«Не могу находиться одна в пустой квартире»
После расставания с мужем переехала к родителям. Решила, что временная смена места жительства пойдет мне на пользу. Пробыла у них 3 месяца. Теперь, когда приезжаю к себе домой, начинаются дикая тоска, страх, депрессия. Просто на стенки лезу. Ничего не помогает, никакие звонки друзьям, маме. Полнейшая апатия, делать ничего не хочу и не могу, чувствую себя ненужной, бесполезной, одинокой, при том что пью антидепрессанты и работаю с психологом на тему расставания.
Уже просто страшно, не знаю, как жить. Мне нужно вернуться в свою квартиру, искать работу (меня сократили полгода назад), а я не могу.
Подобная история была у меня еще до замужества, когда переехала от подруги в свое жилье. Месяца два не могла жить одна, тоска была дикая. Потом прошло само. Как быть в этой ситуации?
Марина, ваша ситуация говорит о деформации чувства доверия к себе и к миру. Чтобы восстановить это утраченное ощущение, нужно начинать с себя. Доверие к себе — это навык, и его можно тренировать и укреплять регулярным повторением. Формируется это чувство от понимания, что «я могу вот это и вот то, у меня получается» — и значит, я могу на себя опираться, доверять своим возможностям.
И когда я отправляюсь в мир, то хоть и не могу точно знать, что меня ждет впереди, но уверена, что смогу справиться с возникающими задачами, постоять за себя или попросить о помощи, если пойму, что моих сил может быть недостаточно. Что бы ни возникло у меня на пути, я понимаю, что делать, или смогу разобраться и понять, как поступить, чтобы разрешить вопрос наилучшим образом для себя.
Вы говорите о страхе, тоске и депрессии. Важно разобраться, по кому именно вы тоскуете. Ответ может быть не таким очевидным, как кажется. При гипертрофированных формах реакций и чувств важно разобраться, что скрывается внутри, потому что, например, тоска — это адресное чувство, направленное на какую-то фигуру. Тоска появляется при проживании потери, она может быть частью горевания.
Перечисленные процессы проживаются не быстро и могут занимать продолжительное время, так у вас возникнут ясность и понимание, что же с вами происходит и почему некоторые ситуации постоянно повторяются. Как гипотеза: если вы проживаете потерю, то процесс может быть еще не завершен. Страх тоже должен быть проявленным: нужно разобраться, чего именно вы боитесь, действительно ли это так страшно или, при более близком рассмотрении, — уже не очень.
А вот депрессия — это все-таки клинический диагноз, обозначающий заболевание, так что его мы рассматривать не будем. Если вы хотите получить комментарий специалиста по вопросу депрессии, нужно обратиться к психиатру и записаться на прием, чтобы пройти специальное интервью.
Отдельно хочется поговорить о вашем пространстве, которое можно назвать домом. Если у вас есть квартира, то сделайте все-таки ее «своей». Безопасным местом, где отражен ваш мир, проекцией вашего внутреннего пространства. Может быть, нужно задуматься об обновлении интерьера и декорировать пространство. Ведь сейчас, после расставания с мужем, вам нужно больше ресурсов, больше защищенности, тепла и уюта.
Может быть, какие-то вещи нужно совсем из квартиры убрать, потому что они вас расстраивают. Осмотритесь: уютно ли вам, можете ли вы назвать это пространство своим? Если нет, то переделайте его таким образом, чтобы вам все нравилось. Наводя порядок в своем жилище, мы метафорически «наводим порядок» и внутри себя.
9 признаков, что плохое настроение может быть депрессией
Как отличить временную хандру от опасной болезни.
Если перечислить возможные симптомы депрессии, их наберется не одна сотня, потому что практически любой дискомфорт в теле или изменение в психике может быть ее проявлением.
Мы взяли самые распространенные симптомы и объединили их в девять групп. Они отчасти повторяют шкалу депрессии Гамильтона — шаблон-опросник, который психиатры, врачи-психотерапевты и врачи общей практики могут использовать для выявления депрессии. В этой шкале собран минимум стандартных вопросов, которые помогают врачу ничего не забыть и собрать максимум информации.
Помните, что самый точный способ исключить депрессию — поговорить с врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом.
Вот список признаков, по которым можно заподозрить депрессию.
1 Подавленное настроение длится дольше двух недель
Любой человек может оказаться в плохом, подавленном настроении — встать не с той ноги, сильно расстроиться из-за работы или личной жизни. И так получилось, что в быту плохое настроение на несколько часов или дней могут называть «депрессией». В этом нет ошибки, просто мы так привыкли.
Может ли депрессия развиться быстрее? Конечно, если у человека есть другие выраженные симптомы (склонность к суициду, отказ от еды, навязчивые мысли о собственной греховности), врач не будет ждать две недели, чтобы подтвердить диагноз и начать лечение. При серьезных симптомах врач обязан срочно спасать человека, и диагноз, на самом деле, не очень важен.
Настроение при депрессии скорее подавленное, чем грустное. Человек замедляется, становится менее энергичным и не может найти в себе силы работать и развлекаться. Он может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.
Человек может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.
2 Нет ничего, что могло бы поднять настроение
Характерный симптом депрессии — плохое настроение и невозможность получить удовольствие и развеселиться (ангедония). Шутки окружающих вызывают на лице кислую мину и натянутый, вежливый смех; любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.
Все, что раньше вызывало острые и приятные эмоции, становится неинтересным и физически непосильным, поэтому в жизни остается только самое необходимое — работа и минимальный быт.
Любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.
3 Становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление
С одной стороны, пропадает мотивация и интерес. С другой стороны, двигаться и думать становится еще и физически тяжело.
Человек в депрессии долго думает, затрудняется принять решение, ему нужно больше времени, чтобы что-то вспомнить или понять. Разговаривать тяжело, и речь постоянно прерывается длинными паузами.
При депрессии необязательно проводить конференции или разгружать грузовики, чтобы почувствовать себя усталым и разбитым. Сильная усталость наступает от обычной деятельности — поработать за компьютером несколько часов, убраться в доме. После минимальной нагрузки руки и ноги наливаются свинцом, мышцы болят, голова раскалывается. Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.
Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.
4 Повышается самокритика, мучает сильное чувство вины
Когда человек устал и через пару часов работы готов прилечь, он вряд ли подумает, что это болезнь. В первую очередь он подумает про лень, прокрастинацию, отсутствие дисциплины, максимум — про усталость и выгорание. Работоспособность будет снижаться дальше, но вместо отдыха и помощи врача он скорее всего выберет работу до изнеможения и будет корить себя, что трудится недостаточно. Обостренная самокритика, повышенные требования к себе — это тоже симптомы депрессии.
Сильное чувство вины может распространиться на события прошлого («мог бы поступить по-другому несколько лет назад»), может появиться чувство греховности, уверенность, что текущие проблемы — это наказание, «кармический возврат» за проступки прошлого.
5 Не хочется жить
Депрессия затрагивает не только настроение, но и инстинкт самосохранения. Когда ничто не приносит удовольствие, а любое движение дается через силу, можно начать сомневаться — стоит ли вообще жить? Стоит ли беречь себя и двигаться дальше?
Человек не сразу приходит к мыслям об уходе из жизни. Он может размышлять о том, что жить бессмысленно, испытывать глубокий пессимизм по поводу будущего, употреблять алкоголь в опасном для здоровья количестве, наносить себе порезы и другие травмы.
При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.
При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.
6 Мучают проблемы со сном
Для депрессии характерны разные проблемы со сном, которые называют бессонницей. Врачи выделяют три вида бессонницы — раннюю, среднюю и позднюю.
При ранней бессоннице не получается сразу уснуть. Если человек постоянно «ворочается» полчаса и дольше, это может быть признаком депрессии.
О средней бессоннице говорят, если человек беспокойно спит, просыпается ночью и потом долго не может уснуть. Единичные пробуждения для похода в туалет не считаются.
Поздняя бессонница — это проснуться намного раньше будильника. Люди с депрессией могут просыпаться в пять-шесть утра с ощущением, что не сомкнули ночью глаз. Сон больше не приходит, и человек начинает день усталым и разбитым.
7 Регулярно болит сердце, голова, живот
У некоторых людей на первый план выходит психосоматика. Это значит, что плохое настроение или депрессия, тревога, стресс нарушают работу внутренних органов, и человек в первую очередь обращает внимание на проблемы с физическим здоровьем. Свое настроение при этом он может оценивать как «нормальное».
Как отличить психосоматические нарушения от гастрита или проблем с сердцем? Во-первых, при психосоматике результаты анализов и инструментальных исследований в пределах нормы; терапевт (гастроэнтеролог, невролог, эндокринолог) не находит нарушений. Во-вторых, симптомы появляются или усиливаются после стресса. И, наконец, настоящее облегчение наступает, только когда человек начинает лечение как для депрессии — снижает уровень стресса с помощью медикаментов (антидепрессантов) и психотерапии. Обезболивающие и другие препараты дают кратковременный эффект.
Сколько внутренних органов и систем — столько может быть и нарушений:
Пищеварение и выделение: сухость во рту, метеоризм, несварение желудка, запоры, диарея, желудочный спазм, отрыжка, частое мочеиспускание.
Сердце: учащенное сердцебиение, боль в груди.
Дыхание: учащенное дыхание, нехватка воздуха, затруднение дыхания (диспноэ).
Нервная и эндокринная система: головная боль, звон в ушах (тиннитус), нечеткость зрения, тремор (дрожь в конечностях), попеременное ощущение жара и холода, потливость.
Психосоматика считается проблемой, если доставляет регулярный дискомфорт. Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.
Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.
8 Снижается или исчезает интерес к сексу
Человек перестает получать удовольствие в том числе и от секса, к которому снижается интерес. Это снижение человек может определить субъективно, относительно того влечения, которое он испытывал раньше. Влечение может снизиться, а может пропасть совсем.
9 Не хочется есть, или невозможно насытиться
В зависимости от «оттенка» плохого настроения аппетит может понизиться или повыситься относительно уровня, который был у человека до депрессии.
Если аппетит понижается, то становится сложно доесть свою обычную порцию до конца, возникает желание пропустить один из приемов пищи. Человек может продолжать питаться за компанию с близкими, чтобы их не беспокоить. Но если остается один — не будет есть, потому что не голоден.
«Заедать стресс» — это противоположное состояние, когда аппетит повышается или приходит не во время еды, а при тоске или повышенной тревоге. Человек с депрессией заканчивает есть не когда насытится, а когда почувствует сильную тяжесть в животе, или когда кончатся продукты в холодильнике.
Я видел эти же признаки в статьях о неврастении, шизофрении и других психических расстройствах. Как это возможно?
Большинство признаков и симптомов действительно одинаковые у разных заболеваний. Тут есть несколько моментов.
Часть симптомов — универсальная, они появляются при любом заболевании. Повышенная температура и головная боль могут быть признаками легкой простуды, гриппа, рецидива герпесвирусной инфекции и еще десятка заболеваний. То же самое с повышенной утомляемостью, плохим настроением и другими признаками, которые мы перечислили. Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.
Есть заболевания, которые некоторые ученые и врачи считают двумя гранями одного целого. Например, есть мнение, что неврастения (астенический невроз, повышенная утомляемость) — это скрытая депрессия. Это подтверждается тем, что неврастения и депрессия лечатся одинаковыми препаратами. В этом случае не так важно, как называется болезнь, важно ее обнаружить и лечить.
Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.
Когда врач проводит думает над диагнозом, он не только ищет конкретные симптомы, но и смотрит на их комбинации и порядок появления. Например, если после нескольких месяцев подавленности настроение резко поднялось до необыкновенно энергичного, веселого и продуктивного, это может говорить о биполярном расстройстве. Если подавленное настроение сочетается с мыслями о том, что человека преследуют, что за ним следят, что его телом управляют, это может быть признаком шизофрении или шизоаффективного расстройства. Таких нюансов очень много. Чтобы в них разобраться, нужно читать проверенные медицинские источники — учебники по психиатрии и МКБ-10. Более быстрый и надежный вариант — обратиться к врачу.
Я заметил у себя несколько признаков из этой статьи. Что делать дальше?
Подтвердить или опровергнуть диагноз «депрессия» может только врач-психиатр или врач-психотерапевт (не психолог), поэтому за обследованием и рекомендациями по лечению нужно обратиться к ним.
Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога
На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.
Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Что такое апатия
Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.
Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.
Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.
В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.
Симптомы апатии
Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:
Тест на апатию
Ответьте на следующие вопросы:
Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.
Причины апатии
Психологические причины
Психические заболевания
Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:
Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем
Среди подобных проблем:
Неврологические заболевания
Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:
Как избавиться от апатии
При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).
Как помочь человеку с апатией
Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.
Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.
Чего не следует делать при апатии
Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.
Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.
Почему дома становится плохо. Куда уходят силы
Каждый человек старается выстроить свой дом под себя. Сделать его удобным, уютным местом, где можно расслабиться, отдохнуть, восстановить силы. Тогда почему дома становится плохо? Куда уходят силы? Почему вместо радости и уюта дом превращается в место раздражения и суеты?
Почему дома становится плохо
Месторасположение дома
Очень важную роль в энергетике дома играет земля, на которой он стоит. Самыми опасными и вредными являются:
В таких местах будет постоянно чувствоваться беспокойство, тревога, желание куда-то бежать, обостряются страхи и опасения.
Следующим аспектом, влияющим на дом, является его месторасположение:
В таких местах будет ощущаться упадок сил, человек быстро устаёт, чувствует озабоченность, раздражительность, беспокойство за будущее.
Также к зоне повышенного риска относятся: дома старых построек, коммуналки, прежние больницы и тому подобные строения.
В них запечатано слишком много истории. Стены записывают и хранят в себе всё там происходившее, если никто никогда их не очищал. К сожалению, большинство событий, происходящих с людьми, несут отрицательную окраску.
Память тоже имеет своё поле, каждое эмоциональное событие несёт энергетический след. И всё это не лучшим образом влияет на тех, кто живёт в подобных зданиях.
Чем старше дом, тем больше он будет вытягивать сил.
Предлагаем тебе в помощь практические способы восстановления сил
Форма дома
Форма дома также очень сильно влияет на людей в нём живущих.
Значение формы дома. Круглая форма дома
Вся энергия в таком доме движется по кругу — спирали и скапливается в центре. Поэтому важно, чтобы были выходы энергии вверх и вниз, которые будут уравновешивать энергетические потоки.
Энергетика в круглом доме постоянно курсирует по пространству из центра по спирали вокруг стен, возвращаясь обратно к центру. В идеале, она должна выходить через купольный фундамент и купольную крышу, таким образом выстраивая ось дома. Но купольные фундаменты обычно не делают.
Кочевые народы использовали дома купольного типа, но они не были стационарными, поэтому для выхода энергии достаточно было купольного верха и живого открытого огня в центре.
Также форма круга вынуждает людей следовать принципу “коло” во взаимоотношениях и всех сферах жизни.
Принцип “коло” — это когда каждый несет 100% ответственность за всё происходящее в их жизни, каждый является хозяином, и все умеют между собой договариваться. Современные люди, к сожалению, не умеют выстраивать взаимоотношения подобным образом. Поэтому очень быстро начинают ругаться, ссориться и в итоге расходятся.
Если вы посмотрите на статистику построек купольных домов в современных экопоселениях, то увидите, что большинство из них либо не достраиваются, либо сгорают в течение 3-5 лет, либо держатся за счёт женщины-хозяйки и творимого ею обережья.
Круг — это совершенная фигура. Чтобы в таком доме нормально жить, нужно соответствовать, т.е. тоже быть совершенным. Иначе Вселенная будет постоянно посылать проверки и испытания на соответствие.
Значение формы дома. Многоугольная форма и пирамиды
(пятигранные, шестигранные, восьмигранные и т.д. дома)
Энергия в таких домах движется примерно так же, как и в домах круглой формы, с той разницей, что часть её скапливается по углам.
Кроме всего описанного выше, для многоугольных домов значение играет и количество — число углов. Значение чисел определяется по нумерологии.
Пятигранный дом будет постоянно требовать ремонта, люди в нём будут болеть и испытывать материальные трудности. Потому что пятигранник будет проверять их на умение действовать и воплощать задуманное, быть здоровым, умение взаимодействовать с материальными благами.
В шестигранном доме люди будут испытываться на лень, проявление равнодушия и жестокости по отношению к близким. Потому что шестигранник будет проверять их на умение и любовь к труду, развитие душевных качеств, умение вовремя очищать и наполнять душу, т.е. быть трудолюбивым и душевным человеком.
В восьмигранном доме люди будут за многое браться, но оставлять дела незавершенными; много хотеть, но мало что воплощать; иметь большой потенциал, но оставлять его на уровне мечты, без реализации. Жить в таком доме — всё равно, что участвовать в безконечном марафоне. Всю жизнь бежишь, а финиша и нету.
Восьмигранник будет проверять на умение доводить дело до конца и реализовать весь свой потенциал, чтобы выйти на новый виток развития.
Другие значения количества углов смотри по нумерологии.
Значение формы дома. Землянка
Энергетика этого дома угнетающе влияет на человека, вызывая постоянное желание уйти в сон и не вернуться, лень, нежелание жить, депрессивные состояния (особенно у женщин).
Дома — землянки выстраивают те, кто подсознательно стремится спрятаться от жизни, не принимает этот мир, устал и не может реализовать себя в социуме, хочет уйти от людей и взаимодействия с ними.
Землянка идеальное место для погреба, для постоянной жизни не подходит.
Значение формы дома. Четырёхугольник, квадрат
Квадрат и прямоугольник являются самыми простыми и благоприятными формами дома для проживания. Такой дом энергетически выстроить достаточно просто.
Четверка — это стабильное число, которое легко уравновесить. Люди в таком доме ощущают уверенность, стабильность. Дом помогает выстраивать четкость мышления и действий, прекратить куда-то носиться и стать осёдлым, обрести свою землю и стать хозяином.
В таком доме легче всего наводить порядок, структурировать свою жизнь и выстраивать взаимоотношения.
В современном мире даже в таком доме у людей пока с трудом получается выстраивать добрые взаимоотношения, основанные на любви, понимании и уважении, т.е. жить по-человечески. В остальных типах домов это задача усложняется многократно.
Дома становится плохо?
Устроение дома
Многоквартирный дом
Жизнь в многоэтажном и многоквартирном доме — это жизнь в муравейнике. Но если для муравьёв это нормальное и естественное состояние, то для человека — противоестественное. Особенно вредны современные кварталы высоток, где расстояние между домами минимальное и неба в окно не видно, потому что его загораживает соседний дом.
Жизнь в таком месте будет превращать человека в быдло — того, кто не живёт, а бытует. Это состояние рабочего муравья, который даже не успевает почувствовать и подумать о жизни.
Все мысли только о работе, деньгах, покупках, еде и питье. Женщины постепенно превращаются в загнанных кляч, мужчины спиваются, семьи распадаются. В человеке убиваются творческие устремления, мечты, чувства.
Этаж, на котором находится квартира, тоже влияет на энергетику дома и людей, которые там живут.
Чем выше этаж, тем больше удаление от земли, тем меньше стабильности и уверенности чувствует человек. Его будет постоянно “сносить” то в эмоции, то в страхи, то в переживания, то в лень. Жизнь превращается в качели, за которыми сложно уследить и успевать. Чем выше этаж, тем больше диапазон.
Самые нижние этажи многоквартирных домов тоже не лучший вариант. Близость земли — это конечно хорошо, но все верхние этажи и люди, проживающие в них, давят, как физически, так и энергетически — психологически. Всё, что происходит вверху, все эмоции и настроения стекают вниз по дому на жителей первых этажей.
Также на жителей первых этажей текут и все нечистоты сверху по стояку. Нечистоты несут с собой не только грязь и испражнения, но и соответствующую энергетику, с которой хочешь-не хочешь сталкиваешься, если живёшь внизу.
Казалось бы, что посередине жить — это оптимальный вариант. На самом деле те, кто живёт на средних этажах, находятся как бы в эпицентре событий — между всеми, и соответственно взаимодействуют со всеми вокруг.
Современные многоквартирные дома построены таким образом, что где бы ты не жил, везде будет больше минусов, чем плюсов. Слишком маленькое пространство для жизни приходится делить с соседями, которых не выбираешь. Это абсолютно чужие люди, не друзья, соратники и не единомышленники.
Опасные места многоквартирного дома
За счёт узости пространства энергетически все квартиры взаимодействуют между собой и влияют очень сильно друг на друга.
Энергетически выстроить и очистить квартиру в высотном многоэтажном доме очень сложно, практически невозможно, а если ещё и место, на котором стоит дом не подходит для жизни (смотри признаки выше), то проще сменить место жительства, чем “выстраивать” такой дом. Слишком много сил будет уходить у женщины на поддержание энергетики.
Энергетику дома — обережье — выстраивает именно женщина — хозяйка. Она своим действиями вкладывает в дом душу и оживляет его. Обережье дома выстраивается с помощью простых бытовых действий и убранства: наведение порядка, чистоты, красоты, уюта.
Стены, потолки, полы, окна и двери сами по себе не являются энергетической защитой, если к ним не приложила руку женщина.
Шторы, дорожки, ковры, картины, скатёры, покрывала и т.д. кроме убранства несут ещё и обережную функцию. Предметы рукоделия, вышивка, статуэтки зверей, камни-самоцветы также являются оберегами.
Если же женщина не любит свой дом, не умеет выстраивать обережье, не вкладывает в него душу, то он превращается в проходной двор для всякой нечисти. Особенно это касается квартир. Потому что в многоквартирных домах скапливается слишком много негативных отрицательных эмоций, которые являются пищей для разных неприятных сущностей.
Подобные “жители” очень любят селиться в мусоропроводе, подвале, чердаке, шахтах лифта. И конечно, они всегда ищут возможность попасть внутрь дома — квартиры человека. Ведь там всегда можно спровоцировать лёгкую ссору или даже скандал, чтобы хорошо и сытно “покушать”.
Попав в дом, сущности ищут себе место. Чаще всего это тёмные углы, где хранятся старые и ненужные вещи, чуланчики с “умершими” вещами и т.п.
А самый любимый “дом” для вредных и пакостных сущностей — это куклы с человеческим лицом и маски. В них всегда кто-то “живёт”, и этот кто-то никогда не бывает добрым.
Подобные сущности всегда провоцируют на ссоры, скандалы, ругань, недовольство другими людьми и собой.
Рекомендуем избавиться от кукол, если таковые есть в вашем пространстве. Лучше всего сжигать где-то за городом. Просто выбросить или не дай бог подарить кому-то, не работает.
Расположение комнат
На энергетику дома также влияет расположение комнат.
Ванная и туалет
Туалет и ванная — это место очищения и слива энергии.
Когда туалет и ванная комната расположены по центру между жилыми помещениями, тогда энергетика всего дома будет собираться там и уходить.
Таким образом, придётся постоянно его наполнять и поддерживать извне, что очень сильно обезсиливает женщину-хозяйку. Единственная возможность как-то повлиять на процесс слива, энергетически изолировать эти помещения с помощью ладинцев или каменных картин на стене.
Если комнаты соприкасаются с ванной и туалетом, то к совместной с ними стене лучше всего приставить шкаф, а спальные и рабочие места разместить в противоположной части комнаты.
Кухня
Кухня — это место наполнения человека силой.
Нельзя совмещать место очищения и наполнения, т.к. это две разные направленности энергии. Поэтому, когда на кухне ставят унитаз, душ или стиральную машину, энергии будут входить в диссонанс и вызывать у живущих в доме раздражение, недовольство, постоянное желание с кем-то поспорить и к кому-то придраться, нагадить и плюнуть в душу.
Также не советуем на кухне использовать тёмные и холодные тона: серый, черный, синий, фиолетовый.
Кухне лучше подходят светлые и тёплые тона: кремовый, бежевый, оттенки оранжевого, красного, желтого, с элементами зеленого.
Спальня
Спальня — это всегда место личного пространства.
Детская — это место отдыха и игр. Поэтому лучше данную комнату разделить на зоны. Больше всего сил в детской комнате “поедают” предметы с зеркальными поверхностями и куклы с человеческими лицами, поэтому лучше их там не держать.
Спальня супругов
В супружескую спальню вход чужим людям строго запрещен, а супружеская кровать неприкосновенна.
К нарушению этого правила относятся:
Когда посторонние люди вхожи в супружескую спальню, это вызывает раздор между мужем и женой. Они постепенно становятся чужими друг-другу, в их семейную жизнь будут вмешиваться все, кому не лень, поучая и указывая, как и что делать.
Естественно, подобное положение будет вызывать огромный отток сил у обоих супругов и приводить к ссорам и ненужным выяснением отношений.
Ещё одним эффективным инструментом для ссоры супругов является телевизор в спальне. Он напрямую ведёт к разводу.
В спальне также не советуем использовать темные и холодные тона, рекомендуем обратить внимание на теплые и светлые оттенки и полутона.
Гостиная
Это место, куда вхожи чужие люди, которые привносят с собой энергетику своего мира и взаимоотношений, плюс то, что зацепилось на улице и в транспорте.
Поэтому гостиную необходимо максимально энергетически обезопасить от любой отрицательной энергии, используя обережье.
Общие правила поведения в доме
Есть простые правила, которые помогают уберечь дом от чужеродного влияния и утекания сил.
Первое правило
Оно относится к верхней одежде.
Её место в прихожей. Внутрь дома её перемещать не советуем, потому что она собирает на себя весь негатив и грязь, с которыми сталкивается человек на улице.
Старайтесь не ходить в верхней одежде по дому: в спальню, кухню, гостиную. Просите гостей и домочадцев оставлять её в прихожей.
Второе правило
Обращайте внимание, чем вы украшаете дом и стены. Избегайте масок, кукол с человеческими лицами, статуэток людей, картин с изображением непонятных существ, порталов. Они являются тем, что приманивает навных существ.
Также рекомендуем не размещать дома изображение тайфунов, смерчей и других катастрофических проявлений природных стихий. Они провоцируют на яркие негативные всплески эмоций.
Третье правило
Особое внимание стоит уделить зеркалам и отражающим поверхностям. Избегайте использовать в доме большое количество зеркал, т.к. все они работают как проходы — порталы в другие миры.
Чтобы они не оказывали отрицательного воздействия на домочадцев, важно соблюдать несколько простых правил:
Если вы хотите высыпаться и хорошо отдыхать, не размещайте спальное место напротив дверей, потому что дверь тоже образует коридор, забирающий силу.
Также достаточно большой отток сил создают двери комнат, расположенные друг напротив друга.
Старайтесь закрывать такие двери, либо использовать обережные знаки над косяками. Обязательно держите закрытыми или прикрытыми двери в ванную и туалет, потому что через эти места всегда идёт самый большой отток.
Очень важно обратить внимание на окна и балконные двери. Через них проще всего в дом проникает вредоносная сила, злое намерение, отрицательная энергия. Здесь в помощь приходят шторы, пучки трав и обережные знаки над рамами.
Почему дома становится плохо. Вывод:
К сожалению, мы вынуждены признать тот факт, что большинство современных домов выстроены по принципу “лишь бы построить” и являются поглотителями человеческих сил. Особенно это касается высоток в спальных районах.
Конечно, можно, используя правила обережья, обезопасить свою квартиру и энергетически выстроить пространство. Только сил на выстраивание и поддержание будет уходить много. Поэтому не рекомендуем долго жить в подобных условиях. Рано или поздно силы закончатся и наступит срыв.
Для человека лучше всего жить на земле в своём доме. И дом желательно планировать самим. Тогда он будет не обезточивать, а помогать — забирать ту энергию, которая должна уйти, и наполнять новой силой.
И даже в таком доме важно знать простые правила очищения и энергетического выстраивания пространства. Потому что жизнь течёт, обстоятельства меняются, люди меняются, настроение и состояния разные бывают, мы же живые и к лику святых пока не причислены:)
Когда женщина — хозяйка любит свой дом и старается “выстроить” — сделать его уютным, тёплым, красивым, тогда жизнь всех домочадцев будет ладной, отношения будут выстраиваться добрые.
Чего и желаем всем нам.
Лана Чуланова, Екатерина Земляная
Статья написана на основе исследований, практик и опыта преподавателей школы и материалов Арины Никитиной
П.С. В дополнение темы
Научись находить общий язык с собой. Настрой взаимодействие с миром. Учись видеть невидимое, познавать скрытое.
Лана, Екатерина благодарю за данную мне информацию
Лана, как хорошо и подробно написала! Вспомнила, то, что я читала по феншуй. Да, лучше жить в своем доме, чем в квартире. И мужчине будет где развернуться в труде))
