Стоит ли ходить в СПА-салон в «интересном положении»?
Беременность – не повод отказываться от многих удовольствий, и SPA – одно из них. Для беременных предусмотрен комплекс услуг, и все они очень приятны и во многом полезны. Но все же есть определенный перечень «противопоказаний» к некоторым из них. Когда стоит ходить в SPA, а когда лучше отложить процедуру? У беременных есть свои секреты!
Что можно?
Идеальное время для СПА-процедур – второй триместр беременности. В первом их лучше избегать, ведь в это время высоки риски различных осложнений, и в некоторых салонах даже не принимают беременных, у которых срок меньше 12 недель. Также отказать могут и тем, чей срок перевалил за 32 недели – в это время уже идет подготовка к родам, и многие процедуры могут быть недоступны или рискованны.
В середине беременности женщина сможет себе позволить многое:
Чего нельзя?
Беременность на любом из ее этапов — очень деликатное состояние, и в это время организм нельзя подвергать перегрузкам. К таковым, в частности, относятся термические процедуры. Лучше отложить поход в:
Такие процедуры могут повышать температуру тела, а это, в свою очередь, влечет за собой изменение циркуляции крови и механизма поступления важных питательных веществ к плоду.
Даже если женщина постоянно посещала SPA до беременности, во время вынашивания ребенка стоит пересмотреть свои привычки. Все, что было доступно ранее, сейчас может нести определенные риски, и их стоит обсудить с мастером отдельно.
Современные центры обязательно учитывают этот аспект в своей работе и никогда не предлагают беременным клиенткам то, что им может навредить даже теоретически. Такого подхода придерживается, к примеру, популярный спа-салон TAO SPA, который обязательно обсуждает с женщиной все нюансы будущих процедур и учитывает их возможное влияние на ее организм. И если требуются самые надежные, безопасные и профессиональные процедуры для беременных, обращаться стоит именно в этот центр. Чтобы даже в «интересном положении» оставаться идеально ухоженной!
СПА-процедуры при беременности: что можно и что нельзя
Спа-процедуры – простой и недорогой способ расслабиться, снять напряжение и просто уйти от реальности. Однако посещение spa-салона во время беременности имеет свои нюансы. Причина — некоторые спа-процедуры могут быть опасны для вашего здоровья и здоровья ребенка.
Врачи не запрещают все спа-процедуры. Наоборот — есть такие, которые настоятельно их рекомендуют, ведь они снижают уровень стресса, заботятся об иммунной системы и как правило, делают женщину счастливой.
Что рекомендуется
К рекомендованным спа-процедурам для беременных можно отнести лимфоренажный массаж, который особенно подходит женщинам на четвертом месяце беременности. Такой массаж способствует выводу из организма токсинов и лишней жидкости. Он полезен для кровообращения, нервной системы и помогает будущей маме расслабиться. Во время процедуры нельзя лежать на спине, так как в таком положении сжимаются важные кровеносные сосуды и резко падает кровяное давление.
Массаж лица можно также включить спа-процедуры, рекомендуемые для беременных. Используйте его для очищения пор, предотвращения появление акне и других кожных раздражений. Однако имейте в виду, что у некоторых будущих мам кожа становится очень чувствительной к прикосновению, поэтому данная процедура подойдет не всем.
Массаж ступней отлично справляется с отеками и усталостью в ногах. Однако чрезмерно интенсивный массаж ног при варикозном расширении вен может нанести вред здоровью будущей матери и поставить под угрозу ее жизнь, вызывая образование сгустков крови в организме.
Рефлексотерапию и другие дополнительные терапии следует также использовать в меру. Воздействие в нужных точках позволяет избавиться от усталости и стресса во время беременности, но стимуляция некоторых областей может вызвать сокращение матки. Вот почему важно доверять spa-процедуры специалисту.
Очень полезной является ароматерапия однако стоит избегать следующих ароматов: тысячелистника, жасмина, корица, мускатного ореха. Их можно заменить на запахи цитрусовых, герани и лаванды. Кроме того, эфирные масла не должна касаться кожи, потому что они могут впитаться ею и проникнуть в плаценту.
Что запрещено
Полностью запрещены спа-процедуры, которые связаны с повышением температуры тела. В ближайшие девять месяцев вы должны забыть о сауне, джакузи, гидромассаже, солярии, паровой бане, посещении горячих минеральных источников. В условиях повышенной температуры приток крови к матке сокращаться и возникает реальная опасность повреждения эмбриона.
Желательно избегать и горячей ванны, так как она имеет тот же эффект, что и перечисленные спа-процедуры. Можно лишь позволить себе расслабиться в ванне с умеренно теплой водой в течение 7—8 минут и не чаще, чем раз в неделю
Полезные советы
Всегда посещайте специализированные spa-центры, которые предлагают процедуры, подходящие для беременных. Придерживайтесь рекомендаций врача.
Не посещайте спа-салоны в течение первого триместра, потому что иммунная система ребенка еще нехорошо развита и его здоровье в этот период наиболее хрупкое.
Всегда говорите массажисту о своей беременности и сообщите, на какой неделе вы находитесь.
СПА для беременных: какие процедуры безопасны
Главная » Блог » СПА для беременных: какие процедуры безопасны
Создаем уникальные проекты СПА-комплексов
Материалы премиум-класса для ваших бань и саун
СПА-процедуры – целый комплекс оздоровительных мероприятий, при проведении которых часто используются целебные травы, грязевые ванны и морская вода. Направлены такие процедуры на оздоровление организма. Некоторые считают, что СПА для беременных может навредить. Однако это не совсем так. Есть специальные процедуры, которые помогут физически отдохнуть и укрепить организм при беременности.
Если вы хотите, что у вас была СПА-зона в частном доме, то обращайтесь в компанию Санлайт. Мы спроектируем и организуем монтаж СПА.
Список СПА-процедур, которые разрешены беременным
Многих молодых девушек интересует, можно ли беременным в СПА и не навредит ли им это. Разработано несколько полезных процедур, которыми можно заниматься на начальных стадиях беременности. К ним можно отнести следующее:
Прежде чем выполнять вышеперечисленные процедуры, надо выбрать надежный СПА-салон. У специалистов, которые там работают, должны быть все необходимые дипломы и лицензии.
Список запрещенных СПА-процедур
Разобравшись, какое СПА можно беременным, необходимо ознакомиться с перечнем запрещенных процедур. Рекомендуется полностью отказаться от посещения салонов девушкам в первом триместре и после 6 месяца беременности. В остальное время можно посещать процедуры, которые были описаны выше. Однако от некоторых услуг СПА салонов все равно придется отказаться:
Процедуры, перечисленные выше, могут опасными для вынашиваемого плода. Необходимо от них отказаться или хотя бы проконсультироваться с гинекологом перед посещением СПА-салона.
Польза СПА для беременных
Если заранее узнать, какие СПА процедуры можно беременным, с их помощью удастся укрепить организм и улучшить самочувствие. Регулярное выполнение разрешенных для беременных девушек процедур оказывает только положительное воздействие на организм:
Каждая беременная девушка должна разобраться, можно ли СПА процедуры беременным и когда ими нужно заниматься. Если женщине все же хочется посетить СПА-салон, необходимо предварительно проконсультироваться с терапевтом или гинекологом. Они помогут определить, какие процедуры можно выполнять и от каких лучше временно отказаться, чтобы не навредить ребенку.
Если вы хотите построить СПА-комплекс или баню, то вам потребуются услуги строительной компании. Обращайтесь за помощью к специалистам Санлайт!
Все девушки стремятся к тому, чтобы быть красивыми. Особенно острым этот вопрос становится во время беременности. На протяжении 9 месяцев тело у большинства женщин претерпевает некоторые изменения. Увеличивается вес, настроение становится нестабильным, и ухудшается состояние здоровья.
Многие женщины во время беременности посещают спа-процедуры, чтобы облегчить процесс вынашивания ребенка и отдохнуть. Ходить в SPA-центры можно. Это безопасно как для организма девушки, так и для здоровья ребенка. Однако, только в том случае, если мама будет посещать правильные спа-процедуры.
Мы расскажем о том, что можно делать в SPA-комплексах во время беременности, а от чего стоит отказаться.
Особенности SPA-процедур для беременных
Некоторые доктора и, в частности, косметологи негативно относятся к посещению спа-процедур беременными. Однако, ходить в SPA-центры всё-таки можно.
Некоторые бьюти-процедуры абсолютно безвредны для ребенка. Среди них: пилинг, массаж и обертывания.
Однако, перед их посещением нужно ознакомиться с некоторыми правилами. Все три процедуры не принесут проблем, если подойти к ним правильно.
Какие спа-процедуры посещать беременным запрещено? А также их безопасные альтернативы
Альтернатива восковой депиляции
Если вам приносит боль восковая депиляция, в спа-центрах есть варианты депиляции для беременных. Например, сахарная депиляция. Или, как ее еще называют, шугаринг, которая менее болезненная и более нежная процедура.
Спа-процедуры которые увеличивают скорость кровообращения 
Доктора не советуют беременным женщинам посещать SPA-процедуры, которые увеличивают скорость кровообращения. Например, согревающие обертывания против целлюлита.
Во время подобных процедур применяются ароматические масла. Корица и перец.
Обертывания с применением этих веществ могут спровоцировать серьезные проблемы у будущей мамы. Они могут вызвать гипертонус матки. Из-за этого у беременной девушки может начаться внутреннее кровотечение. Это может привести к выкидышу.
Бандажирование 
Любые процедуры с использованием ароматическим масел
Во время беременности нужно отказаться от всех процедур, в которых используются ароматические масла. Нельзя ходить даже на спа-программы с применением обычных эфирных масел. Это может вызвать у будущей мамы сильную аллергию.
Как следствие, на коже появятся раздражения. Или будущей мамочке просто станет плохо во время сеанса.
Интенсивный массаж тоже противопоказан беременным женщинам. Потому, что во время него мастер может повредить ребенка, случайно надавив рукой на живот. Подобным рискам подвергать здоровье будущего малыша не рекомендуем.
Какие SPA-процедуры можно посещать беременным?
Легкие пилинги и скрабы 
Будущим мамочкам можно посещать легкие спа-процедуры. Например, пилинги или скрабы.
Если вы запишитесь на подобные пилинг или скраб, то проблем не возникнет. Вы получите от посещения SPA-салона удовольствие. И отдохнете.
Обертывания 
Общие рекомендации по обертываниям
Обертывания можно делать практически во всех зонах тела, кроме живота и груди.
Если вы делаете процедуру в области сосков, используйте только маски. В области груди традиционные обертывания нельзя делать потому, что вы можете повредить молочные железы. Это негативно скажется на вашем здоровье в дальнейшем: у вас может пропасть молоко.
Если сделать обертывание в области живота, то это тоже может негативно сказаться на ребенке. Неопытный мастер может передавить малыша пленкой. В результате, его здоровье будет поставлено под угрозу.
Какие обертывания можно делать беременным девушкам?
В основе холодных обертываний могут быть следующие элементы:
Ни в коем случае не делайте обертывания в пленку. В процессе процедуры изделие может передавить животик. И, как следствие, вашего ребенка. Это может спровоцировать серьезные проблемы с его здоровьем. Потому, что ребенок не будет получать достаточное количество кислорода.
От обертывания в пленку во время беременности нужно отказаться.
Маски для беременных 
Рекомендуем ходить на спа-процедуры, в рамках которых делают альгинантные маски. Они тоже являются безопасными.
Маски могут быть сделаны из водорослей.
Однако, даже подобные безопасные процедуры нужно посещать максимально осторожно. Ходите на них только после того, как переговорите со своим гинекологом. И только в том случае, если он разрешит их посещать.
Расслабляющий массаж 
Для беременных безопасной спа-процедурой является релакс-массаж. Благодаря ему будущая мамочка сможет расслабиться. И отдохнуть от тяжелых будней.
Релакс-массаж позволит вам снять напряжение с мышц. И набраться сил.
Растительные концентраты и увлажняющие маски
Если во время беременности ваша кожа стала очень сухой и чувствительной, то вы можете посетить несколько процедур. Среди них: нанесение увлажняющей маски из крема. Или растительных концентратов.
Важно, чтобы вещества, которые мастера используют во время процедур для кожи, были натуральными. Химикаты могут навредить и вам, и вашему ребенку. Поэтому концентраты должны быть созданы исключительно на растительной основе.
Пилинг тоже должен быть сделан на основе крема. В нем тоже должны содержаться натуральные вещества.
Из чего могут быть сделаны маски? 
Если во время беременности ваша кожа стала жирной, то эту проблему тоже можно решить с помощью нанесения маски. Она может быть сделана на основе:
Подобные маски вкусно, нейтрально пахнут, являются безопасными для кожи и не вызывают аллергическую реакцию.
Не рекомендуем выбирать спа-процедуры, в которых могут быть резкие запахи. Учитывайте, что во время беременности вы будете ярче чувствовать их. Если запах будет слишком резким, то вас может начать тошнит. Либо, на коже появятся раздражения.
Для склонной к гиперпигментации кожи подойдут маски с осветляющими компонентами
Если ваша кожа имеет склонность к гиперпигментации, то рекомендуем пользоваться альгинентными масками с компонентами, которые осветляют дерму. Это могут быть изделия на основе:
Благодаря подобным маскам, кожа не будет менять пигмент во время беременности. Ее тон будет ровным.
Масла 
Рекомендуем посещать процедуры, в рамках которых используются масла из:
Маски на основе этих продуктов положительно повлияют на тонус вашего тела. Они будут питать кожу, сделают ее эластичной.
Благодаря подобным маскам вы сможете избавиться от растяжек и даже предотвратить их.
Лимфодренажный массаж 
Лимфодренажный массаж подойдет для беременных девушек, у которых отекает тело.
В рамках процедуры мастер делает следующее:
Благодаря лимфодренажному массажу вы сможете расслабиться. И избавитесь от токсинов, которые накопились в лимфоузлах за весь период беременности.
Специальный массаж для беременных 
Некоторые SPA-центры предоставляют процедуру под названием «массаж для беременных». Он безопасен для девушек.
Однако, перед посещением SPA-салона вам нужно убедиться, что мастер действительно опытный. Для этого потребуйте в спа-центре сертификат, подтверждающий то, что он действительно умеет делать массаж для беременных. К специалисту без соответствующей лицензии обращаться не рекомендуем. Это опасно для вас и вашего ребенка.
Массаж для беременных позволит вам расслабиться. Он приведет ваше тело в тонус и позволит вам отдохнуть от тяжелых будней.
На массаж для беременных можно ходить регулярно.
На портале Vikids вы можете:
СПА для беременных. Уходы за телом во время беременности и после родов
Беременность. Такой важный и ответственный период для каждой женщины. Такой волшебный и такой сложный.
Все меняется – и психическое и физическое состояние. Наступает новое осознание себя. И в этот период имеет значение каждая мелочь, каждая деталь. Тем более, что будущие мамы сегодня ведут более динамичный образ жизни, их социальная востребованность значительно выше, чем раньше.
И, конечно же, они хотят быть не менее прекрасными и здоровыми, чем до беременности. Все это заставляет современную женщину в «интересном положении» искать дополнительный спектр услуг для поддержания своего психоэмоционального и физиологического состояния.
Во время беременности возникает целый ряд эстетических проблем, на которые, женщина обращает внимание уже в первые недели:
Большинство этих изменений обусловлено изменением гормонального фона, ведь с наступлением беременности в организме женщины начинается настоящая гормональная перестройка.
Небольшая пастозность тканей является как раз таки нормой для беременной женщины, но, к нашему великому сожалению, способствует развитию целлюлита. Кроме того, прогестерон способствует отложению жира, которое начинается с относительно ранних сроков беременности, когда плод еще очень мал.
Это не очень приятное с эстетической точки зрения явление на самом деле очень важно, так как отложение жира в жировые депо на ранних сроках способствует обеспечению энергией двух организмов не только в течении всей беременности, но и в наиболее трудное время – в конце беременности. Объясняется этот процесс влиянием прогестерона на нервные центры, что приводит к повышению аппетита, ограничению подвижности женщины и увеличению суточной продолжительности сна.
Кожа в большинстве случаев становится вялой и даже дряблой. Это происходит и благодаря повышенному скоплению жидкости в тканях, но прежде всего в связи с изменениями, происходящими с соединительной тканью кожи, которая составляет средний ее слой – дерму. Кожа беременной женщины готовится к очень серьезным нагрузкам – ей предстоит очень сильно растянуться, чтобы малыш чувствовал себя достаточно комфортно и свободно в течении всей беременности. Поэтому соединительная ткань под действием гормонов уже с первых недель беременности немного меняет свою структуру, становится более рыхлой, что визуально проявляется как вялость кожи.
Если эластичность соединительнотканных волокон у женщины была достаточно слабой до беременности (а это может быть связано с наследственностью, неправильным питанием, некоторыми хроническими заболеваниями и другими факторами), то скорее всего женщина столкнется с таким печальным явлением, как стрии (растяжки). С точки зрения физиологии – это линейные разрывы глубоких слоев кожи, атрофия эластина, которые визуально выражаются в виде красно-синюшных, а потом белесых полос, углубляющихся в кожу. Появление растяжек лучше стараться предотвратить или сократить до минимума, потому что бороться с уже появившимися растяжками очень и очень трудно.
Достаточно сложные и важные процессы происходят уже с первых недель беременности с грудью женщины. Молочные железы готовятся к процессу кормления. Они увеличиваются в размерах, становятся боле чувствительными, в них появляется молозиво. Как правило, и медики и сами женщины относятся к груди очень трепетно и боятся проводить какие-либо манипуляции с ней. Но все-таки грудь заслуживает гораздо более пристального внимания, ведь от ее состояния во многом зависит, как именно будет протекать дальнейшее кормление малыша. Как показывает мировая практика, определенные виды специального массажа груди не только помогают решить ряд эстетических проблем молочных желез, но и способствуют улучшению циркуляции крови, жидкости как вокруг молочной железы, так и внутри нее самой, что значительно упрощает процесс прибывания молока сразу после родов и обеспечивает нормальную лактацию в дальнейшем.
Начиная со второго триместра беременности кости таза начинают постепенно расходится – организм готовится к родам. А тут еще и живот начинает расти, центр тяжести смещается и на позвоночник усиливается нагрузка. Эти процессы хоть и являются совершенно естественными, но, к сожалению, не всегда проходят гладко. Надо понимать, что множество сосудов и капилляров находящихся в области поясницы и таза оказываются зажатыми и недееспособными. Это нарушает микроциркуляцию в этих зонах, что в свою очередь усиливает и явления пастозности, и развитие целлюлита, и откладываться жирам помогает. Да и кожа не получает необходимого ей питания.
Что касается изменений, происходящих с кожей лица, то здесь все достаточно индивидуально. Такое глобальное изменение гормонального фона, естественно, не может не отразится на работе сальных желез и чувствительных рецепторов кожи лица. Практически все беременные отмечают повышение чувствительности кожи, но у одних она становится более жирной и склонной к воспалительным явлениям, у других же, как по мановению волшебной палочки, воспалительные явления исчезают, и кожа из комбинированной превращается в нормальную, но слегка чувствительную.
Самыми неприятными изменениями являются пигментные пятна, которые, как правило, располагаются симметрично на скулах, на лбу, на шее. Это так называемые хлоазмы (пятна беременных), появление их связано исключительно с изменением гормонального фона, поэтому после родов и кормления грудью они могут исчезнуть сами собой. Но могут и не исчезнуть. К сожалению, препараты, которые эффективно борются с пигментными пятнами, достаточно агрессивны и их лучше применять после того, как женщина прекратит кормить грудью. Но все-таки возможно принять определенные меры уже на стадии беременности, для того, чтобы сделать проявление хлоазмов минимальным.
Ни для кого не секрет, что и психоэмоциональное состояние женщины сильно меняется во время беременности. Она становится более тревожной, эмоциональной, чувствительной. Кроме радости будущего материнства, которая несравнима ни с какими другими переживаниями, ее терзают сомнения и страх предстоящих родов, осознание собственной ответственности, особенно если это первый ребенок, ограничение дееспособности, если до беременности она вела активный образ жизни, а тут еще и все эти проблемы с внешним видом.
Что делать?
Ведь мы привыкли к уже давно сложившемуся в нашей стране стереотипу, что если ты беременна, то тебе ничего нельзя. Гуляй, спи, кушай за двоих и жди родов. Но ведь ждать придется не день, ни неделю – а целых девять месяцев. А потом вопреки всем ожиданиям ситуация не упростится. А усложнится во много раз – на свет появится столь долгожданный малыш и заберет все время и внимание молодой матери. Появятся новые дела, новая, уже вполне реальная ответственность, новые страхи и тревоги и….. новые, уже усугубившиеся проблемы с внешним видом.
К счастью, сегодня в эпоху бурного развития косметологии и спа-индустрии, для беременных есть множество интересных и абсолютно безопасных программ, которые помогают сгладить неприятные моменты столь интересного и важного для женщины положения. Многие СПА-салону уже предлагают специализированные спа-процедуры для беременных.
Квалифицированный спа-уход за телом поможет решить целый ряд возникающих проблем у беременных:
Все уходы спа за телом для беременных в основном строятся по одной и той же схеме – расслабляющий массаж спины или всего тела, водорослевое обертывание, решение специфических проблем (уход за бюстом, профилактика растяжек, снятие отеков, специальный уход за кожей живота и т. п.)
Очень важно, чтобы в уходах использовались максимально безопасные косметические продукты. Водоросли и элементы талассотерапии, как нельзя кстати, удовлетворяют всем требованиям и прочно занимают место в таких уходах и широко применяются в спа для беременных.
В состав водорослей и морской воды входят микроэлементы, необходимые малышу для роста и правильного формирования. Обычно ребенок эти вещества «отбирает» у мамы, что приводит к ухудшению состояния ее волос, зубов и ногтей, а также способствует повышенной ломкости костей. При проведении водорослевых обертываний во время беременности эти вещества дополнительно поступают в организм матери в биоусваиваемом состоянии и предохраняют маму от проявления их недостатка. Кроме того, йод, входящий в состав водорослей, применяемых в спа процедурах для беременных, необходим будущему малышу для правильного развития мозга и формирования интеллекта.
Безусловно, самым лучшим комплексом витаминов и микроэлементов является пища, однако наше питание часто нерационально. Последствия дефицита микроэлементов при беременности так же драматичны, как и дефицита витаминов. На сегодняшний день проведены масштабные исследования водорослей и морской воды как нашими, так и зарубежными специалистами и доказано, что разумно организованные морские купания и водорослевые обертывания как нельзя лучше влияют на организм беременной женщины и ее будущего ребенка и позволяют решить не только огромный список эстетических проблем, но и предотвратить целый ряд проблем чисто медицинского характера.
Само по себе водорослевое обертывание выполняется при температуре всего 36º С и является очень комфортной расслабляющей спа процедурой для беременных, позволяющей будущей маме отдохнуть и даже поспать.
Очень важны специальные виды массажа для беременных, которые могут выполняться как перед, так и после обертывания в комплексе спа для беременных. Релакс-массажи, как правило, предшествуют обертываю, они помогают снять напряжение в спине и пояснице, настроиться на отдых и положительные эмоции. Специализированные массажи направлены на решение конкретных эстетических задач и чаще выполняются после обертывания, когда женщина полностью расслаблена. Это может быть укрепляющий или моделирующий массаж груди, специальный массаж живота и поясничного отдела, лимфодренажный массаж конечностей и др.
Важно, чтобы вся спа программа для беременных не была очень длинной по времени, так как беременным, особенно на поздних сроках, тяжело долго оставаться в лежачем положении. Хороший специалист всегда просит женщину занять то положение, которое удобно ей, а не то, в каком ему самому будет удобно с ней работать. И в ходе программы положение женщины может и должно меняться.
Уходы за кожей лица могут быть как составляющей общей программы спа для беременных и выполняться параллельно с процедурой по телу, но также могут быть совершенно отдельными процедурами, которые будут выполняться в другое время и в другом кабинете. Какие именно это будут уходы – выберет косметолог в зависимости от индивидуальных проблем каждой конкретной женщины. Желательно избегать любых физио-процедур, а также процедур с использованием агрессивных действующих компонентов, например таких, как различные пилинговые кислоты.
Все уходы должны дарить радость и положительные эмоции. И никаких болезненных ощущений!
Почему именно СПА?
Выбор салона и специалиста – вопрос непростой и сугубо индивидуальный. У всех нас есть свои субъективные предпочтения. Уходы для беременных могут быть включены в прайс–лист обычного салона красоты. Важно, чтобы специалисты прошли специальное обучение всем упомянутым выше методикам и имели соответствующий документ, подтверждающий это. Но все-таки самое лучшее место для таких уходов – это СПА.
СПА – само по себе, как место повышенной комфортности и максимально улучшенного сервиса помогает нам обрести красоту и здоровье, избегая каких бы то ни было отрицательных эмоций. Ну,а для беременных женщин присутствие дополнительных положительных эмоций, чуткость и внимательность персонала, условия повышенной комфортности становятся просто жизненно необходимы. Если во время процедуры будущая мама не сможет расслабиться, будет чувствовать себя не уютно, будет постоянно думать о безопасности малыша, то никакого положительно эффекта процедура не даст. Все старания специалиста сойдут на нет. Это как раз тот случай, когда важна каждая деталь: каждое слово, каждая улыбка, запахи, обстановка, музыка, освещение и цветовая гамма – все. И СПА с его холистическим подходом помогает решить разом все эти проблемы.
Безусловно, лучше всего, чтобы специалисты (косметологи и массажисты), которые ведут программы для беременных, имели медицинское образование, а вместе с тем и четкое представление, какие именно процессы происходят в этот период с женщиной, что может помочь ей, а что наоборот может навредить. Они должны быть хорошо осведомлены о состоянии ее здоровья. Ведь не смотря на безопасность уходов, они могут проводится только женщинам, у которых беременность протекает нормально, без каких-либо медицинских аномалий.
Частота посещений СПА при нормальном течении беременности, в принципе, не ограничена. Это может быть 1 раз в неделю на протяжении всего срока беременности, а может быть несколько курсов по 7-10 посещений 2-3 раза в неделю.
После родов
Беременные женщины обычно ждут – не дождутся, когда же это, наконец, случится. Им кажется, что как только они родят, все трудности исчезнут сами собой. Но именно отсюда берет начало совершенно новый этап их жизни, где у женщины уже другая социальная роль, новая ответственность за только что родившееся беззащитное существо, большие физические нагрузки и совершенно новые ощущения.
Понимать психологические и физиологические аспекты этого нового состояния ни чуть не менее важно, чем понимать, что происходит с женщиной во время беременности.
У разных народов бытует мнение, что с каждым ребенком женщина рождается заново и начинает новую жизнь. И в этом определенно есть доля правды.
Роды сами по себе – это большое испытание для женщины. В этот момент она теряет много энергии и микроэлементов. Отсюда возникает чувство полного опустошения, усталости, женщина чувствует слабость, депрессивное состояние. А расслабляться то, как раз и некогда – появился малыш. Он требует максимального внимания матери, ее любви, заботы, улыбки. И, конечно же, ему необходимо материнское молоко.
Чем больше запас микроэлементов в организме матери, тем проще и безболезненней пройдет это период – первые недели после родов.
Постепенно входя в ритм новой жизни, женщина начинает обращать внимание и на свою внешность. Иногда произошедшие изменения ее пугают. Возникает вполне закономерный вопрос – что можно сделать? И когда можно начинать?
Во многих европейских странах на базе медицинских и курортных спа есть специальные программы для молодых мам, которые можно выполнять уже через несколько недель после родов. В первую очередь эти программы направлены на восстановление запаса микроэлементов в организме молодой мамы, которые так необходимы ей для кормления малыша, для восстановления упругости кожи, для восстановления состояния волос и ногтей и просто для хорошего бодрого настроения. Это могут быть купания в морской воде, минеральные ванны и водорослевые обертывания. Массаж спины и воротниковой зоны является неотъемлемой частью этих программ. Ведь позвоночник подвергался большим нагрузкам еще во время беременности. Роды тоже оказали определенное влияние на его состояние, а теперь еще кормление малыша, которое часто проходит в положении сидя и длится достаточно долго, да и сам факт ношения ребенка на руках (что совершенно естественно для молодой любящей мамы) не может не сказаться на состоянии мышц спины, воротниковой зоны и позвоночнике). Таким образом, расслабляющий, а иногда и лечебный массаж спины для молодой мамы просто необходим. Пока позвоночник и мышцы спины в таком плачевном состоянии, другие эстетические процедуры не будут эффективны.
Начиная с двух месяцев после родов можно постепенно подключать уходы, направленные на работу с целлюлитом и восстановление упругости кожи. Как нельзя кстати подойдут альгинатные пластифицирующиеся маски и спа-массажи для похудения. Если женщина кормит грудью – к выбору косметических препаратов следует отнестись особенно внимательно. Никаких агрессивных веществ, физиопроцедур и болезненных техник массажа. Также как и для беременных, кормящим мамам важен покой, комфорт, возможность расслабится, и получить не только эстетический эффект, но и массу положительных эмоций.
Правильно выстроенный уход за телом для кормящей мамы будет только способствовать усилению лактации, и ни в коем случае не будет снижать выработку молока.
Если есть растяжки – с ними необходимо начать работать как можно раньше. Молодые растяжки можно практически полностью убрать с помощью препаратов, содержащих морской эластин и микроэлементы. Водоросли – наши первые помощники в этой непростой работе. И, главное, они совершенно натуральны и безопасны.
Специализированные уходы за бюстом с использование особенных техник спа-массажа груди помогут избежать застоев в молочных железах, повысить эластичность кожи груди и укрепить мышечный каркас, а это значит, что грудь быстро восстановится после кормления. На сегодняшний день существует несколько европейских спа-методик, разработанных для применения в реабилитационных и оздоровительных центрах, а также центрах талассотерапии, куда приезжают беременные женщины для того, чтобы поддержать свое здоровье в такой важный и ответственный момент, а также недавно родившие женщины с целью восстановиться после родов. Эти техники безусловно разработаны врачами и для врачей. Как правило, это деликатный массаж практически не затрагивающий саму молочную железу, но обеспечивающий восстановление циркуляции лимфы и крови вокруг молочной железы, укрепляющий мышечный каркас груди, затрагивающий большую область, включающую весь плечевой пояс и даже верхнюю часть спины. Таковым, например, является методика французского врача-кинезетерапевта Джозефа Даньяка, практикующего уже более 35 лет. Единственным противопоказанием для этой методики являются онкологические заболевания груди, а мастопатия, напротив является показанием к проведению этого деликатного массажа, собственно он и был разработан для ее устранения.
Учитывая всю деликатность и специфичность вопроса, надо четко осознавать, что специалист занимающийся приемом беременных и недавно родивших женщин, обязательно должен иметь медицинское образование во-первых, и специальную подготовку по этому конкретному направлению во-вторых.
Послеродовым периодом в эстетической косметологии принято считать первые 6-9 месяцев после родов и период кормления грудью. Чем раньше женщина начнет ухаживать за собой и обратится к специалистам, тем проще ей будет восстановить свои жизненные силы, справится с так называемой послеродовой депрессией и вновь обрести прекрасную фигуру.
И, конечно же, надо помнить про домашний уход. Его значение очень важно весь период беременности и первые месяцы после родов. Лучше использовать домашнюю гамму профессиональных косметических препараты, подобрать которые поможет специалист. Такие средства обладают более выраженным направленным действием. К тому же специалист сможет определить индивидуальные особенности кожи и предвидеть, как она отреагирует на течение беременности и как будет себя вести в восстановительный послеродовой период.
В общих чертах домашний уход за телом беременной женщины должен состоять из препаратов со следующим действием: крем, повышающий эластичность кожи; крем или гель, улучшающий микроциркуляцию конечностей возможно с охлаждающим эффектом; крем против растяжек для локального применения в проблемных местах. Сразу после родов будут актуальны крем для упругости с сильным лифтинг-эффектом для кожи живота и бюста и крем против растяжек. Крема для похудения должны подбираться с учетом того, кормит ли женщина грудью, так как многие препараты для активного похудения могут быть агрессивны.
Беременность – это не болезнь. Это совершенно нормальное и прекрасное состояние женщины. И в этом состоянии прекрасным должно быть все – и мысли, и ощущения, и внешность.
