Пока, акне! Выбираем некомедогенную косметику с экспертом
Не навреди
Марина Войцеховская,
врач-дерматолог, косметолог сети клиник ЦИДК
«Некомедогенная косметика — мастхэв для обладателей проблемной, чувствительной и склонной к появлению высыпаний коже.
Возникновение комедонов спровоцировано целым рядом факторов. Вызванные ими кожные образования могут быть как глубокими и подкожными, так и в виде угревой сыпи. Главная задача некомедогенных продуктов — не усугубить положение.
Закупорка пор — основная причина образования комедонов. Да, она происходит не у всех — многое зависит от типа кожи, ее состояния и индивидуальных особенностей. В большей степени комедогенная косметика вредит жирному типу кожи с выраженными проблемами. Например, ежедневный макияж может привести к непрекращающейся череде возникновения новых комедонов и угревой сыпи. Значит ли это, что людям с проблемной кожей категорически запрещено наносить косметику? Определенно нет.
Некомедогенная косметика не содержит в своем составе компонентов, провоцирующих развитие высыпаний и закупорку пор.
Также она способствует уменьшению уже видимых проблем, поэтому пользоваться можно без страха. Даже декоративные некомедогенные продукты, нанесенные на кожу в десять слоев, не забьют поры и не спровоцируют новые высыпания.
Плюсы
В последние годы спрос на некомедогенную косметику увеличивается в геометрической прогрессии. Все из-за огромного количества преимуществ перед «обычными» средствами. Почти каждое некомедогенное средство призвано решать проблемы с очищением пор, удалением ороговевших клеток. Помогать регенерации, устранению морщин, регуляции выработки кожного сала и работать с имеющимися высыпаниями.
В составе чаще всего числятся:
Важный момент: использование некомедогенной косметики для людей с жирной и проблемной кожей — это не только маскировка проблемы, но и ее решение.
Полезные компоненты, входящие в состав таких средств, будут оказывать постоянное лечебное действие.
Крем для лица, не забивающий поры
Ищете идеальный крем для лица, который не усугубит проблему забитых пор? Постараемся облегчить вам задачу.
Мария Невская Дерматолог
Почему крем может забивать поры
На самом деле реакция на тот или иной уход индивидуальна — увлажняющий дневной крем, который вы считаете слишком тяжелым, может не вызывать никаких нареканий у вашей подруги.
Однако есть некоторые вводные данные, которые служат ориентиром для потребителя с жирной и проблемной кожей.
Легкая текстура (гель, крем-гель, суфле).
Формула на основе воды.
Проверьте, подходит ли вам крем, которым вы пользуетесь.
Как понять, что крем не забивает поры
Чтобы понять, что крем не забивает поры, его нужно протестировать. Если примерно через две недели применения у вас появились или умножились черные точки и прыщики, делайте выводы. Впрочем, есть тревожные сигналы, возникающие при первичном использовании продукта:
средство плохо впитывается;
возникает неприятное ощущение пленки на лице;
крем хочется смыть через пару часов;
вскоре после нанесения крема кожа начинает блестеть.
Как правильно выбрать крем
Если крем плохо впитывается, велика вероятность, что он будет закупоривать поры. © Getty Images
Состав
Важное значение имеет не наличие/отсутствие того или иного компонента, а тест на комедогенность. В основном он проводится для средств, предназначенных для жирной, комбинированной кожи. По результатам этого теста производитель делает пометку «некомедогенно» на упаковке.
Масла
Далеко не все из них обладают комедогенным действием. Считается, что закупорку пор могут вызвать такие масла:
Другие компоненты:
линолевая, каприновая и каприловая кислоты;
Вопреки слухам, силикон и минеральные масла не являются комедогенными. Напротив, они прекрасно переносятся кожей и защищают ее, образуя легкую дышащую пленку. Плюс силиконовые масла улучшают текстуру средства, способствуют его равномерному распределению по коже.
Некомедогенные питательные компоненты
Вместо масел, которым отводится защитная, липидовосполняющая и питательная функции, в формулах используются безобидные для жирной кожи компоненты, удерживающие влагу.
Сквалан, полученный из оливок, — дружественный коже липид.
Керамиды — «кирпичики», из которых состоит водно-липидный барьер.
Вы можете не опасаться таких гидратантов:
манноза и сахариды.
Тип кожи
Какой крем не забивает поры? Этим вопросом вряд ли заинтересуются обладатели сухой и нормальной кожи, у которых редко бывают черные точки и комедоны. Наш совет касается тех, кто ведет борьбу с жирным блеском и знает, что такое лоснящийся лоб и угри на носу.
Время года
Если у вас чувствительная кожа, которая остро реагирует на перепады температур, то зимой вам пригодятся легкие кремы с питательной и защитной функцией.
Возраст
С возрастом активность сальных желез снижается и кожа становится более сухой. Ищите легкие увлажняющие средства, например, флюиды для кожи с возрастными изменениями.
Текстура
Средства на водной основе, такие как гель, гель-крем, гель в масле, обычно не забивают поры и ведут себя примерно в течение дня.
Обзор средств, не забивающих поры
В обзор мы включили как легкие универсальные кремы на каждый день, так и питательные средства для применения в суровых погодных условиях плюс кремы для возрастной кожи.
Увлажняющие кремы, не забивающие поры
Для начала — пара базовых кремов, которыми можно пользоваться утром и вечером в любое время года.
Увлажняющий ботаник-крем для лица «Зеленый чай», матирующий, для смешанной и жирной кожи, Garnier обогащен экстрактом зеленого чая, который обладает способностью восстанавливать баланс кожи и уменьшать сальный блеск. В формулу также включены антиоксиданты для защиты от негативного влияния окружающей среды.
Интенсивное увлажняющее средство длительного действия для нормальной и комбинированной чувствительной кожи Hydraphase Intense Légère, La Roche-Posay на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты придает ощущение свежести и комфорта. Смягчает кожу, интенсивно восполняет недостаток влаги и удерживает ее.
Питательные кремы, не забивающие поры
Не стоит бояться питательных ингредиентов в составе кремов. Они необходимы коже с ослабленным защитным барьером, особенно при неблагоприятных внешних условиях.
Увлажняющий крем для чувствительной кожи с пребиотической формулой Toleriane Sensitive, La Roche-Posay увлажняет кожу и регулирует ее микробиом благодаря высокой концентрации термальной воды. Церамид способствует укреплению защитных функций кожи, ниацинамид успокаивает.
Увлажняющий лосьон для лица, CeraVe укрепляет липидный барьер, не закупоривая поры.
Интенсивный успокаивающий уход для сверхчувствительной и аллергичной кожи Toleriane Ultra Fluide, La Roche-Posay восстанавливает кожу, заботится о целостности гидролипидной мантии эпидермиса, которая защищает кожу от обезвоживания и агрессивных факторов среды. Содержит масло карите, сквалан и успокаивающий нейросенсин.
Мультиактивный антивозрастной флюид Rénergie Multi-Lift Ultra, SPF 25, Lancôme доказывает, что и средства антивозрастного ухода, направленные на борьбу с видимыми признаками старения кожи (морщины, пигментные пятна, потеря эластичности, тусклость и обезвоженность кожи), могут обладать легкой текстурой и подходить коже, склонной к жирному блеску.
Рекомендации по использованию
Любые средства ухода наносят после очищения — это правило особенно важно для обладателей жирной кожи. Пренебрегая им, вы рискуете столкнуться с проблемой забитых пор и черных точек, даже если крем вам подходит.
Пусть красота сбывается с L’Oreal Paris и Подружкой
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Некомедогенная косметика
Поделиться:
Комедогенность косметических продуктов остается одной из самых горячих тем. Даже если вы не ищете слово «некомедогенный» на этикетке, вы все равно смотрите на состав, и если, не дай бог, там есть силиконы или минеральное масло, баночка отправляется обратно на полку, ведь забитые поры и высыпания на лице не нужны никому.
Обычно под «забитыми порами» подразумевают гиперкератоз, или — в народе — «черные точки». К этому может привести множество причин, начиная от дисбаланса гормонов до нарушения баланса липидов в роговом слое из-за неправильного ухода.
Процесс закупорки пор не всегда происходит быстро, могут пройти месяцы, прежде чем вы начнете замечать изменения. К тому же поры — это очень индивидуальная вещь, их размер, состав кожного сала варьируется от человека к человеку, и даже закупорка не приводит к прыщам и черным точкам у большинства людей. В то же время у других ингредиенты, которые никогда не показывали комедогенных результатов при тестировании, вызывают прыщи. Более того, даже собственное кожное сало может стать причиной комедонов у тех, кто склонен к их образованию. Поэтому использование «некомедогенной» косметики совсем не гарант отсутствия комедонов.
В таком случае от чего отталкиваются производители, когда пишут на баночках заверение «некомедогенна», и правы ли потребители, считая некоторые вещества непременными виновниками прыщей?
Прыщи на ушах кролика
В интернете из статьи в статью, из блога в блог кочуют одни и те же списки вредных ингредиентов, «золотого стандарта» комедогенности, полученные в ходе знаменитого исследования на ушах кролика.
В 1968 году нанесенный на уши кролика себум человека привел к появлению на них комедонов. И уже в 1979 году всеми уважаемый врач-дерматолог Альберт Клигман опубликовал свой знаменитый протокол исследования комедогенных ингредиентов. Эта идея показалась большинству разработчиков косметики очень соблазнительной. Особенно если учитывать тот факт, что с 70-х годов в США наблюдался просто акне-бум, и связывали это именно с косметическими препаратами (так называемое помадное акне).
Готовые списки «некомедогенных» ингредиентов позволяли быстро составить нужное средство, что значительно расширяло ассортимент и повышало продажи. Проблемы начались практически сразу после запуска таких линеек — фокус не удался. Доктор Клигман утратил часть доверия своих коллег, позже он сам пришел к выводу, что уши кролика — неподходящий материал для тестирования, и ему хватило смелости открыто это признать в 1996 году.
Дело в том, что косметический продукт — это не отдельные ингредиенты, это смесь ингредиентов. И именно конечный продукт необходимо тестировать, чтобы получить достоверные данные. Вы можете сказать, какой вкус будет у пирога, если у вас из вводных данных мука, масло и сахар?
Сегодня тестирование готовых продуктов на комедогенность проводят на людях-добровольцах со склонной к появлению акне кожей. Конечный продукт наносится на часть спины в течение 4–8 недель. В конце проводят биопсию и клетки анализируют под микроскопом. После этого лаборатория выносит свой вердикт. Однако такие тестирования тоже можно поставить под сомнение: кожа спины — это не то же самое, что кожа лица, а 8 недель может быть недостаточно для достоверности результата.
Реальные провокаторы
Как видите, определить комедогенность средства довольно сложно даже специалистам. На что же ориентироваться обычным покупателям?
Важно запомнить несколько правил:
Запомните ингредиенты, которые ВСЕГДА проявляют комедогенные свойства:
decaglyceryl decaoleate, decyl oleate, lanolic acid, laneth-10 acetate, acetylated lanolin alcohol, isostearyl alcohol, oleyl alcohol, isostearic acid, oleic acid, olive oil, myreth 3 myristate, C12-C15 alcohols benzoate, octyl palmitate, lanolin alcohol, cocoa butter, coconut oil, isoparaffin C13-16. Как видите, их не так много.
А вот список ингредиентов, которым ОШИБОЧНО приписывают комедогенные свойства:
cyclometicone, dimeticone, cholesterol, butylen glycol, glycerine, petrolatum, propylene glycol, PPG 2 myristyl propionate.
Вообще, термин «комедогенность» стал очень модным в косметической отрасли и, кажется, даже немного ругательным. Если вы его слышите, то сразу представляете прыщавого подростка. Действительно, продукт, содержащий подобные ингредиенты, не лучший выбор для людей с жирной кожей и акне, но для людей с нормальной и сухой кожей с узкими порами такие средства могут быть оптимальны.
Товары по теме: [product](крем для лица), средства [product](от прыщей), средства для [product](проблемной кожи) и против [product](акне)
Высыпания на лице: как их контролировать
Поделиться:
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Читайте также: Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.
