Можно ли гелем для душа — ответы на вопросы
Состав современных гелей для душа позволяет использовать их не только по прямому назначению.
Иногда случаются ситуации, когда с помощью одного средства приходится решать сразу несколько «гигиенических» задач, например, применять гель не только в качестве моющего средства, но и шампуня.
Особенно это удобно в душевой спортзала или в поездках в отпуск, когда вместо нескольких бутылочек достаточно взять одну.
Но все ли гели можно использовать для мытья волос или лица? Какие средства купить в магазине, чтобы не повредить коже?
Можно ли мыть голову гелем для душа
В состав большинства шампуней входит такой компонент, как лаурил сульфат. Эта недорогая моющая основа эффективно справляется с очищением волос, хорошо пенится.
Гели для душа в большинстве своем содержат этот компонент и многие специалисты давно не скрывают, что принципиальной разницы между этими моющими средствами нет.
Разница заключается лишь в пропорциях и наличии или отсутствии смягчающих добавок, красителей и ароматизаторов.
Неудивительно, что в магазинах можно часто встретить средства «2 в 1» и даже «3 в 1», которые по заверениям производителя имеют универсальный состав.
Однако эксперты более скептичны, и такие продукты рекомендуют использовать только в особых случаях, но не постоянно.
Продаются и гели для душа, на упаковке которых отмечено, что их можно смело использовать для мытья головы. Но даже если такой надписи нет, для использования один-два раза, например, на отдыхе, такой гель подойдет.
Специалисты советуют перед покупкой внимательно изучить этикетку. Если средство содержит различные добавки для увлажнения и питания кожи, волосы оно промоет хуже, так как осядет жирной пленкой и придаст прическе «засаленный» вид. Сложнее по этой причине будет сделать и укладку.
В связи с этим, если вы точно знаете, что в поездке придется использовать гель в качестве шампуня, стоит приобрести средство, направленное только на очищение.
В нем будет минимум посторонних добавок, мешающих промыть волосы. Также желательно, чтобы уровень pH продукта находился в пределах 4,5-5,5.
Важно понимать, что мыть волосы гелем для душа каждый день не рекомендуется. Связано это с тем, что гели содержат щелочь, которая при постоянном воздействии на чешуйки волос заставляет их раскрываться.
Это меняет структуру волоса, они становятся более ломкими и хрупкими. Чем лучше пенится средство, тем больше щелочи оно содержит.
Можно ли гелем для душа мыть лицо
У многих возникает вопрос – насколько вредно мытье лица гелем для душа.
Стоит отметить, что с главной задачей – удалением грязи это средство справится вполне. Однако состав не совсем подходит для нежной кожи лица, скорее всего, он вызовет сухость, особенно на чувствительной коже, могут появиться и раздражения.
В отличие от специализированных средств для ухода за лицом, в средствах для душа нет тех добавок, которые обеспечивают увлажнение и питание, поэтому очистка от грязи будет «жесткой».
На коже есть защитный слой, который мягкие составы не смывают, в то время как средство для душа за счет парабенов будет его разрушать.
ВИДЕО
» alt=»»>
В связи с этим злоупотреблять моющими гелями в таких целях не стоит, только в крайнем случае, если больше ничего нет под рукой.
10 ошибок, которые мы делаем каждый день, принимая душ
Этот ритуал мы совершаем каждый день, и даже по нескольку раз в день. Но не все принимают душ правильно. Часто простая процедура может превратиться в губительную для кожи тела. Узнайте, каких ошибок лучше не совершать, если хотите иметь красивую и молодую кожу.
Ошибка 1. Не смывать макияж перед душем.
После напряженного дня душ или ванна становится настоящим спасением. И как приятно освежиться прямо по приходу домой! Но не торопитесь! Сначала надо удалить макияж с лица специальным средством. Большая ошибка – полагаться на гель для душа и теплую воду. Средства для душа чаще всего не предназначены для продуктов макияжа, они не справятся с декоративной косметикой на все 100%, особенно с водостойкой тушью и лайнером. Напротив, остатки макияжа попадут в раскрытые от теплой воды поры кожи, и лицо не будет чистым.
Поэтому не принимайте душ в макияже. Исключение составляют случаи, если ваш гель для душа предназначен и для демакияжа.
Ошибка 2. Мыть лицо только перед тем, как мыть волосы.
Ингредиенты, которые входят в шампуни и кондиционеры для волос, могут влиять на кожу лица. Они проникают в поры кожи, вызывая раздражения и даже прыщи. Поэтому вы совершаете ошибку, если не очищаете лицо и после мытья головы. Если у вас чувствительная кожа или склонная к прыщам, обязательно промывайте лицо полностью после использования шампуня и ополаскивателя.
Ошибка 3. Душ с горячей водой.
Горячая вода лишает кожу увлажненности, приводит к сухости и шелушению. Дело в том, что горячая вода сильнее удаляет с поверхности кожи натуральные масла (подобно тому, как при мытье посуды горячая вода лучше удаляет жир). В идеале, вода для душа должна быть чуть теплее, чем температура тела.
Даже при контрастном душе, не используете очень горячую воду, для эффекта достаточно теплой воды. А если хотите согреться, то можете перед душем интенсивно помассировать кожу сухой щеткой или мочалкой.
Ошибка 4. Недостаточный пилинг.
Ошибка 5. Излишний пилинг.
Излишнее увлечение отшелушиванием также нежелательно, как и недостаточный пилинг. Выход в том, чтобы подобрать оптимальный индивидуальный способ отшелушивания. Для каждого типа кожи это должен быть свой метод. Если после этой процедуры на коже долго остается покраснение, кожа грубеет – вам следует найти более мягкий способ пилинга, например, с помощью кислот, а не абразивных средств.
Ошибка 6. Слишком длительный душ.
Оптимальное время для пребывания в душе – до 15 минут. Все, что превышает это время, действует так же, как горячая вода, то есть сушит кожу.
Ошибка 7. Слишком много моющего средства.
Ошибочно думать, что большее количество пены и моющего средства лучше очищает кожу. Наоборот, большое количество мыла лишает кожу естественных масел, полностью убирает натуральный защитный барьер для кожи. Вам достаточно капли размером с большую монету, чтобы распределить по коже и очистить её от загрязнений и излишков кожного сала.
Ошибка 8. Применение слишком ароматизированного мыла.
В конце напряженного дня так хочется насладиться пахучим мылом, а по утрам тоже есть необходимость в ярких ароматах и дезодорирующем эффекте от моющего средства. Однако не испытывайте кожу таким продуктами. Для аромата лучше использовать туалетную воду или духи, а в душе выбирайте менее парфюмированные средства. Все средства для душа с очень ярким и мощным ароматом являются сушащими кожу. И этот совет особенно актуален для возрастной кожи, так как с возрастом кожа становится тоньше и теряет собственный жировой барьерный слой. Лучшим решением для любой кожи может стать увлажняющее моющее средство или мыло, содержащие масла или кремы и не обладающие сильным ароматом. Например, такие как средства от Dove.
Ошибка 9. Слишком агрессивные ингредиенты в составе мыла.
Если хотите сохранить кожу увлажненной и мягкой, внимательно относитесь к покупке мыла или геля для душа. Вот те ингредиенты, которые лучше обходить стороной или свести к минимуму: парабены, отдушки, триклозан, синтетические красители, формальдегид, лаурилсульфат натрия / лаурет сульфат натрия.
Ошибка 10. Не увлажнять кожу сразу после душа.
Дерматологи настоятельно советуют запомнить простое правило трех минут. Именно это время вам дается на то, чтобы увлажнить кожу по завершению душа. Это не позволит коже потерять драгоценную влагу, которая осталась на ней после душа, и направить её в более глубокие слои кожного покрова.
Выйдя из душа, промокните кожу, но не до суха, оставьте капельки воды на коже. Затем сразу нанесите на кожу увлажняющий крем для тела, он доставит влагу в кожу и сохранит какое-то количество на поверхности для последующего увлажнения в течение дня (или ночи).
Не злоупотреблять гелем для душа Чтобы поддерживать здоровый кожный микробиом
Мы продолжаем рассказывать о простых привычках, которые могут сделать жизнь лучше и экологичнее. На этот раз поговорим о том, почему важно беречь кожный микробиом, как правильно принимать душ и почему не стоит обильно намыливать себя гелями и другими моющими средствами.
Почему надо беречь кожный микробиом
Что будет, если отказаться от регулярного душа с мылом и шампунем, а вместо этого ополаскивать тело чистой водой, только если нужно смыть явную грязь? Врач и преподаватель Йельской школы общественного здравоохранения Джеймс Хэмблин решил провести такой эксперимент пять лет назад и не захотел возвращаться к мылу и мочалке. Как он пишет в своей книге «Clean: The New Science of Skin», кожа у него стала менее жирной и очистилась от пятен раздражения, даже неприятный запах постепенно исчез. Как это возможно?
Многие современные дерматологи и ученые считают, что нам пора пересмотреть общепринятые гигиенические представления: привычка каждый день мылить и тереть тело наносит вред нашей коже. Вернее, кожному микробиому — сообществу живущих на коже микробов, от которых напрямую зависит наше здоровье. Микробов на нашей оболочке не меньше, чем в кишечнике: исследователи насчитывают до тысячи видов. И это не гости и не захватчики, а такая же естественная часть организма, как наши собственные клетки. Все они играют важную роль в защите нашей оболочки от проникновения патогенов и помогают иммунной системе отличать друзей от врагов. Кроме того, кожный микробиом делает еще много всего:
Одомашненные бактерии защищают нас не только от внешних врагов, но и сами от себя. В больших количествах некоторые из них могли бы быть опасными для нашего организма, если бы другие микроорганизмы не сдерживали их рост и агрессию. Но когда кожа подвергается сильному воздействию извне, привычная среда обитания бактерий меняется: одним видам становится выжить проще, другим — труднее. В составе микробиома возникает перекос — баланс нарушается. Есть данные, что именно дисбаланс кожного микробиома может быть одной из причин таких распространенных дерматологических проблем, как атопический дерматит, псориаз и акне.
Чем опасны гели для душа
Если кишечные бактерии больше всего страдают от несбалансированного питания, то для кожного микробиома главная угроза — моющие средства. Кожа и так довольно непростая среда для жизни микробов, а мыло, гели и шампуни легко превращают ее в бесплодную пустыню. Очень показательно недавнее исследование. Ученые провели масс-спектрометрию кожи у двух испытуемых — мужчины и женщины. Этот метод позволяет точно определять концентрацию различных веществ. Чтобы исключить все возможные загрязнения, пару попросили не мыться три дня перед экспериментом. Но даже после этого остатков мыла и косметики на поверхности их кожи оказалось больше, чем всех остальных молекул. Моющие средства, которыми мы пользуемся каждый день, фактически становятся частью нашей кожи.
Как они нам вредят?
Смывают жировой слой, без которого полезным обитателям нашего микробиома попросту нечего есть.
Меняют кислотно-щелочной баланс кожи, разрушая покрывающую эпидермис кислотную гидролипидную пленку, которая должна служить препятствием на пути вредных бактерий.
Дезориентируют иммунную систему: из-за чрезмерной стерильности кожи иммунитет начинает воспринимать нашу нормальную микрофлору как угрозу и реагирует на нее воспалением.
И еще важный факт из отчета британских экспертов: мыло, шампуни и гели для душа неэкологичны. Около 120 промышленных химикатов, которые используются для их производства, каждую минуту попадают через стоки из наших домов в почву и воду.
Как мыться, чтобы не навредить коже
Ни Джеймс Хэмблин, ни другие сторонники нового подхода к гигиене не призывают нас вообще отказаться от душа. И тем более от мытья рук с мылом, которое по-прежнему остается главным способом защиты от многих опасных вирусов и бактерий. Их идея в том, что быть чистым — не значит быть стерильным. Нам стоит скорректировать наши отношения с моющими средствами, учитывая последние научные открытия.
Мыло против геля для душа: что лучше для ухода за кожей тела
Уход за кожей тела — ритуал не менее важный, чем уход за кожей лица. В особенности осенью, когда кожа страдает от сухости и нехватки питательных веществ, следует подойти к этому вопросу еще более серьезно, чтобы не усугубить ее состояние. Увлажняющие крема и отшелушивающие скрабы, несомненно, важная часть домашнего ухода, однако не стоит забывать и о важности правильно подобранного средства для ежедневного очищения. Мыло или гель для душа — вопрос, казалось бы, личного предпочтения и комфорта. Но не все так просто, как может представляться на первый взгляд.
На самом деле, мыло и гель для душа отличаются не только формой и текстурой, но имеют принципиально разный состав и формулу, а следовательно, по-разному воздействуют на кожу. Как именно — разбираемся в нашем материале.
Мыло — отлично очищает и дезинфицирует кожу, но подходит не всем типам кожи
В состав мыла, как правило, входят животные или растительные жиры и щелочь. Именно в результате реакции между жирами и щелочью (которая, кстати, и называется омыление) образуется мыло. Все остальные компоненты добавляются для дополнительного ухаживающего эффекта, аромата и других приятных бонусов.
Мыло хорошо тем, что оно действительно хорошо дезинфицирует и очищает кожу — иногда даже слишком хорошо. Настолько, что может пересушить кожу, смывая естественный слой жира и нарушая защитный барьер кожи, ее микрофлору и кислотный баланс, тем самым провоцируя еще большую выработку кожного сала. Далее следует классический сценарий: чрезмерная выработка себума приводит к закупориванию пор и появлению высыпаний на коже. Менее чувствительной и капризной коже тела такие последствия не угрожают, но все же стоит отдать предпочтение специальному уходовому мылу с низким содержанием щелочи и добавлением увлажняющих и успокаивающих компонентов. Обладательницам чувствительной, сухой или обезвоженной кожи — например, после загара или воздействия отопления в осенне-зимний период, — лучше минимизировать использование мыла и чередовать его с другими более деликатными средствами.
Вопрос: почему нельзя слишком часто мыться с гелем для душа?
Популярное
Гель для душа и микробиом кожи
Кроме того, такие средства могут наносить ущерб микробиому кожи. Микробиом — это совокупность полезных микроорганизмов, которые живут на поверхности кожи и выполняют множество важных функций. Микробиом защищает нас от патогенных бактерий, поддерживает эластичность эпидермиса, способствует синтезу коллагена, регулирует реакцию кожи на ультрафиолетовые лучи. При этом слишком частое использование геля для душа может привести к нарушениям в естественном микробиоме.
Специалисты Гарвардской медицинской школы напоминают, что антибактериальное мыло убивает не только патогенные, но и здоровые микроорганизмы на поверхности кожи. Так что не нужно с его помощью мыть всё тело без особой необходимости.
И как тогда мыться?
Нет достоверных сведений, подтверждающих, что принимать душ с гелем или мылом эффективнее, чем просто мыться водой. Поэтому принимайте душ так, как вам комфортно. Если любите использовать гели для душа, выбирайте те, которые минимально вредят коже.
Эксперты Американской дерматологической ассоциации советуют использовать мягкие очищающие средства без отдушек. Отлично подойдут пенки или деликатные кремы. Насыщенные ароматы хотя и приятны во время мытья, но могут вызвать аллергические реакции. Лучше, если средство будет прозрачным или белого цвета — меньше вероятность раздражения кожи из-за красителей. Используйте средства с pH около 5,5, чтобы избежать сухости и ощущения стянутости кожи.
Как часто надо принимать душ?
Слишком горячая вода или агрессивное воздействие жёсткой мочалки вредны для кожи. Лучше всего принимать тёплый душ не дольше 10–15 минут.
