Эксперты оценили совет Лукашенко использовать мед как лекарство от коронавируса
Наши врачи рассказали так ли это
Президент Белоруссии Александр Лукашенко посоветовал лечить коронавирус медом. Эту рекомендацию он обронил в ходе своей поездки в Могилевскую область на источник «Голубая криница», которая является природным памятником Белоруссии. «МК» уточнил это у наших прославленных врачей-инфекционистов, так ли это на самом деле.
Белорусский лидер посетил местную ярмарку и пообщался с жителями, которые торгуют продуктами своего производства. Лукашенко сообщил, что сам держит пасеку и пообещал пчеловодам всяческую поддержку.
– Сюда нужно приезжать от пандемии лечиться. Мёд попробовал, окунулся. – многозначительно произнес президент республики.
Скорее всего, Лукашенко пошутил, но ведь граждане могут воспринять его слова всерьез и побегут скупать мед бочками.
А мед в больших количествах может и навредить…
Профессор, доктор медицинских наук, врач-инфекционист Николай Малышев так прокомментировал слова главы Белоруссии:
– Я против меда ничего не имею, продукт хороший. Особенно, если с черным хлебом. Но они как-то параллельно идут с коронавирусом.
– А если он укрепляет иммунитет? А с крепким же иммунитетом меньше вероятность подцепить коронавирус?
– Но при этом мед еще и большой аллерген. Кому его можно употреблять, какой именно мед, в каком объеме, это еще вопрос. Безусловно, это была шутка. Если бы мед помогал от коронавируса, это было бы слишком просто. В целом, от него может быть польза, правда, смотря, какой сорт, но здесь главное – не нарваться на фальсификат.
Врач-инфекционист Новосибирского Центра новых медицинских технологий Петр Гладкий рассказал недавно «МК», какие меры профилактики от коронавируса принимает лично он сам:
– У всех врачей свои личные меры профилактики. Поскольку вирус передается через дыхательные пути, я рекомендую по возвращении домой промывать носовые ходы или закапывать в нос капли с противовирусным эффектом. Полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины С, В, Д, селен, цинк и другие. Кто-то считает, что это не помогает, но я убедился в их эффективности. Стрессы, переохлаждение, усталость приводят к срыву иммунной защиты, и человек заболевает.
…Так что, если кто-то верит, что мед укрепляет иммунитет, то совет Александра Лукашенко не лишен здравого смысла. Но только как профилактическая мера.
Впрочем, белорусский лидер запомнится не только фразой про мед в эпоху коронавируса, но и тем, что ранее он называл ситуацию с пандемией психозом и советовал лечиться работой на тракторе, походами в баню, а также «травить» инфекцию водкой и есть больше сливочного масла.
Питание при коронавирусной инфекции
На сегодня диета при коронавирусе рассматривается как поддерживающий мероприятие, направленное на поддержку работу иммунной системы в борьбе с коварным вирусом.
Рекомендации по продуктам питания при коронавирусной инфекции
Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:
Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника.
1. Иммуномодулирующую функцию выполняют:
— Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких. Его мы можем получить из таких продуктов как:
— ликопин содержатся в помидорах, грейпфрутах, шиповнике и других красно-оранжевых плодах.
— Селен: яйца, творог, семечки.
2. Гиперответ иммунной системы
Добавьте в диету при коронавирусе: куркуму, чай с бергамотом (лучше зеленый), какао, черный виноград, сельдерей, цитрусовые.
3. На подавление вируса и его способности к размножению влияют:
4. Мелатонин
Что учесть в еде после коронавируса и в процессе болезни?
Одним из симптомов COVID-19 является потеря обоняния. Поэтому внимательно следите за качеством продуктов, клейте стикеры, чтобы не съесть просроченный продукт и не отравиться. Избегайте скоропортящихся продуктов и пищи без указания срока годности.
5 лучших продуктов для восстановления сил после COVID-19
Многие уже перенесли COVID-19 в разной форме – от бессимптомного до тяжелого состояния. Инфекция истощает физическую энергию, влияет на аппетит. Для быстрого выздоровления важно соблюдать здоровую диету.
Питание во время и после болезни
То, что вы едите, играет важную роль в повседневной жизни. Вы должны знать, что здоровое питание укрепляет иммунную систему и дает силы бороться с болезнями и инфекциями.
5 полезных продуктов для быстрого выздоровления:
Эти оранжевые ароматные фрукты богаты витамином C (аскорбиновой кислотой). Витамин C помогает в образовании антител и ускоряет весь процесс восстановления. Это чрезвычайно полезно для вашей иммунной системы и дает дополнительный прилив энергии. Помимо апельсинов, если они вам не по душе, вы также можете употреблять киви, клубнику и другие цитрусовые продукты.
Миндаль богат витамином Е (токоферолом). Витамин Е действует как антиоксидант. Дополнительная порция витамина с продуктами дает вам энергию, которую организм могло потерять во время болезни. Вы также можете употреблять другие сухие фрукты, авокадо и другие продукты, богатые витамином Е, которые ускоряют процесс выздоровления.
3. Яйца – куриные и перепелиные
Практически любые яйца птицы богаты белком (протеином, аминокислотами). Богатая белками диета очень важна для вашего организма, особенно когда вы выздоравливаете от COVID (и любой другой простудной болезни). В пищевом белке есть аминокислоты, которые защищают ваш организм от болезнетворных микроорганизмов.
4. Фасоль – белая и красная.
Фасоль богата цинком. Он укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с токсинами. Дефицит цинка может привести к снижению иммунитета. Для борьбы с вирусом у вас должен быть сильный иммунитет. Вы также можете употреблять в пищу мясо и птицу, чтобы увеличить цинк в организме.
Пейте как можно больше жидкости. Когда вы боретесь с этим вирусом, ваш организм теряет воду. Чтобы вернуть ее, вы должны употреблять фруктовые соки, компоты, морсы, овощные соки и выпивать не менее 3-5 литров воды каждый день.
Питание и гидратация имеют решающее значение для восстановления
Даже если вы не испытываете жажды или голода, важно, чтобы вы продолжали есть (хотя бы понемногу) и пить жидкость, чтобы поддерживать способность вашего организма бороться с вирусом и иммунную функцию вашего организма.
Требования к питанию:
У меня недостаточный вес, или я сильно похудел. Что мне есть?
Коррекция потери веса и восстановление мышечной силы важно для вашего выздоровления. Нужно следить за своим весом и признаками потери массы, включая болтающуюся одежду и ремни. Хотя аппетита может не быть, следует стараться есть хотя бы понемногу и часто. Это может включать три небольших питательных приема пищи плюс питательные закуски, напитки между ними, пока ваш аппетит не улучшится.
Мёд при COVID-19: можно ли его есть?
Пока ученые наперегонки ищут лекарство от COVID-19, население привычно обращается к народным рецептам. Чем привыкли лечиться при ОРВИ? Чесноком, большим количеством лимонов, горячим морсом, куриным бульоном и, разумеется, мёдом. Разберемся, можно ли есть мёд при коронавирусе и вообще, есть ли от него какая-то польза.
Статистика заболевших коронавирусом COVID-19 в России и мире на сегодня
Целебные свойства мёда при COVID-19
Как ни странно, научные исследования по этой теме также ведутся. Вот, например, препринт статьи международной группы ученых из США и Пакистана. Они выдвигают гипотезу, что мёд в сочетании с Nigella sativa (чернушкой посевной) способен уменьшать вирусную нагрузку и ускоряет клиренс (очищение) организма от вируса SARS-CoV-2.
Designed by gpointstudio/freepik
Исследование проводилось на небольшой выборке пациентов из 313 человек с подтвержденным COVID-19 различной степени тяжести. 157 из них (в том числе 50 «тяжелых») получали комбинацию мёда и Nigella sativa (HNS), остальные – плацебо. По итогу ученые отметили ослабление симптомов в первой группе. Среди «легких» пациентов благотворный эффект был отмечен на 3 сутки, среди тяжелых – приблизительно на седьмые.
Целебные свойства мёда при борьбе с инфекциями изучаются уже давно. Вот некоторые из них:
Противомикробное и некоторое противовирусное воздействие;
Местное симптоматическое влияние (смягчение горла, уменьшение боли).
Чернушка посевная (черный тмин) тоже широко распространенное лекарственное растение. При исследованиях in vitro она может показала способность снижать репликацию коронавируса. То есть растение потенциально полезно для предотвращения острого респираторного дистресс-синдрома. Некоторые из компонентов обладают высоким противодействием белкам и ферментам SARS-CoV-2.
Лечит ли мёд COVID-19?
Designed by Marco Verch Professional Photographer/flickr
Разумеется, ничего однозначно утверждать нельзя – перед нами всего лишь препринт научной работы, не прошедшей рецензирование. Тем более не следует уповать на мёд при легочной форме COVID-19.
Однако он по меньшей мере будет полезен для симптоматической терапии при легком течении болезни. Среди полезных свойств мёда:
Как принимать мёд при коронавирусе
Подчеркнём ещё раз: никакое народное средство не может заменить полноценного медикаментозного лечения. В случае с COVID-19 лучше всего полагаться на рекомендации врача, регулярно замерять уровень насыщения крови кислородом (понадобится пульсоксиметр) и соблюдать постельный режим.
При необходимости (сильный кашель, устойчивая температура, которая не сбивается жаропонижающими) начинайте принимать антибиотики и звоните в поликлинику по месту жительства. Вполне возможно, понадобится госпитализация.
Чай с мёдом и лимоном
Designed by congerdesign/pixabay
Классика простудного лечения. Вам понадобится заварить черный чай и остудить его по крайней мере до 40–45 °C. Далее добавьте по вкусу столовую ложку мёда и отожмите в чашку немного лимонного сока.
Такое питье хорошо облегчит дыхание, смягчит боль в горле и окажет тонизирующее действие.
Имбирно-медовая настойка
Ещё одно весьма полезное простудное средство. Считается, что в имбире есть биофлавоноиды, обладающие антисептическими свойствами. Кроме того, он хорошо прочищает верхние дыхательные пути и помогает лучше отводить мокроту.
Натрите около 300 граммов имбирного корня на мелкой терке;
Отожмите целый лимон в банку;
Добавьте 1–3 столовых ложек мёда;
Смешайте все ингредиенты и залейте 1 литром теплой воды;
Дайте настояться по крайней мере 2 часа;
Принимайте каждые полчаса.
Редька с мёдом
Очистите корень черной редьки и нарезаем его кусочками;
Плотно уложите редьку в емкость с крышкой;
Залейте сверху мёдом и оставляем на ночь;
Получившуюся настойку принимайте в качестве отхаркивающего противокашлевого средства каждый час по 1 столовой ложке.
Выводы
Мёд при коронавирусе можно есть – это хорошее народное средство лечения острых респираторных инфекций. Помогает он или нет, не известно, но уж точно не вредит. Безусловно, у этого продукта есть и антимикробное, и потенциальное иммуностимулирующее воздействие, но убедительных научных фактов, что он лечит COVID-19, не обнаружено.
Однако в отличие от иных домашних методов мёд, особенно в сочетании с питьем, смягчает горло и облегчает самочувствие. Есть, пожалуй, только два ограничения: аллергия и сахарный диабет. В этих двух случаях от лечения COVID-19 мёдом лучше воздержаться.
Реабилитолог рассказал, как восстановиться после COVID-19
Специалист кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины и ЛФК Ростовского государственного медицинского университета, член европейской ассоциации врачей амбулаторной реабилитации Леонид Дьяков ответил на вопросы «РГ».
— Когда можно считать, что человек полностью выздоровел?
Леонид Дьяков: После того, как все симптомы исчезли, получены нормальные показатели анализов. И когда человек чувствует, что может вернуться к обычной жизни, выполнять свои обязанности, и его ничего при этом не ограничивает: нет ни одышки, ни сердцебиения, ни других подозрительных явлений.
Если что-то беспокоит после выписки из стационара или выхода с больничного, нужно обратиться к врачу. Каждый страдает по-своему. Последствия для здоровья могут быть разными, поэтому и комплекс обследований должен быть у каждого свой.
— Какие анализы нужно сдать, какие органы проверить?
— Что предпринять в случае отклонения от нормы в результатах анализов?
— Люди, тяжело переболевшие COVID-19, рассказывают о поражении части легкого, иногда до 40 процентов. Восстанавливаются ли орган и что для этого нужно делать?
— Сколько может длиться период восстановления?
Леонид Дьяков: Реабилитация займет достаточно длительный период, особенно если пришлось прибегнуть к помощи ИВЛ. Старая советская система восстановления отводила на лечение обычной пневмонии три месяца, и этот период обязательно включал в себя санаторно-курортное лечение.
Это был крайне важный этап. Раньше, еще до революции, больные ездили «на воды» и дышать воздухом. Кое-где еще сохранились курортологические технологии, климатолечение. Целебен сухой морской, хвойный воздух. Это Крым, Геленджик.
Обычно после сезонных ОРВИ организм восстанавливается за одну-две недели, в зависимости от тяжести заболевания. Восстановление после коронавирусной инфекции в среднем занимает от одного до 2,5 месяца. Возникающие осложнения и общее ухудшение самочувствия после COVID-19 называют синдромом постковидного типа.
— Как правильно питаться после перенесенной болезни? Нужно ли пить витамины, какие и как долго?
И, конечно, витамины. Большие дозы человек получает уже во время курса лечения. Но и после выписки желательно принимать поливитамины с микроэлементами в течение трех месяцев после клинического выздоровления.
— Витамины также как при болезни: витамин С в лошадиной дозе 1000 мг? Витамин Д?
Леонид Дьяков: Нет, уже скорее профилактические дозы в готовых пилюлях. Есть неплохие комплексы. Все это нужно обсуждать с врачом, который знает пациента.
— Нужно ли добиваться курса по реабилитационной программе или лучше отправиться в лес, на дачу либо на Минводы и просто гулять там?
Леонид Дьяков: При нашем высоком ритме жизни, стрессах пару раз в год нужно уходить от привычной жизни, уезжать из города, чтобы подышать свежим воздухом у реки, в лесу, в горах или у моря.
Большинству переболевших реабилитационная программа не нужна. Только если есть осложнения в тяжелой форме. Это обсуждается с лечащим врачом, терапевтом поликлиники, который поможет оформить санаторно-курортное лечение.
— Какие упражнения помогут выздоравливающим?
Если не ходил до болезни, а тут вдруг начал, нужно следить за пульсом и нагрузкой.
Городским жителям непривычно много гулять, но для восстановления это необходимость. Родственники могут составить компанию, организовать двух-трехчасовую прогулку с лечебной целью. Подходить к этому нужно строго индивидуально, для кого-то это просто медленная ходьба. Хороший реабилитирующий эффект у плавания: здесь, помимо пользы дыхательных упражнений, в процесс восстановления включаются уже и мышцы, поддерживающие легкие. Но плавание должно быть плаванием, а не намоканием в бассейне.
— Как восстановить психоэмоциональный баланс?
— Чего нельзя делать после коронавируса?
Леонид Дьяков: Принимать алкоголь, курить, брать на себя чрезмерные физические нагрузки. Это не только препятствуют укреплению иммунитета, но приводит к ухудшению состояния. Нельзя переохлаждаться, пренебрегать правильным питанием, недосыпать.
Противопоказаны усиленные кардиоупражнения. А еще нельзя отказываться от реабилитации при тяжелых последствиях перенесенного заболевания, сопровождаемых одышкой.
