Как пользоваться аромалампой — рекомендации и рецепты смесей
Аромалампы — самый доступный и популярный метод ароматерапии, простейший способ применения эфирных масел во всем спектре их свойств. Они наполняют дом неповторимой атмосферой, создают волшебное настроение, ненавязчиво «пропитывая» пространство нежнейшим и тонким ароматом. При этом их воздействие отнюдь не ограничивается ароматизацией помещений, их можно применять для лечения заболеваний, коррекции эмоционально-психологических состояний, профилактики инфекций.
Аромалампы, или аромакурительницы — это приборы, состоящие из емкости для испарения (чаши для воды с подогревом) и арки, или декоративного корпуса, куда устанавливается свеча или где находится устройство для подогрева. Они обычно выполнены из керамики.
По устройству аромалампы могут быть электрическими или с открытым огнем: в них нагрев происходит за счет небольшой свечи-таблетки.
Принцип работы
Принцип действия аромалампы очень прост: в чашу наливается вода, к ней прибавляют несколько капель эфирного масла или подготовленной смеси аромамасел, после чего поджигают свечу, которая подогревает воду и позволяет летучим веществам испаряться в воздух. У электрических аромаламп нагрев происходит постепенно из специального термоблока. Благодаря постепенному прогреванию, медленному и равномерному, воздух в помещении насыщается ароматами.
Время одной процедуры — не более 2-х часов, при этом начинать рекомендуют с процедур длительностью всего в 20-25 минут.
Перед самой процедурой обязательно проветривают комнату. Пользоваться аромалампой можно только при отсутствии сквозняков и при закрытых окнах и дверях.
Аромалампы не устанавливают на пластиковых поверхностях, на легко возгорающихся материалах, а также в зоне доступа маленьких детей.
Эфирные масла подбирают индивидуально, по показаниям или персональным предпочтениям, если вы используете масла только для ароматизации. Помните, что те аромамасла, которые подходят вам, могут совершенно не подходить для ваших близких. Если вы планируете наслаждаться процедурами вместе, подбирайте масла так, чтобы они были комплементарными для каждого члена вашей семьи.
Как использовать аромалампу
Сначала в емкость для испарения наливают теплую воду (от двух до шести столовых ложек), в которую капают около 5-6 капель эфирных масел на каждые 15 квадратных метров комнаты (максимум — 15 капель, минимум — 3). Начинать лучше с меньших дозировок, постепенно доходя до оптимальной концентрации.
Используйте рекомендованные для каждого эфирного масла дозы, ни в коем случае самостоятельно не увеличивая концентрацию, ведь это может привести к угнетенным состояниям, ухудшению самочувствия и обратным к желаемым эффектам.
Периодически, по мере испарения, воду необходимо подливать. Никогда не оставляйте работающую аромакурительницу без присмотра.
После использования аромалампы, если вы будете применять другие масла, необходимо вымыть емкость с мылом, после чего ополоснуть в воде с уксусом.
Аромалампа как метод ароматерапии
Метод аромаламп принадлежит к ингаляционным методам, но в отличие от горячих и холодных ингаляций спектр его воздействия намного шире. Основным направлением использования аромакурительниц является ароматизация помещений, а вот цели и задачи при этом могут быть совершенно разными.
Их условно можно разделить на ароматические, предназначенные для ароматизации помещений и создания атмосферы с помощью запахов, и лечебные, при которых использование эфирных масел призвано решить профилактические или терапевтические задачи.
Метод аромаламп эффективен при коррекции эмоционального фона и навязчивых психических состояний, стресса и депрессии, усталости, в качестве метода профилактики дистоний, для повышения тонуса, памяти и интеллектуальных функций, при респираторных инфекциях.
Эфирные масла для аромалампы
Для ароматизации воздуха эфирные масла подбирают так же, как для индивидуальных парфюмов, согласно со своими вкусами и характером, но есть и базовые смеси, с которых можно начать эксперименты с аромалампой.
Для детской комнаты идеально подходит смесь взятых в равных частях аромамасел мандарина и корицы, для рабочей зоны и кабинета — лимон с половиной части розмарина, для спальни отличным ароматным фоном будет служить сочетание лаванды, мелиссы, нероли и вдохновляющего иланг-иланга, а для гостиной можно смешать активные и способствующие общению масла лимона, апельсина, петитгрейна и лимонника.
Вам понравилась статья?
Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:
Как разбавлять эфирные масла
Эфирные масла — довольно едкие вещества. При контакте с кожей или слизистой они могут вызвать раздражение кожи или химический ожог. Возникает логичный вопрос: «Как же их использовать?»
Чтобы эфирное масло не было таким «опасным», его необходимо разбавить, а если быть более точным, растворить в нейтральной среде.
Эфирные масла и вода
Эфиры имеют жирную основу. Как и любые другие масла, они не растворяются в воде, а создают на ее поверхности тонкую пленку.
Если вы наполните ванну водой, добавите в нее несколько капель чистого эфирного масла и начнете постепенно опускаться в воду, вы получите химический ожог. Пленка, которая образуется на поверхности воды, будет плотно соприкасаться с кожей. От такого тесного контакта и образуются ожоги или раздражение.
Но как же тогда принимать аромаванну?
Чтобы эфирное масло «растворилось» в воде, его необходимо предварительно смешать с эмульгатором. В качестве эмульгатора можно использовать молочные продукты, морскую или поваренную соль.
Подготавливая аромаванну смешайте необходимое количество эфирного масла со столовой ложкой молока или морской соли. Только после того, как эфир полностью смешается с растворителем, его можно добавлять в ванну.
В каких веществах растворяются эфиры?
Эфирные масла могут растворяться только в небольшом количестве веществ.
Так, эфир может равномерно распределиться по базовому маслу — кокосовое, миндальное, оливковое, зародышей пшеницы, абрикосовых косточек и т.д. Вы можете добавить в базовое жирное масло эфирные масла, перемешать и тем самым снизить концентрацию эфира. Полученную смесь можно использовать для проведения аромамассажа или изготовления масляных компрессов.
Пропорция смешивания эфирного масла с базовым: 10-20 капель эфира на 30 мл основы. Такое смешение позволит достаточно снизить концентрацию эфира, не уменьшив его полезных свойств.
Также эфирные масла могут растворяться в спирте. Спирт, как эмульгатор, вступает в реакцию и снижает концентрацию эфира. Полученную смесь чаще всего используют в качестве духов и ароматизаторов.
Смешайте 10 мл эфирного масла с 30 мл медицинского спирта или водки и можете беспрепятственно использовать смесь в качестве духов.
Также эфирные масла могут растворяться в мёде и молочных продуктах: молоке, йогурте, кефире. Свойства этих продуктов нередко используют для создания косметических масок или смесей для аромаванн.
Когда не нужно разбавлять эфирные масла?
Если вы хотите нанести эфирное масло на кожу, сделать компресс, подготовить ароматическую ванну или изготовить духи, необходимо уменьшить концентрацию эфирного масла. Однако далеко не все методы использования эфиров требуют этого.
Использовать эфирные масла в чистом виде можно при обогащении косметических средств: кремов, лосьонов и спреев. В составе большинства подобных средств уже содержатся масла или спирт, которые растворяют эфир.
Чтобы обогатить эфирным маслом косметическое средство, необходимо изучить его состав — если средство содержит спирт или масло, вы можете добавить в средство чистый эфир.
Также, в растворении эфирного масла нет необходимости, если вы планируете наносить его на аромакулон или добавлять его в аромалампу. Подобное использование эфиров подразумевает их равномерное распределение по поверхности, чтобы процесс испарения проходит достаточно интенсивно.
Эфирные масла могут растворяться в базовых маслах, спирте, молочных продуктах и меде. Также вы можете смешать эфир с морской или поваренной солью — кристаллы соли впитают в себя масло и позволят ему быстро раствориться в воде без образования маслянистой пленки на поверхности.
Если вам нужно добавить эфиры в воду или нанести на кожу, обязательно предварительно растворите их в эмульгаторе. Это позволит предотвратить химические ожоги и аллергическую реакцию.
Смешивание эфирных масел
Создание собственной смеси эфирных масел является одним из самых приятных аспектов ароматерапии. Смеси можно создавать просто для удовольствия, для использования в качестве духов или для ароматизации помещений.
Смеси эфирных масел также можно создавать для конкретных терапевтических целей, таких как облегчение боли в мышцах, борьба с появлением акне и так далее.
Ароматическое смешивание эфирных масел
Ароматическое смешивание для получения просто удовольствия от аромата представляет собой сочетание творчества и науки. При использовании смеси, созданной в первую очередь ради аромата, терапевтический эффект также может иметь место. Однако, мы фокусируемся в первую очередь на аромате смеси, а не на ее лечебных свойствах.
Меры предосторожности должны соблюдаться для любого типа смешивания, в том числе и для ароматических смесей. Например, следует быть крайне осторожными при использовании бергамота, из-за его фототоксических свойств, и избегать использования всех опасных масел и масел, для которых у вас есть противопоказания.
Традиционные парфюмеры, работающие на известные парфюмерные дома учатся в течение многих лет, чтобы овладеть искусством и наукой смешивания ароматов. Стандартный набор парфюмера состоит из эфирных масел, и из синтезированных химических веществ, которые имитируют компоненты (химические вещества) эфирных масел и других натуральных ингредиентов. Парфюмеры используют синтезированные химические вещества и химические вещества, извлеченные из эфирных масел, потому что это зачастую дешевле, чем использование чистых эфирных масел и потому, что химические вещества являются стандартизированными и будут более последовательными и предсказуемыми в ароматической композиции.
При ароматерапевтическом смешивании, используются только натуральные ингредиенты, такие как эфирные масла, абсолюты, CO2 экстракты, зерновой спирт, базовые масла, травы и воды. Поскольку к требованиям и преимуществам ароматерапии относится использование не синтезированных химических веществ, не стоит слишком надеяться на абсолютное дублирование ваших любимых коммерческих ароматов.
Базовые смеси эфирных масел
Эфирные масла можно разделить на большие группы в зависимости от их ароматов. Например:
— цветочная (лаванда, нероли, жасмин)
— цитрусовая (апельсин, лимон, лайм)
— лесная (сосна, кедр)
— травяная (майоран, розмарин, базилик)
— земляная (дубовый мох, ветивер, пачули)
— ментоловая (мята перечная, мята)
— лекарственная / камфорная (эвкалипт, каепут, чайное дерево)
— пряная (мускатный орех, гвоздика, корица)
— восточная (имбирь, пачули)
Масла одной и той же группы обычно хорошо сочетаются друг с другом. Я не решаюсь уточнять, что отдельные группы сочетаются с другими конкретными группами, потому что это может ограничить вашу креативность и желание экспериментов. Кроме того, всегда есть исключения. Но, для начала, ниже приведены некоторые категории, которые обычно хорошо сочетаются друг с другом:
— Цветочные масла сочетаются с пряными, древесными и цитрусовыми маслами.
— Древесные масла обычно сочетаются с маслами всех групп.
— Пряные и восточные масла сочетаются с цветочными, восточными и цитрусовыми маслами. Будьте осторожны, чтобы не перегрузить смесь специевыми или восточными маслами.
Ментоловые масла сочетаются с цитрусовыми, древесными, травяными и земляными маслами.
Гармонизация вашей смеси эфирных масел.
Вы когда-нибудь замечали, что через несколько часов аромат пахнет не так, как когда вы только применили его? Некоторые эфирные масла испаряются быстрее, чем другие. Поскольку масла в смеси испаряются, аромат будет меняться с учетом аромата остальных масел.
Используя аналогию с музыкальной гаммой, масла, которые испаряются быстро, обычно в течение 1-2 часов, называют «верхние ноты». Масла, которые испаряются в течение 2-4 часов, считаются «средними нотами». Масла, которые испаряются дольше всего, называют «базовые ноты». Некоторым базовым нотам для испарения может потребоваться несколько дней.
Ниже приведена таблица доступных масел, основанная на их общей классификации:
Смешивание ароматов не имеет жестких правил, которые необходимо соблюдать для создания той замечательной смеси, которую вы будете любить всю жизнь. Отсутствие запретов и ограничений, это то, что делает парфюмерию искусством. И еще несколько советов, которые помогут вам для начала:
— При создании новой смеси, начните с малого количества капель 5, 10, 20 или 25 капель. 25 капель должно быть самое большое количество, с которого вы начинаете. Начиная с малого, вы потратите меньше масла в ваших экспериментах.
— Приступая к созданию смеси, используйте только эфирные масла, абсолюты или CO2 экстракты. После того как вы завершите смесь, вы можете разбавить её, добавив базовое масло, спирт и т.д. Если вам не понравится смесь, которую вы создали, вы не потратите зря базовое масло или спирт.
— Заведите блокнот, в котором будут перечислены все масла, которые использовались с количеством капель для каждого масла. Даже одна капля масла может кардинально изменить аромат вашей смеси. Если вы обнаружили, что создали идеальное сочетание, у вас будет возможность повторять её. Помечайте имя производителя масла, которое использовалось, поскольку аромат и качество маслел у разных производителей очень разные. Даже у одного и того же производителя, аромат масла может варьироваться от партии к партии, в связи с колебаниями урожая и ресурсов.
— Для хранения ваших творений используйте флаконы и бутылки коричневого стекла.
— Не забывайте четко помечать смеси. Если у вас нет достаточно места, чтобы точно указать, что это за смесь, маркируйте ее номером, который соответствует номеру в записной книжке.
— Начинать эксперименты по созданию смесей, советуют, придерживаясь следующего соотношения: 30% масла с верхними нотами, 50% со средними нотами, и 20% с базовыми нотами. См. таблицу выше, чтобы выяснить, какие масла относятся к каждой категории.
— Некоторые масла гораздо сильнее, чем другие, особенно абсолюты и CO2 экстракты. Изучите масла, которые вы хотите использовать в смеси, и обратите внимание на масла, которые обладают сильным ароматом. Если вы не хотите, чтобы эти масла доминировали в смеси, используйте их в значительно меньшем количестве.
— Чтобы узнать больше о силе масла, очень полезно экспериментировать. Начните с добавления одной капли выбранного эфирного масла к 4 каплям масла носителя. Это даст 20% разбавление. Понюхайте его и изучите аромат. Чтобы получить 10% разбавления, добавьте еще 5 капель масла носителя. Понюхайте его, изучите аромат снова, а затем повторите по желанию. Это может помочь вам разобраться в характеристиках и преимуществах каждого эфирного масла при различных соотношениях разведения.
— После создания смеси, позвольте ей постоять в течение нескольких дней, прежде чем решить, нравится она вам или нет. Компоненты (природные химические вещества), содержащиеся в маслах адоптируются друг к другу, и аромат может измениться, как правило, слегка округлится.
Рецепты
Базовый рецепт масляных духов
15-25 капель вашей ароматической смеси
1 столовая ложка масла жожоба (можно заменить маслом сладкого миндаля или маслом абрикосовых ядер).
Применение: Смешать хорошо все масла вместе и хранить в герметичной темной стеклянной таре. Нанесите каплю на точки пульса. Обратите внимание, что эта смесь имеет высокую концентрацию эфирных масел и предназначена для умеренного использования. Как и с любой новой смесью масел, которую вы используете, вы должны сделать тест участка кожи перед использованием.
Базовый рецепт духов на спиртовой/ водной основе
4 1/4 чайной ложки водки
1 1/2 чайной ложки дистиллированной воды
60 капель вашей ароматической смеси.
Применение: Смешайте хорошо все ингредиенты и храните в герметичной таре из темного стекла. Дайте отстояться две недели, встряхивая бутылку 1-3 раза в день (чем чаще, тем лучше). Через две недели отфильтруйте духи, например, через кофейный фильтр. Как и в любой смеси, которую вы используете, вы должны проверить все данные безопасности для масла и смеси и сделать тест участка кожи перед использованием.
Рецепт одеколона
4 1/2 чайной ложки водки
2 чайные ложки дистиллированной воды
30 капель вашей ароматической смеси.
Применение: Смешайте хорошо все ингредиенты и храните в герметичной таре из темного стекла. Дайте отстояться две недели, встряхивая бутылку 1-3 раза в день (чем чаще, тем лучше). Через две недели отфильтруйте духи, например, через кофейный фильтр и залейте в бутылку со спреем. Как и в любой смеси, которую вы используете, вы должны проверить все данные безопасности для масла и смеси и сделать тест участка кожи перед использованием. У вас получится небольшое количество одеколона, вы сможете попробовать его и понять, нравится ли он вам или вы хотите внести в него изменения, прежде чем сделать большее количество.
Рецепт духи для тела
4 1/2 чайной ложки водки
2 чайные ложки дистиллированной воды
18 капель вашей ароматической смеси.
Применение: Смешайте хорошо все ингредиенты и храните в герметичной таре из темного стекла. Дайте отстояться две недели, встряхивая бутылку 1-3 раза в день (чем чаще, тем лучше). Через две недели отфильтруйте духи, например, через кофейный фильтр и залейте в бутылку со спреем. Как и в любой смеси, которую вы используете, вы должны проверить все данные безопасности для масла и смеси и сделать тест участка кожи перед использованием. У вас получится небольшое количество одеколона, вы сможете попробовать его и понять, нравится ли он вам или вы хотите внести в него изменения, прежде чем сделать большее количество.
Советы для создания ароматических смесей с ароматами для мужчин
— Пачули, сандал, дубовый мох, бей, кипарис, имбирь, черный перец, ваниль, ветивер, цитрусовые эфирные масла, относятся к маслам, ароматы которых больше всего нравятся мужчинам.
— Экспериментируйте, для того, чтобы создать мужскую ароматическую смесь, добавьте незначительное количество эфирного масла бея, черного перца, имбиря, кориандра мускатного ореха или другого масла специй. Обратите внимание, масла специй могут влиять на чувствительность кожи, и по своей природе, их аромат очень сильный, так что используйте их по чуть-чуть.
— Абсолют Дубового мха очень тонкое масло, которое имеет чудесный земляной аромат и выступает в качестве фиксатора. Это замечательное масло для экспериментов в смесях для мужчин. Оно может быть потенциальным раздражителем кожи, поэтому используйте абсолют дубового мха экономно.
— Помните о необходимости соблюдения всех мер предосторожности и обращайте внимание на противопоказания для каждого эфирного масла.
— Цветочные эфирные масла можно исключить из смесей, для того чтобы аромат был более мужским. Однако, мужчины, часто приветствую некий цветочный аромат в смесях. Цветочные масла могут улучшить и сбалансировать иногда слишком сильной, резкой или скучный мужской аромат.
— Цитрусовые масла могут помочь подсластить и освежить аромат мужской смеси.
Советы по замене масел:
Вы можете встретить рецепты, которые часто включают цветочные масла. Если вы не любите эфирные масла с цветочным ароматом, попробуйте заменить их маслами, которыми вы наслаждайтесь. Например, если в рецепте требуется эфирное масло розы, средняя нота, попробуйте использовать масло специй, которое следует использовать хорошо разбавленным, как, например, эфирное масло Бея. Успешная замена зависит от характера рецепта и других масел в смеси, так что при выборе замены масла, принимайте во внимание другие составляющие и цель смеси. Однако, не бойтесь экспериментировать с использованием цветочных масел в смесях для мужчин. При удачном сочетании, цветочные эфирные масла могут значительно улучшить смесь, созданную для мужчин.
При замене одного масла на другое, обязательно соблюдайте все правила техники безопасности и внимательно ознакомьтесь с маслами, которые вы хотите использовать, и их пригодности для рецепта над которым вы работаете. Другими словами, не замените случайно в смеси для ухода за кожей эфирное масло лаванды на что-то раздражающее кожный покров, например, эфирное масло гвоздики.
При замене эфирного масла в ароматической смеси, выбирайте масло из той же семьи масел (например, цитрусовые, цветочные, пряные, и др.). Например, если вам нужно заменить эфирное масло мандарина, эфирное масло сладкого апельсина обеспечит аналогичный аромат. Если вам нужно заменить масло розы Отто, масло розовой герани не будет совершенной заменой, но оно может дать подходящий результат.
Ниже приведены несколько масел, которые дадут вам примеры для ароматических замен:
Лимон / Грейпфрут
Мандарин/ Апельсин сладкий
Нероли / Жасмин / Иланг-Иланг (нероли, жасмина и иланг-иланга ароматически очень отличаются своим интенсивным цветочным ароматом, но они могут быть заменены друг на друга в крайнем случае)
Лаванда / Лавандин
Мята перечная/ Мята китайская
Бензойная смола / Абсолют ванили
Корица / Гвоздика.
Терапевтическое смешивание эфирных масел
Терапевтическое смешивание направлено на создание смеси, которая поможет при определенном эмоциональном или физическом состоянии. Терапевтическое смешивание больше сконцентрировано на терапевтический результат, чем на аромат смеси, но, конечно же, важно создать терапевтическую смесь, которая имеет приятный запах.
Важно выбрать эфирные масла, которые не имеют противопоказаний и безопасны для вашего здоровья. Например, если вы создаете смесь против перхоти, но вы в настоящее время беременны, вы не должны включать в смесь эфирное масло розмарина, потому что он противопоказан при беременности. Другой пример, если у вас аллергия на арахис, то вам, очевидно, не следует создавать смесь против артрита, которая включает в себя арахисовое масло (базовые масла используется для разбавления эфирных масел и, как известно, дают преимущество в смесях против артрита).
Использование и смешивание густых ароматические масел
Большинство эфирных масел жидкие. Некоторые эфирные масла, полученные паровой дистилляцией, а именно п чули и сандалового дерева, гуще, но с ними, все равно, относительно легко работать. Некоторые CO2 экстракты, абсолюты, бальзамы, смолы и другие растительные ароматические вещества, однако, могут быть практически твердыми при комнатной температуре и с ними гораздо труднее работать.
Довести масла до состояния, при котором с ними можно работать помогает нагревание, но важно, греть масла осторожно и очень недолго. Тепло может разрушить тонкие составляющие масел.
Можно использовать метод водяной бани: нужно осторожно нагреть бутылку или банку с маслом, поместив ее в небольшую миску с теплой водой, а затем оставить бытулочку в этой воде в течение приблизительно 10 минут. Если вода остывает, её нужно заменить. Для каждого масла температура теплой воды, и продолжительность времени может отличаться. Этот метод также используется для разжижения бальзамов и смол, таких, например, как бензоин. А также, для того, чтобы размягчить растительные масла.
Вот советы Мардж Кларк, основателя и президента Nature’s Gift, она является экспертом в области работы с ценными, редкими и густыми абсолютами, CO2 экстрактами и другими ароматическими маслами:
— Нагрейте густое масло в теплой воде. Мысленно представьте, как маленькие бутылочки мягко согреваются. Если вы планируете смешать масло с базовым растительным маслом, не забудьте также согреть и его. «Бухнув ложку, скажем, теплой календулы в холодное масло жожоба вы получите жожоба с маленьким шариком CO2 в нем».
— Используйте тройной метод нагрева, особенно при нагревании крошечных бутылочек. Поместите бутылочку в чайную чашку с небольшим количеством теплой воды. Затем установите эту чашку в большую емкость с горячей водой.
— Даже теплое густое масло очень сложно отмерять каплями, поэтому для точного измерения веса, лучше всего использовать карманные цифровые весы.
— При разбавлении густого абсолюта или экстракта в больших количествах, иногда лучше добавить чуть-чуть нагретого растительного масла к нагретому (но все еще полутвердому) абсолюту, размешать до полного смешивания, добавить еще ложку и повторить процедуру.
— Почти все абсолюты лучше разбавляются спиртом, чем растительным маслом, а отдельные абсолюты, например, абсолют пчелиного воска и какао абсолют, совсем не растворяются в растительном масле.
Все, кто использует густые CO2 экстракты и абсолюты знают, что после того как мы достали последнюю каплю из бутылки, там все равно что-то еще осталось. Используя вышеприведенные методы, вы можете добавить спирт или базовое масло (в зависимости от способа получения) в почти пустую бутылочку, а затем наслаждаться использованием этих последних нескольких капель разбавленного абсолюта, которые вы только что создали.
Замена масел в терапевтических смесях
Принцип замены масел в терапевтических смесях, отличается от принципа замены в ароматических смесях. Конечно, вы хотите создать смесь, которая имеет приятный аромат, но основная цель здесь заключается в замене масла, которого у вас, например, нет, на другое масло но, с похожим терапевтическим эффектом. Аромат масла, выбранного для замены, может быть совершенно иным, чем у оригинального масла, но все же должен быть таким, чтобы с ним по-прежнему было приятно работать.
Обратите пристальное внимание на нужное вам терапевтическое действие оригинального масла и замените его маслом, которое имеет то же действие, но не вводит никаких новых противопоказаний.
