Шум и дети: как влияют звуки и их громкость на развитие ребёнка
Основной труд ребенка младшего школьного возраста – это умственная деятельность, при которой активно задействованы функции нервной системы: мышление, восприятие, воображение, память. В окружающей его среде много различных звуков. Как они влияют на способности и утомляемость школьника? Что должны знать родители о гигиене слуха? Насколько безопасен для здоровья малыша шум?
Медицинская основополагающая вопроса
Из медицинской литературы следует, что имеются основные параметры шума, определяющие его гигиеническую оценку:
1. Интенсивность, измеряется в децибелах (дБ).
2. Частотный состав, измеряется в герцах (гЦ).
При возникновении шума нервные клетки в коре головного мозга выполняют свою защитную реакцию и тормозят истощение других клеток. Но осуществлять охрану могут они не бесконечно долго. В конце концов, постоянный шум приводит не только к снижению умственных способностей ребенка и повышению его утомляемости, но и к сбою в работе многих систем в организме.
Что считается шумом
Помещение считается по нормам благополучным, если уровень шума колеблется от 20 до 40 дБ. Родители должны позаботиться об окнах в детской комнате, ее шумоизоляции, в целом. Психологи отмечают, что именно такая обстановка создает ощущение комфорта, благоприятного для учебных занятий ребенка, не снижается его внимание, работоспособность, не возникает у него отрицательных эмоций. Это уровень звучания тихой музыки, умеренного разговора, фон спокойной улицы.
Шум, свыше 65 дБ, по санитарно-допустимым нормам будет мешать умственному труду, и раздражать (громкая речь по телевизору, оживленная улица).
Ненормальным является импульсивный шум свыше 80 дБ – крик, резкий стук, звуки удара, громкая музыка, вреден не просто для учебных занятий, но и для органов слуха, вызывает чувство страха и другие отрицательные эмоции, который сохраняются надолго у маленького человека. Недопустимо кричать при ребенке или на ребенка, позволять ему громко слушать музыку в наушниках, где родители не смогут проследить за интенсивностью звука.
Звуки могут лечить
Еще древними учеными доказано, что звуки обладают исцеляющими свойствами. Музыкотерапию в течении получаса рекомендуют при многих сложных хронических заболеваниях организма:
— Для снижения утомляемости, улучшения сна как детей так и взрослых, специалисты рекомендуют прослушивание музыки П.И. Чайковского «Времена года», «Песнь бес слов», М.П. Мусорского «Хованщина», Э. Грига «Утро» и «Пер Гюнт», А.П. Бородина «Хоровые песни», оперу «Князь Игорь», А.К. Глазунова «Антракт» из балета «Раймонда».
— Повысить жизненный тонус и творческий потенциал поможет музыка И.О. Дунаевского «Марш» из кинокомедии «Цирк», М. Равеля «Болеро», И.С. Баха «Прелюдия», Людвига ван Бетховена увертюра «Эгмонт», Ф. Листа «Венгерская рапсодия №2», А. Хачатуряна «Танец с саблями».
Специально разработанных музыкальных программ не существует. Важен выбор мелодии и чтобы количество децибелов ее звучания не превышали норму. Каждый сможет подобрать приятную музыку для себя и своего ребенка.
Почему сильный шум опасен для маленьких детей?
Шум – это естественная часть жизни, которая присуща жизни каждого ребенка. Однако каждый день приходит шум из дорог, строительства, телефонных звонков и радио. Какая доза шума уже небезопасна для детей?
Какие звуки слишком громкие?
Фоновый шум становится проблематичным, когда он влияет на тело или психику. При громкости звука в 85 децибел и выше увеличивается риск повреждения слуха. Такие значения могут быть измерены, например, рядом с автострадой или в дискотеках. Порог боли составляет от 120 до 130 децибел, что характерно для рок-концертов возле колонок.
Если волосковые клетки во внутреннем ухе не получают достаточного отдыха, это может вызвать стойкий шум в ушах. В результате увеличивается риск развития необратимой глухоты или расстройств головного мозга.
Шум может повлиять на развитие ребенка?
Долгосрочный шум вызывает у детей физические и психологические проблемы. Спектр расстройств колеблется от задержек в разговорной речи и чтении до повышенного кровяного давления и нарушений сна.
В исследовании шума NORAH было обследовано более 1200 детей в районе Рейн-Майн. В результате дети, живущие рядом с аэропортами, хуже читали. Другая группа детей, которую не подвергали шуму, развивалась нормально для своего возраста.
Эмоции влияют на восприятие шума
Степень, при которой шум становится неприятным, субъективна. Звук электрической гитары или воющего мотоцикла может быть для одного удовольствием, для другого – «агонией». Определенные характеристики звуков также играют роль.
Высокие частоты, сильные колебания – отбойный молоток – и определенная резкость воспринимаются большинством людей как неприятные.
Громкие голоса не влияют на способность к обучению.
Природные звуки, будь то брызги ручья, шелест листьев или пение птиц, оказывают положительное влияние на тело и душу. Звук леса и луга может уменьшить стресс, снять боль и улучшить умственную работоспособность.
Трудно оценить, чувствуют ли дети стресс от шума. Люди дошкольного и школьного возраста часто не знают о разрушительном эффекте сильного шума. Четкими предупреждающими знаками могут быть частые шумы в ушах или жалобы на головные боли.
В таких случаях было бы лучше, чтобы педиатр уточнил основные показатели слуха ребенка. Дома родители имеют больше возможностей влиять на ребенка, чем в яслях или детском саду. В идеале, при выборе детского учреждения, родители должны уточнить, являются ли акустические условия там благоприятными
Рекомендуется обращать внимание на реверберацию, потому что, когда звук отражается от стен, у детей возникают большие проблемы с пониманием.
Возникает своеобразная петля: воспитатели детских садов говорят громче, дети плохо понимают и становятся более беспокойными.
Как влияют наушники на детей
Бег трусцой, езда на велосипеде или прогулка – причины надеть наушники. В долгосрочной перспективе потеря слуха может стать результатом, который больше не поддается лечению. Повышение осведомленности о негативных эффектах наушников может снизить распространенность глухоты.
Защита слуха – важная проблема для детей и подростков, так как они часто используют смартфоны, планшеты и компьютеры. Если ребенок регулярно использует наушники, риск потери слуха увеличивается на 38%.
Важно постоянно избегать шума выше 85 децибел. Даже кратковременное, но сильное шумовое загрязнение может нанести ущерб здоровью. Уровень шума может иногда подниматься до 100 децибел и более.
Сильные звуковые волны повреждают сенсорные клетки. Тот факт, что количество нарушений слуха увеличивается из-за возросшего использования наушников, не может быть доказано с помощью цифр.
ЛОР-врачи выступают за повышение осведомленности о последствиях шума и правильной охране слуха. «Людям не хватает гигиены слуха» – считают. Многие люди интенсивно заботятся о своей диете и теле, однако слухом пренебрегают.
Плохие соседи: что делать, если соседи шумят и мусорят
Если ваши соседи шумят ночью, делают бесконечный ремонт, не следят за бегающими детьми или разбрасывают мусор на лестничной площадке, управу на них найти сложно, но можно.
Содержание
«Мой дом – моя крепость», – иногда думаем мы. Но как быть, если эту крепость все время осаждают со всех сторон полчища варваров, кричащих и разбрасывающих мусор? Как найти управу на соседей, которые не хотят соблюдать правила совместного проживания в многоквартирном доме? Рассказывают эксперты Роскачества.
Спонтанно и ситуативно раздражать может любое поведение соседей. Однако с точки зрения законодательства нарушением будут считаться следующие действия:
Какое поведение шумных соседей является нарушением?
Одной из самых актуальных проблем в городе становится шумное поведение соседей. У каждого свои представления о том, до какой степени нужно соблюдать тишину, но в данном случае есть конкретные законодательные ограничения, которые обязаны соблюдать все жильцы. Если соседи громко слушают музыку по ночам, завели домашнее животное, за которым не следят, сверлят стены после полуночи, соседи сверху шумят после 23:00 – это повод призвать их к ответственности.
Предельно допустимый уровень шума для квартиры и мест общего пользования
Шум в квартире по закону регламентирован. В законодательстве можно найти предельно допустимые уровни шума в жилых квартирах: в СП 51.13330.2011 и ГОСТ 12.1.036-81. При этом важно учитывать, что показатели в этих двух документах несколько разные (для одних и тех же условий), поэтому один случай может трактоваться и как нарушение, и как действие в законных рамках. Но шум, который превышает самый высокий из возможных показателей, – это точно нарушение.
В дневное время
То есть с 7:00 до 23:00 (в данном случае мы говорим о СП 51.13330.2011, где временной промежуток указан точно). В этот период уровень шума может быть 40–55 децибел (в зависимости от того, к какому документу мы обращаемся).
Для сравнения: 40 децибел – это звук, по громкости эквивалентный обычной негромкой речи, а 55 децибел – это звук, схожий по интенсивности с двигателем работающего автомобиля.
Можно ли днем шуметь в подъезде? Можно, в течение разрешенного времени, но во всем, конечно, нужно знать меру.
Ночью
То есть с 23:00 до 7:00. В этот период уровень шума может быть 30–45 децибел, то есть – тихий разговор или шум работающих холодильника, стиральной или посудомоечной машины.
Важно! В России сейчас еще не принят (хотя обсуждается) федеральный «закон о тишине». Но действуют региональные. Они устанавливают более конкретные правила допустимого поведения в квартире в дневное и ночное время.
Например, в Москве действует закон «О соблюдении покоя граждан и тишины в городе Москве» («закон о тишине» в многоквартирном доме). Он устанавливает ограничение: например, время ремонта по закону – днем, и то с перерывом. Запрещено делать шумный ремонт с 19:00 до 9:00 и с 13:00 до 15:00, а также в воскресенье и нерабочие праздничные дни (кроме случаев, когда указанные работы осуществляются в течение полутора лет со дня ввода многоквартирного дома в эксплуатацию). Но требования к соблюдению тишины не распространяются на работы, связанные с устранением последствий аварий, стихийных бедствий, проведение неотложных работ. Также нельзя привлечь к ответственности тех, кто производит определенные шумные действия по требованиям исповедуемой религии.
В других регионах действуют свои законы, которые устанавливают аналогичные правила.
Если у ваших соседей лает собака и вам это мешает, их можно призвать к ответственности. Собака, конечно, живое существо, но в обязанности хозяев входит ее воспитание и дрессировка, чтобы зверь вел себя адекватно. Если вы вызовете полицию, участкового или обратитесь в Роспотребнадзор, нерадивых владельцев могут обязать пройти с питомцем курсы дрессуры.
Если у ваших соседей плачет ребенок, ситуация сложнее. В «законе о тишине» Москвы, например, плач детей не входит в перечень нарушений. И очевидно, что не всегда маленького человека можно быстро успокоить. Поэтому, как показывает практика, в этом случае придется терпеть. Кроме тех случаев, когда у вас возникают подозрения, что с ребенком плохо обращаются (и поэтому он плачет или кричит): тогда надо жаловаться в органы опеки или полицию. А вот если ребенок в сознательном возрасте нарушает общественный покой – бегает, кричит, бросает мяч по ночам, то вы уже можете жаловаться.
Можно ли шуметь под окнами?
В течение той части дня, которая попадает в ограничения соответствующего регионального закона, – нельзя. Тишину должны соблюдать как в своих квартирах, так и на придомовой территории. Поэтому, если соседи шумят под вашими окнами, обращайтесь в полицию. Сотрудники полиции должны прибыть на место, провести разъяснительную беседу, составить протокол (если требуется).
Можно обращаться к участковому, который произведет примерно те же действия. На ваше обращение должны среагировать без дополнительных требований к вам (типа требований замерить самостоятельно уровень шума и сравнить, превышает ли он установленные лимиты).
До скольки можно шуметь во дворе? До того времени, которое определено как начало ночного периода вашим региональным законом.
Пошаговый порядок действий по восстановлению тишины
Если ваши шумные соседи нарушают порядок в ночное время, предпримите следующие действия:
Чего делать не нужно
Не нужно пытаться решить вопрос самостоятельно – угрожать, лезть в драку, писать оскорбительные записки, портить имущество соседей (дверь, коврик, замочную скважину и т. д.). В этом случае вы можете оказаться пострадавшим, если соседи заявят на вас в полицию или обратятся в суд.
Что делать, если соседи мусорят в подъезде и во дворе?
Если ваши соседи выбрасывают мусор из окна (да-да, встречается и такое), оставляют отходы в подъезде или во дворе, по закону на них тоже можно найти управу.
Что делать, если соседи мусорят? Для начала постарайтесь урегулировать вопрос без привлечения третьих лиц: поговорите с нарушителем; напомните, что такое поведение запрещено; попросите, чтобы в дальнейшем это не повторялось.
Если беседа не поможет, соберите доказательства нарушения. Вам пригодятся фото и видео, на которых сосед выбрасывает мусор мимо контейнера или в подъезде, показания свидетелей. Не лишним будет узнать, как зовут того, кто безобразничает. Проследите, как часто появляется мусор в неположенном месте.
Какие государственные органы решают подобные ситуации?
Собрав доказательства, вы можете обратиться в одну из следующих организаций:
В любом случае, как и в ситуации с шумом, советуем не применять силу и не пытаться решить вопрос самостоятельно, если беседа не помогла. Лучше обратиться в органы, которые контролируют такие ситуации, и попытаться добиться справедливости.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Громкие звуки могут вызывать нарушение слуха у детей и подростков
Последнее изменение: 25 октября 2020
Автор материала:
Однако, ВОЗ отмечает, что проблемы со слухом всё чаще диагностируются у молодых людей, и даже у детей.
В России нарушения слуха диагностированы более чем у миллиона детей и подростков.
Одной из возможных причин ухудшения слуха у молодежи считается воздействие громких звуков.
К счастью, большинство людей не часто сталкиваются с такими звуками. Более частая причина нарушений слуха — воздействие звуков, громкость которых не опасна в течение ограниченного времени, но они регулярно появляются в нашей жизни.
Если раньше в группу риска попадали в основном люди, проживающие или работающие в среде с высоким уровнем шума, то теперь к ним добавилось множество любителей слушать музыку через наушники на полную громкость. Частое прослушивание музыки громкостью больше 85 дБ со временем может привести к потере слуха.
Безопасная громкость звука
Громкость звука измеряется в децибелах (дБ). Децибелы показывают во сколько раз давление, которое создает звуковая волна, превышает величину, принятую за пороговую. Важно понимать, что за безобидной формулировкой “громче на 10 дБ” скрывается увеличение давления на ваши барабанные перепонки в два раза.
В России согласно ГОСТ 12.1.003-83, уровень шума на рабочем месте не должен превышать 80 дБ. Для громкости звука 85 дБ допустимым считается прослушивание не более восьми часов подряд. С увеличением громкости на каждые 3 дБ время, которое считается безопасным, делится пополам. Это означает, что средний портативный аудиоплеер, воспроизводящий музыку громкостью до 100 дБ, можно слушать не больше 15 минут в день. Некоторые мобильные телефоны могут воспроизводить звуки громкостью до 115 дБ, что приближается к болевому порогу.
Помните, громкость звука разрушительна для вашего слуха если:
Как громкий шум может привести к потере слуха?
Звуковые волны раскачивают базилярную мембрану внутреннего уха, вызывая смещение волосков слуховых рецепторов. В ответ на это воздействие клетка генерирует электрические сигналы, которые передаются по слуховому нерву в мозг. Мозг анализирует поступающие электрические импульсы и преобразует их в значимые звуки. Очень громкие звуки повреждают волосковые клетки, отчего они теряют способность генерировать электрические импульсы в ответ на воздействие звука.
Когда громкие звуки воздействуют на ухо не долго, вы можете испытывать временную потерю слуха (также известную как временное смещение слухового порога) или звон (шум) в ушах. Если ухо подвергается воздействию громких звуков в течение более длительных периодов времени, волосковые клетки могут быть повреждены навсегда, что приведет к постоянной нейросенсорной тугоухости.
Зачем использовать затычки для ушей на концертах?
Громкая музыка в наушниках — не единственный источник опасности. Многие молодые люди любят ходить в клубы и на концерты. Завсегдатаи таких мероприятий рискуют заработать необратимую потерю слуха, если не будут соблюдать осторожность. Исследования показали, что уровень звука на музыкальных концертах часто превышает 85 дБ, а в некоторых случаях интенсивность звука может достигать 90–122 дБ. Как упоминалось ранее, воздействие таких громких звуков в течение длительных периодов времени может быть опасным для здоровья слуха.
Громкость звука может немного различаться в разных частях зала, но зачастую везде превышает допустимую. Затычки для ушей могут снизить звуковую энергию, поражающую уши, примерно на 25 дБ. Вот почему рекомендуется использовать беруши на музыкальном концерте, независимо от расстояния до сцены. Этот совет может показаться странным, но если выбор стоит между здоровым слухом или глухотой, об этом стоит задуматься.
Излишества в любых сферах жизни могут стать причиной проблем со здоровьем, и слух — не исключение. Избыточная нагрузка на слух со временем может привести к тугоухости или глухоте.
Вот несколько полезных советов по защите слуха для вас и ваших близких:
Как определить, есть ли у вас нарушения слуха?
Нарушение слуха на ранней стадии может быть трудно заметить. В первую очередь, как правило, страдает восприятие высоких частот. Из-за этого громкость окружающих звуков может казаться неизменной, но их качество снижается. Со временем ухудшается разборчивость речи, особенно на фоне шума. Кроме того, в результате частого или длительного воздействия громких звуков может появиться постоянный шум или звон в ушах.
Всемирная организация здравоохранения разработала бесплатное приложение HearWHO для мобильных устройств, которое позволяет самостоятельно проверить слух любому желающему. Приложение предназначено для людей, которые подвержены риску потери слуха или уже обнаружили у себя некоторые симптомы, связанные с потерей слуха.
Самым надежным способом проверить слух будет, конечно, обращение к специалистам. Центры и клиники слуха можно найти во многих городах России.
Куда обращаться и что делать, если соседи шумят по ночам или днем
Шумные соседи, проводящие строительные работы, слушающие громкую музыку или отмечающие праздничные даты в позднее время, часто доставляют неудобства. Как замерить уровень шума, в какое время шуметь можно, а когда нельзя, что делать с шумными соседями и что им грозит, рассказываем далее.
Причины шума из соседней квартиры
Причины шума могут быть абсолютно разными:
Следует отличать систематические шумы, которые могут генерироваться людьми или техникой в любое время суток, и громкие звуки в ночное время. Юридическая разница между ними состоит в том, что систематический шум — это нарушение санитарных норм, а громкие звуки в ночное время — нарушение административного законодательства.
Соответственно, и действовать соседям нужно в зависимости от конкретной ситуации. Вопросы о регулярном нарушении тишины приборами, гражданами при проведении строительных, дорожных работ, в результате деятельности организаций общественного питания, функционирования общественного транспорта и т. д. относятся к компетенции Роспотребнадзора.
Что касается резких звуков, издаваемых ночью (громкой музыки, криков, свиста, пения, применения пиротехники, ремонта у соседей и т. д.), то это правонарушения, фиксировать которые имеют право сотрудники полиции. Что же касается рассмотрения дел об административных правонарушениях, то полномочиями наделены либо сотрудники внутренних дел, либо административные комиссии.
Как измерить уровень шума
Для измерения шума используют специальные приборы, называемые шумомерами. Также шум можно замерить при помощи специальных компьютерных программ. Сегодня даже есть приложения для мобильных телефонов, которые определяют уровень шума. Замеры, сделанные непрофессионально, могут только указывать на то, что уровень шума превышен, но доказательством в суде показания таких приборов служить не могут.
Если шум в квартире систематически превышается, ее жильцам необходимо обратиться за профессиональной помощью к специалистам Роспотребнадзора (именно данный орган власти наделен полномочиями по контролю за соблюдением санитарных норм и правил).
Специалисты Роспотребнадзора произведут замеры шума в квартире, обозначат местонахождение его источника и составят компетентное заключение, которое в будущем можно использовать при обращении в правоохранительные органы или суд.
Какой уровень шума допустим
Предельно допустимые уровни шума в дневное и ночное время в жилых помещениях приведены в таблице в п. 6.3 Санитарных норм 2.2.4/2.1.8.562-96. Так, уровень шума днем не должен превышать 55 дБ, а ночью — 45 дБ. Если речь идет о гостиницах и общежитиях, то показатели составляют 60 и 50 дБ соответственно.
Чтобы легче ориентироваться в данных цифрах, нужно знать, что отчетливо слышимый разговор соседей — это уровень шума порядка 40–45 дБ. Слышимый радиоприемник или телевизор — это порядка 50–55 дБ.
Когда соседям запрещено шуметь
Помимо предельного уровня шума, в российском административном законодательстве существует запрет на любые громкие звуки в ночное время.
Ночным временем обычно принято считать промежуток с 23 до 7 часов. В этот период запрещено:
Однако диапазон часов, когда нельзя шуметь, устанавливается региональным законодательством. И если с 23 до 7 часов шуметь нельзя везде, то в ряде регионов могут быть установлены дополнительные ограничения.
Так, шуметь может быть запрещено в период тихого часа — с 13 до 15 часов ежедневно. Кроме того, могут существовать дополнительные ограничения для выходных и праздничных дней. К примеру, период тишины в выходные может длиться с 23 до 10 часов и т. д.
Также не стоит забывать, что в ряде случаев шум в ночное время будет правомерен. Например, если коммунальные службы устраняют аварию, проводится пресечение преступных действий и т. д.
Кроме того, не считается нарушением законодательства о тишине обычная человеческая жизнедеятельность. Например, если речь идет о шуме воды, плаче детей и т. д.
Куда жаловаться на шум в квартире
В зависимости от того, что является источником шума и в какое время он генерируется, есть 2 алгоритма действий: обращение либо в Роспотребнадзор, либо в полицию. Чтобы читателям было понятно, как действовать, распишем оба механизма действия пошагово.
Порядок действий пошагово
Итак, если соседи шумят в ночное или иное время, которое считается тихим часом, необходимо обращаться в полицию. Обычно, чтобы оперативно зафиксировать факты нарушения тишины, вызывается дежурный наряд.
Прибывшие полицейские проведут беседу с шумными соседями, при необходимости составят протокол об административном правонарушении.
После составления протокол передается на рассмотрение административной комиссии, которая будет принимать решение, какому наказанию следует подвергнуть правонарушителей.
Если предельные нормы шума регулярно превышаются днем, например при проведении строительных работ, функционировании того или иного оборудования, то для замеров шума приглашаются специалисты Роспотребнадзора. Полученное заключение будет доказательством. Каким образом его использовать, решать самим жильцам. Можно обратиться с жалобой в Роспотребнадзор, органы прокуратуры, можно с иском в суд с требованием обязать соседей, других граждан или организацию прекратить соответствующие действия, о взыскании морального вреда и т. д.
Что грозит нарушителям
Административная ответственность за нарушение тишины устанавливается региональным административным законодательством. В среднем по России нарушителей тишины в ночное время ожидает штраф в пределах 1000–2000 руб.
В случае привлечения к ответственности за нарушение санитарных требований сотрудники Роспотребнадзора могут наложить на виновного штраф в пределах от 500 до 1000 руб. согласно ст. 6.4 КоАП РФ.
Итак, порядок фиксации нарушений тишины и привлечения нарушителей к административной или гражданско-правовой ответственности в законодательстве прописан достаточно четко. Однако суммы штрафов, которые могут ожидать нарушителей, незначительны.
Вам надо по-другому работать с наличкой. Кого прижмут налоговики и банки? Забирайте запись, пожалуй, лучшего вебинара «Клерка»: «Как будут контролировать наличку по 115-ФЗ».
Только сегодня можно забрать запись со скидкой 60%. Программу вебинара смотрите здесь
