10 вопросов о женской груди. Рассказывает маммолог
УЗИ молочных желез нужно делать раз в год, в период лактации грудь требует к себе большего внимания, чем обычно, ходить с бюстгальтером 24 часа в сутки категорически запрещено, а пирсинг сосков чреват серьезными осложнениями — этими фактами, а также правилами своей жизни с нами поделилась опытный маммолог Елена Майсеня.
О контроле здоровья груди
— В первую очередь, я советую всем своим пациенткам раз в месяц на 5-9 день цикла (от начала менструации) проводить самостоятельный осмотр груди, что и сама всегда выполняю. Думаю, многие женщины знают, как это делать, но на всякий случай напомню последовательность:
При выявлении любых подозрительных признаков следует обратиться к врачу, особенно, если вы заметили:
Поскольку я сама квалифицированный специалист, к маммологу не хожу, но советую обязательно делать это каждой женщине. Не пропускайте консультации и осмотры и, конечно, обращайтесь к доктору при возникновении любых вопросов. Кроме того, раз в год нужно делать УЗИ молочных желез, а в возрасте 50 лет — маммографию. Только благодаря данным обследованиям с определенной точностью можно сказать, что никаких подозрений на серьезные заболевания у вас нет. Многие проблемы даже не ощущаются, определить их может только профессионал.
— Грудь — это просто часть тела, которой необходима обычная гигиена. Однако особые правила ухода следует соблюдать при кормлении грудью. В период лактации мыть грудь достаточно два раза в день. От практики мытья с мылом перед каждым кормлением уже постепенно отходят, поскольку частая процедура нарушает водно-жировой баланс кожи, то есть сушит ее. В результате кожа сосков может потрескаться. В период кормления можно пользоваться специальными кремами.
Если с кожей груди что-то не так, не стоит скупать все лосьоны, которые есть в аптеке. Обратитесь к специалисту, он исключит вероятность заболевания и посоветует, какое средство вам больше всего подойдет.
О выборе бюстгальтера
— Главная функция бюстгальтера — поддержать грудь. При этом он не должен сдавливать, вызывать неприятных ощущений, препятствовать кровообращению, оттоку лимфы. Я стараюсь выбирать натуральные ткани. Если бретельки и пояс бюстгальтера натирают, оставляют красные следы и вмятины, мой вам совет, несмотря на то, что покупка выглядит на теле очень красиво, не издевайтесь над собой, выбросьте ее без лишних сожалений.
Вообще в действительности бюстгальтер не так уж сильно нам нужен. Особенно это касается женщин с маленькой грудью. Сотни лет дамы как-то обходились без этого элемента гардероба и, думаю, чувствовали себя при этом довольно комфортно. Со временем устои и мода затянули нас сначала в корсеты, потом в поролон.
Почему так происходит? Кто-то носит бюстгальтер для поддержки груди, кто-то боится ее обвисания, кто-то волнуется из-за маленького размера, в некоторых случаях правила диктует дресс-код. И все же выбор женщина должна делать сама. Прислушивайтесь к своему телу и настроению.
О БАДах и витаминах
— Меня иногда спрашивают, нужно ли целенаправленно пить какие-нибудь витамины для груди. Специально этого делать не стоит. Но в качестве профилактики проблем со здоровьем в принципе в зимний период я пропиваю комплекс витаминов и микроэлементов.
Сегодня очень популярными стали БАДы. Это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема и/или введения в состав пищевых продуктов. В лечении мастопатии (дисгормональное заболевание молочных желез) фитотерапия и БАДы используются широко, но только сертифицированные и реализуемые через аптечную сеть. Не стоит покупать что-то наобум. Подходите ко всему обдуманно.
— В солярий сама никогда не ходила и не планирую. С весны и до осени и в Беларуси, и особенно на отдыхе за ее пределами пользуюсь солнцезащитным кремом SPF 30-50.
Загар — ответная, защитная реакция кожи на воздействие солнечных лучей, в результате — гиперпигментация, фотостарение, повышенный риск меланомы.
О физических упражнениях
— В молочных железах нет собственных мышц. Физическими упражнениями можно укрепить лишь грудные мышцы, на которых расположены молочные железы. Я бы советовала плавание и легкую гимнастику. Обязательно следите за здоровьем позвоночника. Правильная осанка прежде всего влияет на красоту груди.
— Можно ли благодаря питанию увеличить грудь? Можно, если поправиться килограммов на 10-15. Не думаю, что капуста или другие продукты сделают ваш бюст на пару размеров больше, сколько их ни ешь. Что касается вредной для здоровья груди еды, я солидарна с высказыванием знаменитого врача и философа Парацельса: «Разница между ядом и лекарством в дозе». Ничего себе не запрещаю, но и не злоупотребляю.
Еще говорят, что на форму и даже размер бюста способен повлиять массаж. На самом деле он может быть даже вреден при наличии каких-либо образований в молочных железах. Поэтому вначале необходимо профилактическое обследование. После этого, теоретически, легкий массаж груди, который усиливает кровоток и лимфоотток, не навредит. Но не стоит ожидать удивительных результатов.
— К этому вопросу отношусь двояко. Есть моменты, когда она необходима. После хирургических вмешательств (например, мастэктомии) пластика — это и физическая, и психологическая реабилитация женщины. В некоторых случаях, например, при гигантомастии, показана редукционная маммопластика — то есть уменьшение размеров груди. Конечно, гораздо чаще женщины обращаются в клиники, чтобы выполнить операции по увеличению молочных желез, однако стоит помнить, что имплант — это инородное тело и осложнения имплантации достаточно разнообразны.
В любом случае выбирать женщине. Но к операции надо подходить осознанно, понять единственный ли это вариант, взвесить все «за» и «против».
— Меня это модное веяние настораживает. Я не хочу никого пугать, но все же перечислю возможные отрицательные моменты такого решения:
О разрешенных ласках
— Пациентки задают мне вопросы и на эту тему. Нет каких-то конкретных ограничений, но все же женская грудь — это нежный орган, он создан природой для вскармливания потомства и отношение к нему должно быть соответствующее. Не советую применять ничего, что вызывает явный дискомфорт, а тем более травмирует грудь! Последствия могут быть печальными.
Любите себя, соблюдайте простые правила, обращайтесь к специалистам. Вовремя замеченная проблема — большое преимущество, которое однажды может спасти вам жизнь.
Микромастия – маленький размер груди
Особенности строения груди при микромастии
При очень маленьком размере груди не формируется типичной конусовидной формы железы, могут контурироваться только ареолы и соски. Подобная патология может определяться только после наступления совершеннолетия, так как к этому периоду грудь перестает расти и формироваться. Микромастией страдает до 35 % женщин детородного возраста.
Возможен и крайний вариант патологии — амастия — практически полная атрофия молочных желез, при которой в груди нет даже зачатков железистой ткани. Но такое встречается крайне редко.
Виды микромастии
Обычно маленький размер груди приносит женщине только эстетические неудобства. С точки зрения функциональности молочные железы любого размера производят достаточное количество грудного молока в период лактации. Кроме того, грудь существенно увеличивается в период беременности и лактации. Микромастия у женщин бывает нескольких типов:
Бывают сложные формы микромастии, когда обе груди уменьшены, но степень их развития отличается.
Причины маленькой груди
Зачастую ответ на вопрос, почему у женщины маленький размер груди, кроется в конституциональных особенностях организма. У невысоких и астеничных женщин грудь обычно небольшого размера, хотя возможны и исключения. Причины микромастии:
Акция
Увеличение груди по программе «Все включено»
Методы коррекции микромастии
Первоначально при проблемах роста груди необходимо обследование у эндокринолога. Если исключены гормональные проблемы и серьезные патологии, возможно обращение к пластическому хирургу для решения вопроса о пластике груди по эстетическим показаниям.
Самым эффективным методом увеличения размера груди является маммопластика. Она позволяет увеличить размер молочных желез, скорректировать их форму, в целом улучшить внешний вид женского тела.
Единственный безопасный и эффективный метод — протезирование груди современными надежными имплантами. Категорически запрещено применение для увеличения груди различных гелей и других составов — они могут привести к инвалидности и потере груди.
Увеличение груди проводится только после 18 лет, после полного естественного формирования молочной железы и только при отсутствии противопоказаний. Перед выполнением операции женщина проходит полное обследование, включая УЗИ молочных желез, консультацию маммолога и эндокринолога. Затем совместно с врачом обсуждается форма и размер вводимых силиконовых имплантов, итоговый результат моделируется на компьютере.
Современные импланты имеют максимально анатомическую форму, заполнены инертными материалами. Имеют высокопрочные оболочки, исключающие повреждение их внутри тела.
Маммопластика проводится под общим наркозом, место доступа определяется индивидуально. Это могут быть:
Имплант помещают под большую грудную мышцу, частично под мышцу, частично под железу или только под железистую ткань. Это зависит от конкретной клинической ситуации.
После операции женщине показаны обезболивающие, возможен отек груди, болезненность и чувствительность к прощупыванию. Необходимо ношение специального белья на протяжении 3-4 недель. Постепенно грудь принимает окончательную форму, полное заживление областей разреза происходит в течение полугода, после чего они становятся незаметными.
Увеличение маленькой (нулевой) груди – важные особенности операции
С бюстом нулевого размера можно быть абсолютно счастливой и довольной собой. Но нередко эта особенность все же становится причиной психологических комплексов и разочарований для его обладательницы, отрицательно влияет на самооценку женщины, на качество ее интимной жизни.
Ни чудодейственные диеты, ни специальные упражнения, ни волшебные таблетки не позволят справиться с недоразвитием молочных желез. Увеличение маленькой (нулевой) груди с помощью маммопластики – единственный эффективный способ решения проблемы. Установка импланта у таких пациенток имеет свои особенности: при дефиците собственных тканей хирург должен особенно тщательно подойти к планированию операции, чтобы эндопротез выглядел натурально и не контурировал.
Особенности увеличения груди нулевого размера
Главное, что важно понимать: при исходно маленьком бюсте даже с помощью пластики вряд ли получится сделать грудь 3-го или 4-го размера. И вопрос здесь не в опыте и профессионализме врача, а в тонкостях самой операции.
Мало установить грудной имплант – нужно сделать результат маммопластики максимально естественным. Но у женщин с маленькими железами наблюдается выраженный недостаток мышечной и подкожно-жировых тканей, из-за чего края эндопротеза сложнее спрятать, сделать их незаметными. В результате они легко контурируют, становятся заметны визуально и на ощупь.
По этой же причине не представляется возможной установка пациенткам имплантов большого объема. Помимо того, что для их размещения просто не хватит тканей, существует риск развития ишемии, которая способна спровоцировать ненужные осложнения.
Как выбрать подходящий размер
Объем импланта подбирается исходя из исходных параметров молочных желез пациентки.
Особенности установки импланта
Что касается хирургического доступа, то размер груди особого значения в этом случае не имеет. Хирург определяется с выбором исходя из анатомических особенностей пациентки и ее личных пожеланий. Маммопластика выполняется одним из традиционных методов:
Периареолярный – хирург осуществляет разрез по границе ареолы. Такой способ доступа подходит для любых видов имплантов, после него остается небольшой и малозаметный шрам. В числе недостатков – вероятность утраты чувствительности соска, чаще временная.
Аксиллярный – предполагает установку эндопротеза через разрез, который расположен в подмышечной впадине. В этом случае ткани железы травмируются минимально, а рубец можно заметить, если женщина поднимет руки. Методика более сложная, и этим обусловлены повышенные требования к профессионализму хирурга, который будет делать маммопластику.
Субмаммарный – скальпель хирурга при этом варианте операции движется вдоль естественной складки, которая находится под грудью. Ткани железы почти не травмируются. По сравнению с двумя предыдущими методиками эта более безопасна для пациента. Но женщинам, которые обладают нулевым бюстом, нужно учесть: скрыть послеоперационный рубец будет сложнее, поскольку из-за особенностей строения железы подгрудная складка у них практически отсутствует.
Размеры груди после маммопластики
Добиться желаемого размера груди после маммопластики возможно с помощью эндопротезирования — пластической операции с применением специально подобранных имплантов. Современные протезы для увеличения груди позволяют не просто восполнить недостаток объема собственной железистой ткани, но и воссоздать красивую, упругую и естественную форму. Для многих пациенток, которые обращаются к пластическим хирургам, это не менее важно, чем быть обладательницей «уверенной двоечки», женственного третьего размера груди или пышного бюста четвертого размера. «Как будет выглядеть грудь после маммопластики, как определиться с ее размером, какие мерки у врачей?» — разберем ответы на эти вопросы на примере работ наших пластических хирургов.
Какие бывают размеры груди?
Размер груди — это величина, с которой чаще всего сталкиваются при выборе бюстгальтера или в повседневной жизни. Чтобы ее определить необходимо сантиметровой лентой измерить обхват груди по максимально выступающим точкам. Затем измерить обхват грудной клетки по линии субмаммарной складки (под грудью). Вычитая из первого значения второе, получаем величину в диапазоне от 10 до 23 и находим свой размер бюста в таблице:
Размерам груди в единицах соответствуют следующие размеры чашечек бюстгальтера:
Однако отметим, что у пластических хирургов совсем другие мерки. Подбирая импланты для увеличения молочных желез, с помощью которых будут созданы новые гармоничные формы, доктор ориентируется не на сантиметры обхвата. Безусловно, пожелания пациентки являются альфой и омегой, однако врач учитывает и другие параметры: анатомические, эстетические и медицинские. Объем имплантов измеряется в мл, см3 или мкг.
Увеличение груди с 1 до 3 размера для победительницы конкурса на бесплатную маммопластику Марии. Пластический хирург Амит Раджендрович Хатри.
Как определиться с размером груди после маммопластики?
Размер молочных желез после маммопластики обговаривается с пластическим хирургом на первичной консультации и подбирается индивидуально. На прием можно взять с собой фото с примерами бюста, которые вы считаете наиболее привлекательными. Доктор непременно снимет необходимые мерки, проведет осмотр и уточнит пожелания. Определиться с выбором имплантов и размера груди поможет примерка сайзеров.
Помимо пожеланий на определение размера груди после маммопластики влияют следующие параметры:
Отметим, что не менее важным фактором является состояние и качество кожи. Импланты большого размера можно установить женщинам с большим нижним основанием железы. Если собственная железа практически отсутствует, на ощупь плотная, а субмаммарная складка не сформирована, то установить большие импланты не получится. Во-первых, кожа не растянется и не покроет большую площадь имплантов. Во-вторых, даже если и покроет, то импланты могут быть в этом случае слишком заметными, а соски могут выглядеть опущенными вниз. Если хочется большего, необходимо сначала установить протезы допустимого размера, а со временем заменить их на более объемные.
Пластический хирург всегда на стороне своей пациентки — он заинтересован в превосходном эстетическом результате и никогда не будет просто так «жадничать» с размером имплантов для увеличения груди. Просто иногда установить импланты большого размера объективно невозможно, например, из-за риска осложнений и неудовлетворительного эстетического результата.
Когда противопоказано увеличивать грудь большими имплантами?
Не забудьте, что в течение первых 2-3 месяцев после операции импланты только приживаются, это значит, что корректно оценивать результат, в том числе и размер молочных желез еще рано. Через 2 месяца после операции по увеличению груди можно носить бюстгальтер без косточек, а спустя 3 месяца отправиться на шоппинг за новыми красивыми «чашечками», которые подчеркнут красивое декольте и новые сексуальные формы.
Какой размер груди самый привлекательный?
По известным причинам на этот вопрос нет однозначного ответа. Однако, попытки исследования восприятия женской груди мужчинами неоднократно предпринимались когнитивными психологами, этологами и социологами.
Например, эксперимент профессора Н. Гегена (Gueguen N. Women’s bust size and men’s courtship solicitation, 2007) показал, что чем больше размер груди женщины, тем больше мужского внимания и поддержки она получает. Суть эксперимента заключается в том, что его участница — девушка в обтягивающей белой футболке в течение нескольких часов стояла на шоссе, пытаясь поймать машину. За время эксперимента она несколько раз меняла бюстгальтер: сначала надела с чашечками «А», который соответствовал ее размеру, а затем с чашечками «В», «С» и специальными сайзерами. В ходе эксперимента выявлено — чем больше был размер груди участницы эксперимента, тем чаще останавливались водители-мужчины, предлагая ей свою помощь. Результат выглядит следующим образом:
Другой эксперимент исследователей Вирена Свами и Мартина Тове, описанный в журнале Psychology Today, показал прямую корреляцию между инстинктивным влечением мужчин к женщинам с грудью большего размера. Ученые объясняют это тем, что на подсознательном уровне обладательницы пышных форм считаются более здоровыми и фертильными — способными родить и прокормить потомство.
Свежее исследование (опрос) фокус-группы из 267 мужчин, опубликованное в журнале MAXIM (The Most Attractive Breast Size Has Finally Been Revealed), говорит нам о том, что хотя индивидуальные предпочтения вариативны, большинство респондентов склоняются к «золотой середине» — третьему размеру груди. Причем было выявлено, что значение имеет не только размер молочных желез, но подтянутая форма и ухоженная кожа, что ассоциировано с молодостью.
Почему за идеальным размером груди и совершенной формой следует обратиться в клинику им. Н.И. Пирогова?
Пластические хирурги нашей клиники с 1999 года успешно выполняют все виды операций по коррекции груди: подтяжку, эндопротезирование, редукционную маммопластику. Среди наших специалистов, есть и доктора медицинских наук, выполняющие сложные и беспрецедентные реконструктивные операции и персональные пластические хирурги публичных знаменитостей. Наше отделение ежегодно входит в ТОП медицинских учреждений города — тысячи эстетических операций были успешно выполнены нашими врачами, достаточно посмотреть работы пластических хирургов клиники им. Н.И. Пирогова и посмотреть отзывы от пациентов. Мы дорожим репутацией ведущей клиники по пластической хирургии в Санкт-Петербурге и рады, что помимо врачей высокого класса можем предложить нашим пациентам:
Все, что вам нужно знать о груди и ее размере
Независимо от размера груди, за бюстом необходимо правильно ухаживать, чтобы он оставался красивым и здоровым. Развитие груди во многом зависит от генов и гормонов, но уход также влияет на ее форму, внешний вид и здоровье. Узнайте о строении груди и о том, что влияет на форму и размер груди.
Строение груди написано генами
Гены ваших предков повлияли на размер или форму вашей груди. Именно гены отвечают за нашу внешность, цвет глаз, телосложение и форму груди.
Люди с так называемым силуэтом яблоки, то есть с эндоморфным строением тела, обычно имеют круглое лицо, короткие ноги, маленькие ступни и нежное строение скелета. Такое телосложение имеет свойство накапливать жир на животе и склонность к полноте. У людей с такой фигурой обычно большая грудь.
Женщины с так называемым силуэтом груши, или мезоморфные формы, обычно характеризуются квадратным или овальным лицом, ноги такой же длины, что и туловище, а бедра и плечи шире. Жировая ткань у таких людей скапливается на бедрах и ягодицах. Грудь грушевидной формы, как правило, овальной формы, может иметь форму яблока, а размер их довольно средний.
Последний тип строения тела называется полюс, т.е. эктоморфный силуэт. У женщин с таким телосложением лицо обычно овальное или в форме сердца. Для них характерны крепкое телосложение, длинные ноги, более короткий торс и большие ступни. Их жировая ткань распределена равномерно, а грудь небольшая, слегка треугольной формы.
От чего зависит размер бюста?
На размер груди в значительной степени влияют гормоны, которые могут изменять форму и размер груди не только во время полового созревания, но и позже, во время менструальных циклов или в годы фертильности.
Во время полового созревания яичники начинают вырабатывать эстроген, который заставляет жир накапливаться в соединительной ткани груди. В результате грудь начинает увеличиваться. Однако для их правильного развития необходимы инсулин и правильный уровень гормонов щитовидной железы. На этом этапе также развиваются молочные протоки.
Завершающим этапом, влияющим на структуру груди, является климакс. Во время менопаузы уровень половых гормонов снижается, и железистая ткань в груди постепенно исчезает. У женщин, склонных к увеличению веса, железистая ткань заменяется жировой, поэтому уменьшение размера груди практически не ощущается. К сожалению, такая грудь уже теряет свою упругость, и задействуется сила тяжести, из-за чего грудь значительно опускается после менопаузы.
С каждым менструальным циклом у большинства женщин грудь становится больше, опухшей и нежной. Все благодаря эстрогенам, которые берут на себя ведущую роль в организме за 3-4 дня до первых кровянистых выделений. Уменьшение прогестерона и преобладание эстрогенов заставляет организм удерживать воду, что приводит к большему напряжению и увеличению сосков.
После менструации уровень половых гормонов падает, поэтому изменения начинают меняться. Таким образом, вода теряется, и грудь возвращается в норму.
Менструация имеет большое влияние на развитие груди, поэтому стоит регулярно проводить анализы, как самопроверку, так и маммографию. Грудь всегда следует обследовать после периода менструации.
Развитие груди начинается в утробе матери
Еще до того, как стало известно, какого пола ребенок, его груди уже формируются. По оценкам, формирование начинается примерно на 6-й неделе беременности. Вначале кожа утолщается, то есть так называемая молочная пластинка. Он простирается от груди до паха. По мере роста плода большая часть пластинки исчезает, оставляя только две железы, которые позже развиваются в груди.
Тогда только у женского пола от каждого зародыша ряды клеток прорастают глубже в грудную клетку, которые со временем станут молочными железами. Эта стадия формируется примерно на 6-м месяце беременности.
На рубеже 10/11 г. начинается интенсивное развитие груди. В начале этого периода ареола вздувается, и грудь медленно начинает увеличиваться.
Кожа сосков, размер и конструкция
Грудь состоит из железистой ткани, молочных долей и протоков, а также соединительной ткани, которая их поддерживает. Протоки сходятся вокруг соска, которые в конечном итоге расширяются, образуя так называемый молочный синус. Это рабочая часть молочной железы, которая защищена от травм большим количеством жировой ткани. Его количество влияет на размер груди.
Грудь обильно снабжается кровью, так как рядом расположены подмышечная артерия, внутренняя артерия молочной железы и яремная вена, что делает бюст чувствительным к перепадам температуры, давлению или травмам.
Медицинские осмотры груди
Чтобы ваша грудь оставалась здоровой, не забывайте о регулярных осмотрах! В возрасте 20-29 лет самообследование следует проводить ежемесячно. Лучше делать это после менструации. Посещать врача следует каждый год, а после 25 лет стоит делать УЗИ груди.
Женщинам 30-35 лет также следует помнить о ежемесячном самообследовании, ежегодных посещениях врача и УЗИ. После 35 лет вы должны ежегодно проходить маммографию.
Женщинам в возрасте 36-49 лет также необходимо ежемесячно проходить самообследование и каждые 6 месяцев записываться на прием к врачу. Им следует проходить УЗИ один раз в год и маммографию каждые два года после 40 лет.
Дамы в возрасте 50-56 лет по-прежнему не могут забывать ежемесячно проходить самотестирование. Они должны посещать врача каждые 6 месяцев и проходить ультразвуковое исследование и маммографию один раз в год.
Женщинам старше 65 лет также следует ежемесячно проходить самообследование. Они должны записываться на прием к врачу один раз в год и проводить УЗИ и маммографию каждые два года.
Разная грудь
Однако бывают случаи, когда разница существенная, тогда это может стать проблемой для обладательницы бюста. Иногда достаточно скорректировать размер специальной вставкой для бюстгальтера. Однако, если диспропорция заметна и женщина чувствует себя плохо, ей можно сделать пластическую операцию.
В наше время существует множество методов увеличения груди. Врач также может уменьшить грудь. Это не всегда должно заканчиваться на операционном столе под полной анестезией. Различают хирургические и менее инвазивные процедуры. Вы можете увеличить их с помощью имплантатов, физиологического раствора или даже собственного жира.
Однако помните, что если асимметрия груди появилась внезапно и одна из них значительно увеличилась за короткое время, обязательно обратитесь к врачу! Это может указывать на продолжающийся процесс заболевания, требующий немедленного контроля!
Чтобы грудь была красивой, здоровой и упругой, о ней нужно заботиться. К сожалению, многие женщины не знают, как правильно ухаживать за своей грудью, не выбирают правильные бюстгальтеры, принимают неправильную осанку, не говоря уже об уходе за нежной кожей груди. Стоит больше узнать о груди и тщательно за ней ухаживать. В конце концов, это область женственности, символ сексуальной привлекательности и грации. Так что займитесь грудью, не забывая о регулярных обследованиях!
