Спать в белье из синтетических тканей не только вредно, но я опасно для жизни
Спать в белье из синтетических тканей не только вредно, но я опасно для жизни. Такое сенсационное заявление сделала группа медиков после ряда исследований в области сна. После ряда проведенных тестов врачи просто пришли в ужас, оказывается, на наше здоровье очень сильно влияет не только белье, в котором мы постоянно ходим, но и то, в чем мы регулярно спим.
Сон в жизни человека
Сон является очень важным фактором для организма человека. Именно третью часть своей жизни человек проводит во время того как спит. Он помогает человеку полностью восстановить силы морально, психически и физически. Но то, в чем мы спим, играет тоже не маленькую роль на наше здоровье.
В чем мы спим и как, это на нас влияет
Оказывается, ученые уже очень давно изучают влияния разного белья для сна на здоровье человека.
Как оказалось, во время сна кожа нашего тела становится беззащитной, организм расслабляется и очень легко подается влиянию из вне.
Как доказали ученые, люди, которые спят в синтетическом, эротическом и не удобном белье, спят на несколько часов меньше в день в связи с постоянными нарушениями сна. Как оказалось, эти нарушения абсолютно неспроста, их вызывают непосредственно белье, в котором мы спим.
И намного лучше чувствуют себя люди, которые спят в абсолютно свободном белье из натуральных тканей.
Где луче покупать белье для сна
Они также провели исследования ряда магазинов с одеждой и пришли к единогласному выводу, что спать лучше всего в натуральном белье, и конечно чтобы оно не сковывало ваши движения. Покупать одежду рекомендуют в проверенных магазинах белья, которые могут предоставить вам сертификаты качества, как например одежда ТМ Тайлан. В таких магазинах вы можете абсолютно спокойно выбирать понравившееся вам белье и быть уверенной, что его состав соответствует написанному на ярлыке и не навредит вашему сну и организму.
Помните хороший сон, это в первую очередь гарантия вашего здоровья.
Чем опасна синтетика в постельном белье?
Часто встречается мнение, что постельное белье должно быть только из натуральных тканей, что синтетика в постельном белье вредна и опасна, что экономить на здоровье нельзя. В то же время нередкими являются и противоположные утверждения – о том, что синтетика красивее, долговечнее, прочнее, а ее вред для здоровья – это миф. Как же разобраться в многообразии аргументов? Стоит ли бежать от синтетического постельного белья как от огня?
Что такое «синтетика»?
Прежде всего не стоит путать искусственные и синтетические волокна, используемые для производства тканей. Если немного упростить и не вдаваться глубоко в химию и материаловедение, то можно сказать, что
Для простого потребителя этот нюанс зачастую трудноразличим – ведь и то, и другое «химия». Но дело в том, что химия химии рознь: искусственные волокна (например, вискоза или такие как «бамбук», «тенсель»), являясь по существу всего лишь преобразованной натуральной целлюлозой, обладают многими свойствами натуральных волокон – они очень сильно похожи на хлопок и лен, также впитывают воду, устойчивы к нагреванию, разве что лишь более прочны. А вот синтетика является полностью рукотворной, вследствие чего и свойства ее дальше уходят от натуральных волокон.
Зачем синтетику добавляют в ткани?
Есть еще один нюанс: синтетические волокна имеют более высокую прочность и устойчивость к различным воздействиям (атмосферным, механическим, биологическим), поэтому их добавление резко улучшает потребительские качества тканей – они становятся прочнее и долговечнее, меньше мнутся, легче отстирываются и гладятся, обладают меньшим весом и т.д.
Но материалы из чисто синтетических волокон обладают и рядом существенных недостатков – они менее гигиеничны, не такие мягкие, сильно электризуются, из труднее окрашивать и т.д.
Но некоторые производители, гонясь за предельным удешевлением ткани, выпускают чисто (или почти чисто) синтетические ткани и шьют из них, к примеру, постельное белье. Оно дешевое и выглядит красиво, но в эксплуатации проявляет себя не лучшим образом.
Недостатки постельного белья из синтетики
Про синтетику нередко пишут все подряд, так что вообще диву даешься, как это вообще допущено к производству. Но, конечно, мы рассмотрим объективные минусы тканей из синтетики и постельного белья в частности.
1. Плохой воздухообмен.
Синтетические волокна, в отличие от натуральных, представляют собой длинный сплошной цилиндр без пор, наподобие очень тонкой лески. Поэтому ткани из таких волокон очень плотные и плохо пропускают воздух. В итоге к телу поступает недостаточно кислорода, кожа перестает нормально дышать и человек чувствует дискомфорт, а выделяющаяся с потом влага не испаряется, а остается на коже или в приповерхностном слое воздуха, создавая эффект паровой бани, вследствие чего в теплое время на постели с таким бельем жарко и душно, а в холодное время – холодно.
2. Недостаточная впитываемость влаги.
2. Недостаточная впитываемость влаги.Синтетические волокна из-за их структуры и химического строения полимера очень плохо впитывают влагу, вследствие чего поры на коже забиваются, влага не отводится, человеку становится душно и дискомфортно. Это делает сон беспокойным и вредит здоровью.
3. Сильная электризуемость.
Повышенная склонность синтетики к накоплению статических зарядов известна достаточно хорошо. Эти электрические щелчки очень неприятны для человека, и к тому же они нарушают циркуляцию нервных импульсов в организме, нанося вред здоровью. Кроме того, наэлектризованное белье притягивает пыль.
4. Повышенная аллергенность.
Постельное белье из синтетики (как и предметы одежды) часто становятся причиной возникновения аллергических реакций (раздражения кожи, зуда, астматических приступов и т.п.). Происходит это по различным причинам – вследствие выделения вредных веществ, оставшихся в структуре ткани после производства (например, при глажке синтетического белья нередко можно ощутить неприятный химический запах), из-за перехода на кожу частиц красителя, плохо сцепившегося с волокнами ткани, из-за развития вредных микроорганизмов или притянутой статическими зарядами пыли.
5. Склонность к накоплению маслянистых веществ.
Это свойство становится как причиной плохого впитывания влаги синтетической тканью, так и причиной появления неприятного запаха. Нередко пишут, что синтетика склонна к развитию микроорганизмов, особенно грибков. Происходит это именно потому, что синтетическая ткань плохо пропускает воздух и не впитывает воду – поэтому во влажной плохо проветриваемой среде между нитями синтетической ткани развиваются микроорганизмы.
6. Плохое сцепление волокон с краской.
От этого синтетические ткани, такие яркие и красивые при покупке могут очень быстро полинять. Иногда бывает даже так, что рисунок ткани оставляет следы краски на коже человека, особенно, когда он спал на таком белье и вспотел.
7. Пиллингуемость.
Ткани с высоким содержанием синтетики нередко склонны пиллинговаться – образовывать катышки. Это касается не всех синтетических тканей, но весьма многих.
8. Синтетика раздражает кожу.
Многим людям синтетика неприятна на ощупь. Мелкие прочные волокна нередко цепляются за волоски и выступы на коже, создавая не слишком приятное ощущение. Первое прикосновение к коже синтетической ткани бывает очень прохладным, что тоже многим не доставляет удовольствия. Зато в дальнейшем, когда ткань нагрелась, под ней может стать очень жарко, что еще хуже.
Что выбрать: постельное белье из натуральных тканей или синтетики?
Ткани из натуральных волокон (хлопка, льна, шелка) тоже имеют свои недостатки и не всем нравятся, особенно если учитывать их более высокую стоимость по сравнению с синтетикой. Но указанные недостатки постельного белья из синтетических тканей (например, полисатина) в любом случае необходимо учитывать при выборе. И лучше придерживаться следующих критериев:
В любом случае придется ориентироваться на личный опыт. Если вы не раз покупали постельное белье из синтетики и оно вам нравится – то можете покупать и дальше. Но для первой покупки, особенно в подарок, лучше выбрать натуральные ткани из чистого хлопка – поплин, перкаль или сатин – с ними ни одна синтетическая ткань не сравнится по мягкости, гладкости и гигиеническим характеристикам.
За натуральность или допускаете синтетику? К какому лагерю примкнуть в случае с постельным бельем
Качественный ночной сон – залог хорошего следующего дня. Постельное белье, которое вы выбираете, оказывает огромное влияние на уровень комфорта и способность быстро и крепко засыпать. Однако комфорт – сугубо индивидуальный выбор. Что выберете вы – натуральное или синтетическое постельное белье, комплект из полиэстера или хлопка? Оба материала имеют свои плюсы и минусы, поэтому только вы можете решить, что же лучше конкретно для вас.
Постельное белье из полиэстера
Вы наверняка слышали о длинноволокнистом хлопке, который также часто называют египетским хлопком. Его по заслугам считают одним из самых качественных и люксовых материалов на современном рынке товаров. Однако высококачественный полиэстер и постельные принадлежности из него могут быть такими же красивыми и удобными. Давайте трезво взглянем на плюсы и минусы такого материала как полиэстер.
Понимание преимуществ полиэстера и хлопка поможет вам в выборе постельного белья, которое прослужит вам не один год и непременно будет радовать вас.
Преимущества полиэстера
Недостатки полиэстера
Домовладельцы, которые думают о своем бюджете и хотят наслаждаться ярким износостойким постельным бельем, которое просто в уходе, будут наслаждаться преимуществами полиэстера. Постельное белье, сделанное из смеси хлопка и полиэстера, обеспечивает мягкое прикосновение и воздухопроницаемость хлопка и легкий уход и долговечность полиэстера.
Постельное белье из хлопка
Важность плотности тканей (количества нитей на квадратный сантиметр) нельзя сбрасывать со счетов при покупке высококачественного постельного белья. Хлопок издавна считается лучшим текстилем для постели, однако хлопковые простыни с низкой плотностью нитей не могут обеспечивать тот уровень комфорта, который способно предоставить синтетическое постельное бельё с высокой плотностью ткани.
Прежде чем отправляться за покупкой постельного белья из хлопка, необходимо взять в расчет его плюсы и минусы.
Преимущества хлопка
Недостатки хлопка
Как отличить хлопковое белье от синтетического?
Решение лишь одно: посмотреть на состав изделия, поскольку далеко не все названия материалов дают точное понятие о том, что же содержится в составе. Несмотря на то, что производители обязаны указывать правдивую информацию на ярлычках, встречаются и подделки хлопкового белья. Сегодня мы расскажем о некоторых методах, которые помогут проверить, что перед вами – качественный хлопок или его смесь с синтетическими волокнами.
Вредно ли спать на синтетическом постельном белье?
Главным вопросом остается то, можно ли сэкономить на постельном белье и приобрести синтетический аналог, притом остаться довольным и не навредить своему здоровью. Всё же главный момент в замене натурального белья синтетическим – это комфорт, а не безопасность.
Однако для некоторых людей использование постельного белья из полиэстера может обернуться настоящей проблемой. Речь идет о людях, страдающих от астмы, аллергии и проблем с верхними дыхательными путями. Учеными было доказано, что в синтетических материалах гораздо охотнее и быстрее размножаются бактерии и грибок. Именно поэтому людям с чувствительной кожей и тем, кто страдает от раздражений различного рода, лучше также отказаться от использования синтетического постельного белья.
Чем синтетическое постельное белье может быть вредно здоровья
Первой простыней на свете была звериная шкура, которую первобытные люди стелили на пол пещеры, когда ложились спать. А другая – служила одеялом в холодные дни. По предположениям ученых, первые кровати, похожие на современные, которые застилались тканью, были еще в Древнем Египте и Древнем Риме. Но спали на таком ложе только очень знатные граждане.
В Средние века люди научились ткать из льна и хлопка, а затем отбеливать эти ткани. В XV веке итальянцы производили первые простыни с вышивкой и кружевом. Они изготавливались на заказ и стоили немыслимо дорого. Не каждый состоятельный дом мог позволить себе такую роскошь.
Цветное постельное белье появилось только в XVII веке. По миру оно распространилось благодаря голландским умельцам. Оттуда же его Петр I завез в Россию. Очень скоро в нашей стране каждая девушка из богатой семьи собственноручно вышивала себе приданое, в состав которого обязательно входили вышитые и выбитые наволочки, простыни, подзорники.
Пододеяльник получил распространение уже после второй мировой войны. До этого одеялом укрывались поверх еще одной простыни. Правда, сегодня с развитием производства синтепоновых одеял, которые легко стираются, пододеяльник уходит в прошлое.
О сегодняшнем буйстве тканей, из которых изготавливается постельное белье, наши предки даже мечтать не могли. Сатин, бязь, ситец, хлопок, паплин, лен, батист, жаккард, поликоттон, шелк, атлас – всех не перечислить. Каждая из тканей относится к одной из трех групп: натуральные, синтетические, натуральные с добавлением синтетики.
Пальму первенства в качестве и экологичности удерживают натуральные ткани. Самая древняя из них – лен. Простынь из льна сегодня – это белоснежный материал, который можно отнести к категории долговечных. Года не изнашивают его, лишь делают мягче. Единственный, но очень существенный, его недостаток для хозяек – лен очень тяжело поддается глажке. В этом смысле предпочтительнее постельное белье из бязи. Она тоже прочна (но не настолько, как лен), практически не мнется и долго не теряет цвет.
Однако неженкам не подает ни тот, ни другой материал. Оба они достаточно грубы. Существует ли ткань, которая одновременно прочная и в то же время тонкая, мягкая, гладкая? Да, существует. Это перкаль. В Европе постельное белье из перкали очень распространено, оно высоко ценится и относится к классу «Люкс». Первоначально перкаль изготавливали в Индии. Она получается путем определенного переплетения нитей. Массовое распространение эта ткань получила в конце XVIII века во Франции. Но использовали ее при изготовлении парусов, а затем, уже в XX веке, – в авиационной промышленности. И лишь позже, с развитием новых способов обработки тканей, перкаль стали использовать в качестве постельного белья.
К натуральным тканям с очень хорошими свойствами относится и хлопок. Он обладает средней плотностью, мягок, легко разглаживается. Но в последнее время у хлопка появились противники. Американский дерматолог Деннис Гросс уверен, что наволочки из хлопковой ткани приводят к негативному воздействию на кожу, в результате которого на ней образуются ранние морщины. Доктор Гросс поясняет, что трение кожи лица о хлопковую основу также негативно сказывается на внешнем виде. К преждевременному старению приводит и потеря коллагена, который намного легче впитывается в хлопок (коллаген входит в состав кожи человека и отвечает за ее молодость). Американский медик рекомендует заменить постельное белье из хлопка на шелк или атлас.
Справедливости ради следует отметить, что не все согласны с теорией Гросса. Член Британской ассоциации дерматологов доктор Шерназ Уолтон считает все аргументы американского коллеги несущественными. Гораздо полезнее для кожи, по ее мнению, не курить и меньше пребывать на солнце.
Белье из натуральных тканей действительно вредно, если при его окрашивании используются химические ядовитые красители. Это установили российские эксперты, которые в 2016 году проверяли качество тканей, производимых в нашей стране. Так, в некоторых образцах тканей было обнаружено превышение формальдегида. Профессор кафедры текстильного материаловедения Московского университета дизайна и технологий Александр Давыдов поясняет, что из текстиля формальдегид начинает выделяться в виде ядовитых паров. Попадая на кожу и в дыхательные пути, этот канцероген вызывает аллергические реакции, повышает риск неврологических заболеваний, негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей.
Ничего хорошего нельзя ожидать и от белья из синтетики. Ученые из Новой Зеландии проводили специальные исследования, в ходе которых выяснили, что в синтетических тканях очень много токсичных веществ, которые вызывают аллергический кашель и приступы астмы. Кроме того, в постельном белье из синтетики содержится на порядок больше микроорганизмов, грибка и плесени, чем в простынях и наволочках из натуральных тканей. Для аллергиков и тех, у кого имеются заболевания кожи, синтетическое постельное белье может быть очень опасным.
Помимо этого, новозеландские ученые установили, что материал из синтетики часто сопровождает статическое электричество. А наэлектризованные ткани вызывают раздражение у людей и плохо отражаются на их психике.
Итогом исследований стал вывод: люди, которые спят на синтетическом белье или носят синтетическую одежду, как правило, более раздражительны, у них чаще случаются приступы агрессии, а сон их сопровождают кошмары.
Можно ли спать в синтетике
«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.
Напишите нам
Начнем с того, что исследований и даже опросов о том, как спят люди: в одежде или без нее, очень и очень мало. По некоторым данным, лишь 30% населения планеты ложится в кровать обнаженными, остальные предпочитают одежду для сна (пижамы, сорочки и т.д.) или то, в чем провели вечер. Последний вариант – самый опасный! Он несет вред как здоровью человека, так и его кровати, но об этом чуть позже.
Как спали люди пару столетий назад?
В 17, 18, 19 и даже 20 веках любой уважающий себя человек имел специальный комплект одежды для сна. Кстати, по данным историков моды, впервые пижамы появились в 15 веке в Чехии. Просторные ночные рубашки и пижамные костюмы – были полноценной частью гардероба. В «высшем свете» существовал особый этикет и требования как к вечернему туалету, так и к ночному.
Такая одежда для сна была доступна лишь очень богатым людям, у которых также были прачки, которые ежедневно стирали и отпаривали одежду.
Гигиена сна
Конечно, выбирая между «спать в пижаме» и «спать в том, в чем ходил на работу», предпочтения, очевидно, на стороне первого варианта. Одежда, в которой вы проводите ночь, должна быть чистой, надевать ее необходимо только перед сном, а сразу же после пробуждения – снимать. Менять пижаму лучше каждый день или хотя бы раз в три дня. Зачем так часто?
Во время сна наше тело выделяет жидкость, которая впитывается в пижаму, из-за чего появляется неприятный запах. Также мы «носим» на себе миллионы различных бактерий и микроорганизмов. Чтобы они не размножались на нас и в нашей постели, одежда для сна всегда должна быть чистой!
Почему полезнее спать без одежды?
Увы, какой бы красивой и чистой не была одежда для сна, сомнологи все-таки рекомендуют спать без нее.
Главная тому причина: тепло нашего тела. Для полноценного крепкого сна температура в спальне должна быть от 17 до 19 градусов, это может показаться прохладным, но ведь мы спим под одеялом! Тем самым сохраняется оптимальная температура тела, способствующая быстрому засыпанию. Если же к одеялу добавить еще и пижаму, то вероятнее всего человек вспотеет, ему будет некомфортно, из-за чего возможны постоянные раскутывания и переворачивания. А разве это можно считать хорошим ночным отдыхом?
Также исследователи установили, что если тело перегревается во время сна, то усиливается выработка специальных гормонов, которые способствуют набору лишнего веса и повышают аппетит. А вот отсутствие одежды во время сна, наоборот, по их мнению, ускоряет обмен веществ в организме и способствует уменьшению веса.
Еще несколько фактов о пользе сна без одежды:
А еще сон без одежды помогает повысить самооценку и наладить отношения с окружающими людьми. Даже семейные пары, которые спят нагишом, считаются более счастливыми, так как они имеют постоянный контакт «кожа к коже», а благодаря этому организм активно вырабатывает окситоцин – гомон счастья.
Какая одежда для сна самая безопасная?
Если вы все-таки пока не готовы отказаться от любимой пижамы, то обязательно следите за ее чистотой и выбирайте свободные, не сковывающие движения модели из правильных материалов: натуральных или искусственных.
Тем, кто с уверенностью может сказать про себя: «Я не потею», – стоит выбирать пижамы и сорочки из хлопка, так как этот материал не отводит влагу. Зато он мягкий, хорошо пропускает воздух, не раздражает кожу и отлично согревает.
А вот пижама из натурального шелка, кроме того, что практически не ощущается на теле, еще и обладает терморегулирующими свойствами. То есть, когда температура понизится, шелк согреет вас, а когда станет жарко – он охладит тело. Интересный факт: некоторые Beauty-эксперты советуют приобрести шелковый кокон на голову, который защитит волосы и сделает их блестящими и шелковистыми. Не знаем, как он выглядит, но вот пот, который выделяется на голове, очень негативно сказывается на качестве волос.
Пижамы из шерсти стоит выбирать только тем, кто живет в условиях очень суровой зимы, также стоит помнить, что шерсть может вызывать аллергию и раздражение. Поэтому отдавайте предпочтение моделям, выполненным из мягкой шерсти мериноса.
А вот бамбуковое волокно не только не вызовет раздражения, но и позаботится о красоте вашей кожи. Материал обладает антибактериальными свойствами, хорошо пропускает воздух и впитывает влагу, а еще он безумно мягкий!
Но технологии не стоят на месте, и сейчас на отечественном рынке можно встретить одежду для сна, которая выполнена из древесного волокна с добавлением особых синтетических нитей. Такая пижама и обладает терморегулирующими свойствами, мягкая, невесомая, пропускает воздух и отводит влагу. А еще ткань из древесного волокна не теряет форму и не позволяет образовываться статическому электричеству.
