пива, это приводит к «омоложению» патологии. Болезнь является хронической, то есть полностью излечить ее нельзя. Но во избежание тяжелых последствий следует прибегнуть к терапии, которая позволит остановить или замедлить процесс разрушения суставов.
Как лечить подагру ног
Подагру со времен средневековья называли «болезнью королей», так как именно святейшие особы имели возможность баловать себя обильными трапезами и были склонны к чревоугодию. Поэтому, в первую очередь, для контроля подагры нужно пересмотреть режим питания. Следует уменьшить употребление мяса и мясных субпродуктов, отказаться от жирной пищи, от бобовых и рыбной икры, пива, вина и по возможности – от прочих алкогольных напитков. Больным подагрой обычно назначают диетический стол № 6. Рекомендуется выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости. Полезными окажутся минеральные воды, такие как «Боржоми», «Нарзан», «Ессентуки».
При острых приступах подагры к воспаленному месту рекомендуют прикладывать лед, делать компрессы с димексидом. Показано применение обезболивающих и противовоспалительных средств, не содержащих стероидов.
Обратите внимание!
Американскими учеными установлена взаимосвязь между дефицитом кальция и аскорбиновой кислоты в организме и развитием подагры. Поэтому в качестве лечения и профилактики заболевания нужно по согласованию с врачом принимать эти вещества.
При подагре ноги значительно улучшает самочувствие физиотерапия. Одним из самых прогрессивных и высокотехнологичных методов лечения подагры является ударно-волновая терапия. При воздействии на пораженные ткани ударной волной определенной частоты происходит следующее: разрыхляются микрокристаллы солей и уплотнений соединительной ткани, кровоток усиливается в десятки раз, что в свою очередь ведет к рассасыванию солей и восстановлению тканей.
В особо тяжелых случаях прибегают к хирургическим методам удаления отложений мочевой кислоты в суставах. Но, чтобы избежать этого, следует проводить профилактику артритных заболеваний, таких как подагра ноги.
Профилактика подагры на ногах
Для того чтобы суставы ваших ног до самой старости сохранили подвижность и работоспособность, следует обратить внимание на следующие профилактические меры:
Если все-таки вы столкнулись с подагрой, не спешите отчаиваться. Главное – не откладывайте решение проблемы «на потом», обратитесь к специалистам. Надежным помощником в борьбе с заболеванием станет уже отмеченный нами метод ударно-волновой терапии (УВТ). Одни из самых доступных цен на процедуры вы найдете в медицинском центре «Здоровье Плюс». Даже люди пожилого возраста могут пройти здесь эффективное и доступное по стоимости лечение. Процедуры в МЦ «Здоровье Плюс» проводятся без анестезии курсом из нескольких сеансов по 10–15 минут, количество которых зависит от остроты и длительности заболевания. Квалифицированные специалисты помогут вам поддержать здоровое состояние организма.
Эксперт статьи:
Татаринов Олег Петрович
Врач высшей категории, врач невролог, физиотерапевт, специалист УВТ, ведущий специалист сети «Здоровье Плюс»
Медицинский опыт более 40 лет
Массаж при подагре
Массаж в лечении подагры и подагрического артрита
Подагра – это заболевание, вызванное нарушенным обменом веществ, когда в крови повышается концентрация мочевой кислоты. Её кристаллы отлаживаются в тканях, хрящах и суставах, являясь причиной их воспаления. Чаще всего подагра проявляется хроническим артритом с периодическими острыми рецидивами. Поражаются и почки. Раньше заболевание встречалось преимущественно у мужчин среднего возраста, но сегодня от него страдают даже женщины и дети.
Причинами сбоя обмена веществ могут быть стрессы, алкоголь, сидячий образ жизни, злоупотребление мясными продуктами, ослабленный иммунитет и др. Провоцируют обострение подагры травмы, инфекционные заболевания, эмоциональное перенапряжение, переохлаждение, резкая смена погоды. Накапливаясь в суставах, ураты (мочекаменные соли) приводят к развитию подагрического артрита, который сопровождается сильнейшими болями в поражённых суставах, воспалением, припухлостью и местным повышением температуры.
Положительные эффекты массажа
При артрите, вызванном подагрой, для улучшения общего состояния и профилактики обострений больным назначается лечебная гимнастика и общий массаж тела с более тщательной проработкой областей поражённых суставов.
Массаж не только предупреждает приступы, но и укрепляет организм в целом: улучшает лимфо- и кровообращение, стимулирует обменные процессы в тканях, уменьшает болевые ощущения в области поражённых суставов и мышц.
Техника массажа
Методик проведения массажа при подагрическом артрите много. Можно сначала проводить общий массаж тела, затем прорабатывать область вокруг поражённого сустава и сам сустав. А можно делать только местный массаж – конкретно поражённых участков. Во время массирования используют все приёмы массажа: подготавливающее поглаживание, разные виды растирания, разминание, вибрация, завершающее поглаживание. Сеансы общего массажа проводятся ежедневно или через день – это зависит от самочувствия пациента. Курс массажа включает 10–15 процедур длительностью около 30 минут каждая.
Чаще всего при подагрическом артрите воспаляется сустав большого пальца стопы. В этом случае показан ежедневный местный массаж стопы. Массирование лучше начинать с поясничного отдела спины, постепенно опускаясь к подъёму стопы и поражённому суставу. Если подагрическим артритом поражены суставы рук, то сначала массажируют шею и спину. Конкретно на зону поражения оказывают умеренное воздействие. Таких процедур нужно проделать не менее 10–15. Первые сеансы длятся около 5–7 минут, последующие – 10–15 минут.
