Муж пьёт втихаря и врёт мне, что не пил
Муж любит выпить, я это знаю, принимаю, все в нем хорошо, кроме этого. У нас ребёнок маленький, ситуация такая. У него вошло в привычку мне врать по поводу того, что он не пил, вот ситуация была, отметили 23 февраля у родителей все нормально, приходим домой, и втихаря он хотел ещё выпить чтобы я об этом не знала, пошёл в ванну якобы умыться взял стакан, в тумбочке у него стоит спирт чистый, для дезинфицирования чего либо, он его просто так иногда пьёт, особенно когда выпить больше нечего, я это увидела, хотя за 10 минут до этого был об этом разговор, почему он так делает, втихаря пьёт? Я не раз уже замечала, и знаю что он может это сделать, сделает, я замечаю, спрашиваю пил? Он :нет, ты что и т.д., хотя я же чувствую, даже маленькую рюмку. Просто нагло врет, я спрашиваю почему ты так делаешь? Никаких внятных ответов кроме «не знаю» я не слышу. Так надоело, как об стенку горох, столько раз уже это было. Я не умею долго обижаться, но то что мы поговорили об этом и через 10 минут он опять это делает, это издевательство! Что мне делать, как до него это донести?
Варвара, добрый вечер.
Вы знакомы с понятием «созависимые отношения»? Почитайте на эту тему, похоже ли это на происходящее с Вашей семьей?
Вы пытаетесь контролировать мужа, ограничивать его, однако, он уже взрослый и все решения принимает осознанно.
У Вас есть основания опасаться за здоровье мужа? Вам кажется, что речь идёт об алкогольной зависимости? Для чего Вы пытается контролировать употребление мужем алкоголя?
Я никогда не ограничивала его в алкоголе, выпить с друзьями пожалуйста, с отцом выпить пожалуйста, т.е. я не говорю ему не пей, если хочешь выпить, пей при мне, я не запрещаю, мне обидно что он делает это в тайнн от меня.
Когда он Сильно пьяный, не может остановится, ему надо еще выпить, он уже не помнит ничего, в все мало.
Да я думаю у него есть зависимость, но не сильная, вот у него все сравнения в жизни склоняются и сравниваются с алкоголем. Любит он выпить, но пить спирт в чистом виде, это перебор
Про созависимость как-то не знаю, и да и нет, не все аспекты подходят.
Я никогда не ограничивала его в алкоголе, выпить с друзьями пожалуйста, с отцом выпить пожалуйста, т.е. я не говорю ему не пей, если хочешь выпить, пей при мне, я не запрещаю, мне обидно что он делает это в тайнн от меня.
Варвара, перечитайте свой текст: «я никогда не ограничивала», при этом: «если хочешь, пей при мне». Это и есть ограничения, Вы ставите условия, при которых человек может делать то, что он хочет.
Когда он Сильно пьяный, не может остановится, ему надо еще выпить, он уже не помнит ничего, в все мало.
Так было всегда, с момента начала отношений? Или началось в последнее время? Есть ли некие провоцирующие факторы, как Вам кажется?
Муж тихий алкоголик, как жить дальше.
Живем уже 13 лет. 5 лет назад он ушел от нас с дочкой (сейчас ей 11) на пол года к другой. Но потом вернулся, т.к. «мы его единственные и жить он без нас не смог».
Выпивал он и раньше, когда познакомились, и сейчас об этом напоминает. Только раньше он был руководителем компании. Потом его подставили и все покатилось к ч.м.
Когда сошлись, полгода все было очень тяжело, я училась заново ему доверять, он старался наверстать упущенное с дочкой. Но при этом не забывал напомнить, что он не поменялся. Сразу пишу, что муж у меня золотой в плане быта. Я практически не готовлю, но не потому, что не могу, потому что ему это нравится. Печет блинчики для нас, уху варит. Если чего-то дома нет бежит в магазин купить. Но при этом не забывает выпить банку пива.
И так я живу уже 13 лет без этих пол года в расставании.
Месяца три назад даже была неделя чтобы он не пил, но на выходных все равно покупал это пиво, пропади оно.
Итог: Сейчас пьет не просто пиво, а в кармане в куртке или в сумке или в шкафу у него заначка. Бутылка коньяка, всегда. Однажды даже видела как курить выходил и брал с собой пачку дешевого вина из пятерочки.
Боже, читаю все это и страшно становится 
И ведь в этом живет наша дочь. Иногда думаю, неужели моя зависимость от него настолько сильна, чтобы я так унижалась? Ведь при том что он «тихонько пьет и никого не трогает и не дебоширит и все все по дому делает» стоит мне заикнуться что мне неприятно видеть его таким каждый вечер, что есть семьи, которые живут без этого, он сразу сердится, говорит что ОН НЕ ИЗМЕНИТСЯ. И что ему проще жить на работе, что дочь уже взрослая (в 11 лет, мое мнение родители нужны ребенку как никогда) и он ей не нужен вовсе. Что у него миокарда и сердце не выдержит, что он выйдет с балкона как сделал его отец который тоже пил. А стоит мне напомнить про ребенка, так тут же слышу что он давно уже никого не любит и любить не умеет. Что он самодостаточен и никто ему не нужен.
При этом на следующий же день может спокойно выбирать обои в комнату.
Вот скажите, имеет ли смысл мне быть не мной и жить «мнимой семьей»? Дочь его очень любит, однажды мне сказала что говорить ему она ничего не может, т.к. боится что он на меня будет сердиться. Ей проще промолчать.
Как лечить созависимость, если вы живете с тихим алкоголиком
В режиме самоуничтожения
Тихий алкоголизм — громкая проблема
Около трети населения в любой популяции слишком часто употребляет алкоголь, но к врачам предпочитает не обращаться. Таких людей называют тихими алкоголиками: они не имеют проблем с законом, не дебоширят дома или на работе, не мешают жить соседям, но при этом регулярно уходят в запой с вечера пятницы до утра понедельника. На фоне ежедневного стресса от пребывания рядом с «безобидным пьяницей» у его родственников развивается созависимость — они верят, что еще не пропащего человека можно вернуть на путь истинный, стараются постоянно контролировать поведение пьющего, посвящают свою жизнь его спасению и отдаются этой идее с нездоровым фанатизмом. В лучшем случае результат равен нулю. В худшем — созависимая родня вовлекается в образ жизни алкоголика. Есть ли выход из этого тупика?
Мы встречаемся с Надеждой недалеко от реабилитационного центра, откуда должен выйти ее отец — еще совсем молодой мужчина, пристрастившийся к алкоголю из-за своей любви к пиву и к покойной жене. Десять лет назад коллеги характеризовали Евгения Ивановича как спокойного, положительного человека и ответственного работника, который всегда старался оставаться незаметным. Похоронив жену, он занимался воспитанием дочери-подростка, не отказывался от сверхурочных и все свое свободное время, как казалось со стороны, посвящал ребенку. Но у Нади свое мнение на этот счет:
— Папа тихо спивался. Вернется с работы — обязательно накатит пару бокалов пива, я принесу из школы десятку — он позволял себе по такому поводу и водочки выпить. Надо отдать ему должное: свою норму он тогда знал и через нее не переступал. Употреблял, что называется, для настроения. Оправданием ежедневному пристрастию к пиву у него была усталость на работе и небольшое количество напитка, которое, дескать, никому не повредит. Мне в то время исполнилось 13 лет и поначалу даже нравилось его состояние: он добреньким таким становился, ласковым, все, что ни попросишь, сделает. Но постепенно, год за годом, он терял себя во время этих тихих пьянок. Передо мной был уже совсем другой человек, я начинала его бояться. То слишком разговорчивый, причем несет всегда какую-то ахинею. То, наоборот, резкий, злой, всем недовольный. Мог начать цепляться по пустякам: «Ты посуду не помыла, совсем не ценишь отца, я на тебя жизнь положил, а ты такая неблагодарная…» И так мог бубнить часами, распаляясь все сильнее. К этому сложно привыкнуть. Помню, ему нужно было идти на родительское собрание, он «для храбрости» принял на грудь и весь такой благожелательный сделался, потом классная руководительница восторгалась: «Надюша, у тебя такой папа, ну настоящий джентльмен! И ручки дамам перецеловал, и каждой комплименты сделал…» Она не понимала, что он был пьян, а я знала это, и мне было стыдно.
Жить с тихим алкоголиком — весьма сомнительное удовольствие. Конечно, бывают ситуации гораздо хуже, отец хотя бы не бил меня, не крушил мебель в квартире. Но он всегда был подшофе. Мог не мыться три-четыре дня. Неопрятный, какой-то жалкий, тем не менее он вызывал у коллег и немногочисленных приятелей только сочувствие. Те все списывали на страшную потерю: мама умерла от онкологии, отец до последнего дня заботился о ней, буквально на руках носил. Ну а потом не выдержал одиночества, пристрастился к алкоголю…
Перешагнув 16-летний рубеж, я начала избегать отца. Старалась задерживаться в школе как можно дольше, только чтобы не идти домой. Не видеть уже «готового» родного человека, который к тому времени ушел с работы, потому что на нетрезвую голову было все сложнее выполнять свои профессиональные обязанности. Теперь он перебивался случайными заработками — то наймется ремонт кому-нибудь делать, то грузчиком в ближайший магазин устроится. Пиво оставалось в приоритете, но все чаще я замечала, что папа пьет дешевую водку или так называемые чернила — когда с деньгами было совсем туго. Мне неловко было ехать с ним в общественном транспорте, когда он, выпивший, дурно пахнущий, начинал что-то громко мне рассказывать и смеяться с собственных плоских шуток. Я стеснялась знакомить с ним своего парня. Мне совершенно не с кем было посоветоваться, спросить, что делать, как спасти отца от этой напасти. Его родители давно умерли, родители мамы жили в другом городе и, если честно, не сильно интересовались моими делами. Пробовала искать ответы в интернете, на форумах. Но там не понимали моей проблемы: а что не так? Нормальный тихий пьяница, таких полстраны. Женщины делились друг с другом наболевшим: кому-то нетрезвый муж челюсть выбил, причем не в первый раз, кого-то в пьяном угаре из дому выгнал на мороз без верхней одежды. Я со своими просьбами о помощи просто утонула в этом водовороте чужих страстей. С точки зрения жен, дочерей и матерей алкашей, у меня в жизни все было хорошо.
Пыталась разговаривать с папой. Давила на жалость, плакала, уткнувшись ему в плечо, уговаривала обратиться к наркологу. В ответ слышала: «Доченька, ну что ты утрируешь? Я же по капелюшечке только, никто и не замечает!»
Желание спасти отца превратилось в навязчивую идею. Я обращалась к врачам, в наркологические клиники. Везде обещали помочь. Но с условием, что отец добровольно придет на прием и по своей воле начнет лечиться. Однако именно в этом была загвоздка: он не понимал, что серьезно болен, не видел в этом проблемы, не хотел ничего менять. И это было страшно. Я подстроила свою жизнь под него. Пыталась контролировать траты, прятала деньги, выливала в унитаз его спиртные заначки, мониторила советы в интернете, пробовала применить их на практике. Бесполезно. Папа продолжал пить.
В вузе я проучилась всего два курса. Ушла, потому что денег в семье катастрофически не хватало, пришлось устраиваться на работу. Я старалась тратить на продукты всю зарплату, оставляла лишь небольшую сумму на какие-то свои девчачьи потребности. Иначе пришлось бы давать деньги отцу на выпивку. Он мог канючить целый день, жалобно, на одной ноте: «Доченька, ну дай денежку, я ведь, когда имел возможность, всегда тебе помогал, все у тебя тогда было, что ни попросишь…», «Ты совсем не уделяешь внимания своему папке, ну да, я же пью, я тебе неприятен…» И я протягивала ему купюры, потому что у меня не было сил смотреть на жалкого трясущегося старичка, которому едва исполнилось 45 лет. Но ставила условие: если пьешь — пей дома, под моим присмотром. Он покупал вожделенную бутылку, тихонько опустошал ее на кухне за просмотром какого-нибудь старого фильма и шел спать. Однако потом я решила пресекать все эти попытки. Говорила, что денег нет. Их и в самом деле не было: я забивала холодильник продуктами, а больше моей зарплаты ни на что, по сути, не хватало. Отец по-прежнему перебивался временными заработками, оплачивал коммунальные услуги, покупал дешевое вино, а иногда добывал спиртное в обмен на какие-нибудь вещи из нашей квартиры. Пару раз даже обворовывал своих собутыльников, хорошо, что до милиции дело не дошло — я искала любую возможность заплатить этим забулдыгам, только чтобы они не писали заявление, не бежали к участковому. Пробовала лечить отца народными средствами — капала в чай какую-то гадость. Рецепт вычитала в интернете. Но после этого папа только жаловался, что побаливает живот. И продолжал пить.
В какой-то момент я устала бояться, устала пытаться что-то изменить. У меня возникло состояние эмоционального отупения. Я перестала реагировать на пьяные слезливые истерики отца, на то, что он не следил за собой и мог, к примеру, на ночь поставить в комнату ведро, чтобы с похмелья не идти в туалет. Я мечтала об одном: просто все бросить и уехать. Я понятия не имела, что такое созависимое поведение, пока однажды в соцсетях не наткнулась на группу, где дети алкоголиков рассказывали о своем опыте борьбы с семейной напастью. Столько историй! Хорошо запомнились две из них.
Одна девушка, годами пытавшаяся спасти спивавшихся отца и мать, в результате поняла, что в первую очередь нужно думать о себе. Она порвала с родителями все связи и уехала в другой город. Напоследок оставила записку: «Дорогие мама и папа, если надумаете лечь в клинику и пройти курс реабилитации от зависимости, я всегда вам помогу и поддержу вас. Если нет — больше мы с вами общаться не будем». Спустя три месяца такая политика принесла плоды: образумилась мать. Позвонила, попросила у дочери помощи. Сейчас у них все хорошо, дочка забрала маму к себе, та не пьет уже три года. Отец, к сожалению, умер от цирроза печени в первую волну коронавируса.
Вторая история. Сын шесть раз определял свою маму в реабилитационный центр, но только седьмой оказался удачным: она бросила пить пять лет назад, сейчас ведет здоровый образ жизни, занимается пилатесом и скандинавской ходьбой, в 58 лет завела роман.
Я переписывалась с этими ребятами и понимала: шанс есть. Нужен какой-то толчок. Пошла на консультацию в группу, где занимались лечением созависимых, — посетить ее мне посоветовали на форуме. И начала прозревать: как же неправильно я себя часто вела! Живу, по сути, не своей жизнью. Пытаюсь помочь человеку, который не принимает моей помощи, она ему не нужна. Пока он сам не поймет, что надо что-то менять, я могу хоть из кожи вон вылезть, но ничего не добьюсь.
И я отстранилась от отца. Переехала жить к парню, с которым встречалась еще со школы, начала больше думать о себе, о своих жизненных целях и планах. Восстановилась в университете. Ни копейки не давала папе. Сознательно. Знала: пропьет. Каждый день звонила, узнавала, как его здоровье, но сразу предупредила: финансово мы с моим парнем Лешей поможем ему только в том случае, если он захочет покончить с алкогольной зависимостью. Папа продержался после моего ухода три месяца. На четвертый, после очень тяжелого похмелья, пришел к нам домой и сдался: «Буду лечиться!»
Надя прекрасно отдает себе отчет в том, что первый блин может оказаться комом и после прохождения курса реабилитации отец все равно сорвется. Но предпочитает оставаться оптимисткой: «У других получилось — значит, и у нас обязательно получится! Главное — начало положено. Четверо из десяти пациентов реабилитационных центров завязывают с зависимостями навсегда».
Чтобы лечить созависимость, необходимо осознание факта наличия заболевания. Когда пациент признал, что он болен, начинается психологическая терапия, которая включает индивидуальные беседы, обучение тому, как препятствовать стрессовым ситуациям, а также занятия с психологом в составе группы таких же пациентов, общение с ними, обучение навыкам спокойного и гармоничного существования. В результате такого лечения созависимый должен увидеть свою жизнь со стороны. Только после этого он сможет понять, что надо делать и какую модель поведения выбрать для общения с близкими.
Фото pexels.com
По словам психиатра-нарколога УЗ «Городской клинический психиатрический диспансер» Минска Ольги Майбороды, алкоголики склонны обвинять в своей пагубной привычке близких, они постоянно подчеркивают, что их не любят, не уделяют им внимания. Но именно на основе чувства вины чаще всего развивается созависимость при алкоголизме. Поэтому необходимо прекратить упрекать себя в такой ситуации. Если зависимый обещает, что он сам справится с проблемой, не стоит ему верить. Алкоголизм — серьезная болезнь, при которой требуется квалифицированная помощь нарколога. Не следует пытаться вылечить больного народными и другими методами самостоятельно. Для исключения огласки можно проводить анонимную терапию. Не стоит насильственными и запретительными мерами бороться с алкоголизмом близкого человека. Пьющий всегда найдет возможность выпить. Поэтому бессмысленно прятать деньги или выливать спиртное. Это только подведет зависимого к тому, что он начнет изощренно обманывать родных, утаивать часть зарплаты.
Часто созависимые настраивают больного родственника не таиться. И если уж пьет, то пусть выпивает дома. Ведь так он находится под контролем. Однако такое поведение создает лишь более комфортные условия для алкоголика. Нельзя оправдывать неблаговидные поступки пьяницы его неадекватным состоянием. Никогда нельзя прощать алкоголику жестокое поведение. Проблемы, возникающие в результате злоупотребления спиртным, он должен решать сам. А его близкие за время терапии должны стать самодостаточными личностями. Ведь именно уверенный в себе человек и нужен бывшему зависимому. Он просто не даст ему шанса вернуться к прежнему образу жизни.
Как вести себя с мужем-алкоголиком: 20 действенных советов
Сцепка негативного состояния с внешней причиной
Следующей стадией развития состояния срыва является «сцепка с внешней причиной».
Мы начинаем верить в то, что наше настроение ухудшилось по какой-либо внешней причине. Происходит «проекция боли» на внешние обстоятельства.
Об этом процессе я подробно написал в новой статье «Проекция боли». Советую Вам ее прочесть.
Нам кажется, что мы чувствуем себя плохо из-за:
Однако причиной ухудшения настроения явилось прошлое употребления алкоголя, и мы начинаем испытывать симптомы отвыкания (негативные чувства и ощущения). Подробно узнать, что это такое, вы можете из моей статьи «Симптомы отвыкания».
Если мы цепляем данные чувства к внешней причине, то
«Я боюсь умереть, а еще — что будут пить мои дети»
По словам Никиты, алкоголь меняет сознание и разрушает тело. Выпил, и тебя ничего не волнует.
— Это слабость. И стыд сильный присутствует. Алкоголь размывает важные микроэлементы в теле — кальций, калий, магний, начинаются проблемы с сердцем, с нервной системой, вплоть до панических атак. Ты прогулял работу, и с похмелья накатывает чудовищный стыд и страх, ты не знаешь, как показаться на глаза начальству. Когда похмелье проходит, совесть уже так не мучает.
— Вы не боитесь умереть от цирроза, инсульта?
— Бывает. Но только в состоянии похмельного чувства вины и панических атак. Алкоголь ведь не воспринимается как опасность — его же продают.
Я начал кодироваться. Это общепринятое слово, под ним имеют в виду принудительные методы отказа от алкоголя. Мне несколько раз ставили уколы — вводили в вену специальное вещество, которое блокировало распад алкоголя. Когда закодировался первый раз, предъявил справку жене — успокойся, мол, наконец. И всюду ходил с этой справкой – мне нельзя было никакой алкоголь, даже несколько капель валосердина. Но когда кодирование кончалось, а это происходило через 3 месяца, я запивал снова. Один раз был в таком отчаянии, что пошел и сдался в наркологическую клинику. Похмелье было настолько тяжелое, что мне была необходима профессиональная медикаментозная помощь. Неделю меня откапывали, после я «зашился». Поставил спираль, раньше ее называли торпедой.
Но вместо обещанных трех лет спираль в организме Никиты действовала лишь 9 месяцев. И все начиналось заново.
— Помните этот знаменитый момент в «Мастере и Маргарите», когда Степа Лиходеев просыпается и, что характерно, именно Воланд предлагает ему похмелиться? В этом действительно есть мрачный смысл, — горько усмехается Никита. — Я считаю, что сейчас я алкоголик в ремиссии. Теперь я боюсь умереть, поэтому сам себе установил жесткие правила, которые стараюсь честно соблюдать — не пить два дня подряд, не пить днем, как бы ни хотелось этого. Говорят, что надо чем-то заместить, найти себе хобби.
Меня держит страх чудовищного похмелья, когда сводит мышцы, это похоже на состояние ломки, как ее описывают героиновые наркоманы.
Меня останавливает то, что невозможно избежать этого состояния. Это не сила воли, это именно страх.
— Вы не боитесь, что ваши дети будут пить?
— Боюсь. И не хочу этого. Несмотря на все мои запои и алкоголизм, я всегда оставался социальным типом, у меня всегда была работа, я не выпивал с бездомными у ларька. Таких, как мы, миллионы по всей стране. Но детям своим я бы такой доли не пожелал.
Надежда есть
Если муж – алкоголик, что делать женщине, советы психолога зависят от каждого конкретного случая: универсального ответа, который подходил бы каждой женщине, просто не существует. Обычно приходится действовать по обстоятельствам, и делать наилучшее из возможного даже тогда, когда ситуация складывается плохо.
И тут очень важно помнить и осознавать тот факт, что самым существенным фактором, который заставит алкоголика измениться – это боль и утрата. Алкоголик должен лицом к лицу столкнуться с последствиями своих действий: физически, эмоционально, социально, финансово
Это мотивирует его искать возможности исправить ситуацию. Именно это имеется в виду, когда психологи дают совет, когда говорят: «Не покрывайте, не выгораживайте, не оправдывайте и не лгите».
Алкоголик должен осознать, что он отвечает за свои поступки. Если получится пройти этот период, применяя советы психологов на практике, возможно (хоть и не обязательно), наступит момент, когда пьяница готов будет измениться. Если увидеть этот момент, поговорить с ним открыто и серьёзно про алкоголизм, – это может дать результаты, и человек станет на путь трезвости.
Если женщина хочет остаться
В любом случае, отвечая на вопрос, стоит ли сохранять брак если муж пьет, нужно принимать решения с полностью открытыми глазами, осознавать все последствия своих действий, не прятаться от действительности, видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Если очевидно, что он пить не бросит, надо расставаться, но если есть надежда, можно попытаться сохранить отношения.
Если женщина не пьёт и терпеть не может пьянства, но хочет сохранить брак, единственный выход – укрепить свою позицию. Надо чётко установить границы дозволенного и твёрдо стоять на своём. Муж должен понять, какое поведение принимается, а какое – никогда и ни за что. Ведь иначе с пьющим мужем нельзя. Как иначе сохранить семью, если не довести до его сведения, что можно, а что нельзя? Естественно, надо делать все возможное, чтобы муж завязал.
Психологи, когда говорят, как вести себя с мужем алкоголиком, советуют придерживаться следующих пунктов:
Очень важно не закрывать глаза на интересы детей. Поэтому если алкоголик своими действиями задевает чувства детей, надо довести это до его сведения
Также надо разрешать детям выражать своё негодование и недовольство. Но при этом важно учить детей и объяснять, в каком тяжёлом состоянии находится отец, что он вынужден так поступать и он вовсе не плохой человек. Иначе они будут его презирать.
Женщина, которая решившаяся на сохранение семьи, должна знать, что алкоголика практически невозможно заставить прекратить пить, если он сам этого не захочет. Поэтому любые попытки спрятать от него алкоголь, неэффективны: он обязательно найдёт, как обойти этот запрет. Тем не менее, нужно следить за тем, чтобы спиртного дома не было: если алкоголик решит бросить пить, один вид спиртного заставит его передумать.
Как жить с таким человеком: советы психологов
Жизнь с алкоголиком – самый настоящий ад для женщины. Каждый день непредсказуем, и жена с ужасом ждёт, в каком состоянии и настроении придёт благоверный. Такая нервная обстановка негативно сказывается на здоровье, как физическом, так и психическом. Если вы всё-таки выбрали жизнь с алкоголиком, несмотря на существенные недостатки такого существования, вам помогут следующие советы психолога:
Оцените ситуацию. Почему именно вы сейчас находитесь с алкоголиком? Возможно, потому что заняли позицию жертвы, любите, чтобы вас жалели родные и близкие, и тогда вам просто удобно жить с пьяницей. В этом случае всегда есть на что пожаловаться и получить дозу поддержки и любви. Или вы находитесь в роли спасателя, чувствуете себя нужной этому человеку, от чего и испытываете моральное удовлетворение и смысл жизни. Третья возможная причина, но самая редкая – вы сами довели своего мужа до ручки постоянными упрёками, обвинениями и моральными издёвками. И теперь привыкли вымещать весь негатив на нём, поэтому уходить от него не собираетесь. Куда ещё сливать злость и усталость, как не на родного мужа? Попробуйте оценить ситуацию со стороны и уяснить для себя причину вашего нахождения рядом с алкоголиком, а также взвесить все за и против.
Не ждите перемен. От алкоголизма излечивается ничтожное количество мужчин. Ждать чуда бессмысленно. Эта болезнь очень серьёзная, так как вызывает и физическую, и психологическую зависимость от этанола. Мозг алкоголика никогда не станет прежним, как и его душа. Она становится чёрствой и не способной на истинную любовь. Лучше примите тот факт, что ваш муж так и останется алкоголиком, а не тешьте себя напрасными надеждами. Если вы не представляете себе, как проживёте с пьяницей всю жизнь, то лучше сразу расходитесь. Может, ваш уход даст наконец нужный толчок для начала лечения супруга от алкоголизма.
Не пытайтесь втихаря вылечить мужчину без его ведома и желания. Без личного стремления к излечению ничего сделать нельзя. Даже подсыпая лекарства ему в еду, вы получите лишь кратковременный эффект. Без дозы медикаментов муж опять приложится к бутылке. А после того как догадается, что вы обманным путём пытались победить его тягу к алкоголю, он может затаить на вас зло и вовсе отказаться от мыслей о реабилитации. Психика алкоголика как хрустальная ваза, с ней нужно обращаться бережно, чтобы не повредить.
Не давайте ему деньги и не поддавайтесь шантажу. С деньгами всё понятно, хочет пить – пусть зарабатывает сам
Всё-таки работа – это контакт с людьми, финансовая независимость и чувство собственной значимости, что важно для того, чтобы человек не опустился на самое дно. Если вы будете постоянно снабжать его средствами для распития спиртных напитков, то мужчина совершенно расслабится и сядет вам на шею, ни о чём более не беспокоясь
Алкоголики становятся отличными манипуляторами, а их жёны часто поддаются шантажу. Не совершайте подобную ошибку – не позволяйте собой манипулировать, пресекая даже робки попытки угроз.
Не пейте сами. Перед глазами у алкоголика должен быть положительный пример – жена, стойко переносящая жизненные невзгоды в трезвом состоянии. Однако рядом с пьющим супругом легко приняться за бутылку и самой. Не уподобляйтесь слабостям мужа, не пейте вместе с ним. Иначе вы можете расслабиться, поддаться желанию уйти от этой ужасной реальности и тоже спиться. Два алкоголика в семье точно не смогут выкарабкаться и излечить болезненную тягу к спиртному. Если у вас есть дети, то ведите трезвый образ жизни хотя бы ради них, так как папа уже не состоялся как родитель.
Обратитесь к психотерапевту. Скорее всего, вы живёте с пьяницей из-за неправильных жизненных установок и нервного расстройства: невроза или депрессии. Отношения с алкоголиком вряд ли приносят радость и счастье в вашу жизнь, и вы остаётесь с ним в паре, так как зависите от мужа. Вы привыкли жить, спасая супруга или спасаясь от его агрессии, и постепенно теряете все шансы исправить ситуацию и встать на путь истинный. Обратитесь к специалисту, чтобы избавиться от разрушительных установок и пересмотреть свои деструктивные отношения с мужем.
Вы ознакомились с советами психолога о том, как жить с алкоголиком в одной квартире. Помните о своём личном счастье, которое вряд ли обретёте в тандеме с таким мужчиной. Если вы пока не осознаёте всю опасность отношений с пьяницей, изучите серьёзные негативные последствия подобных союзов.
Трезвенническое движение.
В настоящее время самой эффективной стратегией борьбы с алкоголизмом считается пропаганда здорового образа жизни, причем не только и не столько государством, сколько гражданскими организациями.
Одно из первых массовых трезвеннических движений прошло в России в 1858–1859. Тысячи сел и деревень, сотни тысяч людей выносили решения о закрытии питейных заведений. Во многих губерниях (Ковенской, Саратовской, Курской, Тульской и других) стали возникать общества трезвости. Однако это стихийно начавшееся трезвенническое движение было прервано грубым вмешательством в него официальных властей, не заинтересованных в уменьшении доходов от акциза на спиртное.
Новая волна трезвеннических настроений в России поднялась в конце 19 в. К 1914 в стране действовало 400 обществ трезвости. Царское правительство по-прежнему тормозило трезвенническое движение: даже чтобы прочитать лекцию о вреде алкоголя, обществу трезвости нужно было получить специальное разрешение у попечителя учебного округа и губернатора. Министр финансов говорил, что «требование полной трезвости противоречит общепринятому мнению о пользе умеренного потребления горячительных напитков». Несмотря на сопротивление сверху, в 1909 в Петербурге прошел первый всероссийский съезд по борьбе с пьянством. Постоянная Комиссия при Русском обществе охраны народного здравия выработала ряд положений, не потерявших своей актуальности и по сей день. Укажем в качестве примера такой тезис: «Как вещество ядовитое, алкоголь ни в каком разведении не может быть причислен к укрепляющим или питательным продуктам и вообще не должен считаться в каком-либо отношении „необходимым» или „полезным» для нормального организма».
Периодом самого массового трезвеннического движения в России стали 1928–1930. В 1928 в московском клубе имени Кухмистрова открылось организационное собрание трезвеннических инициативных групп. Несколько тысяч участников этого собрания утвердили устав Общества борьбы с алкоголизмом (ОБСА), просуществовавшего до 1932. Однако и на этот раз гражданская борьба с пьянством была пресечена, поскольку советское государство не терпело независимых от него общественных организаций. Не оживилось трезвенническое движение и в постсоветской России.
Более результативным опытом гражданской борьбы с пьянством обладает Америка.
Американское трезвенническое движение имеет длительную историю, тянущуюся с начала 19 в. Но если прежние поборники трезвости выступали с требованиями полного запрета «дьявольского зелья», то в наши дни эффективные программы по преодолению алкоголизма ориентированы на кропотливую систематическую работу по изменению существующих социокультурных норм. Это предполагает, в первую очередь, профилактическую работу с детьми и подростками, постоянную пропаганду безалкогольного образа жизни в средствах массовой информации, увеличения налогов на производителей алкоголя. Опыт США свидетельствует, что на стабильное изменение этой нормы требуется не менее 5–7 лет активных действий по реализации такой программы.
При лечении алкоголизма все большую эффективность демонстрируют методы групповой психотерапии, а также различные формы групповой психологической поддержки для социальной реабилитации. Наиболее известным опытом такого рода является деятельность общества «Анонимных алкоголиков» (АА), зародившегося в 1935 в США. Оно стало примером для подражания в других странах. АА – неформальное товарищество выздоравливающих и уже выздоровевших алкоголиков, которые занимаются пропагандой здорового образа жизни на дискуссионных собраниях и в группах поддержки других выздоравливающих, но все еще пьющих людей.
Уже в 1970-е в США началось неуклонное понижение смертей от цирроза печени, отражающее сокращение алкоголизма. В результате пропаганды здорового образа жизни за последнее десятилетие частота алкоголизма среди взрослых американцев снизилась с 4,4% в 1992 до 3,8% в 2002. Впрочем, одновременно сильно выросло менее болезненное пристрастие к алкоголю – привычка выпивать в стрессовых ситуациях (с 1,6 до 4,7% взрослого населения).
Таким образом, к началу 21 в. общепризнанно, что алкоголизм как социальную болезнь можно если не побороть, то по крайней мере стабилизировать. Однако это возможно только путем долгосрочной политики, без надежд на быструю отдачу.
Вуколова Татьяна, Латов Юрий
Несколько советов
Существует ряд хитростей, которые облегчают лечение алкогольной зависимости у сына, снижая при этом риск рецидива:
Как вести себя правильно в период трезвости
Любые, даже самые длительные и тяжелые запои кончаются. Когда человек абсолютно трезв и способен адекватно мыслить, следует поговорить с ним о проблеме. Чтобы беседа была продуктивной, психологи советуют соблюдать такие правила:
Во время таких разговоров женщина должна приложить все усилия, чтобы объяснить масштабность и трагичность проблемы. Если пьющий поймет и осознает свою болезнь, есть все шансы на то, что он согласится бороться с проблемой, в том числе и при помощи специалистов.
Другие полезные рекомендации о том, как вести себя с алкоголиком
Важно помнить, что бороться с алкогольной зависимостью у мужа либо другого члена семьи самостоятельно очень тяжело. Поэтому лучше приобрести понимание и поддержку близких, друзей, знакомых коллег
Нужно пресекать все попытки алкоголика посещать шумные мероприятия, торжества, где обязательно присутствует спиртное. В некоторых ситуациях придется сопровождать мужа и контролировать количество выпитого, а также поведение.
Что такое алкоголизм?
Большая Советская Энциклопедия определяет алкоголизм как «хроническое психическое прогредиентное заболевание». Это значит, что в первую очередь у человека развивается психологическая зависимость, а не физическая, которая наступает уже на второй-третьей стадиях, но об этом позже. Пока болезнь не зашла слишком далеко, с ней можно и нужно бороться самостоятельно. Врачебная помощь требуется только в самых запущенных случаях, до которых, будем надеяться, не дойдет.
С алкоголизмом можно справиться самостоятельно даже через несколько лет регулярных «возлияний».
Определить степень зависимости самостоятельно сложно, тем более, что «изнутри» трудно оценить ситуацию объективно, но следующие признаки должны вас насторожить:
Чаще всего люди начинают пить в подростковом возрасте, примерно в 15-16 лет. Примечательно, что поначалу алкоголь никому не нравится — пиво горькое, водка слишком крепкая и обжигает, на более дорогой и вкусный алкоголь денег нет. Юные взрослые пьют буквально превозмогая себя, и на это есть несколько причин:
У взрослых людей причины похожи, кроме, разве что, желания выглядеть постарше. Оно заменяется, наоборот, стремлением снова почувствовать «невыносимую легкость бытия», как в юности, отрешиться от насущных проблем, снять с себя груз ответственности. Люди начинают пить, чтобы справиться с неуверенностью в себе, страхом, тревожностью.
Капсулы для потенции Erostone
О медицинских последствиях неумеренных возлияний написаны тома медицинских исследований, незачем их тут перечислять. Это и цирроз печени, и изменение личности, и проблемы с сердцем, и нарушение пищеварения, и повышенная смертность мужчин, и сотни других заболеваний.
Беда в том, что в юности, пока здоровье еще крепкое, все это кажется чем-то очень отдаленным. Почти ненастоящим. Кажется, что это случится через много лет, а возможно и обойдет стороной. Поэтому в откровенных разговорах с собой надо напирать на другое — то, что актуально уже сейчас.
Опасность алкоголизма
Чтобы избавиться от него и снять пагубные последствия, которые причинил организму этанол, часто требуется не только желание больного, но и помощь врачей, в том числе – нарколога и психолога.
Следует сказать, что семейная жизнь с алкоголиком – ситуация, ненормальная по своей природе, даже если муж не бьёт и не оскорбляет. Дело в том, что алкоголизм в семье имеет долговременные последствия для каждого члена: физические, эмоциональные, духовные, социальные. Душевные травмы, которые получает непьющая жена алкоголика, остаются с ней неизлеченными до старости. А дети, выросшие в обстановке постоянных конфликтов на почве алкоголизма, приобретут под этим влиянием устойчивые асоциальные черты характера. И никому в такой ситуации не удастся сохранить психическую стойкость и здоровье.
Проблема и в том, что алкоголик не способен быть нормальным, отзывчивым человеком, который адекватно реагирует на эмоциональные потребности окружающих. Большинство активных алкоголиков – это постоянно погружённые в себя, неспособные видеть реальность, постоянно всё отрицающие, безответственные, неспособные к нормальному общению и настоящей близости. Поэтому и возникает вопрос: стоит ли жить с алкоголиком? Ведь алкоголики не могут понять, что их поведение ранит окружающих, и часто не утруждают себя выполнением взятых обязательств и не сдерживают обещания.
Это негативно влияет на внутрисемейные отношения. Чувства у домашних раздваиваются. С одной стороны, они ощущают сострадание к алкозависимому и считают, что должны обеспечить ему психологическую помощь, направленную помочь, как бросить пить. С другой – люди глубоко возмущены и обижены его поступками по отношению к ним. Ведь успокоить выпившего человека часто бывает не просто.
Всё это имеет исключительно сильное негативное влияние на семью алкоголика. Поэтому многие жёны смотрят на развод с алкоголиком, как на долгожданное облегчение. Но они настолько погрязли в своей печальной обыденности, что просто не знают, как избавиться от мужа-тирана и алкоголика.
Жёны алкоголиков
В психологии существует даже определённая категория расстройств, называемая «Жена алкоголика»
Хотите знать, почему женщины возвращаются к алкоголикам? В психологии существует даже определённая категория расстройств, называемая «Жена алкоголика». Таким женщинам характерны определённые черты:
Более того женщина может не только вернуться к алкоголику, но и несколько раз неосознанно начинать новые отношения с алкоголиком. То есть в начале отношений мужчина кажется ей вполне нормальным и привлекательным, но с течением времени история повторяется, и он становится или оказывается алкоголиком. Такие женщины умудряются даже после нескольких неудачных браков с алкоголиками, снова завязать отношения с мужчиной, не равнодушным к алкоголю. Возникает вопрос, так почему женщины ищут мужей-алкоголиков?
Если женщина вернулась к алкоголику или нашла нового мужа с таким же пагубным пристрастием, то причин тут несколько:
Однако вся энергичность и успешность такого алкоголика очень обманчива. Больше она направлена на заработок и выпивку. Вернувшись к такому мужчине через время, вы заметите, что спиртного он стали пить больше, началась деградация личности, его квалификация понизилась, а главным интересом стала бутылка.
Хотите знать, как не вырастить девушку, которая будет неосознанно тянуться к алкоголику? Всё дело в том, что с самой юности многих девушек настраивают на то, что нужно искать достойного человека, с которым она может построить отношения, семью и своё счастье. Однако чтобы не попасть к мужу алкоголику, сначала девушка должна стать сама достойным человеком. После этого ей и искать никого не надо, всё образуется само собой и она встретит достойного человека, поскольку сама того заслуживает.
Когда надо уйти
Стоит ли жить с алкоголиками, советы психолога разнятся: действия, которые годятся в одной ситуации, вовсе не подходят в другой. Как бы то ни было, независимо от того, каким будет решение – разводиться или нет, женщина ни в коем случае не должна чувствовать себя виноватой.
Ведь она сама себе хозяйка, и вправе принять любое решение. Если она поступит в этой ситуации так, как говорит ей интуиция и как подсказывает сердце, – это и будет правильным. Ведь кому, как не ей, известны все нюансы ситуации. И, кроме того, человек имеет право на ошибку, всегда можно изменить своё решение.
Возможно, перед тем как избавиться от мужа алкоголика навсегда, в первый раз наилучшим будет решение остаться на время. Но здесь опасность в том, что если муж-алкоголик увидит, что жена возвращается, он может на некоторое время бросать пить, устраивать театральные представления, давить на жалость, стоять на коленях. И после её возвращения снова приниматься за старое. Поэтому если такое повторилось несколько раз – лучше не возвращаться.
Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога
Перестать скрывать факт пьянства
Не стоит оправдывать или покрывать пьющего перед близкими, знакомыми, руководством. Иногда это эффективно действует на сознание человека. Из-за стыда он перестает так часто пить, старается культурно вести себя во время праздничных застолий, соглашается на лечение и даже кодирование.
Не давать бездельничать
Чтобы член семьи, страдающий алкоголизмом, реже задумывался о выпивке, следует лишить его свободного времени, ведь зачастую безделье становится причиной вхождения в новый запой
Поэтому женщине важно заинтересовать мужа или сына чем-то новым либо заставить вспомнить забытые интересы, увлечения. Не нужно стесняться просить помощи у родных, соседей, коллег
Наоборот, важно, чтобы алкоголик почаще находится в кругу непьющих людей, у которых есть разные интересы и увлечения. Пребывая постоянно в такой обстановке, человек иногда самостоятельно принимает решение избавиться от зависимости.
Заставить задуматься
Как разговаривать с сыном-алкоголиком либо пьющим мужем, чтобы заставить их задуматься о проблеме? Психологи советуют объяснить алкоголику, что его поведение рано или поздно надоест женщине. Она больше не захочет жить с ним под одной крышей, отдав предпочтение другому мужчине, который не пьет. Супруг должен осознать, что трезвый образ жизни поможет добиться больших успехов на работе, разнообразит жизнь новыми, приятными событиями.
Как вести себя с алкоголиком: совет женам
Главные ошибки жен алкоголиков такие:
Если у главы семейства алкогольная зависимость, женщина, иногда сама того не желая, сама начинает выполнять мужские обязанности, таща все проблемы на своих хрупких плечах. Стесняясь признаться окружающим, в том, что муж страдает алкоголизмом, жена скрывает этот факт, чем еще больше усугубляет ситуацию. Жены алкоголиков из-за постоянных стрессов и проблем в семье, часто страдают затяжными депрессиями, хронической усталостью.
Психологи дают четкие советы, как вести себя с алкоголиком. В первую очередь необходимо изменить свое отношение к пьющему, раз и навсегда осознав, что потакать пьянице категорически запрещено
Важно действовать безоговорочными, а порой и жесткими методами. Только так есть шанс исправить ситуацию, помочь человеку в полной мере осознать проблему и избавиться от алкогольной зависимости
Уговорить бросить не может никто
Кто виноват в том, что люди начинают пить? Наследственность, родительский сценарий, окружение? Какие должны быть предпосылки, чтобы человек дошел до физической и биохимической зависимости?
— Работают и генетика, и окружение, и среда, и особенности личности человека, — говорит психиатр Андрей Магай. — У людей, выросших в дисфункциональных семьях, рисков больше. Дети, выросшие в одной семье, могут по-разному отыграть алкогольные сценарии. Гиперопека и гипоопека — это две стороны одной медали. Одни родители калечат неразумной любовью, которая напоминает удавку, другие — полным отвержением. Но у человека даже в неблагоприятных условиях есть возможность формировать правильную внутреннюю ориентацию.
Я сейчас работаю с одной девушкой с тяжелой формой инвалидности, она спортсменка, выступает на чемпионатах. Мать у нее наркозависимая, она от ребенка отказалась, девушка выросла в детском доме. И сейчас моя пациентка говорит: «Я ее простила, я ей помогаю. У нее была сложная жизнь, еще неизвестно, как я бы в этой ситуации себя повела». Такая твердая внутренняя позиция сформировалась у человека, живущего в очень трудных условиях. Откуда это берется? Я не знаю.
— А вы сами употребляете алкоголь? Может ли нарколог и психиатр выпивать?
— Много лет работая с людьми с зависимостями, сам я стараюсь воздерживаться. Хотя у коллег психиатров и наркологов проблемы со спиртным все же могут встречаться. Бывает такое, что даже главные врачи наркологических клиник могут жить с алкоголизмом.
Нередко профессиональное отношение к проблемам психического здоровья может не совпадать с личной позицией врача. И в таком случае знания как бы отдельно, а жизнь человека — отдельно.
— Значит, это болезнь настолько страшная и тяжелая, что даже люди, знающие о ней все, не справляются?
— Как с ней можно справиться? Это образ жизни, отношение к жизни, это ценности.
— Это правда, что ни жена, ни родители, ни начальство не могут заставить, уговорить человека бросить пить? Только он сам должен захотеть?
— Да, это правда. Основной подход в реабилитации в наркологии — добровольность. Человек должен быть замотивирован, и решение этой проблемы — его личный выбор. Если человек выбирает трезвость, он будет трезвым. Если не выбирает, все остальное — просто игры.
Заключение
Мужчина-алкоголик – горе в семье. Представители сильного пола спиваются, потому что не реализовались в жизни, инфантильны или испытывают другие моральные трудности, например, семейные проблемы. Процент вылечившихся алкоголиков настолько мал, что им можно пренебречь. Поэтому женщине, чья вторая половинка регулярно напивается, стоит задуматься о том, как жить с алкоголиком и стоит ли это делать вообще.
Если вы пока не решаетесь уйти от зависимого супруга, разберитесь в себе. Подумайте, что вас держит рядом с этим человеком. Не ждите чуда, вряд ли он бросит пить, поэтому будьте стойкими и не поддавайтесь на шантаж и угрозы. Не скатитесь до уровня своего супруга, а в идеале запишитесь к психологу и спросите у него совета, как жить с мужем-алкоголиком.
Последствия таких отношений могут быть весьма неприятными. Вы, как представительница слабого пола, можете пострадать от алкогольной агрессии. Супруг на последней стадии алкоголизма неизбежно придёт к деменции и превратится из нормального мужчины в существо с единственным желанием выпить. Также опасна возможность присоединения вашего алкоголизма к пороку мужа, так как стрессовая ситуация будет способствовать нервным срывам и депрессии.
Думайте о себе и не питайте напрасных надежд. Лучше один раз сделать решительный шаг, чем всю жизнь мучиться и ждать, что муж-алкоголик бросит пить и встанет на путь истинный.
