На что потратить жизнь
«30 советов от миллиардеров», «Секрет успеха от…», «Из новичка в лидеры» — интернет пестрит историями достижений, мастер-классами, семинарами и тренингами, которые призваны помочь каждому добиться успеха в жизни. О том, что успех прописан всем, вне зависимости от возможностей и желаний, нам внушают с детства. «Учись хорошо, а то будешь двор мести», — редкая мама хоть раз не сказала подобной фразы своему подрастающему чаду.
В жесткие рамки жизнь ставит человека, как только он начинает мало-мальски соображать. Сначала мы стараемся вырваться из этих рамок, протестуя против раннего подъема по утрам, ненавистной манной каши на завтрак, сидения тихо, сложа руки на коленях, «как все нормальные дети». Со временем смиряемся с таким положением вещей и перестаем замечать, что бесконечно навязываемые «правильно» и «должен» каждого из нас давно превратили в винтики одной большой системы.
Уставшие родители, возвращающиеся с работы поздно вечером, закрепляют в своих детях стереотип: жесткие рамки — это норма и по-другому жить не получится. Из этой системы невозможно (а, может, не хочется?) вырываться. Хорошая репутация, достижения в учебе, престижная работа, стремление поддерживать сложившийся имидж, выглядеть в глазах родных и друзей успешным в итоге делают человека заложником этого самого успеха. И уже нельзя вдруг взять и сойти с накатанной годами колеи. Действительно, зачем что-то менять, если «нас и тут неплохо кормят». Возможно, именно поэтому людям, отдавшим лучшие годы своей жизни на процветание отдельно взятого предприятия, компании или любой другой системы, так сложно начать жить иначе, особенно если пенсия на горизонте.
Чем выше должность, тем жестче рамки и меньше свободного времени. Руководитель, который никогда не берет отпуск, лучшим считает работника, который не болеет, к детям на праздники в детсад и школу не ходит, в командировку готов рвануть даже в свой законный выходной. Философия успеха, в навязывании которой люди старшего поколения привыкли обвинять Запад, присутствовала во все времена. Только лет N-цать назад наши родители пахали, чтобы не потерять очередь на квартиру, получить путевки в пионерлагерь для детей, премию к Новому году. Жизненный успех во все времена измерялся материальными ценностями. Менялся только прейскурант на них.
Вырвавшись однажды из матрицы «работа — дом — работа», многие просто не знают, куда применить свои силы. Выбрать альтернативный путь — поистине мужественный поступок, на который решится не каждый. Ведь не секрет, что большинство из тех, кто ходит на работу каждый день, фрилансеров относят к категории бездельников. Люди, привыкшие ложиться спать и вставать по расписанию, не понимают, как можно жить в своем ритме, по удобному для себя графику и при этом умудряться зарабатывать на хлеб, воспитывать детей, а еще успевать путешествовать и находить новые пути для профессионального и личного роста.
Мне несколько раз довелось встретить людей, которые выбрали свой, особенный путь к успеху и личному счастью. Одна из таких личностей — наша землячка, молодая мама, которая зарабатывает деньги преподаванием английского. Накопив определенную сумму, она отправляется с сыном в поездку. Недавно начала путешествовать по Индии, побывать в которой мечтала с детства. В путешествие она едет не для того, чтобы сменить наконец обстановку, а чтобы увидеть новые земли и страны глазами тех, кто там живет. Покупает самые дешевые билеты, ночуют у каучсерферов (CouchSurfing — с англ. кушетка, ложе и surfing — брожение, путешествие), посещает места, малоинтересные простому туристу.
Еще один пример жизни вне расписания — путешествующая по миру на мотоцикле пожилая пара. Супруги, буквально живущие в дороге, не заморачиваются насчет удобных кресел-качалок перед камином или расширении земельного участка возле дома. Останавливаются они у родных и друзей. Когда заканчиваются средства, ищут работу. Зарабатывают столько, чтобы хватило продолжить путь.
Есть и такие, кто в расцвете сил решает уехать от городской суеты, шума и бесконечной беготни на тихий уголок вдали от центра. Так одна дальневосточница, успешная бизнес-леди, променяла комфортабельную городскую жизнь на дом в небольшой деревеньке. На собственные средства организовала бизнес. Будучи дамой бальзаковского возраста, вновь вздумала учиться. Села за учебники, начала переписываться со специалистами научных институтов. В итоге стала успешным фермером, возродила одно из умирающих хозяйств. Теперь каждое утро выезжает в поле, любуется природой и считает, что нашла лучшее место для жизни.
Подобных историй встречается все больше. Все больше тех, кто начинает думать, что успех — это далеко не всегда престижная работа, большая квартира, новое авто. Иногда это просто возможность жить там, где хочется, общаться с тем, с кем интересно, делать то, что нравится. Чувствовать каждую минуту. Жить здесь и сейчас. Не откладывать на потом свои мечты. Как найти баланс между профессиональными планами, интересными проектами и простыми каждодневными радостями? Проводя ревизию собственной системы ценностей, есть смысл задуматься: так ли нужна дорогая машина, модная шуба, айфон последней модели… Стоит ли тратить на это свою жизнь?
На что мы тратим дни нашей жизни? Интересная инфографика
Я уже не раз говорил в своих постах о тех мотивах, которые побуждают меня следовать образу жизни FIRE. Если кратко, то я бы хотел больше времени проводить с близкими для меня людьми и заниматься исключительно тем, что приносит мне удовольствие.
Ниже будет раскадровка ролика на YouTube «What Are You Doing With Your Life?», который лишний раз заставляет задуматься над тем, как мы распоряжаемся своим временем.
Осмыслить свою жизнь довольно сложно, потому что вы полностью погружены в ежедневную рутину. Это все равно, что пытаться познать океан во время обучения плаванию. Не совсем понятно что делать со своей жизнью и как проводить время.
Есть миллион вещей и занятий, на которые можно потратить время своей жизни: ваша семья, друзья, романтические отношения, скучная работа, увлекательные проекты, видеоигры, книги или диван, на котором можно просто лежать и ничего не делать.
Правильно расставить приоритеты бывает достаточно сложно. Итак, давайте сделаем шаг назад и взглянем на свою жизнь со стороны.
Для примера представим, что вам сейчас 25 лет. Это отличный возраст для большинства людей. Подростковая неуверенность уже начала исчезать. Возможно, вы сейчас работаете и находитесь в романтических отношениях, может быть вы уже создали семью или работаете над кандидатской диссертацией. Может быть вы не занимаетесь ничем из вышеперечисленного, а просто наслаждаетесь жизнью, чтобы это ни значило для вас. Или, может быть, вы чувствуете, что находитесь в тупике и не знаете что делать дальше.
Примерно 1 из 20 человек, читающих этот пост, доживет до 100 лет.
Предположим, что вы — один из таких счастливчиков, а это значит, что в общей сложности вы проживете 5200 недель с момента рождения.
Первые 600 недель — это детство (до 12 лет).
Следующие 400 недель — это подростковый возраст (до 20 лет).
В течение всего этого времени вы были совершенно бесполезны для общества, и к тому же не очень свободны в принятии собственных решений. В качестве компенсации вы были в некоторой степени избавлены от последствий и обязанностей взрослой жизни. В этот период взрослые из лучших побуждений защищали вас, убирая за вами беспорядок и давая вам возможность проявлять себя.
К 20 годам проходит 1000 из 5200 недель. В зависимости от того, к чему вы стремитесь, вы либо уже работаете, либо получаете образование. Количество удовольствия, которое вы можете получить на этом этапе своей жизни, сильно различается. Если вы начинаете работать, то взрослая жизнь для вас начинается раньше, чем если бы вы получали образование в университете.
В любом случае, большинство людей начинает по-настоящему работать в промежутке между 20 и 30 годами.
После чего начинается продуктивный или, возможно, самый тяжелый период вашей жизни. Вам придется работать до 65 лет (женщинам поменьше, хотя… не факт). Это означает, что вы потратите не менее 2000 недель своей жизни на работу и хорошо, если она будет вам нравиться, оцениваться по достоинству или делать мир лучше.
Это главный блок в жизни большинства людей. Это период, когда вы можете завести семью и детей, подняться по карьерной лестнице, построить дом, путешествовать, развестись и влюбиться снова.
На этом этапе вы переходите от молодого возраста к зрелому и от зрелого к пожилому. Нет, не к старческому, а именно к пожилому (60 лет). К 65 годам вы проживете 3400 из 5200 недель своей жизни.
Начинается последний этап вашей жизни. Если вам удалось накопить достаточно средств до своей пенсии, то теоретически теперь вы можете делать все, что захотите и на это у вас есть до 1800 недель.
Стоит понимать, что это не сработает для большинства из вас, читающих этот пост. 19 из 20 человек не доживут до ста лет.
Средняя продолжительность жизни:
Если вы умрете в возрасте 80 лет, что достаточно оптимистично, у вас будет всего 780 недель свободы после того момента, как вы выйдете на пенсию. Это примерно столько же недель свободы, сколько у вас было в детстве.
К сожалению, болезни и усталость с возрастом начинают вам мешать жить полноценной жизнью. С возрастом организм человека начинает резко сдавать позиции. Например, подавляющее большинство смертей в результате онкологических заболеваний случается у людей старше 70 лет.
Если вы оставите все радости жизни до пенсии, планируя насладиться счастьем и свободой в старости, то вы можете быть сильно разочарованы. И все это при условии, что вы доживете до старости. Ведь можно утонуть в бассейне в 7 лет, заболеть раком в 32 года, умереть в автокатастрофе в 48 лет, упасть с лестницы в возрасте 60 лет. Чем старше вы становитесь, тем больше шанс вытащить короткую спичку.
Обычно вы не задумываетесь обо всем этом, и это нормально. Жизнь сама по себе достаточно увлекательна, а будущее нам неизвестно. Но время от времени, размышляя об этом, можно сфокусировать свое внимание на том, что вы действительно хотите делать. Это поможет свести к минимуму сожаления, которые вы испытаете, когда оглянетесь назад, и напомнит вам, что если вы не используете свое время сегодня, у вас может не быть возможности использовать его завтра.
Жизнь сложна, и иногда трудно делать выбор между всеми занятиями и людьми, которые важны для вас. Пандемия коронавируса заставила наc осознать ценность тех вещей, которые казались нам обыденными. Путешествия, посещение общественных мест, ужин вне дома, встречи с друзьями, знакомства с новыми людьми. Совместное времяпровождение стало ограниченным и драгоценным.
Но на самом деле время, проведенное с людьми, которых ты любишь, всегда было драгоценным. Подумайте о своих родителях. В детстве вы проводили с ними практически каждый день.
Но по мере вашего взросления, это время всегда сокращалось. После 20 лет большинство людей съезжает от родителей, чтобы учиться, работать или просто вести самостоятельную жизнь.
Если вы стараетесь проводить с родителями две полные недели каждый год в течение всей оставшейся жизни (приезжать на главные праздники, дни рождения и ещё немного гостить), то получается, что вы уже провели более 90% времени, которое вы когда-либо проведете с ними, даже если они будут жить до глубокой старости.
Глава 19. НА ЧТО ПОТРАТИТЬ ЖИЗНЬ И ВРЕМЯ
Много на свете мастеров по гордиевым узлам — в основном по их завязыванию.
Здесь мы предлагаем читателю тест. С его помощью вы сможете легко определить, какие способы потратить жизнь и время вы уже задействовали, а какие только ждут вашего творческого вдохновения.
Напротив каждого пункта вы можете поставить галочку, если этот прецедент имеется в вашей жизни.
Читайте не спеша, внимательно. Просмотрев очередной пункт, прислушайтесь к себе: это про вас или не про вас? Если то, что вы прочитали, находит хоть какой-то отклик внутри вас, это созвучно вам (или вам вдруг захочется улыбнуться), можете смело ставить галочку.
Если при прочтении какого-то пункта возникает активное несогласие, возмущение типа «Ну это уж точно не про меня!», задержитесь, не бегите дальше. Прочитайте еще раз. Если вы продолжаете отмечать внутренний протест… Что ж, ставьте галочку, это точно про вас.
На что вы тратите свое время и энергию?
От чего вы получаете удовольствие?
Чем вы портите свою (и не только свою) жизнь?
Как вы обесцениваете свое время, свою жизнь, то есть СЕБЯ?
Как вы уклоняетесь от ЖИЗНИ?
• На выяснение отношений путем постановки риторических вопросов типа «Ты меня уважаешь?», «Ты меня любишь?», «Ты всегда…», «Ты никогда…».
• На осуждение других людей (выбрасываете свой мусор в чужой огород).
• На оплакивание своей плохой (тяжелой) доли.
• На доказательство своей правоты.
• На расковыривание своих старых ран и истязание себя за прошлые неудачи (ошибки).
• На самосовершенствование путем самобичевания, самокритики и самоунижения.
• На бесконечное прокручивание будущих неприятностей, которые якобы непременно должны настать.
• На астральные (мысленные) бои с подчиненными или начальниками.
• На коллекционирование неприятностей и обид.
• На доказательство себе и другим своей крутизны и успешности.
• На доказательство окружающим своей несчастности и невезучести.
• На поддержание безупречного имиджа жертвы жизни (мужа, шефа, судьбы, случая).
• На месть или нанесение ущерба обидчикам.
• На сетование по поводу хронического недостатка денег.
• На бесконечные претензии к партнерам или близким.
• На многолетнее зализывание душевных ран.
• На поиск добровольца, который должен вас осчастливить.
• На культивирование в себе чувства вины, чтобы не заниматься исправлением ситуации.
• На контролирование чужой жизни.
• На узурпацию детства своих детей.
• На активное улучшение мира (мужа, жены, семьи, детей, людей).
• На влезание без мыла в чужую ж… (в смысле, жизнь).
• На подглядывание (подслушивание) через замочную скважину чужих дел.
• На болезнь или недомогание как форму саботажа (протеста).
• На выполнение необдуманных обещаний.
• На строительство воздушных замков.
• На борьбу за свободу и независимость с несуществующим врагом, якобы взявшим вас в плен.
• На возведение препятствий и мужественное преодоление их.
• На строительство оборонительных сооружений.
• На подготовку алиби с целью доказательства своей невиновности.
• На регулярное сочинение оправдательных речей в защиту самого себя («звездите самому себе»).
• На доказательство своей правоты, а в случае недоказуемости оной переход к активным боевым действиям (крику, визгу, упаду в обморок, битью посуды и морды лица, скоропостижной болезни и прочим тяжелым аргументам).
• На зависание на мелочах, чтобы избежать больших перемен.
• На подготовку к грядущим бедам и катастрофам.
• На подготовку бунта, мятежа против угнетателей и эксплуататоров.
• На перетягивание каната власти в семье, на работе.
• На охрану истлевших сокровищ (отношений, достижений и др.).
• На поддержание хорошей мины при плохой игре.
• На вытирание чужих соплей и слез.
• На выпячивание своих достоинств путем обсуждения недостатков окружающих.
• На дрессировку мужа и детей для шоу «Образцовая семья».
• На спасение заблудших и падших душ.
• На зависть к чужим деньгам, красоте, здоровью, успехам, радостям или др., что якобы недоступно вам сегодня или всегда.
• На перемывание косточек и других частей тела своим друзьям и недругам.
• На вымогательство сочувствия, сострадания, жалости.
• На самоедство, самокопание, самоковыряние и смакование своих недостатков.
• На выдумывание страшилок для самозапугивания, чтобы не отрывать пятую точку от стула (дивана, кресла).
• На возведение кумира на постамент и поклонение ему, с последующим обязательным разочарованием, попранием и преданием анафеме оного.
• На подготовку к самосовершенствованию и лучшей жизни путем бесконечного чтения умных книг и не совершения никаких реальных действий.
• На доказательство своей безупречности путем отрицания всего, что идет в ваш адрес и не является при этом аплодисментами.
По количеству проставленных галочек вы можете легко определить, какая часть вашей жизни летит в мусорную корзину. Скорее всего, вы не настолько преуспели, чтобы отметить все пункты. Иначе вам не надо было бы читать этот скромный труд, вы могли бы и сами в таком случае написать бестселлер на эту тему.
Выводы можете делать сами. Но то, что вам есть куда расти, — сомнений не вызывает. Как это сделать? Довольно просто. Просто берите не освоенные вами пункты этого теста, ищите в этой книге соответствующую главу — и вперед, с песней!
Читайте еще:
Вот очень характерные примеры такого отношения к Флиссу. 3 января 1899 года Фрейд пишет: «Я живу в мрачной темноте, пока ты не придешь, и тогда изливаю на тебя все свои жалобы, зажигаю свой мигающий светильник от твоего надежного огня и снова чувствую себя хорошо» [5; 272]. В письме от 30 июня.
Подобный тип поведения разрушает вашу личность и ведет к тому, что вы сильно привязываетесь к мужу. У него, в свою очередь, напрочь пропадает сексуальное влечение к вам. Если он здоровый, нормальный мужчина – он просто не может хотеть «маленькую девочку», которой вы уподобляетесь своим.
s Ss 3 є «є є Ss Ss 3 5 з 3 З з 2 З еее ЕЕ ЕЕ ЕЕ ЕЕ є 7 7 > Zz, Z, 7 2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 x у > у У у у у ИТОГО Д = ИТОГО Р = ИТОГО Т = ИТОГО П = — 0 10) = ТЕ и 6] = 41 2) ПРАГМАТИК.
Посмотрите на свою жизнь. В течение жизни у вас происходили какие-то события. Вспоминая о них, у вас возникают определенные чувства. Например, вы говорите: «Вот это был прекрасный период моей жизни. А это был ужасный. Этот человек был ужасен и лучше бы я с ним не встречался. Он сломал всю мою.
Ненависть, смущение и чувство вины, которые испытывает сын по отношению к отцу и которые отец, в свою очередь, испытывает по отношению к своему отцу, обусловлены не столько отсутствием отца, эмоциональным или физическим, сколько самой ролью «отец». Как считает Роберт Блай, мужчины сегодня.
Все супы (особо хитро выдуманные брать не будем) варятся по принципу: мясо варишь минут сорок, потом кладешь порезанную картошку, потом крупу или макаронные изделия (кроме фасоли и гороха – их лучше варить вместе с мясом), потом обжаренную тертую морковку и лук. Варится это все 10 минут, затем.
Антитезис для игры «Тыдолжнобытынутишь» — настоять на своем намерении и просто сказать: «Да, я действительно так считаю», «Да, я собираюсь взять машину на ночь» или «Вот именно, я пригласил свою сестру, как я и сказал», тем самым отказываясь поддаваться чувству вины и не отступаясь от своего.
Здесь уместно подчеркнуть несостоятельность упреков некоторых жен в якобы растраченной половой энергии мужа во времена бурно проведенной молодости. Переходя к вопросу о формах половой жизни, следует напомнить, что половое влечение, появляющееся в процессе полового развития и сопровождающее людей.
Процесс восприятия: наложение деталей. Опознание совершается по отдельным признакам (удобно для моделирования восприятия с помощью машин).
Таким образом становится понятно, что эмоциональное, без слов, проявление симпатии отнюдь не имеет отношения к ЛЮБВИ. Симпатию проявляют и животные друг к другу, и младенцы. И те и другие различают «плохих» и «хороших» людей — к одним тянутся, других — избегают.
Рис. 28. Физиогномическая Рис. 29. Физиогномическая маска маска подозрительности, властности недоверия
Иногда субъект может сразу же обнаружить, что его рука движется, приходит в замешательство и начинает приписывать это гипнотическому внушению. А иногда он определяет действительное положение дел, в зависимости от характера экспериментальной обстановки. В данной ситуации субъект был обязан.
На что мы тратим жизнь? Анастасия Загодина
На что мы тратим жизнь?
На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры,
На суету обид, на злобу — вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь?
А надо б на любовь.
Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то —
На нудные дела, ненужные заботы,
В угоду обществу придумываем маски,
На что мы тратим жизнь!
А надо бы на ласки.
Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На «имидж» и «престиж», ненужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу.
На что мы тратим жизнь?
А нужно бы на дружбу.
Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем все — а более теряем;
Всё копим — золото, тряпьё и серебро.
На что мы тратим жизнь?
А надо б на добро.
Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;
С серьёзностью смешной вещички выбираем.
Но сколько не гадай — всё выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь?
А надо б на мечту.
Боимся радости, боимся верить в сказки,
Боимся и мечты, и нежности, и ласки;
Боимся полюбить, чтоб после не тужить,
На что мы тратим жизнь?!
А надо просто жить!
Другие статьи в литературном дневнике:
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+
На что не надо тратить жизнь
Нам кажется, что жизнь бесконечна, что мы еще успеем все исправить, начать сначала, поменять, улучшить. А пока можно жить с нелюбимым, работать на ненавистной работе, лежать на диване. Но что, если завтра окажется последним? О чем мы пожалеем и от чего откажемся, когда поймем, что второго шанса не будет?
«Как много я переживала из-за ерунды…»
Моя старшая подруга умирала. Мы обе понимали, что встреча наша была, очевидно, последней. Так и вышло. Болезнь очень изменила ее — внешне. Внутренне она оставалась собой. Сильной. Мудрой. Зная, что ей оставалось совсем немного, она думала о десятках прожитых лет. И жалела о том, что потратила время на пустые переживания. А я пыталась представить, о чем стоило бы пожалеть каждому, если знать, что жизнь скоро закончится.
Психологи и философы называют этот опыт экзистенциальным. Столкновение с уходом близкого человека или неизлечимое заболевание заставляют нас задуматься о ценности жизни. Это приводит к мыслям о том, на что тратить драгоценные годы, месяцы, дни.
То, о чем говорят многие, все равно остается личным опытом каждого. Даже если совершенно разные люди пришли к одному и тому же выводу. И наверняка с этим списком согласятся не все. Многое зависит от ценностей человека, обстоятельств, духовного и интеллектуального развития, а также десятка других факторов. И все же получилось собрать то, что показалось действительно важным.
На что не стоит тратить время
1. Пустые переживания. Мы волнуемся о том, что про нас подумали соседи, не обойдет ли коллега при повышении или из-за вечного женского: «почему он не звонит?» Переживаем заранее, что наши дети, получившие первую двойку, «станут дворниками». Можем не спать, прокручивая в голове последний разговор с начальником и угадывая, что он имел в виду.
Не нужно обесценивать свои чувства — наверняка они сигналят о проблемах, которые важно решить. И лучше уже начать их решать, чем продолжать тратить время на бесполезные волнения.
2. Нелюбимая работа. Когда поймала себя на том, что каждое воскресенье впадаю в уныние из-за «синдрома понедельника», а по утрам на работу, ставшую нелюбимой, «ноги не несут», вспомнила о том, что писал Ирвин Ялом, и осознала, что разрушаю себя, продолжая тратить жизнь на то, что отнимает силы и не приносит удовольствие. Дату своего увольнения с той работы запомнила и до сих пор считаю ее праздничным днем.
3. Несчастливые отношения. Есть сто тысяч причин, почему люди остаются на долгие годы в токсичных или несчастливых отношениях. Речь не только об отсутствии страсти или мифического единения душ. Никто не идеален, отношения не могут быть совершенными и ссоры случаются у всех, это нормально. Но если среди всего этого совсем нет радости, моментов счастья, если партнер — чужой человек, с которым вам холодно и одиноко, то имеет смысл задуматься: не дать ли себе шанс на счастье?
4. Недоброжелательные люди. Друзья, которые завидуют вместо того, чтобы за вас порадоваться, коллеги, которые фальшиво улыбаются и подставляют вас. Свекровь, которая в лицо говорит одно, а за глаза другое, — действительно ли нужно терять время и душевные силы на поддержание «худого мира» с теми, кто вас все равно не любит?
Например, пожертвовать личной жизнью «ради ребенка», потому что брак распался, а в семье принято отдавать другому все, забывая о себе. А потом, оставшись одинокой и не удовлетворенной своей жизнью, требовать от ребенка подобного самопожертвования.
6. Деньги ради денег. Деньги — это прекрасно, они обеспечивают достойную жизнь, дают возможность покупать себе то, что доставляет удовольствие, радовать близких, путешествовать, давать хорошее образование детям и много чего еще.
Но когда все время и силы посвящены только тому, чтобы их заработать все больше и больше, есть риск потерять вкус к жизни и радость от обладания новыми вещами. «В гроб с собой не положишь» — многие богатые люди в конце жизни приходили к этой простой мысли. И кто-то даже успевал заняться благотворительностью, потому что встреча со смертью может ощутимо изменить приоритеты.
7. Вранье и оправдания. Ложь во спасение и ситуации, когда обман позволяет уберечь себя или кого-то от боли, — такие ситуации не исключены ни для кого, и категоричность в этом вопросе может быть сродни глупости.
Но постоянные оправдания и ложь, за которой прячут и порой даже теряют себя, отнимают слишком много ресурсов. Иногда гораздо экологичнее по отношению ко всем сказать неудобную или неприятную правду и остаться верным себе.
8. Зависть. В нас возникают эмоции как реакции на события в жизни, и не стоит себя осуждать за это. Гнев, например, — нормальное проявление человеческой природы. Но зависть — чувство более сложное и может оставаться надолго, разъедая сознание и душу. Но от нее есть противоядия, и с этой проблемой стоит поработать, потому что многие люди отмечали, что именно она отняла в их жизни слишком много времени и сил.
9. Придирки и ссоры с близкими. Муж разбросал по полу носки, сын не вынес мусор, дочь сделала дурацкую стрижку, а вы забыли часть покупок в магазине у кассы. В общем, все ужасно. Бывает состояние, когда нет сил и бытовая мелочь становится последней каплей. Но ссоры из-за этого подрывают отношения и отнимают много сил. Да, муж не образчик аккуратности, но зато он заботится о вас по-своему. Воспитывать детей — колоссальный труд, и вы героиня, что приучаете их к порядку и пытаетесь привить хороший вкус. А забытый в магазине пакет, возможно, не стоит того, чтобы за ним ходить, лучше дать себе отдых, выпить чаю и спокойно выдохнуть.
10. Существование «на черновик». Наступит ли завтра? Мы никогда этого не знаем. Люди, которым ставили страшный диагноз, как правило, отмечали внезапность и несвоевременность этого момента. Не все мечты сбываются — это нормально.
Но если вы всю жизнь мечтали завести собаку и привычно откладываете на потом — подумайте, действительно ли что-то мешает сделать это сейчас, и подарите себе эту радость. Который год хотите сменить профессию, но ждете, что когда-то оно само так выйдет? Так попробуйте сделать шаг, ну или, как в анекдоте, хотя бы «ложитесь в нужном направлении». А если вы когда-то поссорились с матерью и вас это гложет, не ждите, поговорите или напишите ей письмо и расскажите о том, что чувствуете.
«Думая о смерти, мы становимся благодарными, способными ценить бесчисленные данности своего существования», — пишет Ирвин Ялом. Пугающая неизвестность, которая ожидает всех, дает возможность задуматься о том, как научиться получать удовлетворение от жизни — не завтра или когда-нибудь, а здесь и сейчас.
