Страх экзаменов. 4 способа избавиться от страха перед контрольными, ОГЭ и ЕГЭ
Как справиться со страхом перед ЕГЭ и другими экзаменами
Людмила Петрановская педагог-психолог, создатель Института развития семейного устройства, автор книг для родителей и детей, проводит лекции и вебинары
Что делать, если знаний для сдачи ЕГЭ, ОГЭ и других экзаменов у человека достаточно, а страх экзаменов все равно остается? Можно ли подготовиться к экзаменам психологически, чтобы нервозность не помешала показать лучшие результаты? Несколько психологических приемов от психолога Людмилы Петрановской для тех, кто боится экзаменов и ничего не может с собой поделать.
Что делать, если боишься экзамена? Для начала — не ругать себя за этот страх. Все нервничают перед любым ответственным испытанием, даже взрослые, сильные и уверенные в себе люди переживают перед выходом на новую работу, перед защитой диссертации, перед свадьбой.
Страх заставляет нас собраться, мобилизовать все свои ресурсы, показать лучший результат, на какой мы способны. Вам приходилось, наверное, слышать, как люди, испугавшись, развивали невиданную скорость, пролезали в очень узкие щели, взлетали одним махом на высоту своего роста. Поэтому не стоит стремиться избавиться от страха вообще: как и все, что дано нам природой, он имеет свое назначение и может быть полезен.
Но есть и другой страх — парализующий, обессиливающий, от которого ноги становятся ватными и язык прилипает к гортани. Причем страдают от него часто именно те, кто учится неплохо и боится скорее не получить хорошую оценку, чем провалиться совсем. Вот от него хорошо бы освободиться. Давайте о нем поговорим.
Как работать с мыслями, которые сопровождают приступ страха
Какая самая яркая особенность этого страха? Пожалуй, его неадекватность ситуации. Предстоит всего-навсего экзамен по алгебре, а самочувствие как перед казнью четвертованием. Это говорит о том, что на самом деле боимся мы не самого экзамена, а того значения, которое мы придаем успеху или провалу на нем.
Прислушайтесь к себе, какими мыслями сопровождаются приступы страха? «Я ни на что не способен, даже алгебру хорошо сдать», «Я опять провалюсь, как всегда», «Я совершенно не оправдываю надежд родителей, они ужасно расстроятся», «Я хуже всех, я полный бездарь».
Наверняка что-то вроде этого. Эти мысли могут проскакивать так быстро и быть такими привычными, что вы их почти не замечаете. А если все-таки «поймаете за хвост», то оспорить их вам очень трудно. Вы скажете себе: «А что, я ведь действительно плохо знаю алгебру, я и правда не блещу талантами, родители и в самом деле расстроятся». Вот здесь вам и предстоит поработать.
Ухватите такую порождающую страх мысль покрепче, еще лучше — запишите ее или расскажите человеку, которому вы доверяете: другу, сестре, папе. А теперь попробуйте оценить ее здраво и критически. Действительно ли вы ни на что не способны? Значит ли двойка по алгебре, что человек полный бездарь? Сами вы сказали бы о человеке, провалившем экзамен, что он хуже всех? Согласятся ли ваши родители с тем, что вы совершенно не оправдываете их надежд, и так ли уж ужасно они расстроятся? Неужели их состояние будет хуже, чем ваше, когда вы еле дышите от страха?
Как бороться со страхом перед экзаменом? Психологический прием «И что тогда?»
Кроме самоуничижительных, страх часто вызывают «апокалипсические» мысли. Например, такие: «Это конец», «Все, я пропал», «Я этого не переживу».
Попробуйте прием, который называется «И что тогда?». Все очень просто: отталкиваясь от ужасающей мысли, задайте себе вопрос «И что тогда?», ответив на него, задайте снова, и так несколько раз.
Например, хорошая ученица, которая собирается на филфак, переживает: «Кошмар. Я получу тройку по математике». — «И что тогда?» — «Это будет единственная тройка в моем аттестате!» — «И что тогда?» — «Это очень обидно — тройка. Ведь она останется навсегда, уже не исправишь!» — «И что тогда?» — «Да. В общем, ничего. Досадно, но не смертельно. Кому на филфаке интересна моя оценка по математике? По крайней мере не стоит таких переживаний».
Но конечно, бывают случаи более серьезные, когда от результата экзамена многое зависит. Разберем пример с абитуриентом, который боится не поступить в желанный вуз: «Я плохо сдам этот экзамен». — «И что тогда?» — «Мне не набрать проходной балл». — «И что тогда?» — «Я не поступлю». — «И что тогда?» — «Родители будут в ужасе, все будут жалеть меня, а за спиной смеяться». — «И что тогда?» — «Станет понятно, что я ни на что не годен, хуже всех. Я не смогу получить профессию, о которой мечтаю. Моя жизнь испорчена».
Вот теперь самое время остановить «апокалипсические» мысли и подумать здраво: так ли уж все безнадежно? Каковы имеющиеся альтернативы? Возможно, есть другие вузы с этой специальностью, где требования к проходному баллу ниже. Возможно, есть колледж. Или можно попробовать поступить еще раз на будущий год.
В 17 лет еще ничего не может быть потеряно и испорчено безвозвратно. Есть такое выражение: «Если судьба закрывает перед тобой одну дверь, она всегда открывает другую». Так может, разумнее пойти поискать эту другую, чем биться в отчаянии лбом о закрывшуюся?
Справиться со страхом поможет «звонок другу»
Если совсем не дается диалог с самим собой и страх мешает ясно мыслить, представьте себе, что боитесь не вы, а ваш друг. Как бы вы стали его успокаивать? Какие приводить аргументы? Как бы вы опровергли его уничижительные суждения о самом себе? Его пессимизм?
Вы сами удивитесь своему красноречию и убедительности. Остается только вспомнить, что ваш друг — это вы сами.
Вот увидите, как только вы обдумаете пораженческие мысли и найдете в них изъяны, страх пойдет на убыль. Вы просто напомните себе, что экзамен по алгебре — это только экзамен по алгебре, а не проверка вашего права жить и назваться человеком, даже если от него зависит получение аттестата. У Пушкина, как известно, по алгебре была двойка.
Как преодолеть страх экзамена: попробуйте аутотренинг
И последний совет, касающийся настроения. Свое самочувствие и результат на экзамене можно улучшить, если создать в своем воображении образ успеха и поверить в него. Самый лучший момент для этого — переход от сна к бодрствованию, это промежуточное состояние, когда вы уже вынырнули из сна, но еще не открыли глаза.
Задержитесь в нем на пару минут и постарайтесь ярко представить себе картину: вы уверенно и прекрасно отвечаете, чувствуете себя замечательно, у вас ясная голова, прямая осанка, ровная, правильная речь, вы сами себе нравитесь и получаете удовольствие от своего ответа.
Важно не просто увидеть картинку «со стороны», а прочувствовать состояние радостной уверенности и успеха. Тогда ваш мозг и ваше тело запомнят его и в реальной ситуации экзамена воспроизведут.
Я все завалил: что делать, если не получилось поступить
1. Не расстраиваться
Люди ошибаются — это нормально. Жизнь состоит не только из череды достижений. Пожалуй, у каждого человека найдется примерно одинаковое количество побед и фиаско. Все дело в том, как вы преодолеваете трудности, с которыми взрослым приходится сталкиваться ежедневно. Одна неудача не делает никого «лузером» или «изгоем». Поступили вы или не поступили в вуз — ваше личное дело, и каждый человек сам кузнец своего счастья.
Другой пример — Джоан Роулинг. В 2008 году автор серии книг о Гарри Поттере выступила перед студентами Гарвардского университета, в которой рассказала всю правду о том, как сильно неудачи повлияли на ее самосознание.
«Неудачи помогли мне избавиться от неважного — я перестала притворяться кем-то, кем не являюсь, и направила энергию на единственное дело, которое имело для меня значение. каменное Дно, которого я достигла, стало прочным фундаментом, на котором я перестроила свою жизнь». Джоан Роулинг
Ее слова подтверждает психолог и профессор Нью-Йоркского университета Джонатан Хайдт. «Людям нужны невзгоды, неудачи и даже травмы, чтобы достичь высочайшего уровня силы, самореализации и личностного развития», — пишет он в своей книге «The Happiness Hypothesis» («Гипотеза счастья»).
2. Взять себя в руки
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Journal of Consumer Research, самопринятие — самая эффективная стратегия в борьба с неудачами. Восприятие себя таким, какой вы есть, со всеми вашими достоинствами и недостатками, намного упрощает процесс переживания неудач. Психологи также считают, что это одна из черт зрелой личности.
Если вы сможете принять то, что не поступили в университет, просто как факт, это станет первой ступенью к самопринятию и взрослению. Прекратить себя ругать может быть тяжело, но подумайте: насколько это результативно? От того, что вы лишний раз себя проклянете, ничего не изменится. А вот если прекратите страдать и наметите для себя план действий на ближайшие несколько месяцев — вполне вероятно, что да, пусть не сразу.
3. Поговорить с близкими людьми
Самые близкие люди для любого молодого человека — его родители. Не надо бояться с ними поговорить по душам. Ругать вас уже вряд ли будут, так как словами ситуацию никак изменить нельзя, да и зачем к ней возвращаться и вновь и вновь обсуждать ее — это бесполезно. Ваши мама и папа всегда могут что-то подсказать и помочь, так как искренне любят вас. Семья на то и создана, чтобы в случае чего быть надежным тылом и опорой. Вместе вы сможете придумать, что вам делать дальше.
4. Подать документы в колледж
После колледжа можно поступать в вуз на то же направление, которое вы изучали ранее. В этом случае сдавать ЕГЭ вам не понадобится, зачисление на 1 курс будет происходить по результатам вступительных испытаний университета. А после того, как вы станете студентом, есть возможность перейти на сокращенное обучение.
При выборе колледжа рекомендуем обращать внимание на отзывы учащихся и выпускников, не стесняйтесь поговорить с ними. В большинстве случаев вам подробно расскажут о достоинствах и недостатках той или иной организации. О жизни в ней можно также узнать на днях открытых дверей или в ее группах в социальных сетях. Не бойтесь задавать вопросы и уточнять необходимую для вас информацию, вроде наличия студенческой газеты или организации практики — это поможет определиться с выбором.
5. Пойти в армию
Если юноше исполнилось 18 лет, а он не является студентом образовательной организации, предоставляющей отсрочку, и у него нет противопоказаний по здоровью или других причин, предоставляющих освобождение от службы, то от армии никуда не уйти. В этой ситуации не стоит заранее настраивать молодого человека на то, что жизнь радикально изменится, а детство осталось далеко позади. Пусть он сам придет к такому выводу после того, как пообщается с теми, кто служит, или уже отслужил. Это поможет призывнику составить собственную картину и морально подготовиться к новым обязанностям.
6. Поехать в другую страну
На Западе многие будущие абитуриенты охотно берут так называемый gap year («год перерыва»), чтобы отдохнуть от учебы и попутешествовать (как правило, они занимаются волонтерством). Считается, что это позволяет узнать больше об окружающем мире, повзрослеть и начать более осознанно относиться к получению образования. В России так поступает лишь очень небольшой процент молодых людей, которые хорошо знают английский язык и склонны к авантюризму. Кроме того, вряд ли родители будут счастливы, если их сын или дочь вдруг захотят поработать официантом в исландском ресторане или собирать хлопок в ЮАР. Но кто сказал, что так нужно делать на протяжении длительного периода времени? Даже одна поездка способна изменить ваше мировоззрение и расширить горизонты восприятия. Хорошо, если финансовая ситуация позволяет вам просто так поехать за границу. Но если у вас такой возможности нет, ничего страшного, ведь сейчас так много вариантов волонтерства или временной работы за рубежом. Не поленитесь только изучить условия предложения, а также особенности конкретной страны — климат, культуру, законодательство.
7. Саморазвиваться
Если вы не поступили в вуз, это еще не означает, что свое вы уже отучились. Жизнь широка и полна возможностей, которые надо только уметь видеть, а ставить перед собой цели, узнавать новое и развиваться — вот что по-настоящему замечательно. Кроме того, это поможет вам расти в профессиональном плане. Читайте книги, на которые не было времени из-за подготовки к ЕГЭ, посещайте лекции и разговорные клубы, пройдите несколько онлайн-курсов (сейчас есть много бесплатных вариантов), знакомьтесь с интересными людьми, которые наверняка с удовольствием поделятся с вами опытом, поменьше грустите и побольше думайте о том, что весь мир открыт перед вами.
8. Работать
Никто не мешает совмещать саморазвитие и наемный труд. Тем более, если у вас будет хороший стаж, вы вырастете в глазах работодателя и без диплома о высшем образовании. Понятно, что новичка возьмут только на позиции, не требующие высокой квалификации, но даже великие люди начинали с азов. Да и любая подобная позиция — шанс получить первый трудовой опыт и стать более независимым от родителей в финансовом плане. Будучи официантом, промоутером или, скажем, специалистом call-центра, вы вряд ли сможете позволить себе купить последнюю модель самого навороченного смартфона, но обзавестись карманными деньгами или накопить на недорогую поездку или курсы вполне реально. А дальше, если вы хорошо себя проявите, не за горами и повышение.
9. Попробовать поступить в следующем году
Нельзя отрицать тот факт, что для некоторых работодателей очень важно, есть ли у вас высшее образование или нет. Да и родители тоже порой бывают крайне настойчивы в том, чтобы их сын или дочь поступил в вуз. Что же делать в такой ситуации? Подумайте о том, кем бы вы хотели работать и что для этого нужно. Почитайте биографии людей, ставших успешными в этой отрасли, задайте вопросы состоявшимся специалистам на форумах или в соцсетях. Есть ли у них высшее образование? Если да, то какое? Если вы понимаете, что без университета никак не обойтись, начинайте заранее готовиться к ЕГЭ и не паникуйте. Возможно вы не поверите, но проходить вступительные испытания во второй раз гораздо проще и не так волнительно, как сразу же после 11 класса. У вас уже есть опыт неудачи, который подсказывает вам, что жизнь не так сильно зависит от результатов экзаменов, и всегда есть альтернативы. Главное — никогда не отчаиваться и не опускать руки.
Поступление-антистресс: 6 страхов каждого абитуриента и способы их преодолеть
Как перестать бояться и начать жить
Даже после сдачи экзаменов количество тревог и волнений у выпускников не уменьшается. Наоборот: возникают всё новые поводы для беспокойства, ведь впереди — приёмная кампания и поступление! Мы вспомнили шесть самых распространённых страхов, с которыми сталкивается практически каждый абитуриент, и попытались их развеять.
Я никогда не поступлю в вуз и всю жизнь буду заниматься низкоквалифицированным трудом
Нет ничего ужасающего ни в том, чтобы не поступить в вуз с первой попытки, ни в том, чтобы какое-то время посвятить социальной работе. Всё зависит от вас и вашего желания. Результаты ЕГЭ действуют в течение четырёх лет:если вы не поступили в вуз с первого раза, то очередную попытку можно предпринять уже в следующем году! Если вас не устраивает балл — экзамен можно пересдать, а образовавшийся свободный год посвятить подготовке и работе.
Что-то пойдёт не так, и моя фамилия пропадёт из списка поступивших
Страшный сон: поступить, но всё равно не найти себя в списках. Вдруг сломается система? Или скажется человеческий фактор, и кто-то по невнимательности забудет добавить вас в списки? Поводов для беспокойства нет: резервные копии документов создаются каждые несколько минут, и даже в случае ddos-атаки ничего страшного не произойдёт — все данные сохранятся.
Я сделаю неправильный выбор вуза или факультета, и через десять лет моя специальность окажется невостребованной
Да, такое действительно возможно: полученная сегодня специальность может стать неактуальной в будущем. Учёные предполагают, что профессии бухгалтера, юриста и экономиста не будут востребованы уже через десять лет. Тем не менее, это не повод заранее переживать. Во-первых, со 100-процентной точностью будущее предсказать не может никто. Во-вторых, предупредить возможные проблемы с карьерой помогут универсальные навыки: критическое мышление, способность к анализу, умение работать в команде, способность к эмпатии и так далее. Будьте открыты новому и не переставайте совершенствоваться: учите иностранные языки, осваивайте новые умения и старайтесь быть в курсе новых технологий. Никакая цифровая революция при таком раскладе вам не будет страшна!
Я должен сделать правильный выбор, потому что не имею права передумать и сменить вуз или специальность
Всё в ваших руках. Если вам не понравится специальность, которую вы выбрали, вы можете перевестись в другой вуз, а при желании получить второе высшее. Новые профессии стало гораздо легче освоить с нуля — есть интернет и многочисленные образовательные курсы, а профессионалы легко и охотно делятся своими секретами в социальных сетях.
Я должен поступить на бюджет, и только это будет считаться настоящей победой
Когда что-то пошло не по плану, мы часто воспринимаем это как поражение и обесцениваем предыдущие достижения. Поступление на платное отделение — один из таких случаев. Учёба на бюджетном отделении считается привилегией и признаком успеха. В жизни случается всякое: порой от бюджетного места нас отделяют нелепая случайность или стечение разных обстоятельств. Похвалите себя за то, что вы успешно (!) прошли испытания и поступили в желанный вуз, пусть даже на платное отделение. Помните: вузы всегда предусматривают возможность перевода успешных студентов на бюджет, поэтому всё зависит от вас.
Если так тяжело было поступать, то учиться будет ещё сложнее. Вдруг я не справлюсь?
Учиться порой действительно тяжело, но если вы справились с вступительными экзаменами, то с каждым годом будет становиться лишь легче! Помните, что главное не зубрёжка, а системный подход: посещайте важные лекции, сдавайте вовремя курсовые и рефераты, не копите долги и заранее начинайте готовиться к сессии. Все эти простые советы помогут пережить самое счастливое время — студенчество — без паники, отчаяния и нервных срывов.
Как справиться с паникой перед поступлением?
Поговорите с теми, кто уже поступил
Развеять ваши тревоги могут старшие родственники или друзья, которые уже прошли через огонь, воду и сессии. Если среди знакомых поступивших нет, вы легко найдёте единомышленников в соцсетях или на тематических образовательных сайтах.
Переключите фокус своего внимания
Иногда тревога — это результат переутомления: если слишком долго думать о какой-то проблеме, то она приобретает в вашей голове грандиозные масштабы. Отвлекитесь от мыслей о поступлении и займитесь спортом или домашними делами. Иногда это помогает!
Продумайте разные сценарии
Чтобы не бежать от страха, посмотрите ему в глаза. Спросите себя: что будет, если я не поступлю? Продумайте в деталях эту ситуацию так, чтобы она вас больше не пугала. Пусть в вашей голове всегда будет «план Б».
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
4 выхода из положения для тех, кто завалил ЕГЭ или не поступил вуз
Стажёр университета интернет-профессий «Нетология» Кристина Любченко рассказывает, как она не сдала ЕГЭ, но очень скоро смогла найти себя и начала работать журналистом.
Я окончила школу в прошлом году. Училась в обычной школе Санкт-Петербурга. Учёба шла хорошо, если старалась. Если не хватало уверенности, то оценки были разными: и плохими, и хорошими. Это никак не влияло на мою мечту стать журналистом. В 11 классе что-то пошло не так. И теперь я хочу поделиться опытом и рассказать, почему не стоит отчаиваться, если вы провалили экзамены и не поступили. Это не приговор.
Если вам не удалось поступить в вуз, первое, что нужно понять и принять: унывать точно не стоит. Ведь это никак не решит проблему и тем более не создаст желания делать хоть что-то для движения вперёд.
Когда я готовилась к сдаче экзаменов, меня подкосила новость о гибели дедушки. Первые две недели я не ходила в школу. Было сложно сконцентрироваться на подготовке. А потом остался месяц до сдачи экзаменов. Мне казалось, что смогу подготовиться. Но нет. За месяц не подготовиться, даже если ты знаешь предмет.
Неудача за неудачей. Сначала сталкиваюсь с трудностями в семье, а позднее на фоне этих проблем проваливаю экзамены
С такими баллами мечтать о поступлении было бы глупо. В моей голове стали появляться мысли, что жизнь окончена. У всех одноклассников цели, счастье, они заканчивают школу, думают о поступлении, а у меня — ни целей, ни счастья, лишь огромная пропасть. Единственный вопрос, который крутился в моей голове: «Что делать дальше?». Школа окончена, аттестат о среднем образовании получен, экзамены провалены. И я не сразу, но поняла, что нужно взять себя в руки и серьёзно задуматься о новых планах. Вариантов было три:
1. Пойти работать
Есть школьники, которые после получения аттестата идут работать. Но точная статистика тут неизвестна. Часть ведь работает не по трудовой книжке и без какого-либо оформления. Если вы твёрдо решили найти работу, то лучше искать её через интернет или газеты. Но не всё так просто.
Проблема в том, что если вы только закончили школу, то у вас нет профессии, тогда впереди либо низкооплачиваемый, либо тяжёлый труд. Чаще всего это работа уборщиком или кассиром в KFC, McDonald’s и прочих ресторанах быстрого питания. Ещё можно пойти работать курьером. Это зарплата от 20 тысяч рублей и выше, чаще без трудовой или же официально. Не осуждаю эти профессии, но что будет дальше?
Я работала уборщицей в школе больше месяца. Мне давался лишь один этаж для уборки. Убираться было тяжело, дело не только в объёме работы, но и в том, как на тебя эта работа влияет. Весь процесс устройства на работу такого уровня после окончания школы создал сплошные проблемы.
У меня появилась трудовая книжка и первая записать в ней — «уборщик помещений», была зарплата 20 тысяч рублей и встречи с учениками, только я теперь была уборщицей. Работая уборщиком, ты не можешь заниматься чем-то ещё, потому что очень устаёшь. Это выжимает все соки и опустошает тебя. Не хочу говорить, что работа плохая, но она изнуряет, влияет как на эмоциональное состояние, так и на здоровье.
Всё это помогло мне понять, как многим людям сложно достаются деньги, которых им едва хватает на неделю. Поэтому из этой работы я вынесла для себя и плюсы, и минусы
Для того, чтобы зарабатывать больше и в другом месте, работать придётся ещё больше, но для этого требуется профессия.
Если вы решили пойти работать без профессии и ничего не умея, как я, то это имеет смысл, если вы хороший продавец, официант или не гнушаетесь уборкой и раздачей на кассе. Вы сможете заработать деньги, почувствовать себя самостоятельным. Но ответа на вопрос «что дальше» у вас не будет.
2. Пересдать ЕГЭ и пойти снова в вуз на год позже
С одной стороны, это весьма неплохой вариант для перезагрузки, подготовки и выполнения своей миссии поступить в вуз. Но с другой стороны, есть ли в этом смысл через год? Не все студенты вузов получают диплом. У некоторых пропадает интерес и желание, отношение к выбранной профессии меняется.
Поэтому можно найти работу по специальности, которую выбрал для поступления. Ещё можно пойти работать, через год поступить на заочное отделение, совмещать и учёбу, и работу. Это морально сложнее, но через пару лет за спиной будет багаж опыта, уверенность и образование.
Ещё нужно учитывать, что перенося поступление, вы уже теряете год, который добавляется к годам обучения. Следовательно, профессию вы получите не раньше чем через пять-семь лет. А что ждёт вас после, вы можете знать по бесконечным анекдотам и требованиям в вакансиях. Опыт работы — это вам будет нужно. Но его у вас не будет сразу после выпуска, если вы не начнёте учиться и работать.
3. Найти себя
Нужно сильно постараться, чтобы найти себя и понять, чем ты будешь заниматься. И для того, чтобы найти себя, придётся привести в порядок мысли, собраться с силами и начать искать то, что вам по душе.
Спешу убедить вас, что не надо бояться и надо рассматривать каждый из вариантов, как это в своё время сделала я. Можно выбрать, к примеру, самую денежную профессию, если вам интересен заработок и накопление денег. Плюс в том, что у вас будут деньги. Минус в том, что не всегда денежные профессии совпадают с вашими интересами, это обещает, что удовольствия работа приносить, скорее всего, не будет. Да и пахать придётся по-настоящему.
Можно последовать за детской мечтой и постараться во что бы то ни стало исполнить её. Плюс в том, что достижение мечты сделает тебя счастливее. А минус в том, что далеко не все знают, о чем точно мечтают. Сейчас вы на пути к мечте, а на середине начинаете осознавать, что это уже не интересно.
4. Пройти стажировку или курсы
Оказалось, что есть ещё вариант пойти стажироваться. Можно найти в интернете разные стажировки и подобрать подходящую. Например, сейчас я стажёр в блоге «Нетологии». Учусь писать статьи. У меня даже был опыт в редактуре, с чем я справилась очень даже хорошо. Всё это позволило мне начать учиться писать статьи и приблизиться к мечте стать журналистом.
Но если заглянуть чуть глубже и открыть ещё один из вариантов, то вас ждёт мир IT-профессий. Их преподают на онлайн-курсах, после окончания вы получите сертификат о повышении квалификации государственного образца. Если вы, конечно, выберете хорошую платформу для образования. Причём преподаватели тут чаще всего — практики, а не просто люди, получившие диплом.
Так я прошла курсы по SMM и контент-маркетингу. Для этого я смотрела лекции в режиме онлайн и выполняла домашние задания. Это было интересно и познавательно. И, казалось бы, кто знал тогда, что есть реальный шанс в интернете учиться и за столь маленький срок выучиться тому, что тебе интересно.
Как оказалось, курсы могут стать альтернативой вузу и началом карьеры
Но вряд ли бы они мне помогли, мечтай я стать ядерным физиком, врачом или инженером и химиком. Правда, в таком случае есть офлайн-курсы для будущих медсестер. Но они длятся дольше. А вот курсов для ядерных физиков ещё не придумали. Зато есть возможность получения профессии, если вы хотите заниматься аналитикой или машинным обучением, или чем-то подобным.
Получается, что каждый вариант хорош, если вы знаете, чего хотите. Вам просто надо решить, что делать дальше. Если ваша жизнь связана с профессией, для которой нужен вуз и диплом (физик-ядерщик, химик, инженер, врач), то пробуйте поступить на следующий год. Чтобы стать серьёзнее и ответственнее, перед поступлением идите ещё и работать, если уверены, что сможете совмещать.
Если же ваша мечта — это какая-то прикладная специальность в интернете (в медиа, IT или других), то надо идти на курсы и проходить стажировки. Тогда вы наберётесь знаний и опыта буквально за год, не теряя пять лет на учёбу. Вы практически сразу начнёте работать по профессии своей мечты.
