Почему муж оскорбляет и унижает жену: психология, советы специалистов
Ситуации, когда муж оскорбляет и унижает жену в жизни, встречаются довольно часто. «Куда ты лезешь со своими куриными мозгами!», «Ты когда-нибудь научишься готовить?», «Заткнись и слушай, что я тебе говорю». Это еще далеко не самые обидные фразы, которые приходится выслушивать женщинам. В ход идут самые жестокие слова, нецензурные выражения. И каждое слово отзывается болью в сердце. Ведь это говорит любимый человек, которому хочется нравиться и получать от него любовь.
Женщины выбиваются из сил, пытаясь угодить любимому мужчине. Стараются лучше выглядеть, приготовить что-то вкусное, устроить романтическое свидание, но все бесполезно. Муж даже не стремится изменить свое отношение к своей половине. Оскорбления сыплются, как из рога изобилия. Порой жены начинают задумываться о разводе, но не всегда на него решаются, боясь проблем или еще большей агрессии со стороны мужчины. Когда муж постоянно оскорбляет и унижает жену, что надо делать? Как выйти из неприятной ситуации? Постараемся в ней разобраться и найти выход.
Почему муж оскорбляет и унижает жену: психология отношений
К сожалению, многие женщины испытали оскорбления и унижения со стороны мужчины на себе. При этом они чувствуют себя нелюбимыми, ненужными, униженными. Им плохо, и они не знают, как выйти из этого состояния. Кажется, что муж разлюбил, но это не так. Иначе бы он не пытался переделывать вторую половину, обижая и унижая. Если муж обзывает жену, следовательно, он хочет, чего-то от нее добиться. Важно понять, чего именно. Возможно, что любви, которой он не получил. Влюбленность прошла, но это не так важно. Главное, научиться строить настоящую «взрослую» любовь. Но прежде всего надо понять, почему мужчина вас обижает. Назовем основные причины.
Когда жена не дает никакого отпора, и старается только сгладить ситуацию, а не разобраться в ней, то унижения и оскорбления в ее адрес становятся привычкой, от которой трудно избавиться.
Случается, что во время ссоры муж ссоры обзывает жену последними словами. Ссорятся во всех семьях, но далеко не везде доходит до таких оскорблений, и даже рукоприкладства. Причина может крыться в том, что он пьян или принимает психостимуляторы. Следует также проанализировать оскорбляет ли он вас наедине или в присутствии других людей. Если наедине, то скорее всего он стремится что-то получить от вас. Если на людях — поднять свою самооценку. Но в любой ситуации надо разбираться индивидуально, возможно со специалистом.
Когда муж оскорбляет при друзьях, хотя наедине ведет себя как паинька, кроется скорее всего в его неуверенности в себе. В том, что он недостаточно мужествен. Он старается показать себя перед друзьями лучше и сильнее, чем есть на самом деле. Он не тряпка и не подкаблучник, чтобы слушать советы жены и считаться с ее мнением.
Бывают ситуации, когда женщина уже развелась, но бывший муж постоянно оскорбляет и унижает ее. Дело в том, что если он привык подавлять женщину, то будет делать это и после развода. Так он компенсирует свои комплексы. Так он кажется, себе сильным, и прячет за грубостью свою неполноценность.
Не надо терпеть оскорбления, особенно, когда в семье есть дети. Для них мать – это источник защиты. Когда муж унижает и оскорбляет жену при детях, то они начинают чувствовать себя беззащитными. В зависимости от психологических особенностей детей, они могут начать лгать, пугаться темноты, издеваться над животными. Таковы последствия унижений, которые испытывает их мать. Часто мальчики, выросшие в семьях сами, оскорбляют и притесняют жен, так как не знают, что по отношению к женщине можно вести себя по-другому.
Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает жену: советы психолога
Когда отношения строятся на унижении одного человека другим, ни к чему хорошему это привести не может. Скорее всего, надо искать выход из токсичных отношений. Когда муж постоянно оскорбляет и унижает жену, в том числе матом, что делать?
Если вам не удастся справиться с работой над собой и выстраиванием отношений самостоятельно, обратитесь к психологу. Вам также стоит подумать над тем, нужны ли такие отношения, в который вы чувствуете себя униженной и оскорбленной.
Нужен ли развод?
Не всегда следует торопиться с разводом. Если что-то еще можно исправить, следует попробовать это сделать. Муж постоянно обзывает и унижает это проблема, которую помогают решить советы психолога.
Нельзя:
Покажите, что вы личность, которая не допустит подобного отношения. Вы сами знаете, как воздействовать на вашего мужчину лучше. Не разговаривать, отказывать в интиме, вместо ужина покупать пиццу и т.п. Почувствуйте себя педагогом, который дает уроки и ценит себя и свое время. Если муж не пойдет навстречу, а его поведение будет еще хуже, стоит задуматься о разводе. Но вполне вероятно, он поймет, что его поведение недопустимо.
Возможно, что еще не все так плохо. Просто у мужа проблемы, и он ничего лучшего не нашел, как срываться на вас. Кроме того, быт не способствует романтическим воспоминаниям. Гуляйте там, где проходили ваши первые свидания, смотрите любимые фильмы, устройте романтический ужин.
Если ситуация накалена
Когда муж оскорбляет, и семья рассыпается, несколько советов психолога, помогут ее спасти, если еще не поздно.
Совет 1. Не уподобляйтесь кричащему и оскорбляющему вас мужу. Скажите лучше, что такой сильный и надежный человек как он способен повышать голос на беззащитную женщину.
Совет 2. Не провоцируете супруга. И если что-то в вашей одежде и макияже ему не нравится, пойдите ему навстречу, но не в ущерб себе.
Совет 3. Будьте гибче и тактичнее. Если у вас более успешная карьера, дайте понять мужу, что вы не добились бы таких высот без него.
Совет 4. Не надо пилить мужа за его ошибки и критиковать его друзей и родителей. Это вызовет агрессию с его стороны.
Если супруг начнет проявлять агрессию уйдите из дома, или закройтесь в другой комнате. Подождите, когда муж успокоится, а затем попытайтесь выстроить диалог. Если муж проявляет себя как домашний садист, то лучше выстраивать диалог в людном месте. При людях такие мужчины ведут себя более адекватно.
Постарайтесь донести до него, что подобным поведением он причиняет вред не только вам, но и детям. Любит ли он вас еще, если так себя ведет? Если он вас ценит, то скорее всего пойдет навстречу.
И еще несколько советов от психолога:
Когда отношения надо разрывать?
Спасать отношения точно не стоит, когда:
Если вы боитесь супруга, у вас возникает чувство подавленности и беспомощности, то помните, что существует кризисная линия доверия для женщин, которые оказались в сложной ситуации. Вас выслушают и помогут.
Муж унижает жену морально: что делать?
Психологам на форумах часто задают вопросы, связанные с моральным унижением в семье. Вот одна из распространенных ситуаций.
Юлия рассказывает о том, что муж постоянно унижает ее перед посторонними людьми. Сама Юлия коммуникабельная, доброжелательная, с задатками лидера, что и раздражает мужа. Когда они с мужем наедине, все нормально. Но в компании муж начинает ухаживать за другими женщинами, хвалить их, нелестно отзываясь о жене. Может даже сказать, что у нее не все в порядке с головой.
Хуже всего, что он говорит сыну, чтобы он не слушал мать, ведь у нее “не все в порядке с головой”. В итоге сын не воспринимает мать и не слушает ее замечаний. Женщина растеряна, и не знает что делать.
Психолог Анастасия Бирюкова так комментирует ситуацию.
Если муж оскорбляет жену при посторонних людях, то терапию лучше проходить вместе. Надо понять, что супруги хотят сказать друг другу, но говорят искаженным способом, который разрушает взаимопонимание. Создать гармоничные отношения в паре возможно только уйдя от детских травм, стереотипов поведения и сложившихся проекций.
Хуже всего, что от таких отношений страдает ребенок, так как именно через него отыгрываются противоречия в отношениях, что рано или поздно приведет к появлению у него психологических проблем. Так утверждает психолог,отвечая на вопрос: что делать, если муж унижает.
Подобная ситуация сложилась и у посетительницы форума https://galya.ru
Jylika утверждает, что муж постоянно оскорбляет и унижает ее при посторонних людях, родственниках обзывает, затыкает, ни в чем не поддерживает. Обозвал сукой только за то, что она посоветовала ехать по другой дороге, где не надо разворачивать машину.
Муж все время жалуется на то, что мало видеться с друзьями, хочет проводить больше времени с ними, а не с женой. Обиженной женщине очень хочется развестись, но она боится потерять мужчину, которого любит еще со школы.
В ситуации пробуют разобраться другие женщины, у которых был подобный опыт.
Хлоя 777 советует стать стервой и отвечать в той же манере.
Tashe 26 подозревает, что супруг рвется не к друзьям, а к другой женщине. Он не уходит потому что трус, и хочет, чтобы жена сама подала на развод. Тогда можно будет ее было обвинить, что она сама разорвала отношения.
У Наты другое мнение. Она считает, что не надо мужчинам давать советы, что им делать за рулем. 99 из 100 за такие советы послали бы куда подальше. Может быть оскорбления связаны с кризисом брака 3,5, 7 лет. Надо об этом подумать и себя не накручивать.
Заключение
На вопрос почему муж оскорбляет жену, трудно ответить однозначно. Причины могут быть самыми банальными: от родительского сценария, до желания самоутвердиться. Важно не давать себя унижать и оскорблять. Не надо отвечать тем же. Достаточно уйти из дома, или просто выйти из комнаты. А после того, как муж успокоится, начать беседу. Если вы ему дороги, и он вас любит, отношения можно будет спасти. В крайнем случае надо обратиться к семейному психологу. Но если страдаете не только вы, но и дети, чувств больше нет, разумнее всего развестись.
Муж обозвал матом что делать
Мужская психология. запись закреплена
Если муж оскорбляет и унижает жену, что делать. Причины семейной тирании
Когда вас постоянно оскорбляет и унижает муж без повода, причины следует искать в нём:
Ваш супруг морально гнобит вас, чтобы самоутвердиться. Такое наблюдается сплошь и рядом: нередко мужья унижают жён, пытаясь таким образом поднять собственную самооценку. Особенно часто подобное случается в парах, в которых женщина зарабатывает больше мужчины. Возможно, ваш супруг хочет доказать себе, что он чего-то стоит, а потому всё время издевается над вами.
Муж унижает вас, потому что боится потерять. Подобное поведение также присуще мужчинам с низкой самооценкой. Вероятно, ваш супруг ведёт себя, как тиран, потому что боится разрыва отношений. Он хочет сделать вашу самооценку максимально низкой и убедить вас, что вы никому, кроме него, не нужны. Таким образом, мужчина желает получить гарантию, что вы точно останетесь с ним, даже если он, в конечном счёте, окажется полным неудачником и ничего не добьётся в жизни.
Если муж оскорбляет и унижает жену, что делать. Причины семейной тирании
Вы сами провоцируете мужа унижать вас. Отбрасывать это причину не стоит. Нередко женщины сами выводят мужчин, а потом ходят в недоумении, не понимая, что они такого сделали. Быть может, вы «пилите» своего супруга и сами, пусть ненамеренно, унижаете его. Проанализируйте своё поведение, чтобы разобраться в ситуации. Если вы каким-то образом гнобите мужа, то его защитная реакция — в ответ гнобить вас.
Муж унижает вас, потому что завёл любовницу. Нельзя исключать, что супруг обзывает вас, потому что нашёл отношения на стороне и хочет спровоцировать вас подать на развод. Сам он на такой шаг не решается, ведь в этом случае он будет чувствовать себя виновником. Если же расторгнуть брак захотите вы, это станет своего рода облегчением для вашего супруга. Он использует это, чтобы оправдать себя в своих глазах.
Супруг гнобит вас, так как имеет проблемы с алкоголем. Спиртные напитки — корень всех зол, если ими злоупотреблять. В состоянии алкогольного опьянения ваш муж может унижать вас, бить, оскорблять, а на трезвую голову даже не помнить этого. В таком случае выход из проблемы только один — заставить мужчину не пить слишком много.
Если муж обзывает тварью. Постоянный вынос мозга. Муж называет тварью, но говорит, что любит.
На вопрос отвечает психолог Ладатко Марина Георгиевна.
Доброго времени суток, Мария.
Нужны ли Вам такие отношения, решать только Вам. В каждых отношениях человек что-то получает и проживает свой опыт. Какой опыт получаете Вы? Какие бонусы из этих отношений имеете Вы? В отношениях проявляются наши комплексы и в них они же и компенсируются. Иногда плохими отношениями люди наказывают себя неосознанно за что-то или за кого-то и от этого становится легче, чем чувствовать себя виновато или «не такой».
Да, так многие живут: бьёт, значит любит. При этом это легче бывает, чем взять ответственность за свою жизнь (её качество) на себя.
Мария, каких отношений хотите Вы сами? Какой при этом Вам надо стать?
Изменяясь сами, мы меняем мир вокруг нас, а соответственно, меняются и люди в нем.
Воспитывайте в себе любовь и уважение. Все остальное приложения.
Муж срывает злость на жене. Муж срывает на мне раздражение
Добрый день. В браке почти 9 лет. Двое детей 6 и 2.3 мальчики. В последнее время муж все чаще стал раздражаться, даже на банальные вопросы или предложение обсудить какую-либо тему, отвечает с раздражением и злобой. очень часто ему что-то не нравится, но молчит, просто идет от него такая волна негатива, которую я чувствую почти физически. Только после того как спрошу прямо: в чем дело, может сказать. Например не нравится цвет помады. Иногда бывает так, что из-за мелочи (не тот аромат, посуду вовремя не помыла, вещи не сложила) может испортить всю семейную прогулку или вечер. Я постоянно должна оправдываться почему не сделала то или это либо почему сделала так то и так то. Мы живем в другой стране. Он и раньше был таким, но у меня хватало терпения прощать, заглаживать острые углы, промолчать. А сейчас его негатив в мою сторону просто коллосальный. Так как живем в другой стране, я финансово зависима от него, выйти на работу не могу: младший еще не ходит в сад, а у старшего сад только на полдня. Остальную часть дня я вожу его на дополнительные занятия. Почти все свободное время что есть трачу на готовку, домашние задания, развозы. А также даю частные уроки. Все доходы направляю на поддержку своей семьи на родине.
Я не знаю что делать. Очень устала, просто больше не осталось сил и терпения жить в постоянном холоде и напряжении. Он не любит, это понятно. Но уйти я не могу. В этой стране у него есть все шансы забрать моих детей. У младшего сына эпилепсия, ему нужен дополнительный присмотр. Но я знаю, что его это не остановит, если я заговорю о разводе. Он говорил как-то: дети со мной а ты катись на все четыре стороны. Как в такой ситуации мне встать на ноги и обрести финансовую независимость я тоже не знаю.
Недавно отгремела свадьба, и молодые супруги начинают совместную жизнь. Женщина надеется, что именно этот человек рядом будет опорой, защитой, с ним вместе она вырастит воспитанных и умных детей, будет счастлива. Но внезапно после марша Мендельсона самый близкий человек начинает меняться. Он обижает партнершу, причем унижения могут быть как моральные, так и физические. Она ищет причины в себе, старается стать лучше, но никакого положительного результата ее попытки могут и не дать.
Чтобы разобраться, как бороться с проблемой, следует определить, почему мужчина оскорбляет женщину вообще. Причины могут быть разными:
Теплые чувства иссякли. Любовь невечна. Без нее все мелкие недостатки партнера кажутся серьезными, вескими проблемами.
Измена. Мужчина нашел себе новый объект для идеализации. Жену уже не окружает тот ореол правильности, что и раньше, теперь пальму первенства забрала любовница. Кроме того, так может проявляться желание заставить супругу уйти от унижающего ее мужа добровольно. Так он сохранит свою репутацию порядочного человека.
Что делать если бывший муж оскорбляет. Почему унижает муж
Мужчина изменил жене
Вы любящая жена, хорошая хозяйка и заботливая мать, вас уважают коллеги по работе, вы всегда ухожены и не даёте повода для ревности. Он вечно недоволен. Любая мелочь вызывает у него приступ агрессии, выливающийся в поток брани и оскорблений. Ни слёзы, ни уговоры, ни ответная брань не только ничего не меняют, но и ещё больше усугубляют ситуацию. Почему муж оскорбляет и унижает жену, докопаться до истины поможет психология отношений.
Подобные взаимоотношения были у его родителей.
Ребёнок, выросший в семье, где нет взаимопонимания, а отец постоянно грубит матери, с большой вероятностью изберёт подобную модель поведения. Винить его в этом нельзя, поскольку, другого жизненного опыта у него не было.
Виной всему его комплексы или ревность.
Закомплексованные мужчины, с заниженной самооценкой пытаются таким образом самоутвердиться. Специалисты поясняют, что морально подавляя жену, говоря ей, что она уродина, корова, безмозглая курица и прочее, в своём сознании мужчина становится совершеннее. Таким типам свойственно высказываться подобным образом и о других людях из его окружения. Ситуация обостряется, если супруга успешна на работе. Чтобы понизить её самооценку, как бы приблизив её к своему уровню, агрессор прибегает к оскорблениям.
Проблемы, не относящиеся к супруге.
Беда мужчины в том, что преследуя благую цель, не взваливать свои трудности на близких, он в итоге бессознательно выплёскивает накопившийся негатив на любимого человека. Происходит это ещё потому, что муж полагает, что супруга вместо поддержки начнёт его осуждать или просто, её мнение для него не авторитетно.
Разлюбил.
Предпосылки для этого могут быть разные, но всё сводится к одному, жизнь с нелюбимым человеком превращается в ад. Почему муж обзывает жену, вместо того, чтобы сесть за стол переговоров и спокойно всё обсудить, психология объясняет такое поведение индивидуальной особенностью человека, заложенной в детстве.
Вы его провоцируете.
Да, милые дамы, вы тоже не ангелы. Возможно, вместо того, чтобы уделить внимание супругу, вы часами просматриваете сериалы или трещите по телефону с подружками. Или у вас постоянно болит голова, понимаете о чём речь. Такое поведение могут спровоцировать нелестные отзывы о его родственниках или близких, вызывающая одежда или высокомерие по отношению к нему. Не имея навыков коммуникации, мужчины криком пытаются добиться желаемого.
Муж унижает морально. Чего не стоит делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает?
Если муж оскорбляет и унижает (физически или морально), и это становится регулярным его поведением, то абсолютно бесполезно:
Пытаться переждать, когда у мужа пройдет такой период жизни.
Быть добрее и ласковее с мужем, больше угождать ему, чтобы он изменился.
Отвечать на оскорбления тем же.
Перевоспитывать мужа.
Вносить какие-либо изменения в вашу супружескую жизнь — рожать ребенка/устраиваться на хорошую работу/уходить с хорошей работы и т.д.
Убеждать себя, что это в порядке вещей, что такова карма, и женская доля всегда тяжела, и т.д.
Во-первых, такое поведение не возникает у нормального адекватного человека просто так – оправданий постоянным сознательным издевательствам над кем-либо, и особенно над любимой женщиной, просто нет, и быть не может!
Почему муж оскорбляет и унижает? Если мужчина так себя ведет – то он либо психически неадекватен (в сугубо медицинском смысле!), либо совершенно не любит и не уважает свою жену.
Когда женщина неоднократно становится объектом для унижения и оскорблений, то это однозначно означает – этому мужчине она не нужна, ему с ней плохо самому и он не хочет, чтобы ей было хорошо с ним.
Возможен и еще один вариант: жена действительно ужасная стерва и достала мужика донельзя, и его оскорбления – ответ на ее поведение. Но и в этом случае она ему не нужна, этим двум людям вместе плохо и некомфортно!
Да, не исключено, это временно, у мужа трудный период в жизни, он нервничает и т.д. Возможно, лаской и женской мягкостью можно прекратить оскорбления в свой адрес. Но! Это – только временная мера!
Трудности в человеческой жизни будут происходить еще и еще, и даже самое доброе обхождение с мужем вскоре станет казаться ему обыденным. Если человек один раз избрал унижение любимой женщины как способ снятия своего стресса, то это непременно повторится, рано или поздно!
К тому же, обычно характер у людей портится с возрастом: даже если сейчас муж вымаливает у тебя прощение и обещает, что больше никогда такого не сделает – то кто знает, как он будет вести себя через 10-20 лет.
Муж унижает морально. Чего не стоит делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает?
Суть человека очень хорошо видно именно в нетрезвом состоянии. Практически все мы время от времени выпиваем, однако никогда не позволим себе разрушить то, что по-настоящему дорого. Если ваш муж, выпив после работы, приходит домой благодушным и веселым, никого не трогает и падает спать, вам не о чем беспокоиться. Однако если он становится неузнаваемо агрессивным и обзывает близких, жену, унижает и лезет в драку – бегите или заставьте его вообще забыть о спиртном.
Оскорбляет ли меня нецензурщина?
Каждый брак индивидуален, и вполне возможно, что одна пара считает допустимым то, о чем не может быть и речи в другой семье. Самое важное в данном случае – ваши ощущения. Если вам комфортно, все в порядке. Если же вы уже считаете мужа алкоголиком и вздрагиваете от одного звука его голоса, нужно что-то делать. Ведь в данный момент вы слышите то, что он на самом деле думает о ваших отношениях.
Ненависть и злость в семье недопустимы:
Муж сильно пьет и это вас расстраивает – это проблема;
Ваш партнер, выпив, позволяет себе оскорбления – это очень тревожный «звоночек» в отношениях;
От вульгарного слова один шаг до агрессии – вам необходимо срочно принимать меры.
Некоторые женщины, страдая от алкоголика-партнера, сами начинают пить. Это уже дорога в никуда, и ни в коем случае нельзя допускать такое. Аналогично, услышав ругань и оскорбления, мы автоматически пытаемся ответить в том же духе.
Делать это нельзя! Если вы не собираетесь погрязнуть в вульгарном общении, остановитесь сами и постарайтесь остановить супруга.
«Что на уме у трезвого, то у пьяного окажется на языке», и, если увиденное и услышанное вам не нравится, постарайтесь максимально эффективно решить проблемы в отношениях, избегая пьяных выяснений отношений и скандалов.
Если муж оскорбляет
Если муж оскорбляет.
Когда я говорю, что мы отвечаем за отношения, мне пишут, что «как это мы во всем виноваты!» Вы правда не видите разницы и этого искажения?
Да, для маленького ребёнка ответственность — это вина. Одно и то же. Кто сломал стул? Кто разлил воду? Кто нарисовал на стене? Это всегда про вину, хотя декларироваться будет ответственность. Кто за все это отвечает? А по факту — кто во всем виноват?
Подмена понятий характеризует жизнь маленьких детей, они в этом живут и не могут по факту брать ответственность. Даже если бы хотели — все сами убрать, например — им не дадут. Остаётся только чувствовать себя виноватыми. Если взрослые в этом «помогают».
Что отличает взрослых от детей? Ответственность. И понимание разницы вины и ответственности. И умение ее брать.
Вина — непродуктивна. Это чувство опустошает, разрушает и ничего не создаёт. Если вы узнаете, кто во всем виноват, от этого в реальности ничего не изменится. Потому что какая разница кто сломал стул, важно — кто его будет чинить.
Ответственность — это продуктивно. Это выйти и сказать — я сломал, я починю. Вот инструменты, я пошёл.
«Меня мой муж оскорбляет, и я очень страдаю из-за него». Где тут ответственность? Ноль. Тут есть позиция жертвы, которую незаслуженно обидели. Она может только сидеть в уголке и плакать тихонько. Но тихонько, чтобы он этого не услышал. Постановка вопроса именно такая.
И если я говорю такой женщине — от тебя зависит, как к тебе относятся, она впадает в чувство вины. Незамедлительно. Автоматически. Потому что у неё нет другой картинки. От тебя зависит — значит ты виновата, если не справилась. И как это я виновата? Он меня обозвал, а я виновата?! Но ведь речь не про вину.
Ответственность — это про «как я могу это изменить»? Что мне нужно сделать с собой, что я делаю не так — но без вины! Без самобичевания! Где я ошибаюсь? Если я сейчас имею вот это, и мне это не нравится, логично, что где-то я ошибаюсь. Где-то я неправа. Где-то что-то делаю не так. Найти, в чем именно и изменить то, что изменить можешь! И все!
Муж оскорбляет – давайте разберем. Почему?
Это его стиль общения со всеми? Если да, то вы его таким и полюбили. В чем проблема? Вы сразу такого человека взяли, но не приняли. Бывают такие люди, они не видят ничего такого, чтобы назвать кого-то овцой или курицей, и в свой адрес тоже готовы услышать барана или петуха. Изменить общение с таким человеком сложно, хоть и возможно.
Это его способ разрядки? Он никак иначе не может выразить чувства? С чувствами у всех нас плохо. Особенно у мужчин. И здесь учить можно только своим примером. Проговаривая для начала свои чувства вслух.
Это проявление агрессии? С этого начинается нечто большее? Или это просто такой выплеск эмоций? Что стоит за этими оскорблениями?
Это всегда было или недавно появилось? Опять же — если всегда было, то почему вы удивляетесь? А если появилось — то после чего? Что сопутствовало? Проблемы на работе, ссоры, денежные проблемы, рождение ребёнка? Вы сами как-то изменились в общении с ним? Стали больше себе позволять?
Когда он это делает? В каких ситуациях? Может быть, это всегда происходит после того, как вы вламываетесь на его территорию, и это способ поставить границы? Или когда вы за них заходите? Или когда вы назойливы? Или когда спорите с ним и продавливаете? Или когда тратите все деньги? Или он просто так заходит домой и на ровном месте начинает орать?
Как вы на это обычно реагируете? Может ли он понять, что вам это неприятно? Или вы держите лицо, нервно улыбаетесь, молчите? Или же начинаете воевать активно и оскорблять в ответ?
Как он должен понять, что с вами так нельзя? Как вы это показываете? Насколько вы последовательны? Или иногда «овца» для вас норма, а иногда — ужас-ужас?
А главное — как вы разговариваете с собой? Когда у вас не получается что-то, а вы себе под нос — вот я овца! Поправились немного — и в зеркало себе — жирная уродина. Совершили ошибку — и куча эпитетов внутри рождается. Это самое важное. Люди зеркалят ваше внутреннее отношение к себе.
А ещё один момент. Зачем вы это слушаете? Вы можете ставить физические границы и уходить, когда вас оскорбляют. Класть трубку, выходить из комнаты и так далее. Зачем вы это слушаете? Значит, с вами так можно?
Вот это ответственность. Понять свои причины и изменить то, что можете изменить. А вина — это жевать сопли. Бегать и просить совета, не меняя ничего. Считать его гадом последним, а себя королевной, которую незаслуженно обидели. И продолжать в этом находиться. Оно ведь не улучшится.
Ответственность и последствия
Одна женщина, прожив с мужем более двадцати лет, однажды услышала в свой адрес что-то вроде «дура». Двадцать лет — все хорошо, а тут вдруг. Она просто встала и вышла. И муж несколько дней не мог ее найти. Она же уехала за город к подруге. И кстати, вполне неплохо проводила время. Не отвечала на звонки и сообщения. Выключила телефон.
Когда муж ее нашёл, он буквально приполз на коленях. Он понял, что обидел ее и не имел на это права. И ему пришлось добиваться ее прощения. Это чувство собственного достоинства. С ней так нельзя. Никогда.
А с кем-то можно. Но почему? Потому что мы решаем, что можно. Спускаем на тормозах, не даём обратной реакции четко и понятно.
Например, мой муж любил раньше меня подкалывать. Особенно при друзьях. Ему было нормально так общаться. Мне было очень обидно и больно. Но я никогда не показывала этого. Говорила, но при этом у меня была улыбка. Автоматическая, защитная. И муж был уверен, что мне это нравится.
Пока однажды я не расплакалась. Прямо там. При друзьях. Муж был в шоке. Он увидел, что мне правда больно. Что это не просто слова. И больше надо мной он не шутит. Особенно публично. А ведь я долго просто терпела.
С тех пор он никогда не шутит надо мной. Не только прилюдно, но и дома. Потому что он понял, увидев реальные чувства. А моя ответственность была донести, показать, проявить. Ответственность! Не вина за то, что со мной вот так.
Поэтому я очень вас прошу – отделяйте вину от ответственности. И когда меняете отношения, подходите к этому ответственно!
Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно
