«Как сказать мужчине, чего мне хочется?»
Некоторые молчат о своих желаниях в надежде, что их возлюбленные обо всем догадаются сами. Другие дают партнеру подробные указания, подрывающие его уверенность в себе. Как избежать этих крайностей? Три совета сексолога.
«Как объяснить мужчине, чего мне хочется? — жалуется 43-летняя Эмилия. — Если я хоть слегка возбуждена, он делает вывод, что можно сразу же приступать к делу. Полминуты поласкает меня и сразу же входит. А мне хочется, чтоб он был нежнее, чтобы обнимал меня, гладил повсюду. И я бы попросила его поцеловать меня в особых местечках. Я стараюсь подсказать ему, что мне понравилось бы. Иногда он понимает и делает то, о чем я подумала. А иногда как будто просто не слышит».
Открыто сообщайте о своих потребностях
Женщинам постоянно советуют говорить вслух своим партнерам о том, что для них хорошо с точки зрения сексуальности, быть проактивными в своих желаниях, быть смелее и настойчивей. Но это легче сказать, чем сделать. Для многих безопаснее сохранять пассивность и получать от партнеров то, что те могут дать.
«Женщины часто говорят мне, — рассказывает сексолог Эстер Перель (Esther Perel), — что им хотелось бы продлить удовольствия предварительной игры, что она им очень нравится, едва ли не больше, чем акт как таковой. И все же они приспосабливаются к партнеру и отказываются от своих желаний. Они соглашаются с более стереотипным мужским подходом к сексу, в котором прелюдия не больше чем предисловие к «настоящему».
Однако именно предвкушение, соблазнение, игривые прикосновения, поцелуи, пристальные взгляды и встречи глаз — все то, из чего состоит желание и возбуждение — позволяет им чувствовать себя желанными. Для женщин именно эти волнующие моменты и есть «настоящее».
Рассказывайте о своих желаниях не только в постели
Мужчинам нравится, когда ими руководят, но они не переносят критики. Она убивает их сексуальную уверенность. «Только я дотронусь до нее, как она начинает указывать мне, что делать. Меня напрягают все эти инструкции. Здесь пощекочи, там потри. Здесь она слишком сухая, там она слишком мокрая. Медленней, быстрее, уверенней, нежнее, и конца этому нет».
Очевидно, что с этим нелегко иметь дело — такие запросы могут прозвучать как требования, а ведь в это время оба партнера максимально открыты и уязвимы. Если мы сексуально не удовлетворены, мы становимся более раздражительными, менее терпеливыми, более агрессивными и бестактными — и это верно как для мужчин, так и для женщин.
Вместо того чтобы сказать: «Мне бы хотелось, чтоб ты поласкал меня», мы говорим: «Почему ты вечно сразу хватаешься за грудь?», или: «Ты никогда не целуешь меня», или — коронный номер по части унижения — «С бывшим у меня таких проблем не было». Беседовать на сексуальные темы и обсуждать, что доставляет нам больше удовольствия, лучше за пределами спальни, а не тогда, когда мы оба заняты друг другом.
Используйте невербальное общение
«Я — терапевт, по этой очевидной причине я ценю разговор, — напоминает Эстер Перель, — но я готова поспорить о том, считать ли словесное общение самым лучшим. Мы разговариваем при помощи тел, действий, взглядов. Язык тела — наш родной язык, с его помощью мы выражали очень многое задолго до того, как произнесли первое слово.
И хотя я считаю, что парам важно разговаривать, порой возникает ситуация, когда обсуждение навязывается, а не предпочитается. Есть такое предубеждение, что если вы не обсуждаете все, что можно, значит, вы не близки. Эта ложная предпосылка в особенности давит на мужчин. Гораздо предпочтительнее показывать партнеру, чего желаете, без слов».
Можно взять его руку и осторожно подвести ее туда, где вам хочется ощутить прикосновения. Книги, журналы и видео тоже могут помочь. И еще важно выражать признательность за то, что в вашей жизни есть этот человек, — это поможет вашему партнеру или партнерше увереннее идти навстречу вашим потребностям, не воспринимая ваши просьбы как жалобы или умаление его мужественности или ее женственности».
«И хотя я сейчас говорила о гетеросексуалах, — продолжает сексолог, — я вижу примеры такого же развития события в однополых парах — когда один партнер угождает потребностям другого или просто не может спокойно обсудить то, что он или она хотят испытать. И мужчины, и женщины попадаются в ловушку убеждения, что если вам требуется обсудить действия, это означает, что у вас нет хорошей сексуальной связи». Как насчет того, чтобы посмотреть на это иначе? Если вы можете открыто обсуждать свои желания — это и есть признак хорошего сексуального взаимопонимания.
LiveInternetLiveInternet
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
Что говорить в постели, какие слова говорить в постели мужчине.
Иногда молчание в постели угнетает. Что говорить в постели, какие слова помогут разжечь страсть, а какие – только помешают?
Психологи полагают, что пары, которые привыкли откровенно разговаривать во время секса, обсуждать свои ощущения, в целом строят более доверительные отношения. Да и от самой близости получают больше удовольствия. Интересно, почему так происходит? И вообще, о чем говорить в постели, какая может быть связь между говорливостью и интенсивностью оргазма?
1. Разговоры в постели возбуждают и разжигают воображение, действуя, как хороший аперитив. Только представь, как отреагирует твой спутник, если ты нежно нашепчешь ему в ушко о том, как твое тело истосковалось по ласке. Кстати, ты можешь начать дразнить его еще задолго до того, как
2. Разговоры позволяют достичь гармонии в сексе. Возможно, твой спутник сам догадается, что ты любишь, когда тебя гладят между лопатками и целуют в ямочку на пятке. Но на открытие твоих эрогенных зон методом проб и ошибок может уйти масса драгоценного времени! Лучше сразу указать направление поисков, а заодно уточнить, о каких прикосновениях мечтает он.
Каждой отдельной паре стоит вырабатывать свои правила того, что говорить в постели, как вести «альковные» беседы. Важно следить за реакцией партнера. Например, многих во время секса возбуждает нецензурная лексика: она добавляет брутальности, жесткости происходящему. Ну а на кого-то нелитературные словечки действуют прямо противоположным образом. Надя, 26 лет: «Я встречалась с музыкантом, и меня больше всего заводила его утонченность, изысканность. Но когда во время нашего первого секса он вдруг выдал «четырехэтажную» фразу, мне стало неловко. От смущения я начала смеяться, и тогда неловко стало ему. В общем, роман не сложился».
Если тебе неприятна манера партнера описывать свои ощущения в постели, ты можешь сказать об этом. Но только без осуждения! Просто объясни, какие чувства испытываешь по этому поводу.
• «Пестики-тычинки и прочие «штучки». Забудь о слащавых эвфемизмах! Раз уж ты оказалась в постели с мужчиной, то, наверное, тебя можно считать взрослой девочкой. И вряд ли твой герой оценит, если ты вдруг станешь изображать из себя стыдливую гимназистку. Стесняешься называть части тела своими именами? Тогда придумай адекватные синонимы или просто используй личные местоимения «он», «она» и т.п.
• «Вот был у меня один самец…» Вспоминать выдающиеся постельные достижения твоего бывшего молодого человека – это верный способ взрастить комплексы у нынешнего друга. Логика здесь проста: раз ты вспоминаешь о других мужчинах, лежа в его объятиях, значит, он не слишком-то хорош! В противном случае ты бы мгновенно забыла обо всех своих прежних приключениях.
• «Скажи, о чем ты сейчас думаешь?» Понятно, что ты хочешь услышать от него заверения в нежных чувствах, поэтому мужчине приходится судорожно сочинять какую-то сентиментальную фразу. Но ведь думал-то он совсем о другом! Например, о том, как же, в конце концов, расстегивается этот хитроумный бюстгальтер. Или о том, зачем ты надела сережки, которые так больно царапаются.
• «Ой! Ты уже?» Ну да, возможно, сегодня твой мужчина выступил как спринтер, хотя ты еще толком не успела расслабиться и понять, что происходит. Вот и подскажи ему какой-нибудь интересный способ, как теперь довести до оргазма и тебя. А подчеркивать, как ты неприятно удивлена его скоростью, не стоит. Ты ведь не хочешь, чтобы в вашу следующую ночь он нервничал и постоянно сверялся с часами: не слишком ли он спешит?
Для того чтобы действительно обрести гармонию в постели, важно, чтобы были задействованы все органы чувств: не только осязание, обоняние, вкус, зрение, но и слух. Преодолей стеснение и поделись с любимым заветными желаниями, скажи, как тебе приятно, когда он нежно гладит и покусывает тебя. Стоит только начать говорить об этом в постели, и неловкость быстро уйдет.
Хороший пример заразителен: своими словами ты вызовешь партнера на ответную откровенность. Как приятно будет услышать о том, что ты соблазнительная и сексуальная! Договоритесь по очереди награждать друг друга игривыми эпитетами. Кто больше. Вот увидишь: такая «разминка» приведет к яркой кульминации.
Какие особенности отличают идеальный брак? Ученые полагают, что разницу можно заметить в мелочах. Они скрупулезно подсчитали, что идеальные супруги…
3 раза в день созваниваются или обмениваются SМS-ками;
2 раза в год устраивают друг другу приятные сюрпризы;
3 раза в неделю занимаются любовью;
2 раза в месяц проводят время за романтическим ужином.
Кстати, даже идеальные супруги отдыхают друг от друга: два раза в месяц развлекаются по отдельности.
Как понравиться мужчине в постели
Чтобы понравиться мужчине не только в первый раз, имея мало опыта, но и вообще, необходимо рассмотреть именно поведение женщины (девушки). Поэтому рассмотрим, что нужно делать перед интимными отношениями, как вести себя во время секса и после него.
Как понравиться мужчине в постели, в первый раз
До встречи необходимо успокоиться и не нервничать. Сходите в магазин, купите красивое нижнее белье. Примерьте. Вы отлично выглядите! Хорошенько запомните это.
Многие дамы слишком придирчивы к своей внешности, поэтому испытывают не только волнение, но и неуверенность в своей красоте. А зря. Ведь если мужчина желает провести с вами ночь, значит, его не волнуют недостатки вашей фигуры.
Флирт перед первой близостью – обязательный атрибут отношений. В этот момент оба партнера мечтают соединиться в единое целое. На этом этапе хороши различные пикантные смс. Плюс, если это будет некой игрой в кошки-мышки, итог которой ясен и парню, и девушке.
Вы можете дразнить, раззадоривать свою половинку посредством переписки или в разговоре. Но не переусердствуйте, иначе мужчина может слишком переволноваться (и такое бывает).
Чем можно удивить мужчину в постели
Оказавшись в постели с мужчиной, нужно придерживаться 5 правил, если, конечно, хотите продолжения отношений.
Что понравится мужчине в женщине в моменты близости:
Мужчины любят разговоры во время секса. Нет, не о вашей новой кофточке или туфлях.
Но такие брошенные фразы, как:
Подойдут также легкие постанывания и вскрики. Вот только переигрывать не стоит. Так, издаваемые звуки говорят о том, что вам все нравится. Молчаливые партнерши вводят мужчину в недоумение. Испытывает ли она наслаждение от процесса? Непонятно. Так что смело говорите о своих ощущениях партнеру. Только опять же не переусердствуйте, лишняя болтовня будет мешать.
Что делать в постели, чтобы мужчине понравилось
Многие настолько стараются понравиться своему мужчине в постели, что начинают делать то, чем прежде никогда не занимались. Например, все знают, что мужчины обожают оральные ласки. Однако, если у тебя нет опыта, будет достаточно ласк руками. Неумелыми движениями ты скорее отпугнешь его. Он подумает, что так ты действуешь всегда, и о следующем свидании можно забыть.
Я не говорю, что без опыта оральным сексом не нужно заниматься вовсе. Но экспериментировать в сексе с новым партнером лучше не стоит.
Как говорила одна знакомая мудрая дама, сначала нужно откатать обязательную программу. А уж потом приступать к импровизации.
Ласки – самое важное в близости. Даже с отсутствием опыта вы справитесь с задачей. Мужчине нравится, когда партнерша гладит его по волосам, спускается ниже к спине и ягодицам. Поскольку парни очень трепетно относятся к своему достоинству, нужно уделить внимание и ему. Многие без ума от легкого покусывания и облизывания мочек уха, или поцелуев за ушко.
Меняйте позы во время секса (проявляй в этом инициативу тоже). Кроме миссионерской, есть еще множество вариантов! Почти все мужчины любят, когда девушка находится сверху. Они тоже не прочь лежать и получать удовольствие. Впрочем, разве вам самим не нравится контролировать ситуацию?
Как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта
Царапины на спине считаются признаком удовлетворения женщины. Так думает в основном прекрасная половина человечества. Некоторая мужская половина думает, как бы избавиться от отметин и жалуется на болевые ощущения. Конечно, пара царапин в порыве страсти вполне объяснима. Но вот истерзанные ногтями спины я не понимаю.
Вы мужчину хотите поощрить или помучить? Если вам хорошо, можете обнять крепче, громче вскрикнуть или прошептать что-то приятное. Другое дело, когда вашему мужчине нравится испытывать болевые ощущения. Правда, я думаю об этом он расскажет не во время первой близости, а когда ваши отношения станут более стабильными.
Комплименты парни любят не меньше женщин. После близости – самое время хвалить партнера. Но будьте осторожны, ваши похвалы не должны звучать фальшиво, неправдоподобно.
К примеру, вместо фразы «Ты просто Бог!» (ну явно перебор), лучше сказать что-то вроде «Я никак не могу прийти в себя, это было здорово».
Также не стоит вести разговор после секса о своих бывших парнях. Знать мужчине о количестве и качестве ваших предыдущих партнеров не нужно. Даже если он по сравнению с ними великолепен и бесподобен, эти знания ему ни к чему.
Расспрашивать о бывших отношениях мужчину тоже не надо:
Вы ему нравитесь. Поэтому никакие кардинальные изменения вам не нужны.
В итоге, чтобы понравиться мужчине в постели, все просто – расслабься и получай удовольствие. И не важно, есть у тебя опыт или его мало. Особенно в первый раз, как правило, больше мужчина волнуется, чтобы женщине было приятно. Ему же нужно показать, какой он крутой «мачо».
5 способов вызвать у него безумное влечение (по мнению мужчины!)
Если вы будете следовать этим простым и невероятно сексуальным советам, то сможете привлечь внимание любого мужчины. Вполне вероятно, что он даже влюбится в вас по уши!
Женщинам свойственно флиртовать. А потому, некоторые из этих советов вы уже могли воплотить в жизнь в какой-то мере. Но не стоит ограничиваться чем-то одним — разнообразьте свою тактику!
Если вы действительно хотите, чтобы он увидел в вас самое лучшее, ощутил сильное влечение, то нужно научиться пользоваться всеми способами одновременно.
Итак, сейчас мы опишем 5 сексуальных приемов, которые могут заставить мужчину по-настоящему захотеть вас!
1. Живите своей жизнью.
Пожалуй, это самый противоречивый и далеко не для всех очевидный совет. К сожалению, не каждая женщина понимает, что это вообще значит и как это может помочь.
Но суть вот в чем: если вы обладаете интересной и насыщенной разными событиями жизнью, которая никак не зависит от присутствия какого-либо мужчины в ней, вы становитесь невероятно сексуальной. Это может быть что-то простое как хобби, занятие спортом или общение с большим количеством друзей. Это не обязательно должно быть что-то такое, что разделяет мужчина. Это должно быть интересно вам в первую очередь.
Собственная жизнь важна и по ряду других причин:
Еще одна очевидная польза от собственной и независимой жизни — это понимание того, что вы можете быть довольно часто заняты и у вас не получится круглосуточно уделять ему свое время. Этот факт сильно заводит парней еще до того, как вы начинаете строить отношения.
2. Сначала полюбите себя.
Не нужно изучать психологию или перечислять какие-то духовные правила, чтобы понять всю важность этого вопроса. Просто спросите себя: действительно ли вы любите себя?
Как вы можете привлечь кого-то, если вы не любите саму себя? И уж тем более, если вы не умеете принимать свои недостатки.
Если вы еще не до конца приняли себя, то не стоит переживать. Есть несколько способов, чтобы достичь этого:
3. Не стесняйтесь быть веселой.
Все мы ценим в людях чувство юмора. Это же касается и вас. Вы должны позволить себе немного смеха. Да, конечно, мужчина оценивает не только ваше умения веселиться, но и внешность. Но это не отменяет того факта, что отсутствие скованности в женщине крайне возбуждает парней.
Видите ли, как только вы начнете строить диалог с парнем, нельзя позволять себе ощутить скуку. Если он заметит, что вас не интересует это общение, он быстро потеряет влечение к вам. А если же вам удастся сохранить нотку веселья в разговоре, то он продолжит забавлять вас своим присутствием.
В конце концов, какой смысл общаться с мужчиной, с которым вы испытываете грусть или скуку? Просто задайте себе вопрос: «Мне с ним действительно интересно и весело?»
4. Флиртуйте, дразните его и играйте с ним.
Быть веселым — это хорошо. Но умение становиться кокеткой на какое-то время — это еще лучше. Легкий флирт еще никому не мешал вызвать страсть и эмоции со стороны мужчины. А если в добавок к этому вы научитесь правильно дразнить его, то он не сможет оставаться для вас просто другом.
Самый простой способ пофлиртовать с мужчиной — думать о нем, как о младшем брате, которого всегда можно невинно подразнить. Вы можете позволить себе шутки о его любимой спортивной команде, о его забавных привычках и т.д. Конечно, не нужно придавать этому серьезный тон, иначе парень может неправильно понять вас. Главное, следить за его реакцией на сказанное.
Любой разговор с каким бы то ни было мужчиной можно перевести в иное русло, если правильно использовать приемы флирта. Только не переусердствуйте с этим: в некоторых случаях ему нужно обычное общение. В любом случае вы быстро освоитесь в этом деле, если начнете практиковаться уже сейчас.
5. Будьте исключительно хороши в постели.
Ну как же можно обойтись без этого? Если вы задались целью вызвать сильное влечение со стороны мужчины, то нужно соответствовать этому в постели. Будет обидно, если первый шаг сделан, а поддержать ощущения вы не способны.
Конечно, можно купить себе специальную литературу и выучить сотни новых поз, или прибегнуть к грязным разговорам, но все это не будет иметь вес, если вы отнесетесь к этому несерьезно. Нужно делать это по-настоящему. Мужчина быстро поймет, что вы играете фальшиво.
Автор: Шон Джеймсон
Новое видео:
10 тем, на которые готов часами говорить любой мужчина
Первые несколько месяцев знакомства бывает трудно найти общие темы для разговора. И не о природе и погоде, а о том, что интересно и вам, и собеседнику.
Особенно непросто девушкам в компании понравившегося парня: красавицы могут стесняться, мяться от волнения и с трудом поддерживать разговор. Откровенничать с кавалером пока рано, нового мастера маникюра с мужчиной не обсудишь, а в футболе разбираются редкие барышни…
Возникает вопрос: о чем можно поговорить с парнем, чтобы беседа получилась увлекательной и легкой? Мы решили разобраться.
О чем поговорить с парнем на первых свиданиях
Прошедший день
Не знаете, с чего начать беседу? Самый простой способ найти точки соприкосновения – спросить мужчину о том, чем он занимался вчера. Читал новую книгу? Играл с друзьями в большой теннис? Наслаждался одинокой прогулкой в лесу?
Расскажите о своем дне: рабочие встречи, мысли и переживания. В какой-то точке ваши интересы пересекутся!
Гастрономические предпочтения
Даже если вы с мужчиной уже пришли в элитный ресторан, заказали стейк из синего тунца, французское красное вино, а потом изысканный десерт, не значит, что нельзя обсуждать еду с легко произносимым названием.
Спросите, как мужчина относится к вегетарианству, придерживается ли правильного питания, готовит дома или нет? Только без фанатизма: не устраивайте из этого допрос и не читайте лекции по поводу вреда чипсов.
Хобби
Попросите спутника поделится своими интересами. Может, он мечтает собрать рок-группу и уехать гастролировать? Любит собак? Коллекционирует виниловые пластинки? Ездит верхом? Изучает программирование? Мечтает посетить курсы по приготовлению стейков?
Людям приятно рассказывать об увлечениях, с восторгом показывать другому человеку те приятные и интересные нотки внутреннего мира.
Техника
Вы можете не разбираться, какую ракету запустил Илон Маск, когда роботы-пылесосы захватят мир, и почему тест Тьюринга потерял актуальность. Обсудите более простые вещи: отношение к техническому прогрессу, Android или iOS, стоит ли смотреть телевизор или YouTube заменяет все?
Общая, не задевающая чувства, и в тоже время интересная тема.
Работа или учеба
Рабочие отношения и обучение – это значительная часть жизни. Спросите спутника, чем он занимается, что изучает, по душе ли ему эта деятельность. По мере продвижения можно задавать уточняющие вопросы.
Не забудьте рассказать и о себе!
Литература
Даже если вам обоим больше нравится пролистывать Instagram и читать отдельные статьи, а не книги, попробуйте обсудить литературу. Какая книга впечатлила больше всего? Почему он отказался от чтения художественной литературы? Или, наоборот, почему продолжает? Поделитесь своим мнением.
Возможно, вы сможете посоветовать друг другу книгу на холодный осенний вечер…
Отпуск
У каждого человека был незабываемый отдых! Неважно, дача у бабушки или плаванье в Тихом океане.
Попросите мужчину рассказать, какой отпуск он считает лучшим, куда хотелось бы поехать этим летом. Возможно, ваш спутник посещал экзотические страны или попадал в экстремальные ситуации!
Поделитесь и своим опытом. Только без негатива: не жалуйтесь, что отпуск не дают, а денег на пятизвездочный отель в Египте не хватает.
Темы для разговора с парнем, которых лучше избегать
Прошлые отношения
Негатив
Жалобы, страдания, обсуждение вредных привычек, критика и недовольство жизнью – неудачные темы для первых свиданий.
Мужчину отпугнет угрюмая и озлобленная на мир девушка – и вряд ли он перезвонит на следующий день. Находите позитив во всем, а темы, в которых радости нет, не стоит и поднимать на первом свидании.
Политика, религия
Ваши взгляды могут быть кардинально разными, а спорить о столь глобальных темах нет смысла.
Полезные советы при общении
Распространенные ошибки
Резюме: на какие темы можно поговорить, а на какие нет?
Лучшие темы для первых свиданий:
Чего стоит избегать:
Полезные советы:
А на какие темы вы предпочитаете говорить на первом свидании?
