Как правильно подобрать очки для зрения?
Содержание статьи:
Обычно вопрос, как правильно подобрать очки для зрения, возникает с возрастом, после 40-45 лет. Это связано с развитием возрастной пресбиопии (дальнозоркости). Однако подбор очков может потребоваться и ребенку, и подростку, и тем взрослым, кто много работает за компьютером или имеет проблемы со зрением вдаль или вблизи (миопия, астигматизм или гиперметропия). Но важно знать, как подобрать очки в домашних условиях, зачем идти к офтальмологу и какие стекла, оправу для очков лучше выбрать.
Как офтальмолог подбирает очки
Правильный и грамотный подбор очков для зрения – это задача офтальмолога, который может определить не только нужные линзы, но и причины проблем со зрением, порекомендует методы профилактики его ухудшения, способы лечения, если это корректируемые дефекты. Самостоятельный подбор очков опасен – в лучшем случае ношение очков будет дискомфортным, в худшем – можно навредить зрительному анализатору, усилить прогрессирование проблем.
Специалист обязательно расскажет, что делать, если вы неправильно подобрали очки, уточнит все имеющиеся жалобы и проведет подробный осмотр глаз, чтобы определить любые патологии, ухудшающие зрение.
Прием всегда начинается с того, что врач уточняет жалобы, неприятные симптомы со стороны зрения и другие проявления (усталость, головная боль, жжение в глазах). Важно уточнить, когда начались проблемы, какие нарушения были ранее, какие заболевания ранее были у пациента. Затем офтальмолог проводит осмотр глаз, определяя видимые проблемы, патологические симптомы. Для проверки остроты зрения используются специальные таблицы (Сивцева либо Снеллена). Необходимо определение рефракции – процесса преломления лучей света, проходящих сквозь оптическую систему глаза. За рефракцию в глазу отвечают роговица с хрусталиком, они передают информацию на сетчатку. При нормальном зрении (эмметропии) все пучки световых лучей попадают четко на сетчатку – глаз четко видит все окружающие предметы.
Нарушения зрения могут быть по типу:
Для улучшения зрения этим людям может быть показана очковая или линзовая коррекция.
Чем выше степень отклонений, тем хуже зрение. Нарушения рефракции имеют три степени выраженности:
Еще один вариант нарушения рефракции – астигматизм. Это не только нарушение преломления лучей в роговице и хрусталике, но и неравномерная их кривизна, из-за чего страдает острота зрения, предметы имеют искаженный вид. При астигматизме люди могут быть близоруки, дальнозорки или есть смешанный вариант патологии. Это наиболее сложная патология для очковой коррекции.
Определить, как подобрать диоптрии очков, поможет компьютерная рефрактометрия. После нее врач получает распечатку с показателями для правильного подбора очков при близорукости, гиперметропии или астигматизме.
Данные рефрактометрии показаны для каждого глаза, так как показатели могут быть разными. Эти данные подскажут, как выбрать очки при дальнозоркости, наличии астигматизма либо близорукости.
Компьютер выдает объективную информацию, не зависящую от ощущений пациента. Но техника не может учесть тот факт, что не всем людям комфортно в очках, корректирующих зрение до 1,0Д, иногда нужна дополнительная коррекция. С этой целью врач проводит субъективный подбор очковых линз (примеряя линзы разной силы), ориентируясь на ощущения пациента. Обычно коррекция доводится до 0,7-0,8Д, и эти очки будут вполне комфортны для привычной жизни человека.
В сложных случаях дополняет алгоритм подбора очков еще ряд исследований.
После всех необходимых обследований офтальмолог, если это необходимо, выписывает рецепт на очки.
Как выбрать линзы для очков
Первое, с чем сталкивается человек, обращаясь в оптику – какие стекла для очков лучше выбрать. Конечно, основные показатели для линз в очках укажет офтальмолог в рецепте, но подбор типа стекол – это уже задача самого человека. Сегодня существует множество производителей линз, и помочь в выборе может оптометрист в салоне оптики. Стоит выбирать проверенных производителей, чтобы изделия были комфортны и долговечны.
Линзы могут быть минеральными (изготовлены из стекла). Они имеют значительный вес, травмоопасны и имеют низкую прочность. Сегодня стекло применяют для тех людей, у кого высокая степень нарушений рефракции. Они тоньше по краям, нежели у пластика, так как сила преломления у стекла больше.
Для низкой и средней степени рефракционных нарушений удобнее и практичнее линзы из современного полимерного материала. Они прочнее, не такие травмоопасные, проще в уходе.
По дизайну линзы могут быть сферические – это наиболее распространенный тип, он имеет вид среза от сферы. Асферические линзы имеют эллиптическую поверхность, они чуть тоньше, меньше искажают картинку, особенно в области краев.
Дополнительные особенности линз
Сегодня линзы для очков зачастую имеют различные дополнительные покрытия. Они могут повышать прочность, защищать от появления царапин, бликов, отталкивающие воду, грязь или жир. Чем больше вариантов, тем дороже очки.
Некоторые линзы имеют дополнительное УФ-покрытие, но важно уточнить, чтобы это была именно защита от ультрафиолета, а не от солнечных лучей.
Как подобрать оправу для очков
Правильно подобрать очки ребенку или взрослому нужно, основываясь на удобстве, прочности, дизайне и красоте оправы. Кроме того, они должны подходить к форме и типу лица. Решая вопрос, как подобрать очки к лицу, стоит отталкиваться от определенных критериев:
Какие выбрать очки женщине, мужчине, ребёнку
Материал для оправы может быть пластиковым или металлическим (включая драгоценные металлы). Часть людей, решая вопрос, как выбрать очки по типу лица, предпочитают безоправные модели. Они легче, гармонично смотрятся практически на любом лице.
Если встает вопрос, как подобрать оправу для очков женщине по цвету, можно ориентироваться на собственный цветотип либо выбрать несколько разных моделей под офисный (деловой) стиль или оправу для дома, отдыха.
Итак, при ответе на вопрос как выбрать очки мужчине либо женщине, ребенку, стоит ориентироваться на собственный вкус, длительность ношения (при чтении, за работой, постоянно) и общие рекомендации. Помочь в выборе могут родные или друзья, оптометрист салона.
Как понять, что очки подобраны неправильно
Иногда, особенно если подбором очков вы занимаетесь самостоятельно, без помощи врача, можно ошибиться в выборе. Если критерием выбора становится только улучшение зрения при надевании очков – это не всегда правильный показатель. При ношении очков необходимо привыкание, люди адаптируются к изменению зрения на протяжении 1-2 недель. Но если по истечении этого срока возникает дискомфорт, головные боли, утомление глаз, сухость или жжение, возникают приступы повышения давления, головокружения, ухудшение зрения – это признаки того, что выбор очковых линз неверный. В этом случае правильным решением будет отказ от ношения такого изделия и обращение к врачу для коррекции рецепта на очки.
Носить очки постоянно или нет — от чего это зависит?
Близорукость — нарушение зрения, при котором человек плохо различает объекты на удаленных расстояниях. Дефект корректируется с помощью очков или контактных линз. При этом очки — самый простой и доступный способ для улучшения зрения при глазных патологиях. Пользователи интересуются — нужно ли носить очки при близорукости постоянно?
В этой статье
Вопрос не праздный, так как действительно важно соблюдать определенный режим ношения очковой оптики. Врач после диагностики определит степень нарушения и выпишет рецепт, заодно расскажет, как правильно носить очки при близорукости — в постоянном режиме или только в определенных ситуациях — при просмотре телевизора, фильма в кинотеатре, вождении автомобиля и так далее. Это будет зависеть от величины диоптрий.
Причины близорукости
Офтальмологи называют три основные причины миопии.
Все вышеперечисленные факторы причины приводят к тому, что световые лучи, проходя через оптические среды глаза, преломляются неправильным образом, в результате чего рассеиваются в области перед сетчаткой, не попадая на нее. Чтобы уменьшить преломляющую силу, понадобятся очки с вогнутыми, рассеивающими линзами, которые также называют «минусовыми». С их помощью изображение фокусируется должным образом на сетчатой оболочке.
Требуется ли носить очки при близорукости постоянно? Это зависит от того, насколько сильная степень патологии будет диагностирована у пациента. Рассмотрим их подробнее.
1 степень миопии — ранняя стадия
Первая степень миопии — это минусовая оптическая сила глаз от 1 до 3 диоптрий. До значения –1D ношение очков вообще не обязательно — это состояние не приносит заметных неудобств. Нужно просто внимательнее относиться к гигиене рабочего места, правильному освещению, избегать перенапряжения глаз, чтобы не усугубить развитие заболевания. В этом случае назначаются специальные офтальмологические упражнения, которые при регулярном применении показывают значимый результат и помогают избежать развития близорукости.
Коррекция с помощью очков на ранней стадии требуется при остроте зрения от −1 до −3 диоптрий. Но постоянного ношения при этом не нужно. Вблизи у человека сохраняется хорошая видимость, а вот при необходимости смотреть на удаленные расстояния — при вождении автомобиля, в театре и т.д. То есть в ситуациях, когда необходимо сфокусироваться на удаленных предметах, лучше воспользоваться очками. При близкой же работе — чтении, письме, работе за компьютером — они не понадобятся. Дело в том, что при рассматривании близко расположенных объектов в очках для дали снижается запас аккомодации. Глаза перенапрягаются, мышцы устают и человек лишается способности настраиваться на рассмотрение предметов, находящихся на разной дистанции. Это приводит к ухудшению качества зрения.
2 степень близорукости — средняя, умеренная стадия
Вторая степень миопии характеризуется значениями от –3 до –6 диоптрий. В зависимости от их величины, расстояние, на которое человек может видеть без усилий при близорукости, постепенно сокращается. Так, при значении оптической силы –5 диоптрий плохо видны предметы, расположенные на расстоянии 25-30 см от лица. Также данная степень миопии характеризуется заметными изменениями в глазном дне, что может выражаться в возникновении начальных дистрофических поражений, сужении сосудов сетчатки, изменениях в макулярной области. В этом случае нужно наблюдаться у офтальмолога минимум раз в полгода.
Очки при близорукости второй степени требуется носить постоянно. При миопии второй степени обычно назначаются две пары или же бифокальная модель: верхняя часть линзы для дали, нижняя для близи. Если надо что-то прочитать или написать, то удобно, опустив глаза, смотреть через нижнюю часть очков. При необходимости рассмотреть удаленный объект человек поднимает глаза и смотрит через верхнюю часть.
3 степень близорукости — сильная стадия
Третья степень начинается от значения –6D и характеризуется плохим зрением на дальние и ближние расстояния. При таких сильных минусовых диоптриях видимость может сократиться до 10 см перед собой. Конечно, в этих случаях нужно носить очки постоянно. При высокой степени патологии также страдают структуры глаза, поэтому необходимо внимательно следить за их состоянием. У детей и взрослых может развиться прогрессирующая миопия. Кроме того, при значительных минусовых диоптриях носить очки становится неудобно: слишком сильные и толстые рассеивающие линзы уменьшают предметы, искажая их, и очень ограничивают периферический обзор. В таких ситуациях улучшить зрение поможет только хирургическая или лазерная операция, а также использование контактной оптики, обеспечивающей более четкую видимость и удобство при эксплуатации.
Однако подбор очков при близорукости зависит не только от величины ее степени. Значение имеют также индивидуальные особенности глаз, возраст пациента и другие факторы. Поскольку миопия, как правило, в подавляющем большинстве случаев начинает развиваться в детском возрасте, то родителям очень важно следить за состоянием зрения ребенка, особенно, если он склонен к ней по наследственной или врожденной причине. Рассмотрим, нужно ли носить очки ребенку, с какого возраста это можно делать и в каком режиме следует их использовать.
Очковая коррекция при детской близорукости
Осмотр зрительных органов у детей проводится сразу после рождения. Как правило, врожденные патологии выявляются сразу, а вот наследственный фактор может спровоцировать развитие близорукости в более позднем возрасте. Часто это бывает, когда ребенок идет в школу, при резком увеличении зрительных нагрузок зрение может начать заметно ухудшаться.
В возрасте до 10 лет разрешено использование только очковой оптики, лишь потом допускается контактная коррекция. Причем, если взрослым людям назначаются линзы, которые по оптическим параметрам соответствуют остроте зрения, то детям подбираются очки на 1 диоптрию меньше. Это способствует стимуляции аккомодационного аппарата и укреплению глазных мышц.
Постоянно или нет носить ребенку очки — зависит также от степени патологии. При первой стадии рекомендовано надевать их на время урока или просмотра фильма, а вот при второй и третьей степенях использовать целый день. Очень важно правильно подобрать средства коррекции. Многие родители имеют ошибочное мнение, что использование очковой оптики способствует развитию близорукости. Офтальмологи заверяют, что ухудшаться зрение может только в одном случае — когда очки подобраны неверно или ребенок пренебрегает их ношением (если не говорить о патологических степенях по наследственному или врожденному фактору). Нужно получить рецепт от врача, по которому мастер-оптик изготовит подходящие линзы. Готовые модели, купленные в случайных местах, только нанесут вред зрению.
Родителям важно не допустить прогрессирования близорукости ребенка и следить за тем, чтобы он носил прописанные очки, иначе качество видения может сильно ухудшиться. В профилактических целях также нужно делать гимнастику для глаз (при первой и второй степени), включать в рацион полезные для зрительных органов продукты, обеспечить правильное оснащение рабочего места школьника. Необходимо посещать окулиста раз в полгода для проверки. Следует также осторожно выбирать вид спорта для занятий. Детям с миопией противопоказаны травматичные дисциплины: различные единоборства, командные виды спорта с мячом. А вот лыжный спорт, плавание, настольный теннис, наоборот, будут полезны для глаз и общего состояния организма.
Итак, носить при близорукости очки постоянно необходимо только при второй и третьей степенях близорукости. Грамотная коррекция и забота о состоянии глаз позволят поддерживать качество зрения, не допуская его ухудшения.
Подбор корректирующих очков
Подбирать очки для зрения сегодня приходится многим людям. Офтальмологи назначают эти офтальмологические изделия взрослым и детям. Их используют при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, пресбиопии. Одни люди надевают их только во время зрительной работы, другие — вынуждены носить постоянно. Как выбрать очки для зрения правильно?
В каких случаях назначают очки?
При диагностике некоторых нарушений рефракции — неправильного преломления лучей света на сетчатке глаза, окулисты рекомендуют носить корригирующие очки.
В этой статье
Существуют несколько патологий, при которых эти офтальмологические изделия используют чаще всего:
При близорукости изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. При дальнозоркости происходит обратное — световые лучи собираются в единый фрагмент позади сетчатой оболочки глаза. Эти офтальмологические нарушения — основная причина ношения очков в детском возрасте. Во время обучения в школе зрительные нагрузки довольно велики, из-за чего зрение ребенка начинает снижаться. В возрасте 8-12 лет происходит активный рост глазного яблока. Если не соблюдать определенные правила — долго смотреть телевизор, сильно наклонять голову во время чтения или письма или выполнять домашние задания при плохом освещении, — развития близорукости не избежать. Часто этот дефект бывает врожденным и передается ребенку от родителей или возникает как следствие нарушений во время беременности.
Дальнозоркость встречается реже. Практически все новорожденные рождаются дальнозоркими. Причина этого — особенности формирования зрительного аппарата. К 3-4 годам зрение становится более стабильным. Возникает дальнозоркость и по причине наследственности. Оба нарушения рефракции встречаются у детей и взрослых, но обычно их развитие происходит в детском возрасте. Часто близорукость и дальнозоркость сопровождаются астигматизмом — нарушением преломляющей способности глаза, которое возникает из-за изменения формы хрусталика и роговицы. Пресбиопия обычно развивается после 40 лет. Ее второе название — «возрастная дальнозоркость». При этих дефектах зрения врачи часто выписывают очки.
Нужно ли носить очки постоянно?
Если окулист выписал очки, то это не означает, что использовать их придется постоянно. При слабых степенях нарушения рефракции надевать их можно только в определенное время: во время просмотра телевизора, чтения книг и т. д.
Как правильно подбирать очки?
Прежде чем подбирать очки в оптике или интернет-магазине, нужно получить у врача рецепт. В нем будут указаны параметры, которые необходимые для того, чтобы офтальмологические изделия эффективно корректировали зрение.
Окулист проводит обследование стандартное и аппаратное. Первый этап — проверка зрения на специальной таблице. Обычно используют те, которые были разработаны Сивцевым и Головиным. Врач должен определить степень патологии, оценить возможности бинокулярного зрения. Иногда могут быть назначены капли для снятия напряжения глаз.
Во многих оптиках также можно проверить зрение. Процедура занимает считанные минуты. Доверять результатам таких обследований можно, если их проводил профессионал, используя специальное оборудование. Один из приборов называется авторефрактометр. Он определяет преломляющую силу глаза и выдает данные, которые необходимы для рецепта. Самостоятельно очки подобрать нельзя. Консультация окулиста в этом вопросе обязательна.
При близорукости врач выписывает рецепт на очки с минусовыми линзами. При дальнозоркости — с плюсовыми. Если степень обоих нарушений рефракции невысока, то подбор оптических изделий не вызывает трудностей. При высоких степенях окулист может рекомендовать использовать две пары очков. Одну из них человеку будет удобно надевать во время зрительной работы, другую — в остальных случаях. Это поможет снизить усталость глаз, предотвратить головные боли.
Выдача рецепта пациенту с астигматизмом занимает больше времени. Это нарушение рефракции требует более тщательного обследования. Перед тем как человек отправится за очками, врач определяет величину и степень искривления роговицы, диаметр зрачков и расстояние между ними. Окулисты часто советуют покупать первые очки с меньшими диоптриями, чем требуется. Это нужно для того, чтобы привыкание к офтальмологическим изделиям прошло быстрее и не доставило дискомфорта.
Получив рецепт, следует подобрать очки в оптике или интернет-магазине. В ассортименте обычно имеется множество различных оправ, линз с покрытиями, имеющими разные свойства. Рецепт, который выписал окулист, нужно передать сотрудникам оптики, после чего они предложат подходящую модель. Изготовление очков обычно занимает пару дней. В некоторых случаях срок может быть увеличен, но он редко превышает две недели.
Что нужно знать об оправах?
Оправа — важный элемент любых очков, а не просто устройство для фиксации линз. Многие люди предпочитают выбирать ее таким образом, чтобы она гармонировала с формой лица. Но корригирующие очки — это, в первую очередь, медицинское изделие, а не модный аксессуар, как, например, солнцезащитные.
Потому вкусовые предпочтения не должны играть существенной роли. Окулисты рекомендуют оправу, учитывая следующие правила:
Максимальный вес очков приходится на область переносицы, потому очень важно, чтобы оправа плотно прилегала в этой части. Так ее вес будет распределен равномерно. Иногда очки «сползают» с переносицы. Допускать этого нельзя, так как коррекция зрения не будет осуществляться должным образом. Многие производители выпускают оправы с регулируемыми носоупорами, которые обычно изготовлены из каучука и силикона. Это позволяет решить проблему с фиксацией очков.
При изготовлении оправ производители используют шарнирное соединение, за счет которого удается скрепить заушники и рамки. Иногда применяют подпружиненные или флексовые шарниры. Они считаются самыми качественными и прекрасно фиксируют очки. Металлические заушники часто покрывают специальными наконечниками из силикона. Так удается предотвратить давление очков на виски и, как следствие, головные боли.
Какие существуют линзы для очков?
Важнейшая составляющая корригирующих очков — линзы. Существует два их основных типа: стеклянные и поликарбонатные. Последние часто называют пластиковыми.
Многие считают, что «правильные очки» должны иметь стеклянные линзы, так как они:
Линзы, изготовленные из стекла, имеют и минусы. Они довольно хрупкие и при падении очки могут разбиться. В худшем случае осколки травмируют человека. Стеклянные линзы тяжелее, чем поликарбонатные. После их длительного ношения многие люди жалуются на то, что на носу остаются следы. Людям с астигматизмом бывает проблематично выбирать очки со стеклянными линзами, так как производство стекол с двойной кривизной — сложный процесс.
Поликарбонатные линзы более плотные и ударопрочные. Они тоже могут пострадать от удара, но вряд ли травмируют глаза человека. Окулисты советуют подбирать детям очки с линзами из поликарбоната. Они легкие, потому их ношение комфортно. Линзы из стекла блокируют ультрафиолет и могут иметь специальные покрытия:
Выбирать такие очки предпочитают и люди с астигматизмом, так как сложностей при производстве обычно не возникает. К недостаткам стеклянных линз можно отнести то, что на их поверхности часто остаются царапины и другие механические повреждения.
Когда носить очки вредно
Могут ли корригирующие очки снизить качество зрения? Есть ли особые рекомендации по их использованию?
Могут ли очки навредить зрению?
Люди носят очки, чтобы скорректировать близорукость или дальнозоркость, косоглазие или астигматизм, защитить глаза от солнца или от вредного синего цвета. И неудивительно, что те, кто покупает очки, хочет убедиться в их пользе и в том, что любой вред здоровью исключен или же что положительный эффект значительно перекрывает его. Расскажем, в каких случаях нужно носить очки, а когда лучше от них отказаться.
Когда нужны средства коррекции зрения?
Показания к использованию очков:
Носить очки можно и нужно не только для коррекции зрения, они помогают защищать глаза от ультрафиолетового излучения, яркого видимого света, вредного синего света гаджетов и иных негативных факторов.
Вредны ли очки для зрения?
Главная цель очков — коррекция зрения и защита глаз. Всегда ли они выполняют эту функцию и могут ли очки навредить в какой-либо ситуации, привести к ухудшению зрения или другим неблагоприятным последствиям?
Специалисты утверждают: правильно подобранные очки не приносят вред здоровью и не могут ухудшить зрение. Негативный эффект можно получить лишь в некоторых ситуациях:
Вы носите очки непостоянно. Если в бланке рецепта, который вам выписал врач, указано назначение очков – для постоянного ношения, то носить их следует регулярно. А вот отказ от рекомендуемой коррекции зрения, даже на время нежелателен: если глаза не видят все предметы достаточно четко, то они подвергаются большой нагрузке. Повышенное утомление и неправильная работа глаз может привести к ухудшению зрения.
Уточним, что в некоторых случаях врач может назначить не постоянное ношение очков. Например, если у пациента пресбиопия (возрастное изменение зрения), врач назначает очки для работы на близком расстоянии. В любом случае все ситуации необходимо обговорить с медицинским специалистом, самостоятельно принимать подобные решения нельзя.
Вы не чистите очки. Линзы имеют свойство пачкаться. Разводы и грязь ухудшают качество изображения, и глазам приходится напрягаться, чтобы изображение оставалось четким независимо от обстоятельств. Именно поэтому следует регулярно мыть и протирать очковые линзы самостоятельно; периодически можно отдавать очки на ультразвуковую чистку — например, в наших салонах оптики услуга «Spa для очков» абсолютно бесплатна.
Могут ли очки навредить здоровью глаз: развенчиваем популярные мифы
Миф №1: Ношение очков приводит к ухудшению зрения. Мы уже писали, что к ухудшению зрения может привести нерегулярное ношение очков или нежелание использовать средства коррекции зрения в принципе. Но некоторые утверждают: если носить очки и снять их, то окружающие предметы будут видны хуже, чем если весь день ходить без коррекции. Это действительно так, но причина не в снижении остроты зрения, а в работе мозга: во-первых, ему нужно время, во-вторых, когда пациент снимает очки, то разница между качественным четким изображением и размытым оказывается настолько велика, что пациенты невольно винят очки в ухудшении зрения.
К сожалению, готовые очки действительно могут навредить здоровью глаз. Поэтому покупать их можно только в профессиональной оптике, где их изготавливают индивидуально под каждого пациента. Уточним, что необязательно покупать дорогие очки: даже бюджетные варианты, соответствующие рецепту и индивидуальным параметрам пациента, принесут пользу.
Могут ли очки без диоптрий навредить?
Очки с обычными прозрачными линзами без диоптрий выбирают люди, которые хотят создать деловой образ, выглядеть модно и стильно. Их зрение при этом безупречно. В привычке носить очки с простыми линзами нет ничего плохого, но помните: даже такие очки должен подбирать специалист, и не менее двух раз в год. Все же очки — это в первую очередь способ скорректировать плохое зрение и только потом стильный аксессуар.
Полезно будет заказать очковые линзы со специальным покрытием для работы за компьютером или с другими гаджетами. Они защищают от вредной части синего света, сокращают количество бликов, поэтому облегчают работу глаз.
Можно ли долго ходить в солнцезащитных очках?
Как долго можно носить солнцезащитные очки и не вредят ли затемненные линзы? На самом деле вреда для здоровья не будет, при условии, что вы выбрали качественные модели солнцезащитных очков и используете их по назначению.
Если вы носите очки с рецептурными линзами в обычной жизни, то оптимальным вариантом будут очки-хамелеоны (с фотохромными линзами). Также можно заказать солнцезащитные очки с диоптриями: они одновременно защитят от вредного УФ-излучения, яркого света и обеспечат коррекцию зрения. Но в отличие от очков-хамелеонов, которые становятся светлее при уменьшении солнечной интенсивности, солнцезащитные очки с диоптриями нужно будет заменить очки с прозрачными линзами, как только наступит вечер или вы зайдете в помещение.
Выбирайте качественные солнцезащитные очки: покупайте изделия в оптике и в идеале проконсультируйтесь с врачом. Как и с очками для коррекции зрения, при неправильном подборе они действительно могут вызвать усталость глаз и головную боль.
Очки с рецептурными линзами, для работы за компьютером или солнцезащитные очки не вредят глазам, если вы приобрели качественные товары и соблюдаете рекомендации врача. В одних случаях носить оптику следует регулярно, в других снятие очков — важный пункт заботы о глазах. И самое главное: независимо от того, хотите ли вы защитить глаза от УФ-лучей, присматриваете ли вы модели с простыми линзами, чтобы выглядеть стильно, планируете ли приобрести очки для коррекции зрения — не забывайте регулярно посещать врача и выполняйте все его рекомендации.
