Фрукты собакам: какие можно давать, а какие нет
Перед владельцами собак все время стоял вопрос о том, можно ли давать собакам фрукты или нет? И ответ на этот вопрос специалистов – да. Действительно, собакам можно и даже нужно давать фрукты, но не в больших количествах и лишь те, что безопасны и не навредят собаке.
Те витамины и минералы, которые собака получает, когда ест корм, она может получить и в употреблении фруктов или овощей.
Фрукты содержат в себе клетчатку и глюкозу, из-за этого необходимо ввести их в рацион собаки, особенно, когда собака находится на кормлении натуральном. Конечно, не стоит делать фрукты основной часть рациона, так как фрукты должны составлять лишь небольшую ее часть. Также, некоторая часть фруктов при употреблении может способствовать нарушению здоровья собаки.
Фрукты, которые безопасны
Яблоко (зеленое)
Этот фрукт наиболее распространен и безопасен для собак. Тем более он доступен практически везде. Яблоко влияет на улучшение пищеварения и является богатым источником витамина C. Размеры порции для собак, конечно, разные. Для мелких собак – пара нарезанных ломтиков, а для крупных собак половина яблока.
Папайя
Фрукт полезен и безопасен для собак, у которых нет особенностей в пищеварении. Перед употреблением кожуру плода необходимо снять, а также, избавиться от косточек. Специалисты не рекомендуют употреблять данный фрукт животным, которые имеют сахарный диабет, так как папайя содержит достаточно большое количество сахара. Папайя обладает свойством улучшения пищеварения, а также, лечению различных расстройств в желудке. Многие магазины продают специальные таблетки для собак, которые содержат полезные вещества папайи. Их обычно дают, как витаминную добавку.
Еще, стоит отметить, что перекармливание папайей может привести к запору.
Рекомендуется употреблять этот фрукт только в очень небольших количествах, а также выбирать те сорта, которые не слишком сладкие. Многие питомцы отказываются от киви и воротят нос от него. Это нормальная реакция, так как у таких собак свои особенности в пищеварении, которые не переваривают те минералы, которые есть в киви.
Бананы
Фрукт, который вызывает многочисленные споры по поводу употребления его в спелом и неспелом виде. Конечно, употребив банан в неспелом виде у здоровой собаки ничего не случиться, но у собаки, имеющей проблемы, могут возникнуть неожидаемые реакции – например, рвота. Употребление в рацион банана для мелких собак – 1-1.5 нарезанных бананов в неделю, а для крупных собак – 1-3 банана в неделю.
Дыня прекрасно подходит для собак, с целью утолить жажду. В принципе это единственная особенность данного фрукта, так как особых полезных элементов в ней нет. Дыня отлично подойдет для еды, когда собака только что пришла с улицы, но допускать перекармливание дыней нельзя, так как может произойти послабляющий эффект.
Хурма
Хурма является одним из самых любимых фруктов у собак, но некоторые собаки после него страдают расстройством желудка. Этот момент стоит заметить у своего питомца. Фрукт следует избавить от косточек и нарезать мелкими частями.
Ягоды и сухофрукты
Особых небезопасных ягод нет. Выбор ягоды зависит от предпочтений самой собаки. Средняя порция ягод для собаки средних размеров это 4-8 ягод.
Среди сухофруктов не стоит давать собаке черносливы и изюм, так как специалисты не рекомендуют их употреблять, в связи с особенностями пищеварения у собак. А вот курагу напротив – можно и даже нужно давать собаке.
Фрукты, которые небезопасны
Цитрусы
В большинстве случаев кормление собаки цитрусами вызывает неприятные последствия (вызывают рвоту и слабительный эффект), но все же бывали случаи, что некоторые собаки с удовольствием их ела без каких-либо последствий. Поэтому собака сама даст знать о том, хочет ли она есть цитрусы или же нет.
Виноград
Почечная недостаточность у собаки может возникнуть после употребления винограда. Виноград часто вызывает у собак и приступы рвоты, слабости и диареи.
Гранат
Гранат строго запрещен для собак. Даже не смотря на то, что гранат в целом дает большую пользу для организма человека, но у собаки это вызовет проблемы с желудком. Это происходит из-за сильного отличия человеческого пищеварения и пищеварения собаки (у которых сильная чувствительность к кислотам).
Авокадо
Авокадо это фрукт, содержащий вещество, вызывающее у собак рвоту, диарею, затрудненное дыхание, проблемы с сердцем и панкреатит. Фрукт противопоказан для собак.
Персики
Фрукт содержит вредное вещество цианид, который постепенно накапливается в организме. Персики вызывают диарею, а если собака еще и съест косточки, то это может привести к проблемам с кишечником и отравлению.
Фрукт вызывает приступы рвоты. Также, айва очень кислая и данный фрукт даже не каждый человек полюбит.
Вишня и черешня
Совершенно бесполезные плоды для собак, и нет смысла давать ее собакам. Переедание вишней приводит к различным расстройствам в желудке.
Некоторые советы по кормлению собаки
Можно ли собаке давать сухофрукты
Английскими учеными были проведены аналогичные исследования и в список запрещенных продуктов для собак необоснованно попали многие полезные фрукты (80%) и около 20 % овощей. Так под запретом оказались : хурма, все цитрусовые (мандарины, апельсины, грейпфрукт), гранат, персики, абрикосы, сливы, айва, вишня и черешня, арбуз, дыня, папайя, ананас, киви, авокадо, бананы. Из овощей, в разных списках мелькали «запрещенные» : брокколи, белокачаная капуста и свекла, огурец, баклажан, болгарский сладкий перец, репа, баклажан, редис, помидор, картофель и все пасленовые и бобовые (кукуруза, горох, чечевица).
Вот примеры таких исследований и выводов ученых:
Но в статьях часто замалчивают, что в приведенных исследованиях, собакам некрупных пород, длительный срок (от 3-12 месяцев) и в высоких дозах, давали только один единственный спорный фрукт или овощ, фиксируя все изменения в анализах и состоянии животных разных групп, возрастов и пород. На самом деле, не все так однозначно в полученных данных и выводах. Собакам можно большинство фруктов и овощей в небольших количествах, которые ими хорошо переносятся.
А много их в любом случае давать не имет смысла. Ведь овощи и фрукты не усваиваются полностью и являются лишь источником клетчаки и грубых растительных пищевых волокон, благотворно влияющих на перистальтику, усвоение и скорость ферментации белка, помогающие переваривать мясо и выполняющие функцию своеобразной щетки кишечника и созданию здоровой пребиотической средой для развития полезных бактерий. Их можно давать не каждый день, весьма умеренно. И важно измельчать на пластмассовой терке или в блендере до состояния пюре, потому что у собак отсутвует фермент, расщепляющий оболочку растительной клетки и ее нужно разрушать механически, чтобы получить доступ к крахвалу и клетчатке.
Из сухофруктов лучше исключить : изюм, курагу и чернослив или давать их в умеренном количестве. Более полезны собакам сушеные яблоки, груши и плоды шиповника.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
О правильном кормлении собаки: мифы и реальность
Какой самый частый вопрос от владельцев собак слышат заводчики, кинологи-инструкторы, хендлеры и ветеринарные врачи? Этот вопрос, заставляющий дотошных владельцев часами выуживать информацию из разных источников, не всегда, к сожалению, компетентных, звучит до нелепости просто: «Чем кормить?»
Мы живем в потрясающе интересное время.
С появлением более 25 лет назад готовых кормов на территории еще неискушенного продовольственным разнообразием СНГ, мир собаководов нашей страны разделился на два непримиримых лагеря.
Назовем их «натуральщики» и «кормовики».
Дебаты о корме и натуралке гудели в стенах клубов собаководов, на истоптанных полянах дрессировочных площадок, оставаясь чуждыми для простого обывателя. Но очень скоро в нашу жизнь ворвался интернет…
Как и подобает веянию времени, все, что рождает чей-то пытливый ум, обремененный массой свободного времени, потом безудержным потоком изливается на просторы виртуального мира.
Хорошо, если бывалый заводчик, спортсмен или инструктор (люди, имеющие профильное образование) нашли время и силы поделиться опытом, но возможен и другой вариант.
Стоит человеку приобрести щенка и в поисках ответов на вопросы заглянуть на какой-нибудь форум, как тут же лавина форумного сознания обрушивается на его трепетную психику, и здесь беднягу можно только пожалеть.
Жернова средств массовой дезинформации под девизом «мыхотимдлянеговсегосамоголучшего» успешно перемалывают сознание, прививая владельцам чувство вины за то, что «он все делает не так». В итоге такие «добрые» советы и мифы о кормлении могут даже покалечить животных.
За основу методики кормления собаки берутся разработки зоодиетологов, а индивидуальное кормление осуществляется непосредственно владельцами, в зависимости от особенностей породы. ФОТО МАРИНЫ КОВАН
МИФ 1. У всех собак единый предок — волк, значит, и кормить их надо пищей, максимально приближенной к рациону волка.
Собака домашняя (лат. Canis lupus familiaris): класс млекопитающие, отряд хищные, семейство псовые, род волки, вид волк, подвид собака.
Волк, или серый волк, или обыкновенный волк (лат. Canis lupus), класс млекопитающие, отряд хищные, семейство псовые, род волки, вид волк.
Когда от очередного владельца, например чихуа-хуа, весом 2,5 кг я слышу, что он читал, будто предками его Мусечки были волки, и он очень хочет кормить свою собаку рационом, максимально приближенным к рациону дикого зверя (только сырые субпродукты, мясо, кости, овощи. и чтобы никаких углеводов, потому что волки кашу не едят), мне очень хочется спросить: откуда столько романтизма в волчьей шкуре? Почему, приобретая собаку, мы отказываемся увидеть в ней то, кем она и является, — собаку?
Проведенные исследования митохондриальной ДНК (мтДНК) собак указали на общего с волком предка, существовавшего, возможно, более 100 000 лет назад. Многочисленные опубликованные работы говорят о произошедшем более 30 000 лет назад генетическом расщеплении диких предков, позволившем собакам выделиться в отдельный подвид.
Кроме того, на разных континентах и даже в разных климатических зонах предки местных аборигенных собак могут быть разными. Произошедшее изменение в геноме собаки стало решающим в дальнейшей судьбе вида.
Это крайне важно, так как одним из самых значимых эволюционных изменений собак, помимо различий в геноме, фенотипе (внешнем виде), особенностей поведения и многого другого, является физиологическое изменение системы пищеварения.
Одним из ключевых адаптивных изменений, о которых нам необходимо сказать, является высокая (относительно существующих ныне диких волков) способность собак усваивать углеводы.
Физиологические изменения пищеварительной системы, закрепившиеся за многовековое существование рядом с человеком, в наше время сыграли ключевую роль в развитии ветеринарии и науки о кормлении — ветеринарной диетологии.
Узнать, насколько привлекательным окажется корм для собаки, можно только одним способом: накормить. ФОТО PIXABAY
МИФ 2. В мясные рационы не нужно добавлять никакие добавки, так как в мясе содержится все самое необходимое.
Рацион дикого зверя, о котором я писала чуть выше, конечно же, возможен и широко применяется. Мясо, субпродукты — прекрасные источники белка, заменимых и незаменимых аминокислот; овощи и фрукты, ягоды — источники клетчатки, масла важны для энергии и обогащения питания жирными кислотами.
Кости могут служить источником кальция при определенном их количестве в рационе. Казалось бы, все прекрасно. Вот она, настоящая «волчья еда»! Однако, анализируя подобные рационы, я каждый раз вижу одну и ту же ошибку: 99 % из них не являются сбалансированными.
Т.е. количество необходимых собаке (а в особенности растущему щенку) питательных веществ и энергии или недостаточно, или избыточно, или эти вещества находятся в неправильных соотношениях между собой.
Особо опасным является кормление только «диетическим мясом» (куриная грудка, телятина, говяжья вырезка). Если в рационах, содержащих костные ткани, дефицит минералов еще не так критичен, то кормление только телятиной или куриной грудкой может оказаться фатальным.
Дефицит витаминов, минералов, клетчатки и жирных кислот при подобном кормлении способен приводить к серьезным заболеваниям. Например, недостаток кальция.
Самая обычная ситуация: владельцы из лучших побуждений кормят щенка куриной грудкой, «дают ему все самое лучшее». И вот однажды малыш неловко оступается или прыгает с дивана, с рук и… ломает лапку или сразу две.
Перепуганные владельцы спешат в клинику, где внимательный доктор делает рентген и ставит диагноз: алиментарный гиперпаратиреоз. Звучит страшно. Суть проста. Кальций является одним из базовых макроэлементов, имеющих депо в костной ткани. Ионы кальция жизненно необходимы для правильной передачи нервных импульсов и даже для обеспечения правильного ритма сердца.
Рацион охотничьей собаки в рабочий сезон отличается от такового у домашнего пса, который не тратит столько энергии на поиск дичи. ФОТО SHUTTERSTOCK
Природа мудра и удивительна. При дефиците любого жизненно важного вещества организм использует любые средства для сохранения их необходимой концентрации в сыворотке крови (именно из нее ионы кальция поступают к органам-мишеням).
Если кальций не поступает с пищей, он будет изъят из костей. Весь этот процесс регулируется достаточно сложно посредством гормонов щитовидной и паращитовидной желез. При нехватке кальция работа этих желез «перенаправляется», что и приводит к вымыванию кальция из костей и его транспортировке к жизненно важным центрам.
Плотность костной ткани уменьшается настолько, что не выдерживает даже собственного веса щенка. Хорошая новость: алиментарный гиперпаратиреоз лечится. Вопрос в том, зачем доводить до него?
Справедливости ради надо сказать, что дефициты и избытки многих питательных веществ накапливаются долго и могут вообще не проявиться на протяжении всей жизни собаки. Но мы хотим рассказать о том, что правильно и что бывает, а не о возможных экспериментах над вашей собакой.
МИФ 3. Кормить натуралкой дешевле, чем кормами.
Как я писала выше, сбалансированный рацион содержит в себе не только мясо самых различных видов, субпродукты, крупы, овощи и масла. Помимо этого необходимы добавки минералов и витаминов.
К сожалению, на рынке России в настоящий момент нет профессиональных добавок, которые сочетали бы в себе все самое необходимое, и наша задача состояла бы только в определении нужного их количества.
Минимум две-три добавки в зависимости от поставленной задачи применяются сейчас при составлении даже самого простого рациона. В любом случае грамотно составленная «натуралка» из качественных ингредиентов, удовлетворяющая потребности собаки в жизненно важных питательных веществах, по цене может оказаться равной корму премиум, а порой и суперпремиум класса с хорошим составом.
Если следовать этой теории и учитывать динамику развития зооиндустрии в мире за последние 50–60 лет, поголовье собак во всех развитых странах, где владельцы используют корма, должно было или сократиться до критических значений или исчезнуть как вид вовсе. Если потребитель исчезает, производитель разоряется.
Что дикому волку хорошо, то вашему домашнему Тобику может принести вред. ФОТО SHUTTERSTOCK
Отсутствие информации порождает мифы. Кто из вас знает, как производится сухой или консервированный корм? А сколько из вас посещали производство? В условиях жесткой конкуренции добросовестные производители позволяют себе приоткрыть завесу тайны создания их продукта.
Помните, выше мы говорили об изменениях и закреплении на генетическом уровне системы пищеварения собаки в отличие от волка? Именно эти изменения побудили специалистов к началу строительства научно-исследовательских институтов, баз и лабораторий по изучению кормления собак.
Можно сколько угодно рассуждать о составах, о пользе или вреде тех или иных компонентов, указанных производителем на упаковке. Можно сравнивать и спорить, что одни корма «вот точно идеальны» (здесь принято вспоминать волка), а другие — отрава, но с фактами не поспоришь.
Как ветеринарный врач я имею возможность наблюдать изменения в кормлении собак на протяжении уже достаточного для озвучивания выводов времени.
Если еще каких-то лет 15 назад почти каждая смена в ветеринарной клинике начиналась или заканчивалась пациентом с острым расширением или заворотом желудка, даже у не очень крупной собаки (например, у ирландского сеттера), последующей экстренной операцией и вымыванием из желудков каши и иных забродивших компонентов «натуралки», то в последнее десятилетие таких пациентов почти не встречается.
Продолжительность жизни собак даже крупных пород значительно увеличилась. Так, бладхаунд, одна их самых предрасположенных (после немецкого дога) к острому расширению желудка пород, заходит в клинику только для очередной вакцинации.
Екатерина Владимировна Смолицкая — ветеринарный врач-диетолог. Общий стаж работы с животными более 20 лет. В целом в ветеринарии более 13 лет. Любимые специальности: интенсивная терапия, анестезиология, ветеринарная диетология. Фото автора.
Ключевым достоинством кормов промышленного производства является то, что эти рационы (мы говорим о добросовестных производителях) являются сбалансированными. Если в случае с «натуралкой» для приведения питания собаки в порядок владельцу нужно обращаться к ветеринарному диетологу, то корма такого подхода не требуют.
Чуть выше я писала об алиментарном гиперпаратиреозе. Так вот, при применении кормов это заболевание мне не встречалось ни разу.
МИФ 5. Корма делают из сбитых на дорогах собак и павшего скота.
Вы можете себе представить, как работники завода по производству кормов с раннего утра задумчиво бродят по обочинам дорог в поисках сбитых собак и ворон?
Мощности крупных заводов таковы, что я даже боюсь представить, какая катастрофа должна произойти, чтобы обеспечить как минимум одно предприятие такой странной и весьма сомнительной сырьевой базой.
Контролю качества сырья, поступающего на заводы по производству кормов для животных, могло бы позавидовать не одно пищевое производство.
Мясо, казалось бы, такой понятный продукт в собачьей миске, однако количество мифов о нем не перестает удивлять. ФОТО ЕКАТЕРИНЫ СИДОРОВОЙ
МИФ 6. Корма — зло: все современные собаки уже не могут переваривать мясо.
Эволюция собаки, как и наша с вами, не стоит на месте. Отбор, адаптация к условиям внешней среды — все это огромный пласт факторов, влияющий на любую живую систему.
Нутригеномика — наука, изучающая влияние питательных веществ на живой организм и их связь с возникновением заболеваний. На сегодняшний день исследований, подтверждающих связь какого-либо компонента кормов с возникновением заболеваний собак крайне мало, и пока что их нельзя считать достоверными.
Кто-то из заводчиков принципиально придерживается натурального кормления, в то же время огромное количество питомников используют готовые корма. Может ли это в нескольких поколениях собак повлиять на их способность «усваивать сырое мясо»? Вполне возможно. Хорошо это или плохо?
Этот вопрос имеет исключительно научный интерес. В своей практике я вижу самых разных собак и самых разных владельцев. Кому-то нравятся картинки с красиво разложенной едой в собачьих мисках, и они решают кормить так же.
Кто-то, напротив, говорит: «У меня нет времени на возню с мясом, подберите нам корм». И в том и в другом случае окончательное решение, как ни странно, принимает не владелец, а собака. Только оценив ее реакцию на пищу, мы можем понять, подходит выбранная нами тактика кормления питомцу или нет.
Другого способа узнать, что плохо, а что хорошо для каждой собаки, не существует.
Можно бесконечно критиковать все и всех: инструкторов (нам посоветовали!), заводчиков (поразводили тут, а собаки мясо не переносят!), ветеринарных врачей (они продались производителям кормов!)…
Только один маленький вопрос к вам, уважаемые владельцы: почему, покупая щенка, целуя его в нос и теребя за ухом, вы забываете, что он живой? Для чего с таким упорством ищете кнопку «Вкл.», при нажатии на которую он точно будет соответствовать вашим ожиданиям и предпочтениям, сформированным на основе красивых картинок в интернете?
Чем его кормить — Беню, Лаки или Цветочка? Тем, что подходит только им…
Екатерина Смолицкая 13 октября 2021 в 09:50
