никогда не поздно начинать что то новое

Никогда не поздно начать все сначала! Всегда есть второй шанс

Страх перемен

Просыпаясь в очередное утро, вы понимаете, что этот день не будет отличаться от предыдущего. Все повторяется по кругу, рутина засасывает все больше и больше. Есть ли смысл в этих днях? Душа и сердце кричат: «Хочу начать новую жизнь!» А ведь давно уже пора, но холодный рассудок подсказывает: бойся перемен, ведь неизвестно, куда заведут мечты. Лучше скучная стабильность, чем шаг в неизвестность. И так идут дни, недели, годы. Затем наступает старость, и человек жалеет о том, чего не сделал, а ведь мог.

Страх неизвестности ведет на своем «поводке» миллионы людей. Они живут по наигранному сюжету, оставляя мечты на потом. И только единицы делают шаг и отказываются бояться. Они получают удовольствие от прожитых дней. Ведь каждый из них наполнен смыслом, радостью и удовольствием. Помните: никогда не поздно начать жить так, как вам хочется! Отказавшись от своих страхов и навязанных убеждений, можно достигнуть желаемого.

О чем мы жалеем

В жизни каждого человека есть такие моменты, о которых мы страстно жалеем. Виду, конечно, не подаем, но сильно сокрушаемся об упущенных возможностях. Многие такие моменты особенно сильно вспоминаются перед сном. Вот лежишь и представляешь: а что, если бы я поступил иначе? Мозг рисует картины из призрачного возможного будущего, которое уже упущено.

Мысли о том, что «вот завтра я все изменю», чаще всего так и остаются ночными фантазиями. Человека сдерживает страх начать новое. А затем вновь наступает сожаление, и так по кругу. Ведь так сложно что-то менять, отказываться от привычного, стабильного ритма жизни. Как же решиться на перемены, которые могут сделать вашу жизнь счастливой? Первым делом, вам нужно перестать сомневаться и начать действовать безотлагательно.

Как сделать шаг вперед

Итак, если вы решили, что сейчас самое время использовать второй шанс, то действовать нужно быстро. Ведь сомнения могут толкнуть вас обратно в серую и неинтересную жизнь. Гоните прочь из своей головы возникающие отговорки и приступайте к действию.

Никогда не поздно уйти из толпы. Следуй за своей мечтой, двигайся к своей цели.

Джордж Бернард Шоу

Расстановка целей

Теперь, когда вы уже сделали первый шаг, пора расставить приоритеты в своем списке. Отметив подлинные устремления, нужно добавить несколько дополнительных колонок. В них вы должны отметить следующие пункты:

Теперь самое сложное. Вы должны «увидеть» себя в уже свершившемся будущем. Такая практика позволит максимально сосредоточиться и приблизиться к исполнению желаний.

Прогоните страх

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.

Важно понять, что стало причиной появления этого чувства. Тут вновь в дело вступает ручка и лист бумаги. Помните, что никогда не поздно начать жить, как вам угодно. Опишите свои желания, а затем отметьте, что не дает вам к ним приблизиться. Выявив «врага», будет проще с ним разобраться.

Если же самому провести такую работу вам не под силу, то обратитесь к специалисту. Психолог поможет разобраться в сложившейся ситуации. Вы сможете вместе найти ответ и построить правильный вариант действий. Вы должны понять, что являетесь хозяином своей судьбы. Как будет проходить ваша жизнь, решать только вам.

Просто поймите, что общество научилось рационализировать свой страх, ежедневно подкрепляя его уверенностью в том, что ничего не изменится. Негатив, льющийся с голубых экранов, вгоняет людей в состояние анабиоза, уверяя, что правильно жить «под диктовку». Но вы вправе выбирать самостоятельно, когда лучше начать новое дело, которое подарит счастье и удовлетворение от жизни.

Подзарядка перед «боем»

Важный момент: вам нужно исключить негативные факторы из своей жизни. Либо свести их к максимальному минимуму. Не бойтесь ответить отказом наглым людям, которые тормозят вас на пути к жизни вашей мечты. Смело отсоединяйте ненужный балласт, так плыть легче. Вы можете в любой момент уехать и начать новую жизнь, не жалея о содеянном. Ведь каждый делает свой выбор сам.

Сейчас самое время

Не стоит думать, что все возможности упущены. Никогда не поздно начать менять свою реальность. Слово «поздно» можно использовать для испорченного обеда, который стоит отправить в мусорный бак. А с жизнью так не стоит поступать. Возможно, сейчас у вас не самое лучшее время. Любые жизненные обстоятельства временные и поддаются исправлению. Сейчас самое лучшее время, чтобы начать действовать на благо себе. Помните, что вчерашний день в прошлом и уже не вернется. Не стоит терзать себя прошедшим и ушедшим, живите настоящим и стройте свое будущее.

Жить — значит просто вечно начинать с начала.

Сейчас самое время для того, чтобы поверить в себя. Не ждите, что кто-то придет и все сделает за вас. Так не бывает. Все только в ваших руках.

Мотивация

Если вам трудно себя мотивировать на свершение дальновидных планов, то следует задать своему «Я» несколько вопросов:

Это лишь малая часть вопросов, которые стоит задать себе. Не нужно ждать особого дня, чтобы начать все сначала. Цитата: «Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочется быть» (Джордж Элиот) ярко это подтверждает. Ведь человек дело говорит. Только вы можете сделать из себя то, что хотите. Вас никто не принуждает и не держит. Попробуйте изменить настройки своей привычной реальности на ту, о которой мечтаете. А пройдет время, вы еще пожалеете, что не решились на счастливую жизнь раньше. Ведь время бесценно. И тратить его на несчастливое существование, как минимум, несправедливо.

Знаете, о чем по статистике больше всего жалеют пожилые люди? Больше всего они сожалеют о том, что посвятили свою жизнь нелюбимому делу. Что боялись перемен. А вот в старости к ним приходит осознание, что все могло получиться. Да только времени много они упустили. А другие счастливчики, хоть уже и в преклонном возрасте, все же решаются осуществлять свои желания, понимая, что это их последний шанс. Так зачем же ждать и создавать себе выдуманные преграды? Ведь у вас есть возможность воплотить задуманное и прожить ту жизнь, о которой вы мечтаете.

Советы специалистов

Выбраться из «клетки» не так уж и сложно, как вам кажется. Все преграды только в голове. Конечно, многие начнут сетовать на отсутствие финансов или наличие каких-либо физических недостатков, которые мешают «зажить по-настоящему». Но кто мешает вам изменить ситуацию? Похудеть, накачать мышцы, поменять работу или род деятельности, чтобы больше зарабатывать?

Ведь если только сидеть и плакаться об отсутствии возможностей, последние сами собой не появятся. Только вы можете создавать ту реальность, которую заслуживаете. Как вы думаете, вы заслуживаете быть счастливым, невзирая на мнение окружающих людей? Если да, то почему вы сидите сложа руки? Если нет, то почему чужое мнение дороже, чем счастье? Замкнутый круг получается.

Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.

Луций Анней Сенека

Известный специалист по мотивации Джеймс Клир дает следующие советы тем, кто запутался:

Помните, что любые начинания нужно внутренне принять. Искренне их возжелать. Ведь никогда не поздно начать действовать. Все у вас получится!

Источник

«Тебе уже 30, а ты все еще не…»: почему мы считаем, что нам поздно начинать что-то новое

Отрывок из книги Насти Травкиной «Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь»

Мож­но ли эф­фек­тив­но учить­ся но­во­му во взрос­лом воз­расте? Спо­соб­ны ли мы из­ба­вить­ся от на­вя­зан­ных ро­лей и пре­одо­леть дет­ские трав­мы? А от­ка­зать­ся от вред­ных при­вы­чек? В кни­ге «Homo Mu­ta­bilis. Как на­у­ка о моз­ге по­мог­ла мне пре­одо­леть сте­рео­ти­пы, по­ве­рить в себя и кру­то из­ме­нить жизнь», ко­то­рая вы­хо­дит в из­да­тель­стве «Аль­пи­на Па­б­ли­шер», на эти во­про­сы от­ве­ча­ет на­уч­ная жур­на­лист­ка На­стя Трав­ки­на. С по­мо­щью ней­ро­био­ло­гии она раз­ру­ша­ет мифы о ста­ре­нии моз­га и рас­ска­зы­ва­ет, как смог­ла из­ме­нить­ся сама.

Со­рев­но­ва­ния с ге­ни­я­ми

Мно­гим мо­ло­дым лю­дям жизнь под­пор­ти­ли ге­нии. Нелег­ко си­деть в сво­ей ком­на­те (если у вас во­об­ще есть своя ком­на­та) с пры­щом на носу, ака­де­ми­че­ской за­дол­жен­но­стью и же­ла­ни­ем на­ко­нец вы­спать­ся — и меч­тать про­сла­вить­ся, в то вре­мя как неко­то­рые твои ро­вес­ни­ки уже со­вер­ши­ли важ­ное от­кры­тие, на­пи­са­ли ро­ман или со­зда­ли кол­лек­цию одеж­ды! Един­ствен­ный бро­сок, на ко­то­рый хва­та­ет сил, — тап­кой в кота. За­тем мож­но крик­нуть: «Ну мне то­гда уже со­всем позд­но что-то на­чи­нать!» — и пу­стить­ся гу­бить свою жизнь, за­пи­вая шо­ко­лад­ные ба­тон­чи­ки ко­нья­ком и по­гру­жа­ясь в пу­чи­ну бес­смыс­лен­но­го и бес­по­щад­но­го сер­фин­га по па­б­ли­кам с груст­ны­ми ме­ма­ми и над­пи­ся­ми «Тебе уже 20, а ты все еще…»

Мне лич­но на­па­ко­стил Ар­тюр Рем­бо — фран­цуз­ский «про­кля­тый» поэт кон­ца XIX века. Этот него­дяй про­жил все­го 37 лет, уже к 15 го­дам счи­тал­ся зре­лым ху­дож­ни­ком, в 16 сфор­му­ли­ро­вал свою по­э­ти­че­скую фи­ло­со­фию стра­да­ю­ще­го ви­зи­о­не­ра, а к 19 стал пи­о­не­ром сим­во­лиз­ма. Та­ким об­ра­зом, к 20 го­дам он успел об­ре­сти бес­смерт­ную сла­ву и за­вя­зать с по­э­зи­ей, до­стиг­нув в ней вер­ши­ны.

Неуди­ви­тель­но, что, ко­гда мне ис­пол­ни­лось 20, а за­вя­зать было ре­ши­тель­но не с чем (все, чем я за­ни­ма­лась, я едва успе­ла на­чать), я на­ча­ла очень пе­ре­жи­вать. Во­круг хо­ди­ли взрос­лые и вор­ча­ли. Бе­решь­ся за ка­ран­даш — го­во­рят, что Пи­кассо в тво­ем воз­расте уже стал пен­си­о­не­ром от ис­кус­ства. Хо­чешь за­нять­ся му­зы­кой — ты­чут Мо­цар­том, ко­то­рый чуть ли не в пя­ти­лет­нем воз­расте умер, на­пи­сав 500 ше­дев­ров. (Ра­зу­ме­ет­ся, все мы зна­ем, что Мо­царт умер в 35. Это было ху­до­же­ствен­ное пре­уве­ли­че­ние: в пять лет он все­го лишь на­пи­сал пер­вые пье­сы. Не ду­маю, что вам ста­ло лег­че от это­го по­яс­не­ния.) Вен­гер­ский ма­те­ма­тик Пал Эр­дёш пе­ре­мно­жал че­ты­рех­знач­ные чис­ла в че­ты­ре года — а я в этом воз­расте без­успеш­но учи­лась за­вя­зы­вать шнур­ки. Меня явно не взя­ли бы в этот клуб: един­ствен­ным вы­да­ю­щим­ся про­из­ве­де­ни­ем, ко­то­рое я со­зда­ла в до­школь­ном воз­расте, было сти­хо­тво­ре­ние «чер­ная кош­ка си­дит у окош­ка и дрем­лет немнож­ко». Раз­мыш­ле­ния о дет­стве и юно­сти ге­ни­ев при­во­дят в от­ча­я­ние, не прав­да ли?

Несмот­ря на то что в дет­ские и школь­ные годы я счи­та­лась ум­ной и ода­рен­ной, в 20 лет я ста­ла вос­при­ни­мать себя как по­чти без­на­деж­но­го че­ло­ве­ка, луч­шие годы ко­то­ро­го по­за­ди. Мне было «уже позд­но» до­би­вать­ся чего-то или ду­хов­но и ин­тел­лек­ту­аль­но рас­ти, ведь к это­му воз­рас­ту уро­вень ин­тел­лек­та, наши та­лан­ты, спо­соб­но­сти и воз­мож­но­сти чет­ко опре­де­ле­ны, ведь так?

Кто бы мог пред­по­ло­жить, что это ощу­ще­ние, во мно­гом опре­де­ляв­шее мое от­но­ше­ние к себе в юно­сти, ока­жет­ся ошиб­кой, а осо­зна­ние этой ошиб­ки из­ме­нит мою жизнь!

«Слиш­ком позд­но»

Ча­сто люди в 20 и даже в 15 лет го­во­рят, что они уже чего-то не успе­ли, ни­че­го не до­бьют­ся или про­жи­ли жизнь зря. Во мно­гом это свя­за­но с раз­ви­ти­ем аб­стракт­но­го мыш­ле­ния, осо­зна­ни­ем необ­ра­ти­мо­сти вре­ме­ни и неиз­беж­но­сти смер­ти. Та­кие раз­мыш­ле­ния от­кры­ва­ют пе­ред мо­ло­ды­ми людь­ми эк­зи­стен­ци­аль­ные без­дны фи­ло­со­фии, в ко­то­рые мож­но по­гру­жать­ся все глуб­же, чи­тая кни­ги по этой теме. Но в то же вре­мя это по­ни­ма­ние мо­жет быть на­прав­ле­но в со­всем дру­гое, де­струк­тив­ное рус­ло и при­ве­сти к неспра­вед­ли­во­му от­но­ше­нию к себе. Под вли­я­ни­ем идеи о том, что, не успев вый­ти из дет­ско­го воз­рас­та, наш мозг на­чи­на­ет ста­реть и ра­бо­тать хуже, а наши воз­мож­но­сти сужа­ют­ся, мо­ло­дые люди мо­гут счесть свою жизнь по­ра­же­ни­ем и от­ка­зать­ся от са­мо­раз­ви­тия.

Как ча­сто взрос­лые в моем дет­стве го­во­ри­ли о том, что ка­кие-то спо­соб­но­сти позд­но раз­ви­вать! Для все­го как бы есть стро­гие рам­ки. Неко­то­рые бо­лее-ме­нее по­нят­ны: в ба­лет­ный кру­жок позд­но идти по­сле пяти лет, ба­ле­ри­ной Боль­шо­го те­ат­ра уже не ста­нешь, ведь с каж­дым го­дом су­ста­вы ста­но­вят­ся ме­нее эла­стич­ны­ми, а ко­сти — бо­лее проч­ны­ми. Но чем даль­ше от тела и бли­же к моз­гу, тем со­мни­тель­нее воз­раст­ные огра­ни­че­ния: мол, в во­семь лет позд­но учить ре­бен­ка му­зы­ке, в седь­мом клас­се — на­чи­нать изу­чать ан­глий­ский, вы­би­рать про­фес­сию нуж­но до де­вя­то­го клас­са, по­сту­пать в уни­вер­си­тет — толь­ко до 20, на­ко­нец, со­вер­шить ка­кое-то от­кры­тие мож­но толь­ко до 21 года. А что по­том? А по­том на­сту­пит «позд­но», по­то­му что мозг яко­бы де­гра­ди­ру­ет.

За­чем люди вос­про­из­во­дят эти мифы? Ко­неч­но, не из злых на­ме­ре­ний. Ро­ди­те­ли чаще все­го хо­тят, что­бы дети ско­рее устро­и­лись в жиз­ни, и под­го­ня­ют их, что­бы они про­дук­тив­но ис­поль­зо­ва­ли от­пу­щен­ное вре­мя. Осо­бен­но ча­сто та­кое дав­ле­ние ис­пы­ты­ва­ют мо­ло­дые люди из необес­пе­чен­ных се­мей. Но дети и под­рост­ки не зна­ют этой «прав­ды жиз­ни» и вос­при­ни­ма­ют по­доб­ную ри­то­ри­ку на свой счет бук­валь­но: ты не успел, твои по­пыт­ки об­ре­че­ны на про­вал, не на­учил­ся сей­час — не на­учишь­ся ни­ко­гда.

По­доб­ное вну­ше­ние де­мо­ти­ви­ру­ет. Оно ка­ле­чит мно­гих и вос­про­из­во­дит­ся че­рез по­ко­ле­ния, мно­го­крат­но по­вто­ря­ясь. И даже если вы ни­ко­гда не были по­слуш­ным ре­бен­ком или под­рост­ком, по­вто­рен­ная 100 раз глу­пость мо­жет стать для вас «оче­вид­ной» ис­ти­ной. Мы все мо­жем ве­рить, что по­сле «часа икс» — будь то 18 лет или 22 года — нас не ждет ни­че­го, кро­ме стре­ми­тель­но­го ста­ре­ния моз­га и де­гра­да­ции.

Но чем стар­ше я ста­но­ви­лась, тем бо­лее со­мни­тель­ной ка­за­лась мысль о том, что раз­ви­вать­ся, учить­ся и до­сти­гать но­вых вер­шин мож­но толь­ко в дет­стве и ран­нем под­рост­ко­вом воз­расте. А как же остав­ши­е­ся, ска­жем, 50 лет (а если по­ве­зет, то и 60, и 70)? Неуже­ли и прав­да в остав­ши­е­ся де­ся­ти­ле­тия при­дет­ся «до­жи­вать» жизнь, ко­то­рую я лет 10 на­зад толь­ко на­ча­ла осо­зна­вать? Но как это мо­жет быть, если с каж­дым го­дом мои спо­соб­но­сти все боль­ше раз­ви­ва­ют­ся, а жаж­да ре­шать слож­ные за­да­чи рас­тет?

Ока­за­лось, что но­вые про­фес­сии мож­но осва­и­вать всю жизнь, а не толь­ко в юно­сти. Несмот­ря на то что я за­ня­лась спор­том толь­ко в 19 лет, к 30 мой про­гресс поз­во­лил за­ду­мать­ся о по­лу­че­нии про­фес­сии тре­не­ра. Уче­бу в ин­сти­ту­те я за­вер­ши­ла в 25 лет, и к ее окон­ча­нию учить­ся мне было ин­те­рес­нее и лег­че, чем в 18. Ри­со­ва­ла я с дет­ства, но ил­лю­стра­то­ром на­ча­ла ра­бо­тать толь­ко по­сле 25, а в 26 в со­ста­ве арт-груп­пы bo­je­moi за­ни­ма­лась сце­но­гра­фи­ей ба­ле­та в Ма­ри­ин­ском те­ат­ре и про­дол­жаю ра­бо­тать с де­ко­ра­ци­я­ми все эти годы. К 26 го­дам я за­ин­те­ре­со­ва­лась ней­ро­био­ло­ги­ей, в 28 на­пи­са­ла первую на­уч­но-по­пу­ляр­ную ста­тью, а сей­час пишу свою первую кни­гу.

Я ста­ла об­ра­щать вни­ма­ние и на дру­гих лю­дей, ко­то­рые опро­вер­га­ют тео­рию «слиш­ком позд­но». С каж­дым го­дом я их встре­чаю все боль­ше. Пер­вым че­ло­ве­ком, ко­то­рый на­толк­нул меня на мысль, что на­чи­нать за­ни­мать­ся чем-то но­вым мож­но не толь­ко в юно­сти, был аме­ри­кан­ский пи­са­тель Ген­ри Мил­лер, ко­то­рый всю жизнь вы­на­ши­вал идею стать пи­са­те­лем, но пер­вое про­из­ве­де­ние на­пи­сал в 36 лет, а в 43 года опуб­ли­ко­вал пер­вый ро­ман.

Од­на­ко еще боль­ше меня впе­чат­ля­ют ре­аль­ные люди из мо­е­го окру­же­ния. За­чем да­ле­ко хо­дить? — Мой парт­нер, ху­дож­ник Сер­гей Жда­нов, в 28 лет за­нял­ся жур­на­ли­сти­кой, не имея ни­ка­ко­го опы­та ра­бо­ты с тек­стом, а че­рез че­ты­ре года пре­вра­тил­ся в од­но­го из экс­пер­тов по пси­хо­ло­гии циф­ро­вых тех­но­ло­гий в рос­сий­ских СМИ (его ра­бо­ты мож­но по­чи­тать в те­ле­грам-ка­на­ле «Чорт ногу сло­мит»). Или Саша Гри­е­ва, уче­ный-во­сто­ко­вед и спе­ци­а­лист по ки­тай­ско­му язы­ку, ко­то­рая в 30 лет из ака­де­ми­че­ской на­у­ки пе­ре­шла ра­бо­тать в сфе­ру этич­но­го фит­не­са, эм­бо­ди­мен­та и ре­а­би­ли­та­ции, при­вне­ся в них на­уч­ный под­ход, вни­ма­ние к со­зна­нию и хо­лизм, свой­ствен­ный во­сточ­ной фи­ло­со­фии (ее те­ле­грам-ка­нал на­зы­ва­ет­ся «Утром ЗОЖ, ве­че­ром ку­теж»). Или моя мама, ко­то­рой я не устаю удив­лять­ся: она ра­бо­та­ла в сфе­ре про­даж и была до­мо­хо­зяй­кой, а к 50 го­дам вспом­ни­ла о ди­пло­ме дет­ско­го пе­да­го­га, про­дол­жи­ла обу­че­ние и ока­за­лась та­лант­ли­вым де­то­во­ди­те­лем. Да что уж там, недав­но мой дво­ю­род­ный де­душ­ка Сла­ва, ни­ко­гда не имев­ший ве­ло­си­пе­да, в 81 год впер­вые осед­лал «Аист» и, по­ло­мав неко­то­рое ко­ли­че­ство ку­стов вдоль до­ро­ги (но не ко­стей!), на­учил­ся ка­тать­ся.

Эти люди де­мон­стри­ру­ют, что лич­ност­ный рост и раз­ви­тие мо­гут быть вполне есте­ствен­ны­ми во взрос­лом воз­расте. Ко­гда мне было 15-20 лет, ни­кто еще не знал, что спу­стя пару де­ся­ти­ле­тий глав­ным на­вы­ком че­ло­ве­ка бу­дет счи­тать­ся уме­ние по­сто­ян­но учить­ся (эта кон­цеп­ция на­зы­ва­ет­ся «непре­рыв­ное об­ра­зо­ва­ние», или life­long learn­ing). А се­го­дня это ба­зо­вое тре­бо­ва­ние для тех, кто хо­чет ак­тив­но участ­во­вать в «чет­вер­той про­мыш­лен­ной ре­во­лю­ции» — ро­бо­ти­за­ции и раз­ви­тии ИИ. Раз­ве это было бы воз­мож­но, если бы наш мозг оста­вал­ся неиз­мен­ным и со вре­ме­нем толь­ко из­на­ши­вал­ся?

Толь­ко по­лез­ные по­сты и сто­рис — в на­шем In­sta­gram

Источник

9 вещей, которые никогда не поздно начать делать

Мы должны, наконец, осознать, что время никак нас не ограничивает. Есть вещи, которые не поздно начать делать в любом возрасте – хоть в 16, хоть в 70 лет, главное – это перестать оправдывать своё бездействие. Вот несколько таких вещей.

1. Начинать воплощать свои мечты в реальность

Мы знаем так много историй о людях, которые брались на исполнение своей мечты, будучи уже в преклонном возрасте: меняли профессию, отправлялись в путешествие, строили успешный бизнес. Почему они смогли сделать это, а мы всякий раз останавливаем себя, когда речь заходит о конкретных действиях для достижения мечты. Мы отмахиваемся от самой идеи сделать что-то для себя, в своё удовольствие, рискнуть, чтобы остаться счастливым. Вместо этого мы придумываем кучу отговорок: «Нужно было начинать раньше», «Эта мечта несерьёзная», «Я уже упустил возможность» и так далее.

Никогда не поздно взять себя в руки и начать двигаться в сторону той жизни, о которой мы мечтаем. Худшее, что может случиться – у нас не получится (с первого раза). Не рискуя, мы не сможем поменять свою жизнь в лучшую сторону и продолжим ощущать чувство разочарования в себе и своих способностях.

2. Менять своё окружение

Мы можем общаться с одними и теми же людьми на протяжении долгих лет и в конце концов начать чувствовать себя рядом с ними одиноко. Со временем люди меняются, они расходятся во мнениях, жизненных целях, интересах. Это нормальное явление – терять связь со знакомыми и друзьями, переставать общаться с навязчивыми и токсичными родственниками, менять работу из-за коллектива, в котором мы проводим большую часть своего дня.

Мы не должны заставлять себя поддерживать общение с теми, с кем больше не чувствуем себя счастливыми и любимыми. Найти в себе смелость поменять своё окружение в каком бы то ни было возрасте – решение не из лёгких, но оно непременно приведёт нас к лучшей жизни, новым и интересным знакомствам, впечатлениям, а может, даже большой любви.

3. Осваиваться в незнакомом месте

Многие люди уверены в том, что переезд – это прерогатива молодых, поэтому они не стремятся покидать насиженное место. Их пугает неизвестность, резкая смена окружения, риск не найти хорошую работу или комфортное жильё и так далее. Если человек следует поговорке «Где родился, там и пригодился», он сильно ограничивает свои возможности. К примеру, для перспективного специалиста переезд из посёлка городского типа в большой город может стать отправной точкой для построения успешной карьеры.

Осваиваться в незнакомом месте никогда не поздно. У студента и у человека, вышедшего на пенсию, примерно одинаковые шансы на то, чтобы быстро социализироваться и наладить свои дела в новом городе. Главное – не терять мобильность и не потакать своим внутренним переживаниям.

4. Начинать всё сначала

Мы любим говорить о том, как мы хотим начать всё сначала, перечеркнув свое прошлое. Что ж, сделать это не так трудно, как кажется на первый взгляд. Мы всё время вынуждены адаптироваться к переменам, происходящим в жизни, а значит, прекрасно умеем приспосабливаться. Каждый новый день у нас есть возможность начать все сначала: построить карьеру в другой сфере, расстаться с человеком, к которому угасли чувства, изменить своё окружение, переехать, начать воплощать свою мечту в реальность.

Даже в 40 или 50 лет мы можем получить новую профессию, переехать в другую страну, забыть тех людей, которые принесли нам в прошлом много боли. Но одно условие всё же есть: чтобы начать всё сначала, нужно действительно искреннее желание.

5. Прощать

Неважно, кого именно прощать – токсичного родственника, любимого человека или самого себя. Главное, что после прощения нам становится легче. Даже если прошло уже несколько месяцев или даже лет, а обида до сих пор сильна, нужно попробовать простить обидчика хотя бы ради своего собственного душевного комфорта. Отпуская обиды, мы позволяем себе сбросить груз негативных эмоций и начать жить дальше в свое удовольствие, не возвращаясь к прошлым переживаниям. Прощать – очень полезная привычка, которую можно внедрять в любом возрасте.

6. Учиться новому

Люди часто останавливаются, достигнув определённого уровня знаний в какой-либо сфере. Мы думаем, что можно стать первоклассным специалистом, выучив всё, что связано с нашей профессией – пройдя университетскую программу или получив практический опыт на работе. Но реальность такова – знать всё на свете нереально, знания быстро устаревают, а мы сами ограничиваем свои возможности, отказываясь от постоянного обучения.

Сколько бы нам ни было лет, всегда найдётся информация, которая поможет нам стать лучше, сильнее, умнее. Главное – не ставить на себе крест из-за цифры в паспорте или, напротив, не считать, что мы и так знаем достаточно.

7. Вступать в отношения

Не всем посчастливится найти свою любовь в раннем возрасте: кто-то встречает по-настоящему своего человека после 30, 40 или даже 50 лет. Главное – не допускать мысли о том, что начинать строить отношения в солидном или преклонном возрасте поздно. Быть счастливым никогда не поздно – так что мы обязаны принимать решения, которые улучшат качество жизни.

8. Начать заботиться о своём здоровье

В подростковом возрасте мы редко задумываемся о том, как поправить своё здоровье и начать следить за его состоянием. Наш фокус направлен на учёбу, веселье, общение. С возрастом к нам приходит осознание того, как важно быть здоровым. И тогда люди делятся на две группы: одни берут себя в руки, начинают ходить к врачам на плановые осмотры, принимают витамины, делают необходимые процедуры, не игнорируют боль и дискомфорт в теле, а вторые забивают на свое здоровье, убеждая себя в том, что уже слишком поздно что-либо делать.

Смирение с тем, что что-то беспокоит – это ненормально. От состояния здоровья зависит продолжительность и качество жизни. Сколько бы ни было нам лет, мы обязаны относиться к самим себе и своему телу с должным вниманием и уважением. Пока действительно не стало слишком поздно.

9. Извиниться

Бывает, что мы чувствуем вину перед человеком, которого так или иначе задели своими словами или действиями. Но чувство гордости, упущенной возможности или ненужности наших оправданий мешает нам извиниться. Мы продолжаем жить, мучая самих себя и тех, кому, вероятно, нужны наши искренние сожаления. Так вот – сколько бы ни прошло времени с момента нашего поступка, мы можем извиниться. Да, не каждый человек примет наши слова всерьёз, не каждому они будут необходимы, но извинения сделают лучше, прежде всего, нашу жизнь. Мы наконец сможем избавиться от чувства вины и начать жить без тяжкого груза на душе.

Источник