Русская сказка
Читайте, смотрите и слушайте детские сказки
Можно ли в футзалках играть на улице?
Футбол — игра, которая известна во всем мире. Существуют профессиональные и любительские лиги, в них играют взрослые и дети. Но даже чтобы играть во дворе следует позаботиться о специальной обуви. Футзалки — обувь, которая предназначена для игры в спортивном зале. Но подходит ли она для игры на улице?
Для чего нужны футзалки
Название обуви “футзалки” произошло от слова «футзал» — мини-футбол. Разница между этими двумя видами спорта невелика — игра проходит в ограниченном пространстве, в частности в спортивном зале. А так как под ногами обычный пол, а не трава, то и потребность в шипах на бутсах отпадает. Даже известные футболисты часто играют в мини-футбол для поддержания спортивной формы. Можно ли играть в футзалках на улице? Конечно можно, этого никто не запрещает. Но все же лучше выбрать бутсы с шипами, которые обеспечат хорошее сцепление с поверхностью. Футзалки — это обувь, которая была специально разработана для игры в помещении и на паркете. Подошва изготовлена из специальной резины, которая обеспечивает идеальное сцепление с гладкой поверхностью паркета, что делает мини-футбол более динамичным чем обычный. Для игры на улице подойдут традиционные «сороконожки», которые имеют на поверхности множество маленьких шипов. Этот тип обуви универсальный, так как в нем можно играть практически на любой поверхности. Приобрести футзалки, «сороконожки» Nike Mercurial и другие типы футбольных бутс можно на сайте krossovki.kiev.ua.
Как выбрать футзалки
Зима — идеальное время для мини-футболе в зале. На что следует обратить внимание при покупке футзалок:
1. Подошва. Это основа для хорошей игры в зале. Шипы отсутствуют, подошва идеально гладкая. Изготавливается она из резины или полиуретана. Основные качества: мягкость, эластичность, прочность. Слишком тонкая подошва имеет легкий вес, но обладает свойством «забивать» ноги; слишком толстая имеет хорошую амортизацию, но может ограничить движения и маневренность.
2. Материал. Как и для обычных бутсов, для изготовления футзалок используют синтетическую кожу или кожу телят и кенгуру. Фирменная обувь, например Найк Меркуриал, крепкая, комфортная и обладает хорошей циркуляцией воздуха. Именно компания Nike создала новый материал, который заменяет кожу кенгуру — Тейджин (Teijin). Он легкий, эластичный и стойкий. Существуют модели, которые сочетают в себе синтетические и натуральные материалы.
3. Носок. Так как во время игры в футбол значительная часть нагрузки приходится на пальцы ног, то дополнительная защита носка в футзалках — это важный критерий. Даже в обуви из синтетики для носка используют кожу, замшу, резину и другие прочные материалы.
4. Стельки. Хорошо если стельки съемные и ортопедические. Желательно чтобы они оснащены амортизаторами в виде воздушных подушек в области носка и пятки.
Качественные фирменные футзалки Меркуриал имеют шнуровку смещенную от центра. Это делается для того, чтобы улучшить контакт с мячом. Хорошо, если обувь оборудована высоким верхом, это поможет избежать травм ахиллова сухожилия.
Виды бутс для игры на улице
Существует целая классификация футбольных бутс. Некоторые типы обуви подходят только для одного типа поверхности, другие являются универсальными и используются как для игры на газоне, так и на асфальте. Традиционные бутсы имеют индекс FG и HG. Они подходят для игры на твердых поверхностях, например на газоне или земляном поле. Такие бутсы имеют 13 шипов и вместе с «сороконожками» считаются универсальной обувью для футбола. Подходят для сухой и солнечной погоды. Для твердых поверхностей и искусственных газонов используются бутсы с маркировкой AG. Они имеют 20 конусообразных шипов. Для игры на мокрой и натуральной поверхности применяют обувь с индексом SG. Играть в футбол в таких бутсах на искусственном газоне запрещено.
Покупать футболки и бутсы Найк Меркуриал лучше в фирменных магазинах. Чтобы покупка была дешевле, есть небольшая хитрость — примерить обувь в магазине, а заказать выбранную модель через интернет.
В театр после футбола: как мы всю неделю ходили в бутсах
В мире, где за кроссовками, которые стоят десятки тысяч, гоняются, как за кладом, бутсы порой остаются совершенно незамеченными. Наш бьюти-редактор Лизавета Шатурова и штатный эксперт по уличной моде Даниил Лёзов отправились гулять по Москве в футбольной обуви adidas, чтобы поймать как можно больше странных взглядов.
Салон красоты
Лизавета: На маникюр я хожу не в модные салоны с тысячными инстаграм-страницами, а в один из салонов большой сети возле дома. Так сложилось исторически (ездить в центр мне просто лень). Однако как раз в таких камерных местах чаще всего обсуждают внешний вид посетительниц. Если раньше мастер-парикмахер недовольно цокал языком, глядя на мои эксперименты с цветом волос, то реакцию на почти футбольные бутсы я ждала очень неожиданную.
Справедливости ради, стоит отметить, что яркая обувь хорошо вписалась в простой спортивный образ из теннисной юбки и футболки. Уже спустя несколько минут я привыкла к неожиданной обуви и забыла о ней.
Администратор салона все так же вежливо улыбнулась — из-за ее высокой стойки не то что обувь, вряд ли были видны даже ноги. Дожидаясь своей очереди, я поймала только странный взгляд уборщицы, который, правда, был направлен больше на юбку. Моя маникюрщица так же удивилась длине моей юбки, а вот кислотные бутсы оставила без внимания.
Проходка сквозь спортивную площадку оставила равнодушной дворовых игроков — никто не спросил, где я взяла эту классную обувку и не попросил пояснить за любимую футбольную команду, что хорошо, потому что это испытание я бы провалила.
Театр
Надевать бутсы в классический театр морально тяжело, поэтому мы выбрали место более открытых взглядов. Здесь публика собралась абсолютно разная: кто-то явно нарядился, а кто-то пришел в любимых «стэн смитах».
Никаких осуждающих взглядов и перешептываний за спиной мы не услышали. Правда, после долгого сидения в бутсах, ноги стали уставать. Все-таки эта обувь для активных действий.
Футбольная площадка
Даниил: adidas Creators Base — единственное место из нашего списка, про которое я был уверен, что там претензий к моему внешнему виду не возникнет. Если уж на то пошло, я выглядел даже недостаточно, а не чересчур спортивно. Просмотр футбола 5×5 мне быстро наскучил — этих ребят я не знал, и поэтому мне трудно было оставаться вовлеченным в игру.
Зато я с радостью обнаружил за площадкой клетки для игры в панну (разновидность уличного футбола 1×1) и наконец-то использовал бутсы по прямому назначению. Сравнивать мне особо не с чем, но разница с обычными кроссовками, конечно, заметна сразу. Проходящий мимо парень даже предложил мне сыграть против него, видимо, посмотрев на мои бутсы и решив, что я знаю, что делаю. Я убежал — в футбол я играть не умею.
Ресторан на Патриарших
Лизавета: Вдохновившись историей о том, как редакторов Numero и SNC не пустили в новиковский ресторан, я собрала максимально футбольный лук и нагло отправилась навстречу фейсконтролю официантов. Но то ли персонал проинструктировали, то ли сказалась футбольная общественная атмосфера, никакого негатива испытать не пришлось. Внешний вид остался без комментариев, а как только стало заметно, что третий человек в нашей компании — фотограф, персонал тихонько вынес две кадки с бамбуком на террасу. Простите, они в кадр все равно не попали.
Даниил: Ресторан вызывал больше всего опасений: в дорогих заведениях Москвы персонал, к сожалению, все еще нередко оценивает внешний вид посетителей на предмет «престижности». Да и в целом Патрики — район достаточно снобский.
Было очень жарко, и я шел, расстегнув свои штаны по бокам до колена. На подходе к ресторану я собрался застегнуть их для приличия, но Лиза отговорила меня, сказав, что так моднее. Скорее всего, не без издевки, но я согласился — для эксперимента. Отдаю должное официантам — их не смутила ни моя оранжевость, ни волосатые ноги. А бутсы они, скорее всего, и не увидели из-за расстегнутых снизу штанов. Мороженое с манго было вкусное, но маленькое. Зато отлично подходило по цвету к моему луку.
Дорогомиловский рынок
Даниил: Чтобы не привлекать непрошенного внимания, на рынке важно не одеться как-то особенно, а держаться уверенно и знать, что тебе нужно. На Дорогомиловском рынке чаще всего мне нужно одно — забегаловка для своих «Наби», где можно очень экономно объесться вкуснейшим тава-кебабом, шашлыком или пити.
Поход был успешным — ни на самом рынке, ни в забегаловке на мои бутсы и вид в целом не обратили внимания, а моим спутникам забегаловка, кажется, тоже понравилась.
и внезапная футбольная трансляция
Лизавета: Как вы уже поняли, в футболе мы не разбираемся совершенно. А вот спортивных вещей у нас хватит на пару команд. Таким случайным образом в моем гардеробе появилась эта фешн-джерси. Униформа для объединения с толпой на Никольской бралась в первую очередь из-за любви к ярким цветам.
Как только я зашла в бар, сразу почувствовала слегка гнетущую атмосферу. Поймав несколько недружелюбных взглядов, я обратила внимание на трансляцию матча, за которым нервно следили посетители. На экране сборная России сражалась с Испанией. Герб на форме испанцев подозрительным образом оказался тем же гербом, что украшал мою футболку, и все сразу стало на свои места. В бар на футбол я больше не пойду, но дело тут совсем не в бутсах.
Фотографии, представленные в этом материале, сделаны на iPhone X.
Что будет, если носить кроссовки каждый день?
Кроссовки уже давно перестали считаться исключительно спортивной обувью и прочно вошли в наш повседневный гардероб. Они удобны, вот уже несколько сезонов находятся в тренде и сочетаются практически с любой одеждой. Рассказываем, насколько вредно или полезно носить их ежедневно.
Можно ли носить кроссовки каждый день и какой от этого вред?
Важно различать типы кроссовок. Ношение кроссовок, предназначенных для занятий спортом, в долгосрочной перспективе может привести к появлению негативных последствий для здоровья. Но есть и большое количество кроссовок от модных брендов, которые выпускают модели, специально предназначенные для повседневной носки: из натуральных материалов, с приподнятой пяткой и рельефом в области подошвы. Ежедневное использование такой обуви вполне допустимо.
Как влияют кроссовки на осанку?
Правильно подобранная обувь позволяет распределить центр тяжести при ходьбе, сохранить красоту осанки и здоровье позвоночника. Однако, удобство кроссовок не всегда является плюсом для вашей спины. Если постоянно ходить на плоской подошве, то нагрузка на опорно-двигательный аппарат начинает распределяться неправильно. Отсюда появляется небольшая сутулость, развалистая походка, привычка высоко поднимать ноги при ходьбе и сильно топать. Физиологически нормальное распределение по всей стопе обеспечивает небольшой каблук — около 2-4 см, поэтому хотя бы иногда стоит надевать такую обувь вместо любимых кроссовок.
Могут ли кроссовки развить плоскостопие?
Плоская подошва также представляет опасность для здоровья с точки зрения развития плоскостопия. При ежедневной ходьбе в кроссовках стопа длительное время находится в физиологически неправильном положении. Это приводит к постепенному опущению свода и деформации. К счастью, данный процесс очень длительный. Однако тем, кто сильно беспокоится по этому поводу, можно сделать рентген, который покажет, насколько опущены поперечные и продольные своды стоп.
Кроссовки и грибковая инфекция
Эта проблема особенно актуальна для любителей кроссовок летом. При ношении закрытой обуви, особенно из синтетических материалов, в летнее время увеличивается потоотделение. Если носить ее каждый день по несколько часов, на коже стоп могут появиться раздражение, опрелости и грибковые поражения. Чтобы избежать таких неприятных явлений, нужно стараться выбирать «дышащие» кроссовки с перфорацией, а также надевать с ними качественные носки из натуральных тканей.
Как выбрать кроссовки на каждый день?
Кроссовки для ежедневного ношения стоит выбирать прежде всего так, чтобы вашим ногам в них было максимально комфортно. Обувь не должна давить или быть свободной. Чтобы минимизировать риски, спортивная обувь должна соответствовать следующим критериям:
· быть по размеру — слишком тесные кроссовки могут привести к деформации, а свободные — к травмам из-за недостаточной фиксации стопы;
· иметь жесткий задник — для защиты пятки, на которую приходится большая нагрузка во время ходьбы и бега;
· имитировать каблук — это достигается за счет утолщения подошвы в области пятки и способствует равномерному распределению нагрузки по всей стопе;
· соответствовать сезону — летом в утепленных кроссовках ноги будут сильно потеть, поэтому от них лучше отказаться, даже если сильно понравилась модель;
· быть гибкими в передней части — согните область носка, если это легко получилось и подошва быстро вернулась в первоначальное положение, пальцы будут в безопасности;
· иметь неплоскую подошву — физиологичный подъем защитит от плоскостопия.
Также любителям кроссовок рекомендуется периодически ходить босиком, чтобы улучшить кровообращение и снизить отечность, которую в спортивной обуви легко не заметить.
*Данная информация является справочной и не может использоваться как медицинское заключение. Пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter
Как выбрать бутсы для игры в футбол, чем отличается шиповка и материал бутс?
И можно ли обойтись обычными кроссовками, если и дальше планируешь играть на «коробке» во дворе.
Футбол у большинства из нас начинается во дворе, на «коробке». Выйдя погулять, встав с другой от футбольного поля стороны железной сетки, завороженно смотришь на бегающих ребят, бьющих по мячу. Затем момент истины – либо робкое «можно с вами?», либо уверенное «я с вами!». И всё, ты в игре: бежишь, обыгрываешь, перебрасываешь, пробиваешь – забиваешь гол! Главное, не поскользнуться на ровном месте, не потерять контроль над мячом, не упасть в самый неподходящий момент.
В специальном проекте «Чемпионата» и PUMA мы советуем подходить к игре с головой. Чтобы не было больно при ударах, а игра приносила удовольствие – выбирайте бутсы, которые подойдут для ваших целей. Выйдя в новой модели с железными шипами на «коробку», в которой вместо газона – песок и пыль, вы можете не только рассмешить всех вокруг, но и нанести кому-то серьёзную травму, в том числе и себе.
Играть в бутсах однозначно комфортнее, чем в кроссовках. Форма обуви важна, чтобы чувствовать мяч (принимать его, двигать его и особенно бить по нему). Это как есть макароны ложкой – можно, но не так удобно. Если ты с друзьями на шашлыках и решил десять минут побегать в футбол — нормально, в остальных ситуациях лучше бутсы.
Обычно все бутсы делятся на три типа, которые в народе называют «шиповки», «сороконожки» и «футзалки», или ещё короче – «залки». «Шиповки» – для натурального газона и больших матчей, как у Неймара. «Сороконожки» для улицы и грязи. «Залки» – для помещений. На самом деле видов футбольных бутс гораздо больше, а от материала меняются не только свойства обуви, но и правила их примерки. Давайте разберёмся, как же грамотно подойти к выбору «тех самых» бутс и зачем вообще они нужны.
А в конце материала вас ждёт футбольный мастер-класс от профессионального тренера Дмитрия Карпова и возможность выиграть две пары крутых бутс. Условия конкурса — в видео.
Почему нельзя играть в футбол в обычных кроссовках?
Играть в обычных кроссовках очень травмоопасно. Чтобы себя не травмировать, для разной погоды и разного покрытия нужна подходящая обувь. Очень часто случается растяжение связок, вы можете подвернуть ногу. Кроме этого, на обычной обуви нет хорошего сцепления, и вы просто проскользите. В моей практике было достаточно случаев, когда решение сыграть «в том, в чём я сейчас» приводило к травме. Обычные кроссовки – мягкие, а в бутсах сцепление гораздо лучше и жёстче. Не стоит забывать и о бытовом вопросе, ведь, играя в обычных кроссовках, вы их очень быстро испортите.
Играть в непрофессиональной обуви небезопасно из-за отсутствия сцепления. В кроссовках контролировать мяч будет намного тяжелее и сложнее, чем в бутсах. Толстый слой подошвы будет вам только мешать, а в бутсах он намного тоньше. Ну и главное – шипы. Если на поле мокро, скользко или грязно, то в кроссовках вы будете, как на льду. Уверенность в сцеплении позволяет бежать с максимальной скоростью и знать, что вы не подвернёте ногу. Единственное преимущество у кроссовок перед бутсами – в современных толстых моделях удобнее бить «с пыра». Бутсы для этого слишком тонкие. Если вы хотите изнутри понять, что такое футбол, то стоит надевать профессиональную обувь, щитки и экипировку. Тогда вы сможете максимально проникнуться процессом.
Как правильно выбрать бутсы?
Начнём с поверхности, на которой вы собираетесь играть. Надо понять, что универсальных бутс не существует. И если вы выходите на поле всегда в одном месте, лучше брать обувь, созданную под ваши условия. Во всём мире принята специальная маркировка, которая поможет вам выбрать нужную модель.
– SG (Soft Ground) или «железки». Подходит для мягкого и натурального газона, который встречается крайне редко. На таких полях обычно играет Антуан Гризманн вместе с коллегами на самом высоком уровне. Стандартно это от 6 до 8 заострённых основных шипов и парочка вспомогательных из пластмассы. Они длинные – 1,2-1,8 см. Часто бутсы оснащены сменными шипами, чтобы подгонять их под тип погоды или покрытия. Такая подошва не рекомендуется для детей младше 15 лет, чтобы не травмировать стопы.
– FG (Firm Ground). Знаменитые «шиповки» или, как ещё их называют, «тринашки» для жёсткой, натуральной или синтетической травы. Подходят для полей, за которыми следит только мать-природа. На подошве обычно от 9 до 14 шипов средней длины 1,2-1,5 см, которые сделаны из пластика или полиуретана. Основные шипы чаще всего конусообразные, а вспомогательные уже имеют трапециевидную или треугольную форму. Считаются самыми популярными среди футболистов.
– TT (Turf). Те самые «сороконожки», которые так прозвали из-за множества небольших шипов на подошве, сделанных из резины. Подходят для игры на искусственном газоне или на полях с твердой землёй, минимальным количеством травы и даже гравием. Шипы маленькие, обычно в полсантиметра. Бутсы с этой подошвой довольно универсальны и могут использоваться не только для футбола, но и для других видов спорта, например, для бега.
– AG (Artificial Grass). Самый редкий и довольно новый тип бутс, который предназначен только для игры на искусственных полях. По строению очень напоминают FG, имеют от 14 до 28 шипов размером до одного сантиметра. Встречаются шипы в виде кратера (с углублением посередине). Шипы, подошва и вся конструкция бутсы созданы специально для того, чтобы распределить давление на стопу и сделать его равномерным.
– IT (Indoor). «Футзалки» – обувь для игры в футбол в зале, на улице или даже на бетонном покрытии (на асфальте). Сверху обычная классическая бутса, но на подошве полностью отсутствуют шипы. Однако есть покрытие, похожее на узор шины от автомобиля, позволяющее получить хорошее сцепление на гладких поверхностях. В такой обуви можно не только сыграть в футбол, но и пробежаться или позаниматься в тренажёрном зале. Но не играйте в этих бутсах на натуральном газоне, это слишком травмоопасно.
Теперь у вас есть представление, как выбрать подошву и тип своих бутс. Давайте разберёмся в тех материалах, из которых делают верхнюю часть футбольной обуви. Тут тоже есть свои нюансы и их довольно много.
Материал верхней части
Синтетическая кожа часто используется для бюджетных моделей. По своим свойствам во многом уступает натуральной коже, но хорошо подходит для начинающих и юных игроков, ведь материал имеет высокую прочность и устойчивость к деформации. Большим плюсом является и непромокаемость.
Полиуретан схож по своим качествам с синтетической кожей. Модели из него также относятся к бюджетным вариантам обуви. Прочный, морозоустойчивый и, кроме того, непромокаемый материал. Из минусов стоит отметить, что в таких бутсах нога не будет «дышать», ведь полиуретан не пропускает воздух.
Натуральная кожа лучше синтетической, но заметно дороже. Бутсы из натуральной кожи лёгкие и гибкие. Воздух свободно поступает к ноге, благодаря чему она не потеет. Из-за высокой эластичности такая обувь «запоминает» вашу ногу, что даёт дополнительный комфорт, удобство и помогает лучше чувствовать мяч. Из минусов – бутсы из натуральной кожи быстрее изнашиваются и промокают. Поэтому помните, что в дождь играть в такой обуви будет некомфортно.
При выборе модели обратите внимание на то, что производители часто используют комбинированные материалы. Благодаря последним технологиям их характеристики заметно улучшились. Водонепроницаемость также не всегда зависит от материала. На этот показатель влияют качество, герметичность и прочность швов, которые соединяют все детали бутс.
Какие же бутсы выбрать? В новой коллекции PUMA есть те самые бутсы, которые идеально подойдут вам, вашей манере игры и покрытию, на котором вы тренируетесь. А главное – они сделают футбол для вас максимально безопасным. Две линейки футбольной обуви от PUMA подойдут самым разным игрокам, где каждый сможет выбрать нужную модель.
Революционные FUTURE Z сделают вас ещё более непредсказуемыми на поле. По центру бутсы использована специальная компрессионная лента. Она огибает стопу для обеспечения лучшей посадки и фиксации. А реактивная подошва будет передавать вашу энергию напрямую вместе с отличным сцеплением при резких сменах направления движения. Мягкий и гибкий верх удобен для того, чтобы отлично чувствовать мяч и контролировать его.
Линейка ULTRA сделана для самых быстрых игроков. Это лёгкие бутсы, которые созданы, чтобы дать футболистам непреодолимое преимущество над соперниками. Ультрабыстрая подошва, дополненная шипами с беговым ДНК, придаст ещё большее ускорение. Специальное покрытие GripControl Pro используется для уверенного владения мячом во время атаки. А лёгкий вязаный верх из нитей карбона поддержит во время резких движений, как и съёмная стелька с особой технологией.
Что нужно знать на примерке?
Главный критерий при выборе бутс – ваш личный комфорт. Только вы сможете понять, удобно ли вам в них, хорошо ли они сидят, не жмут и не мешают ли при игре. Для всего остального есть пара правил, которые будут вам полезны.
1. Шнуровать лучше стоя, в максимально естественном и игровом положении. Это даст вам максимум информации об удобстве и ощущениях. Когда вы сидите, нагрузки на ногу приходится меньше, за счёт этого она становится немного короче и уже.
2. На примерке снова стоит отталкиваться от материала, из которого изготовлена обувь.
Полиуретан. Обувь из него быстро растягивается и разнашивается из-за эластичности, поэтому ваша нога должна плотно сидеть в бутсе. Однако небольшое пространство между кончиками пальцев и мыском обязательно оставьте, нога на тренировке может немного припухнуть.
Синтетическая кожа. При выборе таких бутс лучше оставлять небольшое пространство для ноги – например, выбрать обувь на полразмера или даже на размер больше. Во время игры ноги будут отекать, не получая достаточного количества воздуха. Поэтому если купите по размеру, устанете слишком быстро.
Натуральная кожа. При примерке стоит узнать какой тип кожи использовался для вашей пары. Если это тонкая кожа кенгуру – лучше выбрать более тесную. После пары игр в такой обуви, она разносится и вы получите максимально эффективную модель. Если бутсы из телячьей кожи, стоит выбирать пару ровно по размеру.
Чтобы избежать травмы ногтевых пластин, из-за которых ногти на ногах становятся чёрными, рекомендую брать пару на полразмера больше и корректировать оставшееся пространство вторым носком. Также родителям, которые будут выбирать обувь для своих детей, советую обратить внимание на модели на липучках, а не на шнурках. Для совсем маленьких футболистов это будет удобно, не придётся всё время завязывать.
Как ухаживать за бутсами?
Чтобы ваши бутсы прослужили вам как можно дольше и с годами не потеряли своих качеств, стоит побеспокоиться о своевременном уходе. Вот несколько правил:
– После окончания игры ослабляйте шнуровку и вынимайте ногу без усилий.
– Используйте для чистки обуви специальные средства, не применяйте бытовую химию, которая может испортить поверхность. Для натуральной кожи рекомендуем гуталин с пропиткой.
– После каждой игры нужно очищать бутсы от грязи при помощи влажной губки или можно использовать старую зубную щётку. Сушить лучше всего с помощью скомканной газеты.
– Если у вас сменные шипы, обязательно снимайте их и протирайте несколько раз в год.
– Чтобы избежать ржавчины, стоит смазывать резьбу.
– Пропитывайте швы воском для сохранения непромокаемости.
Пользуясь простыми лайфхаками по уходу за бутсами, вы продлите им жизнь на несколько сезонов, а главное – обезопасите себя от травм на поле.
Чтобы улучшить технику игры, смотрите футбольный мастер-класс от профессионального тренера Дмитрия Карпова.
Пройти короткий опрос, чтобы поделиться своим мнением о кампании PUMA, можно здесь.
Помните, что настоящий футбол не ограничивается крупными матчами, за которыми можно наблюдать только с телеэкранов. Вы и сами можете улучшить качество своей игры на дворовой коробке и выйти на новый уровень, подобрав правильную экипировку. Если учтёте все аспекты, о которых мы рассказали, любая игра будет в удовольствие.
