«Мы не знаем, что это такое»: как изменилась жизнь пенсионерки из Алексина «порвавшей» интернет одной фразой
Звезды шоу-бизнеса повторяют ее коронную фразу, а видео – собирают миллионы просмотров
Простая пенсионерка Надежда Болотова из деревни Плоское, что под Алексином, постоянно видит себя в компании со звездами кино, политиками, артистами и телеведущими. Короткая фраза «Мы не знаем, что это такое» в рунете стала символом сомнений и неопределенности. Произнесла ее женщина в интервью съемочной группе «Первого тульского» 2 февраля 2016 года. Тогда вплотную к домам людей подошли снежные блохи, что и навело страха.
Тогда же, в феврале 2016 интервью Надежды Болотовой стало вирусным. Ролик появился на развлекательных платформах. Словами «страшно, очень страшно» стали комментировать заметки крупнейшие новостные агрегаторы. Новое рождение мем тулячки получил в 2020 году. Ее интервью было добавлено в популярное приложение ReFace. Так, например, маску жительницы Плоского примерил на себя российский шоумен Александр Гудков.
25 лет жизни Надежда Болотова отдала медицине. Работала в Алексинской травматологии. Там, в том числе изучала механизмы распространения инфекций и способы борьбы с ними. Поэтому женщина уверена, что коронавирус скоро уйдет в прошлое, и в 2021 году свои знаменитые слова она будет произносить только в шутку, или если правнучка для нового ролика попросит.
Страшно, очень страшно, мы не знаем что это такое, если бы мы знали что это такое, мы бы знали, что это такое
Не люблю котов, но вашему посту поставил лайк за заголовок.
Высотники, правда не монтажники
Полюбили наши котята забираться на подпорные столбы для винограда. Залезут туда и подолгу сидят, наблюдают за улицей. Монтаж никакой не делают, виноградную лозу не подвязывают, всё равно высотники.
Всем зздоровья и удачи.
Ищем дом котенку-подростку Барсику
Друзья, посмотрите какой шикарный котенок! С блестящей черной шерстью, красивой осанкой, а какой он игривый! Котенка нашла девушка в своем подьезде, он был очень истощен и обезвожен. Больше месяца Барсик восстанавливался, пропил курс витаминов, был проглистогонен, обработан от блох и паразитов. Сейчас он похож на кота, здоров, игрив, шикарен. Барсику 5-6 месяцев, пока не кастрирован. Ест кошачью еду, отлично знает лоток, прекрасно ладит с собаками и котами. Северодонецк, доставим по региону 050 969 89 17 Женя, 050 963 62 93 Наталья https://youtu.be/S85x08ZjdhM
Агрессивный стафф увидел котёнка
Не смог пройти мимо забрал домой.Агрессивный стафф и его друг встретили достойно.
Рыжики находятся в Москве в районе станции метро «Выхино».
Мой новый шерстяной кореш освоился)))
Вчера завел себе кота. Он весь день просидел под шкафом, ночью я его выцепил и успел сфоткать. Эта история в предыдущем посте и комментариях. Сегодня я его не видел, предположил, что он опять под шкафом в прихожей. Но иногда слышал «мяукающие звуки» со стороны кухни. Когда туда приходил, то там «никого и тишина-ааа». Решил проследить за ним с помощью «технологий») Так как там только одна возможность сныкаться, поставил второй телефон на запись, навел на возможное место дислокации и ушел к корешу на полчасика. Когда пришел и посмотрел запись, то увидел следующее: на 10 секунде он явился. Немного посидел. На 25 секунде прилег. Лежал минут 15-20. На 37 секунде «стёк» вниз и пропал из видимости. Видео обрезал до 45 секунд, удалив неинформативные кадры)
Просмотрев всю запись, вплоть до моего возвращения, я не увидел, чтобы он залез обратно. Еду кстати съел. В «горшок» сходил по маленькому. Я думал, что он опять полез под шкаф.
Но пока я резал видео для поста, «мяукнуло» прямо из под ног. Это чудо выползло из стола и немного поозиравшись по сторонам проследовало к центру комнаты.
Привело себя в порядок :
И сейчас помогает писать мне этот пост))
За качество прошу прощения)
Таким образом моему новому, мохнатому корешу понадобились сутки, для адаптации ко мне и новому дому. Всем спасибо за советы, которые вы мне дали в комментариях под предыдущим постом.
Грим в поисках дома!
Москва и Мо, Ступино
Юный Грим — весельчак и затейник.
Гриму 6 месяцев, он здоров, привит. Отлично воспитан, чистоплотен, приучен к лоточку с наполнителем.
+7 916 956-50-14 Анна
+7 985 473‑03‑37 Виорика
Портретная подвеска из полимерной глины
Нянька
Это че за херня?!
Когда страшно и интересно одновременно)
Пугал котов шумом смесителя) дд
Пробуксовка.
Любимец мужа))
Целлофановый мир победил
Кошка решила побесогонить на ночь глядя, в связи с чем и была изгнана в коридор вместе с игрушечным хорьком, которого она с усердием трепала. И спустя несколько минут я услышала громкий шум, непохожий на обычные котовьи игрища. Было похоже на обрушение всех полок, пакетов и сумок в коридоре одновременно. Шуршание, стуки и грохот слились воедино и, судя по тому что я слышала, стали перемещаться по коридору в сторону кухни, будто маленький торнадо сметал все на своем пути.
Сейчас вон лежит себе спокойненько в ногах, сопит. Играть больше не хочет.
Не помогло
Шпаргалка про тревогу
1. Страх – это реакция психики на текущую опасность. Если на нас бежит бешеная собака, мы испытываем страх.
2. Тревога – это реакция психики на потенциальную опасность, которая обусловлена неизвестностью.
– Я не знаю, какое мороженное выбрать, потому что боюсь, что оно окажется (!) невкусным.
– Я боюсь выступать публично, потому что боюсь возможной (!) негативной реакции публики.
– Я боюсь, что мой мужчина когда-нибудь (!) от меня уйдёт, поэтому буду стараться не проявлять свой характер.
3. Тревога – это нервозное состояние из-за попытки мозга предугадать последствия будущего. Это бесконечный внутренний диалог: «А что, если я сегодня выйду на улицу и там будет (!) бешенная собака?»
4. Тревога развивается в четыре этапа:
– Ищи повсюду источники опасности: «Где могут скрываться бешенные собаки?»
– Катастрофизируй опасности: «Эта собака точно меня покусает!»
– Контролируй свои реакции: «Да успокойся же ты!»
– Избегай источника тревоги: «Я больше не буду выходить на улицу, чтобы не встречаться с собаками».
5. Каждый следующий этап приводит к всё более тяжёлым последствиям. Нормально искать источники опасности, хуже катастрофизировать, ещё хуже пытаться успокоить свои мысли мыслями, совсем плохо начать избегать источников тревоги.
6. На тревоге основано большинство фобий. Мы боимся не темноты, а того, что может в ней скрываться. Мы боимся не толпы, а того, что может произойти в толпе.
7. Люди становятся тревожными по двум причинам.
Первая – мы долго (годами) жили в окружении тревоги: в школе, в семье, с друзьями. Например, нас задирали одноклассники или регулярно ругали родители, и мы привыкли постоянно задумываться о потенциальных опасностях своих действий и желаний.
Вторая – мы внезапно попали в сильную стрессовую ситуацию. Например, человек попал в аварию и теперь испытывает тревогу при виде машин.
8. Борьба с тревогой состоит из двух частей. Первая часть – принятие следующего убеждения:
– Я не могу полностью контролировать своё будущее, но могу справиться с большинством проблем, которые оно мне готовит.
10. Вторая часть – подкрепление этого убеждения через упомянутые этапы тревоги:
– Учись видеть картину целиком, а не только опасности: «Да, на улице есть бешенные собаки, но ещё есть магазины, парки, нормальные собаки и шаурма».
– Учись рассуждать вероятностями, а не возможностями: «Эта собака может меня покусать, но какова вероятность, что это произойдёт?»
– Учись отпускать свои реакции: «Это тревога, и она со временем пройдёт».
– Учись идти навстречу своей тревоге: «Да, в мире полно опасностей, но это не повод закрываться от мира в четырёх стенах».
11. Больше всего тревога боится опыта, потому что в условиях опыта ты перестаёшь гадать, а сталкиваешься с результатом:
– Не знаешь какое мороженое взять? Возьми любое, в следующий раз у тебя будет опыт, чтобы точно сказать, какое вкусное.
– Боишься негативной реакции публики? Ошибись намеренно и убедись, что ничего страшного не произойдёт.
– Боишься проявлять характер в отношениях? Попробуй проявить и убедись, что тебя будут любить и таким.
12. Принятие опыта не про то, что вы меньше думаете и меньше ошибаетесь. Наоборот, вы начинаете ошибаться и с ошибками приобретаете опыт, который вас учит.
13. Чем сильнее тревога, тем больше времени и нового опыта нужно, чтобы с ней справиться.
14. Регулярная тревога влияет на работу организма. Если вы постоянно ждёте опасностей (даже у себя в голове), организм (вегетативная нервная система) будет реагировать. Как следствие:
15. Тревожные люди пытаются контролировать всё вокруг (в основном у себя в голове). Нетревожные – в первую очередь свои реакции.
16. Личный опыт. Тревога – краеугольный камень большинства психологических проблем. В первую очередь нужно разбираться с ней, и остальная борьба станет проще.
Спасите!
«Единственная» любовь
Иногда мы боимся отношений. Боимся по разным причинам: кто-то боится навредить человеку или быть брошенным, кто-то стесняется своей личности. При этом отношения в той или иной форме нужны большинству из нас. Сложнее всего, когда острая жажда отношений сталкивается со страхом в эти отношения погрузиться.
Сегодня я хочу поделиться как раз такой историей, которая произошла с Анной (имя изменено). Анна написала мне пару месяцев назад со следующей проблемой:
– У меня не получается строить отношения, хотя очень хочется. Такое чувство, что все мужчины как будто неподходящие. Я только знакомлюсь с кем-то и сразу начинаю искать в нём недостатки. Недавно у меня получилось построить отношения, но они довольно быстро закончились. Он изменил мне, хотя я сама об этом узнала, а он признался только, когда я поймала его за руку. При этом он не был идеальным. Я позволяла плохо с собой обращаться, но не уходила. Теперь мне ещё сложнее подпускать к себе кого-то. Что мне делать?
Как всегда, сначала я хотел разобраться, откуда у Анны эти проблемы. Анна оставалась в отношениях, в которых ей было плохо, значит, возможно, когда-то она страдала от дефицита внимания, и потому пыталась компенсировать этот недостаток. При этом Анна не торопилась с новыми отношениями, даже немного боялась их. Парадокс. Поэтому я стал расспрашивать Анну о её прошлом.
Как оказалось, когда Анне было семь, из семьи ушёл отец. С тех пор у её мамы не было других мужчин, а Анна регулярно с трепетом ждала редких встреч с отцом, который не проявлял особенного энтузиазма. Всё это время Анна росла тактильным ребёнком, ей всегда хотелось быть рядом с человеком, но она не получала этой теплоты, потому что отца не было, а мама из-за работы редко бывала дома.
Взрослая Анна продолжала плотно общаться с матерью, но у неё сохранились натянутые отношения с отцом, потому что она продолжала обижаться на то, что он бросил семью.
К сожалению, ранний уход родителя почти всегда накладывает отпечаток на ребёнка. В основном потому, что ребёнок начинает получать гораздо меньше внимания, а значит взращивает в себе убеждения условной любви. В случае Анны, она откровенно обижалась на отца, что закрепило в ней недоверие к мужчинам, но её врождённый тактильный характер жаждал внимания, и потому она, будучи взрослой, была готова держаться за любого мужчину.
Так у Анны появились два противоречивых убеждения:
1. Если со мной рядом будет мужчина, я буду счастлива, главное не отпустить его.
2. Если я доверюсь мужчине, он обманет меня и неизбежно бросит.
Из которых следуют две противоречивые привычки:
1. Я боюсь подпускать к себе мужчин и потому отказываю им в отношениях до близкого знакомства.
2. Я могу в ущерб себе игнорировать недостатки мужчины, который уже со мной в отношениях, чтобы не потерять его.
Справиться с этими негативными убеждениями и привычками можно только по порядку. Первый шаг прост – Анна должна начать ближе знакомиться с мужчинами, которые представляют для неё хотя бы небольшой интерес, и давать себе время узнать их поближе. Только так она сможет убедиться, что мужчины могут быть разными. Некоторые ей не подойдут, но некоторые способны сделать её счастливой, если дать им шанс.
Со второй проблемой сложнее, потому что она затрагивает безусловную любовь к себе, которая формируется из множества привычек. Лучшее, что Анна сможет сделать, чтобы со временем искоренить страх быть брошенной – нарушать чужие (и свои) ожидания. С точки зрения практики в отношениях это значит:
– Сразу говорить о поведении, которое не нравится, даже если это заденет мужчину. Например, не терпеть оскорбительное отношение к себе.
– Не делать того, чего не хочется. Например, не поддерживать желания мужчины, если они не нравятся.
Эти первые шаги неизбежно оттолкнут от Анны часть мужчин. И это не обязательно будут «плохие» мужчины, а просто мужчины, привычки и убеждения которых не подходят Анне. На их месте обязательно окажутся те, с кем Анна будет чувствовать себя комфортно. И да, окажутся, только если она не откажет им в такой возможности.
Анна с детства мечтала найти «единственного» мужчину и сделать это с первого раза. К сожалению, так бывает редко. Особенно редко, если мы не даём человеку даже шанса показать себя. Да, всегда есть страх увязнуть в человеке, который на самом деле тебе не подходит. Но лучше увязнуть, чтобы научиться выбираться из трясины, чем бояться всех и так не обрести счастья.
