можно ли увлажнять воздух при коронавирусе

Полезные статьи

Увлажнитель воздуха при коронавирусе

Почему важно увлажнять воздух во время пандемии

Врачи рекомендуют поддерживать нормальную влажность во время эпидемий ОРВИ, гриппа и коронавируса. Особенно это касается отопительного сезона, когда воздух пересушен из-за радиаторов отопления, а влажность в городских квартирах едва достигает 25–30%.

Сухой воздух опасен по нескольким причинам:

В период пандемии Covid-19 появилось сразу несколько исследований о влиянии влажности на риск заражения. Японские ученые посчитали: если воздух увлажнен на 60%, в нем вдвое меньше аэрозольных вирусных частиц, чем при 30%. А их американские коллеги из Йельского университета экспериментально проверили, что при относительной влажности 40–60% вирус передавался от больных грызунов к здоровым гораздо реже, чем в сухом помещении. Исследователи сходятся во мнении, что увлажнитель воздуха при коронавирусе уменьшает скорость распространения инфекции, особенно если нет возможности регулярно проветривать квартиру или офис.

Польза увлажнителя воздуха при коронавирусе

Создать оптимальный уровень влажности в квартире или доме поможет увлажнитель воздуха. Для профилактики ОРВИ, гриппа, коронавируса и других инфекций важно, чтобы влажность держалась в пределах 40–60%.

Прибор со встроенным гигрометром измерит текущие показатели и увлажнит воздух до заданного уровня всего за несколько часов. Бактерии и вирусы в таком микроклимате перестанут размножаться и погибнут. Устройства с ионизатором или ультрафиолетовой лампой смогут частично обезвредить патогенные микроорганизмы, в том числе и возбудителя Covid-19.

Современные увлажнители-очистители пропускают воздушный поток через фильтр, удаляют из него бытовую пыль. Именно в ней содержатся вирусные частицы, которые сохраняют активность несколько дней. Если в квартире есть заболевшие, прибор поможет не заразиться другим членам семьи. А сам пациент в умеренно влажной обстановке будет чувствовать себя лучше: уменьшится раздражение в носу и горле, наладится потоотделение.

Влажный прохладный воздух облегчает дыхание при пневмонии. При показателях относительной влажности 50–60% быстрее разжижается и отходит мокрота, кашель становится мягким и продуктивным. Увлажненный воздух поможет восстановить здоровье легких после перенесенной болезни.

Если включить увлажнитель воздуха на ночь, всей семье будет обеспечен полноценный крепкий сон. К утру не будут пересыхать губы, не образуются сухие корочки в носу. Все это благотворно влияет на общий и местный иммунитет. Организм будет готов к борьбе с вирусом.

Меры профилактики коронавируса

Оптимальная влажность – важный, но не единственный фактор профилактики ковида. Благодаря работе увлажнителя, пыль и вирусные частицы оседают на мебели и других поверхностях, а не проникают в организм. Поэтому регулярно нужно делать влажную уборку с использованием антибактериальной бытовой химии. Проветривание также значительно сократит концентрацию микробов в комнате.

В пандемию Всемирная организация здравоохранения рекомендует соблюдать следующие правила:

Нормальная влажность положительно влияет на иммунитет, препятствует распространению вируса, помогает быстрее выздороветь и избежать осложнений. Увлажнители и очистители сделают воздух в помещении оптимально влажным и свежим. Концентрация микробов в атмосфере уменьшится, а значит – снизится риск заболеть ковидом.

Источник

Увлажнитель воздуха снижает риск заражения вирусами гриппа, ОРВИ и COVID-19

Александр Мясников в новом выпуске шоу «О самом главном» на канале «Россия 1» развеял мифы о средствах профилактики вирусных заболеваний. В частности, медик назвал бесполезными и даже вредными противовирусные препараты и посоветовал больше внимания уделять увлажнению воздуха в помещениях.

Дело в том, что с началом отопительного сезона резко снижается влажность воздуха. Это приводит к тому, что сохнет не только кожа, но и слизистые оболочки. В частности, слизистая оболочка носа, которая является входными воротами для инфекций. Огромное значение в борьбе с вирусами играют интерфероны, но когда слизистая сухая, интерфероны вырабатываются в недостаточном количестве и меньше оказывают клинический эффект.

«Я не рекламирую увлажнители, но подобная вещь должна быть в каждом доме. Особенно сейчас. Потому что сейчас обостряются все вирусные заболевания. А вы знаете, что есть местный иммунитет? Человек может быть здоров как бык, но он курильщик, он живет в сухом воздухе дома. У него слизистая становится хрупкой и защитный слой исчезает, чтобы сохранить его, у вас эта штука должна быть», – отметил Мясников.

В эфире шоу посоветовали поддерживать уровень влажности в помещении не ниже 60 процентов.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru

Источник

Врачи сообщили, как улучшить работу легких при амбулаторном лечении COVID-19

Качество воздуха может значительно повлиять на течение коронавирусной инфекции, заявил «Газете.Ru» врач общей практики Олег Никольский.

«Легким, которые и так очень сильно нагружены во время болезни, намного комфортнее работать в чистом воздухе. В противном случае силы приходится тратить на фильтрацию», — уточнил он.

Ранее об этом сообщали и немецкие ученые из университета им. Мартина Лютера в городе Галле. По результатам их исследования, в тех регионах Германии, где ранее фиксировался высокий уровень загрязняющих веществ в воздухе, смертность от COVID-19 оказалась выше.

Позже израильский ученый Ярон Оген сравнил спутниковые данные о загрязнении и потоках воздуха с информацией о летальности от COVID-19 в Италии, Франции, Испании и Германии. Выяснилось, что показатели смертности значительны в тех районах, где в воздухе высок уровень диоксида азота – самого распространенного загрязняющего вещества.

Оген отметил, что попадая в воздух, диоксид азота повреждает дыхательные пути человека, способствует возникновению многочисленных респираторных заболеваний, а также вызывает изменения состава крови, что в итоге приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

О важности чистого воздуха в пандемию говорила и директор департамента ВОЗ по окружающей среде, климату и здравоохранению доктор Мария Нейра. «Очевидно, что, если ваши легкие, которые являются основными входными воротами SARS-CoV-2, уже повреждены и уязвимы из-за грязного воздуха, увеличивается риск развития болезни в более тяжелой форме, так как у вас меньше защиты», — объяснила она РИА «Новости».

Тем не менее главный терапевт клиники «Семейная» Александр Лаврищев предостерегает: не стоит бежать за покупкой очистителей воздуха.

«Не хотелось бы, чтобы коронавирус стал причиной для простого обогащения фирм, занимающихся подобными приборами. Если вы живете в каком-нибудь Магнитогорске с кучей заводов, то даже если вы обложитесь 10 очистителями воздуха, это не спасет», — уверил «Газету.Ru» медик.

В свою очередь Никольский подчеркнул, что загрязняться воздух может не вследствие промышленных выбросов. «Например, в квартире воздух может стать грязным элементарно из-за отсутствия уборки.

Да, в очистителях необходимости особой нет, а вот влажную уборку нужно делать минимум два-три раза в неделю с применением бытовой химии – легкие скажут «спасибо». Если же в доме есть больной ковидом человек, то влажную уборку следует проводить ежедневно, а дезинфицирующие средства должны быть на основе хлора»,

В то же время пульмонолог Марина Казакова призвала следить не только за чистотой воздуха, но и его температурой и влажностью. «Температуру воздуха дома нужно поддерживать на уровне около +20°C. Самое главное – не больше +22°C и не меньше +8°C», — уточнила врач «Газете.Ru».

Она объяснила, что уже при +25°C организм ковид-больного начинает быстро утомляться, отдавая все силы на поддержание жизненно важных функций и охлаждение тела. Между тем низкая температура приводит к расстройству кровообращения.

«А это очень серьезно для пациента с COVID-19 – может повлиять не только на общее самочувствие, но и на насыщение крови кислородом», — заметила специалист.

Что касается влажности, то она должна сохраняться в пределах 40-60%, считает Казакова. «Это способствует оптимальному функционированию слизистых оболочек дыхательных путей, легких», — объяснила она.

Так, при низкой влажности слизистые оболочки пересыхают, в них образовываются микротрещины, которые позволяют не только коронавирусу размножаться активнее, но и различным бактериями проникать в легкие, что может привести к бактериальному осложнению.

«В случае с повышенной влажностью есть риск перегревания организма, особенно если у пациента высокая температура. В таком случае не только усиливается слабость, но и снижаются свойства иммунитета. Особенно пострадать могут больные с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку эти болезни в период повышенной влажности обостряются», — заметила врач, добавив, что в регуляции влажности лучше всего прибегнуть к специализированным увлажнителям воздуха.

Источник

Врач рассказал, как защититься от бактериальной пневмонии при коронавирусе

Разбираемся, что реально помогает и нужно ли при Covid-19 сразу пить антибиотики

Считается, что главная угроза при коронавирусе это поражение легких. Каким образом происходит ковидное поражение, в какой момент процесс осложняется бактериальной пневмонией? Как отличить одно от другого, есть ли способ защитить себя заранее и не допустить перехода COVID-19 в пневмонию, kp.ru рассказал кандидат медицинских наук, врач-пульмонолог Сеченовского университета Владимир Бекетов.

Первое, что важно уяснить, говорит эксперт, это то, что новая коронавирусная инфекция – это инфекция вирусная и входит в группу острых респираторных вирусных инфекций. Особняком в этой группе стоит только грипп. А значит, что для COVID-19, как и для всех респираторных вирусных инфекций, поражающих верхние дыхательные пути и легкие, характерен следующий феномен. Иммунная защита в легких ослабевает. Поэтому становится возможным присоединение вторичной бактериальной супер-инфекции примерно на 5 – 9 день течения любого острого респираторного вирусного заболевания.

РИСКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПНЕВМОНИИ

Риск присоединения бактериальной инфекции при заболевании COVID-19 увеличивается, если пациент попадает в стационар и при этом имеет хроническую патологию верхних и нижних дыхательных путей (например, ХОБЛ – хроническая обструктивная болезнь легких) или сердечную недостаточность.

КАК РАЗВИВАЕТСЯ ПНЕВМОНИЯ

В условиях, сниженной дыхательной и двигательной активности, когда слизь по бронхам движется меньше, на фоне интоксикации организма и снижения иммунитета, бактерии из носоглотки спускаются в нижние отделы дыхательного тракта и могут начать там размножаться.

Таким образом, может быть вызван сначала бактериальный бронхит, потом и бронхопневмония с переходом в пневмонию. Развитию бактериальной пневмонии может способствовать и длительное нахождение пациента на аппарате ИВЛ. Не смотря на соблюдение всех строжайших мер обеззараживания аппараты ИВЛ являются факторами риска возникновения вентилятор-ассоциированных пневмоний.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ПНЕВМОНИЯ ИДЕТ СЛЕДОМ ЗА COVID-19

По словам эксперта, на сегодняшний день ряд авторитетных медицинских ассоциаций выпустили меморандумы и открытые письма с призывами к коллегам уменьшить применение антибиотиков в ходе лечения COVID-19, потому что антибиотики не дают пользы, но приносят в данном случае вред, вплоть до токсического поражения печени и развития антибиотико-ассоциированной диареи.

Сам феномен вторичной бактериальной пневмонии при коронавирусе переоценен, продолжает эксперт. Подобные процессы развиваются в основном у пациентов с сердечной недостаточностью, а для них действуют меры повышенной предосторожности, ограничения в передвижении, рекомендации по самоизоляции и лечению на дому.

ВАЖНО!

Как обезопасить себя от пневмонии?

1. Вакцинироваться от пневмококка

Самая частая причина внебольничной пневмонии – это пневмококковая инфекция. Вакцинация от пневмококка дает иммунитет на 5 – 10 лет, если вы провакцинировались 13-валентной вакциной, то она гарантирует пожизненный иммунитет. Стафилококк, стрептококк и гемофильная палочка – эти бактерии чаще всего являются причинами вторичных бактериальных пневмоний.

2. Увлажнять воздух

Увлажнение воздуха в помещении достоверно снижает риски возникновения в бронхах слизистых гнойных пробок, которые ведут к закупориванию бронхов, к образованию в бронхах сухой мокроты и развитию там инфекции. Поэтому, если влажность воздуха будет выше 40%, то есть шансы на то, что бактериальная пневмония развиваться не будет. Важно понимать, что бытовые увлажнители воздуха нужно вовремя чистить.

Источник

Свежий воздух помог журналисту «РГ» справиться с COVID-19

COVID: начало

С утра запершило в горле, к вечеру слегка поднялась температура: всего 37,2, но сильно ныли мышцы. И я буквально валилась с ног.

Что понятно? Я начала паниковать, тем более что становилось хуже: начало тошнить и, не дожидаясь терапевта, я решила сдать тест на COVID-19. Как оказалось, это просто.

Условно-положительный

Я застыла с трубкой в руке: как положительный? Я ведь даже не кашляю!

Дальнейших инструкций мне не оставили, было воскресенье, поликлиника не работает. К вечеру начала сильно болеть голова, ночью стало хуже: казалось, что мозг рвет на части, таблетки боль не снимали, а к утру появилась рвота.

«Скорую» мы ждали почти два часа. Приехали врач и медсестра: белые халаты, обычные медицинские маски, резиновые шлепки.

По собравшимся складочкам вокруг ее темных глаз, я поняла, что она улыбается.

Уколы не помогли. В шестом часу вечера заглянул уставший терапевт из поликлиники, объяснил, что у него уже 15 вызов за день к «ковидному».

Белые скафандры

Советом терапевта мы воспользовались практически сразу: боль не проходила. Но, устав ждать «Скорую», поехали в ковидный госпиталь на своем авто. У входа остановила охрана: пускают только на «карете», пришлось вернуться домой. К счастью, вызванную бригаду мы встретили прямо у подъезда.

Пока я ждала результаты, приехала другая неотложка: вкатила старика в серых вязанных носках, я пыталась понять: дышит? Врач, заполнявший его карточку, помахал мне рукой, это был доктор из той самой «Скорой», которая приезжала к нам с утра.

Меня снова передали «Скорой». Медбрат бережно взял меня под локоть и довел до машины, а я его не сразу узнала: он успел переодеться и был уже в желтом комбинезоне.

COVID: лечение

Дома мне стало страшно: мигрень и рвота не проходили, я не ела и не пила вторые сутки, от боли хотелось рыдать и вообще себя было очень жалко. По какому-то случайному наитию вышла на балкон, упала в кресло-мешок и так, в полузабытьи, провела ночь.

К утру боль слегка отступила. Как оказалось, мне просто помог свежий воздух.

Днем пришла другой терапевт: выписала лекарства от тошноты и мигрени. Затем позвонили медсестры: взяли мазки у мужа и младшего сына. Старший изолировался на даче. К счастью, он не заболел. Муж пережил COVID за пять дней, наш четырехлетний сын температурил один вечер, у них тесты оказались отрицательными.

Узнав о моей болезни, мне звонили и писали родственники, друзья, коллеги, от души желали здоровья. Удивительно, но это помогало больше лекарств. Я перестала себя жалеть, поняла, что хватит ныть и нужно бороться.

Через неделю ушли головные боли, дышать стало легче, пропало ощущение комка в груди, перестало тошнить, постепенно вернулись запахи. Мне казалось, что я снова родилась. Лекарства я пить перестала.

Пару раз звонил терапевт, справлялся о самочувствии, потом я звонила ему сама, чтобы узнать формальности: результаты повторных тестов, направление на контрольное КТ, больничный… У меня взяли еще два мазка, оба оказались отрицательными, с тем и выписали ровно через две недели, тем более что улучшение самочувствия было явным.

Куда ударит вирус?

Врачи перегружены и тоже болеют. Очень хочется им помочь. Но как? Только быстрее выздороветь и больше не заражаться.

Берегите себя, люди. Здоровья вам от всего сердца.

Личные наблюдения

Симптомы коронавируса: температура (даже небольшая), потеря обоняния, слабость, заложенный нос, тошнота, рвота, головная боль, слабый кашель или вообще его отсутствие.

Тест положительный, что делать? Оставаться дома и вызывать терапевта из поликлиники. Он осмотрит и направит медсестру для взятия мазков.

Сколько длится самоизоляция: 14 дней с момента получения результата положительного теста.

Все материалы сюжета «COVID-19. Мы справимся!» читайте здесь.

Источник