когда на лошади можно ездить
во сколько лет нужно заезжать лошадь?
Но среди профессиональных, думающих тренеров принято считать, что, чем раньше начать заезжать молодую лошадь под седло, тем короче срок ее трудоспособности. Что же делать хозяевам молодых лошадей? Главное – терпение: важно дождаться, когда лошадка вырастет, полностью окрепнет. Лошадь, работа под седлом которой начинается в три года, с большей нагрузкой продолжается в четыре, к прыжкам приступают в пять-шесть лет – легко продолжит работу и после двадцати лет. Хочешь, чтобы твоя лошадка имела хороший дух и достаточно сил даже в свои 20-25 лет? Будь терпеливым!
Что же всё это время делать с молодой лошадью? Чем её занимать?
Заездка молодой лошади
Работа молодой лошади на корде
Молодую лошадь можно обучать ходить в поводу, от 2-х лет работе на корде шагом и рысью, можно приучать её к коневозке, можно научить её различным упражнениям, которые разовьют гибкость, укрепят кости, разовьют умение удерживать равновесие.
Трехлетнюю лошадку можно помимо работы на корде понемногу приучать к надеванию уздечки (если ты планируешь её использовать) и седла. Начинать легкую работу под селом. При таком подходе лошадь будет готова к систематическим тренировкам, а уже в 5 лет ей будет гораздо легче адаптироваться к нагрузкам в работе и продолжать ее до 25 лет.
Заездка молодой лошади
Не пренебрегай этой информацией и физиологией развития организма лошади. Наберись терпения и тренируй лошадь в согласии с её развитием. Тогда твоя лошадь будет способна радоваться жизни, а значит с удовольствием сотрудничать с тобой!
Обучая молодую лошадь, не забывай заботиться и о своем здоровье! Укрепляй мышцы пресса, спины, поддерживай работу сердечно-сосудистой системы с помощью простых движений с обручем хула хуп, так ты поможешь своему позвоночнику и сердцу служить тебе дольше. Тренированные мышцы позвоночника – залог гибкости твоей спины, а вместе с этим более уверенная посадка верхом на лошади.
Успехов тебе и твоей лошади!
в смысле? куда заезжать?
Верховая езда на лошади
Верховая езда на лошади способна подарить множество приятных впечатлений. Тот, кто хоть раз пробовал кататься верхом, подтвердит, насколько это захватывающе. Общение с добрым и умным четвероногим другом благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы получить пользу от конной прогулки, нужно освоить правила катания верхом. Научиться верховой езде несложно, главное – регулярно посещать тренировки и выполнять подсказки инструктора.
Всадник верхом на коне
Польза верховой езды
Катание на лошади полезно людям любого возраста. Врачи рекомендуют конные прогулки тем, кто страдает заболеваниями дыхательной и нервной системы, а также людям, перенесшим инфаркт. Рассмотрим, как воздействует на организм верховая езда:
Внимание! Противопоказано заниматься верховой ездой при обострении хронических заболеваний, при аллергии на перхоть лошадей, астме. Дети до 14 лет должны принести инструктору справку от педиатра о том, что состояние здоровья позволяет заниматься конным спортом.
В каком возрасте можно научиться ездить верхом?
Научиться кататься верхом может каждый желающий, независимо от возраста. Дети быстрее осваивают навыки езды на лошади, как показывает практика. Начинать заниматься ребёнку можно с 5–6 лет. Для взрослых нет ограничений по возрасту. Даже пожилые люди могут попробовать себя в любительском спорте. Катание верхом благотворно скажется на психологическом и физическом состоянии.
Правила верховой езды
Верховая езда подарит массу приятных ощущений, если обучение будет проводиться под руководством опытного инструктора, ведь новичкам предстоит многое узнать:
Сначала придётся усвоить теорию, а потом практиковаться в верховой езде. Сложностей не возникнет, если рядом хороший наставник.
Экипировка для занятий
Начинающему наезднику понадобится специальная одежда для верховой езды. Она не должна стеснять движений. Подойдут джинсы или брюки, удобный жилет. Обувь для тренировок выбирают на плоской подошве, чтобы свести к минимуму риск запутаться в стремени. Важный элемент защиты – шлем, без него новичкам нельзя садиться на лошадь.
Экипировку для животного приобретать не нужно, она обычно имеется в распоряжении конного клуба. В неё входят предметы:
Внимание! Опытные наездники могут ездить верхом и без седла, но для новичка это может быть опасно. Катание на неосёдланной лошади требует хорошей подготовки.
Первый этап обучения – знакомство с животным
Скакуны, содержащиеся в конных клубах, не склонны проявлять агрессию, они лояльны к новым наездникам. Если же учиться кататься верхом предстоит на коне, который принадлежит знакомому человеку, важно, чтобы владелец скакуна присутствовал на первых занятиях. Расположить к себе животное можно, приласкав его, погладив по шее. Разговаривать со скакуном нужно приятным голосом.
Внимание! Если у коня развёрнуты назад уши, значит, он напряжён. Нельзя седлать лошадь, пока она не расслабится, а степень её доверия к незнакомцу не возрастёт.
Подружиться с животным поможет лакомство. Предложите скакуну морковь, кусочек дыни, хлеб или немного специального корма, если разрешит инструктор.
Как правильно сесть на скакуна и тронуться с места?
В первый раз взобраться на лошадь непросто, нужен опыт. Опытные наездники знают, что в области холки нет нервных окончаний, поэтому без опаски ухватываются за гриву правой рукой, помогая себе подняться. Правильно сесть поможет инструкция:
Первое, что осваивает новичок, – это хождение на лошади шагом. Чтобы животное тронулось с места, всадник немного подаётся корпусом вперёд и сжимает туловище коня обеими ногами. Питомец ускорит ход, если наездник ритмично ударит его с обеих сторон стопами.
Хождение на лошади шагом
Как держаться в седле?
Поднявшись в седло, всадник должен принять правильное положение. Спину держат прямо, стараясь не смещать центр тяжести. Правильная посадка подразумевает полное расслабление мышц, поза должна быть естественной. Тазобедренные кости находятся чётко в углублении седла.
Важно научиться держать равновесие, как бы повторяя движения скакуна. Умение балансировать приходит с опытом, поэтому обучение проводят только на спокойных и уравновешенных питомцах. Всадник держится в седле благодаря мышцам на внутренней части бёдер, но это не значит, что он постоянно напряжён. Когда приходит ощущение уверенности, наездник управляет телом неосознанно.
Как совершать повороты?
Опытные наездники управляют лошадью с помощью лёгких движений своего тела. Новичку сначала предстоит освоить азы этой науки. Повод – главный инструмент, при помощи которого человек даёт животному нужные команды. С его помощью можно останавливать скакуна и менять траекторию движения.
Создавая натяжение поводьев, наездник добивается замедления хода или поворачивает. Чтобы развернуть лошадь влево на ходу, всадник слегка натягивает повод с левой стороны, а с правой – ослабляет. При этом правая нога прижимается к корпусу животного за подпругой, как бы подталкивая его в нужном направлении. Те же самые действия применяют при повороте направо, только в зеркальном отражении.
Внимание! Во время выполнения поворота туловище удерживают прямо. Смещение центра тяжести может привести к выпадению из седла.
Как остановиться и сойти с лошади?
Потянув за поводья с силой, человек причиняет боль коню. Чтобы остановиться, необязательно прибегать к такому приёму. Следуйте инструкции:
Спуститься с коня просто – извлеките правую ногу из стремени, перекиньте её, удерживаясь за гриву на холке, опуститесь на землю, после чего освободите левую ногу.
Как спуститься с коня
Соблюдение дистанции и безопасный разъезд
Основа безопасной езды верхом – соблюдение дистанции. Между движущимися друг за другом скакунами должно оставаться 3–4 метра. Нельзя допускать, чтобы животные находились слишком близко друг к другу. Невозможно предсказать их поведение – некоторые особи могут испугаться и проявить агрессию.
Внимание! Наездники, движущиеся навстречу друг другу, всегда разъезжаются левым плечом.
Безопасное падение
Во время езды верхом животное может повести себя неестественно, понести или взбрыкнуть. Случается, что конь спотыкается и падает вместе со всадником. В такой ситуации нельзя паниковать. Если падение неизбежно, нужно постараться расслабиться и упасть набок, после чего сразу перекатиться в противоположную от скакуна сторону. Это поможет избежать удара копытами.
Внимание! После падения важно убедиться, что нет серьёзных травм. После нужно осмотреть лошадь.
Типичные ошибки при езде верхом
Неопытные наездники нередко допускают ошибки, обучаясь верховой езде. Самыми распространёнными являются:
Виды аллюров
Новичку необходимо освоить несколько типов движения скакуна:
На первых занятиях учатся ходить шагом. Это самый медленный, а значит, и безопасный способ передвижения. Чтобы лошадь пошла, достаточно слегка похлопать её ногами в области бёдер. Остальные виды аллюров осваивают постепенно, так как они предполагают более высокую скорость движения. Рысь резвее шага, а галоп – самый быстрый бег. Практиковать его могут только опытные наездники.
Научиться ездить верхом сможет каждый, но для этого нужна практика. Регулярно посещая тренировки, новичок постепенно отточит своё мастерство, научится чувствовать лошадь и управлять ею.
Когда можно начать заниматься верховой ездой?
Научиться ездить верхом или хотя бы проскакать на лошади хоть раз наверняка мечтали многие. Но не опасно ли это? Не поздно ли начинать учиться ездить в зрелом возрасте? На эти и другие вопросы ответила тренер одного из конных клубов Юго-Восточного округа кандидат в мастера спорта по выездке Екатерина Никитина.
ВЗРОСЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ УЖЕ ПОЗДНО ОСВАИВАТЬ ВЕРХОВУЮ ЕЗДУ?
Взрослому человеку придется потратить больше времени на обучение, чем ребенку / Fotobank
– В наш клуб приходят люди и в 30, и в 50 лет и через год уже принимают участие в соревнованиях, – говорит Екатерина Никитина. – Англичанин Ник Скелтон стал олимпийским чемпионом по конкуру (преодоление препятствий – прим. ред.) на Олимпиаде в Рио в возрасте 58 лет. Но взрослому человеку придется потратить больше времени на обучение, чем ребенку. Так что, конечно, чем раньше начать заниматься, тем лучше. Сегодня в пони-клубах занимаются совсем маленькие спортсмены. Моему сыну 2,5 года, и он уже уверенно едет и рысью, и галопом.
Считается, что первыми оседлали лошадь скифские племена / Fotobank
Считается, что первыми оседлали лошадь скифские племена. Для передвижения во время военных операций данный способ передвижения у персов позаимствовали европейцы, причем достигли в этом достаточно высоких результатов (хотя ездили они без седел и стремян). В Древних Греции и Риме даже существовали академии верховой езды.
НАСКОЛЬКО ОПАСЕН ЭТОТ ВИД СПОРТА?
Считается, что падения — это зачастую вина всадника / Fotobank
Спортсмены дают расписку о том, что они ознакомлены с техникой безопасности, потому что большинство травм происходит из-за несоблюдения этих правил. Например, человек ведет лошадь в поводу и вдруг громко крикнул рядом с ней — она испугалась, шарахнулась, наступила ему на ногу или вовсе сбила с ног. Или подъехал близко к другой лошади и получил от нее копытом по коленке. Да и падения — это тоже зачастую вина всадника, ведь тренер никогда не даст новичку норовистую лошадь.
– Простой пример: всадник задумался, а у малыша на трибуне в этот момент лопнул воздушный шарик. Лошадь шарахнулась, и седок вылетел из седла. Если бы не расслаблялся, удержался бы, – рассказывает тренер. – Бывалые спортсмены шутят: «Не падал — не конник». Но в манеже, как правило, падения не так уж и опасны: покрытие мягкое. А вот на улице, на твердом грунте есть риск перелома, чаще ломают руку или ключицу.
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ЗАЙМЕТ ОСВОЕНИЕ БАЗОВОЙ ТЕХНИКИ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ?
– Все очень индивидуально, – считает Екатерина Никитина. – Ко мне в группу ходят две женщины, так они за целый месяц занятий смогли освоить только шаг и простые маневры в манеже. Другой пример: у моего коллеги в группе молодой человек отзанимался в манеже 10 часов, ездил и шагом, и рысью, а на первом же полевом выезде запаниковал, от страха забыл все, чему его учили, упал…
Обучение верховой езде – дело индивидуальное / Fotobank
В клубе, где преподает Екатерина, курс — полугодие. Через полгода спортсмен, как правило, готов выступать на соревнованиях начального уровня — ехать рысью, без галопа.
Существует два основных способа верховой езды. Первый – использование коня без предварительного его обучения и воспитания (так до сих пор ездят азиатские народы, жители Южной Америки, коренные жители Кавказа, большинство наездников-самоучек). Второй – езда на лошадях, специально приготовленных для этой цели по правилам известной школы (этот способ используют все европейские народы). При этом сегодня существует четыре основных школы верховой езды, все они сосредотачивают свои усилия на максимальном развитии физических возможностей животного и отбирают для этих целей в основном лошадей определенных пород.
КАКУЮ ДИСЦИПЛИНУ КОННОГО СПОРТА ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ?
Бодрым, активным людям подойдут конкур или троеборье — манежная езда, кросс, преодоление препятствий. Более спокойным, вдумчивым — выездка, то есть фигурная езда под музыку. Тем, кто хорошо владеет своим телом, интересно будет заняться джигитовкой — это выполнение гимнастических упражнений на скачущей лошади. А азартный адреналинщик может попробовать себя в конном драйвинге — гонках на пролетках по сильно пересеченной местности.
Лошади лечат множество болезней / Fotobank
Лошади могут «лечить» болезни. Эта «особенность» животного используется при реабилитации пациентов с неврологическими и другими нарушениями, такими как аутизм, церебральный паралич, артрит, рассеянный склероз, черепно-мозговая травма, инсульт, травмы спинного мозга, поведенческие и психические расстройства. Уникальность иппотерапии заключается в гармоничном сочетании телесно-ориентированных и когнитивных приемов воздействия на психику пациента. Лечебная верховая езда оказывает биомеханическое воздействие на организм человека, укрепляя его. Кстати, в нашем округе работает региональная общественная организация содействия развитию спортивно-оздоровительной верховой езды и иппотерапии «Флена». Недавно занимающиеся там спортсмены с ментальными нарушениями привезли с соревнований по конному спорту Всемирных специальных Олимпийских игр в Абу-Даби несколько наград. Так, в соревнованиях по программе «Рабочая тропа» Антон Единак из Текстильщиков и Жанна Тапасханова из Люблина завоевали серебряные медали. В программе «Английская езда» Антон Единак завоевал «серебро», а Жанна Тапасханова получила бронзовую медаль. А в программе «Выездка» спортсмены завоевали золотые медали.
СКОЛЬКО СТОЯТ ЗАНЯТИЯ?
Конный спорт — один из самых дорогих. Бесплатно тренируются только в школах Москомспорта, но там надо показывать высокие результаты. Средняя цена — от 1 500 рублей за тренировку, в Подмосковье можно найти дешевле.
Для прогулочной езды подойдет любая экипировка: трико, военные бриджи, обувь с гладкой подошвой и невысоким каблуком. Если говорить о спортивных занятиях, готовьтесь выложить деньги за костюмы для соревнований: редингот (особый пиджак) — от 7 000 – 8 000 рублей, бриджи — от 4 000 рублей, специальная обувь — от 5 000 – 6 000 рублей. И в обоих случаях понадобится шлем — от 3 000 рублей.
Конный спорт для детей: с какого возраста и какая польза
Сегодня мы разберем главные моменты, связанные с конным спортом для детей: со скольки лет ребенок может заниматься этим видом спорта, какие существуют противопоказания, сколько стоят тренировки и многое другое.
Конный спорт — не только интересный, но и полезный вид спорта. Первые соревнования по нему прошли в Дублине в 1868 году. В 1912 году его включили в программу Олимпийских игр. Неудивительно, что в XXI веке данный вид спорта является перспективным для юного поколения.
Виды конного спорта
В конном спорте выделяют множество разновидностей. Из них самыми популярными являются следующие: конкур, выездка, бега, гладкие скачки, троеборье (выездка, преодоление препятствий и скачки по пересеченной местности), драйвинг, джигитовка, рысь под седлом, барьерные скачки, скиджоринг. Кроме того, выделяют национальные виды конного спорта.
Остановимся подробнее на двух видах. Конкур — разновидность конного спорта, связанная с преодолением препятствий на протяжении конкретного расстояния (от 200-1100 м). Выездка представляет собой демонстрацию того, как конь умеет выполнять команды наездника. Оба вида конного спорта включены в программу Олимпийских игр.
С какого возраста
Все зависит от цели, которую вы преследуете. Если вы планируете, что ребенок будет профессионально заниматься конным спортом, то отдавать его в спортивную секцию необходимо в более раннем возрасте. При этом главным требованием пони-клуба для приема ребенка служит способность доставать до стремян ногой. В среднем это приходится на возраст от 5-6 лет.
Целенаправленное обучение езде на лошади рекомендуют начинать с 8 лет. Речь идет о записи в специальные секции. В этом возрасте ребенок уже начинает вести себя ответственно и осознает важность общения с таким животным как лошадь.
В то же время ребенка следует приучать к конному спорту с более раннего возраста, к примеру с 4-х лет. Под присмотром взрослых маленькие дети могут сидеть на лошади, крепко держась за седло и за гриву. При этом взрослый не должен выпускать из-под контроля коня.
В более раннем возрасте малыша можно водить на экскурсию в конюшню, на конные соревнования, в контактный зоопарк и т.д. Так же можно читать сказки с участием лошадей, рассказывать интересные истории, показывать картинки.
Таким образом можно добиться проявления заинтересованности у ребенка, главное — не быть навязчивым: чадо само должно полюбить данную сферу.
Медицинские противопоказания
Категорически нельзя увлекаться даже обычной конной прогулкой не только детям, но и взрослым, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. К ним относятся: порок сердца, перенесение инсульта или инфаркта, артериальная гипертензия и другое. Во время конной прогулки увеличивается артериальное давление и сердцебиение, что может привести к негативным последствиям.
Также не рекомендуется заниматься конным спортом детям с болезнями опорно-двигательного аппарата. Зачастую езда на лошади приводит к искривлению ног. В случае падения с животного риск перелома у детей с хрупкой костной тканью повышается в разы.
Заболевания органов малого таза, болезнь почек обостряются при езде на лошади. Это возникает за счет ритмичной тряски.
Не смотря на то, что верховая езда является полезной в случае заболеваний нервной системы, все же от конного вида спорта стоит отказаться детям, страдающим тяжелой формой фобии, например, боязни высоты.
Мальчики и девочки
Конным спортом в основном интересуются девочки. Этому можно найти объяснения с точки зрения психологии отношений. Мальчик — будущий мужчина — видит в сильной, большой лошади соперника, неуправляемое, а значит непредсказуемое животное. Девочка, напротив, воспринимает коня как доброго защитника.
Это что касается психологии. Но не стоит поддаваться статистическому мнению. Главное, от чего отталкиваются родители при выборе секции для ребенка — это, во-первых, собственное желание самого малыша, во-вторых, уровень физического здоровья. Если ребенок страдает описанными выше заболеваниями, то вход в конный спорт запрещен вне зависимости от того мальчик это или девочка.
Плюсы
Конный спорт для детей имеет множество достоинств. Рассмотрим все по порядку.
Минусы
Сколько стоят занятия
Стоимость занятий по конному спорту разнится в зависимости от региона, в котором ваш ребенок планирует обучаться, а также от продолжительности занятий и уровня подготовки. Занятия разделяются на индивидуальные и групповые. Первая разновидность обойдется дороже, так как тренер будет уделять все внимание лично вашему ребенку.
Рассмотрим стоимость обучения в лучших школах г.Москва и Подмосковья.
Как выбрать секцию
При выборе секции конного спорта для своего ребенка родители придерживаются нескольких факторов.
Удаленность от дома — не самый важный фактор. Если вы живете не в крупном городе — Москве или Санкт-Петербурге, то выбор места обучения ограничивается в предложении.
А вот мастерство тренера — это тот пункт, который стоит брать во внимание выше других. Ведь именно тренер будет находиться с вашим ребенком во время всего процесса обучения верховой езде.
Важен опыт тренера в обращении с лошадью. Обязательно узнавайте, как долго он работает в данной сфере, интересуйтесь его личными достижениями, запрашивайте документы, связанные с прохождением специализированных курсов, повышения квалификации. Важно умение тренера находить общий язык с ребенком. Он должен быть психологом, знающим как настроить чадо на нужное русло. Также тренер обязан быть строгим, чтобы ребенок мог прогрессировать.
Выбор лошадей. В каждой школе представлены лошади разных пород. Если ребенок маленький (5-6 лет), то ему подойдет пони — лошадь маленького роста. Детям старшего возраста можно рассматривать коней в зависимости от назначения. Выделяют разновидности: верховые, верхово-упряжные, легкоупряжные, тяжелоупряжные и верхово-вьючные. Начинать стоит с верховой лошади и постепенно переходить на повышенный уровень сложности — тяжелоупряжного коня.
Для любителей специфической езды подойдут кони выведенных пород: абиссинская, бразильская спортивная, ирландская спортивная, кливлендская гнедая и т.д.
Стоимость обучения. Выше была отмечена приблизительная стоимость обучения в Москве. В региональных городах разовое занятие будет стоить в пределах 800 руб. Оцените свой бюджет. Если ваша заработная плата позволяет ежемесячно оплачивать хотя бы 4 занятия, то вопросов не должно возникнуть.
Ориентация групп. Выбирайте для своего чада секцию с предпочтительным уклоном: конкур, выездка, обычная верховая езда. Если у ребенка нет опыта, то необходимо начинать заниматься в секции с общим уклоном, нулевого уровня. Также обратите на количество человек, которые обучаются в группе. Обычно стоимость обучения формируется пропорционально общему числу учеников.
Подводим итог
Конный спорт для детей — один из сложных и в то же время интересных видов спорта. Отдав ребенка в секцию, вы не пожалеете, ведь ваше чадо получит массу бонусов — у него улучшится настроение, поднимется самооценка, ребенок станет более самостоятельным. Кроме того, у него укрепится иммунитет, станет красивой осанка, придут в тонус важные группы мышц.
Не стоит упускать из виду то, что конный спорт является одним из дорогостоящих видов спорта. Тщательно взвесьте все «за» и «против» перед окончательным принятием решения. Главное, что стоит принимать во внимание — это желание ребенка и его любовь к лошадям. Если это наблюдается в вашей семье, то решение очевидно.