ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом
Недорогие средства из аптеки способны обеспечить профессиональный уход за кожей лица и тела на дому.
Главное условие применения – точное следование рекомендациям профессионалов и подбор препарата согласно особенностям кожи и индивидуально поставленной задаче (лечение, профилактика, уход, питание и пр.)
Лучшие дешевые и эффективные препараты для лица
Салициловая кислота
Используется для действенного лечения дерматологических проблем – инфекций кожи, угрей/акне. Отлично снимает воспаление, обладает отшелушивающим и антисептическим действием. Наносится локально на пораженные места.
Борный спирт
Препарат показан при угрях и воспалениях. Регулярное применение позволит очистить кожу. Используют чистые ватные диски для протирания.
Витамин Е
Используется как для приема внутрь, так и для масок или в качестве добавочного ценного компонента (в крем). Витамин способствует омоложению и улучшению структуры кожи и цвета лица, стимуляции процесса обновления клеток. Препарат необходим для обеспечения процесса регенерации/ранозаживления, защиты коллагена и эластина от разрушения свободными радикалами. Результат – омоложение кожи, подтягивание контура лица.
Витамин А
Рекомендуется для нормализации тканевого обмена, применяется для лечения целого ряда заболеваний кожи, включая термические и солнечные ожоги и экзему.
Перекись водорода
Простой и доступный способ дезинфекции кожи, особенно проблемной, при воспалении и поражениях разного рода. Улучшает цвет лица, очищает и омолаживает кожу, лечит угри. Аптечный препарат может быть использован в качестве лосьона (разбавить водой, очистку проводить ватным диском).
Кальция хлорид
Раствор аптечного препарата, служит отличным пилингом. Наносится послойно после высыхания предыдущего слоя (на очищенную кожу). Затем кожа тщательно обрабатывается пенкой для умывания и смывается косметической губкой.
Бадяга
Натуральный продукт, обладающий прекрасными отшелушивающими качествами. Обновляет кожу лица (особенно увядшую), повышает эластичность, очищает поры, лечит угревую сыпь, устраняет некрасивый блеск и сальность.
Аптечные средства для лица можно купить в сети аптек Столички.
Пока, акне! Выбираем некомедогенную косметику с экспертом
Не навреди
Марина Войцеховская,
врач-дерматолог, косметолог сети клиник ЦИДК
«Некомедогенная косметика — мастхэв для обладателей проблемной, чувствительной и склонной к появлению высыпаний коже.
Возникновение комедонов спровоцировано целым рядом факторов. Вызванные ими кожные образования могут быть как глубокими и подкожными, так и в виде угревой сыпи. Главная задача некомедогенных продуктов — не усугубить положение.
Закупорка пор — основная причина образования комедонов. Да, она происходит не у всех — многое зависит от типа кожи, ее состояния и индивидуальных особенностей. В большей степени комедогенная косметика вредит жирному типу кожи с выраженными проблемами. Например, ежедневный макияж может привести к непрекращающейся череде возникновения новых комедонов и угревой сыпи. Значит ли это, что людям с проблемной кожей категорически запрещено наносить косметику? Определенно нет.
Некомедогенная косметика не содержит в своем составе компонентов, провоцирующих развитие высыпаний и закупорку пор.
Также она способствует уменьшению уже видимых проблем, поэтому пользоваться можно без страха. Даже декоративные некомедогенные продукты, нанесенные на кожу в десять слоев, не забьют поры и не спровоцируют новые высыпания.
Плюсы
В последние годы спрос на некомедогенную косметику увеличивается в геометрической прогрессии. Все из-за огромного количества преимуществ перед «обычными» средствами. Почти каждое некомедогенное средство призвано решать проблемы с очищением пор, удалением ороговевших клеток. Помогать регенерации, устранению морщин, регуляции выработки кожного сала и работать с имеющимися высыпаниями.
В составе чаще всего числятся:
Важный момент: использование некомедогенной косметики для людей с жирной и проблемной кожей — это не только маскировка проблемы, но и ее решение.
Полезные компоненты, входящие в состав таких средств, будут оказывать постоянное лечебное действие.
Комедогенная косметика и уход за жирной кожей
Подбор средств за кожей довольно сложен, так как содержащиеся в различных кремах эмульгаторы (вещества, применяющиеся в составе косметических средств с целью образования стойких соединений) и эмоленты (вещества, придающие коже гладкость и мягкость) и способствуют образованию комедонов.
Проблема жирной кожи
Как правило, жирная кожа при грамотном и регулярном уходе практически не доставляет серьёзных хлопот. Однако наиболее характерным для неё осложнением является появление комедонов, которые представляют собой закупоривающиеся протоки сальных желез. Существуют белые и чёрные комедоны. Часто пациенты думают, что цвет чёрного комедона это загрязнение, попавшее извне. Хотя это совершенно не так – ни грязь, ни пыль не играют роли в данном случае. Подобный цвет придают всевозможные продукты окисления жиров кожного сала, а также находящиеся в нём остатки клеток, содержащие темный пигмент меланин. Что касается белых комедонов, то их цвет обусловлен разновидностью кожного сала, не имеющего контакта с кислородом, и потому соответственно не окислившееся.
Влияние комедогенной косметики
В состав комедогенной косметики входят особого рода вещества, закупоривающие протоки сальных желез, что, в свою очередь, способствуют появлению угревой сыпи. Механизм влияния этих веществ изучен не до конца. Иногда достаточно всего лишь одного ингредиента, чтобы сделать косметику комедогенной.
Содержание комедогенных веществ далеко не всегда является причиной развития угревой болезни. Большинство женщин на протяжении всей своей жизни пользуются косметикой, которую можно было бы назвать комедогенной, и при этом всё равно не имеют никаких проблем с кожей. Однако стоит начать использовать такую косметику обладательницам жирной кожи, подверженной акне, как у них сразу же появится угревая сыпь.
Как распознать комедогенную косметику
Распознать комедогенную косметику достаточно просто. Большинство производителей не всегда публикуют на упаковках информацию о степени её комедогенности, зато всегда перечисляют основные её составляющие компоненты. Этих данных уже вполне хватает для того, чтобы сделать самостоятельные выводы. Безопасными стоит считать препараты с наименьшим содержанием масел и жиров. Оптимальным вариантом для применения на жирной коже являются медикаменты и косметические средства, произведённые на водной основе. Также вполне безопасны гели и водные эмульсии, однако всё-таки небольшой процент комедогенности в них есть.
Правильное использование косметических средств
Наиболее комедогенной является декоративная косметика. На первом месте в списке числятся румяна и пудра. Существуют данные, что угревые высыпания в области лба могут быть вызваны использованием шампуней или бальзамов для волос с комедогенными составляющими. А ещё нередко от пациентов поступают жалобы на резко появившиеся очаги акне после нанесения солнцезащитного крема. Причиной тому являются компоненты, поглощающие ультрафиолетовое излучение и преобразующие его в тепловую энергию, стимулируют при этом активность потовых желез. Поэтому, очень важным моментом считается правильное использование повседневных косметических средств именно по типу кожи, включая защитные, очищающие и увлажняющие средства, и даже тональный крем, которые так любят обладательницы жирной кожи, должен быть специализированным. Ведь все эти препараты могут либо существенно улучшить качество терапии и внешний вид пациента, либо значительно ухудшить и то и другое.
Уход за жирной кожей
В наше время существует множество разнообразных средств по уходу за жирной кожей, склонной к акне. В качестве очищающих средств можно использовать такие синтетические детергенты (вещества, обладающие очищающим и противомикробным действиями, позволяющие снизить рост патогенной микрофлоры кожи) как пенящиеся гели, мицеллярная вода, муссы, очищающие жидкости и лосьоны разных марок.
Помимо детергентов, большинство этих средств содержат всевозможные полезные компоненты, обладающие комедолитическим и антимикробным, противовоспалительным действием. Как правило, в их состав дополнительно входят салициловая кислота, альфа-гидроксикислоты, сульфат меди, триклозан, глюконат цинка, гликолевая кислота, бензоилпероксид и др. Для уменьшения жирного блеска кожи лица в течении дня также можно использовать абсорбирующие салфетки. Так же будет не лишним применение гомажей, содержащих особые частицы, как например, кремниевые диатомовые водоросли, силикаты, каолин, мелко размолотая пемза.
Правила ухода и лечения кожи
В настоящий момент существует огромное множество вариантов ухода за жирной кожей, а также методов лечения угревой сыпи (акне). Однако успех подобной терапии предопределяется не только выбором соответствующего препарата, но и грамотным своевременным его применением. Очень важно придерживаться нескольких очень простых правил:
Чувствительность кожи к комедогенным ингридиентам
Комедогенное действие ингредиентов зависит от степени их очистки, концентрации, присутствия других ингредиентов. Индивидуальная чувствительность кожи к комедогенным ингредиентам у всех разная. То, что некомедогенно для одного, может проявить комедогенность у другого. обязательно обратите внимание при изучении состава на этикетках на то, какое место в списке ингредиентов занимает комедогенное вещество. Чем ближе оно к концу, тем меньше его в составе данного косметического продукта.
Cамые распространённые комедогенные компоненты, которые не должны входить в состав средств для умывания и увлажнения кожи лица:
Аптечная косметика: особенности выбора
Разобраться во всем многообразии достаточно сложно, и чаще всего приходится полагаться на собственную интуицию.
Что такое аптечная косметика и в чем ее преимущество?
Остановимся подробно на третьей группе косметических средств. Активная косметика, космецевтика, дерматокосметика, лечебная косметика – все эти термины применяют для обозначения косметических продуктов, цель которых скорректировать недостатки и оказать регенерирующее действие. В разработке этих косметических продуктов используются медицинские и фармацевтические данные, а значит применение всех ингредиентов научно обосновано. Также, еще одно преимущество такой косметики – прохождение сертификации, соответственно, реализация возможна исключительно в аптеках, в аптечных интернет-магазинах или в специализированных магазинах.
Виды аптечной косметики
При наличии дерматологических нарушений основное назначение аптечной косметики — скорректировать недостатки и оказать выраженное лечебное действие. В зависимости от назначения существует несколько видов средств, каждое из которых подбирается в зависимости от конкретной проблемы:
В отличие от других косметических средств аптечная косметика имеет в своем составе более высокое содержание активных компонентов, которые проходят дополнительную проверку и очистку. Содержание консервантов и агрессивных химических соединений в аптечной косметике минимально или полностью отсутствует, а значит, такая продукция гипоаллергенна, безопасна и идеально подходит для чувствительной кожи и для кожи, склонной к акне.
Как выбрать аптечную косметику?
В зависимости от активности сальных желез, можно выделить четыре типа кожи: нормальная, сухая, жирная, комбинированная. В нормальном состоянии кожа имеет природный защитный механизм, который представляет собой плотный барьер из слоя эпидермиса и сальных желез, создающих устойчивую липидную пленку. Такая преграда не выпускает воду и защищает от проникновения микробов и аллергенов. Исходя из этого, чтобы средство оказало необходимое действительно, его следует подбирать отталкиваясь не только от специфики проблемы, но и в соответствии с типом кожи.
Сухая кожа
Если происходит недостаточная активность сальных желез, то повышается риск как инфекционных, так и аллергических реакций. Вызывать сухость кожи могут агрессивные факторы окружающей среды: ветер, мороз, солнечные лучи и сухой домашний воздух. Также проблема может возникать из-за внутренних факторов: неправильное питание, дефицит витаминов, недостаточное потребление воды или кожные заболевания (аллергия, воспалительные и инфекционные заболевания).
Основные признаки сухой кожи:
Жирная кожа
Такая кожа отличается чрезмерной активностью сальных желез. Зачастую, это состояние вызвано наследственными факторами и эндокринными нарушениями. Однако, в тоже время свой весомый вклад вносят неправильное питание и неправильный уход за кожей.
Основные признаки жирной кожи:
Комбинированная кожа
Самый проблемный вид, при котором наблюдается сочетание нескольких типов кожи. Например, жирная кожа в Т-зоне (лоб, нос и подбородок) и сухой или нормальный тип в остальной части лица. Сложность ухода за такой кожей заключается в необходимости комбинированию разных уходовых средств. Причинами возникновения такого состояния кожных покровов может служить: гормональные изменения, локальная повышенная активность сальных желез, генетическая предрасположенность, неправильное питание и неправильно подобранный уход.
Перед тем как приобретать косметические препараты обратите внимание на свою кожу и, при наличии серьезных проблем, проконсультируйтесь у дерматолога.
Обзор аптечной косметики
Лаборатория Bioderma – это лидер в рейтинге выпуска медицинской косметики, которая предлагает следующие линии:
Atoderm : для сухой кожи и для кожи с признаками атопического дерматита
Hydrabio: для чувствительной и обезвоженной кожи
Sensibio : для чувствительной кожи, склонной к раздражениям, покраснениям, аллергиям
Cicabio : для поврежденной кожи (ожоги, трещины, царапины, гематомы)
ABCDerm : для ухода за кожей новорожденных и детей
Sebium : для смешанной и жирной кожи с тенденцией к развитию акне
Photoderm : средства с высоким солнцезащитным фильтром (SPF 30, 50+)
Node : если наблюдается шелушение кожи головы или имеются такие заболевания как перхоть, себорейный дерматит и псориаз
Дерматологическая лаборатория Avene в основе своей продукции использует термальную воду обогащенную активными минералами. Такая косметика не раздражает и не сушит кожу, поэтому идеально подходит для чувствительной и аллергенной кожи. Лаборатория предлагает следующие линии:
Tolerance: для увлажнения, питания и сохранения природного баланса
Cleanance: для нормализации выработки кожного сала и сглаживания текстуры кожи, а значит подходит для кожи, например, склонной к акне
XeraCalm: содержит активный компонент l-modulia, способный успокоить кожу и устранить зуд, который вызывает дискомфорт, например, при атопическом дерматите
Akerat : для специального ухода за очень сухой и шелушащейся кожи, питает и делает ее более гладкой
TriXera: для ежедневного ухода за сухой кожей как взрослых, так и детей есть серия , восстанавливающая и успокаивающая кожу
Старейшая фармацевтическая компания La Roche-Posay использует в своей продукции термальную воду c высоким содержанием селена, сильным антиоксидантом, ускоряющим обменные процессы и поддерживающим водный баланс. Особую роль эта лаборатория отводит разработке средств для коррекции признаков старения и для чувствительной кожи. Особо можно отметить:
Redermic : серия для интенсивного антивозрастного ухода
Effacla r: серия для жирной и проблемной кожи
Rosaliac : серия для обезвоженной и проблемной кожи
Аптечная косметика обладает хорошей переносимостью, а значит применение допускается как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии. Однако, не следует забывать, что эта продукция официально лекарством не является и если не знаете, какое средство подходит в вашем случае, то следует проконсультироваться со специалистом.
Высыпания на лице: как их контролировать
Поделиться:
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Читайте также: Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.
