Не умею думать, размышлять, говорить.
Здравствуйте. Мне 23 живу в москве. У меня много «проблем» и личной жизни и на работе и вообще. И причина всему этому то, что я не умею думать. Звучит конечно по-дуратски, но это так. Как это выражется — 1) Я не могу разговаривать. С людьми мне вообще трудно разговаривать, говорю только односложными предложениями, и никогда не знаю как отвечать на вопросы и как себя вести. А в компаниях всегда зажимаюсь и краснею, и не дай бог мне сказать что-то при всех, за столом или просто где больше чем 3 человека, даже при друзьях! Я зажимаюсь и краснею, время начинает искажаться и я начинаю быстро тараторить не связную информацию. и все… замолкаю и мне очень стыдно становится… Но при этом я не могу даже разговаривать когда нахожусь один, я пытаюсь рассуждать на какую то тему и через 30 секунд мне уже сложно говорить… а я всего лишь описываю спичечный коробок… о сложных понятиях я вообще молчу… это у меня на уровне детского сада… Я вообще не могу рассуждать. И думать не могу не над чем… Ну вот например нужно сделать ремонт дома, я вижу нечеткую картинку в голове… но шаги которые нужно предпринять я не вижу, понятно что купить привести отвести… но когда я начинаю обсуждать с кем то, то понимаю что я упустил столько шагов, и столько деталей… это не связанно с тем что я не знаком с ремонтом, так в каждой сфере и каждом разговоре… А с концентрацией внимания вообще беда… я начинаю читать книгу и понимаю что мои мысли уже совершенно в другом месте уже через пару абзацев, я силой возвращаю себя назад, и перечитываю занаво(а информация из книге мне нужна!)… И так не только в чтении, в каждом деле… Даже когда в магазине стою перед прилавком по 10 минут, просто стою и смотрю на него и в голове пустота… СИлой заставляю себя читать что на этикетке, а в итоге руки держут упаковку и глаза вроде смотрят на нее, а я мысленно в другом месте… Я пытался самостоятельно справится с этим… много упражнений на концентрацию делал… проходил куча курсов скорочтения, развития памяти, интелект карты, зарядка для мозга и личностого роста да даже смена культурного окружения… но все только хуже… есть среднее образование, начальная школа — театрально музыкальная, учился на 3-5. Русский и Литература никогда не давались, математика 3-4, учусь в бизнес школе… но в голове ничего не осидает… выкинутые деньги… мне кажется это наследственное… родня не блещет интеллектом, неужели мне так и придется так жить… я так долго не выдержу… я и пытался принять все то что есть… но хочется познакомится с девушками, хочется друзей, и жизни… а я хожу один и всех избегаю… и молчу всегда… потому что нечего сказать… а когда есть тоже не говорю потому что после этого нечего сказать=) я похож на овощь… по характеру пассивен и инфантилен и все это очень давит, до слез. по времени это у меня как себя помню.Если сможете дать советы или где можно обследоваться буду благодарен…
Дополнение автора от май 11, 2014 г., 12:10:26
Спасибо тем кто отписался и тем кто еще напишет.
Хорошо и гладко это описано потому что эти мысли у меня уже давно крутятся.
И книги читаю и пересказываю, но вот цепочка ассоциаций у меня ни как не возникает.
и у психотерапевта лечился… правда это скорее было нлп, не очень помогло… да я и сам курсы нлп проходил.
Самооценка конечно страдает, но это все мне кажется следствие моей пустой головы.
Проф ориентационные консультации тоже проходил… много несостыковок получается между тем кем я мог бы быть, моими установками, зажимами и желаниями.
Про лечение у психолога вы конечно правы. Тревога и напряжение мои лучшие друзья.
мне кажется что тут у меня и с физиологической, и с генетической и с психологической стороны проблемы… столько разгребать)
Следующий шаг который сделаю это пройду полное обследование мозга и сосудов… знать бы только клинику хорошую… Если ничего не будет то у медицинского психолога на нарушение когнетивной и эмоциональной сфер (спасибо Юлия Жак Елена Андреевна) а уж потом к психотерапевту.
Роман май 10, 2014 г.
Игорь Летучий
Роман, здравствуйте. Вы подробно изложили комплекс проблем. Многое уже делали, но результата нет… Проблема накапливалась ни один год и для ее решения необходима работа с психологом, что бы найти причину и подобрать Вам те техники. которые дадут результат. Будет желание, обращайтесь. От всей души, желаю Вам — ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО.
Svetlana Vit
Елена Андреевна
Добрый вечер, Роман. Знаете, причин может быть масса. Рекомендую Вам пройти комплексное обследование мозга и сосудов, чтобы исключить неврологическую патологию. Со стороны психологической Вам бы действительно поработать с психологом: почему Вы не можете концентрироваться? Вас что-то беспокоит? О чем Вы думаете, когда перестаете следить за тем, что читаете? Конечно, определенные способности у нас формируются еще в раннем возрасте, многое заложено генетически, но развить интеллект, повысить концентрацию внимания никогда не поздно. Для улучшения коммуникативных навыков привыкайте больше читать (это расширит словарный запас и круг тем), учиться чему-то новому, регулярно общаться с самыми разными людьми. Посоветуйтесь со специалистом (невропатолог может помочь), какие препараты пропить для улучшения мозгового кровообращения, повышения концентрации внимания (рискну предложить гинкго билоба — препарат для улучшения мозгового, коронарного и периферического кровообращения).
Удачи!
Кудряшов Игорь Леонидович
Здравствуйте, Роман.
Вы описали «симптом» (весьма разумно). Теперь нужно найти для чего он. Какую функцию выполняет, от чего оберегает(?) В психологии это называют «вторичной выгодой» (это область бессознательного). Если понять в чем она, можно «разрешить» себе жить без нее (выгоды), научиться получать ее более конструктивными способами.
Соглашусь с коллегами, которые акцентируют внимание на самооценке. Вероятно, имеется страх поражения и негативной оценки значимой группы. Обращайтесь за личной консультацией, помогу.
Елена
Здравствуйте, Роман! Может дело не в том, что Вы не умеете думать, размышлять, говорить? Вы сейчас показали, что прекрасно размышляете, анализируете, да и пишите Вы очень хорошо. Предполагать можно много. И многое остается неизвестным. Были ли у Вас какие-то психотравмирующие события в детстве? У меня сложилось впечатление, что Вы так рассеяны и с таким трудом живёте и общаетесь в обществе не от того, что не умеете, а от того, что слишком переживаете на этот счет, сильно нервничаете, Вы крайне не уверены в себе и постоянно думаете, что всё делаете не так. Вероятно также, что в связи с психологическими особенностями личности, Вам необходимо больше времени нежели другим, чтоб прокрутить в голове то, о чём приходится говорить, что приходится делать и к тому моменту, как Вам надо выдать какую-то информацию, она просто еще не успела созреть, Вы торопитесь, нервничаете, пытаетесь быстрее выразить мысли, но не можете, потому что мысли у Вас попросту не успели сформироваться во что-то законченное и цельное, отсюда и разговоры односложными предложениями. Присутствует некая заторможенность. Думаю Вам необходимо обязательно пройти профориентационные тесты, которые помогут Вам найти сферу деятельности, в которой Вы сможете стать успешным. Очевидно общение — не Ваш конек. Но вовсе не потому, что Вы не умеете думать, Вы не умеете быстро концентрироваться и красиво излагать мысли в устной форме, при этом пишите — отлично. Вам наверняка стоит поискать себя в профессиях, в которых общение сведено к минимуму, таких, как например, инженер, программист, рабочие специальности, профессии, в которых работа происходит по четким инструкциям, Вам подойдет индивидуальная сфера, а не коллективная. Подумайте, что Вы умеете делать хорошо, какая сфера действительно Вас привлекает и дается легко, без сильного напряжения. Когда Вы найдете себя, Вы станете менее напряженным, будете иметь успех в выбранной деятельности — повысится уверенность в себе. А там уже можно будет и о личной жизни задуматься. Удачи Вам!
Роман, здравствуйте!
Для начала соглашусь с коллегами — Вы вполне внятно излагаете свои мысли и обладаете выраженной рефлексией, и причиной того, что Вам трудно излагать свои мысли в устной форме может быть проявление эмоций. Мне самой это знакомо — если бы не эмоциональность, у меня был бы красный диплом 🙂
И по поводу неврологического обследования тоже соглашусь,- не помешает.
А теперь попробую уместить много много информации в один комментарий.
А по поводу всего остального могу Вас удивить.Я читала очень много специфической научной литературы посвященной исследованиям мышления, и опираясь на научные данные могу себе позволить несколько неожиданные предположения. Одной из вероятных причин Ваших проблем могут быть особенности организации Вашего мышления. Если система мышления организована более сложно, и учитывает большее количество факторов при принятии решения, она работает медленнее и требует больше затрат. На развитие такой системы и согласование всех наблюдаемых аспектов реальности, часть из которых другие люди не способны различить, потребуется больше времени. Ребенок, обладающей подобной системой мышления, вероятнее всего будет очень медлительным и стеснительным, и окружающие будут думать, что он «тормоз», а на самом то деле он намного умнее окружающих, просто стесняется своей медлительности. Тут ещё надо сказать про особенности детского коллектива и наличие специфического «друга», который поощряет стеснительность такого ребенка, выдавая высказываемые им наедине мысли за свои, и Высказывая их публично. Так, постепенно формируется заниженная самооценка.
Я скорее склонна предположить, что у Вас очень Высокий уровень интеллекта 🙂 Это можно легко выяснить используя специальные тесты, хотя в вашем возрасте есть вероятность не успеть уложиться во времени, если система сложная, она пока не согласована до конца. Так же существуют стандартизированные методики для исследования памяти и внимания.
По поводу пропущенных кусков информации — это то как раз нормально, если знать закономерности организации мышления. Мышление экономично и «сворачивает» некоторые обдуманные куски. Если человек спешит и волнуется он может излагать информацию с «разрывами» в логике рассуждений, и окружающим не всегда понятно из чего он делает такой вывод.
Со стороны выглядит это очень странно, но, если нет никакой патологии такое изложение мыслей с пропусками свидетельствует о снижении контроля и является свидетельством высокого фонового уровня тревоги. Скачущее внимание тоже может быть следствием высокой тревоги. Тут надо разбираться с причинами и обсуждать весь социальный контекст, в котором существует человек.
По поводу запоминания и понимания информации — если я думаю в правильном направлении, и угадала по поводу способа мышления — Вы сможете понимать и запоминать информацию, если начнете писать подробные конспекты. Я знаю множество умнейших людей, которые воспринимают сложную информацию только через символическую функцию — письмо. Понимают то, что прочли, вовремя конспектирования.
Вам нужно поработать с толковым специалистом, который поможет Вам понять себя и свои возможности.
Не могу думать. Как заставить мозги работать?
Одной из причин неспособности к концентрации внимания может быть депрессия, явная или скрытая. Это состояние, которое бывает только у обладателей звукового вектора. Депрессия появляется у звуковика вследствие длительной нереализации его звуковых желаний, к которым относится познание себя и смысла жизни. Часто эти желания неосознаваемы — просто наступает момент, когда все в жизни кажется бессмысленным и пустым.
«Не могу нормально мыслить. Голова тяжелая, мутная. Только временами бывает прояснение. Сложно общаться, сложно выразить свои мысли. Смотришь на предмет, пытаешься думать, а мыслей нет, или они путаются, вязнут — и страх. Неужели тупею? Иногда накрывает злость или апатия. Может, есть средство для сосредоточенности и концентрации внимания?»
Чаще всего именно обладатель звукового вектора бывает озабочен неспособностью сконцентрировать мысли, потому что работать головой, думать, создавать мыслеформы — это его жизненное предназначение. Когда он обнаруживает, что сосредоточиться ему не удается, это может даже вызвать у него страх потерять контроль над тем, что он считает самым важным — свой рассудок.
Как вернуть ясность мысли? Разберемся с помощью Системно-векторной психологии.
Депрессия отключает голову
Одной из причин неспособности к концентрации внимания может быть депрессия, явная или скрытая. Это состояние, которое бывает только у обладателей звукового вектора. Депрессия появляется у звуковика вследствие длительной нереализации его звуковых желаний, к которым относится познание себя и смысла жизни. Часто эти желания неосознаваемы — просто наступает момент, когда все в жизни кажется бессмысленным и пустым.
Любой человек двигается по жизни только по принципу удовольствия — где хорошо, интересно, туда и идет. Если все кажется бессмысленным, то пропадает мотивация что-либо делать. И это парализует главную способность звукового человека — думать.
Потеря связи с реальным миром
Многие звуковики испытывают трудности с концентрацией мысли в шумном месте, часто для плодотворной работы им необходима полная тишина и уединение, чтобы ничто не отвлекало.
Особенность звуковика в том, что он уходит в себя в неблагоприятных условиях. Тем более это выражено в случае, когда внешний мир оказывает болезненные воздействия. Шумы, крики, ссоры, оскорбительные смыслы воспринимаются звуковым человеком особенно остро и провоцируют его на отстранение.
Специфика этого состояния в том, что чем более звуковик уходит в себя, тем более теряет связь с окружающим миром и тем менее он способен продуктивно мыслить. Его мысли часто становятся бессвязными, приобретают навязчивый характер, не могут прийти к завершению. Выйти из этого состояния помогает понимание особенностей психики звуковика, его задач и осознание того, как устроены другие люди. Это позволяет вернуть способность воспринимать информацию, источником которой является внешний мир, и восстановить мыслительную деятельность.
«Я начал воспринимать информацию на слух, то есть смысл того, что до меня хотят донести. До тренинга по СВП у меня это очень слабо получалось… Я слушал информацию, но у меня в это время была куча несвязных мыслей, которые мне мешают сосредоточится и понять сказанное. В процессе прохождения тренинга, начиная со Звуковых занятий мне стало проще слушать. Начало получаться сосредотачиваться, ненужных мыслей в голове стало намного меньше. Появилась возможность отслеживать причинно-следственную связь. Это очень приятное ощущение, когда ты слушаешь и в это же время понимаешь, о чём говорят. »
«Стал внимательнее и более сосредоточенным. Раньше, бывало, читал книгу, произнося про себя предложения, а смыслы куда-то улетали (вместе с хаотичными мыслями, которые в этот момент скакали с темы на тему), нужно было перечитывать по несколько раз. Или, когда нужно было сосредоточенно сделать какую-то сложную работу, мог уткнувшись в экран просидеть без единой полезной мысли пол часа (с умным лицом, прыгая мышкой с окна на окно, перелистывая страницы и совершая прочие бесполезные действия). Сейчас уже не могу вспомнить, когда это было последний раз…»
Ухудшение памяти и непоследовательность как последствия депрессии
Желания звукового вектора — самые сильные, доминантные. Если они не реализуются, то постепенно подавляются и желания других векторов человека. Возникает состояние, когда не хочется ничего, вплоть до раздражения от любых внешних воздействий или апатия. Так накапливается стресс нереализации и в других векторах, которых у современного городского жителя может быть в среднем от 3 до 5. Например, при наличии анального вектора появляется общая заторможенность, нарушение памяти, так что две строчки не запомнить.
В кожном векторе же, напротив, появляется суетливость, невозможность усидеть на месте. Человек все время порывается сменить деятельность — то сядет, то встанет, то начинает переключать вкладки на компьютере. Мечется, не может сконцентрироваться. Мысль рваная, и никак ее не додумать.
Другие причины
Пытаясь разобраться в причинах неспособности плодотворно думать, важно не путать звуковые проблемы с проблемами в других векторах. Так, одной из причин утраты способности четко мыслить может быть эмоциональная катастрофа у обладателя зрительного вектора.
Такое случается при разрыве сильной эмоциональной связи, при расставании с любимым человеком или в случае утраты. Стресс может быть такой силы, что буквально обессмысливает жизнь. Если с острым стрессом не справиться вовремя, то, как следствие притупления эмоций и отстранения от жизни, человек ощущает постоянную усталость и желание спать. Голова — как пустое ведро.
Любовь, общение придают смысл жизни зрительному человеку. А когда это уходит, то утрачивается и вкус к жизни. При наличии звуко-зрительного сочетания векторов зрительный вектор в тоске и апатии может тянуть за собой в негативные состояния и звуковой вектор, в частности, страдает и звуковая способность концентрироваться. Это больше касается звуко-зрительных женщин, потому что мужчины менее склонны смешивать любовь со смыслом жизни.
Одно из самых тяжелых состояний, при котором может происходить буквально остановка жизни. Человек в своих мыслях настолько зафиксирован на прошлом, на давно ушедших событиях, что не способен целенаправленно мыслить. Все его желания и мысли незаметно подчиняются состоянию пережитой несправедливости, все происходящее искажается и воспринимается через призму обиды.
Наполни звуковой вектор — включи голову!
Но все-таки «главный виновник» проблемы невозможности сконцентрироваться — это звуковой вектор. Когда звуковик обретает смысл — жизни, того дела, которое он делает, — голова включается. Вспомните, как возрастала ваша способность думать, когда вас зажигала какая-то важная идея, мысль. А когда на тренинге «Системно-векторная психология» вы осознаете весь звуковой потенциал, получаете ответы на все важные вопросы, которые до этого не давали спокойно жить, когда появляется сильный интерес к жизни и к людям, — эффект включения будет в разы больше.
Раскрытие смысла, которое происходит на тренинге «Системно-векторная психология», наполняет доминантные звуковые желания, и тогда просыпаются желания в других векторах. Человека буквально «отпускает» — жить, желать, действовать и радоваться каждому мгновению. И, несмотря на значительное усилие, которое человек прикладывает, когда работает головой (это тяжелее, чем копать землю), процесс концентрации мысли на сложных задачах становится продуктивным и начинает доставлять огромное удовольствие.
Эффективность мышления — это то, от чего зависит вся ваша жизнь. Раскройте для себя наслаждение думать и жить в полную силу своих реальных возможностей!
5 причин, почему ты стараешься думать как можно меньше
Логическое мышление — это одно из основных отличий человека от животного. Но некоторые люди упрямо отказываются мыслить: анализировать жизненные ситуации, в которых они застревают, делать работу над ошибками, менять свои взгляды и убеждения, докапываться до правды. Для них всё это — лишь болезненный процесс, который можно проигнорировать, потратив своё время и силы на более приятное занятие. Мы собрали несколько неочевидных причин, почему некоторые люди стараются думать как можно меньше.
1. Размышления приносят ответственность
Большинство людей с детства привыкли перекладывать ответственность с себя на кого-то другого: на родителей, старших братьев и сестёр, друзей, учителей и т.д. Им намного легче обвинить кого-нибудь или что-нибудь в том, что они ошиблись, опоздали, приняли неверное решение, чем признаться самим себе и остальным, что ответственность лежит только на них самих.
Они стараются как можно меньше анализировать, ведь размышления в их случае непременно ведут к самокритике, а критика — к принятию ответственности. Но лишняя нагрузка таким людям ни к чему, и потому они позволяют окружающим думать за них. Они верят в то, что в их жизни появится человек, который сделает за них всю грязную работу, решит все их проблемы и избавит от всего, что меняет им жить.
Правда в том, что никакие внешние изменения не помогут такому человеку изменить свою жизнь к лучшему. Пока он не перестанет снимать с себя ответственность, не решится думать о себе сам, и не начнёт действовать, всё будет становиться только хуже.
2. Размышления инициируют изменения
Если человек мыслит, и делает это часто, то он непременно пересматривает свои взгляды, позиции и образ жизни. Это позволяет ему вовремя распознавать предубеждения, отбрасывать устаревшие стереотипы, анализировать ситуации, рассматривая их с разных сторон. В общем, размышления помогают делать жизнь лучше.
Но многие люди не готовы прощаться со своим прошлым, и менять что-либо в привычном укладе жизни. Они настолько сильно привязаны к каким-то людям, событиям или чувствам, что не хотят допускать даже мысли о том, что с ними придётся расстаться. Поэтому они стараются избегать самокопания, и изо всех сил держатся за то, что им дорого или просто хорошо знакомо.
Парадоксально, но даже если прошлое приносит такому человеку одни лишь страдания и боль, он всё равно будет чувствовать себя в безопасности, и не будет торопиться покидать свою зону комфорта. Ведь за её пределами — неизвестность, страх, новые жизненные вызовы и риски.
3. Размышления заставляют их сомневаться
Некоторые люди предпочитают не думать, чтобы размышления не разрушили их жизнь, точнее то, на чём она строится. Их ложные убеждения, устаревшие стереотипы, и просто информация, которую они принимают на веру, даже не удосужившись проверить какие-то факты и доказательства — вот, что лежит в основе их мыслей, слов и действий. Чем меньше такие люди размышляют, тем легче им живётся: никакого стресса, самокопания или попыток докопаться до правды.
Как только человек начинает думать, всё, на чем строилась его жизнь, подвергается сомнениям. Он начинает менять свои взгляды и убеждения, а это весьма болезненный процесс для любого из нас.
4. Размышления требуют честности с самим собой
Тот же самый самоанализ, которого так избегают не думающие люди, требует предельной честности с самим собой. Многие из нас любят лукавить в общении с окружающими, а уж о том, чтобы признаться в чём-то малоприятном самому себе не может быть и речи. К примеру, кому понравится вдруг прийти к мысли о том, что большая половина его жизни — сплошной самообман. После такого открытия человек уже не сможет так же искать оправдания негативным словам и поступкам своих близких, держаться за хорошую работу, которую он ненавидит, жить в месте, где он не имеет возможности в полной мере раскрыть свой внутренний потенциал.
Честность нравится далеко не всем, поэтому люди предпочитают жить особо ни над чем не задумываясь. И тех, у кого это прекрасно получается, крайне сложно будет переубедить и наставить на путь истинный.
5. Размышления увеличивают критику со стороны окружающих
Представь, ты — среднестатистический парень, практически полностью сливающийся с толпой, поддерживающий все стереотипы, взгляды и позиции общества, в котором ты живешь. Шансы на то, что тебя будут критиковать такие же, как ты, разделяющие те же убеждения и ценности, чрезвычайно малы. Пока ты не заставляешь работать своё критическое мышление, ты находишься в относительной безопасности, и даже получаешь много одобрения в свой адрес.
Но ведь далеко не всё, во что верит большинство, можно назвать правдой. И как только ты начнёшь думать, ты поймёшь, в скольких вещах ты заблуждался ранее. Ты сменишь свои приоритеты, прекратишь придерживаться негласных правил и жизненных установок, которые не отражают твои ценности, и обязательно нарвёшься на жесткую критику.
Людям не нравятся те, кто не вписывается в их картину мира. Все, кто имеет позицию, отличную от их собственной, расценивается либо как человек, который не понял эту жизнь, и которого обязательно нужно «обучить», дать ему совет, наставить на путь истинный, либо как враг, решивший саботировать всё, что дорого обществу. Естественно, большинство людей, которые боятся критики, стараются минимизировать её проявление в свою сторону любыми способами. Не думать — это всего лишь один из них.
Как увеличить силу своего мозга и научиться нестандартно мыслить
«Неграмотными людьми 21-го века будут не те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не может учиться и переучиваться».
Элвин Тоффлер
Это означает, что сосредоточившись лишь на своих сильных сторонах, ты рискуешь переоценить собственные силы и потерпеть неудачу. К тому же в этот момент есть риск забыть о своих слабостях, над которыми также необходимо работать. Сегодня мы поговорим о том, как беспрестанно и эффективно можно развивать свой мозг.
1. Необходимо мыслить по-разному, чтобы мозг оставался активен
Твой мозг мыслит по-разному в зависимости от задачи, которую ему необходимо решить. Ведь в зависимости от конкретного случая, один тип мышления может оказаться гораздо эффективнее, чем другой. Используя лишь один тип мышления, ты рискуешь начать смотреть на мир очень узко и однобоко.
Эдвард де Боно создал метод «Шесть мыслящих шляп». Психолог считает, что мы должны бросать вызов нашему мозгу, чтобы найти самое эффективное решение. Ты должен учиться думать, используя каждый тип мышления, чтобы развить свой мозг: например, полагаясь не только на дедукцию, но и на инстинкты, критическое суждение, интуицию, анализ. Выбрав правильный тип мышления, активность мозга резко возрастает.
Теория о том, что для мыслительной деятельности мы пользуемся лишь одним полушарием, абсурдна, ведь для этого нам необходим весь мозг целиком.
«Мозг по своей сути является цельным».
Эд Херрманн
Нейроны по всему мозгу взаимосвязаны, и во время мыслительной деятельности он полностью активен.
В своей книге «Целостная работа мозга» Эд Херрманн и его дочь Энн описывают четыре основных стиля мышления, которыми руководствуется человек: администратор, болтун, решающий проблемы проблем, мечтатель. И все они соответствуют четырем квадрантам мозга. Большинство людей думает, что доминирует только одна.
Некоторые из нас склонны сосредоточиться на общей картине, чтобы найти нужные ответы; другие ищут подсказки в деталях: мышление каждого из нас индивидуально. Художник мыслит по-своему, детектив — иначе; поэты и философы также выработали индивидуальный тип мышления. Но что, если бы ты смог взять на вооружение тип мышления каждого из этих людей?
2. Детективы используют логику и дедукцию
«Я считаю, что мозг человека изначально похож на маленький пустой чердак, и вы должны заставить его такой мебелью, какую сами выберете».
Шерлок Холмс
Детективы в своей работе полагаются на внимательность, наблюдение и логику. Их разум должен всегда оставаться открытым для чистоты суждений, и эти люди учатся не судить, а наблюдать.
Мария Конникова — автор книги «Мастер разума: думать, как Шерлок Холмс» — объясняет, как осознанность помогла известному детективу фокусировал внимание на действительно важных деталях. Холмс наблюдал факты без каких-либо предубеждений. Детектив концентрировался на поиске связей и анализе всего, что он видел. Он применял принципы дедуктивного рассуждения.
Д-р Джеймс сказал: «Что такое детективная история? Это не убийство, а восстановление порядка». Порой тебе придется делать шаг назад, для того чтобы понять природу определенных явлений, закономерность поведения людей, причину их поступков. Чтобы мыслить как детектив, научись делать следующее:
1) Наблюдай, не судя.
2) Запиши свою гипотезу.
3) Вернись назад и позволь своему разуму создавать связь между событиями и фактами.
4) Помни о своих собственных предубеждениях.
5) Подтверди свою гипотезу строгостью, фактами и объективностью.
3. Философы — мастера вопросов
«Если вы не можете просто объяснить что-то, вы не понимаете это достаточно хорошо».
Альберт Эйнштейн
Философы, в отличие от детективов, пытаются не раскрыть преступление, а хотят понять, зачем оно было совершено. Они ищут ответы на такие абстрактные вопросы, как: «Что такое свобода?» или «Что значит жить?». Философы не боятся бросать вызов своему мозгу, начав мыслить в иной плоскости, нежели большинство людей. Каждый из нас может стать жертвой собственных стереотипов, ведь наш мозг поддерживает ту идею, с которой знаком.
В мире философии не столь важно уметь находить ответы, но необходимо правильно задавать вопросы, чтобы в итоге добраться до истины, до первоначального замысла.
Чтобы развить свой мозг в этом направлении, делай следующее:
1) Не принимай ничего как обыденное
2) Используй свой ежедневный опыт как стимул, чтобы бросить вызов своим убеждениям
3) Определи слабость в аргументе и используй ее
4) Попытайся изменить проблему перед ее решением
5) Постоянно изучай новые взгляды и гипотезы
4. Скульптор избавляется от ненужного, чтобы явить миру саму суть
«Я увидел ангела в мраморе и вырезал, пока не освободил его»
Микеланджело
Скульпторы наблюдают, но не объект, а то, во что его можно превратить. Эти люди видят не просто кусок мрамора или брус дерева, а ангела, прекрасную деву или мифическое животное. Их задача — избавляться от ненужных деталей для того, чтобы создать нечто прекрасное, извлечь суть предмета.
Микеланджело сказал: «У каждого камня есть статуя внутри него, и задача скульптора — открыть ее».
Скульптор смотрит под разными углами на камень, чтобы превратить его в шедевр. Он смотрит вглубь, умеет видеть целую картину в чем-то, на первый взгляд, уродливом. Так и ты должен научиться смотреть в глубь вещей, искать истинную суть, а не полагаться на то, что видишь глазами.
Чтобы уметь видеть суть, ты должен делать следующее:
1)Посмотри на возможности, а не на реальность
2)Сосредоточься на устранении ненужного
3)Не работай над деталям, прежде чем поймешь «сущность»
4)Извлекай необычное из общего
5. Журналисты скептичны и любознательны
«Если ваша мама говорит, что любит вас, получите подтверждение от по крайней мере двух независимых источников, прежде чем поверить ей».
Аноним
Журналисты ищут источники для проверки любых фактов. Ленивый будет довольствоваться двумя — профессионал опросит десяток человек, чтобы сделать какой-либо вывод. Журналистов обучают задавать вопросы, быть более любознательными, чем любой человек.
«Постепенно я понял, что люди будут легче глотать ложь, чем истину, как если бы вкус лжи был домашним, аппетитным».
Марта Геллхорн
Работа журналиста крайне сложна, и эти люди сталкиваются с постоянной конкуренцией. Поэтому, сообщая миру очередные новости, профессионалы хотят полагаться на факты, чтобы их сенсация не стала очередной желтухой. Поиск истины требует скептицизма и любознательности.
Чтобы мыслить как журналист:
1)Не опирайся на первые результаты поисков
2)Ищи различные источники, особенно противоположные
3)Никогда не доверяй своим источникам, сомневайся в них снова и снова
4)Факты — это не история. Есть много фактов, но только одна основная история
5)Твоя репутация — это все. Не рискуй ей для кратковременной славы
6. Писатели описывают то, что делают другие
«Когда уму недостаточно картин, он изобретает свои собственные».
Гэри Снайдер
Поэты думают образами, а не словами. Творчество писателя — это разговор со своим разумом, поиск решения на многие вопросы. Ты придумываешь ситуацию, а затем пытаешься найти из нее разумный выход. Работа писателя редко начинается с конечной идеи — обычно это процесс творчества, в котором мысли приходят в момент работы, есть лишь некий скелет одной великой идеи, на который автор нанизывает мысли.
Автор заставляет слова не просто передавать мысль, а создает в голове читателя образы, картины, заставляет думать и мыслить. Любопытство, воображение и желание придумать что-то новое могут дать твоему мозгу небывалые возможности и перспективы.
Чтобы мыслить как поэт:
1) Мысли образами, а не словами
2) Играй со звуками, рифмами и сумасшедшими образами
3) Экспериментируй со словами
4) Освободи себя; посещай необычные места, в которых раньше не был
5) Потрать время, чтобы сделать паузу и наблюдать
