о чем жалеют умирающие книга

Австралийская медсестра написала книгу о том о чем жалеют люди при смерти.

Надеюсь этот пост кому то будет интересен и поможет изменить что то в своей жизни.

Не хватило отваги жить по-своему, а не так, как от меня ждали другие

Сожаление 1
Оглядываясь назад, люди понимали, что в жизни не осуществили и половины из того, о чем мечтали. Потому что всегда находились дела, которые они должны были сделать для кого-то или чего-то.

Нужно стремиться воплотить хотя бы основные свои желания, пишет Бронни. Почему-то о них люди вспоминают, когда теряют здоровье, и только тогда понимают, какую оно дает свободу. Но уже поздно.

Сожаление 2:
Я слишком много работал

Даже эксцентричный британский миллиардер Ричард Брэнсон (помимо своего состояния, известный попытками побить всевозможные рекорды) говорил: «Никто еще на смертном одре не жалел о том, что слишком мало времени проводил в офисе». И Бронни пишет, что каждый мужчина, который прошел через ее заботливые руки, жалел о слишком большом количестве времени, потраченном на работу. Переживал, что пропустил, как росли дети, и что мало проводил времени с женой и родителями. А еще о том, что не подумал: если упростить образ жизни, то и вкалывать столько не нужно. Зато появилось бы время для жизни.

— Многие добиваются карьерных высот не потому что этого хотят, а потому что бегут от самих себя. Мы стремимся к новым успехам, боясь оглянуться назад и увидеть, что нам на самом деле все это не нужно. Тогда ведь придется принимать решения и брать за них ответственность.

Сожаление 3:
Не решался выражать свои чувства

Кто-то подавлял эмоции, чтобы не портить отношения с родными, кто-то молчал, чтобы сохранить отношения с окружающими, кто-то не сказал вовремя о своей любви, но до конца жизни жалел об этом. Если бы мы не боялись говорить прямо, что думаем, сетует в книге Бронни Вэе, могли бы выводить взаимоотношения с окружающими на более высокий уровень. Ну или эти люди исчезали бы из нашей жизни. В любом случае мы в выигрыше.
Кроме того, бытует мнение врачей и психологов: если бы пациенты не сдерживали в себе негативные эмоции, возможно, многих болезней можно было избежать.

Сожаление 4:
Проводил мало времени с друзьями

О своих старых товарищах говорил каждый умирающий, мол, надо было находить время в своем графике на встречи и общение. Вообще на пороге ухода в мир иной статус и деньги никого, как оказалось, не волнуют. Все говорят об отношениях с близкими и дорогими.

— Люди скорее скучают не по старым друзьям, а по тому душевному состоянию, в котором находились в то время рядом с теми людьми. Как правило, это воспоминания из молодости о счастье и комфорте.

Сожаление 5:
Не позволил себе быть счастливым

книга для быдла и про быдло

Memento mori

На днях прочитал фразу: «Помни, что этот день может оказаться последним». Далее автор текста говорит примерно следующее:

– Почему людей так пугает, когда я говорю, что все может прерваться в любой момент? Это же такая духоподъемная мысль. Она напоминает нам, не привыкшим ценить время, что все заканчивается. И что так важно успеть сделать то, что хотел.

Я с этим согласен, но духоподъёмность не объясняет, почему мысль «всё может прерваться» пугает. А пугает она потому, что (внимание!) мы точно не знаем, окажется ли именно сегодняшний день последним.

Легко прожить день, как последний. Делать только то, что хочешь, уйти с работы, которая тебя бесит, высказать давно накипевшие обиды и бурлящие эмоциями признания. Вот только… Что потом? Когда наступит завтра, где ты без работы, в окружении обиженных друзей и весь в липком стыде от сказанных слов?

В общем, если вы решитесь на перемены, сделайте шаг вперёд, потому что хотите достойно жить, а не потому, что боитесь смерти.

Разница в результатах может быть неочевидна, но очень велика.

Похоронить дорого. И сложно. Но можно дешевле

Данная тема создана для тех, кто сталкивается с этим впервые.

В прошлом году ушла моя мама, 69 лет. Я был в шоке, так как с нею буквально час назад разговаривал лично и была куча планов, поэтому меня «принял» участливый агент, который и развёл на серьёзные деньги.

22 мая ушла моя бабушка (мама мамы), и вот тут, помня о том, сколько денег я потратил год назад, я включил режим экономии.

1. Факт смерти устанавливает скорая.

Скорая вызвала реанимацию, которая и составляла все последующие документы.

2. Реанимационная бригада вызывает полицию и ЖДЁТ её. Приходит полиция, оформляет документ, что нет признаков насильственной смерти (будет составлять свидетельские показания). С участковым ко мне пытались пройти три непонятных типа, но я их послал лесом, так как если они входят в квартиру без Вашего согласия – это уголовка – незаконное проникновение в жилище.

3. После того, как ушёл полицейский, у меня на руках две бумаги – от скорой и от полиции. Я вызываю бесплатную перевозку тела (телефон указан в бумаге скорой). К сожалению, таких машин на всю Москву всего 4, так что можно ждать от 1 часа до 8 (по словам участкового). Ко мне приехали через 2,5 часа. Рекомендую у приехавших спросить, куда будут перевозить тело (а Вам это сообщат по телефону при заказе) – если не знают, то это агенты, слать опять же далеко. В моём случае это была 67 ГКБ.

5. Если Вам лень ездить по инстанциям, то можно оплатить 5 тысяч агенту (в моём случае), который соберёт все бумажки – съездит в поликлинику за выпиской, получит эпикриз, съездит в МФЦ, получит свидетельство о смерти и отвезёт вещи для похорон (там есть список) в морг.

6. Можете сами потратить полдня и сделать лично, ничего сложного в этом нет, хотя с 24 мая 2021 стали ещё требовать запрос из морга в поликлинику отдельный (то есть в морг дважды ездить), но это не так сложно.

7. Если у Вас агент, то он будет заниматься дальше организацией похорон. А это:

— заказ услуг по гримированию тела (16 000р по состоянию на 24 мая 2021 в г. Москва)

— услуги по заказу гроба и внутренней отделке, креста, таблички, отпеванию, заказа грузчиков (похоронной команды), машины (61 150р).

8. Само отпевание стоит по-разному, в нашем случае – 3500 рублей плюс иконка и свечи.

9. СБОР документов. Он меняется ежегодно, но, поскольку у нас уже было семейное захоронение, то от нас требовалось:

— подтвердить родство усопшего с захороненным (РЕКОМЕНДУЮ сразу ехать в ближайший ЗАГС, если нет прямой связанности и получить там все документы! Мы потеряли ДЕНЬ в разъездах, хотя всё можно было бы сделать в ЗАГСЕ: получить копию свидетельства о браке бабушки – сменила фамилию и выписку о браке мамы – сменила фамилию). Стоимость справки – 250р, копии – 350р. Это было сделано для 60-х годов, так что всё уже электронно!

10. Получение разрешения на подзахоронение (через МФЦ и похоронную службу). С ними ехать на кладбище.

11. Договорённость о копке могилы (в нашем случае – 24 тысячи просто копка и 35 тысяч – с разными украшениями).

12. Далее стандарт: приезд в морг, оплата, прощание, в храм, на кладбище, поминки.

13. После захоронения получить справку на кладбище, потом оформить её в МФЦ.

О чем бы я рассказала психологу ч.1

С давних времён на Руси повелось, что если ты ходишь к мозгоправу, то ты какой-то с приветом что ли. Радует, что сейчас тенденция изменилась и все больше людей открывают для себя мир психотерапии. Я тоже пыталась найти себе психолога, но столкнулась со сложностью выбора: тестировать подойдёт ли мне определенный психолог можно только через личную консультацию, а она стоит от 600-1200 гривен за час, сильно не потестируешь, скажу я вам. Поэтому я решила просто писать такой себе анонимный дневник с надеждой что какой-то единомышленник его прочтёт и поделиться своими лайфхаками о том как справляться с этими тараканами.

Мне кажется, первая встреча с психологом начинается с того, что он задаёт вопрос о том, что конкретно тебя беспокоит и над чем ты хочешь работать.

В последнее время, у меня возникают какие-то странные краткосрочные приливы страха о том, что мои близкие люди и один близкой кот когда-нибудь умрут. Предпосылок к этому, к счастью нет, и я знаю, что мы все не вечны, но в какой-то момент у меня как-будто что-то переключается и мой мозг начинает генерировать абсолютно удручающие картинки того, что я прихожу домой, а кот, например, не бежит меня встречать. Ему уже целых 12 лет и я понимаю, что срок жизни котов 12-17 лет максимум 🙁 и я просто начинаю от этого плакать как никогда, хотя ничего же не случилось и не нужно вообще притягивать это все такими мыслями. А вчера я пересматривала фотографии с семейных застолий и этот предательский мозг начал рисовать мне картины того, что когда-то большинство людей на этой фотографии не будет в живых.

Спасибо, что потратили время и дочитали это до конца. Если вдруг прочитают люди, которые знают как проработать этот момент или сами через такое успешно прошли, очень прошу поделиться советом в комментариях.

Источник

Пять откровений о жизни

Перейти к аудиокниге

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

Книга мемуаров самой известной в мире паллиативной сиделки, переведенная на 30 с лишним языков и прочитанная более чем миллионом человек по всему миру.

В юности Бронни Вэр, поработав в банке, поняла, что ей необходима работа «для души». И хотя у нее вначале не было ни опыта, ни образования, она устроилась работать паллиативной сиделкой. Несколько лет, которые она провела рядом с умирающими, оказали на нее очень глубокое влияние и определили направление ее жизни.

Вдохновленная историями и откровениями своих умирающих пациентов, Бронни Вэр опубликовала интернет-пост, где описала пять самых распространенных вещей, о которых люди жалеют на пороге смерти. В первый же год этот пост прочитали более трех миллионов человек по всему миру. По просьбе многих читателей Бронни написала эту книгу, где она подробнее рассказывает о своей жизни, о взаимодействии с людьми на пороге смерти и о том, как следует жить, чтобы умереть с легким сердцем.

Есть буддийская притча о том, как к Будде пришел рассерженный человек и начал кричать и оскорблять его, но тот оставался невозмутимым. Когда Будду спросили, как ему удалось сохранить полное спокойствие, он ответил вопросом: «Если вам хотят подарить подарок, а вы отказываетесь его принять, то кому принадлежит этот подарок?» Разумеется, он остается у дарящего. Так же было и с обидными словами, которые до сих пор иногда звучали в мой адрес. Я перестала их принимать; теперь я чувствовала к обидчикам только сострадание. В конце концов, они говорили мне гадости не от хорошей жизни.

Принять события такими, какие они есть, вовсе не означает сдаться – совсем наоборот. Чтобы принять настоящее, требуется бесконечное мужество. Часто нам удается это сделать только тогда, когда пытаться контролировать события становится невыносимо больно. Это неприятный, но в каком-то смысле освобождающий момент. Признав, что мы больше ничего не можем сделать, только довериться высшим силам, мы наконец впускаем эти силы в

Наблюдая, как прилив понемногу превращается в отлив, я вспомнила, как важно принять происходящее и, отпустив вожжи, позволить природе творить свое волшебство. Та же сила, что безупречно уравновешивает приливы и отливы, что заведует сменой

материнство – важнейшая работа, наполненная глубочайшим смыслом.

Когда ты оказался на самом конце тонкой, гнущейся ветки, можно только расслабиться, разжать руки и смотреть, куда приземлишься. Настало время вновь разжать руки. Принять события такими, какие они есть, вовсе не означает сдаться – совсем наоборот. Чтобы принять настоящее, требуется бесконечное мужество. Часто нам удается это сделать только тогда, когда пытаться контролировать события становится невыносимо больно. Это неприятный, но в каком-то смысле освобождающий момент. Признав, что мы больше ничего не можем сделать, только довериться высшим силам, мы наконец впускаем эти силы в свою жизнь.

Источник

Пять откровений о жизни

Маме и бабушке. Ваша неустанная любовь и поддержка помогли мне открыть в себе силу.

THE TOP FIVE REGRETS OF THE DYING

in 2012 by Hay House Inc.

Нежным летним вечером в одном маленьком провинциальном городке шел ничем не примечательный разговор – наверняка сотни точно таких же разговоров шли в это же время в разных уголках мира. Просто двое друзей сидели и болтали. Этот разговор отличало только то, что впоследствии он оказался одной из главных поворотных точек в чьей-то жизни – а именно, в моей.

Сек – редактор прекрасного австралийского журнала о музыке в стиле фолк: Trad and Now. Его знают и любят в равной степени за поддержку фолк-музыки в Австралии и за широкую радостную улыбку. Мы болтали о том, как любим музыку (что было весьма уместно, поскольку мы были на фестивале фолк-музыки). Речь зашла о том, что мне никак не удается найти деньги для запуска своей музыкальной образовательной программы в женской тюрьме. «Если все получится, дай мне знать, мы напечатаем об этом материал», – сказал Сек ободряюще.

Все действительно получилось, и некоторое время спустя я написала колонку об этом опыте. Закончив ее, я спросила себя, почему я так редко пишу. В конце концов, мне всегда это нравилось. Еще веснушчатой девчонкой я переписывалась с друзьями по всему миру. Это было в те древние времена, когда люди еще писали друг другу письма от руки, клали их в конверты и бросали в почтовые ящики.

Повзрослев, я не только не перестала писать письма друзьям, но и полюбила вести дневник. К тому же я писала песни, так что мое писательство, в общем-то, не прекращалось, просто теперь к ручке добавилась еще и гитара. Но статья о тюрьме, которую я писала старомодным образом – за кухонным столом, ручкой на бумаге, – доставила мне такое удовольствие, что я вспомнила, как люблю писать. Так что я отправила Секу благодарственное письмо и вскоре после этого начала вести собственный блог. То, что случилось потом, изменило мою жизнь наилучшим образом.

Блог «Вдохновение и чай» родился в деревенском домике в Голубых горах Австралии, разумеется, под чашку чая. В одном из первых текстов, который я туда написала, рассказывалось, о чем сожалели перед смертью мои пациенты. Перед тем как начать работать в тюрьме, я была паллиативной сиделкой, и воспоминания об этом опыте были еще совсем свежи. В следующие несколько месяцев пост про умирающих загадочным образом разлетелся по просторам интернета. Мне начали приходить имейлы от незнакомых людей, которые делились своими мыслями об этом и других текстах моего блога.

Прошел почти год, я жила уже в другом домике, теперь в сельскохозяйственном районе. Как-то в понедельник я уселась с ноутбуком за стол на веранде и решила проверить статистику посещений своего сайта. Увиденное меня позабавило и заинтриговало одновременно. Во вторник я снова заглянула в статистику, а потом и в среду. Происходило что-то невероятное. Пост, который назывался «О чем сожалеют умирающие», вдруг взлетел в заоблачную высь.

Мне на почту хлынули имейлы со всего мира, в том числе от авторов, просивших разрешения процитировать мою статью в своих блогах, и от желающих перевести ее на другие языки. Этот текст читали люди в электричках в Швеции, на автобусных остановках в Америке, в офисах в Индии, за завтраком в Ирландии и так далее, и тому подобное. Не все соглашались с его содержанием, но он вызывал достаточно горячих обсуждений, чтобы продолжать свое путешествие по миру. Тем, кто был со мной не согласен, я писала в ответ (если писала): «Мопед не мой». Я всего лишь поделилась с читателями тем, что говорили мне люди на пороге смерти. Впрочем, как минимум девяносто пять процентов этих писем и комментариев были положительными. Поразительно, как много у людей общего, несмотря на их культурные различия.

Пока все это происходило, я продолжала жить в деревне, наслаждаясь пением птиц и любуясь животными, которые приходили к ручью перед моим домом. Каждый день я сидела за столом на своей веранде и работала, соглашаясь на новые предложения. В следующие несколько месяцев «О чем сожалеют умирающие» прочли более миллиона людей. В течение года эта цифра утроилась.

Написать на эту тему подробней я решилась только потому, что множество людей сообщали мне, как их тронула моя статья и как они хотели бы прочесть продолжение. Вообще-то я всегда – как и многие другие – мечтала создать полноценную книгу. Но оказалось, что сформулировать уроки, вынесенные из работы с умирающими, я могу только через рассказ о себе самой. Книга, о которой я мечтала, созрела к написанию. Вы сейчас держите ее в руках.

Как вы скоро узнаете из моей истории, я никогда не шла по проторенной дорожке. Я действую так, как мне подсказывает жизнь, и эту книгу я написала просто как женщина, которой есть что рассказать о себе.

Имена почти всех персонажей в книге были изменены из уважения к их друзьям и родным. Впрочем, когда я вспоминала о своем первом инструкторе по йоге, о начальнице в перинатальном центре, о владельце автомобильной стоянки и о моей наставнице в тюрьме, я использовала их настоящие имена; имена всех музыкантов в книге тоже настоящие. Хронологический порядок также пришлось немного изменить, чтобы сгруппировать истории по темам, объединяющим разных людей.

Я хочу поблагодарить всех, кто помогал мне на этом пути. За поддержку и положительное влияние на профессиональном поприще спасибо Мэри Берроуз, Элизабет Чэм, Вальде Лоу, Робу Конвэю, Ризе Райан, Барбаре Гилдер, папе, Пабло Акосте, Брюсу Рейду, Джоан Денниг, Зигфриду Кунце, Джилл Марр, Гаю Качелу, Майклу Блеме, Ане Гонкальвес, Кейт и Колу Бейкер, Ингрид Клифф, Марку Паттерсону, Джейн Даргавиль, Джо Уоллису, Бернадетт и всем, кто поддерживает мои литературные и музыкальные усилия.

Спасибо всем, кто в разное время давал мне крышу над головой, в том числе Марку Авеллино, тете Джо, Сю Крейг, Хелен Аткинс, дяде Фреду, Ди и Грегу Бернс, Дасти Каттелл, Марти МакЭлвенни, и тем замечательным людям, за чьими домами я присматривала. Спасибо также всем добрым людям, которым случалось меня кормить.

За личную поддержку на моем непростом пути спасибо всем друзьям, бывшим и настоящим, близким и далеким. Спасибо за то, что сделали мою жизнь настолько богаче и интересней. Отдельное спасибо Марку Невену, Шэрон Рошфор, Джули Скеретт, Мелу Джаллонго, Анджелин Раттанси, Кейти Макфарлейн, Брэду Антониу, Энджи Бидвелл, Терезе Клэнси, Барбаре Сквайр, всем работникам и волонтерам медитационного центра в горах, который помог мне обрести мир, и моему мужу. Когда мне больше всего нужен был отдых, вы были моими носилками.

Источник

Заметки медсестры из хосписа: 5 главных вещей, о которых все люди жалеют перед смертью. Прочтите, пока не поздно и еще можно что-то изменить!

Независимо от того, чем мы занимается в жизни, у всех у нас есть кое-что общее. В наших сутках всего 24 часа. Как вы решаете провести время или свою жизнь, зависит от вас. Но помните, что у нас есть только одна жизнь, чтобы жить. Поэтому всегда держите в голове вопрос о том, что бы вы хотели запомнить. О чем вы будете вспоминать, когда ваша жизнь подойдет к концу? А она непременно подойдет, так уж устроен наш мир.

Бронни Варе, австралийская медсестра паллиативной помощи, ведет собственный блог. Там она рассказывает о своих пациентах, их последних желаниях и сожалениях. Блог пользуется популярностью, потому что он помогает людям по-новому взглянуть на многие вещи и понять, что является для них по-настоящему важным. На основе своих наблюдений медсестра составила своеобразный рейтинг, в который вошли пять главных сожалений людей накануне смерти. Прочтите, возможно, это изменит и вашу жизнь.

1. Я жалею, что не позволил себе быть счастливее

Счастье — это выбор. Потратьте время, чтобы насладиться теми хорошими моментами, которые есть в вашей жизни, будь то любящая семья, большой круг друзей, крыша над головой, стабильная работа и вкусная еда. Не живите с надеждами и мечтами о том, что в будущем будет лучше. Оцените то, что есть у вас сейчас, в данный момент.

2. Жаль, что я так много работал

Деньги — это еще не все. Медсестра Бронни говорит, что чаще всего о том, что слишком много работали, сожалели умирающие мужчины, хотя и женщины тоже произносили эту фразу. В конце концов, деньги не могут купить вам счастье и здоровье. Банально, но факт: миллионеры в конечном итоге тоже умирают, и даже самые лучшие и самые дорогие врачи не в силах их спасти. Проводите больше времени с семьей и близкими, проводите больше времени на этой Земле. Хотя ваша карьера важна, но это не самое главное.

3. Хотелось бы, чтобы у меня хватило смелости жить своей жизнью, которую другие ожидали от меня

Вы сейчас живете своими мечтами? Если нет, что вас останавливает от того, чтобы жить так, как вы хотите? Автор отметил, что многие люди, с которыми она обращалась, не осуществили и половины желаний, хотя они заслужили того, чтобы реализовать свои мечты, и должны были умереть, зная, что это был их осознанный выбор. Выбор, который они сделали или не сделали.

Если деньги останавливают вас от реализации вашей мечты, вы можете начать копить на нее или расставить приоритеты и пересмотреть свои расходы. Если вы думаете о смене карьеры, начните предпринимать шаги в этом направлении. Если вы ищете любовь или определенный образ жизни, проведите остаток своей жизни так, чтобы освободить место для этих вещей. Никто не собирается делать это за вас. Это в ваших руках.

4. Я бы хотел, чтобы у меня хватило смелости выразить свои чувства

Не бойтесь выражать себя, рассказывать людям, как вы себя чувствуете, или говорить сами о себе, когда это имеет значение. Держать все эмоции и чувства в себе — это может быть причиной многих заболеваний.

5. Хотелось бы, чтобы я остался на связи с моими друзьями

Ваши друзья были с вами в самые сложные периоды вашей жизни, когда рушились ваши отношения, карьера, когда разбивались ваши сердца. И они все еще здесь. Если вам посчастливилось иметь хороших друзей, убедитесь, что вы хорошо относитесь к ним и что они знают, как они любимы. Находите время, чтобы просто поболтать с ними, для них это важно. Даже если вам кажется, что вы очень заняты или очень устали, просто освободите минутку и напишите или позвоните другу.

Источник