Что должна рассказать мама дочери-подростку
Вряд ли кого-то стоит убеждать в существовании веских причин для регулярных «особых» бесед мамы и дочери-подростка. Не всегда у нас находится для этого время и желание, не всегда наши отношения с детьми настолько близки, чтобы говорить с ними о чем-то деликатном. Однако именно мама должна быть первой, кто подготовит дочь к взрослению и важно сделать это вовремя, не упустив драгоценного времени. Итак, о чем мы должны обязательно беседовать со своими дочерьми?
Когда девочка становится девушкой
Не так давно моя приятельница с сокрушением поделилась со мной, что не успела рассказать дочери о менструации: она началась у девочки неожиданно, в 11 лет. Мама растерялась от того, что оставила дочь «на произвол судьбы», а дочь – от того, что вне дома, вдали от родных с ней стало происходить что-то для нее непонятное.
Чтобы подготовить девочку к тому, что ее ожидает «превращение в девушку», конечно же, важно поговорить об этом гораздо раньше, чем в подростковом возрасте. Почему это нужно сделать еще до того, как наступит «день Х»?
Во-первых, то, что происходит с организмом ребенка, может попросту испугать его. Во-вторых, есть опасность, что кто-то другой займет место мамы в «секретных беседах» с девочкой, и вы отдалитесь друг от друга. Никакая мать не захочет, чтобы о самом важном с ее дочерью разговаривала какая-нибудь подружка-старшеклассница. В-третьих, другой человек может преподнести искаженную информацию вашему ребенку и не объяснить каких-то значимых вещей.
Откуда берутся дети
Когда я училась в школе, учительница биологии рассказала нам, старшеклассникам, что она начала объяснять своему ребенку, как появляются дети, с семи лет. Мотивировала она столь ранний возраст просвещения тем, что чуть позже, в школе, дети услышат все в исковерканном виде, а ей, как матери, этого не хотелось.
На своем опыте я убедилась, что, если начинать отвечать на вопросы чада по мере их поступления (интересоваться, откуда берутся дети, малыши начинают лет с пяти), объяснять все на языке ребенка и давать информацию дозировано, то к подростковому возрасту не нужно будет краснеть и бледнеть, подбирая слова в процессе беседы об «этом».
Недавно моя дочь «принесла» из школы новое слово, которое услышала от учительницы: «педофил». Она спросила у меня, что оно означает, мне не составило сложности объяснить ей, потому что беседы на эту тему у нас не являются запретными. Кто как не мама может наиболее правильно объяснить ребенку даже такие «неудобные» для беседы понятия?
Кстати говоря, в классе у моей дочери есть ученик, от которого дети слышат очень много пошлости, и я рада, что моя дочь не хихикает над его выходками. Такие «секс-просветители» есть во многих классах, мы, родители, даже не подозреваем, какую информацию и в каком извращенном виде получают наши чада.
Как беречь женское здоровье
Не всем попадаются на пути медики со своими добрыми советами. В нашу материнскую обязанность входит максимально уберечь своих дочерей от проблем со здоровьем, которые можно предупредить уже сегодня. Для этого мы можем не только следить за тем, чтобы наши девочки не носили короткие юбки в мороз и легкие туфельки в холодную погоду, но и общаться: интересоваться самочувствием дочери, быть в курсе ее менструального цикла, постараться как можно раньше выявить вредные привычки и помочь избавиться от них, если таковые появятся.
Моя дочь склонна к лишнему весу, с детства она была пухлой и с возрастом начала стесняться своего тела. Мы договорились с ней о том, что я буду контролировать ее питание и, если что, предупреждать о лишних калориях. Мне приходится постоянно объяснять моей девочке, как правильно питаться, вдохновлять ее, поддерживать, надеясь на то, что этот опыт поможет ей осознать, как в будущем самой справляться с искушением съесть лишнее.
Как выглядеть опрятно
Раньше, когда предметов гигиены в продаже было значительно меньше, следить за своим внешним видом и заботиться о личной чистоте было сложнее. Я помню, как то и дело мама заставляла меня пойти в ванную и освежить подмышки – дезодорантов у нас не было. Эта «дрессировка» помогла мне на всю жизнь научиться контролировать запахи, исходящие от меня. Благо, на сегодняшний день у нас есть масса облегчающих жизнь предметов, использование которых даже в походных условиях поможет избавиться от неприятных «ароматов».
Я столкнулась с тем, что, не смотря на все существующие возможности, у девочек есть определенный этап в жизни, когда они еще не осознали многих вещей относительно личной гигиены и своего внешнего вида. Организм девочек перестраивается на взрослую жизнь, обменные и другие процессы проходят уже не как у малышей: волосы на голове быстрее становятся жирными, у пота появляется резкий запах и т.п. Как раз в этот момент наши дочери особо нуждаются в материнском внимании и совете.
Ты привлекательна
Когда я слышала от дочери: «Мама, я толстая!», я понимала, что это «звоночек» для меня, посыл которого: «Поговори со мной об этом». И, конечно, моя дочь ждала, что я поддержу ее и объясню, как справляться с чувством, когда тебе кажется, что ты не такая как все, не красивая. Это происходило не раз и не два. Все комплименты, которые мои знакомые говорили в адрес моей дочери, я обязательно передавала ей, чтобы еще раз помочь ей правильно посмотреть на себя, ценить то, чем наделил ее Бог.
Как общаться с противоположным полом
Это очень важная тема для бесед с дочерью. Мы, матери, старше и мудрее наших детей, поэтому должны постараться передать им как можно больше знаний из своих опыта, наблюдений, ошибок и правильных поступков. Страшно понять, что учить чему-то дочь уже поздно – она не принимает наших слов или уже учится на своих ошибках.
Из ошибок подружек, рано выскочивших замуж и переживающих семейные кризисы, я делала выводы, какие качества нужно ценить в мужчине и каким должен быть мой муж.
Хорошо, если именно мама поднимет все эти темы и вовремя объяснит все дочери. Конечно, мы не застрахованы от вольнодумства своих детей, но насколько нам будет горше воспринимать их проблемы, если мы будем понимать, что не наставили их вовремя, оставили их в неведении учиться на собственных ошибках!
Как быть хорошей женой
Подростковый возраст – старт для развития способностей девушки как хозяйки. Не многие девочки в более раннем возрасте по тем или иным причинам становятся ответственными за «взрослые» дела: приготовление пищи, уборку дома, стирку и т.п.
Когда моя мама вышла замуж (ей было 19 лет), она совершенно не умела готовить. По иронии судьбы ей попалась свекровь, для которой готовка была смыслом жизни. Можно себе представить этот накал страстей, когда молодые начали жить в одной квартире с родителями мужа! Прошло почти сорок лет, а свекры до сих пор вспоминают, как плохо кормила меня моя мама, как варила манную кашу без сахара и соли и как не разрешала свекрови нормально покормить меня, маленькую, несчастную девочку.
В советское время существовали книги по домоводству. В этой литературе до смешного подробно описывались правила хорошей хозяйки. Например, в книге «Домоводство», выпущенной в 1960 году, были такие разделы, как: «Гигиена жилища», «Уход за ребенком», «Рецепты», «Здоровье», масса различных советов на все случаи жизни. Это своего рода альтернатива бесед с матерью. По сути, чем больше девочка общается с мамой, тем больше она постигает мудрости из всех этих сфер.
Расскажи мне о себе
Моя дочь любит просить перед сном: «Мам, посиди со мной минуточку». Я знаю, что она хочет мне что-то рассказать или спросить о чем-то личном. Признаюсь, у меня не всегда есть желание присесть на край ее кровати и поговорить с ней – когда дети ложатся спать, мы стремимся поскорее окунуться в отдых. Но я хочу, чтобы моя дочь знала, что я всегда открыта к беседам с ней и поэтому соглашаюсь «посидеть минуточку» в ее комнате.
Проблемы в отношениях со сверстниками, переживания по поводу своей внешности, первая влюбленность и первое разочарование – у наших подростков так много трудностей, которые уготовал им переходный возраст! Именно поэтому они нуждаются в нас в этот период особенно остро, хотя зачастую не хотят признаваться в этом.
А ваша дочь знает, что вы ждете общения с ней?
5 важных тем для разговора с дочерью
Без сомнения, воспитание ребенка – задача не из легких. Любой родитель желает своей дочери или сыну счастья, судьбы лучше своей. Откровенность между детьми и родителями, возможность обсудить любой вопрос без утайки, дружба и доброжелательность в семье, – вот все то, что поможет ребенку в поисках собственного пути в жизни. В формировании принципов любой девочки далеко не последнюю роль играют те основы, которые были заложены в ней матерью. Как и о чем нужно разговаривать с дочерью, чтобы сформировать у нее правильное отношение к важнейшим жизненным ситуациям?
Итак, первый вопрос для обсуждения – это вопрос половой зрелости, самый откровенный между мамой и дочкой. Девочке важно познать строение тела женщины, узнать, как правильно выстраивать общение с мужчинами, откуда появляются дети и т. д. Всё это им будет интересно узнать не от подруг, не из журналов и газет, а именно от своей мамы.
Понятно, что не следует читать ребёнку взрослую лекцию на эти темы, постарайтесь говорить об этом на более простом и доступном языке. Объясните дочери, что это не запретные вопросы, сами начните открытый разговор. Для большей наглядности можно воспользоваться специальной литературой с изображениями. На эту тему можно разговаривать с дочерью, которая уже достигла 9-летнего возраста.
Второй вопрос для обсуждения – невинность. Вопрос очень деликатный, поэтому многих мам интересует, когда и как об этом можно и стоит говорить. Важно выстроить откровенный и осторожный разговор. Попробуйте рассказать дочери о том, как выстраиваются взаимоотношения между мужчиной и женщиной, как следует себя правильно вести. Поясните дочери, что от невинности не стоит избавляться, её можно только потерять. По мнению некоторых психологов, такие разговоры следует доверить папе, чтобы он сам смог одобрить личную жизнь ребёнка. Самый подходящий возраст для такого разговора – 10 лет.
Третий вопрос – употребление алкогольных напитков. Обычно девочки первый раз пробуют алкоголь после того, как им начинает «по-взрослому» нравиться какой-либо мальчик. Девочкам хочется выглядеть старше, отважнее в его глазах. Только детям ещё сложно оценивать норму выпитого, поэтому ими часто совершаются постыдные глупости. Поэтому необходимо объяснить дочери какими могут быть реальные последствия излишних стараний стать побыстрее взрослой.
Четвёртый вопрос – религия. Если семья верующая, что имеет смысл брать дочь с собой в церковь, так как там будет проще объяснить смысл веры, её значение и т. д. Можно дать ребёнку детскую Библию с красивыми иллюстрациями. Так постепенно вы будете приучать дочку к духовности. Говорить о половом воспитании в соответствии с религиозными представлениями можно начать достаточно рано, с 7-8 лет. Если же члены семьи неверующие и считают, что растущий ребенок должен сам определиться с этим вопросом, то нужно либо вообще не касаться этого вопроса, либо предложить дочери специальную литературу (по истории культуры или религии), где она могла бы ознакомиться со всеми существующими теориями происхождения жизни на земле.
Пятый вопрос – мода и собственный стиль. Некоторые девочки достаточно рано надевают высокие каблуки, начинают пользоваться косметикой. Поэтому крайне важно привить девочке чувство стиля. Объясните дочери, что ей не стоит подражать подругам или одноклассницам. Нужно иметь свой собственный образ. Помогите дочери, расспросите, кто ее любимая актриса или певица, что именно ей в них нравится. Возможно, некоторые черты кумира вашей дочери можно будет перенять и ей. Но все это нужно делать в меру, советами помогая подрастающей девочке в ориентации вкуса и стиля.
О чем говорить с дочкой
Каждой девочке нужна взрослая подружка. Но такая, которая поможет в сложный момент хорошим советом, подскажет и поддержит. В идеале — мама. Часто родители стесняются разговаривать с детьми на важные темы. На помощь приходят книги для подростков. «Твое личное тело» — это сборник советов от девчонки, которая повзрослела. Разговор получится честным, объективным и откровенным. Если вы хотите сами говорить с дочерью на сложные темы, вот пять идей из книги.
Изменения в фигуре
У всех девочек растет грудь. Это, в общем-то, неплохо! К ней надо просто привыкнуть. У кого-то грудь растет потихоньку. А у некоторых вырастает буквально за день! Большая или маленькая, она никуда не денется, поэтому полюби ее и заботься о ней.
Иллюстрация из книги
Знай, что СОВЕРШЕННО НОРМАЛЬНО иметь:
О запахе
Слышала новость? Все потеют. Мужчины, женщины, мальчики, девочки. Тут уж ничего не поделаешь — если ты живой человек, ТЫ БУДЕШЬ ПОТЕТЬ! От физических нагрузок, от волнения, от жары и злости. Тело потеет, чтобы охладиться. Но иногда вместе с пóтом оно выделяет неприятный запах, а мы стремимся его замаскировать.
Иллюстрация из книги
Избавиться от запаха помогают дезодоранты и антиперспиранты, но почти все из них содержат алюминий — ты убедишься в этом, если прочитаешь список компонентов. Алюминий блокирует потоотделение в подмышках, и это не очень хорошо, потому что пот должен выступать. Что делать?
Звучит очевидно, но душ нужно принимать каждый день и мыться как следует, с мылом! Хорошенько намыливай подмышки!
После душа нанеси на чистую кожу натуральный дезодорант. В течение дня можешь наносить дезодорант повторно, если считаешь нужным, — например, когда занимаешься спортом и много потеешь, но это твой выбор!
Вот это очень важный момент. Натуральные ткани — хлопок и шерсть — дают коже дышать. Синтетические — полиэстер и акрил — не дают! Они лишь запечатывают тепло, как пластиковая пленка. И это очень влияет на ситуацию с потением. Поэтому всегда читай состав на этикетках.
Волосы
Еще вчера твоя кожа была гладкой и шелковистой, а тут вдруг волоски появились под мышками, между ног, даже над верхней губой и вокруг сосков!
Иллюстрация из книги
Как поступать с волосами на теле, диктует мода, и в данный момент мода диктует, что женщины должны быть лысыми везде, кроме головы! Но мы же не лысые от природы. И если тебе хочется оставить все как есть, в естественном виде — так и сделай! Никто не может диктовать тебе, как ухаживать за твоим пушистым садом. Мне кажется, волосы на теле — это красиво, и миллионы женщин в мире не трогают волосы на лобке и ногах, что бы кто ни говорил и что бы ни делали другие.
Разбитое сердце
Уф. Разбитое сердце БОЛИТ. Оно болит так сильно, что жить не хочется. Но сердечная боль проходит. Иногда кажется, что она будет длиться вечно, но поверь, она пройдет. А пока… пока будет непросто. На сердце будто открытая рана, а в душе огромная черная туча. В плохие дни чувствуешь вялость, не можешь есть. Предметы теряют цвет, все становится СЕРЫМ. Никто не может тебя развеселить, и складывается ощущение, что в этом сером мире тебе придется жить до старости. Но пройдет время, тучи рассеятся, и к тебе вернется радость.
Иллюстрация из книги
Лучшее лекарство от разбитого сердца — с головой окунуться в любимое дело. Заниматься спортом; встречаться с друзьями; читать книги! Любое дело ускорит процесс выздоровления. Время и возможность отвлечься — вот что тебе нужно. Но я отлично понимаю, как тебе сейчас плохо
Красные дни календаря
Менструация. Рано или поздно это случается со всеми девочками — она приходит во всей своей кровавой красе! Крови может быть много, а может быть мало. Бывает, менструация приходит и уходит, а потом возвращается снова: покапало-покапало, утихло на день, а потом опять полилось. Но обычно через неделю после начала месячных можно смело надевать белые трусы и не бояться, что они запачкаются.
Иллюстрация из книги
Менструация — признак того, что ты становишься женщиной. Бояться тут абсолютно нечего (единственный обоснованный страх — оказаться без тампона или прокладки под рукой!). Менструация была всегда, во все времена и у всех женщин. У знаменитостей, спортсменок, бедных, богатых, женщин всех религий и национальностей во всех уголках земного шара! Странно, что мы до сих пор так редко говорим о менструации вслух, как будто это что-то стыдное.
Но есть немало людей, которые готовы говорить о месячных, не испытывая ни малейшей неловкости. Поэтому не бойся задавать вопросы о менструации своим подругам, девочкам постарше и взрослым женщинам. Со временем и практикой ты научишься справляться со своими месячными (как с любым другим делом). Сейчас все больше женщин говорят открыто о менструации, делятся своими историями и опытом и приподнимают завесу таинственности над нашим месячным циклом. И это ЗДОРОВО!
По материалам книги «Твое личное тело». Каждая глава — новая тема (а их 50!). Эта книга — как разговор с подружкой. Легкий, понятный, понимающий.
10 важных тем для разговора с дочерью
Предлагаю Вашему вниманию 10 тем, которые нужно обсудить со своим маленьким ангелом, ведь однажды она станет восхитительной женщиной и должна знать обо всем. К каждой теме подобран комментарий, что делать родителю, который будет разговаривать с дочерью.
1. Честность
Безусловно, эта тема должна быть поднята в разговоре с Вашей взрослеющей дочерью. Поговорите об этом, если Ваши дети поссорились, или дочь-тинэйджер без спроса взяла машину. Ведь честность – качество, которое пригодится ей в течение всей жизни.
Что делать: проведите вместе день в парке.
2. Религиозные взгляды
Эта тема весьма субъективна. Не важно, какой веры родители, они всегда хотят передать свои убеждения детям. Если церковь играет большую роль в жизни вашей семьи, то сделать это будет не сложно. Если же Вы хотите, чтобы ребенок сам выбрал, во что верить, начните разговор фразой: «Ты веришь в Господа? Как думаешь, какой он?».
3. Не пытайся обмануть себя
Девочки часто занимаются самообманом, причем с раннего возраста. Желание защитить своих детей – естественный родительский инстинкт. И что мы делаем, когда видим, что наша девочка страдает или у нее занижена самооценка? Мы стараемся помочь ей. Объясните девочке, что нужно смотреть правде в глаза и научиться воспринимать себя такой, какая она есть. Напомните ей, чем она отличается от других, что делает ее особенной; никогда не принижайте ее достоинств, просто постарайтесь подбодрить ребенка.
Что делать: попробуйте провести беседу в игровой форме: «Если бы ты могла стать кем угодно в этой жизни, кого бы ты выбрала, и что бы ты сделала, если бы у тебя был всего один день?».
4. Разговор о сексе
Желательно, чтобы на эту тему с дочерью поговорил отец. Да-да, это не обязательно беседа «отец-сын» или «мать-дочь». Исследователи установили, что девочкам важно одобрение отцами их личной жизни. Возможно, Вашей малышке уже не 5 лет, но она по-прежнему Ваша маленькая девочка. Поговорите о том, какого мужчину хотели бы видеть рядом с ней, об отношениях и невинности. Выскажите свое мнение.
5. Диеты
Мамочки, Вам слово! Как же правильно поговорить с дочерью о нормальном весе, анорексии и здоровом питании? Советую обратить на это внимание в раннем возрасте. Начиная лет с шести, приучайте ребенка к здоровому полноценному питанию. В более старшем возрасте, независимо от ее веса, нужно будет провести беседу на эту тему. Чаще делайте девочке комплименты, напоминайте, какая она очаровательная.
Что делать: походите вместе по магазинам. Подбирая ее собственный стиль, не забывайте подчеркивать, как прекрасно девочка выглядит.
6. Критические дни
Однажды настанет момент, когда этот разговор будет жизненно необходим. Вы должны быть готовы к нему. Если не знаете, как поговорить об этом, вспомните беседу своей мамы с Вами и свои ощущения.
7. Поговорим о финансах
Будучи взрослыми людьми, мы знаем, что деньги с неба не падают. Чем раньше Вы научите дочь планировать бюджет и экономить, тем раньше она начнет ценить то, что имеет и со взрослой ответственностью подходить к финансовым вопросам.
Что делать: ПОСЛЕ того, как вы весь день вместе убирали квартиру, напишите список домашних дел, указав рядом оплату, и предложите девочке выбрать.
8. «Лучше меньше, да лучше»
Когда дочь начнет взрослеть и ходить по магазинам с подругами, объясните ей, что «лучше меньше, да лучше» (это касается выбора одежды).
9. Белое платье
Это опять-таки не чисто женский разговор, отцу тоже необходимо принимать в нем участие. Ведь сейчас вы нужны своей девочке больше, чем когда-либо. Не имеет значения, сколько ей лет: 18, 25, 35 – в этот день отец должен быть рядом. Покажите дочери, что гордитесь ею и одобряете ее выбор.
Что делать: перед столь важным для нее событием поговорите с дочерью. Не нужно долгих рассуждений, просто посмотрите девочке в глаза, скажите, что все будет просто замечательно.
10. О жизни и смерти
Никому не хотелось бы сообщать детям весть о смерти своего супруга или супруги. И, в зависимости от Ваших религиозных взглядов, сделать это можно по-разному. Отведите дочку в место, значимое для вас обоих, и постарайтесь ответить на все возникающие у нее вопросы.
15 правил правильного общения папы с дочкой
«От людей, которые узнают, что у меня четыре дочки и сын, я чаще всего слышу такое: „Четыре дочки? Не повезло же тебе! Подумай, что будет, когда они станут подростками?“ Если честно, мне жаль этих людей. Поймите, когда у тебя есть четыре дочери — это огромное богатство!
Мы каждый день говорим друг другу: „Я люблю тебя сильнее, чем вчера“, — и воспитание дочек — это радость, а не обуза. Я отец вот уже 11 лет и за это время многое понял. Свой опыт я смог выразить в 15 пунктах», — так начинается статья многодетного отца Джастина Риклефса, которую перевел «Домашний очаг». Любящий отец понимает: чтобы построить теплые отношения с ребенком, нужно его понять и подружиться с ним. И такой список поможет вам в этом.
1. Ей нужна ваша любовь.
Научитесь показывать дочери свою любовь. Она нуждается в ней больше, чем в деньгах или подарках, недостаток общения этим не возместить. Никто на свете не даст ей такое чувство уверенности и защиты, как любящий отец. Она будет расти и делать ошибки, огорчать вас, может быть порой резкой и грубой, возможно, даже захочет на время уйти из дома. Но вы не должны давать ей ни малейшего повода усомниться в вашей любви. Она должна знать, что вы любите ее такой, какая она есть, и что в родительском доме ее всегда простят и поймут. Не стесняйтесь говорить об этом вслух много-много раз. Просто посмотрите ей в глаза и скажите: «Я люблю тебя».
2. От вас зависит, какого партнера в жизни она выберет.
От вашего отношения к дочери зависит выбор того, кто станет ее мужем. Если вы хороший отец, она будет искать парня, похожего на вас. Если нет, то ей будет очень трудно выйти замуж и найти себе кого-нибудь. В благополучных семьях с любящим отцом маленькие девочки часто говорят: «Я вырасту и выйду замуж за папу». Это хороший показатель. Значит, вы ведете себя правильно.
3. Слушайте ту музыку, которую слушает она.
Когда девочка становится подростком, у нее появляется любовь к современной музыке, которая вам не всегда по вкусу. Постарайтесь понять, что ей в этом нравится. Послушайте диски вместе с ней, сходите на концерт модной группы, чтобы вам было о чем говорить. Когда вы с дочкой едете в машине, не переключайте музыку, которую она выбрала. В конце концов, помните, что время, когда она ездит с вами, скоро закончится. А обида останется.
4. Она видит, как вы относитесь к ее матери.
Это самый важный совет в нашем списке. Вы можете следовать только ему, и успех ваших отношений с дочкой обеспечен. Он простой: не уставайте показывать детям, что вы любите их мать и дорожите вашим браком. Участвуя в детской жизни, не забывайте про вашу личную жизнь. Находите время, чтобы сходить вдвоем с женой в театр, в ресторан, устройте короткое путешествие без детей. Показывайте детям, что жена является для вас большим приоритетом, чем они. Это полезно не только для укрепления вашего брака, но и для формирования отношения к браку ваших детей.
5. Не отдаляйтесь от дочери, когда она становится подростком.
С 11 до 15 лет начинается трудный возраст, когда ваша дочка изменится и внешне (станет менее красивой), и внутренне, станет непослушной и грубоватой. Не отдаляйтесь от нее в этот сложный период, сохраняйте эмоциональную связь. Будьте в курсе ее проблем, интересов, занятий, бойфрендов и всего прочего, чтобы она могла обратиться к вам за любой помощью. Не смейтесь над ней, если она взяла вашу бритву, чтобы побрить ноги. Вы должны всегда относиться к ней с любовью и пониманием, неважно, сколько ей — 5 или 15 лет.
6. Занимайтесь с ней спортом, это укрепляет характер.
Чтобы из девочки выросла здоровая и сильная женщина, она должна полюбить спорт, и в этом вы можете ей помочь. Делайте с ней зарядку, берите с собой на утренние пробежки или на велосипедные прогулки, научите отжиматься, играйте в спортивные игры на воздухе. Девочки не должны расти слабаками. Спортивная крепость поможет обрести душевную крепость и твердость характера. Ведь сегодня женственность — не только платья с оборочками, это сила тела и духа.
7. Чаще устраивайте маленькие праздники.
Детство должно остаться в памяти дочери самым счастливым воспоминанием. А эту память формируют маленькие радости и события. Например, отпразднуйте 10-летие дочери не посиделками за столом, а небольшим путешествием на 3-4 дня. Пусть она составит список мест или стран, которые ей хочется посетить, вместе обсудите его и выберите приемлемый для вас вариант. Доверьте ей составить маршрут и список того, что взять с собой. В дороге поручите ей вести дневник. Не забудьте фотоаппарат, чтобы потом сделать альбом на память.
В конце каждой недели смотрите вместе интересные фильмы, а потом пусть каждый напишет свои впечатления. Или организуйте в воскресенье торжественный завтрак. Или заведите традицию по воскресеньям пить горячий шоколад в уютном кафе. В выходные можно отправиться в короткий поход по интересным местам вашего города. Не ленитесь придумывать такие события, фотографируйте их. Заполняйте эмоциональную память вашей дочери событиями, проведенными вместе с вами.
8. Научите ее, что в жизни важнее отдавать, чем брать.
Что-то удивительное происходит, когда дети понимают, что вселенная не вращается только вокруг них. Что не только они нуждаются в помощи, что последний кусок торта нужно оставить для других. Объясните им, что жизнь станет лучше, если мы будем помогать другим людям. Что нельзя думать только о себе, что иногда лучше быть последним в очереди, чем, растолкав других, пролезть первым. Что когда ты не прав, нужно честно признать это.
9. Будьте рядом на самых важных событиях в ее жизни.
Понятно, что большинство отцов работают, заняты своей карьерой и у них не так много свободного времени. Но все же — старайтесь не пропускать важные события в жизни дочери, будь то концерт в музыкальной школе, спортивные соревнования или выставка ее рисунков. И не уставайте хвалить ее, независимо от результатов. Даже если в этот день вас приглашают на футбольный матч, определите свои приоритеты: матчи еще повторятся, а детство вашей дочери — нет. Оно уйдет навсегда.
10. Когда вы дома, отключите свой мобильный.
Большая ошибка многих отцов в том, что, придя домой, они фактически продолжают отсутствовать. Они не отрываются от мобильника, отвечают на письма, пишут в твиттере, читают странички в фейсбуке. А в это время ваша маленькая дочка ждет, когда вы обратите на нее внимание. Выключайте телефон сразу, переступая порог дома. Уделите немного времени той, которая ждала вас весь день, поиграйте с ней, почитайте книжку или просто посидите в обнимку и подурачьтесь. Помните о том, что очень скоро у нее будут другие интересы и она не захочет быть дома, где на нее не обращают внимания.
11. Научитесь плести косички.
Конечно, это сугубо женское дело причесывать дочек, плести косички и завязывать хвостики, но отец должен уметь и это, на всякий случай. Вдруг вы с дочкой поедете вдвоем в отпуск? Более того, опытные психологи считают, что отец должен уметь не только делать прически, но и покрасить дочери ногти, если это понадобится. Это покажет ей, что мужчина может быть не только сильным, но и нежным.
12. Ходите с дочкой куда-нибудь вдвоем.
Хотя бы несколько раз в год приглашайте дочку на «свидание» без мамы и других членов семьи. Сходите с ней вместе в кино, театр или в ресторан. Такие встречи покажут ей, как мужчина должен обращаться с женщиной. Открывайте перед ней дверь машины, помогайте снять и надеть пальто, говорите комплименты, шутите, дайте ей выбрать в ресторане то, что хочется, и оплатите счет. Дайте ей почувствовать себя «красоткой на миллион». Это не разорит вас. Придумывайте свои варианты, где и как провести несколько часов с дочерью. Вы можете вдвоем отправиться в парк на велосипедах или в книжный магазин, но это событие должно быть запланировано заранее, как настоящее свидание.
13. Объясните ей, что привлекательная внешность — это еще не все.
Психологи считают, что именно отец должен объяснить дочери, что красота внутренняя гораздо важнее внешней, что именно внутреннее содержание девушки, ее характер, сердечность, ее самооценка — то ядро, которое позволит ей найти в жизни правильный путь. Растить дочку в современном мире чувственных гламурных стандартов очень нелегко. Но именно вы можете ей объяснить, что чтобы произвести впечатление, не нужно обнажать каждый кусочек своего тела.
14. Не проморгайте детство!
Жизнь не идет, а мчится с огромной скоростью. Есть человек, которому вы сейчас нужны, который зовет вас папой. Наслаждайтесь ролью отца, не пропустите детство ваших детей — оно пролетит быстро, не успеете и глазом моргнуть!
15. Не бойтесь просить прощения у дочери.
Многие отцы делают все возможное для своих дочерей, но и они не ангелы: бывает, что отец говорит несправедливые слова, не выполняет своих обещаний. Не стесняйтесь попросить прощения у дочери, когда вы не правы. Это не уронит ваш авторитет. Если вы не умеете просить прощения, учитесь, пока не поздно. Эти слова должны идти от сердца. Только это сделает вас ближе с дочкой, и она простит вас.
