Памятка посещающим солярий
Сегодня мы все очень часто мы слышим и видим рекламу:
«Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года».
Многие люди уверены, что загар (как на солнце, так и в солярии) эффективно помогает избавиться от угревой сыпи, способствует лечению кожных заболеваний таких как псориаз, экзема, атопического дерматит и нейродермит. И если верить косметологам- это действительно так.
Так же мы из курса биологии в школе знаем, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме витамина D и гормон радости – серотонина.
Однако полная безопасность солярия гарантирована лишь абсолютно здоровым людям при соблюдении правил загара в солярии.
Помните, что существуют противопоказания для посещения солярия:
-запрещено посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;
-в течение полугода запрещается загорать после процедуры лазерной шлифовки;
— в течение месяца– после химического пилинга;
-запрещено посещать солярий в течении 12 часов после эпиляции (есть большой риск обгореть);
-запрещено посещать солярий лицам с онкозаболеваниями(меланома и другие онкологические заболевания)
-запрещено посещать солярий во время обострения любых хронических заболеваний;
-запрещено посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов.
При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.
Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.
Помните, что загар – это дополнительная нагрузка на весь организм.
Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом.
Людям с большим количеством родинок, особенно если есть родимое пятно диаметром более 15 мм, медики рекомендуют ограничить время загара. Во время загара большие родинки следует заклеивать пластырем. У вас есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в раковую опухоль. В летний сезон вам необходимо наблюдать родинками, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться, кровоточить, немедленно обращайтесь к врачу.
Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии не желательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума.
Если хлоазма начинает увеличиваться, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение.
Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце – это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др. В первую очередь прекратите сеансы загара. Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом.
Польза загара может незаметно обратиться во вред, если им злоупотреблять!
Так как ультрафиолет в больших количествах делает кожу сухой и тонкой, вызывает ее преждевременное старение, увеличивает риск заболевания раком. Неправильно подобранное время загара и (или) его продолжительность на солнце и в солярии приводит к ожогу кожи.
Если Вы все таки решились загореть в солярии, то мы Вам советуем:
Ознакомьтесь с правилами посещения солярия.
До сведения потребителей должна быть доведена следующая информация:
— о необходимости внимательного ознакомления с инструкцией по инсоляции;
— о необходимости в обязательном порядке использовать специальные очки во избежание повреждения глаз УФ лучами;
— об обязательном определении во избежание повреждений кожного покрова времени экспозиции (сеанса) с помощью таблицы с описанием фототипов человека и других условий облучения в зависимости от них (таблица с описанием фототипов человека должна быть доступна посетителям и располагаться на видном месте);
— о воздействии некоторых косметических средств и лекарственных препаратов на изменение (повышение или понижение) чувствительности к ультрафиолетовому облучению и связанными с этим ограничениями;
— о соблюдении 48-часового интерваламежду двумя первыми сеансами;
— предупреждение о необходимости консультации у врача для определения возможности принятия процедур инсоляции;
— о канцерогенной опасности ультрафиолетового излучения;
— о необходимости использования косметических средств для загара в солярии во избежание неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;
— о запрете на посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;
— о перечне заболеваний, при которых принятие данной процедуры ограничено или противопоказано (меланома, онкологические заболевания).
Желательно Вам знать какие требования к оборудованиюи содержанию соляриев установлены в действующих Санитарных правилах:
— Посетители должны иметь доступ к умывальнику и санузлу.
-Зона оператора оборудуется пультом дистанционного управления солярием (соляриями), исключающими самовольное изменение времени сеанса клиентом.
-Помещение для соляриев должно быть оборудовано приточно-вытяжной вентиляцией с механическим побуждением, обеспечивающей 3-4-кратный воздухообмен в час. В случае установки моделей, оборудованных собственной системой вентиляции, допускается организация естественного притока воздуха в помещение.
-Замена ламп должна производиться при нормативной выработке часов, указанной в техническом паспорте ламп, с обязательной отметкой в журнале.Информация об очередной замене должна быть доступна посетителям солярия и располагаться на видном месте.
Использование качественного оборудованияи своевременно замена ламп в солярии гарантирует здоровье Вашей кожи.
Теперь Вы вооружены необходимыми знаниями об искусственном загаре, его возможном неблагоприятном влиянии на здоровье о требованиях, предъявляемых к устройству соляриев
Внимание: Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.
Желаем Вам здоровья!
Подготовлено специалистами отдела обеспечения санитарно-гигиенического надзора ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области».
Душ «до» и «после» солярия
Море, горячее солнце и бронзовый загар – для многих вся эта роскошь лишь предел мечтаний. Современный ритм жизни не оставляет времени на полноценный отдых на лоне природы. Загруженность работой, постоянные стрессы и душные пространства не лучшим образом отражаются на состоянии кожи. А выглядеть всегда хочется свежо и эффектно.
Можно найти прекрасный выход – посещение солярия. Это новое направление в сфере косметологических услуг в последнее время становится все популярнее. Однако для получения оптимального результата после процедуры, необходимо придерживаться некоторых несложных правил. При этом самый важный вопрос, который чаще всего интересует потенциальных клиентов – можно и нужно ли принимать душ и купаться после солярия в бассейне, ходить в баню?
Купание до солярия
Итак, можно ли перед солярием купаться и принимать душ? Многие косметологи сходятся во мнении, что принятие душа перед солярием нежелательно. Это обусловлено тем, что вода смывает слой естественной защиты кожи – жировую пленку, после чего кожа становится уязвимой и очень чувствительной к внешним раздражителям. При интенсивном воздействии ультрафиолетовых лучей может получиться ожог.
Если же есть необходимость принятия душа перед солярием, то делать это желательно за два-три часа до похода в солярий. Купаться лучше в проточной воде без использования геля для душа и мыла.
После душа никакие косметические средства наносить на тело не нужно, дайте коже просто высохнуть. Имейте в виду, что перед принятием процедуры загара кожа должна быть чистой и обязательно сухой.
Советы о том, как правильно нужно принимать душ перед солярием:
Также перед загаром обязательно удалите весь макияж, но не используйте для этого спиртосодержащие лосьоны, лучше сделать это при помощи чистой воды или влажных салфеток. Парфюмерные средства, например, духи и ароматизированные гели, наносить так же не нужно. Непосредственно перед принятием загара можно нанести на сухую кожу защитный крем.
Отнеситесь ко всем рекомендациям внимательно, и если вы все сделаете правильно, то после солярия останетесь довольны результатом, а вашей коже не будет нанесено никакого вреда.
За пять дней до загара рекомендуется провести пилинг всей поверхности тела для того, чтобы очистить ее от омертвевших клеток.
Купание после солярия
Наверное, у многих любительниц золотистого оттенка кожи, есть соблазн сразу же процедуры пойти купаться. Возможно, такое желание вызвано приятной ассоциацией — ведь летом, находясь на жарком пляже, мы часто чередует контакт с солнцем с купанием в море, речке. Но можно ли сразу мыться после солярия, несмотря на желание?
По мнению экспертов в области косметологии, мыться сразу после солярия не рекомендуется!
А в чем же причина? Для того чтобы загар закрепился, необходимо выждать некоторое время. Кожа должна отдохнуть, так как после воздействия ультрафиолетом она становится раздраженной и особо чувствительной.
Загар загаром, а искупаться хочется в любом случае. Так, через сколько времени можно мыться и принимать душ после солярия?
Принимать душ лучше минимум через два часа после процедуры, если при этом не использовались дополнительные средства.
Если применялись усилители цвета, так называемые бронзаторы, то лучше воздержаться от водных процедур на некоторое время. После такого солярия можно мыться через четыре или пять часов. Просто в этом случае, требуется некоторое время для закрепления цвета. При мытье сразу после солярия он может смыться, что ослабит эффективность процедуры.
Когда можно ли принимать душ после солярия, если использовался защитный крем? От того, какие средства использовались при нанесении загара в солярии, зависит через какое время можно будет мыться после солярия. Если использовался специальный защитный крем, то мыться можно через 2 или 2,5 часа. И как уже было сказано выше, при использовании бронзатора для получения более насыщенного оттенка – то только через 4, 5 часов.
Вот несколько советов, которые следует учесть для сохранности приобретенного темного оттенка:
Чтобы подарить коже комфорт и увлажнение, то необходимо принимать душ после солярия со следующими средствами:
Вывод следующий: сколько времени нельзя мыться после солярия, зависит от того, использоваться как дополнение бронзатор или нет. Если да, что ж, придется немного повременить с водными процедурами.
После обычного солярия можно мыться и принимать душ спустя 2 часа!
Если использовался бронзатор, ТО через 4-5 часов!
После душа не трите кожу, лучше просто промокнуть ее мягким полотенцем и дать высохнуть, после чего можно нанести на тело увлажняющее молочко. Это средство поможет снять раздражения и отеки, которые могут проявить себя после процедуры загара, а также восстановит водный баланс дермы.
Можно ли посещать бассейн или баню после солярия?
Вопрос — можно ли идти в баню или бассейн после солярия — очень актуален среди любителей искусственного загара и поклонников водных и банных процедур. Давайте разберемся, есть ли противопоказания.
Даже несмотря на большую любовь к плаванию, лучше отказаться от идеи идти в бассейн сразу после солярия. Дело в том, что в бассейне вода содержит хлорку, которая сушит кожу. И если совместить воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей и хлора, это может ускорить старение кожного покрова – кожа станет сухой и начнется шелушение. А нужны ли нам, женщинам, такие проблемы?
А что насчет баньки и сауны? По мнению экспертов, ходить в баню после солярия нельзя. Проблема в том, что после процедур по загару высокая влажность и жар окажут негативное влияние новоприобретенный оттенок кожи.
По мнению экспертов, баня может свести на нет весь эффект от солярия
К тому же может подняться температура тела и начаться озноб. Ввиду того, что после солярия у кожи ослаблены защитные свойства, может образоваться термический ожог.
В настоящее время вода в городах в основном жесткая и содержит множество противомикробных примесей, так что водные процедуры становятся настоящим стрессом для нашей кожи, а применение мыла и других моющих средств пересушивает ее. Поэтому рекомендуется использование специальной косметики для тела и увлажняющих средств.
Теперь вы знаете гигиенические нюансы посещения солярия: можно ли мыться сразу после солярия, купаться в бассейне или ходить в баню, когда можно принимать душ. После соблюдения всех правил и рекомендаций при посещении солярия, результат вас порадует и принесет только положительные эмоции. Вы сможете похвастаться невероятно красивым и ровным загаром, как будто вы только что с курорта.
Через сколько после солярия можно принимать душ?
Быстрый ответ: рекомендуется не менее, чем через 1,5-2 часа.
Если летом с солнышком особых проблем нет, по крайней мере в средней полосе России, то зимой, сами понимаете, понежиться под его лучами можно разве что на каком-нибудь жарком курорте. Это не говоря про то, что кожа принимает бледноватый оттенок, а ведь такой хочется иметь смуглый загар круглый год… На помощь приходит солярий — специальная площадка для проведения дозированных облучений прямым или рассеянным излучением, полученным от специальных эритемных ультрафиолетовых ламп.
Солярий особенно популярен зимой, причем если прежде его поклонницами были исключительно девушки, то сегодня он обретает успех и у мужчин. Один из главных вопросов, который мучает любителей загара, звучит следующим образом: через сколько после солярия можно принимать душ? Это зависит от нескольких причин.
Считается, что сразу после загара принимать душ не стоит порядка 1,5-2 часов, поскольку это может негативно сказаться на цвете кожи. При этом некоторые специалисты говорят, что душ можно принимать сразу после процедуры. Главное при этом — не использовать моющих средства, а вода должна быть не слишком горячей, но и не слишком холодной. Кроме того, вы должны хорошо себя чувствовать, иначе душ может лишь усугубить положение, вызвав, скажем, озноб или температуру.
Если вы используете бронзаторы (это специальный компонент, добавляемый в косметику для солярия, который под действием ультрафиолета придает коже эффект смуглого загара), в этом случае не рекомендуется принимать душ ранее, чем через 4-5 часов, что бы не испортить эффект от средства.
Поскольку каждый человек индивидуален и имеет свой тип кожи, по данному вопросу все-таки стоит проконсультироваться со специалистом. Он скажет вам точное время, в течении которого не стоит мыться после солярия.
Можно ли мыться перед солярием?
Как и в предыдущем случае, перед солярием принимать душе стоит без каких-либо моющих средств, а сама процедура проводится минимум за 3-4 часа перед посещением солярия.
Что «можно» и «нельзя» после посещения солярия
Шоколадная кожа – мечта многих женщин, но возможность тратить время и деньги на поездки на море есть далеко не у всех. Солярий – это подходящий выход из положения. Всего за пару часов вы получите ровный загар, а выложенная за это сумма не столь велика. Еще один плюс, подходящий для бизнес-леди – это скорость, ведь часто нужно всего 10-15 минут, чтобы получить загорелую кожу. Тем не менее, есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать после солярия.
Можно ли после солярия в баню/сауну?
В зимнее время, когда интенсивность солнечных лучей падает, многие люди, как птицы, стремятся на юг, чтобы позагорать и отдохнуть. Другие же предпочитают солярии. Так как на улице холодно, бани и сауны не уступают соляриям в популярности, но каким именно образом их можно совмещать?
Дерматологи уверены, что нет особого риска в том, чтобы пойти в баню после солярия, ведь в последнем температура человеческой кожи не подвергается сильному воздействию, а значит дополнительное «пропотеть» не повлияет на состояние человека. Тем не менее, дерматологи считают, что обратный порядок (солярий после сауны) довольно опасен для человека, так как попарившись и погрузившись в воду, человек частично смывает с себя естественную защиту от УФ-излучения, а значит рискует получить в солярии раздражение на коже или даже ожоги.
Сразу после солярия можно мыться или стоит подождать?
Душ после солярия – вещь хорошая, но не сразу. Подождите 2 часа, если вы использовали только солнцезащитные крема, или 4 часа, если применяли усиливающие средства, то есть бронзаторы и им подобные.
Не рекомендуется использовать мочалки или скрабы. УФ-лучи повреждают кожу, любое дополнительное воздействие может усугубить ситуацию.
В отличие от душа после солярия, перед солярием водные процедуры устраивать не стоит. Если с утра ополоснуться под душем, то без использования скрабов и гелей, которые могли бы повредить естественную защиту кожи.
Можно ли загорать во время месячных?
Если речь идет о естественном загаре на солнце, то пожалуйста, но не в наиболее активные фазы. Солярий же под запретом, так как лучи там направленные, а не рассеянные, как при солнечном свете. Подобный загар может привести к осложнениям и болям.
Можно ли загорать топлес?
Нет, снимать купальник запрещается категорически. Проблема в том, что кожа на груди крайне чувствительна к любому излучению, а значит увеличивается риск кожных заболеваний, в том числе рака груди.
Можно ли брать с собой мобильный телефон?
УФ-излучение и излучение от телефонных устройств никак не препятствуют друг другу. Поэтому мобильный телефон не воспрещается брать с собой. Конечно, связь может не быть идеальной, но это происходит не из-за излучения, а из-за толстых стенок кабинки.
Как часто можно загорать в солярии?
Если ваша кожа светлая, посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю, пока она не потемнеет, потом можно уменьшить интервал и ходить через день. Первый сеанс должен быть не более 3 минут, после время увеличивается, исходя из чувствительности кожи.
Можно ли получить в солярии ожог?
Да, можно, именно поэтому нельзя находиться там долгое время, иначе обгорите. Ожоги от солярия не опаснее, чем от солнца. Конечно, придется потерпеть некоторое время, пока кожа не восстановиться, но ничего страшного в этом нет.
Можно ли загорать без очков?
Не рекомендуется. Солнцезащитные очки не дают направленным УФ-лучам попасть в глаза. Сетчатка глаза не рассчитана на подобную нагрузку, если вы будете загорать без очков и открывать глаза (а держать их закрытыми долго при сильном свете довольно сложно), вы рискуете получить ожог.
Можно ли загорать без крема?
Крем нужен для смены оттенка или для быстрого загара. Можно не использовать крем во время процедуры. Тем не менее, рекомендуется нанести успокаивающий крем после солярия, чтобы способствовать восстановлению клеток кожи. Это может быть специальный крем после солярия или просто увлажняющий гель. Главное, чтобы субстанция не была направлена на очищение кожи: скрабы и очищающие гели могут сильно повредить чувствительную кожу.
Появление покраснений
Многие девушки жалуются, что после солярия появились покраснения. Это связано с восприимчивостью кожи к УФ-лучам. Если покраснения болезненные, вероятнее всего, вы обгорели. В данном случае можно использовать пантенол, чтобы ускорить заживление кожи. Если покраснения не болезненные (и вообще никаких неприятных ощущений нет), вероятно, что вы использовали крем, стимулирующий кровообращение. В таком случае покраснение пройдет само собой через некоторое время.
Нужно ли использовать стикини?
Стикини – это наклейка по размеру соска, чтобы защитить нежную кожу ореола от воздействия ультрафиолета. Если у вас достаточно толстый купальник, можно не использовать стикини, в противном случае рекомендуется не рисковать и наклеить их под купальник.
Шелушение кожи
У людей с сухой кожей лица после солярия наблюдается шелушение и сухость кожи. В данном случае рекомендуется после солярия использовать увлажняющие крема. Также можно наносить успокаивающие маски или специальные масла, чтобы смягчить эффект УФ-излучения.
Можно ли посещать солярий с синяками и ссадинами?
Конечно, если вас серьезно избили (не дай бог!), посещать солярий не рекомендуется. Это касается крупных повреждений и поражений кожи, занимающих значительную поверхность тела. В других случаях царапины и синяки никак не препятствуют посещению солярия.
Можно ли загорать с большим количеством родинок?
Доктора не рекомендуют данную практику, так как облучение может простимулировать рост и/или нездоровые процессы в случае родинок. Если все-таки необходимо посетить солярий, покройте проблемные места сильным защитным кремом, чтобы снизить риски.
С какого возраста можно загорать в солярии?
Загорать можно где-то с трех лет. Конечно, солнечные лучи не вредят ребенку и в более раннем возрасте, но именно солярий, где УФ-излучение направлено прямо на человека, не рекомендуется. Также у детей снижено время нахождения в кабинке, так как их кожа более чувствительна, сравнивая со взрослыми.Если есть возможность, старайтесь максимально оттянуть момент, когда ребенку нужно пойти в солярий. Конечно, перед торжественным мероприятием подобный поход можно и совершить, но при любой возможной альтернативе откажитесь, чтобы снизить риски.
Через сколько после солярия можно делать пилинг?
Существует несколько вариантов, сколько после солярия необходимо ждать. Если вы собираетесь делать поверхностный пилинг, достаточно 2-3 дней, для более глубокого очищения рекомендуется выждать около месяца. К тому же, смысл солярия теряется, если вы сразу же «очистите» лицо от него с помощью пилинга.
Через сколько после солярия можно загорать?
Как бы парадоксально это ни звучало, загорать после солярия нельзя около 2 дней, так как солярий и солнечные лучи в один день – это огромная нагрузка на кожу. Более того, бронзовый загар на себе после солярия вы увидите не сразу, ему нужно время, чтобы проявиться в полной мере. Подобное усердие может привести к ожогам на коже, не говоря уже о раздражении.
Можно ли посещать солярий во время приема антибиотиков?
Нельзя. Некоторые виды антибиотиков не совместимы с ультрафиолетовым излучением. Подобное совмещение может вызвать раздражение кожи. После приема курса антибиотиков необходимо прождать около 7-10 дней, чтобы вещества полностью вывелись из организма и не стали взаимодействовать с УФ-лучами. Для более эффективного очищения рекомендуется пить больше жидкости.
Можно ли употреблять отдельные продукты для повышения интенсивности загара?
Можно, конечно, есть больше продуктов, содержащих витамин D, но далеко не факт, что они сильно повлияют на интенсивность. Тем не менее, цвет загара вы можете сделать более желтоватым (рыжеватым), принимая больше витамина С в естественном (морковь) или искусственном (витамины/таблетки) виде.
Можно ли посещать солярий во время беременности и лактации?
Во время беременности посещать солярий не воспрещается, но и не рекомендуется. Кожа в данный период более чувствительна, поэтому УФ-лучи могут оказать не такой эффект, который мать испытывала при контакте с ними ранее. Во время лактации загорать можно, но не с открытой грудью (в купальнике, даже не в стикини), так как некоторые доктора считают, что под воздействием УФ-излучения может измениться состав молока.
Может ли повышаться давление от солярия?
Да, может. Человек находится в лежачем положении, в одной позиции в течение довольно длительного времени.
Температура немного повышена, поэтому у людей со склонностью к гипертонии наблюдается повышение давления.
Возможно ли появление аллергии?
Существует заболевание, называемое фотодерматит. Фотодерматиты появляются из-за повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам (УФ-излучению), поэтому также известны как «аллергия на солнце». В таком случае аллергия проявляется в виде волдырей, покраснения, шелушения или зуда. Обычно подобные заболевания обнаруживаются в раннем возрасте, поэтому в солярии проявления болезни маловероятны.
До и после солярия
Несмотря на все ограничения, под данные категории попадает крайне мало посетительниц солярия, а результат подталкивает все больше девушек получить бронзовый загар подобным образом.
До и после солярия есть свои рекомендации, выполняя которые Вы обретете бронзовый оттенок кожи и при этом не навредите собственному организму.
