По какой плитке можно ходить босиком и не простужаться?
На сегодняшний день плитка очень распространена, поскольку она не только эстетична, но и зачастую очень практична, при этом недорогая.
Однако существует довольно много разновидностей такого материала, и далеко не каждый вариант подойдет для того чтобы ходить по нему босиком и при этом не заболевать от переохлаждения ног.
Что за плитка подойдет для хождения босиком
Ключевой параметр, который отвечает за то, холодная плитка или теплая – теплопроводность. Этот параметр показывает, насколько быстро материал охлаждается, и чем меньше будет теплопроводность у плитки, тем лучше.
При этом нельзя сказать, что плитка с высокой теплопроводностью – это плохо. Она зачастую дешевле, да и некоторым больше нравятся такие варианты, выполненные, к примеру, из керамики.
Однако такие варианты плохо подходят для тех, кто хочет ходить босиком и при этом не простужаться.
Гораздо больше подойдут совсем другие варианты. Например, плитка spc Stone Floor. С одной стороны, это изделие очень похоже на некоторые виды плитки, но с другой, по своим качествам, оно их превосходит. Это очень перспективный вариант, который многих заинтересует.
Существует довольно много разновидностей такого материала, которые отличаются по своей текстуре.
Тут можно найти отличные варианты, который подойдет для классических интерьеров, для футуристичных, для тех, что выполнены в ретро стиле.
Если не получается самостоятельно подобрать оптимальный в этом плане вариант, стоит проконсультироваться с дизайнером, который сможет помочь подобрать именно такой материал, который будет оптимально гармонировать с обстановкой.
Какой SPC ламинат лучше выбрать
На сегодняшний день прекрасным выбором станет каменный ламинат Stone Floor. Это отличный вариант, который многих порадует великолепными характеристиками. Он долговечный, удобный в укладке, прекрасно выглядит. Более того, этот ламинат отличается умеренной стоимостью, которая полностью обоснована. Соотношение цены и качества отличное.
Очень удобно то, что в данном случае будет беспороговая укладка. Это значительно облегчает процесс монтажа изделия. Вот почему получается довольно быстро укладывать этот материал. А потому услуги по укладке такого материала будут относительно недороги, по крайней мере, если делом занимаются профессионалы, ведь они смогут все сделать быстро.
Конечно же, очень важно, что Stone Floor отличается низкой теплопроводностью. Вот почему этот материал и отличается тем, что он теплый в различное время года.
По нему не только комфортно ходить босиком, но этот материал еще и позволяет сохранять помещению тепло и делает отопление более эффективным и менее затратным. Что отдельный, большой плюс.
Наконец, порог впитываемости воды у этого материала – нулевой.
То есть, при желании можно использовать его даже в ванной комнате. Вообще каменный ламинат прекрасно подойдет для множества различных помещений, и не только для дома или квартиры, но и для общественных коммерческих помещений.
Это делает его очень востребованным и перспективным.
Так что если хочется приобрести максимально качественный каменный ламинат, стоит приобретать продукцию только у проверенного производителя и в надежном магазине.
В этом случае можно будет не сомневаться в высоком качестве изделия, в хорошем его состоянии и оригинальности. При этом сомнений не будет вызывать и полное соответствие материала тем характеристикам, что были заявлены производителем.
Врач рассказал, по какому полу опасно ходить босиком
Хождение по очень твердому полу дома босиком может быть опасным для здоровья. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал заслуженный врач России Андрей Кабычкин.
Специалист отмечает, что жесткие полы вызывают риск возникновения пяточной шпоры.
«Рискуют и люди, ходящие дома босиком по плиточному или бетонному покрытию. Древесина не провоцирует этих заболеваний. Если паркетная доска – это хорошо. А ламинат, плитка, керамогранит могут спровоцировать возникновение этого заболевания», – подчеркнул Кабычкин.
По словам врача, следить необходимо и за домашней обувью. Так, людям с сахарным диабетом, чья стопа должна перекатываться, не рекомендуется носить тапочки с плоской подошвой.
При выборе уличной обуви Андрей Кабычкин рекомендует обращать особое внимание на подошву: она не должна быть слишком жесткой или плоской. В противном случае она не сможет защитить пятку от ударов о землю. При этом и каблуки не стоит носить более 2-3 часов в день, особенно те, что выше 7 сантиметров.
«Вызывает опасения обувь на толстой кожаной подметке, которая не амортизирует нагрузку на пятку, свод стопы и провоцирует проблемы, связанные с болью. На подошве есть широкая фасция, которая выстилает всю подошвенную часть стопы, она прикрепляется плотной пленкой к пяточной кости. И если подошва обуви не амортизирует нагрузку, то очень часто после 35-40 лет начинает возникать пяточная шпора или плантарный фасциит – воспаление в месте прикрепления фасции», – добавил специалист.
Пяточную шпору возможно удалить при помощи врачебного вмешательства, нередко – хирургического.
«Лечится эта болезнь достаточно эффективно ударно-волновой терапией. Но если уж болячка прицепится, то совершенно понятно, что надо идти к врачу. Иногда шпору оперируют – суть операции заключается в зачистке видимого костного образования, чтобы снизить вероятность травматизации окружающих тканей», – заключил Андрей Кабычкин.
Ранее главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева рассказала, что физическая активность для пожилых людей снижает риск преждевременной потери мышечной силы, позволяют сохранить память и когнитивные функции
По ее словам, физкультура помогает при профилактике болезни Альцгеймера. Как отметила эксперт, все дожившие до столетнего возраста люди физически активны.
В Роскачестве рассказали о вреде холодного чая и кофе в жару
Полезно ли ходить босиком?
Содержание статьи
В детстве все мы ходили без обуви по земле, камням, песку, траве. С возрастом эта привычка обычно проходит, и взрослые люди крайне редко разуваются на улице (исключение составляет только отдых на пляже). В этой статье мы поговорим о том, полезно ли ходить босиком детям и взрослым, как делать это правильно, а также какой поверхности стоит отдать предпочтение, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Хождение босиком: польза
Наши давние предки ходили без обуви. Даже с появлением первых сандалий многие из них предпочитали босохождение: например, античные философы, стоики, средневековые аскеты, отшельники и монахи. Сегодня без обуви ходят в основном в развивающихся странах, тогда как в развитых государствах встретить босого человека достаточно сложно. Однако в последнее время все чаще можно услышать разговоры о том, что босохождение оказывает благоприятный эффект на отдельные органы и системы, а также способствует общему укреплению иммунитета. Есть даже сторонники тренировок босиком: помимо восточных единоборств, занятия которыми подразумевают отказ от обуви, есть спортсмены, занимающиеся бегом босиком. Так полезно ли ходить босиком по траве, росе, гальке, песку и земле?
По каким поверхностям полезно ходить босиком?
Такая ходьба может принести как пользу, так и вред: все зависит от поверхности по которой ходит человек и ее температуры, а также общего состояния здоровья и наличия у него различных патологий. Сначала рассмотрим, почему полезно ходить босиком по земле детям и взрослым:
Однако в некоторых случаях вместо пользы от босохождения можно получить обратный эффект. Почему же нельзя ходить босиком и к кому это относится?
По какому покрытию полезнее ходить босиком?
Выбор поверхности, на которой вы планируете заниматься босохождением, крайне важен. Чтобы получить максимальный эффект и оздоровить организм, отдавайте предпочтение естественным природным поверхностям с небольшими неровностями – песку, гальке, земле, траве. Именно такие поверхности стимулируют расположенные на стопах акупунктурные точки и нервные окончания, укрепляя здоровье. Если во время прогулки вы почувствуете усталость, можно воспользоваться Нормавен® Тоником для ног. Это средство содержит натуральные растительные экстракты, пантенол и ментол, которые помогают избавиться от чувства тяжести и усталости нижних конечностей.
Если у вас нет возможности ежедневно гулять без обуви по песку, гальке или траве, рекомендуется приобрести массажный коврик с шипами и шагать по нему. 1000 шагов по такой поверхности в сутки станет отличной профилактикой развития сосудистых заболеваний, нервных расстройств, эмоционального дисбаланса.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Пять примет, из-за которых не следует ходить по дому босиком
Врачи настаивают, что ходить босиком — полезное занятие. Однако, если верить народным приметам, делать это можно не всегда и не везде, иначе можно накликать беду на себя и своих близких.
Во-первых, не стоит ходить босыми в праздник святой Анастасии 4 января. Если человек допустит такую халатность, его близкие могут внезапно оказаться в тюрьме.
Во-вторых, в церковный праздник Успение Пресвятой Богородицы не стоит ходить босиком. В этот день существует еще много запретов, но именно ходьба по дому без обуви приведет к большим неприятностям в личной жизни.
В-третьих, в прошлом босоногие люди ассоциировались с бедняками. Следовательно, хождение по дому без обуви, при том, что вы можете себе ее позволить, может привлечь проблемы с деньгами в семью. Поэтому хождение по квартире в тапочках — своеобразный ежедневный ритуал богатства.
В-четвертых, нельзя снимать обувь в квартире, где умер родственник, ни в день смерти, ни через день после похорон. Существовало поверье, будто бы человек мог своими босыми ногами сам в скором времени отправиться за своим родственником. Наверняка проверить правдивость такой приметы никто не рискнул.
В-пятых, по холодному полу — плитке или кафелю — ходить строго воспрещается. Это рекомендация как врачей (ведь холодный пол может привести к простуде), так и народная: мол, это навлечет на босого человека проблемы в разных сферах его жизни.
Босиком дома: самые приятные напольные покрытия
Другая тенденция сезона – медь в интерьере. Английские дизайнеры додумались в буквальном смысле использовать медяки (монетки) в декоре пола.
Возвращаясь к теме природности, рассмотрим вариант галечного пола. Такой пляжный островок из гальки будет, конечно, уместен в ванной комнате.
Искусственная состаренность пола, эдакая близость к ретро тоже на пике моды. Эксперименты можно ставить и на деревянном полу и с керамической плиткой.
Никто не отменял творческий подход! Обновление с помощью краски не так трудоемко как смена пола.
Стеклянный пол, возможно, выглядит несколько холодно, но можно сделать его «теплым», а можно добавить под стеклянные панели подсветку или морские узоры, что создаст ощущение релакса и уюта.
Очень интересный подход к дизайну – сочетать керамическую плитку одного производителя, но разных рисунков. Геометрические узоры сейчас особенно актуальны.
Многие дизайнеры предлагают делать акценты в комнате, например, выкладывая своеобразные «ковры» из плитки.
Кроме того, в моде плитка, имитирующая дерево, камень, кожу и т.д.
Сочетание разных материалов, например, дерева и плитки – стильный современный вариант.
А если, несмотря на все, что мы вам показали, вам ближе всего ковровые покрытия, то тогда выбирайте фактуру с эффектом 3D!
Но, конечно, классика всегда на высоте – и паркетный пол, выложенный елочкой, абсолютно беспроигрышный вариант вне моды.
А что вы хотите ощущать у себя под ногами в любимом доме?
