Менструальная чаша: ответы на 16 важных вопросов
Чаша для менструационного цикла – это комфортная альтернатива прокладкам или тампонам. Очищать ее нужно всего 3 раза в день, удобно при загруженном графике. Изделие многоразовое, не нужно проводить каждый месяц ревизию гигиенических средств. Производители заявляют, что пользоваться одним колпачком можно несколько лет.
Как выглядит
Чаша для месячных напоминает колокольчик с хвостиком или кольцом на внешней части купола. Изготавливается из медицинского силикона и не травмирует интимную зону. На широкой части есть ободок, который плотно прилегает к влагалищу и предотвращает протекание.
Для чего нужна чаша
Тампоны и прокладки нередко воспринимаются как неизбежное зло. Всегда хочется найти что-то более удобное. Менструальная капа выгодно отличается от привычных гигиенических средств:
Как пользоваться
Во время менструации колпачок вводится во влагалище в сложенном виде. Внутри он расправляется, плотно прилегает к стенкам и собирает все выделения. По мере заполнения чаша извлекается и очищается. После окончания месячных чистое изделие хранится в хлопчатобумажном мешочке, вместе с которым продается.
Как вставлять
Если глубина введения нормальная, а хвостик торчит, аккуратно подрежьте его. Признак правильно установленной чашечки – отсутствие дискомфорта. В первое время может оставаться ощущение инородного тела, но постепенно оно должно пройти. Боль недопустима. Если она есть, вы что-то сделали не так.
Как вытаскивать чашу
Хвостик или кольцо предназначены для удобного извлечения. Если менструальная чаша поднялась слишком высоко, не нужно паниковать. Глубоко подышите, чтобы расслабиться. Мышцы перестанут удерживать колпачок, и он опустится. Если это не помогло, смените позу и сделайте выталкивающее движение влагалищными мышцами.
Что делать, если не раскрывается
Материал упругий, проблема встречается редко. Если это произошло, попробуйте аккуратно повернуть чашечку по часовой стрелке. Такие движения не всегда удобны, лучше извлечь колпачок, а затем снова ввести его. Чтобы избежать неприятностей, проверьте все ли вы делаете правильно:
Что делать, если протекает
Производители обещают 100% защиту белья от загрязнений. Но девушки нередко жалуются на отсутствие должной герметичности. После этого наступает разочарование, и менструальная чаша отправляется на хранение. Не торопитесь так поступать, попробуйте сначала выяснить причину такого безответственного поведения капы:
Как выбрать размер
Производители остановились на двух основных размерах. Маленькие капы рекомендуются не рожавшим женщинам до 30 лет. Модели побольше пригодятся после 30 лет, если были естественные роды. Это приблизительные ориентиры, так не помешает определить высоту шейки матки.
Для этого чистые пальцы введите во влагалище по направлению к спине. Попытайтесь нащупать выступ размером с монету. Не страшно, если шейка расположена не в центре. Если до выступа сложно дотянуться, то влагалищу нужна длинная менструальная чашечка. Пальцы сразу уткнулись в шейку? Выбирайте короткую модель, чтобы не чувствовать дискомфорта.
Не забывайте про жесткость силикона. При нормально развитой мускулатуре нужна средняя. При затрудненном или болезненном введении тампона обратите внимание на мягкий материал. Такой же вариант нужен при слабых интимных мышцах. Если любите активные тренировки, то вам больше подойдет модель из жесткого силикона.
Как правильно ухаживать
Капу желательно промывать средством интимной гигиены или мягким мылом. Если такой возможности нет, хватит чистой проточной воды. Следы любого моющего средство необходимо тщательно смыть. При попадании мыла на слизистую влагалища pH будет нарушен, есть риск повреждения естественной микрофлоры.
Как стерилизовать
До и после менструации нужно стерилизовать чашу, чтобы предотвратить размножение микроорганизмов из влагалища и бактерий, которые могли задержаться на ней во время хранения. Для этого нужно в течение 5 минут прокипятить изделие. Некоторые производители допускают стерилизацию в микроволновке. Для этой цели в комплекте есть специальный стакан.
Все женщины могут пользоваться капой или есть противопоказания
Абсолютных ограничений нет, но из-за индивидуальных особенностей менструальная чаша может не подойти. Исследования подтверждают, что менструальная чаша никак не влияет на эпителий влагалища. Колпачок не навредит при эндометриозе или эктопии шейки матки. Можно им пользоваться и при установленной системе внутриматочной контрацепции.
Перед покупкой нужно проконсультироваться с гинекологом, если есть загиб матки или ее сильное опущение. Не рекомендуется пользоваться менструальной чашечкой во время лечения молочницы, цистита или другой инфекции. Каждый раз обеззараживать капу не получится, поэтому будет риск повторного заражения. Поэтому вернуться к чаше можно будет только после завершения курса лечения.
Может ли навредить
Исследования показали, что изделие не увеличивает риск возникновения инфекций. Медицинский силикон не выделяет вредные вещества и не вступает в реакцию с токсинами. Поэтому постоянное ношение безвредно. Возможно только механическое повреждение влагалища при введении. Поэтому девушкам с длинными ногтями нужно быть осторожнее.
Также травмировать стенки может ободок или неудобные выступы. В этом случае обязательно пользуйтесь лубрикантом на водной основе. Если после нескольких попыток дискомфорт не исчезает, задумайтесь о другой модели или производители. Иногда от средства гигиены приходится отказаться. По статистике 9% женщин не могут привыкнуть к капе и прекращают ее использование.
Девственница может пользоваться чашей?
Плева не сплошная, отверстие в ней есть. Поэтому менструационная чаша не под запретом, но размер нужно выбирать самый маленький. Неприятные ощущения допустимы, но они не должны быть сильными. Попробуйте нанести побольше смазки на руки и капу. Если дискомфорт не пропал, отложите это средство гигиены до лучших времен.
Можно ли заниматься сексом при наличии чаши
Как часто менять
Производители говорят, что колпачок необходимо промывать с периодичностью 8 часов. Бактерии не делают разницы между тампоном и капой, им нужна питательная среда. Не стоит создавать им комфортные условия. За всю историю использования был зафиксирован только один случай СТШ, но предосторожность не будет лишней.
Можно ли купаться с чашей
Разрешено все: бассейн, море или ароматная ванна. Колпачок находится внутри тела, поэтому контуры или торчащие нитки не выдадут вас. Не бойтесь подкрасить воду, вакуумный эффект не допустит протекания. Помешать может только начальный дискомфорт или сложности с правильным расположением, лучше планировать водные процедуры не на первый день месячных.
Сомневаетесь, что это средство гигиены подойдет вам? Обратитесь за консультацией к гинекологу Медицинского женского центра.
акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук
Гинеколог откровенно: «Преимущества и недостатки менструальных чаш».
Врач акушер-гинеколог высшей категории Олеся Владимировна Василенко рассказывает об инновационном средстве гигиены для женщин в период менструации — менструальных чашах.
«Катрен-Стиль»: Олеся Владимировна, расскажите, пожалуйста, что такое менструальные чаши?
Олеся Василенко: Менструальные чаши — многоразовое средство гигиены, изготовленное из силикона. Чаша имеет форму колпачка, который помещается во влагалище, как и тампон. Принцип «работы» несколько отличается: тампоны впитывают менструальные выделения в ткани тампона, за счёт чего увеличиваются в размерах, а менструальные чаши призваны их накапливать, не меняя свою форму и размер.
«Катрен-Стиль»: Насколько удобно использование чаш, ощущается ли дискомфорт?
Олеся Василенко: При правильном введении менструальная чаша неощутима внутри и не должна вызывать дискомфорта. Например, бренд «Капакс» подходит большинству моих пациентов — у данного изделия анатомическая форма, правильная упругость и размерный ряд. Упругость — важный критерий. Слишком мягкие чаши редко подходят, могут подтекать за счёт потери формы внутри под действием мышц тазового дна.
«Катрен-Стиль»: Насколько безопасно использовать менструальные чаши?
Олеся Василенко: Использование менструальных чаш безопасно, если они выполнены из медицинского силикона и прошли все этапы контроля качества. Также менструальные чаши должны быть зарегистрированы как средства личной гигиены, что подтверждается именно свидетельством о государственной регистрации, а не добровольным сертификатом.
На данный момент мы (врачи) можем рекомендовать CUPAX — сертифицированные чаши из медицинского силикона, которые представлены в аптеках и зарегистрированы как средства личной гигиены.
«Катрен-Стиль»: Что такое синдром токсического шока?
Олеся Василенко: Синдром токсического шока, или СТШ, — очень опасный неблагоприятный эффект использования тампонов. Развивается он из‑за того, что в «питательной среде», состоящей из менструальной крови и компонентов тампона, начинают размножаться бактерии — золотистые стафилококки. Они выделяют токсин под названием TSST-1, именно он вызывает угрожающее жизни расстройство.
«Капакс» изготовлен из 100 % медицинского силикона, инертного ко всем средам, что минимизирует риск размножения бактерий по сравнению с тампонами.
«Катрен-Стиль»: Сложно ли ухаживать за менструальной чашей?
Олеся Василенко: Я не вижу особой сложности в уходе. Достаточно стерилизовать 1 раз перед первым использованием в цикле в течение 7 минут и после окончания менструации. Это можно сделать при помощи СВЧ. Между использованием достаточно ополоснуть чистой водой.
«Катрен-Стиль»: Почему менструальные чаши не столь популярны в России?
Олеся Василенко: Во-первых, до настоящего времени мы не имели в аптеках менструальных чаш. Товар можно было купить только через Интернет на популярных китайских сайтах. Многие не доверяют таким сайтам в отношении средств интимной гигиены, ведь мы говорим об инвагинальном средстве гигиены.
Во-вторых, врачи на приёмах не могли рекомендовать такие изделия — по той же причине. Врач не может отправить пациента на китайский сайт. Рекомендация врача всегда основана на документах качества, исследованиях (если мы говорим о лекарствах) и испытаниях.
В-третьих, отсутствие рекламы, очевидно. Во многих семьях тема менструации табуирована.
Я очень рада, что теперь у нас появился качественный продукт и врачи смогут направлять своих пациенток в аптеки.
«Катрен-Стиль»: Какие преимущества менструальных чаш над одноразовыми средствами гигиены? Мы же жили прекрасно, использовали привычные прокладки и тампоны.
Олеся Василенко: Каждая девушка выбирает сама какими средствами гигиены ей пользоваться, будь то менструальные чаши, прокладки или тампоны. Но менструальные чаши (говорим о CUPAX) имеют ряд преимуществ перед одноразовыми средствами.
Чаша вмещает больше, чем тампон для обильной менструации, при этом не увеличивается в объёме, не создаёт давления, неощутима внутри при правильном введении. Она надёжно блокирует запах и выделения. «Капакс» облегчит жизнь девушкам с обильными менструациями, которым в этот период «свет не мил». Отсутствует тканевый хвостик, который намокает при мочеиспускании и пропитывается выделениями, и тем самым несёт дополнительный риск инфекции. Чаша не создаёт «парникового эффекта» и не натирает интимную зону, в отличие от прокладок. Компактность, в конце концов. Перечислять преимущества можно долго.
Для меня очень важным преимуществом является то, что использование чаш ведёт к снижению мусора. Для многих это пустой звук, а жаль. Только представьте себе, сколько тампонов и прокладок выбрасывает женщина за фертильный период своей жизни! А с пандемией ещё и маски повсюду. Мы можем начать с себя и сделать выбор в пользу экологии и будущего наших детей.
«Катрен-Стиль»: Менструальная чаша стоит дороже одноразовых средств?
Олеся Василенко: Да, стоимость чаши выше стоимости упаковки тампонов или прокладок. Но чаша прослужит несколько лет, а окупит свою стоимость за 2–3 цикла. Экономия очевидна!
«Катрен-Стиль»: А есть ли недостатки?
Олеся Василенко: Конечно! Чашей надо научиться пользоваться и первые попытки могут быть неудачными. Также необходимо правильно подобрать размер, в этом помогут разработанные производителем инструкции и консультации гинекологов. Необходим, хоть и минимальный, но уход за изделием. Кого‑то может смутить опустошение чаши в общественных местах, хотя это случается нечасто, так как чашу можно использовать, не вынимая, до 8 часов (зависит от обильности менструации).
«Катрен-Стиль»: Влияет ли на образ жизни использование менструальных чаш?
Олеся Василенко: Только положительно! Смело можно вести обычный образ жизни: заниматься спортом, йогой, плавать, загорать в откровенных бикини, не волнуясь о том, что предательски покажется хвостик от тампона. Без страха можно надеть любимое бельё, так как за счёт плотного прилегания к стенкам влагалища риск протекания минимален.
Только надо помнить, что в период менструации женский организм претерпевает гормональные изменения, и это может отражаться на самочувствии. Я бы рекомендовала снизить спортивную нагрузку в этот период.
«Катрен-Стиль»: У наших покупателей какое‑то чувство внутреннего сопротивления перед покупкой, несмотря на то что те девушки, которые решились попробовать в большинстве случаев не хотят возвращаться к одноразовым средствам гигиены. Что вы думаете об этом?
Олеся Василенко: Вы знаете, у нас менталитет такой. Я помню, как рассказала маме про тампоны. Реакция была аналогичной. Позже мы приняли это средство, позабыв о том, как его встретили в первый раз (улыбается). Я очень надеюсь, что наши потребители дадут шанс менструальным чашам и преодолеют сопротивление перед чем‑то новым.
«Катрен-Стиль»: Как работникам аптек преодолеть это сопротивление?
Олеся Василенко: Я советую не преодолевать сопротивление, а просто обращать внимание покупателей на менструальные чаши, как на отличную альтернативу одноразовым средствам гигиены, которая имеет множество преимуществ, среди которых — комфорт, гигиена, безопасность и экономичность.
«Катрен-Стиль»: На что стоит обращать внимание покупателей аптек во время консультации?
Олеся Василенко: Провизор или фармацевт имеет очень важное значение в просветительской деятельности в цепочке между врачом и пациентом. Поэтому важно обращать внимание на качественную и зарегистрированную продукцию, информировать покупателя о составе изделия, который не должен содержать ничего, кроме медицинского силикона. Покупателям, которые ещё не знают о менструальных чашах необходимо рассказать о преимуществах менструальных чаш над одноразовыми средствами гигиены, особенно при обильной менструации. Важная часть консультации — подбор размера менструальной чаши. Для этого можно обратиться к сайту производителя и ознакомиться с инструкцией. Несомненно, надо говорить о таких важных вещах как экология! В нашей стране очень мало внимание уделяется этому вопросу.
«Катрен-Стиль»: Мы благодарим Вас за разъяснения преимуществ и недостатков менструальных чаш!
Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Менструальная чаша: за и против. Мнение гинеколога
Вместо привычных прокладок и тампонов женщины по всему миру нередко отдают предпочтение новому модному средству гигиены – менструальной чаше (капе). Позиционируется она как идеальное средство для менструальной гигиены, которое лишено недостатков и может заменить собой все остальные. Дескать, и экология не страдает, и кошелек. А удобство пользования при этом зашкаливает. Не врут ли маркетологи и правда ли менструальная чаша – must have современной женщины? Всем ли подходит такой продукт?
Журналист портала Здоровые люди обратилась за экспертным мнением к Светлане Жуковской, ассистенту кафедры акушерства и гинекологии Белгосмедуниверситета, сотруднику «Центра репродуктивной медицины».
Что такое менструальная чаша?
Говоря простым языком, менструальная чаша – ёмкость, контейнер из медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера (ТПЭ). Во время менструации он вводится во влагалище для сбора менструальных выделений. В отличие от тампонов и прокладок, не впитывает кровь, а собирает ее.
— Нельзя сказать, что менструальная чаша – что-то новое. Первые такие изделия появились в Америке еще в 1937 году. Однако в то время они не нашли широкого распространения. В последнее время пользоваться менструальной чашей стало модно. В первую очередь это связано с заботой об экологии.
Преимущества менструальной чаши
Сохранение экологии. Ученые подсчитали, что в среднем женщина использует в течение жизни 11 000 тампонов и прокладок. И если первые наполовину состоят из органических материалов, то вторые полностью синтетические и не разлагаются. Тем самым окружающей среде наносится ущерб. Этот аргумент чаще всего используют те дамы, которые выступают за осознанное потребление и обеспокоены проблемами экологии.
Экономическая целесообразность. Каждый месяц представительницы прекрасного пола вынуждены тратить на покупку прокладок и тампонов деньги. За год сумма набегает не такая уж и маленькая. Производители менструальных чаш уверяют, что их продукцию можно использовать в течение 10 лет. С учетом, что стоимость капы в Беларуси около 20 рублей, экономия существенная.
Можно не менять в течение 12 часов. Некоторые женщины утверждают, что чувствуют себя настолько комфортно, что забывают о том, что у них менструация.
Недостатки менструальной чаши
Срок службы материала.
Любой материал, даже синтетический, разрушается. Тяжело оценить, не станет ли он с истечением срока годности выделять вредные для организма вещества.
Высокий риск инфекции.
Поскольку часто менять чашу не надо, то возрастает вероятность инфекции. Чем дольше кровь сохраняется во влагалище, тем выше риск.
Отсутствие условий для гигиеничной смены чаши.
— Если женщина находится дома, тогда проблем нет. Но если она на работе или занята делами в городе? Чашу нужно извлечь, вылить содержимое, хорошо промыть колпачок, а затем снова ввести во влагалище. Сложно представить, как это можно сделать в городских условиях. Во-первых, есть вероятность, что чашу женщина промоет недостаточно тщательно. В таком случае она может стать источником инфицирования. Во-вторых, во время этой процедуры нужно одеться, и, значит, мы остаемся без защиты, в то время как выделения продолжают идти. В-третьих, менструальная кровь может служить источником передачи инфекций, в т ч. таких серьезных, как вирус гепатита С и ВИЧ. И если капу моют в общественном умывальнике, могут пострадать другие люди. И, наконец, этический момент. Процедура очень интимная. Выполнять ее, к примеру, где-то в санузле в местах общественного питания (в кафе, ресторане) не очень этично.
По отзывам тех, кто применяет менструальные чаши постоянно, эти проблемы решаются так: перед сменой чаши нужно обязательно хорошо помыть руки с мылом. С собой во время менструации носить бутылку с питьевой водой. Промывают чашу в таком случае, закрывшись в кабинке общественного туалета. Можно ли сделать это качественно в подобных условиях? Вопрос.
Дискомфорт.
— Некоторые пациентки жалуются на ощущение инородного тела во время использования менструальной чаши. Растяжение стенок влагалища может быть достаточно болезненным.
Анатомические нюансы.
— Менструальную чашу надо ввести так, чтобы шейка матки попала непосредственно в резервуар. Если есть какие-то анатомические особенности, например, резкое отклонение шейки матки кзади, это технически тяжело сделать.
Менструальная чаша и синдром токсического шока
В 2015 году в канадском журнале «Инфекционных заболеваний и медицинской микробиологии» были опубликованы материалы, в которых описывались подтвержденные случаи синдрома токсического шока (СТШ), развившегося в результате использования менструальной чаши. После этого стали проводиться лабораторные экспериментальные исследования. Результаты были неожиданными.
— В лабораторных условиях исследователи изучали вероятность развития синдрома токсического шока во время применения различного типа тампонов и менструальной чаши (официальный журнал Американского общества микробиологии Applied and environmental microbiology., 2018 г.). Оказалось, что современные тампоны, которые используют комбинацию органической и синтетической ткани, могут, наоборот, подавлять рост золотистого стафилококка. В то же время обнаружено некоторое повышение темпов его роста в менструальной чаше. Исследователи связывают это с тем, что при введении менструальной чаши во влагалище попадает большее количество воздуха, чем при введении тампона. Воздух способствует более активному размножению стафилококка и более массивной выработке основного токсина. Плюс в тампоне кровь впитывается в ткань, а в менструальной чаше находится в жидком состоянии. А это идеальная среда для размножения бактерий. Срабатывают сразу три фактора (длительное нахождение чаши во влагалище, попадание воздуха, жидкая кровь. Кстати, оказалось, что менструальные чаши из термопластического эластомера в этом плане более безопасны.
Как выбрать менструальную чашу?
Менструальные чаши, чаще всего, бывают маленького (S) и большого (L) размеров.
— По поводу применения менструальной чаши девственницами я бы задумалась. В интернете много информации о том, что это можно делать, но моя личная точка зрения – при введении менструальной чаши выше риск травмирования девственной плевы у девушек, не живущих половой жизнью. Также обычно более выражен дискомфорт, связанный с растяжением стенок влагалища, ощущение инородного тела.
Как пользоваться?
Тщательно вымыть руки.
Занять удобное положение. Так, чтобы мышцы брюшной стенки были максимально расслаблены (лежа или сидя над биде).
Сложить чашу вдвое и ввести во влагалище так, чтобы шейка матки попала в резервуар.
После использования чаши (от 2-3 до 12 часов) извлечь ее за специальный хвостик.
Вылить содержимое чаши в унитаз.
Как ухаживать?
Рекомендации по уходу за чашами разнообразные. После каждого применения нужно промыть и простерелизовать чашу (для этого могут подойти, например, растворы хлоргексидина или мирамистина). После окончания менструации чашу следует хранить в специальном индивидуальном мешочке. При обнаружении изменения цвета или деформации изделия использовать его не рекомендуется.
Идеальный менструальный продукт. Существует?
Мнение о том, что менструальная чаша – идеальный метод менструальной гигиены, при тщательном рассмотрении оказывается просто мифом.
Американский журнал «Journal of Women’s Health» в 2011 году сравнил впечатления женщин от использования менструальной чаши вместо привычных для них менструальных продуктов и получил следующие результаты:
37% женщин отметили, что чаши более удобны;
29% женщин сказали, что использование менструальных чаш для них менее удобно;
34% респондентов не отметили никакой разницы.
На самом деле идеального менструального продукта не существует, вопрос лишь в индивидуальном подборе. Немало мифов есть и о традиционных тампонах и прокладках.
Общие вопросы по использованию (Больше FAQ»):
Как менструальная чаша остается на месте?
Менструальная чаша гибкая и разработана специально так, чтобы оставаться на одном месте (при правильном введении), чему способствует раскрытие чаши внутри и формирование защитной печати. Если капа введена во влагалище и находится прямо под шейкой матки, мышцы влагалища также помогают удерживать капу на месте. В большинстве случаев отверстия в ободке чаши необходимы для того, чтобы удерживать ее на месте.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Может ли менструальная чаша застрять внутри?
Женщины часто боятся использовать менструальную чашу для защиты, потому что они боятся, что она застрянет внутри. Мышцы влагалища способны сжиматься и расширяться, поэтому чаша просто не может застрять внутри. Вы всегда можете вытолкнуть чашу, сокращая мышцы влагалища, если у вас возникнет проблема при ее извлечении.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Такое чувство, что чаша вот-вот выпадет, что делать?
Если вы чувствуете, что менструальная чаша вот-вот выпадет или болтается внутри, необходимо снова ее ввести, чтобы убедиться в том, что чаша правильно раскрылась, сформировала защитную печать, а также, что размер чаши вам действительно подходит. Если повторное введение чаши не решает проблему, возможно, вы выбрали неправильный размер чаши и вам нужна чаша побольше.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Можно ли запачкаться при использовании менструальной чаши?
Менструальные чаши являются надежным средством женской интимной гигиены. Это действительно чистая альтернатива как для вашего здоровья, так и для окружающей среды. Однако необходимо привыкнуть к введению, извлечению и регулярной чистке чаши. Хотя в принципе запачкаться при использовании чаши невозможно, чтобы этого достичь, придется немного потрудиться.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Как часто следует опустошать менструальную чашу?
Менструальные чаши (даже самой незначительной емкости) можно носить до 6-12 часов без необходимости смены. Вы сами должны на практике определить время ношения чаши, в зависимости от обильности менструальных выделений, физической активности и других обстоятельств.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Будет ли менструальная чаша причинять мне боль или дискомфорт?
Если менструальная чаша приобретена в нужном размере и введена надлежащим образом, она не должна причинять боль или дискомфорт. Вы вообще не должны ощущать ее внутри. Однако если вы заметите боль или дискомфорт при использовании менструальной чаши, убедитесь, что вы правильно ее ввели, возможно, это поможет устранить неприятные ощущения. Если после этого вы все еще ощущаете боль, необходимо прекратить пользоваться именно этой чашей и попробовать чашу другого размера.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Можно ли использовать менструальную чашу во время сна?
Да. Менструальная чаша обеспечивает надежную защиту в период ночного сна. Емкость большинства чаш позволяет носить их 6-12 часов, что означает, что вам не придется вставать ночью, чтобы сменить чашу. Однако при очень обильных выделениях лучше подстраховаться и использовать прокладку дополнительно к менструальной чаше, чтобы избежать протеканий.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Если я новичок в использовании менструальных чаш, нужно ли мне подстраховаться другим способом защиты?
В самом начале использования менструальной чаши, пока вы только учитесь правильно ее вводить, извлекать и менять, рекомендуется использовать дополнительную защиту.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Менструальная чаша выглядит большой, как она поместится внутри?
Менструальная чаша может выглядеть достаточно большой, однако, вы должны учитывать, что для введения чашу необходимо сложить, затем, оказавшись внутри, чаша раскроется и сформирует защитную печать. Менструальные чаши сделаны гибкими как раз для того, чтобы их можно было складывать, а также для того, чтобы они могли подстраиваться под размеры вашего влагалища. Может быть, чаша и выглядит большой, но пользоваться ей не больно, безопасно и эффективно.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Сложно ли вводить и извлекать менструальную чашу?
В большинстве случаев нет. Менструальные чаши определенно требуют сноровки, что может поначалу раздражать. Чтобы с легкостью вводить и извлекать чашу, необходима определенная тренировка. Но в большинстве своем женщины предпочитают менструальные чаши тампонам и прокладкам, поскольку стоит только привыкнуть к введению и извлечению менструальной чаши, и это становится легко.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Можно ли плавать и принимать ванну с менструальной чашей?
Да. Менструальной чашей без проблем можно пользоваться во время принятия в ванны, а также плавания. Менструальная чаша обеспечивает надежную и незаметную защиту в воде. Подробнее здесь.
Могу я пользоваться менструальной чашей при активных физических нагрузках?
Женщины, ведущие активный образ жизни, любят свободу, которую дарит им менструальная чаша. Менструальная чаша обеспечивает наилучшую защиту при занятиях спортом и любой физической активности, которую только может предложить любой из продуктов женской интимной гигиены.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Могу ли я пользоваться менструальной чашей с учетом того, что у меня только недавно начались менструации?
Да, юные девушки-подростки, у которых только недавно начались менструации, могут пользоваться менструальными чашами, если им этого хочется. Капа — отличная экологичная альтернатива тампонам, и она обеспечивает незаметную защиту и комфорт, которые так нужны юным девушкам в период менструации. Поскольку обычно менструации у подростков достаточно скудные, для большей гарантии комфорта юным девушкам следует выбирать капы размера S.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Будет ли мне мешать менструальная чаша при использовании?
Преданные пользовательницы менструальных чаш отмечают, что они совсем не ощущаются при ношении, что является одним из самых значительных плюсов менструальных чаш. При условии, что вы правильно ввели чашу, вы можете вообще забыть о том, что используете ее (кроме тех случаев, когда вам необходимо опустошить чашу). Чаша не должна приносить никакой боли или дискомфорта и должна обеспечивать вам полную свободу от неприятных ощущений во время менструации.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Когда я узнаю, что мне нужно опустошить менструальную чашу?
Понимание того, когда следует опустошать менструальную чашу придет к вам с опытом, когда вы поймете особенности своего организма и привыкните использовать менструальную чашу. Хотя обычно чашу следует опустошать каждые 6-12 часов, на самом деле, это зависит от обильности ваших менструаций, вашей физической активности, емкости чаши и ваших личных обстоятельств. Возможно поначалу вам придется почаще смотреть на часы, чтобы избежать неприятных эпизодов протекания, таким образом, вы сможете установить верный для вас временной интервал.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Моя менструальная чаша протекает, так и должно быть?
Большинство менструальных чаш не протекает, если чаша не повреждена, введена правильно и выбран нужный размер. Необходимо разобраться, что влияет на эффективность чаши и рассмотреть все возможные причины, чтобы понять, почему чаша протекает и что нужно сделать, чтобы исправить это.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Что делать, если моя менструальная чаша не работает, как надо?
Если вы обнаружили, что менструальная чаша протекает и не работает должным образом, необходимо убедиться, что вы ее правильно ввели, и чаша образовала защитную печать внутри влагалища. Также следует проверить чашу на повреждения, чтобы убедиться в том, что причина протекания не в самой чаше.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
Мне неудобно носить менструальную чашу, что делать?
Если вы проверили правильность введения и убедились в том, что размер чаши выбран правильно, но при этом все равно ощущаете дискомфорт, это может означать, что вы просто пока не нашли свою идеальную модель. Вы можете перестать пользоваться той капой, что у вас сейчас, и поискать более мягкую альтернативу меньшего размера и другого дизайна, которая, возможно, больше вам подойдет.
Читать другие ответы \ Дополнить ответ | Задать новый вопрос »
