10 способов выяснить, чего ты хочешь от жизни
Когда людям задают вопрос о том, чего они хотят от своей жизни, в ход идут в основном шаблонные ответы, такие как: хорошую зарплату, стабильную работу, крепкую семью. На самом деле, мало кто действительно в курсе, к чему ему хочется стремиться. И чем быстрее ты это поймёшь, тем меньше ты будешь переживать из-за своей неопределённости.
Нет ничего ужасного в том, что ты не можешь распланировать свою жизнь на долгие годы вперёд. И хотя поиск смысла жизни — это одна из главных твоих целей, вполне нормально отвечать на вопросы окружающих честной фразой: «Я не знаю, чего хочу».
Признание проблемы — первый шаг на пути к её решению. Если ты правда хочешь понять, чего ты ждёшь от жизни, то постарайся не сидеть, сложа руки, а приложить какие-то усилия для того, чтобы найти свой путь.
1. Как можно чаще пробуй что-то новое
Как ты поймёшь, чего ты хочешь от жизни, если не будешь пробовать ничего нового. Если тебя не вдохновляет твоя работа, твои хобби, и твоя жизнь в целом, перестань придерживаться своих старых целей и привычек. Не держись за прошлое, это только уводит тебя ещё дальше от понимания, кто ты такой и что для тебя действительно важно. Начни с меньшего: чаще соглашайся на разные авантюры, прислушивайся к себе, экспериментируй с организацией досуга, общайся с новыми интересными людьми, которые могут сделать твою жизнь ярче.
2. Не обращай внимание на внутреннее беспокойство
Если какие-то изменения в твоей жизни вызывают у тебя внутреннее беспокойство, нет ничего страшного. Ты просто начинаешь выходить из своей зоны комфорта, и этот процесс непременно сопровождается тревогой и стрессом. Ты начинаешь делать то, что никогда не делал, или к чему не привык, это пугает тебя, заставляет задуматься о том, чтобы вернуть всё как было прежде. На этом этапе крайне важно, чтобы ты смог заставить себя двигаться дальше, а не откатился на несколько шагов назад.
3. Если сомневаешься в поставленной цели — просто дай себе время попробовать
Вряд ли когда-нибудь тебя осенит, и ты сразу же поймёшь, ради чего живёшь. Твой смысл жизни можно найти лишь опытным путём. Так что чаще давай себе шанс пробовать что-то новое, даже если ты сомневаешься в поставленной цели. Пока ты не приступишь к её реализации, ты не сможешь убедиться в том, что она тебе подходит или не подходит. Терпи неудачи, совершай ошибки, разочаровывайся в своих убеждениях и ценностях, только так ты сможешь выяснить, что тебе нужно от жизни.
4. Прекращай заниматься всем, что вызывает у тебя скуку
Прекращай тратить своё время и свои силы на те занятия, которые вызывают у тебя скуку. Ты только истощаешь свои внутренние ресурсы вместо того, чтобы направлять их на действительно важные, отвечающие твоим ценностям и интересам задачи. Как только ты найдёшь в себе силы отказаться от всего, что тебя тяготит, у тебя появится куча возможностей проявить себя с новой стороны.
5. Представь, чем бы ты занимался, если бы у тебя не было необходимости работать
На самом деле, это очень сильное упражнение, которое поможет тебе понять, чего же ты действительно хочешь от жизни. Итак, представь: на твоём счету есть достаточно денег, чтобы в следующие 50 лет ты мог спокойно обеспечивать себя всем необходимым, при этом не работая. Да, это практически жизнь мечты любого человека, но ведь избавившись от работы, ты получаешь огромное количество свободного времени, которое нужно на что-то тратить.
Так вот задумайся, как бы ты проводил свои дни. Может быть, ты бы занимался благотворительностью, в совершенстве освоил какой-нибудь вид спорта, начал писать свою музыку или улетел в кругосветное путешествие. Будь предельно честен с самим собой, ведь в этих ответах и кроется твой смысл жизни.
6. Вспомни о том, в чём ты хорош
Возможно, в детстве или подростковом возрасте ты ходил в определённые кружки по интересам, посещал спортивные секции или даже сумел окончить музыкальную или художественную школу. Со временем у тебя могли смениться приоритеты, или ты перестал выделять достаточно времени на своё хобби, а может просто родители повлияли на твой выбор колледжа или университета, и тебе пришлось забыть о своих увлечениях.
В любом случае, если твоё хобби пришлось отложить, это не значит, что ты растерял все необходимые знания и навыки для того, чтобы заняться им вновь. Вдруг ты с детства мечтал стать графическим дизайнером или музыкантом, так вот, ты можешь легко воплотить свои мечты в жизнь сейчас. Прекрати искать оправдания своему бездействию, и помни, что никогда не поздно найти свой путь.
7. Определи, кому ты завидуешь
Возможно, у тебя есть друзья, знакомые, одноклассники или одногруппники, за жизнью которых ты следишь с интересом. Ты часто заходишь на их страницы в социальных сетях, читаешь их посты, смотришь их фотографии. Тебе кажется, что они живут идеальной жизнью, и ты даже испытываешь некую зависть и долю сожаления, что ты не на их месте. Внимательно присмотрись к этим людям, а точнее к тому, как они живут. Скорее всего, у них есть то, о чём ты так отчаянно мечтаешь, не признаваясь в этом даже самому себе.
8. Прекрати ограничивать себя чем-то одним
Кто сказал, что цель в жизни может быть только одна. Ты можешь одновременно хотеть от жизни и крепкую семью, и хорошую карьеру, и возможность путешествовать по миру. Просто прекрати ограничивать себя, пытаясь выбрать что-то одно. У тебя может быть целый список вещей, которые ты когда-либо хочешь сделать. И это здорово, потому что звучит, как готовый жизненный план, в который с течением времени ты можешь дописывать новые пункты.
9. Будь максимально честным перед самим собой
Часто за непониманием, чего ты хочешь от жизни, скрывается обычное желание угодить окружающим. Быть может, твой смысл жизни звучит для них слишком глупо, или противоречит их собственным взглядам и ценностям. Ты должен осознать, что только у тебя есть право распоряжаться своей жизнью. И если мнение окружающих людей заставляет тебя менять свои приоритеты, от этого в будущем будет хуже лишь тебе одному.
Представь такую ситуацию: когда-нибудь ты проснёшься и поймёшь, что вся твоя жизнь — дерьмо, и все твои решения были приняты из-за страха быть не таким, как все. Ты действительно можешь потратить кучу времени и сил впустую, пытаясь впечатлить тех, кому на тебя наплевать. А можешь жить так, как всегда того хотел.
10. Ищи смысл не в самой цели, а в процессе её достижения
Быстрых результатов не бывает, вот, что ты должен усвоить перед тем, как формулировать свои цели. Тебе должно нравиться не только то, что ты получишь в самом конце, тебя должен увлекать сам процесс достижения, сам путь к конечной точке. Если в тебе нет энтузиазма, и ты просто ждёшь, когда у тебя появится то, что тебе нужно, это не твоя цель. Не трать зря время и силы, а лучше постарайся найти то направление, которое тебе действительно интересно.
50 вопросов, которые помогут понять, чего ты хочешь в жизни
Диалог с самим собой иногда бывает наиболее полезен для того, чтобы определить свои цели на будущее и направление, в котором хотелось бы развиваться. Работа, отношения, пристрастия – всё это ведомо лишь тебе одному. Но самое главное – это научиться грамотно распределять своё время, тратя его по максимуму на то, что по-настоящему любишь, и по минимуму на то, что необходимо сделать. Тебя ждет ряд вопросов, которые ты должен задать самому себе, чтобы понять, чем ты хочешь заниматься в своей жизни и что ты за человек.
Не допускай влияния своих страхов на чистоту опроса, ведь в этом случае результаты могут быть искажены. Если застрянешь на каком-то вопросе, то просто пропусти его и двигайся дальше. К нему можешь вернуться чуть позже. Выпусти все скрытые мечты и желания, которые таятся в душе, чтобы узнать, кто же ты на самом деле хочешь получить от этой жизни!
1. Что помогает тебе продвигаться в карьере, в жизни? Что для тебя по-настоящему важно, значимо? Благодаря чему ты чувствуешь себя полноценно?
2. Что мешает тебе продвигаться в карьере и в жизни? Что отнимает силы и энергию, создает тревогу, забирает ценное время?
3. Как бы ты проводил время, если бы имел много денег и не нуждался в зарплате?
4. Какие детские мечты ты не реализовал, но они до сих пор тебя манят?
5. Если тебя запомнят за три вещи после того, как ты убудешь в мир иной, то что это будет?
6. Кто является твоим вдохновителем по жизни, глядя на которого или ради которого ты готов работать и покорять новые высоты?
7. Какими навыками ты обладаешь? Любишь ли ты делать то, что умеешь?
8. Обладаешь ли ты навыками, которые не приносят тебе удовольствия, но ты вынужден пользоваться ими каждый день?
9. Что именно ты делал на прошлой работе и делаешь на нынешней, от чего ты получаешь истинное удовольствие?
10. Что именно ты делал на прошлой работе и делаешь на нынешней, от чего ты бы хотел отказаться навсегда?
11. Сколько времени в неделю ты тратишь на то, что тебе не приносит удовольствия, и на то, чем бы ты хотел прекратить заниматься?
12. Назови 5 своих самых главных ценностей?
13. Как твоя жизнь и работа в данный момент поддерживают и отражают эти ценности?
14. Какие знания и навыки в данный момент ты игнорируешь и не уделяешь им достаточно внимания?
15. Как ты живешь вне зоны комфорта?
16. Какую ложь ты говоришь себе и другим людям о том, какой ты человек на самом деле, и что по-настоящему важно для тебя?
17. Чего ты боишься больше всего, когда начинаешь поиски чего-то вожделенного для себя?
18. Что в твоей натуре, в твоем характере, взглядах мешает и препятствует осуществлению самых сокровенных мечтаний и желаний?
19. Как твои страхи в прошлом мешали осуществить мечты и желания?
21. Если есть вероятность того, что страхи оправданы, то ты готов пойти на риск ради того, чтобы осуществить свою мечту?
22. Готов ли ты на определенный риск для того, чтобы добиться своей цели?
23. Что вызывает у тебя наибольшее желание развиваться и добиваться своих целей сегодня? Доход? Работа? Изменение образа жизни? Переезд? Что движет тобой, что является путеводной звездой?
24. Тогда в чем заключается твой главный страх?
25. Какие действия ты можешь предпринять, чтобы избавиться от этого страха?
26. Есть ли люди в твоей жизни, которые препятствуют тому, чтобы ты осуществил свои желания и мечты? Что это за люди и как они это делают?
27. Что ты можешь сделать, чтобы перенастроить этих людей и заручиться их поддержкой или же убрать со своего пути?
28. Можешь ли ты полностью перестать общаться с теми, кто тянет тебя вниз? Если нет, то почему?
29. У всех близких есть объяснимые опасения насчет твоих целей, каким путем ты можешь их преодолеть?
30. Назови по-настоящему интересные тебе и вдохновляющие увлечения, которые ты открыл за последние несколько лет.
31. Готов ли ты уделять этим интересам больше времени и найти себе достойного наставника, который поможет развиться еще больше?
32. Если ты уже нашел то, что любишь, то каким путем пришел к осознанию этого? Какие предпринимал действия?
33. Имеешь ли ты достаточное количество сбережений, которых бы хватило на несколько месяцев, чтобы суметь перейти на новую работу и начать путь к достижению новой цели?
34. Что ты можешь сделать, чтобы создать финансовую подушку, которая на данный момент отсутствует?
35. Каков минимальный доход, который позволит тебе жить?
36. Готов ли ты отказаться от своего образа жизни, чтобы жить ради мечты?
37. Что самое ужасное может произойти, чтобы ты отказался от своей мечты?
38. Какова реальная вероятность такого исхода?
39. Как выглядит твой идеальный день? Опиши его со всеми подробностями с самого утра и до вечера.
40. Чего бы ты хотел по-настоящему достичь, прежде чем умрешь?
41. Что ты сделал для того, чтобы это произошло?
42. Готов ли ты работать на неинтересной работе, чтобы осуществить свою мечту и уделять больше времени собственным интересам?
43. Если каждый день ты будешь просыпаться и чувствовать удовлетворение от своей работы, то как это повлияет на остальные аспекты жизни?
44. Как на тебя влияет однообразная скучная жизнь? Что ты упускаешь?
45. Что заставляет тебя гордиться собой?
46. Если бы можно было начать все сначала, что бы ты изменил в своей жизни?
47. Ты бы многое изменил или же оставил все так, как есть?
48. Если ты проживешь 90 лет, то сколько лет жизни у тебя осталось?
49. Сколько из этих дней ты готов жить, занимаясь нелюбимой работой и общаясь с людьми, на которых жалко тратить время?
50. Что произойдет, если ты попытаешься изменить то, что тебя не устраивает в твоей жизни?
4 способа понять, на что ты действительно способен
Для того чтобы узнать, на что ты способен, существует несколько ключевых шагов. И мы тебе о них расскажем.
1. Визуализируй мечту
На старте очень важен элемент визуализации. Для начала задай себе вопрос: «Чего бы я мог достичь, не будь передо мной никаких препятствий?» Важно представить себе свою цель, чтобы ты мог понять, кем действительно хочешь стать, каких результатов хочешь достигнуть без вмешательства негативного мышления и мнения окружающих.
Увидев свою мечту, очищенную от шелухи скептицизма, тебе остается только поверить в нее. На этом этапе допускается некая инфантильность, возможно, даже отсутствие логики. Позволь себе быть иррациональным, используй веру, чтобы определить будущую версию себя, которая достигнет того, что сейчас для тебя по-настоящему важно.
2. Сделай свою мечту большой
Следующий шаг — превратить свою мечту в нечто большое и амбициозное. Твой разум часто сдерживает тебя поверить в свои возможности, опираясь на предыдущие достижения. Что-то вроде мысли о том, что максимум твоих возможностей заключен в ранних делах.
Ошибочность данного суждения состоит в том, что прошлые результаты не обязательно предсказывают будущие. Если бы это было так, то каждый сыграл бы на фондовой бирже, поставив на то, что было раньше, и разбогател бы. И тогда уж точно сказка о светлом будущем была бы не нужна, поскольку ты в ней уже пребываешь.
Поверь в свои возможности и сделай свою мечту действительно амбициозной. Это не так просто, учитывая, что твое окружение может навязывать тебе мысли об абсурдности твоей идеи и ее несбыточности. Не стоит принимать мнение других как доказательство своей неспособности. Если ты нацелен на высокий результат, иди к нему.
Если ты поставил перед собой план заработать в следующем году 2 млн рублей, но заработал полмиллиона, не страшно. Что-то пошло не так, как ты предполагал, но, по крайней мере, ты выбрался из аморфного состояния и предпринял действия, чтобы достичь желаемого.
3. Не думай о провале
Зацикливание на результате приводит к тому, что ты не можешь решиться на первый шаг. Страх неудачи настолько сильный, что он может парализовать не только способность что-нибудь сделать, но даже и попытку осмыслить это. Этот страх словно дает ответ на вопрос: «Смогу ли я?». И ответ этот всегда отрицательный.
Не дать себе возможность совершить попытку — это гораздо больший проигрыш, чем недостигнутый результат. Не рискнув в подходящий момент ради того, что для тебя важно, ты будешь жалеть об этом всю оставшуюся жизнь. Ведь попробовав, ты выиграешь в любом случае хотя бы потому, что узнаешь, на что способен в данный момент.
4. Верь в себя
Еще одним сомнением, с которым ты можешь столкнуться на пути к своей цели, является неуверенность в собственных силах. В будущем ты видишь себя достигнувшим успеха и играющим важную роль человеком, и это заставляет задуматься о том, являешься ли ты тем, кем хочешь быть. Справишься ли ты с той ответственностью, которую собираешься на себя возложить?
И порой похожие сомнения сопровождают тебя на всем пути. Ты никогда не узнаешь наверняка, на что действительно способен, пока не решишься на действия. А решившись, следуй этим простым принципам:
— всегда стремись к чему-то большему;
— не подвергай сомнению каждое решение;
— не бойся неопределенности;
— не стоит отчаиваться, если что-то пошло не по плану.
Лучшее, что ты можешь сделать для своей мечты — это поверить в себя и проявить мужество, чтобы не сойти с выбранного пути.
На что ты способен и чего можешь добиться
— Тебе всё это неинтересно. Сейчас ты ищешь просто какую-то работу, но ты можешь стать кем угодно, кем захочешь. Подумай над этим.
Ты можешь стать кем угодно
Сейчас тебе откроется главный секрет жизни: человек, тем более если он ещё молод, может стать кем угодно, кем захочет. Вот так, всё просто. Не становятся люди кем-то потому, что оглядываются слишком часто. На специальность, полученную в вузе, на друзей-реалистов и знакомых-пессимистов. Люди в целом слишком серьёзно воспринимают жизнь, полагая, что существуют какие-то рамки и правила. Все эти рамки и правила ты сам для себя устанавливаешь. Это не мир и не жизнь решила, что ты будешь честным и порядочным человеком, — не они же решили, что кто-то будет беспринципной сволочью. Те и другие рамки люди сами себе поставили.
Ты можешь получить что угодно
Ты можешь добиться чего угодно, нужно только понимать, что конкретно тебе нужно и для чего. Давай мини-тест всего из одного вопроса, но ответить на него нужно очень быстро. Готов? О чём ты мечтаешь?
Если понадобилось больше 5 секунд для поиска ответа, значит, мечты у тебя нет — под неё пытаются подстроиться всевозможные цели вроде квартиры побольше, автомобиля подороже и прочие, может быть, и достойные, но кратковременные цели, а никакие не мечты. Так вот, будет у тебя однажды и квартира побольше, и автомобиль новый — этих целей, скорее всего, ты достигнешь. Понимаешь уже, о чём речь? Так же можно достигнуть и мечты, просто она для начала должна появиться.
Чтобы мечта или глобальная цель обрели какие-то осязаемые грани, нужно копать глубже. Например, «хочу много денег» не сработает, это не может быть мечтой и даже глобальной целью. Сами по себе деньги — это бумага в лучшем случае, а вообще-то просто циферки на каком-то счету. Ты же не можешь мечтать о нескольких байтах информации на каком-то сервере?
Сколько конкретно тебе нужно денег и для чего? Эти вопросы должны получить прямые и чёткие ответы. Обычно такие ответы имеют несколько ступеней, нечто вроде:
— Денег нужно столько-то, чтобы купить яхту! Хочу яхту!
— Зачем тебе яхта?
— Чтобы плавать — очевидно же.
— Плавать можно и без яхты.
— Хочу на яхте. Это же свобода — уплыву на остров!
— Так бы и сказал. Тебе не яхта нужна, а путешествия.
Это был абстрактный пример, но такой принцип нужно применять при «раскопках». Настоящая мечта или цель может быть погребена под пепелищем реальности.
Парадокс яхты: ежегодно люди во всех странах покупают большое количество яхт, но никто в мире не мечтает о яхте.
Выше ставки — шире мир
Чем больше человек готов поставить на кон, тем выше риск, но и тем больше потенциальных возможностей. Если слишком переживать за жизнь, сложно чего-то добиться. Рисковать жизнью — это необязательно означает буквально рисковать своим физическим телом. К примеру, накопления. Вот собирал человек деньги всю жизнь на что-то и решил в определённый момент вложить их во что-то другое. Это можно назвать риском жизнью. Так же дела обстоят со временем: положить годы или десятки лет на достижение какой-то цели — чем не риск жизнью? Ведь если не получится, выходит, что жизнь была потрачена зря, впустую.
Похожие записи
Прямой эфир
Топ Блогов
Как понять на что ты способен?
“Превосходство — это когда ты заботишься больше, чем полагают нужным остальные, рискуешь большим, чем могут другие, мечтаешь о большем, чем могут позволить себе остальные, надеешься на большее, чем могут другие”. [Неизвестный автор]
В своих личных и профессиональных изысканиях я стала замечать разницу между тем, чего я хочу, чего я заслуживаю и что мне действительно нужно от жизни.
Мой разум и мои силы находятся в гармонии — чувствую, что меня всегда оценят за то, что я могу привнести в отношения или в свою работу. И я чувствую себя на миллион.
Однако, когда дело доходит до того, что я хочу или чего заслуживаю, я прилагаю минимум усилий. А затем размышляю над тем, почему меня недооценили.
Частично это недопонимание происходит из моей рефлекторности по отношению к тому, что другие считают возможным — исходя из своего прошлого опыта или текущей реальности — и определяя тем самым за меня, что я могу сделать.
После долгой череды выступлений, которые только поддерживали меня на плаву, я решилась на перемены: пора воспользоваться накопленным опытом, чтобы получить больше от жизни — вместо того чтобы просто делать то, что я делаю и позволять оценивать себя таким образом.
Поскольку я собиралась искать новую работу, я поделилась тем, чего хочу со своими товарищами. И меня достаточно быстро заставили умолкнуть, сказав, что найти что-либо с моими данными не представляется возможным и нужно снизить уровень претензий.
И, несмотря на все мои возвышенные устремления — мыслить шире и строить большие планы, стала прислушиваться к тому, что было сказано и поумерила свой аппетит. А затем я задумалась — сколько еще времени пройдет — пока я смогу рассчитывать на то, что я надеюсь и заслуживаю. Иначе оно может никогда не воплотиться в реальность.
Еще в детстве нам постоянно говорят: расти нужно постепенно и нужно трудиться кропотливо, чтобы проторить себе дорогу. Да, чудеса иногда случаются, но слишком редко, чтобы на них можно было рассчитывать всерьез.
Так что мы свыкаемся с тем, что станем успешными со временем, и нам нужно выполнять свои обязанности — пока мы сможем рассчитывать на то, чего мы действительно заслуживаем.
Когда-то мою подругу наняли на работу, где ее спросили — чтобы она сделала, чтобы не заниматься тем чем она занимается. И сумма, которую ей предложили, была намного больше того, что она ожидала и больше того, о чем она могла попросить.
По правде говоря, неполучение соответствующего вознаграждения — того, что определяет нашу ценность — ведет к отчуждению, постоянному снижению мотивации и желанию чего-либо делать.
Но все зависит только от нас самих — мы можем доказать миру чего мы стоим. И поделиться своими мыслями с теми, у кого есть опыт в делах, которыми мы сейчас занимаемся. Просящему — да воздастся.
Для меня это по-прежнему длинная дорога с множеством извилистых тропок. Но в своих поисках правды и лучшего для себя, я выделила несколько советов, которым я следую. Вера подсказывает мне то, на что я способна и то, чего я заслуживаю.
Совет 1. Не ждите, что вас оценят
Люди судят меня по моим поступкам — тем, которые я предприняла и не предприняла. В свою очередь, те поступки, что я сделала и не сделала — это отражение моей значимости, самой себя.
Поэтому лишь в моей власти дать другим понять, чего я жду. И если я оцениваю себя невысоко, то ко мне потянутся соответствующие люди, которые подтвердят мою самооценку. Гораздо лучше смотреть на все с позитивной точки зрения и ожидать, что мир отнесется к тебе так же — чем действовать с негативом и ожидать, что результат будет другим.
Совет 2. Оцените силу мысли и ее способности создавать мир вокруг вас
Люди любят делиться своими чувствами и мыслями, исходя из собственного опыта. Однако их опыт происходит большей частью из этих самых чувств.
Большинство тех, с кем я делилась своими намерениями, выступали, опираясь на собственный опыт. И если бы я подписалась под их ощущениями, то моя реальность выглядела бы точно так же как их.
Я стала придавать большое значение тем людям, с которыми я делилась своими чувствами. Если, к примеру, я ищу финансового благополучия, то я обращусь к тем, кто стремится к этому или уже обладает богатством. И мне не нужно рассказывать об этом кому-либо еще.
Совет 3. – Знайте, чего вы желаете
Знаю, что и сама не всегда понимаю — чего же я хочу в определенной ситуации от людей. Но, в конце концов — если я не знаю чего хочу, то кто будет знать за меня?
Я понимаю важность видения картины жизни в целом и оценки происходящих перемен со временем.
Только я сама определяю течение своей жизни в нужном направлении. И только я переосмысляю происходящее на этом пути.
Совет 4. Чем больше риск — тем больше награда
Большую часть жизни я провела, осторожничая, пытаясь менять многое, но рискуя малым. Но, к сожалению, если вы готовы пожертвовать небольшим, то навряд ли получите все.
Если я готова выложиться чуть-чуть больше, чем сейчас (просто потому что я боюсь показаться жадной или неблагодарной), то тогда и отдача будет соответствующей. Если же я решусь на большее, то тогда мы сможем придти к компромиссному решению — и это устроит меня намного больше.
И я знаю, что должна сама хотеть быть восприимчивой и выкладываться полностью, чтобы жить лучшей жизнью.
