Что взять с собой в самолет
Мелочи, без которых не обойтись на борту самолета
Перед поездкой нелишним будет составить небольшой список с предметами, которые стоит положить в ручную кладь. Имея такой список, вы наверняка ничего не забудете.
На борту самолета не лучшие условия для гигиены — всего две-три туалетных комнаты с умывальниками на всех пассажиров. Да и бегать каждый раз через весь салон, когда нужно вымыть руки не очень удобно. Поэтому собирая ручную кладь позаботьтесь о личной гигиене в самолете. Так, для дезинфекции рук можно использовать антисептик (объемом до 100 мл) или дезинфицирующие салфетки. Кроме того, не лишним будет протереть дезинфицирующей салфеткой выдвижной столик. В поездку рекомендуем взять с собой дезсредства «Септолит»:
Перелет может казаться очень длительным событием. Чтобы скоротать время — нужно взять с собой телефон или планшет с заранее скаченными фильмами, книгу, журнал. Также обязательно захватите аксессуары к гаджетам — наушники, зарядку, павербанк.
Если условия перевозчика не предполагают кормление пассажиров на борту, тогда стоит взять с собой немного еды. Наиболее удобный вариант — это свежие фрукты и сухофрукты, снеки, батончики, сендвичи. На питьевую воду также распространяются ограничения, поэтому с собой можно взять только бутылочки со 100 мл воды.
Что брать в ручную кладь в длительный перелет?
Длительный перелет является настоящим испытанием для многих путешественников. Разумеется, в перелет нужно взять все вышеперечисленное: лекарства, средства личной гигиены, перекусы, гаджеты и печатные издания.
Но стоит также отметить, что длительные перелеты имеют свои особенности. Во-первых, многие пассажиры во время перелета испытывают сухость кожных покровов и слизистых оболочек. Поэтому стоит взять с собой небольшой тюбик крема для тела, увлажняющие капли для носа и для глаз. Также в косметичку для личной гигиены нужно положить маленькую зубную пасту, щетку и спиртовые салфетки.
В длительный перелет стоит взять с собой теплые носки. Высидеть весь полет в неудобной обуви — то еще испытание. Будет гораздо лучше, если вы снимите обувь и наденете удобные и теплые носки. Также, чтобы не замерзнуть на борту самолета, прихватите с собой небольшой плед.
Стоит также заранее позаботиться о своем сне. Чтобы сон был комфортным возьмите с собой в ручную кладь надувную подушку, маску для глаз и беруши.
Готовимся к путешествию с ребенком
Большинство родителей сильно переживают, если накануне предстоит перелет с ребенком. Но переживания можно свести к минимуму, если тщательно подготовиться к перелету.
Так, отправляясь в полет с ребенком обязательно возьмите с собой такие предметы как:
Все эти мелочи очень нужны, поскольку они могут выручить в самых непредвиденных ситуациях. Таким образом, продуманно собранная ручная кладь поможет сделать перелет максимально удобным.
Маски, перчатки, антисептики: что брать в путешествия
С 12 мая в Москве введён масочно-перчаточный режим, обязывающий всех носить маски и перчатки в общественных местах (в транспорте, магазинах, торговых центрах). Обусловлено это тем, что многие могут болеть бессимптомно и переносить вирус, не зная об этом. В таком случае маска обезопасит окружающих, особенно тех, кто находится в повышенной зоне риска. Что касается перчаток, то здесь всё понятно: ручки дверей, кнопки лифта, тележки в супермаркете — потенциальные источники заражения, а не трогать лицо руками до сих пор не так просто.
Анастасия Новикова, врач — инфекционист
Какие антисептические средства брать в поездку
Для путешествий лучше всего выбрать антисептик в виде карманного флакона объёмом 50-200 мл, некоторые из них выпускают со специальным распылителем. Жидкость объёмом менее 100 мл можно без проблем пронести в самолёт, так что средство всегда будет под рукой.
Также можно взять антибактериальные салфетки, лучше спиртосодержащие. Однако антисептик в жидком виде удобнее и экономичнее расходуется, а значит, его хватит надолго.
Не стоит забывать и про обычное мыло: зачастую оно есть в отеле, но для спокойствия можно взять упаковку с собой.
Жидкий антисептик с аппликатором расходуется экономичнее, чем антибактериальные салфетки, но он не заменяет мытьё рук с мылом.
На что обращать внимание в составе антисептика
Самое распространенное вещество, входящее в состав кожного антисептика, — изопропиловый спирт. Его содержание должно быть не менее 70%.
Если у тебя аллергия (бывает и такое), есть варианты не на спиртовой основе. Тогда в составе могут быть диацилдиметиламмония хлорид, полидексаметиленгуанидин гидрохлорид, повидон-йод.
Мыло и/или антисептик
Обычное мыло эффективно против большинства инфекционных агентов, так как способно растворять их липидную оболочку. После мытья рук с мылом дополнительно обрабатывать их антисептиком не нужно.
Как часто можно пользоваться антисептиком
Антисептиком лучше пользоваться, когда нет возможности помыть руки с мылом. Например, перед едой в самолёте или когда гуляешь по городу и покупаешь что-нибудь на уличном фудкорте.
Как правило, антисептики содержат вещества, увлажняющие и восстанавливающие кожу (глицерин, д-пантенол), но при частом применении могут её пересушивать — появляется неприятное ощущение стянутости, кожа может шелушиться. В таком случае используй увлажняющие кремы.
Как пользоваться
Антисептик необходимо втирать в кожу в течение 15 секунд, он начинает действовать сразу, эффект держится 3-4 часа (при условии содержания спирта не менее 70%).
Если пользуешься антибактериальными салфетками, протирать руки следует в течение 20-30 секунд.
Распространенные мифы
Нет, так как мыло содержит детергенты, удаляющие грязь с рук, и позволяет в сочетании с проточной водой механически очистить их от загрязнений. Также мыло содержит липиды, растворяющие оболочки микробов.
Антисептиком необходимо пользоваться, только если нет возможности помыть руки.
Не забывай, что руки нужно мыть в течение 20-30 секунд, а не просто сполоснуть под водой. Обрабатывать их антисептиком после не требуется.
Нет, потому что антисептик убивает микробы не так, как антибиотики — он делает это быстро, поэтому инфекционные агенты не успевают адаптироваться и выработать устойчивость.
Нет, алкоголь и духи не содержат спирт в нужной концентрации, поэтому для обработки рук не эффективны. Из алкоголя подойдёт разве что абсент.
Стоит ли возить с собой маски и перчатки
Вполне возможно, что некоторое время после возвращения к нормальной жизни мы будем немножко параноиками. Даже несмотря на то, что маски бесполезны для здоровых людей, психологически комфортнее быть в ней, чем без. Проясним этот момент ещё раз.
Обычные четырёхслойные маски не помогают против заражения. Они необходимы для того, чтобы больные не заразили здоровых. Чтобы от маски был толк, нужно использовать респираторы не ниже класса FFP2, однако они оставляют следы на лице, и лучше носить их со специальными подкладками. Респираторы и маски необходимо менять каждые 2-3 часа.
Если решишь взять в поездку маски, чтобы носить в аэропорту или в общественном транспорте, помни, что их нужно менять каждые 2-3 часа.
В будущем перчатки, конечно, можно носить — подойдут, например, латексные, но трогать лицо или есть в них нельзя. В спокойной эпидемиологической обстановке перчатки бесполезны, потому что для большинства микробов кожа является хорошим барьером, препятствующим их проникновению. Носить перчатки обязательно медработникам, представителям пищевых профессий и т.д.
Гораздо проще мыть руки или пользоваться антисептиком, потому что ношение перчаток сопряжено с другими проблемами: они способствуют накоплению влаги, что чревато мацерацией кожи (она сморщивается, как после долгого контакта с водой) или аллергией.
Мир понемногу оживает, страны снимают ограничения, разрешают внутренний туризм и даже открывают границы. Пройдёт ещё время, и путешествия начнут возвращаться в наши жизни, однако про меры осторожности забывать не стоит. Антисептик в кармане, руки подальше от лица, мыло и вода — лучшие друзья. Эти меры были, есть и будут актуальны, разве что теперь мы станем относиться к ним более внимательно.
Можно ли антисептик в самолет ручную кладь брать для рук
Любое общественное пространство, в том числе аэропорт и салон самолёта, – зона риска, и бдительность нужна в любом месте и в любое время.
ЧТО РЕКОМЕНДУЕТ ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения):
Мойте руки с мылом как можно чаще, особенно в общественных местах.
Если нет возможности помыть руки, используйте антисептики для рук, в составе которых не менее 60% спирта. Это могут быть гели или спреи, которые продаются в любой аптеке или косметическом магазине.
По возможности не трогайте грязными руками нос, рот и глаза.
Вирус передаётся воздушно-капельным путём и через жидкости, поэтому держитесь в стороне от чихающих и кашляющих людей.
Не ешьте и не пейте из общей посуды.
Носите с собой дезинфицирующие средства (тот же антисептический спрей). Они пригодятся не только для обработки рук, но и чтобы протереть подлокотники и столик в самолёте.
Если собираетесь кашлянуть или чихнуть, используйте одноразовые платки или, если их нет под рукой, делайте это в сгиб локтя.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ПОЕЗДКУ
Антисептик для рук
Берите в салон самолёта маленькую упаковку антисептика (до 100 мл). Проносить жидкости большего объёма запрещено правилами авиаперевозок. В багаж можно положить бутыль побольше.
Лекарства по рецепту.
Если вам нужно постоянно принимать препараты, возьмите с собой лекарства с некоторым запасом на случай непредвиденных ситуаций. Рецепты тоже лучше взять с собой, иначе препараты могут остаться на таможне.
Аптечка
Кроме необходимых лекарств положите в аптечку средство от аллергии, насморка, боли в горле, диареи, бактерицидный пластырь и жаропонижающий препарат. Пригодится и градусник, но только не ртутный.
Безопасность полете
В аэропортах сейчас усилены меры безопасности: перед посадкой пассажирам в обязательном порядке измеряют температуру. Больной человек с лихорадкой на борт допущен не будет. Но инкубационный период в случае заражения COVID-19 довольно долгий: от 5 до 14 дней. То есть человек может носить в себе вирус, выделять его, заражать окружающих и не знать об этом. Причём никаких симптомов все это время может и не быть, а температура тоже остается нормальной. При таком раскладе человек в инкубационном периоде спокойно пройдёт температурный фильтр и будет допущен в салон самолёта. То есть заражения не избежать? Вовсе нет!
На этапе регистрации
Выбирайте место у окна. По статистике, во время коротких и средних перелётов 38% пассажиров не покидают своих мест, если сидят у окна. Чаще всего по салону перемещаются те, кто занимает места у прохода.
Если вы слышите кашель или чихание, посмотрите, насколько далеко источник тревожных звуков. Чем он дальше, тем безопаснее.
Направьте на себя поток воздуха, по возможности сделайте его похолоднее. Воздух в системе вентиляции очищается, поэтому лучше дышать им.
Протрите откидные столики и подлокотники антисептическими салфетками или распылите на них антисептик. Ещё протрите антисептиком поверхность ручной клади, которую взяли с собой в салон, и гаджеты, которые будете использовать в полете.
Важно: маски нужны в первую очередь тем, кто уже является переносчиком заболевания. Это касается не только коронавируса, но и любого респираторного заболевания.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ В АЭРОПОРТУ
Как собрать аптечку в путешествие
Каждое новое путешествие — это захватывающее приключение. Хочется все предугадать заранее, чтобы запомнить только приятные моменты. Как поступить: взять лекарства из дома или купить их на месте? Как перевозить медикаменты через границу? Что взять, когда летишь на отдых с детьми? Вместе с врачом Андреем Дёмкиным мы составили аптечку для твоего путешествия и ответили на главные вопросы.
Подготовка
Когда под рукой интернет, хочется спросить: «Окей, гугл, что со мной?» Но всемирная паутина не всегда может помочь с определением диагноза и уж точно не назначит лечение лучше компетентного врача. Чтобы не заниматься самолечением и провести отпуск спокойно и расслабленно, позаботься о нескольких простых вещах:
Пригодится в полете
Некоторые вещи лучше положить в поясную сумку, чтобы они всегда были под рукой. Речь идет о средствах защиты и медикаментах, которые могут понадобиться тебе во время полета.
Лидирующее место по важности во время пандемии занимают маска, перчатки и санитайзер. Маску нужно надеть перед входом в аэропорт и носить ее во время регистрации, посадки и всего перелета. Менять маску следует каждые три часа. Если ты не рассчитал нужное количество, сообщи об этом бортпроводнику — он принесет новую.
От укачивания возьми ментоловые леденцы или таблетки «Авиа-море» или «Драмина». А если боишься перелетов, от тошноты и легких приступов стенокардии поможет таблетка валидола под язык.
Чтобы взять на борт иглы для инъекций, попроси у своего врача рецепт и выписку из истории болезни. Там должно быть сказано, что во время полета тебе нужно будет сделать укол. Иначе шприцы придется оставить на досмотре.
Необходимый минимум
Для тех, кто путешествует с ручной кладью или хочет взять с собой только самый необходимый минимум, мы составили базовую аптечку. В нее входят:
Возьми по одному препарату из каждого раздела. Выбирай лекарства, которые подходят тебе на 100%.
Первым делом положи в аптечку препараты, которые ты постоянно принимаешь. Хронические заболевания или аллергии могут обостриться при перемене климата. И потребуется время, чтобы найти необходимое лекарство в другом регионе или стране. А некоторые медикаменты и вовсе не получится купить без рецепта.
Если летишь только с ручной кладью, придется уместить все жидкости в один литр. Сиропы, кремы и мази, а также косметика и жидкие продукты должны быть в небольших тюбиках — не более 100 мл. Аэрозоль можно взять с собой, если его объем не превышает 100 мл.
Собираем аптечку
Препараты, которые не понадобятся тебе в полете, сдай в багаж. На борту самолета есть своя аптечка с базовым набором медикаментов. Позови бортпроводника, если почувствуешь недомогание. Также на рейсах S7 Airlines действует программа привилегий «Врачи на борту». Если медицинский работник будет путешествовать на одном самолете с тобой, он сможет оказать помощь при необходимости.
Путешествие с детьми
Если вы регулярно посещаете педиатра, то точно знаете, какое место выбрать и чем лучше заниматься во время отдыха. Некоторым малышам больше подойдет море и пляж, а другим — сухой климат.
Здесь тоже лучше спланировать все заранее. Пройдите ежегодную диспансеризацию перед отпуском. Это поможет быстро оформить санаторно-курортную карту или справку в оздоровительный лагерь.
Уточни у врача, все ли прививки сделаны ребенку по календарю. Кроме них педиатр может порекомендовать дополнительную вакцинацию. Здесь нет универсального совета. Разные прививки необходимы для разных регионов и стран. Рекомендации также зависят от климата, времени года и эпидемиологической обстановки.
Если у малыша аллергия, непереносимость глютена или другие особенности питания, возьми в самолет подходящую еду. Ее можно брать без ограничений по количеству. Главное, чтобы вся еда была герметично упакована. Бутылочки объемом более 100 мл возьми на борт пустыми. Во время полета ты можешь наполнить их. Если потребуется, попроси бортпроводника подогреть смесь. Чтобы не брать с собой пакет с едой, закажи специальное питание.
В этой статье мы собрали несколько советов для тех, кто планирует отправиться в путешествие с детьми.
Здесь можно скачать аптечку для детей.
На море или горнолыжный курорт
Главное, что объединяет эти места — интенсивное солнце. В такой отпуск надо взять хороший солнцезащитный крем. Даже если ты очень любишь загорать и соскучился по солнцу, выбери крем с высокой степенью защиты (SPF 50 и выше). На всякий случай положи в аптечку средство от солнечных ожогов. Отлично помогают «Бепантен» или «Пантенол». Если ты чувствуешь, что провел на пляже больше положенного, можешь намазать кожу успокаивающим лосьоном с алоэ.
Аптечку для моря или горнолыжки можно скачать здесь.
В горы или лес
В этих местах тебя ждут не только живописные пейзажи, долгие прогулки и тишина. Но и комары с мошками. Обязательно положи в аптечку репеллент от комаров. Весной и летом стоит взять и спрей от клещей — например, Mosquitall «Защита от клещей». На случай, если тебя все же укусят, захвати антигистаминное средство. Это незаменимое средство в случае, если на укусы насекомых появится аллергия. «Псило-бальзам» или тайский «Tiger» поможет не расчесывать кожу.
Даже если ты планируешь спокойно провести время на берегу реки с удочкой, возьми эластичный бинт и мазь от ушибов и растяжений.
Полный список необходимых медикаментов скачай по ссылке.
Туда, где нет цивилизации
Самую большую аптечку надо брать в серьезные походы вдалеке от городов. Если покупаешь тур с группой туристов, о необходимых лекарствах должен позаботиться инструктор. Когда вы собираетесь в поход своей компанией, решите, кто какие препараты возьмет. Разделите аптечку на всех участников, чтобы не сильно потратиться на покупку и не слишком нагружать свой рюкзак.
Самый полный список лекарств посмотри здесь.
Как вывозить лекарства за границу
Если летишь по России, ограничений по количеству лекарств нет. А через границу можно провозить не более 5 упаковок. Если везешь больше, задекларируй их перед тем, как проходить таможенный досмотр.
У каждой страны свои правила ввоза медицинских препаратов. Самые простые базовые лекарства обычно не вызывают вопросов на таможне. Но всегда лучше проверить каждое лекарство на сайте Федеральной таможенной службы или позвонить в консульство.
Для перевозки сильнодействующих и психотропных препаратов по России или в другую страну возьми справку от врача. В ней должен быть написан диагноз, дозировка, длительность приема препарата. Также на бланке должна стоять печать и подпись врача.
Когда летишь за границу, позаботься о том, чтобы документ был составлен на двух языках: русском и английском. Если врач дал тебе рецепт только на русском, сделай нотариально заверенный перевод. Без заключения врача лекарства могут не пропустить в самолет. Если отправляешься в длительное путешествие, спроси у врача, каким препаратом можно заменить привычное лекарство. Сильнодействующие рецептурные препараты можно перевозить в небольшом количестве — на 1–3 месяца приема.
Как купить лекарства за границей
Всегда проще позаботиться обо всем заранее и собрать аптечку дома. Но иногда на это просто не хватает времени. Тогда придется пройтись по аптекам в новом городе. Есть два способа покупки лекарств за границей.
По рецепту. Перед поездкой посети своего лечащего врача и возьми у него рецепт. Часто фармацевт принимает документ на русском языке с названием действующего вещества на латыни. Чтобы было проще прочитать рецепт, его стоит перевести на язык страны, в которую ты отправляешься.
Если в аптеке отказываются выдать необходимое лекарство, придется отправиться к местному врачу и выписать новый рецепт. Здорово, если у тебя на руках будет история болезни — это поможет ускорить обследование. Дело в том, что, если врач сертифицирован только в России, по закону другой страны его рецепт недействителен.
Но даже если ты ни слова не понимаешь на местном языке, можешь купить нерецептурное лекарство по международному названию. На сайте Всемирной организации здравоохранения увидишь международные непатентованные наименования. Это уникальные названия действующих веществ лекарств, которые понимают во всем мире. Списки ежегодно пополняются и сейчас там представлено более 8000 наименований. Поэтому не волнуйся — ты легко найдешь нужное лекарство.
По действующему веществу. Этот способ поможет тебе не только купить лекарство за границей, но и подобрать более дешевые аналоги дорогих препаратов в России.
Если ты неплохо разговариваешь на иностранном языке или виртуозно владеешь google-переводчиком, объясни фармацевту свои симптомы и попроси подобрать наиболее подходящее лекарство. Легкие обезболивающие, жаропонижающие, леденцы от горла или мазь от ушибов чаще всего продаются без рецепта.
Но даже если ты ни слова не понимаешь на местном языке, можешь купить нерецептурное лекарство по международному названию. На сайте Всемирной организации здравоохранения увидишь международные непатентованные наименования. Это уникальные названия действующих веществ лекарств, которые понимают во всем мире. Списки ежегодно пополняются и сейчас там представлено более 8000 наименований. Поэтому не волнуйся — ты легко найдешь нужное лекарство.
Например, тебе нужно сбить температуру и ты хочешь купить аналог привычного «Панадола». Открой бумажную инструкцию или скачай ее в интернете. Если не доверяешь рандомным сайтам, зайди на Государственный реестр лекарственных средств и напиши «Панадол» в графе «Торговое наименование». Когда страница обновится, смотри информацию в третьем столбце «Международное непатентованное наименование или группировочное (химическое) наименование».
Действующее вещество «Панадола» — парацетамол. Теперь пора действовать. Зайди в аптеку и скажи, что хочешь купить парацетамол. Если фармацевт не поймет тебя, покажи ему название на латинском или переведи его на нужный язык с помощью google-переводчика в телефоне.
Алгоритм сбора аптечки
Чтобы быстро и правильно собрать аптечку, придерживайся нескольких рекомендаций.
Можно ли провозить антисептик в ручную кладь самолета
Пандемия коронавирусной инфекции в корне изменила жизнь всего мира. Теперь неотъемлемой частью жизни стали маски и антисептики. Планируя путешествие, многих интересует, можно ли брать с собой санитайзер в ручную кладь, как провозить антисептик в самолете и сколько его можно взять с собой. Узнаем ответы на эти вопросы.
Сколько антисептика можно взять
Аэропорт, самолет являются зонами риска заражения COVID-19. Поэтому турист должен соблюдать бдительность все время полета. ВОЗ рекомендует мыть руки как можно чаще. При невозможности вымыть руки с мылом следует обработать руки антисептиком, в котором содержится не менее 60 процентов этилового спирта.
В самолет брать антисептик разрешается. Им можно обрабатывать руки, а также подлокотники и столик. Правила перевозки жидких веществ гласят, что пассажир может брать с собой не более литра жидкостей. Причем они не должны быть в одной емкости. Это значит, что можно взять с собой небольшую упаковку санитайзера, объемом до 100 куб. см. Провозить жидкость большего объема запрещено.
Максимальное количество жидкости – 10 флаконов по 100 мл. В ручную кладь нельзя брать тару большего объема, если даже средство долито неполностью. На упаковке антисептика должна быть соответствующая маркировка, чтобы сотрудники аэропорта могли быть уверенными, что во флаконе нет какого-либо инородного вещества. Емкости с антисептиками должны быть запакованными.
Какой антисептик лучше взять
Чистые руки – это залог здоровья взрослых и детей. В условиях распространения коронавирусной инфекции важным условием профилактики заражения являются чистые руки. В случае, если нет возможности помыть руки, рекомендуется воспользоваться антисептиком.
Обратите внимание! Вирус заключен в жировую оболочку. Мыло способно растворять эту оболочку, а без нее коронавирус уже не несет никакой опасности для человека. Таким же действием обладает и антисептик.
Антисептик должен обладать широким спектром действия. Обязательное условие – наличие не менее 60% этилового или изопропилового спирта. Необходимо помнить о том, что если перед нами средство с антибактериальным действием, то оно не может защищать от вирусов.
Не следует брать с собой в самолет антисептики на основе хлоргексидина. Они не убивают вирусы, а воздействуют только на определенную группу бактерий. Санитайзеры с триклозаном не только бесполезны в борьбе с вирусом, но еще могут отрицательно сказываться на работе эндокринной системы.
Правилами не запрещается проносить на бор самолета антисептики в виде геля или спрея. Полезно также добавить дезинфицирующие салфетки.
Лучшими антисептиками, которые можно взять с собой в ручную кладь самолета, являются следующие.
Чтобы не вызывать ощущение дискомфорта у пассажиров, антисептик лучше всего выбирать без едкого запаха.
Антисептик в ручную кладь самолета разрешено взять с собой. Существуют ограничения по объему этого средства в одном флаконе. Чтобы не возникало проблем, следует внимательно прислушиваться к рекомендациям авиакомпаний и выполнять их.
