Косметология во время беременности
Двойная красота
Беременность – прекрасная пора в жизни женщины. Но нередко будущих мам, а также молодых мамочек, кормящих малыша грудью, огорчает наличие множества ограничений во всех сферах жизни – от питания до спорта и отдыха. В том числе существует немало запретов в вопросе ухода за собой. А ведь так хочется быть красивой в этот волшебный период своей жизни, и современные женщины обычно не готовы вот так запросто на несколько лет отказаться от походов к косметологу и использованию разнообразных косметических средств.
К счастью, совсем необязательно на весь этот период закутаться в паранджу и пользоваться исключительно детским кремом и маской из огурца. Давайте вместе с косметологом «ЕвроМед клиники» Александровой Светланой Михайловной разбираться, что же на самом деле запрещено в этот период, а что – нет.
Уход за волосами
Существует необычайно живучий миф про то, что беременным нельзя стричь и красить волосы.
Откуда он взялся, сейчас уже сложно понять, но тем не менее, в женской консультации вы обязательно встретите несколько будущих мамочек с заметно отросшими корнями волос и потерявшей всякую форму стрижкой. Нет никаких научных данных о том, что стрижка или покраска волос современными щадящими красками может нанести вред беременной или будущему ребенку. Поэтому забудьте о бабушкиных страхах и смело отправляйтесь в салон красоты! Единственный нюанс – не забывайте, что после рождения малыша вам, скорее всего, в первые месяцы будет не до парикмахера, поэтому ближе к родам сделайте такую стрижку, за которой будет легко ухаживать в условиях дефицита времени.
Удаление волос
Депиляция и эпиляция в этот период не запрещены! Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то крем для депиляции ничем не навредит ни вашему организму, ни малышу. Эпиляция воском и смолой тоже не запрещена – при условии, что вы нормально переносите ее. Разумеется, если вам очень больно, это может спровоцировать нежелательные последствия для организма, в такой ситуации лучше отдать предпочтение старой доброй бритве.
Маникюр и педикюр
Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.
Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.
Косметика
Нельзя
Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.
Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.
Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.
Нужно!
Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.
Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.
Салонные процедуры
Многие забывают дорогу к косметологу, как только увидят две полоски на тесте. Это совершенно ненужная жертва! Да, есть определенные процедуры, которые во время беременности не рекомендуются, но большинство уходовых программ вполне доступны и позволят поддержать вашу красоту в течение этого прекрасного периода. Просто не забудьте предупредить косметолога о вашем интересном положении, и врач предложит вам подходящий уход.
Также нелишним будет проконсультироваться у акушера- гинеколога, который ведет вашу беременность.
Нельзя
Массаж
Существует распространенное мнение, что массаж беременным нельзя. На самом деле, можно, но только при условии, что массажист обладает соответствующей квалификацией. Обычный массаж может спровоцировать нежелательные последствия. Но специальный массаж для беременных, наоборот, значительно улучшит ваше самочувствие и состояние. В этот непростой период, когда увеличивающийся вес, отеки, повышенная нагрузка на спину и ноги, могут доставить немало неприятных моментов, опытный массажист окажет огромную помощь.
Какие процедуры можно во время беременности?
В период беременности, женщина ничуть не меньше нуждается в правильном уходе за собой. Специально для будущих мам, мы ответили на вопрос: «Какие процедуры можно во время беременности?».
1. Уходовые лечебные и лифтинг процедуры во время беременности
Как всем известно, в период вынашивания малыша многие процедуры становятся не доступными и противопоказаны для будущих мам. Однако, есть ряд омолаживающих методик, которые являются щадящими и оказывают мягкое, бережное, но эффективное воздействие. В медицинском центре SkinLazerMed представлены:
2. 
Газожидкостный пилинг Jet Peel
Газожидкостный пилинг Jet PeelМолодое, сияющее, отдохнувшее лицо возможно и в период беременности. Газожидкостный пилинг позволяет бесконтактно очистить кожу и доставить во все слои кожи необходимые вещества. Под давлением воздуха и потока из микрокапель раскрываются и очищаются поры, а кожа насыщается полезными микрочастицами.
Особую популярность среди пациентов завоевал пятиступенчатый уход Джет Пил «Очищение и увлажнение». Процедура безболезненно, без инъекций и травматизации поможет максимально увлажнить кожу лица, очистить её, насытить полезными микроэлементами и витаминами за один сеанс!
3. Альгинатные и уходовые маски для лица
Альгинатные и уходовые маски являются распространённым способом борьбы женщин с проявлением возрастных изменений. Используемая в составе препарата вытяжка из водорослей активизирует защитные свойства кожи, оказывается моделирующий и увлажняющий эффект. Таким образом, устраняется жирный блеск, пигментация, сужаются поры.
4. Массаж тела и лица
Доверившись опытным специалистам нашего медицинского центра, вы сможете получить удовольствие от сеанса массажа тела. Массаж проводится в воротниковой зоне и зоне нижних конечностей. Процедура помогает «разгрузить» ноги, избавляет от отёчности, снижает общую усталость, является отличной профилактикой варикоза, улучшает эмоциональный фон и состояние организма в целом.
Также в наших клиниках проводится массаж лица, направленный на омоложение кожи и борьбы с её увяданием. Массаж лица позволяет устранить морщины, вернуть коже упругость, улучшить лимфодренаж и микроциркуляцию крови, устранить отёчность, признаки увядания, драблость.
5. Атравматическая чистка лица
Во время беременности происходит гормональная перестройка организма женщины, что может сказаться на здоровье кожи. Кожа становится жирной, увеличивается число чёрных точек, могут появляться воспалительные элементы. Атравматическая чистка лица поможет убрать эти недостатки. Данная процедура разрешена для проведения беременным благодаря своей безопасности и нетравматичности. Чистка происходит при помощи фруктовых кислот и натуральных компонентов косметики. Во время процедуры кожа очищается, раскрываются поры, растворяются «жировые пробки», устраняются чёрные точки, улучшается цвет лица.
6. Восковая депиляция
6. Восковая депиляцияПожалуй, самой спорной процедурой во время беременности является: депиляция воском. Данный вид удаления нежелательных волос допускается, если беременность протекает без осложнений. Однако, врачи косметологи рекомендуют предварительно проконсультироваться с врачом, ведущим беременность.
7. Парафинотерапия рук
Парафинотерапия рук способна восполнить запасы влаги в коже, мягко шлифуя и питая её. После этой процедуры ваши ручки будут нежные и бархатистые.
8. Брови и ресницы
Лучше всего подчёркивают выразительность глаз ухоженные брови и ресницы. В наших клиниках доступны уходовые процедуры для бровей и ресниц:
Будущая мама у косметолога
Во время беременности в организме женщины происходят изменения, помогающие приспособиться к вынашиванию плода и родам. Меняется соотношение гормонов, увеличивается объем циркулирующей крови, изменяются пропорции тела и т.д. Задача косметолога – помочь будущей маме справиться с возможными эстетическими проблемами. Чаще всего приходится сталкиваться с жалобами на сухость кожи, ее недостаточную эластичность, приводящую к появлению растяжек в местах быстрого изменения объема (грудь, живот, ягодицы), отечность ног.
Лучший вариант оказания косметической услуги беременной – когда косметолог учитывает анамнез беременности и имеющую сопутствующую патологию. Желательно прислушиваться к мнению акушера – гинеколога, курирующего Вашу пациентку.
Отечность ног может быть физиологичной из–за нарушения оттока по венам, т.к. увеличенная матка «пережимает» сосуды, а также является симптомом варикозной болезни, заболевания почек, токсикоза. Важно правильно оценить ситуацию, чтобы не навредить будущей маме.
Косметические манипуляции и средства, применяемые в этот ответственный период, должны быть максимально деликатными, нетоксичными, не оказывать влияния на гормональный фон, тонус матки. Например, препараты, содержащие в больших количествах йод, могут вызвать приступ тахикардии и даже тиреотоксикоз: гормоны плаценты повышают чувствительность щитовидной железы к ТТГ, поэтому при беременности повышается активность щитовидной железы, она становится чувствительной к колебанию йода в организме.
Магнитные поля и электрические токи беременным противопоказаны: они могут вообще нарушить формирование плода, спровоцировать повышение тонуса матки. На тонус матки могут также повлиять болевые ощущения, требующие от пациентки концентрации напряжения: инъекции, лазерная и фототерапия, некоторые эфирные масла.
Следует избегать холодных процедур (например, обертывания), так как они могут стать причиной обострения инфекции почек и мочевыводящих путей.
Наиболее востребованные процедуры:
Увлажняющие, укрепляющие кожу обертывания (особенно в местах риска появления растяжек). Это могут быть грязевые, торфяные аппликации масок и кремов, укрепляющие пластыри, растительные препараты и т.д. Особой популярностью пользуется шоколадное обертывание: кожа становится мягкой, шелковистой, а запах шоколада стимулирует выработку эндорфинов и способствует улучшению настроения беременной;
Лимфодренаж для улучшения венозного оттока и микроциркуляции. Беременным рекомендуется мануальный лимфодренаж, эндермологический лимфодренаж на аппарате LPG. Последний метод лимфодренажа позволяет, как решить проблемы отеков, так и укрепить кожу, предотвратить целлюлит, снять боль с поясничной области.
Одна из частых эстетических проблем беременных женщин – появление гиперпигментированных пятен на лице (хлоазма, «маска беременных»). Ультрафиолетовое и солнечное излучение могут быть толчком к их появлению или усилить уже имеющуюся пигментацию. Причина – в гормональном фоне беременной женщины. Хлоазма проявляется независимо от использования солнцезащитных средств. Пытаться отбелить пигментацию неэффективно и опасно усилением меланогинеза в коже. Рекомендуется использовать профилактические средства, блокирующие синтез меланина – это препараты, содержащие аскорбиновую, койевую и фитиновую кислоты. Процедуры, проводимые в салоне, обязательно должны дополняться систематическим домашним уходом.
Перед косметической процедурой следует поинтересоваться отношением клиентки к запахам косметических средств. Во время беременности обостряется обоняние, и реакция даже на обычные запахи может быть чрезмерной, вплоть до приступов рвоты.
Беременным полезны сосудоукрепляющие процедуры, т.к. у них отмечается склонность к появлению сеточки расширенных капилляров на улице. С этой целью применяются препараты витамины К, С, Р, арнику, мимозу, термальные воды, некоторые грязи. Хорошим тонизирующих сосуды эффектом обладают альгинатные маски.
Во время беременности снижается противовирусный иммунитет. Это проявляется обострением герпеса и появлением большого количества папиллом (особенно в местах трения одежды). Применять противовирусные препараты небезопасно в этот период. Повышать иммунитет кожи можно используя косметику с витамином С, а подсушивать пузырьки герпеса можно болтушками, лосьонами, эмульсиями, содержащими цинк. Удалять папилломы нецелесообразно, т.к. без использования противовирусных препаратов появляются новые высыпания, к тому же после рождения ребенка все папилломы исчезают самостоятельно.
Беременные женщины часто жалуются на ухудшение качества волос, несмотря на принимаемые регулярно витамины. В таких случаях полезен массаж головы и воротниковой зоны, маски, укрепляющие луковицы волос, витаминные шампуни и лосьоны.
Альгинатная маска для лица: эффект процедуры, виды, отзывы и противопоказания
Маски на основе альгината – вытяжки из бурых водорослей, были изобретены случайно, в конце ХХ века. В процессе добывания йода было обнаружено уникальное и универсальное вещество, до сих пор применяемое в медицине и кулинарии. Лабораторные исследования показали, что бурые и красные водоросли обладают высокой проникающей способностью и легко отдают коже питательные вещества: белок, минералы, витамины. Так появились альгинатные маски – одна из первых процедур красоты в профессиональной косметологии.
Что такое альгинатная маска
Альгинатная маска – это процедура 2 в 1: уход и SPA, которую можно применять всем, если нету индивидуальной непереносимости. После приготовления и нанесения масса застывает на коже пластичной субстанцией. Она способна за 20 минут подтянуть контур лица, освежить, очистить и омолодить кожу. Позиционируется, как полноценная альтернатива дорогостоящим и длительным водорослевым обертываниям. Плотная желеобразная структура работает как парник: не позволяет выделяться активным веществам в воздух – все впитывается в кожу.
В косметологии альгинатные маски считаются универсальными, подходящими для любого возраста и типа кожи благодаря комплексному действию:
Виды и состав
Альгинат натрия (соль альгиновой кислоты) – пищевая добавка Е401, известная как загуститель или стабилизатор, широко применяемая в медицине и кулинарии. Это резиноподобное вещество, извлекаемое из водорослей ламинария или агарум.
В основу масок входят три компонента:
Именно они создают плотную структуру на поверхности кожи, позволяющую полезным биоактивным веществам проникать глубоко в слои эпидермиса и быстро усваиваться. В состав также могут быть включены добавки:
Виды альгинатных масок для лица различают по типу добавок и эффектам:
Сделать «альгинатку» можно и в домашних условиях – с этим справиться даже новичок в бьюти-индустрии. Для начала необходимо приобрести отдельные компоненты в аптеке или готовый косметический продукт, который разводится водой или жидкостным активатором. Для растворения порошку альгината необходимо 5 часов, а время для нанесения готового состава на кожу – не более 3-5 минут, дальше масса застынет.
Сегодня есть в продаже и готовые для применения альгинатные гели, которые не требуют растворения и смываются водой. Их недостатки − высокая стоимость и маленький срок годности.
Плюсы и минусы масок с альгинатом
Популярность в косметологии составы на основе альгиновой кислоты завоевали благодаря своей универсальности. Натуральная маска практически не имеет противопоказаний и обладает мгновенным терапевтическим эффектом:
Среди главных плюсов альгинатной маски эксперты называют:
Однако, как и у любой косметической процедуры, у применения альгинатных масок есть несколько минусов, на которые стоит обратить внимание:
Противопоказания для применения альгинатов немного, но все-таки они есть. Не стоит делать процедуру, если в анамнезе присутствуют:
Чем альгинатная маска отличается от других
Полностью натуральный состав и моментальный эффект выгодно выделяют альгинат среди других косметических масок. Ее можно использовать как для улучшения внешнего вида здоровой кожи, так и в качестве средства борьбы с косметическими дефектами. Ни один из компонентов не вызывает побочных эффектов. Альгинатная маска способна заменить сразу несколько салонных процедур, если в комплексе применяются сыворотки и ампульные концентраты.
Обыватели часто путают альгинатную и альдегидную маски из-за созвучности названий. Однако это совершенно разные составы. Альдегид – синтетическое спиртовое вещество из муравьиной кислоты с ретинолом. Косметика на альдегидной основе – химический продукт, используемый для подтяжки кожи, с возрастным ограничением 30+ и внушительным списком противопоказаний. В домашних условиях применять ее не рекомендуется, ввиду риска ожогов и аллергических реакций.
Советы по выбору альгинатных масок
Известность в нише масс-маркет альгинатным маскам принесла реклама косметики корейских брендов. До ее появления процедура была доступна клиентам только в салоне или кабинете косметолога, а продукция использовалась американского, российского или белорусского производства. Она продавалась в специализированных магазинах, большими объемами, и широкая аудитория была мало осведомлена о её эффективности. Ниже представлен обзор наиболее популярной косметики на основе альгинатов, которая успела завоевать любовь потребителей российского рынка косметологии.
Anskin Modelling Mask
Профессиональные альгинатные маски из Южной Кореи с различными эффектами и добавками. В их составе можно найти коллаген, зеленый чай, алоэ, жемчуг, эфирные масла, ментол, витамин С, муцин улитки. Допускается перемешивание состава с водой, но производитель рекомендует использовать специальный активатор. В серии есть несколько разновидностей состава: для борьбы с акне и угревой сыпью, против морщин, для жирной и проблемной кожи, отбеливающий и противоотечный.
LIBREDERM (Либридерма)
Международный фармацевтический бренд, совместное производство России, Италии, Испании и Германии предлагает три вида альгинатных масок:
Aravia Professional (Аравия Профессионал)
Российский производитель косметических средств для салонного ухода. Серия отличается включением в состав необычных компонентов: черная икра, красное вино, жемчужная пудра, allantoin, фруктовые энзимы и аргирелин – аналог ботокса.
Белита-Витэкс (Bielita)
Профессиональные альгинатные маски для лица, шеи декольте, рук и антицеллюлитная. Дополнительные компоненты отсутствуют, зато объемы упаковки большие, и цена – невысокая. Косметологи предпочитают белорусскую продукцию именно за «чистоту» состава. Отсутствие специализированных добавок позволяет компоновать их с другими уходовыми средствами и процедурами.
Dr.Jart+
Южнокорейский производитель представил на рынок интересные маски для одноразового домашнего применения. Цена довольно высокая – сравнима со стоимостью салонной процедуры, зато подача необычная.
Shake & Shot Shaking Rubber
Cryo Rubber With
Cryo Rubber With – инновационный продукт в косметологии, продаётся в виде готового патча и капсулы с сывороткой. Производитель утверждает, что ему удалось стабилизировать соль альгиновой кислоты и замешивать порошковые составы больше нет необходимости.
J:ON (Jon) Modeling Pack
Еще одна новинка южнокорейской косметологии. В линейке стандартный набор масок: антивозрастная, отбеливающая, антиакне, тонизирующая, очищающая, увлажняющая.
Бюджетные продукты, типа Фаберлик, Beauty Derm можно найти и в обычных магазинах.
Косметика для беременных: что можно, а что — ни в коем случае? Интервью с гинекологом
Какие домашние средства для красоты можно использовать беременным вместо магазинной косметики? Как выбирать beauty-тюбики будущей маме, и чего в них точно не должно быть? 103.by встретился с врачом-гинекологом Дальей Фейсаловной Эль-Диэфи и узнал ответы на самые волнующие вопросы.
Правильное питание и домашний уход могут заменить косметику
— Во время беременности в организме женщины повышается уровень эстрогенов, увеличивается риск высыпаний на коже, появления пигментации, растяжек и отложений жира. Вот почему беременные часто жалуются на раздражение и сухость кожи лица, повышенную чувствительность к косметике и возникновение аллергических реакций. Чтобы этого избежать, достаточно знать несколько фактов.
Врач рекомендует отложить все «тяжелые» методы борьбы с пигментацией — пилинги, шлифовки, фотолечение.
Способ применения простой: нанести непосредственно на пятна или веснушки, а затем смыть теплой водой.
— Гиперпигментация, появившаяся во время беременности, может исчезнуть сама через несколько месяцев после родов, а бывает, что сохраняется на несколько лет. Поэтому если есть вопросы, лучше задать их для начала доктору-гинекологу.
Для предотвращения появления растяжек доктор советует использовать специальные кремы и гели «для беременных», но делать это нужно до появления изменений. Можно начинать с первых месяцев беременности. Кожа увлажняется, а значит, становится еще более эластичной и подготовленной к растяжению.
— Снизить жирность и, как следствие, количество высыпаний на лице, закупорку пор можно с помощью диет и регулярного домашнего ухода. Необходимо исключить из рациона продукты, которые провоцируют выброс гистамина: кофе, шоколад, сладости. Напротив, отдавать предпочтение еде, содержащей пектин (например, зеленым яблокам). Полезной будет пища, богатая растительной клетчаткой. Она способствует очищению организма и восстановлению здорового цвета лица.
Для собственного здоровья и здоровья будущего малыша врач не рекомендует злоупотреблять салонными процедурами.
Беременным нельзя делать пилинги и инъекции красоты
Доктор поясняет: не стоит делать любые инъекции (препаратами, которые содержат ботулотоксин и филлеры), мезотерапию, биоревитализацию. Последние две процедуры — это инъекционные методики омоложения кожи лица, шеи и тела (доставка в клетки кожи питательных веществ с помощью инъекций). Влияние данных методов ухода на плод недостаточно изучено, но лучше не рисковать.
Не рекомендуется также плазмотерапия, или инъекции собственными тромбоцитами. Как правило, этот вид инъекционной косметологии не вызывает аллергии, но любое травмирование кожи нежелательно в период беременности, так как может быть вредно для плода.
— Запрещаются процедуры, связанные с обновлением кожи. Например, глубинный и срединный пилинги. Во время подобного ухода используются обезболивающие препараты, такого рода пилинги запускают механизмы обменных процессов в организме, а это нежелательно во время беременности. Не советуют будущим матерям и все бесконтактные методы эпиляции (фото-, лазерная эпиляция).
Вместо салонных процедур врач рекомендует уделять внимание регулярному домашнему уходу за собой.
— Нелишней в уходе за собой будет правильная диета. Исключите мучное и сладкое, салаты с майонезом. Лучше отдать предпочтение достаточному количеству овощей, нежирным видам мяса, твердым сырам, фруктам. Подобная еда способствует нормализации уровня pH кожи, исключает выработку лишнего кожного жира, препятствует появлению акне и высыпаний. Не помешает также регулярное очищение и увлажнение кожи лица средствами «для чувствительной кожи». Можно пользоваться детским мылом или пенкой.
В косметичке будущей матери не должно быть отбеливающих кремов
Врач предупреждает, что следует с осторожностью использовать эфирные масла, которые могут вызвать аллергические реакции. К примеру, беременным нежелательно применять эфирное масло мяты, потому как оно способно стимулировать родовую деятельность.
— Масла тимьяна и шалфея могут стать причиной кровотечений. Будущим матерям лучше убрать из косметички масла майорана, семян петрушки, шалфея, мелиссы, пачули, мирра, гвоздики. Нежелательно наличие масел чабреца, тимьяна, полыни, можжевельника, базилика, мускатного ореха, розмарина, кипариса и кедрового дерева. Любое из этих средств ухода может вызывать аллергию.
— Чего точно не должно быть в составе косметики, которую выбирает будущая мама?
— При беременности категорически запрещен крем с ретинолом, а также другие косметические препараты и тем более процедуры, предполагающие применение этого антиоксиданта. Нельзя потому, что высокие дозы витамина А в составе этих средств могут вредить плоду. На этикетке о наличии в составе ретиноидов будет говорить термин — Differin (adapelene)
Во время беременности нужно забыть о том, что такое отбеливающие кремы. В данном случае лучше дождаться рождения ребенка и только потом осуществить профессиональный салонный уход.
— Будущим мамам желательно выбирать косметику с пометкой «Для беременных», «Детский». Не нанесут вреда домашние маски и скрабы на основе кисломолочных продуктов, клубники, огурца, молотого геркулеса. Если хочется крем по типу кожи либо для решения каких-то проблем (акне, морщины, пигментация, веснушки), лучше проконсультироваться с косметологом и только потом отправляться за покупкой.
