мем зачем напрягаца если можно не напрягаца

Люди сюда приходят отдыхать, а не напрягаться. | Зачем напрягаться за такую зарплату?

Полезное

Смотреть что такое «напрягаться» в других словарях:

напрягаться — См … Словарь синонимов

НАПРЯГАТЬСЯ — НАПРЯГАТЬСЯ, напрягаюсь, напрягаешься, несовер. 1. (совер. напрячься). Делаться упругим, сильным, натягиваться. Мышцы напрягаются. 2. (совер. напрячься). Делать усилия. Лошадь напрягалась, вывозя телегу. Чрезмерно напрягаться вредно. 3. страд. к… … Толковый словарь Ушакова

напрягаться — НАПРЯГАТЬСЯ, аюсь, аешься; несов. (сов. НАПРЯЧЬСЯ, ягусь, яжёшься), с чем, чем, на что и без доп. 1. Брать на себя ответственность, решение какой л. проблемы. Напрягись ка порученьицем. Кто много напрягается, тот при смерти лягается. 2. Уставать … Словарь русского арго

напрягаться — НАПРЯЧЬСЯ, ягусь, яжёшься, ягутся; ягся, яглась; сов. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Напрягаться — I несов. неперех. Становиться упругим; натягиваться. II несов. неперех. 1. Прилагать усилия, делая что либо; повышаться в силе. 2. Усиливаясь, делаться неестественным. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

напрягаться — напрягаться, напрягаюсь, напрягаемся, напрягаешься, напрягаетесь, напрягается, напрягаются, напрягаясь, напрягался, напрягалась, напрягалось, напрягались, напрягайся, напрягайтесь, напрягающийся, напрягающаяся, напрягающееся, напрягающиеся,… … Формы слов

напрягаться — расслабляться … Словарь антонимов

напрягаться — напряг аться, аюсь, ается … Русский орфографический словарь

напрягаться — (I), напряга/ю(сь), га/ешь(ся), га/ют(ся) … Орфографический словарь русского языка

напрягаться — Syn: делать усилие, тужиться Ant: выпрямляться … Тезаурус русской деловой лексики

Источник

Не напрягайся: Как перестать быть трудоголиком и работать эффективно H&F разобрался, как работать меньше, но успевать всё в срок.

Работаете по 12 часов в день, но вас заливает всё новый поток дел? Падаете в офисе в обморок? Чувствуете, что больше не можете заниматься своим делом в таком режиме и нужно что-то изменить? Вопреки расхожему мнению, трудоголизм — это не всегда хорошо: в близкой перспективе слишком активная работа позволяет добиться хорошего результата, но в дальней может привести к серьёзному снижению продуктивности и череде внезапных срывов и провалов.

К тому же, скорее всего, вы и так действуете неэффективно: не справляетесь со своими делами в отведённое им время или берёте на себя слишком много. H&F разобрался, что нужно делать. Вот наш план.

Не будьте перфекционистом. Хорошее решение задачи, выполненное в осмысленные сроки, куда важнее отличной работы, на которую придётся потратить непропорционально больше времени и ресурсов. Главное — стабильность результата; если выполнение работы слишком затянулось, вы что-то делаете не так. Мир не идеален, ничего страшного.

Займите свою нишу. Уделяйте внимание самым критически важным проблемам. Занимайтесь по возможности лишь тем, в чём вы особенно хороши. Если вы можете делегировать задачи подчинённым — не бойтесь и пользуйтесь этой возможностью. Не берите себе дел больше, чем вы на самом деле можете сделать, ведь героизм на рабочем месте никому не нужен. Не беритесь за то, в чём вы не профессионал, — долбите свою тему.

людей могут решать

несколько задач одновременно
без потери эффективности

принимают решения на работе, а 39% сотрудников это даётся дома

Занимайтесь лишь одним делом одновременно: переключение между несколькими задачами приводит лишь к потере концентрации и времени. Не отправляйте на самотёк большие проекты — выделите себе пару часов в день на решение несрочных, но важных дел. В эти моменты вас не должны волновать никакие другие проблемы.

Ставьте себе мини-дедлайны: постепенно решить несколько небольших задач проще, чем разом разобраться с одной сложной. К тому же состояние постоянного, но несильного напряжения заставит вас действовать эффективнее и подтолкнёт к необычному решению проблемы.

Участвуйте в командной работе и общайтесь со своими коллегами. С одной стороны, вы сможете ждать от них необходимой помощи и совета. С другой — скрытность и отсутствие доверия в коллективе подталкивает сотрудников к неверным действиям, которые вредят общему результату. В то же время вы должны разделять командные интересы и личные интересы других сотрудников: зачастую их требования являются срочными, но не важными, и лучше их не выполнять. Научитесь говорить «нет» тогда, когда это нужно.

людей при недостатке

информации рассчитывают
на негативный результат
и принимают ошибочные решения

общего времени компании

в среднем тратится на встречи и разбор деловой переписки. Зачастую это бесполезная трата времени

Минимизируйте использование почты и собирайтесь на большие рабочие совещания лишь тогда, когда они действительно важны, но не тратьте на них больше получаса — иначе встреча окажется затянутой и бесполезной. В то же время в офисе отведите первоочередную роль живому общению с коллегами: обычная речь быстрее и понятнее рабочей переписки.

Придумайте себе комфортную обстановку и наведите необходимый порядок на своём месте — рабочая среда должна помогать вам решать задачи, а не отвлекать и раздражать. Вам лучше работается в одиночестве? Уединитесь. Вам нужно время для принятия решений? Прогуляйтесь. Заведите в офисе растения и животных: они снижают тревожность на 70%. Работайте там, где вам по-настоящему удобно, а в офис заходите для общения с коллегами. В конце концов, большинству людей проще всего принимать решения в нерабочей обстановке.

Научитесь переключаться после работы. Многие служащие продолжают думать о работе после того, как уходят из офиса, и этим лишь заводят решение поставленной задачи в тупик. Не говорите о делах в свободное время, придумайте себе переходный ритуал, который поможет вам успокоиться и перейти к отдыху. Например, займитесь хобби или отправьтесь на пробежку. Если вы не будете думать о рабочих проблемах дома, неожиданное решение придёт само собой. Хинт: если вы слишком долго раздумывали над какой-то проблемой, но так и не смогли с ней разобраться, отложите её на пару дней. К моменту условного дедлайна у вас точно появится пара свежих мыслей.

увеличиваются потери времени

из-за плохой организации
рабочего места

не используют свои
отпускные дни полностью

Цените своё личное время. Многие трудоголики забывают о личной жизни и не используют свои отпускные дни. Напрасно: для того чтобы работать стабильно эффективно, сотрудники должны быть отдохнувшими, здоровыми и счастливыми. Работа может быть способом вашей самореализации, но она не должна подменять собой всю жизнь. Не думайте, что, отправившись в отпуск, вы утратите своё влияние в коллективе или отпустите решение рабочих вопросов команды на самотёк. Мир не остановится, если вы позволите себе уйти с работы не в 11 вечера, а в 19-00.

Не ждите, что вас повысят из-за упорной работы (или вам хотя бы повысят зарплату). Скорее всего, этого не произойдёт. Впрочем, если ваша цель — продвижение по службе, вам придётся не только сфокусироваться на самом важном и упорно работать, но и активно продвигать свои успехи и идеи внутри коллектива. Не стесняйтесь этого: составьте личный план на будущее и действуйте.

Фотография на обложке: Fotobank/GettyImages; 1, 2, 3 — Shutterstock

Источник

Как оригинально ответить на фразу: «Не напрягайся»?

Как остроумно ответить на фразу: «Не напрягайтесь»?

Как шуткой ответить на фразу девушки или парня: «Да не напрягайся так»?

Какие ответы с юмором есть на фразу мужчины или женщины: «Не напрягайся, живи без напрягов»?

Если в наш адрес прозвучала фраза: «Не напрягайся» (то есть «не волнуйся», «не переживай»), то человек, скорее всего, расположен к нам, хочет посоветовать нам расслабиться, успокоиться и всё, что с этим связано. Если так, то время шутки, можно сказать, настало.

Примеры лучших ответов на «Не напрягайся!»:

Говоря нам «Хватит меня злить!» или «Я и так злой, не злите меня», человек может быть действительно сердитым. Самое время, если есть такая возможность, разрядить обстановку какой-то беззлобной шуткой.

Сжечь 1000 калорий, как это сделать за 2 часа, но стоит еще учесть интенсивность тех, мер которые я вам предложу в качестве возможного варианта развития событий.

Только придется не отвлекаться на парней, так им и скажите (при попытке познакомиться)- «Не мешай мне парень сжигать мою тысячу».

Не приходилось мне как-то отвечать на подобный вопрос в реальной жизни, но ведь все еще впереди- надо быть ко всему готовой, а потому ради тренировки поучимся искусству оригинального вранья- ведь правду в данном случае надо немного приукрасить.

Он ласково так спрашивает «Где ты была всю ночь?»:

Рискните ответить так:

Источник